Мускулни болки (миалгии) се срещат най-често в областта на раменете и шията на гърба. Около 75% от възрастните в Европа страдат от болки в гърба, така или иначе с мускулен генезис. Мускулите се разделят на скелетни и гладки. Скелетните мускули включват мускули, които осигуряват човешко движение и свързват костните структури. Често болката се причинява не от скелетните мускули, а от гладките мускули (например, проблеми в гладката мускулатура на сърцето могат да бъдат източник на болка в гърдите). Гладките мускули се намират в стените на кухите органи на тялото, като стомаха, пикочния мехур и кръвоносните съдове, и играят голяма роля в нормалната функция на органите. Сърдечният мускул, който формира сърцето, е отговорен за изпомпване на кръв в цялото тяло.
Мускулите реагират на командите от мозъка и нервната система или други стимули, например рефлексивно, когато се извършва неврологично изследване с чук. Мускулите се свиват по време на стимулация и се отпускат след свиване. Мускулите могат да бъдат източник на болка поради различни заболявания и състояния, включително инфекции, наранявания, автоимунни заболявания, неврологични и мускулни заболявания, злокачествени тумори (рак) и дори след приемане на някои лекарства. Мускулните болки могат да включват и сухожилията и фасциите, които са меки тъкани, които свързват мускулите, костите и органите.
Човек може да почувства мускулни болки в определени мускули на тялото, като мускулите на гърба или мускулите на краката, или болката може да бъде дифузна във всички мускули, например при грип. При пациенти с болка в гърдите по време на пристъп на ангина пекторис, болката се причинява от проблеми в миокарда. Менструалната болка е болка, причинена от гладката мускулатура на матката. Временните болки в скелетните мускули често се появяват поради мускулно напрежение, дължащо се на неудобно движение или прекомерно натоварване. Този вид болка често засяга една или повече мускули и, като правило, болката е остра и интензивна. Въздържанието от активност, причиняваща болка, почивка, студ, местни и противовъзпалителни лекарства, обикновено помагат за намаляване на болката, свързана с прекомерен стрес на мускулите. Мускулните болки могат да бъдат причинени от сериозни заболявания като фибромиалгия, инфекции или дерматомиозит.
Мускулните болки могат да бъдат симптом на сериозно заболяване, като мускулен счупване или инфекция. Затова трябва незабавно да потърсите лекарска помощ, ако мускулната болка е постоянна или нараства.
Не само болките в мускулите, но и всяка болка е важен сигнал за тялото. Различни стимули могат да причинят болка, като нагряване или охлаждане, налягане или шок, както и електрическа стимулация и химикали. Така наречените болкови рецептори са отговорни за предаването на тези стимулиращи усещания. Болкови рецептори са разхлабени нервни окончания, които се намират както на повърхността на кожата, така и в дълбочина - в мускулите, сухожилията и сухожилията, както и в различни органи. При стимулиране на болковите рецептори, сигналът от тях отива към централната нервна система, където се анализира сигнала и се появява защитна реакция, която има за цел да предотврати по-нататъшно увреждане.
Мускулна болка може да се появи заедно с други симптоми, които варират в зависимост от основното заболяване. Например, мускулна болка, причинена от травма, може да бъде придружена от натъртвания и подуване в областта на нараняване. Допълнителни симптоми, които могат да съпътстват мускулните болки, включват:
В някои случаи може да възникне мускулна болка, свързана с други симптоми, които могат да означават тежки или животозастрашаващи състояния, като сърдечен удар (инфаркт) или менингит. Спешно трябва да се консултирате с лекар, ако има някой от тези симптоми:
Болките в скелетните мускули най-често се причиняват от директно нараняване или травма в резултат на мускулно напрежение или мускулно напрежение. Напрежението в мускулите се появява, когато няколко мускулни влакна са повредени, докато голям брой мускулни влакна се разкъсват, когато мускулът е разкъсан. Разкъсването на сухожилието също може да доведе до мускулни болки. Мускулите и сухожилията имат способността да се регенерират, но при силно разкъсване на мускулите или сухожилията се изисква оперативно възстановяване на целостта на повредените структури. Мускулната болка може да бъде причинена от спазми поради претоварване или анормални нервни импулси, което води до прекомерно свиване на мускулите. В някои случаи мускулните болки могат да бъдат симптом на сериозни или животозастрашаващи състояния като сърдечен удар, менингит или рак.
