Миозит - възпаление на мускулите

Какво е останалите мускули? Това е много често срещано и неприятно заболяване, което буквално може да го отблъсне. Представете си такава картина: лятната жега, като правило в офиса наведнъж се разделят на онези, които са постоянно горещи, и тези, на които тя винаги духа. Онези, които са горещи, като правило, се забиват в най-уединените кътчета в офиса, а онези, които са изгорени, обикновено се поставят под климатик, някъде в течение или близо до прозорец. След като се възпламеняваме на улицата, отиваме в офиса, а тук имаме глави или вратове, или надуваме гърба ни. И тук е много лесно да се получи миозит или по-лека версия на настинка на мускулите. Или стигаме до плажа, а след това има облаци, а хубавият ветрец ни духа с много дрямка, а на сутринта врата не се обръща или главата е чума. Има много такива примери, които могат да бъдат цитирани - и претоварената поясница също често ни следва.

От какво идва това? Студените мускули лесно се възпаляват, ако човек не се занимава със спорт или просто редовен физически труд. Мускулите набъбват, притискат кръвоносните съдове и нервните окончания. Чувстваме болка или невъзможност да се движим една или друга част на тялото, изтръпване, което не изчезва за дълго време, ако сте охлабили шията - това е изпълнено с главоболие и световъртеж; и ако са охлабили гърбовете си и след като са вдигнали малко тегло, то е много лесно да разкъсат вече болки и съкратени мускули. За да предотвратим този процес да започне и да стане пациент на неврологията, започваме да действаме:

1. Първото е да премахнете подуването от възпалените мускули, сухата топлина и нещо диуретично ще помогне тук. Ние правим овесена каша за себе си, царевични близалца, които са близо до нас, бързо ще изхвърлят излишната течност от тялото и ще премахнат подпухналостта - не бързаме да вземем химията. Суха топлина: вземете вълнен шал или топка от вълнена нишка, или нанесете отоплителна подложка с топла вода (не нанасяйте отоплителна възглавница само на главата, ако главата е охладена, по-добре е да почешете главата с интензивно масажиращ гребен за 10-15 минути, или просто да масажирате главата и ушите с ръце ), той е идеален за нанасяне на топли камъни, ако има морски камъчета - като цяло отлични. Друга незаменима възможност за суха топлина е варено яйце - което може да се разточва на студено място; и друга възможност, затопли солта в тигана - сложи го в памучна кърпа или шал и го нанесе върху проблемната зона.

2. Така стана по-лесно - започваме постепенно да трием претоварената област с ръце - правим себе си лек масаж - по-скоро като поглаждане.

3. Преди лягане можете да намажете студено място с меновазин или да направите йодна мрежа - след това топъл чай и бейни. До сутринта трябва да е много по-лесно.

4. Ние правим упражнения - максимум упражнения върху прилепналите мускули.

5. В бъдеще избягваме проекти, смело сме, ако на работното място някой постоянно е горещ, предлагайте да смените местата си с целия персонал, никой няма да се грижи за вас по-добре от вас.

6. И за да го поправите - включете приятна музика всеки ден и за 15 минути ритмично се движете интензивно - това ще бъде отлично предупреждение за студени мускули.

7. Кой има много пари и много мързел - тичане към опитен и доказан масажист. В три или четири сесии ще бъдете моментално поставени на краката си.

8. Мнозина са прибягнали до използването на финалгон или апизартрон, или олфен, или пипер мазилка. Олфен никога не ми е помагал, черен пипер и финалгон са твърде тежки за мен - не мога да издържам на прекомерно изгаряне, а apizartron, в допълнение към неприятната миризма, има отрицателен ефект върху черния дроб и бъбреците, който има проблеми или е алергичен, не препоръчвам. Това беше нетолерантност към всички видове химия и разочарование от нашите лекари, които ме научиха как да се справям с болките в мускулите.

И дори ако сърцето ви боли, пронизва, скърца или смачква - и редовно, и след като сте се консултирали с кардиолог, не откривате нищо - то може да не е сърцето въобще - а междуребрената невралгия. В този случай, лек масаж на ръцете, menovazin и зареждане да ви помогне!

Бъдете здрави, не се бойте, не се радвайте на живота и се грижете за себе си от най-ранна възраст!

Мускулни конфитюри как да се лекува?

