Защо краката ми са вцепенени и как да го излекуваме?

Всеки познава усещането за пълзящи "пълзи" и изтръпване в изтръпнал крак. Неудобна поза, кръстосани крайници, стегнати обувки - причини за изтръпване, които не са свързани с болестта. За съжаление, това не винаги е така. Често възрастните имат вцепенени крака в резултат на заболявания на гръбначния стълб, нарушения на нервната система, кръвообращението и други сериозни патологии.

Как изтръпване в краката

Изтръпването на краката или парестезията е пълна или частична загуба на усещане. Тя може да бъде временна или постоянна. Всеки се чувства това състояние по свой собствен начин. Често можете да чуете израза "краката бяха отнети." Така човек възприема слабостта в единия или в двата си крака. Общо описание на усещанията, които могат да възникнат в нулев крайник (локализацията зависи от причината):

• изтръпване;
• усещане за парене;
• пълзящи тръпки;
• чувство за студ;
• строгост
• болка

Онеправдаността на долните крайници винаги е свързана с нарушена инервация. Нервните окончания могат да бъдат притиснати от човек, който е в неудобно положение, страда от липса на кръвообращение, и да бъде компресиран от оток на околните тъкани. Парестезиите са разделени на два типа:

1. Преходни - възникват в резултат на наранявания, по време на пристъпи на мигрена, може да е следствие от приема на определени лекарства, неудобна поза.
2. Константата е необратима последица от тежки патологии или резултат от операции, извършвани на гръбначния мозък или мозъка.

Най-често се появява скованост в краката. При телета обикновено е придружено от спазми. Парестезията по бедрата е най-обширна и осигурява най-много дискомфорт при докосване.

Причини за изтръпване на долните крайници, които не са свързани с болести

Преходното изтръпване на краката най-често се причинява от неудобна поза, стегнати обувки и други причини, които не са свързани с болест. Той е познат дори на деца, които, след като са играли в любимата си игра, седят дълго време, с прибрани крака и след това едва ли се издигат.

Неудобна поза, заседнала работа, шофиране

Изпитвате натиск, кръвоносните съдове щипват и крайникът за известно време остава без достатъчно кръвоснабдяване. Човек трябва само да промени позицията си или да се затопли и дискомфортът бързо преминава. Често краката изтръпват при продължително заседание. Водачи, офис работници и работници на конвейери страдат от това. Причината, поради която шофьорите са изтръпнали крака, с голяма вероятност може да бъде неудобно или неправилно регулирана седалка. Може би трябва да се повдигне малко по-високо, така че краката да са по-малко свити в коленете.

Лекарите смятат, че е много лош навик да седят в положение от крак до крак. В този момент съдовете и нервните окончания са компресирани в главата. Резултатът може да бъде много по-жален от временна загуба на чувствителност. Страданието може да е левия и десния крак, в зависимост от навика на човека.

Неприятно сън

Спящата в неудобно положение е друга причина за непатологично изтръпване. Ако в съня си притискат един крайник или човек трябва да спи на неприятно легло, вероятно човекът ще се събуди с усещането, че кракът му е отнет.

В хоризонтално лице мускулите се отпускат. В същото време съществува опасност от съдова релаксация. По време на сън, съдовата система не се справя добре с кръвоснабдяването на отдалечените райони на тялото, включително краката и пръстите на краката. Това явление е типично за хората от средна и стари години.

Липса на кръвоснабдяване и води до изтръпване и намокряне на краката през нощта. Ако се събудите и промените позицията си, човек спокойно заспива, тогава не трябва да се притеснявате. Ако изтръпването е устойчиво, тогава е време да се консултирате с лекар.

Плътни обувки

Честа причина за изтръпване на краката е тесните обувки. Човекът е асиметричен, така че може да се натисне само една обувка. Най-често при монтирането десният седи нормално, а левият е малко тесен. Друга причина е, че дясната е по-често използвана за монтиране и вече е леко опъната. Ако единият крак отслабне по време на ходене, просто трябва да дадете обувките.

Лекарите препоръчват да се купуват обувки вечер, когато краката са подути. Това ще ви позволи да изберете чифт, който не причинява дискомфорт. Плътните обувки далеч не са безвредни. В резултат на дългото му носене се развиват разширени вени, позата се нарушава, ноктите растат на палците, ставите започват да болят. И по време на бременността може дори да доведе до спонтанен аборт.

бременност

По време на носене на дете увеличава натоварването на краката и гръбначния стълб. Увеличената матка може да натиска върху гръбначния стълб или просто да притиска нервните окончания, отговорни за чувствителността на краката. В резултат на това, по време на бременност, краката болят и често изтръпват при жените.

Отслабване след епидурална анестезия

Епидуралната анестезия е анестезия на долната част на тялото чрез прилагане на анестетик за надкръбна част. Този метод често се използва за цезарово сечение. Много раждащи жени се оплакват, че краката им са отнети от операцията. Всъщност, изтръпването и тежестта в краката се считат за нормални. След прекратяване на анестезията, неприятните явления изчезват.

Наранявания, измръзване и хипотермия

От нараняванията най-честата причина за изтръпване и загуба на усещане в краката е фрактурите, особено фрагментацията. Фрагменти от костта разрушават нервния сплит, причинявайки болка и тактилна чувствителност да се възстановят много по-късно от другите структури. Спортистите често страдат от изтръпване поради тежка травма на крака. Те имат най-уязвимата зона - краката и краката, тъй като нервните плексуси са най-достъпни поради тънък слой подкожна мастна тъкан. Продължителното излагане на студ предизвиква спазъм на кръвоносните съдове, което се проявява чрез избелване и изтръпване на краката поради лошо кръвоснабдяване.

Отпуснатост на краката

Чувството, че левият или десният крак е вцепенен (а понякога и двете едновременно) често се повтаря и не се свързва с горните причини - това е причина да се мисли за здравето си.

Неврологични заболявания

Гръбначните патологии се считат за една от основните причини за изтръпване на краката:

• болки в кръста;
• междугръбначна херния;
• изпъкване на междупрешленния диск;
• туберкулоза и неоплазма;
• радикуларен синдром (ишиас).