Мускулните болки могат да бъдат свързани с някакво нараняване, включително:
Мускулната болка може да бъде причинена от много други заболявания и състояния, включително:
Лекарства и вещества, които могат да причинят мускулни болки включват:
Въпросите, за да разберете причината за мускулните болки, включват:
Усложненията, свързани с мускулната болка, зависят от основното заболяване или състояние. Например, мускулна болка, свързана с фибромиалгия или дегенеративно заболяване, може да доведе до намаляване на двигателната активност и свързаните с нея усложнения. Много болки в скелетните мускули обаче се повлияват добре от лечението. Въпреки това, ако мускулната болка е дългосрочна и е свързана със системно заболяване, то това може да доведе до следните усложнения, включително такива като:
Диагностика на мускулни болки (миалгия), предимно въз основа на историята на заболяването и симптомите. Повечето мускулни болки са свързани с напрежение в мускулите (например поради неправилна поза или заседнал начин на живот) или наранявания (като например стречинг, натъртване или мускулна болезненост при спортуване). Инструменталните методи за изследване, като ултразвук или рентгенови лъчи, CT, MRI, помагат да се потвърди или диференцира причината за мускулните болки.
Медицинска история (анамнеза).
Лекарят ще се интересува от вида болка, локализацията на болката и интензивността на мускулните болки. Тази информация може да бъде от ключово значение за откриването на причините за болката в краката. Информация за наличието на мускулни увреждания, натъртвания, фактори, които водят до повишена или намалена мускулна болка или болка, е много важна, например, с дискова херния, времето на болка (ден или нощ).
Инспекция. Прегледът на лекар позволява да се определи наличието на болезнени области, наличието на области на промяна на цвета на кожата, обхват на движение в мускулите или ставите, мускулна сила, локална болезненост в областта на сухожилието или определяне на тригерни точки (например при фибромиалгия). В допълнение, рефлексната активност, чувствителността и други неврологични тестове са важни, което прави възможно откриването на наличието на неврологични заболявания. Времето на поява на болка в мускулите също е от значение, като например при остеопороза или анкилозиращ спондилит. Злоупотребата с алкохол и наркотици може да бъде възможна причина за мускулни болки и информацията за това е важна за откриването на причините за мускулните болки. Някои лекарства могат да имат и странични ефекти от възпалени мускули.
Методи за лабораторни изследвания.
Кръвните изследвания могат да определят наличието на възпаления или инфекции, автоимунни процеси; биохимичните анализи могат да определят аномалии на вътрешните органи (например, черния дроб или бъбреците).
Ултразвуково изследване (ултразвук). Този метод на изследване позволява визуализация на мускулно възпаление (миозит), разкъсване на мускулите и сухожилията.
Необходими са изследователски методи като CT или MRI, за да се визуализират проблеми в дълбоките мускули, където ултразвукът не е информативен или е необходимо да се визуализират неврологични състояния или травматични увреждания. Електрофизиологичните методи за изследване (EMG или ENMG) позволяват да се определи наличието на възпалителни или дегенеративни заболявания на мускулите или нервната проводимост поради компресия на нервните корени или други неврологични заболявания.
Мускулната биопсия обикновено се използва като последна стъпка за диагностициране на мускулни заболявания и само ако има ясни признаци на такива заболявания.
Лечението на мускулната болка зависи от причината за този симптом. Затова най-важният фактор, определящ тактиката на лечение, е да се направи точна диагноза. Например, ако мускулната болка е причинена от приема на някои лекарства, в такива случаи е достатъчно да спрете приема на тези лекарства или да ги замените с други лекарства. Лечението на мускулни болки може да включва както НСПВС, така и аналгетици и дори опиати.
В случай на остри мускулни болки, възникващи след нараняване, е необходимо да се осигури почивка и освобождаване, в някои случаи обездвижване. В допълнение, добър ефект в такива случаи дава локално охлаждане с лед, увит в кърпа, което намалява подуване на болка. Освен това е необходимо да се спре натоварванията, които са довели до мускулни болки. Отнема много време за лечение на мускулни увреждания, тъй като ранното възстановяване на нормалните натоварвания може да доведе до хроничен болен синдром и да доведе до прекомерни белези на мускулната тъкан, а в тежки случаи - до развитие на осифициращ миозит.
Лечението на хронична болка може да включва използването на термични процедури, както и други лечения, като:
Систематични упражнения (упражнения) са особено важни, когато причината за хронична болка са дегенеративни заболявания на гръбначния стълб, като остеохондроза, спондилоза, дискова херния.
Хирургичните методи на лечение се използват при тежки травматични увреждания на мускулите или при компресия на нервните корени.
Предотвратяването на мускулните болки е следното: поддържане на здравословен начин на живот, адекватна физическа активност, балансирана диета, подходяща ергономичност на работното място, изключване на злоупотребата с алкохол, пушене.
Използването на материалите е позволено, когато се посочва активната хипервръзка към постоянната страница на статията.