Мускулни конфитюри как да се лекува?

marishka »19 януари 2013, 3:09

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Larisa ”Яну 19, 2013, 13:55

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Настя ”Яну 22, 2013 20:53

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Ira »12 Фев 2013, 16:52

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Alyona ”12 Фев 2013, 17:12

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Natalia »13 фев 2013, 02:43

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

Larisa ”13 Фев 2013, 12:51

Re: мускулни задръствания как да се лекува?

cakura1 »05 март 2013 02:51

Като цяло, за толкова дълго време, трябваше да бъде позволено дори и без лечение. Вие не си играете с тези неща, по-добре отидете в болницата, болката може да означава по-сериозно заболяване, а всички вие вдигате твърдите си мускули.

Мускулен миозит

Миозит е увреждане на възпалителен, травматичен или токсичен мускул, причинен от различни фактори и проявяващ се с болка, развитие на мускулна слабост и понякога мускулна атрофия. Под миозит се разбира възпалението на една или повече скелетни мускули: мускули на врата, мускули на гърба (лумбалните мускули), гръдни мускули. В този случай, ако много мускули участват в патологичния процес, те говорят за развитието на полимиозит. В някои случаи лезията засяга не само мускулите, но и кожата, болестта се нарича дерматомиозит.

Причини за възникване на миозит

Миозит се развива в резултат на инфекциозни заболявания (грип, хроничен тонзилит, тонзилит, ревматизъм и др.); паразитни инфекции (трихинелоза, ехинококоза); токсични ефекти (метаболитни нарушения, подагра, диабет); професионални заболявания при цигулари, пианисти, машинисти, шофьори, чиято работа е свързана с напрежението на същата мускулна група, или за тези, които работят дълго време в неудобно положение. Заболяването може да се появи след наранявания, прекомерно охлаждане или напрежение в мускулите, силни мускулни крампи по време на плуване.

Най-честата причина за миозит са инфекциозни заболявания като грип, остри респираторни вирусни инфекции и хроничен тонзилит. В допълнение, миозитът може да предизвика паразити и различни токсични вещества.

Има група пациенти, при които се развива миозит в резултат на професионална дейност - това са водачи, оператори на компютри, пианисти, цигулари, т.е. хора, които ежедневно работят в неудобно положение. Такива фактори като хипотермия, мускулни спазми, наранявания също могат да допринесат за появата на миозит. Множество патологии, при които съединителната тъкан е засегната, понякога съпътстват миозит (лупус еритематозус, ревматоиден артрит, ревматизъм). Гнойният миозит се развива поради локална инфекция, например, когато са нарушени правилата за хигиена при извършване на медицински манипулации (интрамускулни инжекции).

Прекомерната употреба на мускули, дължаща се на необичайно физическо натоварване или нараняване на мускулите, е честа причина за миозит.

Признаци на миозит

Миозитът има два етапа - остър и хроничен. Като правило, подкожният остър миозит е хроничен и след това периодично притеснява пациента - болката се увеличава с хипотермия, промените в метеорологичните условия, проявяващи се през нощта и при продължително статично положение на тялото.

Остър миозит се развива след локална мускулна инфекция с генерализирана остра инфекция, както и поради наранявания и мускулна свръхнапрежение (особено в комбинация с хипотермия).

Миозитът е предимно чувствителен към мускулите на врата, долната част на гърба, долната част на крака и гърдите. В случай, че се появи локален миозит (а не полимиозит), болката и мускулната слабост се отнасят само за определена мускулна група. Основният симптом на миозит е болка, която е болка в природата и е особено влошена от движения и докосване на мускулите. При палпация болезнените лезии са филц - въжета и възли. В някои случаи се установява леко подуване и хиперемия (зачервяване) на кожата. Понякога миозитът е придружен от треска, главоболие. Състоянието на пациента без адекватна терапия се влошава драстично.

Една от най-често срещаните форми на заболяването е миозитът на шийката на матката. Неговата "популярност" се обяснява с факта, че шията най-често е подложена на хипотермия. Основните симптоми са мърляви, тъпа болка в шията, която придава на задната част на главата, разпространява се между лопатките и покрива раменния пояс. В тази ситуация заболяването трябва да се диференцира от остеохондроза на шийните прешлени - извършват се рентгенови изследвания, а при липса на дегенеративни лезии остава подвижността на прешлените.

Симптоми на миозит

При миозит се появяват болки в мускулите на ръцете, краката, торса, утежнени от движенията. Често в мускулите се усещат плътни възли или нишки. При открито увреждане, дължащо се на инфекция, може да се развие гноен миозит, който се проявява чрез треска, студени тръпки, постепенно увеличаване на болката, подуване, уплътняване и мускулно напрежение, зачервяване на кожата над нея.

Остър миозит се появява веднага, често неочаквано, по време на остри инфекции, след наранявания и остро мускулно напрежение.

Хроничният миозит може да бъде остър изход или последица от инфекция. Често засяга мускулите на шията, лумбалната област, гръдния кош, телето.