Други неврологични заболявания, придружени от парестезия, са възпаление на седалищния нерв, множествена склероза и тунелни синдроми. В зависимост от заболяването и от страна на лезията, левият или десният крак, кракът, пищялът, бедрото и дори част от задните части могат да станат вцепенени.

При множествена склероза краката, ръцете и лицето се изтръпват. Изтръпването на краката може да бъде толкова силно, че става трудно да се движи. При някои пациенти тя се изразява само в леко изтръпване.

Съдова патология

Съдови заболявания на краката често причиняват скованост. Те включват:

• разширени вени;
• тромбофлебит;
• атеросклероза на съдовете на краката;
• облитериращ тромбоангиит и ендартерити.

Всички те са свързани с нарушение на капилярната, венозната и артериалната циркулация. Онеправдаността при съдови заболявания е придружена от суха кожа на краката, сини нокти, спазми в пръстите и телесните мускули, болки с различна интензивност.

Ако кракът е вцепенен и в същото време има подуване, зачервяване, спазми и извиващи се болки, можем да говорим за развитието на тромбофлебит. За атеросклерозата, в допълнение към изтръпването, се характеризира с прекъсваща клаудикация, студени крака и бледа кожа върху тях, болезнени мускулни спазми в краката.

Диабет и ревматоиден артрит

Когато диабетът е един от първите удари на краката. Високото ниво на глюкоза при лошо компенсирано заболяване буквално “запушва” малките кръвоносни съдове. Нервните окончания страдат от нарушение на капилярната циркулация. В резултат се развива диабетична полиневропатия. Първият си симптом е постепенната загуба на усещане. Започва с пръсти, като в крайна сметка се издига до коляното.

Далеч процесът се нарича диабетно стъпало. В допълнение към пълното изтръпване, пациентът изпитва силна болка, трудно му е да ходи поради изкривяването на стъпалото и частичната парализа. Такова състояние е опасно за диабетик - вцепените крака не се чувстват увредени, поради което инфекцията попада в раните и те се превръщат в нелечебни трофични язви.

При ревматоиден артрит възпалението причинява деформация на ставите. Отпуснат крак от факта, че прищипва нервните окончания. Свързаните симптоми са подуване и силна болка в засегнатата става.

Локализация на изтръпването

Локализирането на изтръпването в някои случаи служи като диагностичен критерий. Успокояването на двата крака най-често се наблюдава при диабет, остеохондроза, съдови заболявания, когато кръвообращението се нарушава симетрично.

Защо десният или левият крак са вцепенени

Десният крак се изтръпва при лумбалната остеохондроза, междугръбначната херния, тромбоза, седалищния нерв, притиснат от дясната страна. Ако лезията е разположена отляво, левият крак се изтръпва.

Ако кракът отслабне от крак на бедро, това е признак на тъканна трофична дисфункция. Причината може да бъде дорсопатията на лумбосакралния гръбначен стълб, лумбалната остеохондроза и други заболявания на гърба, причинявайки дегенеративни промени в тъканите.

Левият или десният крак боли и нараства с развитие на множествена склероза, при която нервните влакна са покрити с твърди склеротични плаки. Те увреждат провеждането на нервните сигнали. Други симптоми на патологията са забавено движение, объркване, намалена зрителна острота.

Причини за изтръпване на пръстите

Загубата на усещане в пръстите може да означава, че в лумбалната част на гръбначния стълб започва да се образува херния. Тъй като расте, изтръпването може да засегне цялата долна част на крайника. Допълнителен диагностичен признак е изтръпването на краката, когато е повишено. Загубата на усещане може да бъде придружена от болка в долната част на гърба.

Причини за изтръпване на краката

Болката и изтръпването на краката на десния или левия крак обикновено са причинени от облитериращи съдови заболявания, захарен диабет, исхемичен инсулт, множествена склероза. Отпуснатостта и болката в петата говорят за поражението на седалищния нерв.

Защо телетата се отслабват

От коляното до стъпалото, кракът се изтръпва при разширени вени, тромбофлебит, диабет. Парестезията и усещането, че яйцата са твърди, може да се дължи на липсата на соли на някои минерали, витамин D, B12. Това се случва и със заседналия начин на живот.

Защо бедрата се вкочават?

От бедрото до коляното, кракът се изтръпва с тунелен синдром или болест на Бернард-Рота. Тунелният синдром е прищипване на нервите в сухожилните канали. Това се случва при продължително и равномерно напрежение на определена мускулна група. Първоначално изтръпването се разпространява в определени области (оцветени). Изтръпване, лека загуба на усещане, усещане за топлина или студ наистина не притеснява пациента и той не им придава значение. По-късно болката се присъединява към тези прояви, зоните на парестезия се сливат, повърхността на бедрото става като непознат. Болката идва от просто докосване и дори от разтриване на дрехите върху кожата.

Парестезията на тазобедрената става също може да бъде признак на нарастващи неоплазми или интервертебрална херния. Лявото бедро може да изтръпне по време на инфаркт на миокарда.

Когато пътуването до лекаря не може да бъде отложено

Трябва да се обърнете към лекар, ако:

• изтръпване не преминава през деня;
• то е придружено от болка и ограничена подвижност в ставите;
• болки в гърба;
• едновременно се усеща замаяност;
• се появяват главоболия.

В тези случаи парестезията е симптом на неврологични, системни, ендокринни или съдови заболявания. Какво да правите, ако краката се изтръгнат, може да се определи само от специалист след пълен преглед и диагноза.

Диагностични функции

Не съществуват специални методи за диагностициране на парестезия. При първоначалния преглед лекарят подробно пита пациента за неговите усещания, продължителността на изтръпването на крайниците и съпътстващите ги допълнителни симптоми. Физически преглед ви позволява да идентифицирате външни признаци на патология. Въз основа на тези данни лекарят предписва подходящи прегледи.