Пациентите се лекуват с различни оплаквания. Сред тях може да има болка в мускулите. Вероятно много от тях са запознати с това неприятно усещане, ограничаващо ежедневната активност. Но защо възниква може да се определи само от специалист.
Болката в скелетните мускули може да бъде от различно естество: физиологични, метаболитни, възпалителни, травматични или други. Първо трябва да се справите с тези ситуации, които не вдъхновяват страх. Ако мускулите след интензивно физическо натоварване при нетренирано лице са възпалени, това е напълно очаквано явление, което не може да бъде приписано на патологията. Обикновената умора често е съпроводена с болки в тялото, но преминава след добра почивка. Това се дължи на отлагането в тъканите на млечната киселина, което няма време да се използва бързо в условия на недостиг на кислород и причинява мускулни болки.
Но не трябва да забравяме, че причината за това явление са често патологични промени в меките тъкани или в целия организъм (метаболитни, автоимунни, токсични и др.). Тогава произходът на дискомфорта най-вероятно е свързан с едно от следните явления:
Това са може би най-основните причини за мускулни болки, които се срещат в клиничната практика. Списъкът на възможните състояния е доста обширен и затова лекарят изисква тяхната качествена диференциална диагноза.
Защо има болка в мускулите, не винаги е лесно да се отговори. Но опитен лекар винаги ще се занимава с проблема и ще даде на пациента правилната диагноза.
Клиничните симптоми са основа за предварително задържане. Според оплаквания и обективни признаци е възможно да се приемат вероятните състояния, каквито и да са те: физиологични или патологични. Лекарят ще трябва да обърне внимание на анамнестичните данни и да извърши физически преглед. Ако има индикация за предишното упражнение и няма други симптоми освен болки в тялото и умора, тогава не може да има въпроси за физиологичния произход на всички усещания. В противен случай трябва да мислите за патология.
След хипотермия, продължително излагане на неудобни пози или инфекции, скелетните мускули могат да се възпалят. Този локален процес се нарича миозит. В засегнатата област се усеща болка в болката, която се влошава от движенията и палпацията на меките тъкани. В областта на възпалението се наблюдават подуване и зачервяване. По-нататъшното развитие на процеса води до появата на слабост в възпалените мускули.
Механичното увреждане е друго състояние, при което болката се предизвиква от локални смущения. От анамнезата става известно, че точно преди това е настъпило нараняване (домакинство, спорт, професионално). При набъбване на синини меки тъкани, те са болезнени за палпация, по кожата се забелязват ожулвания. Стречингът е придружен от болка по време на движение, а празнината - в покой. Последното може да се види в дефекта и хеморагията (хематом), а мускулите не изпълняват функцията си.
Инфекции и остри възпалителни заболявания са придружени от синдром на интоксикация. А това от своя страна често се проявява като болки в мускулите. В клиничната картина ще има други симптоми, показващи токсичните ефекти на микробите или възпалителните вещества върху организма:
Повишаването на телесната температура е основният симптом, който е в полза на възпалението или инфекцията. Но основният фокус на патологията може да има различна локализация: в УНГ органи, дихателна, храносмилателна или урогенитален тракт, менингите и т.н. Затова лекарят обръща внимание на местните симптоми на заболяването:
Всичко това ще посочи източника на проблема и потвърди интоксикационния характер на болките в тялото. Но съпътстващите състояния също не могат да бъдат напълно изключени.
При патология на УНГ и заболявания на дихателните пътища мускулите могат да бъдат възпалени от синдром на интоксикация.
Предтеча на дерматомиозит може да бъде болка в крайниците, кожен обрив, синдром на Рейно. Заболяването започва постепенно, симптомите могат да се увеличат през годините. Въз основа на местоположението на засегнатите мускули в клиничната картина могат да се появят следните симптоми:
Поради намаляването на мускулната сила пациентите не могат да стават от леглото, да държат предмети в ръцете си или дори да се движат. В допълнение, кожата е засегната: подуване около очите, обрив по лицето, гърба и над ставите, белене на дланите, крехки нокти. Характерни признаци на заболяването са нарушена пигментация, разширяване на малките съдове (телеангиектазия), повишена кератинизация (хиперкератоза) и атрофия на кожните участъци.
Други признаци на дерматомиозит включват възпаление на лигавиците (стоматит, фарингит, конюнктивит) и полиартрит с лезии на различни ставни групи. Системният характер на процеса също потвърждава участието на вътрешните органи: сърцето, бъбреците, белите дробове, храносмилателния тракт, нервните влакна и жлезите.