Клиничната картина на миозит се характеризира с локални болки, интензивността на които се увеличава. Болките се увеличават рязко с движения, предизвикващи свиване на засегнатите мускули, както и с палпация.

Той може да причини подуване, подуване на меките тъкани, понякога - зачервяване на кожата (например при гноен миозит). Развива се защитното напрежение на мускулите, ограничаването на движенията в ставите. Поради наличието на синдром на болка се появява мускулна слабост, по-рядко - атрофия.

Възможна треска, главоболие, повишена чувствителност на кожата. Когато миозит дъвча мускули на челюстта конвулсивно компресирани, мускулите са много напрегнати. Болката понякога става толкова силна, че човек не може не само да дъвче, но и да говори. Болезненост в уплътнените мускули се увеличава не само при движение, но и в покой, през нощта, когато времето се променя. В леки случаи болката обикновено изчезва след няколко дни, но под действието на такива неблагоприятни фактори като охлаждане или прекомерен физически стрес могат да се появят чести рецидиви на заболяването.

Особена форма е паразитният миозит, който се появява, когато мускулите са увредени от паразити (трихинела, цистицерк) и се характеризират с треска, болки в мускулите на крайниците, гръдния кош, езика и дъвкателните мускули.

Дерматомиозит най-често се среща при жени в млада и средна възраст. Произходът на болестта не е точно определен, вероятно патологията може да бъде инициирана от вируса или от генетични фактори (наследствена предразположеност). Спусъкът е стрес, настинки, хипотермия и дори слънчева светлина. Поразяването на кожата се изразява в появата на характерен обрив по ръцете, лицето, горната част на торса. Обриви имат червен или пурпурен цвят, освен това понякога има подуване на клепачите. Съпътстващи симптоми - слабост, втрисане, треска (често субфебрилна), драстична загуба на тегло. Влошаването на благосъстоянието може да бъде бързо и постепенно. Dermatomyositis има много неприятни последици за пациента - по този начин, laxity и скъсяване на мускулите могат да продължат дълго време, и натрупвания на калциеви соли са възможни под кожата, причинявайки болка на пациента.

При полимиозит, както е споменато по-горе, са засегнати няколко мускулни групи. В същото време, за разлика от местния миозит, болката не е толкова изразена и основният симптом е мускулната слабост. Първо, за пациента е трудно да се изкачи по стълбите, след това не може да се издигне от стола, по-късно мускулите на врата са атрофирани и пациентът не може дори да държи главата си в изправено положение, последният етап от заболяването е атрофия на гълтане, дъвкателни мускули, както и мускули, участващи в дишането. Понякога полимиозитът е придружен от подуване на мускулите и подуване на ставите - се развива артрит. Всички горепосочени симптоми с навременно лечение започват и се случва пълно възстановяване.

Лечение на миозит

Лечението на миозит се извършва под наблюдението на лекар и се състои в борбата срещу инфекциите и правилната организация на труда, спорта и отдиха. Лечение на патогенетичен и симптоматичен миозит. Преди всичко трябва да определите причината за заболяването. Така, когато се предписва паразитен произход на миозит, антихелминтни лекарства, в случай на инфекциозна (бактериална) лезия се предписват антибиотици и ако миозит се дължи на автоимунно заболяване, се показват глюкокортикоиди и имуносупресори в дълги курсове.

Във всеки случай се предписват аналгетици (болкоуспокояващи) и противовъзпалителни лекарства, най-често използвани НСПВС (диклофенак, нурофен, кетонал), както перорално, така и парентерално, и в допълнение към локалния миозит, терапия със затоплящи мазила (apizartron, nicoflex, finalgon) дава добър ефект. Тези лекарства подобряват трофизма на мускулите, имат местно дразнещо действие и спомагат за намаляване на мускулното напрежение и съответно намаляват интензивността на болката.

Подгряващ мехлем от вида на крайния жлъч помага добре, а в случай на миозит при децата, мазът от серията Doctor Mom се е доказал като добър. Масажът и физиотерапията на засегнатия мускул също са полезни. Хроничният миозит изисква лечение в спа център.

В острия период на заболяването е необходима почивка, в случай на увреждане на мускулите на гърба, краката, коремната стена, почивка на легло. Предписани болкоуспокояващи (нестероидни противовъзпалителни средства - реопирин, индометацин, бруфен и др.), С гноен миозит - антибиотици. При ревматизъм, както и при туберкулозен или сифилитичен миозит се провежда специфична терапия. Необходимо е да се използват суха топлина, физиотерапевтични процедури. Продължителността на лечението зависи от активността на процеса и от навременното започване на терапията.