За диагностициране на заболявания на гръбначния стълб, предписани рентгенови, изчислителни или магнитно-резонансни изображения. Проводимостта на нервните влакна се изследва чрез специално изследване - електронейромиография. Тя ви позволява да диагностицирате дегенеративни заболявания на нервната система. С помощта на ултразвукови изследвания се установява проходимостта на кръвоносните съдове на долните крайници.

Ако пациентът има вцепенен ляв крак и ръка и това е придружено от дискомфорт в областта на сърцето, лекарят може да предпише ЕКГ и ехокардиография. Това състояние се проявява при исхемична болест и миокарден инфаркт.

Какво да правите, ако краката ви са вцепенени

Какво да правите, ако краката често са вцепенени? Първо, трябва да анализирате цялостното си състояние. Ако парестезията е придружена от други симптоми, тогава само лекар може да предпише адекватно лечение. При липса на патология, само физическата активност може да спести. По време на движение, кръвообращението се подобрява, тъканите са наситени с хранителни вещества и кислород.

В случай на изтръпване като симптом на заболяването, лекарят според резултатите от изследването ще предпише терапия на основното заболяване. Въпреки че някои патологии могат да бъдат отстранени само хирургически.

Медикаментозно лечение

В зависимост от заболяването се предписват нестероидни и стероидни противовъзпалителни средства. Те облекчават болката и премахват възпалението. Те могат да бъдат хапчета, капки, мазила и гелове. Нестероидни противовъзпалителни средства - ибупрофен, диклофенак, мелоксикам, нимесулид - помагат при интервертебралната херния. Хондропротектори се използват за лечение на ставите. Мускулните релаксанти (Serdalut) намаляват тонуса и спазмите на скелетните мускули. Те се използват активно за лечение на остеохондроза.

Съдови спазми се елиминират чрез спазмолитици (No-Shpa, Drotaverin), аналгетиците се използват за намаляване на болния синдром, често съпътстващ парестезията. Приемането на лекарства трябва да бъде придружено от назначаване на витамини и минерални комплекси. Често се предписва лекарство - Milgamma. Това е комплекс от витамини от група В, които пряко засягат нервната тъкан.

Физиотерапевтично лечение

Физиотерапията възстановява чувствителността на кожата и засяга основните причини за изтръпването на долните крайници. Лазерната терапия възстановява трофизма и задейства механизъм за саморегулация. Магнитното лечение облекчава болката, изтръпването и има благоприятен ефект върху цялото тяло. Електрофорезата и фонофорезата възстановяват нервната проводимост, подобряват мускулното състояние.

Алтернативна медицина

Възможно е да се премахне изтръпването и да се предотвратят чести пристъпи на парестезия с обикновени домашни средства. Те могат също така да допълнят комплексното лечение на патологии, които причиняват неприятен симптом:

• Предотвратяване на изтръпването на бедрата и седалището по време на монотонната работа на заседналия човек ще помогне на малките почивки на всеки час, през които можете просто да ходите или да направите няколко кляка и да обърнете тялото.
• Триене често не-рояк области с водка инфузия на кисели краставици и лют пипер. Три нарязани краставици и три шушулки се наливат 0,5 литра водка, настояват за една седмица и след това се разтриват изтръпналите места.
• Почистване на съдовете със смес от магданозен корен, целина (по 1 кг) и лимон (3 броя с кожицата). Всички мелене в месомелачка и яде 4 чаени лъжички на лекарството дневно на празен стомах. Сместа подобрява кръвообращението и храненето на тъканите, намалява честотата на пристъпите на парестезия.
• Триенето на краката - 10 ml камфорен алкохол и 50 ml амоняк се разтварят в литър вода, добавя се морска сол и сместа се втрива със смес от крака по време на скованост.
• Полу-часовите медни бани за краката се връщат чувствителност дори при продължително изтръпване.

Разбира се, тези методи на лечение трябва да бъдат съгласувани с лекаря, за да не се влоши хода на основното заболяване.

Хирургично лечение

Хирургичната намеса се извършва единствено за индикации, свързани с основното заболяване.

Профилактика на изтръпването на долните крайници

Не съществуват специфични превантивни мерки за изтръпване на краката. За да се предпазите от изтръпване на крайниците, трябва да избягвате дълго статично положение, да се отървете от някои от обичайните пози, които предизвикват парестезия, да избирате удобни обувки и да не злоупотребявате с алкохол и пушене. Остеохондроза и други проблеми с гръбначния стълб сега изпреварват хората дори в ранна възраст. За да се избегне влошаване на проблема и свързаните с него симптоми, лекарите препоръчват:

• включват храни с високо съдържание на магнезий, калий, желязо и витамини за поддържане на здрава нервна тъкан;
• направете познати ежедневни разходки на чист въздух;
• спортни игри;
• избягвайте натоварвания на гръбначния стълб;
• жените трябва да носят високи токчета възможно най-малко.

Годишен преглед от невролог, флеболог, ендокринолог или съдов хирург (в зависимост от основното заболяване) ще бъде полезен. Това ще помогне да се спре прогресирането на патологията във времето и да се запази обичайният начин на живот.

Физическа активност

Правилно избраната физическа активност може да облекчи пристъпите на парестезия на крайниците. Тъканите и клетките са пълни с кислород, който подобрява проводимостта на нервните импулси. Ежедневен комплекс от прости упражнения, посещение на басейна помага като терапевтична процедура и като превенция на много заболявания, които причиняват скованост в краката. Полезно е няколко пъти на ден да гледате последователно на пръстите на краката и на петите, да въртите обложките с краката си, а в позицията на краката - едновременно да разклащате краката и ръцете си.

Масаж на краката

Масаж на краката е ефективен начин за възстановяване на мускулните клетки, подобряване на кръвния поток и лимфния поток. Има много техники, които помагат при изтръпването на краката. Това е дълбок мускулен масаж (емендиращ масаж на д-р Никонов), техника на шиацу - точков натиск върху биоактивните точки на краката, глезените и ходилата и масаж с горещи камъни.