Прекомерното натрупване на лактат в кръвта (млечна киселина) поради метаболитни нарушения е друга причина за мускулни болки. В същото време, киселинно-алкалния баланс е нарушен с развитието на ацидоза. В клиничната картина ще има други признаци:
По-нататъшното развитие на патологията води до сърдечно-съдова недостатъчност, неврологични нарушения, до спастична пареза. Съзнанието се инхибира до кома, появява се шумно дишане (Kussmaul), развива се DIC синдром.
Устойчивите мускулни болки могат да бъдат признак на такава патология като фибромиалгия. Нейният произход все още не е напълно разбран, но са предложени различни теории: генетични, съдови, умствени, хормонални, токсични. В този случай болката ще бъде симетрична и ще покрива цялото тяло. Допълнителни признаци за потвърждаване на диагнозата са:
Болката и сковаността при фибромиалгия продължават поне 3 месеца. Но не са открити признаци, сочещи друга патология (ревматични, ендокринни, туморни и др.).
Фибромиалгията е заболяване с неизвестен произход, което засяга мускулите на цялото тяло.
Друго състояние, при което няма органична промяна в тялото, е невроза или депресия. В такива случаи може да се появи болка в различни части на тялото. Но по време на прегледа не намират никакво физическо потвърждение. Пациентите посещават лекари от много специалности, но само психиатър (психотерапевт) е в състояние да определи техния източник. В допълнение към чисто субективните признаци, пациентите имат различни функционални нарушения:
При пациенти с депресия, настроението е рязко намалено, настъпват обсесивни мисли, включително и суицидни. Следователно проблемът не може да бъде оставен без подходящо внимание.
За да се разбере въпросът защо болки в мускулите, без пълен преглед е трудно. Според резултатите от клиничния преглед, пациентът се изпраща за допълнителна диагностика:
Само след получаване на цялата информация за състоянието на тялото на пациента може да се направи окончателно заключение за естеството на възникналите симптоми. Разкритата патология ще изисква адекватно лечение и пълното й изключване ще бъде най-добрият резултат от диагнозата.
Какво се нарича мускулна болка? Родовото наименование за мускулен спазъм е миалгията. Той може да има различен произход и да причинява различни заболявания. Миалгията не представлява опасност за живота, но може да причини значителни неудобства.
В тази статия ще разгледаме какво прави болките на цялото тяло, какво е и какво да правим, когато всички мускули в тялото болят?
Вероятно, по време на живота на всеки човек, изправени пред такъв проблем и се чудеха защо мускулите в цялото тяло боли много? Болки в мускулите могат да възникнат от физическо натоварване и да нарушат състоянието на покой. Причините за някои болки не са напълно разбрани. Помислете за основните.
Фактори, които причиняват мускулна болка:
Мускулната болка може да бъде от различен тип. Причините за мускулни болки в цялото тяло без физическо натоварване могат да бъдат различни патологии.
Най-честата болест е фибромиалгия. Това са спазми, които се появяват във влакнестите мускули, сухожилията и сухожилията. Заболяването е придружено от нарушения на съня, астенично състояние и скованост на цялото тяло сутрин.
Причините за фибромиалгия могат да бъдат претоварване, хронична безсъние, заболяване, хипотермия, емоционално или физическо претоварване. Най-често са засегнати жени или момичета с нестабилно емоционално състояние, които са предразположени към безпокойство, депресия или нервност. Болката се разпространява по шията, раменете, гърдите или под коленете.
Друг вид е първичната миалгия. То е придружено от болка в целия мускул и увеличаване на спазъм при натискане на която и да е част.
При възпаление на мускулите се появява миозит. Това се случва след нараняване, физическо натоварване или може да е следствие от възпалително заболяване. Болката при миозит е тъп, утежнена от движението.
Мускулната болка може да бъде и симптоми на полимиозит или ревматична полимиалгия.
Болката след спортната тренировка може да бъде два вида. Добрата болка е свързана с натоварване, след което метаболитен продукт - млечна киселина - се натрупва в мускулите. След тренировка тя постепенно се елиминира, присъствието му в кръвта подобрява регенерацията и свързва свободните радикали.
Мускулни спазми след тренировка, която дойде ден по-късно, е свързана с нехарактерно или ново натоварване. Например, когато въвеждате ново упражнение, увеличавайки натоварването или продължителността на тренировката, то често се среща и при начинаещите.
Ако имате болки в мускулите на краката си след тренировка за дълго време, това е причина да се консултирате с лекар.
Болката след нараняване е различна по своя характер. Тя е болна, остра, стреля се в повредено място. В областта на лезията се образуват хематом и подуване на меките тъкани.
След това разглеждаме причините за болката във всички мускули на тялото без упражнения, в зависимост от тяхното местоположение: в ръцете, краката, гърба.
Болката в ръцете може да се дължи на следните причини:
Причините за болката в мускулите на краката могат да бъдат следните фактори:
Болки в гърба могат да се дължат на следните причини:
Отделно разглеждаме някои видове болки, свързани с различни състояния на тялото.
Болки в състояние на бременност са причинени от увеличаване на натоварването върху коремните мускули и скелетните мускули, мускулите на гърба, краката и тазовата област. Телесното тегло на жената непрекъснато се увеличава, а за да се поддържа мускулите в състояние на тонус, е необходимо да се правят упражнения за укрепване и разтягане.
Болката, свързана с повишена температура, може да предизвика токсичен шок. Нейните симптоми са постоянна мъчителна мускулна болка, главоболие, повишена телесна температура до 39 градуса, болка в гърлото, подуване на лигавиците на устата и носа, повръщане и диария, повишен пулс, объркване и загуба на координация на движенията, обрив по дланите или краката., цианоза на крайниците. В този случай трябва да потърсите спешна медицинска помощ.
Болката при децата може да се дължи на следните причини:
Диагнозата на миалгията започва с преглед на пациента и проучване на какви оплаквания човек изпитва и какво предшества появата им. За да се състави пълна клинична картина, се извършват кръвни изследвания, рентгенови лъчи, ултразвукови изследвания, рефлексни проверки и при необходимост се извършва магнитно-резонансен или компютърна томография.
Много заболявания могат да бъдат свързани с болка в мускулите, така че понякога се изисква диференциран подход, за да се постави диагноза, за да се изключи всички възможни варианти и да се избере най-подходящия.
Ако болката след тренировка не мине дълго време, трябва да се консултирате с невролог, ревматолог или хирург за съвет.
Ако мускулните спазми се съчетаят с бързо покачване на телесната температура, се появява промяна в цвета на кожата до синкав, рани, циреи или циреи, има слабост, замаяност, изтръпване и усещане за парене в крайниците, спешно е да се потърси медицинска помощ.
В случай на болка в мускулите, преди всичко е необходимо да се осигури почивка и облекчаване на товара. След това за облекчаване или облекчаване на състоянието, можете да използвате външни средства под формата на мехлеми или гелове. На рецепцията лекарят ще предпише болкоуспокояващи и мускулни релаксанти.
При продължителни болки може да са необходими инжекции. В случай на наранявания или тежки поражения - операция. В рехабилитационния период се провеждат курсове за лечебна гимнастика, укрепване на мускулите, масажни сесии и мануална терапия (рефлекторна терапия, акупунктура).
За лечение на мускулни болки, използване на комбинирани агенти, които облекчават болката, намаляват подуването и възпалението, намаляват температурата и премахват температурата. За целта използвайте нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми за местна употреба. Само лекарят може да каже как да се лекува упорита болка, тъй като дългосрочното неконтролирано приемане на болкоуспокояващи може да доведе до странични ефекти или да влоши състоянието на вътрешните органи.
При силни мускулни спазми се използват мускулни релаксанти. За лечение на заболявания, свързани със съдови нарушения, се предписват венотоника, който подобрява трофизма и кръвоснабдяването. За възстановяване на нервната система и премахване на невралгия, предписани с витамини от група В.
За отвличане на вниманието от болката често се използва мехлем със затоплящ или дразнещ ефект.
Миалгичните операции се извършват в случай на тежки инфекциозни лезии и наличие на насищане, когато е необходимо да се предотврати развитието на гангрена, при наличие на тежки наранявания и деформация на костите или ставите.
Използването на народни средства за лечение на миалгия е възможно само след консултация с лекуващия лекар. Не е възможно да се използват такива методи на лечение в периода на обостряния, при наличие на тежко възпаление, болка или висока температура.
Бананова тинктура за болка. Вземете кожите от 5-7 банани, измийте и котлет, налейте 0,5 литра водка и оставете да престои 2 седмици. С течение на времето тинктурата може да се използва за триене на възпалени области, приложения и компреси.
Болка в мускулите и ставите след тренировка е добра при посещение на банята. Благодарение на ефекта на парата и силната топлина, мускулите се отпускат, топлината допринася за бързото отстраняване на продуктите от разграждането от мускулната тъкан и възстановяването на мускулните влакна.
Мехлеми и отвари, съдържащи мента, неговото етерично масло или ментол имат охлаждащ ефект и бързо облекчават болката.
Също така благоприятно се отразяват на банята, като се използват отвари от хиперикум, маточина или с добавка на морска сол.
За предотвратяване на миалгия с различен произход е необходимо да се избягват тежки физически натоварвания и стрес, а не да се прекалява, да се завърши лечението до края на инфекциозните заболявания и да се води здравословен начин на живот.