Ниски крака под коленете

Ситуация, в която краката онемяват под коленете, става алармен сигнал, не винаги свързан с долните крайници. Понякога бедрото започва да изтръпва, след това отива в долните части на крака. За да определите причините за заболяването, за да получите представа за лечение, трябва да се свържете с медицински специалист.

Ако чувствителността на краката от краката и нагоре е нарушена, има по-голяма вероятност от отклонения в тялото.

Признаци, свързани с скованост на краката:

• краката се подуват от краката и до коляното;
• променя цвета на кожата на краката;
• болки в областта на стъпалото и коленете;
• състоянието на тялото на пациента се влошава;
• изтръпване на десния или левия крак;
• в определени случаи се наблюдава припадък.

Причини за изтръпване на краката

Повече от 80% от случаите на изтръпване на краката се срещат при заболявания на гръбначния стълб или нервната система. Причината за заболяването често е свързана със заседналия начин на живот, нервните заболявания, съдовите заболявания. В последния случай бедрото се изтръпва.

Намалената чувствителност под коляното се намира главно в активно работещите хора. Придружени от състояние на изгаряне, изчезване на чувствителността на кожата, поява на усещане за студ в пръстите на краката.

За да се установи диагнозата и да се предпише лечение, е важно да се знае времето на възникване на проблема. Често ситуацията се случва по време на сън или веднага след събуждане. Понякога десният и левият крак и бедрото през физическото претоварване се изтръпват.

Диагнозата зависи от крака, с който започва изтръпването - наляво или надясно. Симптомите трябва да се помни, за да се определи причината за заболяването, назначаването на правилното лечение.

Защо това може да се случи?

Ако тъканите не получават достатъчно кислород и хранителни вещества поради неправилна циркулация на кръвта, кракът се изтръпва и изтръпва в проблемната област. Най-отреченият парцел, над онемящото място. В статията е изложено по-подробно описание на ситуацията в конкретни случаи.

• Кръвообращението се нарушава поради механичен стрес. В резултат на седене в неудобно положение, десният или левият крак онемяват, кръвообращението в предаваната област е нарушено. След промяна на позицията на стъпалото започват да се люлее. След известно време се възстановява двигателната активност в областта на коляното. Стискането на кръвоносните съдове за дълго време може да доведе до трудно газирана гангрена.
• Липса на витамини и хранителни вещества в организма. Известни са вещества, без които метаболитните процеси в организма са невъзможни. В този случай лечението е да се попълнят липсващите елементи.

Заболявания, свързани с гръбначния стълб

Гръбначният стълб става свързващото звено на нервните окончания. Понякога нервите се притискат, в резултат на което пръстите и крайниците се вкочаняват под коляното. Симптоми могат да възникнат при хора с остеохондроза, хребетна херния, остеопороза. Отпуснатостта води до фрактура или изкълчване на долния крайник.

В описаните случаи медицинската помощ е задължителна, опитният специалист е в състояние да постави хребети на място.

Методи за подпомагане на възстановяването на вертебралните участъци:

• специален терапевтичен масаж;
• мануална терапия;
• хирургическа грижа;
• употребата на лекарства, които анестезират и елиминират възпаление, лекарства, които лекуват артроза.

Ако крайниците се изтръпнат поради нервни заболявания

Ако причината за изтръпване на крайник е възникнала поради нервен срив, се появяват симптоми:

• студени пръсти;
• изтръпване под коляното;
• дясната или лявата крайност губи чувствителност;
• движение около коляното е трудно.

Отслабване с невропатия

Когато невропатията променя структурата на нервните влакна. Това се случва в резултат на инфекция в организма чрез нарушение на кръвния поток или тежка интоксикация.

Лечението се състои в възобновяване на функционирането на засегнатите нервни влакна. Лечебните методи остават разнообразни - лазерна терапия, електрофореза, акупунктура.

Съдови заболявания

Кръвообращението е нарушено чрез съдови заболявания. В резултат на това десният, левият крак от коляното до стъпалото става изтръпнал. Изброяваме болестите, поради които се нарушава кръвообращението:

• При тромбоза кръвта е в застой. Кракът може да набъбне, кожата в проблемните зони променя цвета си, става суха. Лечението се извършва с помощта на лекарства, които разреждат кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове. В някои случаи използвайте противовъзпалителни средства.
• Кръвообръщението се нарушава чрез облитериращ ендартериит. Заболяването води до нарушаване на чувствителността на краката, пръстите започват да се затреперят, след това вцепенени. Лечението на патологията се осъществява с помощта на лекарства, които подобряват качеството на кръвта.
• Синдром на Рейно - патология, при която има вазоспазъм. В описаната ситуация лечението се свързва с разширяването на стените на кръвоносните съдове и елиминирането на спазми.
• Болест на сърцето. Ако се открият нарушения на сърцето, кръвта в съдовете не може да осигури кислород на важни органи.

Отпуснатост на крайниците в резултат на бременност

В този случай причината е свързана с промени, които настъпват в тялото на бъдещата майка. Сърцето на бременната жена трябва да работи за двама, което води до нарушена циркулация на кръвта. Жената може да се чувства изтръпнала през нощта по време на сън или след нея.

крайниците измръзване

В резултат на измръзване на стъпалото, коляното се спира подаването на необходимите вещества към органите. Ако времето не действа, е възможно да се получи гангрена или тъканна некроза.

атеросклероза

Болестта се проявява по-често при хора на пенсионна възраст. Придружен от скованост и тремор в областта под коляното.

Инсулт, изтъркан от инсулт

Причината за инсулт е изтръпване в областта на левия крак. Ако подозирате инсулт, незабавно се препоръчва да потърсите медицинска помощ.

Методи за лечение при липса на чувствителност на долния крайник

След пълен преглед, когато се установи правилната диагноза, лекарите предписват курс на лечение.

Има редица процедури, които имат благоприятен ефект върху организма и премахват трудностите. Следвайки препоръките на лекаря, може да се намали изтръпването в областта на краката, краката под коляното, частично да се облекчи напрежението в тези органи.