Мускулната болка може да бъде свързана с безвредна умора след спортна тренировка и може да е признак на сериозно заболяване. Ако изпитвате дълготрайна неприятна болка в мускулите, уверете се, че сте подложени на медицински преглед и открийте причината за това. Това ще помогне да се избегнат бъдещи усложнения и преход на болестта към хронична форма.
Болезненият мускулен дискомфорт след интензивна тренировка не е рядкост, дори ако тренирате дълго време. За начинаещи дори малки натоварвания могат да причинят болка и често те изпитват дискомфорт веднага след първата тренировка. За опитни спортисти такива болки често се превръщат в отговор на нарастващи натоварвания. Причината за мускулните болки е млечната киселина, която е страничен продукт на процесите, протичащи в тялото и се натрупва в мускулната тъкан в резултат на силно напрежение. Концентрацията на млечна киселина се увеличава пропорционално на нарастването на натоварването. Ето защо при последните подходи на всякакви упражнения, когато напрежението стане максимално, спортистът усеща усещане за парене в мускулите.
Има и забавена мускулна болка, причинена от микротравми на мускулната тъкан. Мускулните счупвания също са резултат от необичайни натоварвания. По-специално, те могат да се появят след промяна на програмата за тренировка или в резултат на прекалено интензивна тренировка след дълга пауза. Впоследствие мускулната тъкан се възстановява - в резултат на освобождаването на хормони и протеинов синтез мускулните влакна се регенерират, мускулният обем се увеличава. Ето защо прочутото спортно мото звучи като "Няма болка - няма печалба!" (няма болка - няма растеж). Болезнените усещания са доказателство, че обучението не е било напразно, а мускулите са получили необходимото натоварване за растеж и увеличаване на силата.
Трябва ли да се бори с болката?
Болката след тренировка не е опасна за здравето и най-често преминава сама. Въпреки това, ако те предизвикват твърде много дискомфорт, се допускат процедури за подгряване - баня, сауна, топла вана с морска сол, релаксиращ масаж. Разтягането също спомага за подобряване на състоянието на увредената мускулна тъкан. Стречингът на мускулите и сухожилията се препоръчва преди всяка тренировка по време на загряването, а също така се разтяга след натоварване - това е отлична превенция на мускулните болки и спомага за бързото възстановяване на увредената тъкан.
Не се препоръчва да продължите интензивно обучение, въпреки болката. Това може да причини сериозни наранявания. Не претоварвайте мускула, който още не е имал време да се възстанови - той е вреден за здравето и възпрепятства напредъка. Въпреки това не е необходимо напълно да се откажете от товара. Необходимо е само да изберете упражнения, които ще бъдат нежни за претоварените мускули и да не използват максимални тежести.
Всеки човек поне веднъж в живота си се сблъсква с мускулни болки (миалгия). Това може да се случи поради наранявания, тежки физически натоварвания, заболявания и други причини. Мускулната болка може да се прояви както в покой, така и по време на движение. Съответно мястото и радиусът на разпределение на болков синдром са особено индивидуални и причината може да бъде както един фактор, така и тяхната комбинация. Миалгията не е опасна, но може да бъде един от симптомите на опасно и дори смъртоносно заболяване.
Важно е да знаете и разберете причините за миалгията, как сами да се справите с нея, да определите симптомите на болестта и в такъв случай е необходима медицинска помощ или консултация.
Миалгията се среща в различни отдели, засяга различни мускулни групи и по различни причини. Затова е необходимо да се вземат предвид причините за появата и естеството на болката, в зависимост от мускулната група.
Миалгията в областта на цервикалната яка най-често е резултат от заболявания или нарушения на гръбначния стълб. Най-честата причина за миалгията е цервикалната остеохондроза. Но причините могат да бъдат невралгии, заболявания на белите дробове, сърцето и лимфните възли. В допълнение, свързаните с възрастта промени, или просто стареене, също причиняват мускулни болки.
Ако мускулите болят само при движение, то причината може да е настинка, повишено физическо натоварване.
Ако болката в мускулите преследва, дори когато отделът на шийката на яката е в покой, причината може да бъде остеохондроза на шийката на матката, както и заболявания на белите дробове и сърцето.
Болки в гърба се дължат главно на мускулна умора, остеохондроза на гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб, синдром на кратките крака, намаляване на размера на половината на таза, къси рамене и най-банален, продължителен стрес, дължащ се на неудобно положение. Често хората, които имат заседнал начин на живот и работят в офиси и имат компютри, страдат от болки в гърба.
Болката може да бъде много тежка, ако настъпи прищипен нерв. В този случай е необходимо спешно да се обърнете към невролог, за да назначи изследване и след това лечение.