Превантивни мерки

Известният брой начини за премахване на дискомфорта, свързан с изтръпване на стъпалото. Най-често срещаните са:

• Класове по физикална терапия;
• Пешеходна;
• Колоездене;
• Отказ от цигари и спиртни напитки;
• Използването на храна, включително достатъчно количество желязо, микроелементи;
• Използване на контрастен душ или вана;
• Избягване на хипотермия.

За да не се доведе до обостряне на болестта, важно е да се следват препоръките на лекарите, да се прилагат предписаните средства. Важно е пръстите на краката и краката да не се охлаждат. Препоръчително е да се носят висококачествени обувки за сезона, пазете се от натъртвания, инфекции.

Лечение на скованост чрез използване на народни средства

За да се възстанови кръвообращението, е допустимо да се използват народни средства:

1. Ако пръстите на краката са вцепенени, препоръчително е да ядете яйца. Необходимо е да се освободи от филма и да се смила на прах. Съставът трябва да се добавя към храната в чаена лъжичка веднъж седмично. Веднъж месечно, зоните могат да се смазват с йод, при условие че няма алергия.
2. Методът помага за премахване на изтръпването в стъпалото: налива се 2 кофи студена вода и 1 кофа с гореща вода в дълбок басейн. Станете на дъното на таза последователно надясно, след това наляво крак за 30 секунди. За всеки крак са необходими общо 5 гмуркания. В края на крака се намазва с терпентинов мехлем и се увива с вълнен плат.
3. Ако пръстите на краката и краката са вцепенени, лечителите препоръчват използването на мед. Продуктът се нанася в тънък слой върху болни области, покрити с тънка хартия и увити с вълнен плат. За лечение на болката са достатъчни 4 лечения.
4. Ако пръстите се вцепенят, чесънът ще помогне. Зеленчуци предварително подложени на натиск, поставени в половин литър буркан, запълване на една трета. Останалият обем се пълни с водка, поставя се контейнерът на тъмно място, така че агентът да се влива. След две седмици е позволено да се използва. Пет капки от продукта се смесват с една чаена лъжичка преварена вода, пият 4 седмици.
5. Омалечеността на пръстите се третира с черен пипер, който се смесва с растително масло (100 грама пипер на 1 литър масло). Сместа се вари в продължение на половин час и се втрива по пръстите след охлаждане.
6. Лилав цвете, вливан с алкохол, помага за премахване на подпухналостта и възстановяване на притока на кръв към краката.

Медицинска гимнастика за премахване на изтръпването на краката:

• Легнете по гръб и леко повдигнете краката над тялото. Преместете левите и дясните си пръсти едновременно. Упражнението се извършва 100 пъти.
• Застанете на пръстите на краката си, вдигнете ръцете си колкото е възможно по-високо, разпръсквайки пръстите си, опитайте се да останете в оживена позиция за минута. Упражнението се повтаря 10 пъти.

Да обобщим: защо краката могат да изтръпнат

Краката се изтръпват поради механично действие. Понякога неприятностите се превръщат в причина за сериозни заболявания, за да се лекуват на първо място, да се изискват идентифицираните заболявания.

Лечението на онези участъци на крака зависи от диагнозата, която се определя изключително от лекуващия лекар. По принцип е необходимо да се знае, в кои случаи се появява скованост на краката. Причината за изтръпване на левия крак трябва да бъде изяснена, това може да бъде предшественик на предстоящия удар.

Не само медикаментозното лечение става единственият начин за елиминиране на болестта. Описани са алтернативни средства за лечение на краката, които могат да премахнат изтръпването, да облекчат подпухналостта и да намалят умората.

Сред ефективните начини за решаване на проблема са методите:

• Разходки, упражнения, плуване и колоездене. Всеки вид спорт може да увеличи кръвообращението и да елиминира състоянието на дискомфорт.
• Отказ от кафе, чай, цигари, алкохол.
• Използването на контрастни вани, които спомагат за намаляване на дискомфорта при краката, свързано с изтръпването.
• Избягване на хипотермия.

Отървете се от изтръпването, което ще помогне на народните средства да премахнат дискомфорта. Използва се инфузия, всички видове лосиони на базата на чесън или черен пипер. Инфузията с люляк е призната за ефективен начин за възстановяване на кръвообращението.

Превенцията на заболяването става укрепване на имунната система на организма. В случай на изтръпване на краката под коляното - предписва се своевременно обръщение към лекуващия лекар за помощ. Необходимо е ясно да се разбере, само лекарят ще може да установи истинската причина за дискомфорт, да отговори на въпроси от интерес за пациента.

Отпуснати крака: какво да правя?

Не чувстваш краката си? Краката са станали ватни, телетата са наранени, сякаш тежестите са били окачени върху тях, а пръстите са загубили гъвкавост? Това са всички признаци на парастезия или загуба на усещане.

Може да сте забелязали други предупредителни признаци на изтръпване на краката:

• усещане за парене
• изтръпване,
• конвулсивно
• свиване,
• заледяване на цялата кожа на краката, телетата и пръстите, както и отделните им секции.

Загубата на чувствителност на долните крайници е явление, което е характерно за много сериозни заболявания на гръбначния стълб, кръвта, сърдечносъдовата и централната нервна система и др.

Intervertebral херния, остеохондроза, ишиас, диабет, мигрена, исхемия, дефицит на витамин, увреждане на нервите - не е пълен списък на заболявания, които могат да причинят парастезия.

Ако страдате от изтръпване на краката, със съпътстващи главоболия, загуба на координация в пространството, слабост, сънливост, загуба на зрението и речта, временна парализа, трябва незабавно да се обърнете към лекар.

Какво може да доведе до скованост в краката?

• Пушите, употребявате алкохол и наркотици.
• Вие не давате на краката си достатъчно упражнения.
• Взехте необичайна поза, която причиняваше изтръпване, но усещането изчезна след смяна на позицията.
• Страдате от заболявания на гръбначния стълб, които водят до прищипване на нервите.
• Имате недостиг на витамин В12.
• Имате заболяване на артерии като атеросклероза, облитериращ ендартериит.
• Страдате от невропатия.
• Претърпял е исхемичен инсулт.
• Диагностицирани са дегенеративни заболявания на мозъка и централната нервна система, например множествена склероза и злокачествени тумори на гръбначния мозък и мозъка.
• Имате артроза, ревматизъм, ревматоиден артрит, които са придружени от подуване, подуване, прищипване на нерви.
• Стресът, страхът и някои психични заболявания също се характеризират с изтръпване на крайниците.

Как се проявява изтръпването?

• Еднократно може да стои един или два крака.
• Има усещането, че краката са станали „памук“, „дървен“, „извънземен“ и т.н.
• Има болезнен синдром с продължително седене, рязко покачване, тежко прегъване, честа кашлица и др.
• Тялото е често "тичам гъски подутини" или "замръзване на кожата."
• Болката от гръбначния стълб дава на краката или обратно.
• Спазми и подуване.

Ако откриете поне една от изброените прояви на скованост в себе си, тогава трябва да се консултирате със специалист.

Отпуснатост на краката

Омалечеността на краката е най-често срещана при хора над 30 години, защото в този момент хроничните заболявания започват да се проявяват и да се развиват в човешкото тяло.

• Заболявания на гръбначния стълб и ставите: остеохондроза, ишиас, спондилит, междупрешленна херния и кисти, артроза, артрит, ревматизъм, ревматоиден артрит и други заболявания на опорно-двигателния апарат.
• Наранявания на крайниците и техните последствия - фрактури, пукнатини, навяхвания, щамове и др.
• Захарен диабет - появата на диабетно стъпало.
• Венозни заболявания - флебит, тромбоза, тромбофлебит, елифантаз и други.
• Шпората на петата може да предизвика изтръпване на краката: копае в тъканта, улавя нервните процеси и по този начин води до намаляване на чувствителността или изтръпването на краката.
• Ухапвания от насекоми: дървеници, кърлежи, комари, миди и алергии към тях.
• Бяс, проказа, сифилис и др.
• Коронарна болест на сърцето (инфаркт) и нарушения на кръвообращението на мозъка (инсулт).
• Гъбични заболявания на кожата в областта на краката и др.

Изтръпването на краката е най-опасният симптом, който често е признак на сериозно заболяване и може да доведе в най-добрия случай до ограничаване на способността за движение, а в най-лошия - до смърт.

Отпуснатост на телесните мускули

Усещането за изтръпване на телетата на краката често е придружено от спазми. Причините могат да бъдат различни:

• наличието на наранявания и изкривяване на гръбначния стълб;
• свръх тегло, което води до прищипване на нервите на сакралната и таза;
• голямо физическо натоварване и носене на тежести;
• заседнал или заседнал начин на живот;
• неудобни обувки - необичайна форма, счупен блок, твърде малък размер, висок ток;
• проблеми с вените - разширени вени, тромбоза, флебит;
• алергична реакция, причинена от приема на хранителни добавки или други лекарства;
• метеорологична чувствителност за влага, студ, топлина, валежи и др.

Отпуснатост на пръстите на краката

Лошата чувствителност на пръстите, както и тяхната скованост могат да бъдат следствие или признак на следните заболявания:

остеохондрозата, според статистиката, причинява скованост на пръстите на краката в 90% от случаите;

злокачествени тумори в гръбначния стълб и периферната нервна система;

костна туберкулоза;

бруцелоза (особено при хора, работещи в месната и млечната промишленост);

метаболитни или хормонални нарушения, такива като диабет;

тунелен синдром на крака, който се появява, когато нервите са притиснати;

Болест на Рейно, която се характеризира с нарушаване на малките кръвоносни съдове и капиляри;

множествена склероза;

артроза, артрит, неврози, микрострукове и други заболявания на опорно-двигателния апарат;

васкуларна дистония;

измръзване;

подагра.

Терапевтични мерки

Ако ще посетите лекар, подгответе се да отговаряте на стандартните въпроси възможно най-точно:

• Кога за първи път почувствате скованост на крака?
• Колко често се чувствате изтръпване на краката и колко време продължава?
• Къде точно се вдигат краката, краката и телетата?
• Какви заболявания сте претърпели наскоро?
• Какво боли в детството?
• Имате ли наранявания?

Какво можете да направите сами?

• Избягвайте неудобни стегнати обувки и високи токчета.
• Намалете или премахнете повече физическа активност.
• Носете широки чорапи. Твърде тежката гума блокира притока на кръв.
• Спрете да пушите, употребявайте алкохол и наркотици.
• Опитайте се да ядете по-малко пикантни, солени и мазни храни.
• Избягвайте дълго стоящи в неудобно положение.
• Погрижете се за комфорта на краката си. Те не трябва да бъдат прекалено студени или горещи.

С кой лекар трябва да се свържа?

За да започнете, посетете терапевт, който след интервюиране и събиране на информация за болестта ще ви насочи към подходящите специалисти. За да намерите причината за изтръпването на краката, трябва да се консултирате със следните лекари:

• невролог,
• кардиолог,
• ревматолог
• ортопедични,
• вертебролог
• онколог,
• Фтизиатрия
• ендокринолог,
• травматолог,
• специалист по инфекциозни болести.

Какви диагностични мерки са необходими?

• Рентгенография на лумбалния и сакралния гръбначен стълб и таза.
• Ултразвуково изследване на гръбначния стълб.
• Доплерова сонография на краката.
• Магнитно-резонансна томография.
• Изследване на кръвната захар.
• Кардиограма.
• Кръвен тест за ревматичен тест.
• Анализ за инфекция.

След диагнозата, например, дорсопатия на лумбалния отдел на гръбначния стълб, лекарят предписва лечение.

Отлични резултати могат да се получат с лекарства в комбинация с физиотерапия.

1. Физикална терапия - парафинови, озокеритни, кални, минерални или радонови вани.
2. Акупресура терапия.
3. Криотерапия.
4. Билкови лекарства
5. Апаратна терапия като Darsonval, “Chamomile”, електрофриз.
6. Физикална терапия и масаж.
7. Мануална терапия
8. Рефлексология.
9. Акупунктура и др.