Не забравяйте, че дори леката, но лека, упорита природа може да е признак на една от „ужасните” болести.
Болки в мускулите в ръцете могат да бъдат симптом на невралгия, както и обичайното претоварване на мускулите. Много често спортисти и културисти, които работят с много големи тежести, срещат миалгия на ръката. При значителна мускулна умора започва да се произвежда млечна киселина, мускулните влакна получават микро-счупвания, които водят до появата на болка.
По-често болният синдром възниква асиметрично, т.е. само една ръка боли. Ако болката е постоянна и трайна, тя може да бъде причина или признак на много по-сериозно заболяване.
В допълнение, мускулите могат да застигнат, а след това болката в мускулите се съчетава с повишаване на телесната температура, слабост, сънливост и сухота в устата.
Болката в мускулите на седалището най-често се причинява от пренапрежение или проблеми с лумбалния и сакралния гръбначен стълб. Най-малко внимание се отделя на мускулите на глутеала по време на масажа, поради което повечето хора имат фиброза там, а за някои води до прищипване на нервите.
Постоянно седнало положение, неудобно положение, твърди столове, грешно легло за сън - причините за болката са много близки. Ако болката е постоянна, трябва да се консултирате с лекар. Може би има прищипване на нерва или обостряне на заболявания на опорно-двигателния апарат.
В допълнение, заболявания на малкия таз, промени в тазовите кости и дори остеопороза могат да доведат до болка.
Защо мускулите на краката ви болят? Всеки ден, краката вземат максимално натоварване, човек извършва всички движения и движения на собствените си два крака. Ако претоварвате долните крайници, разбира се, се появяват мускулни спазми, придружени от неприятни болки. Поради заседналия начин на живот, циркулацията на кръвта е нарушена, в долните крайници се образуват малки кръвоспиращи форми, поради които настъпва мускулна болка.
Разширените вени и други съдови заболявания се отразяват точно на краката и след това се разпространяват към останалата част от тялото. С разширени вени и атеросклероза, краката болят непоносимо, много бързо се уморяват, появяват се слабост и несигурност в движенията. Заболявания на опорно-двигателния апарат, основно засягат здравето на краката.
Остеопорозата, сколиозата, болестите и възпалението на ставите, сухожилията водят до непоносима болка.
Преди започване на лечението е необходимо да се определят причините за мускулен спазъм или болка. Обикновено това е набор от фактори, свързани с промени в мускулите на бедрото и таза. При постоянна болка е необходимо да се изследват не само локални огнища, но и обща патология. Въпреки това, мускулните болки могат да бъдат свързани с обичайното пренапрежение на мускулните влакна и микро-паузите в резултат на усилено обучение. За абсолютна диагноза трябва да се прегледате, да се консултирате с медицински специалист.
Ако миалгията е възникнала в резултат на нараняване, то външно тя трябва да се появи като оток, оток, хематом. При меозит температурата се повишава, болката се нарушава в движение и в покой. При съдови патологии, при сондиране, можете да почувствате тюлените, кожата да има нездравословен външен вид, остра болка, дърпане, пулсиране.
За лечение е необходимо да се излекува основното заболяване, ако миалгията е само следствие. При обикновена миалгия ще са достатъчни терапевтични масажи, затоплящи тинктури и мехлеми.
Болезнените усещания могат да причинят тежки физически натоварвания, продължително носене на обувки с пети, умора. Ако обаче болезнените симптоми се повторят циклично, станат постоянни и се появят конвулсии, тогава това е първата аларма за търсене на медицинска помощ.
Миалгията може да бъде симптом на разширени вени, миопатия, атеросклероза, нарушения на опорно-двигателния апарат и дори страничен ефект на някои лекарства.
За да се определи причината за болния синдром, е необходимо да се направи преглед, тъй като миалгията може да бъде причинена от образуването на млечна киселина и микроразкъсвания в мускулните влакна.
Мускулът на четириглавия мускул е най-големият и най-тежък мускул на крака, той отчита основния товар по време на движения и ходене, той е почти в постоянно напрежение. С нейното поражение болката се появява в бедрото, в колянната става, може да даде в долната част на гърба. Тъй като квадрицепсът е отговорен за огъване и разширяване на коляното, болката се основава главно на долната част на бедрото.
Много е трудно за лекарите да поставят диагноза, защото различните точки на стрес причиняват болка на различни места.
Основните причини за миалгията се считат за физическо претоварване, миопатия, проблеми с опорно-двигателния апарат.