Лечението продължава от една седмица до два месеца, в зависимост от сложността на заболяването.

Съществуват общи правила за справяне с изтръпването.

• Правилно избраното физическо възпитание, ходене и колоездене, плуване ще спомогнат за равномерното разпределение на товара върху гръбначния стълб, за укрепване на мускулния тонус и нормализиране на притока на кръв към крайниците.
• Намалете или премахнете консумацията на алкохол, тютюн, кафе и черен чай, защото те водят до спазми на кръвоносните съдове.
• Трябва да се хранят правилно - да се ядат повече храни с високо съдържание на витамини от група В и Омега, миикро- и макроелементи. Зърната, зеленчуците и рибите трябва да са в диетата.
• Добър резултат се получава от процедурата с променливо потапяне на краката в гореща и студена вода (вместо вода, по-добре е да се използва пясък, т.е. „суха топлина“). Това помага на съдовете и нервните окончания на краката да изпълняват по-добре функциите си. След процедурата е необходимо да държите краката си топли за известно време.
• Не прекалявайте крайниците и се опитайте да ги изсушите.
• Ами помага мед компрес.
• Бъдете внимателни с народни средства като домашно приготвени мехлеми с пчелна или змийска отрова, мазнина мечка или куче, тинктура от пипер или кестени и други подобни. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар.

Здравословният начин на живот, физическото възпитание, правилното хранене ще повишат имунитета, мускулния тонус и ще осигурят добро кръвообращение. Но ако все още се чувствате изтръпнали, трябва да се свържете със специалист възможно най-скоро.

Отпуснатост на крайниците: причини, признаци и лечение

Омалечеността на крайниците в повечето случаи е симптом на заболяването. Основната задача на лекарите е да открият причинителя и да преценят състоянието на пациента. Също толкова важно е състоянието на пациента, тежестта на симптомите и усложненията, които са възникнали. Лечението се предписва след диагноза и описание на общата клинична картина. Терапията ще бъде насочена към възстановяване на чувствителността чрез премахване на симптомите на основното заболяване.

Омалечеността на крайниците е реакция на организма, което показва развитието на възможни нарушения или заболявания с независим курс. Тя може да бъде временна, периодична или постоянна. Има случаи на изтръпване на долните и горните крайници отделно, или и двете. В медицината тези прояви се наричат ​​парестезия. Това се дължи на напълно различни причини, в зависимост от избраното лечение.

В този случай от значение са тежестта на проявите, общата клинична картина, състоянието на пациента, наличието на съпътстващи заболявания и основните причинни фактори за появата на патологията.

Онеправдаността на крайниците се причинява от нарушени нервни окончания, придружени от намалена чувствителност или недостатъчно кръвоснабдяване, дължащо се на лош приток на кръв.

Сред причините за изтръпване на крайниците се разграничават повече от дузина заболявания, придружени от удушване или увреждане на нервите и развитие на възпалителния процес. Загубата на усещане може да се дължи на проблеми в гръбначния мозък или мозъка. Причината за изтръпване може да се идентифицира чрез симптоми.

Едностранното изтръпване на горните и долните крайници е характерен признак на инсулт, множествена склероза и исхемични атаки. Причината за проявите може да бъде тумор в мозъка.

Фактът, че човек има инсулт, може да се отгатне от асиметрията на лицето, появата на нарушения на речта и мускулната слабост.

Транзиторният тип исхемична атака (TIA) се характеризира с краткотрайна оклузия на съда в мозъка. Това може да се случи на фона на атеросклерозата, когато холестеролните плаки предизвикват стесняване на съдовия лумен.

Атаките се характеризират с изтръпване на единия или двата крайника и лицето и са съпроводени от смущения, забавяне на речта, обща слабост, замаяност, поява на халюцинации и двойно виждане. Основните симптоми зависят от това кой съд е засегнат. Според медицинската статистика, инсулти в TIA се срещат при всеки трети пациент.

Загубата на усещане в крайниците, лицето и другите части на тялото е първият признак на множествена склероза. Степента на изтръпване може да бъде различна. Понякога движенията на ръцете или краката са значително затруднени. Въпреки самостоятелното изчезване на симптом, в случай на рецидив, е необходимо да се консултирате със специалист.

След химиотерапия, полиневропатията възниква в резултат на токсично увреждане на нервните окончания и някои области на мозъка. Изтласкването се проявява под формата на периферна парализа, придружена от бавно изтичане, намаляване или загуба на чувствителност на ръцете и краката и нарушения на съдовата система. Лечението в този случай зависи от това какви лекарства се използват по време на химиотерапия.

Омекване на краката, причинено от притискане на нервните окончания на гръбначния стълб, често се забелязва при заболявания на гръбначния стълб. Те включват спондилоза, остеохондроза и херния на междупрешленните дискове.

При остеохондроза на гръбначния стълб, характеризираща се със слаба компресия на нервите, бедрената кост се включва в процеса, по-често гърбът и долният му крак. При усложнени случаи на спондилоза, спондилоартроза и междупрешленна херния, изтръпването изглежда много по-светло и може да доведе до пълна загуба на чувствителността на краката.

Нервните корени на гръбначните дискове могат да бъдат притиснати в различни зони, в резултат на което е засегната лявата или дясната страна на тялото.

Причините за изтръпване на краката също са:

• Ревматоиден артрит. Развитието на заболяването е придружено от компресия на нервните окончания в областта на колянната става. Дискомфортът най-често се появява под патела.
• Подагра. В резултат на отлагането на соли в ставите на краката, чувствителността губи големия пръст, след което изтръпването поглъща целия крак.
• атеросклероза. Заболяването е придружено от образуването на холестеролни плаки вътре в стените на кръвоносните съдове. Долните крайници могат да изтръпнат поради нарушен кръвен поток, поради стесняване на лумена на артерията на бедрото.
• Съдова анопатия, развита на фона на диабета. Усложненията на това заболяване често се превръщат в гангрена.
• Полиневропатия. Заболяването се развива на фона на диабет, алкохолизъм и отравяне с тежки метали. В резултат на това импулсите на всички нервни окончания са блокирани. Тежката интоксикация на организма води до едновременна загуба на чувствителност в двата крайника.

Тревожен сигнал се счита за парестезия на левия крак самостоятелно отдясно. Тази проява е предпоставка за инсулт.

Пропускане на ръце при хора на всяка възраст. Причината може да бъде притискане на нерва или продължително изстискване на съда, захранващ крайника. Безпокойството причинява прояви само в случай на спонтанно възникване и системна рецидив, особено ако са придружени от други симптоми.

Основните причини за изтръпване на ръцете са:

• ендокринни нарушения;
• ставни заболявания, наранявания;
• Болест на Рейно, характеризираща се с нарушение на функционалността на съдовете, отговорни за кръвоснабдяването, понижаване на температурата в ръцете и тяхното изтръпване в резултат на съдови контракции;
• увреждане на периферните нерви в резултат на полиневропатия;
• остеохондроза на шийните прешлени, при която се нарушава компресията на нервните корени на гръбначния мозък;
• механична компресия на артериите и кръвоносните съдове, водеща до тъканна хипоксия, като същевременно тялото остава в неприятно положение за дълго време;
• гръбначна херния;
• множествена склероза;
• IRR, хипертония, коронарна болест на сърцето;
• мозъчни тумори;
• диабет.

Ръцете и пръстите могат да кървят в резултат на:

• психосоматични разстройства;
• с високо кръвно налягане;
• в случай на нарушение на мозъчното кръвообращение.

Фактори, влияещи върху развитието на патологичните процеси, могат да бъдат:

• лоши навици: пушене, алкохолизъм;
• употреба на наркотици;
• нездравословна диета;
• продължително нарушение на съня.

Успокояването на ръцете по време на сън най-често се причинява от неудобно положение на тялото. В такива случаи чувствителността на крайниците се възстановява бързо. Но ако такива прояви често се повтарят, то говори за проблеми, свързани със сърцето и дисфункцията на кръвоносната система.

Изтръпването и изтръпването на горните крайници може да не са свързани с хронични заболявания. Най-често такива прояви са свързани с професионалната дейност. Те могат да се появят сред шофьори, музиканти, програмисти, оператори, касиери, бижутери и жени по време на бременност. В медицината тази патология е получила името "тунелен синдром".

Развитието му се дължи на компресията на нервите между китките и костта.

Отличителна черта на тунелния синдром е липсата на увреждане на вътрешните органи. Професионалната болка се появява в дланите на ръцете. Разбиването може да се усети във всички пръсти, с изключение на палеца. Крайниците са вцепенени, обикновено в края на деня.

Симптомите на тревожност могат бързо да бъдат отстранени с помощта на масажи и процедури с топла вода.

Понякога развитието на синдрома на карпалния тунел се предизвиква от други причини, включително:

• генетична предразположеност;
• наранявания на китките, натъртвания;
• артрит и различни видове ревматични лезии;
• увреждане на бактериално сухожилие и възпаление;
• задържане на течности в организма (в резултат на хормонални промени по време на бременност, с бъбречни патологии и ендокринни нарушения);
• диабет от всякакъв тип;
• акромегалия - заболяване, характеризиращо се с несъразмерно нарастване на костната тъкан;
• среден нервен тумор.

По време на бременността жената има обостряне на хронични заболявания, като:

• наследствени заболявания;
• увреждане на нервите и прищипване;
• заболявания на скелетната система;
• васкуларни патологии, свързани с мозъчна дисфункция;
• нарушаване на метаболитните процеси;
• захарен диабет;
• бери-бери;
• недостиг на желязо в организма;
• нарушен приток на кръв в крайниците.

В повечето случаи парестезията на краката или ръцете при бременни жени изчезва след раждането. Но е желателно да се установи точната причина за неговото възникване. Ако е необходимо, на жената се предписва лечение, витаминна терапия или включване в ежедневието на разходки на чист въздух.

Лечението на парестезията зависи от причините за възникването му, общото състояние на пациента, степента на пренебрегване на процеса и наличието на съпътстващи патологии.

Когато изтръпването на крайниците е необходимо, за да спрете пушенето и пиенето на алкохол, защото алкохолът и никотинът причиняват вазоспазъм. Същото правило важи и за силно кафе и чай.

Ако това явление е временно и е резултат от нервно затягане след дълъг престой в неприятно положение, просто трябва да промените положението на тялото и изтръпването ще премине от само себе си. Можете също така да смила изтеклия крайник.

Ако симптомът стане патологичен по природа, повтаряйки се с определена периодичност, тогава ще се изисква консултация със специалист.

В такъв случай приложите:

• мануална терапия;
• Терапевтична терапия;
• физиотерапия.

Провеждат се дейности за увеличаване на мускулния тонус, подобряване на кръвообращението и тъканния трофизъм. Такива методи позволяват да се облекчат мускулните и ставни спазми, да се подобри притока на кръв в крайниците, да се облекчи възпалението и да се премахне компресията на кръвоносните съдове.

Ако изтръпването се препоръчва да се коригира диетата. Пациентите трябва да ядат храни, които съдържат големи количества витамини и микроелементи, особено желязо, цинк, калий и калций. Витамин терапия се извършва за подобряване на проводимостта на нервните клетки.

Лечението с лекарства се определя в зависимост от тежестта на симптомите и причината за отклонението. При ставни заболявания и патологии на гръбначния стълб се използват хондопротектори, кортикостероиди и се предприемат мерки за възстановяване на кръвообращението и премахване на отока в тъканите. При диабет се предписва терапия за намаляване на нивото на захар в кръвта и проследяване на състоянието на пациента. Когато лечението на подагра е насочено към нормализиране на концентрацията на солите на пикочната киселина в организма.

Хирургия се предписва, когато консервативните методи не са довели до желания резултат. Операцията се извършва под анестезия и представлява дисекция на напречната връзка, за да се намали налягането в карпалния канал.