Много често миалгията се съчетава със силна болка в ставите и ставата, такива усещания могат да бъдат придружени от подуване, нездравословен тонус на кожата, леко повишаване на телесната температура като цяло и директно върху лезията. Защо боли всички мускули на тялото? Причината може да бъде както в болестта, така и в баналната умора. Ако болката се разпространи по цялото тяло директно, проявявайки се не само по време на движения, но и в състояние на покой, тогава е необходимо спешно да потърсите квалифицирана медицинска помощ.
Компютърната томография или ултразвукът могат да бъдат предписани като преглед за идентифициране на източника на възпаление, което води до неприятни усещания.
Ако болният синдром се проявява изключително през нощта, а именно през нощта, това може да е признак на съдово заболяване. Всъщност въпросът защо мускулите болят през нощта е доста лесен за отговор. По време на сън човешкото тяло е почти напълно отпуснато, а претоварените мускули през деня заемат правилната позиция.
Млечната киселина започва да се натрупва вътре в мускулните влакна, което първо причинява някои неудобства, а след това причинява силна болка.
Със сигурност е полезно да гледате следното видео
Какво да правим с мускулни болки? Естествено, първоначално е необходимо да се определи причината за миалгията, както и възможното заболяване, което го причинява. Но често миалгията съществува като напълно независима болест, така че ако мускулите ви болят, те трябва да бъдат лекувани. Лечението може да бъде:
Методът на лечение зависи пряко от диагнозата, така че ако става дума за болка в мускулите, е необходимо да се свържете със специализирана медицинска институция за преглед и правилна диагноза. Лекувайте винаги началото на основното заболяване, ако миалгията е само симптом.
С разширени вени, миозит, циреи, циреи и различни хематоми, не трябва да се търка, да ги затопля, да ги увива, да се търка с различни алкохол-съдържащи вещества и затоплящи или охлаждащи мазила. Също така е необходимо да се внимава с лечението (особено при традиционната медицина) при лечението на миалгия в близост до повърхността на отворените рани, за да не се влоши положението и да се предизвика инфекция. Какъв вид лечение може да предпише лекарите?
Лечението с наркотици може да бъде разделено на няколко основни средства за приложение:
Таблетките и инжекциите се използват, когато са придружени от миалгия с всякакви съпътстващи усложнения или допълнителни симптоми. Антиспазматичните лекарства се предписват за облекчаване на болката и подобряване на общото благосъстояние. Също така предписани лекарства за намаляване на възпалението или по-ниска телесна температура. Може да назначи имуностимулиращи.
Инжекциите се използват, когато е необходима спешна помощ. Поради това обикновено се предписват лекарства за бърза реакция:
В началните етапи на развитието на болестта се използват различни мазила и гелове.
Те трябва да имат противовъзпалително и добро аналгетично действие. Някои имат затоплящ ефект, а някои имат охлаждащ ефект. Целта и компонентите на мехлема зависят от тежестта на заболяването и неговия тип.
Операция се предписва, когато няма друг начин, освен да се намери хирургична процедура. Обикновено това не са най-сложните операции, като изрязване на възпалените и гнойни области на кожата. Ако обаче започнете някои сериозни заболявания, въпросът може би вече е между живота и смъртта. Така безвредната варикозна болест в по-късните етапи може да доведе до тромбоза и мигновена смърт. Облитиращ ендарит, чийто основен симптом е миалгия за няколко седмици, може да доведе до гангрена и смърт.
Следователно, операцията се извършва, когато лечението с наркотици е безсилно.
Разделът на традиционната медицина е важен, разнообразие от билкови настойки и мехлеми може да повдигне и осакатява, така казват хората. От болката в мускулите може добре да помага почивка, лед и превръзка под налягане на мястото на нараняване. Този метод дълго време е тестван от спортисти, за които травмите и удълженията са далеч от необичайни. Краката трябва да се поставят над сърцето, подобно на други крайници, да не се преплитат и да се използват еластични превръзки.
При липса на оток, можете да вземете гореща вана или да отидете в банята. Горещата пара ще изтрие кожата и ще позволи на токсичните продукти да излязат по-бързо през порите, като по този начин задействат механизма за възстановяване на мускулните влакна. Добра помощ тинктура на базата на Hypericum, мента, маточина.
Също така подходящ мехлем, съдържащ ментол, охлаждане и намаляване на болката. Ако мазът или гелът съдържат ментол и ибупрофен, това е добър избор. Той не само облекчава болката, но и намалява възпалението. Ако причината за миалгията е просто в уморени мускули, тогава се опитайте да поддържате активен начин на живот, дори и чрез болката.
Спешно трябва да се свържете с лекаря, ако:
Тези симптоми не само трябва да бъдат предупреждавани, но и да бъдат принудени да потърсят спешна медицинска помощ.