При остър миозит пациентът е показал почивка и ограничаване на физическата активност. При повишени температури е възможно да се приемат антипиретични лекарства. Засегнатата област (шията, кръста, пищяла) трябва да се поддържа топла, можете да приложите затоплящи се вълнени превръзки - ефективно така наречените. "суха топлина".

В случай на гноен миозит, трябва да се свържете с хирурга - той може да се извърши чрез отваряне на мястото на инфекцията, отстраняване на гной и след това прилагане на дрениращ бандаж. В този случай, антибиотиците се използват не само парентерално, но и на място (мехлеми, прахове).

За лечение на миозит се използват физиотерапевтични методи, масаж (с гноен миозит е противопоказан), физиотерапия, специална диета.

Миозит на шията

Шийният миозит е остро възпаление на мускулите на шийния и раменния пояс, което може да възникне при всеки, дори напълно здрав човек, в резултат на стрес, хипотермия, сън при неуспешна поза или работа в неудобно положение. Но често шийният миозит е провокиран от чернова.

Симптоми на миозит на шията

Заболяването обикновено настъпва сутрин след сън, ден или два след споменатите по-горе травматични ефекти. През това време се "набъбва" възпалените мускулни влакна, настъпва рефлексният им спазъм, който причинява дразнене на нервните окончания и силната болка.

Болката, причинена от миозит, обикновено се разпространява по протежение на страничната повърхност на шията от тила до рамото; но ако цервико-брахиалният сплит и големите нерви са включени в процеса, болката може да се разпространи по ръката до върховете на пръстите.

Възпалението на нервите при миозит е почти винаги асиметрично: болката е по-силна от една страна, отколкото от другата. Независимо от това, къде е достигнал възпалителният процес, болките при миозит винаги са много силни: пациентът не може абсолютно да обърне главата си или да движи възпалената си ръка.

При извършване на правилните терапевтични мерки в 70% от случаите, атаката преминава без следа за период от 3 дни до 2 седмици. Ако не се лекува, атаката се забавя. Болката става по-малко интензивна, но спазмите, възпалените мускули „усукват” шията и провокират развитието на по-нататъшни увреждания: изместване (субулксация) на междупрешленните стави на цервикалния гръбначен стълб или поява на херния на междупрешленния диск.

Лечение на цервикален миозит

Въпреки ужасната болка, лечебният миозит се лекува доста лесно (ако лечението е започнало веднага и нападението не е продължило).

Първо, опитен лекар ще съветва болния да бъде възможно най-пълноценно. Засегнатата област трябва да бъде смазана със затоплящ мехлем, а вътрешно трябва да се вземе противовъзпалително лекарство. Най-добрият ефект се дава от новокаиновата блокада - около най-болезнените области на засегнатите мускули с новокаин с добавянето на кортикостероиден хормон. Терапевтичният ефект на новокаиновата блокада се появява почти веднага след процедурата: мускулно възпаление намалява и болката изчезва.

В хроничната фаза лекарят ще препоръча поредица от пост-изометрични релаксационни процедури (PIR). PIR е една от най-полезните процедури при лечението на цервикалния миозит. PIR (разтягане на мускулите и сухожилията) е сравнително нов терапевтичен метод на мануална терапия, който включва активното взаимодействие на пациента и лекаря. Пациентът не е пасивен по време на процедурата, напряга и отпуска определени мускули. А лекарят по време на релаксацията провежда разтягане на мускулите си. По време на процедурата пациентът е изненадан да забележи, че напрежението и болката изчезват точно пред очите ни. Броят на PIR процедурите се определя в зависимост от състоянието на пациента.

Миозит на мускулите на гърба (лумбалните мускули)

Лумбалният миозит е често срещана причина за лумбалната болка. Заболяването се характеризира с дълъг курс. Болката в лумбалните мускули не е толкова интензивна, колкото при лумбаго, най-вече болка. Мускулите са уплътнени, болезнени от усещане и разтягане. При пациенти с хронични инфекции и метаболитни нарушения миозитът на лумбалния мускул може да бъде свързан с болки в ставите. Лечението е същото като при други миозити.

Профилактика на миозит

Превантивни мерки: избягвайте пренапрегнатостта на мускулите, упорита работа в студа, течения, навреме за лечение на настинки и други инфекциозни заболявания (не носете болестта "стои").

Мускулни задръствания какво да правите и как да се лекувате

Болки в мускулите, например, гърба или врата, често се появяват неочаквано. Работата е там, че обикновено човек дори не мисли за факта, че има мускули и че те също могат да бъдат охладени. В същото време е доста лесно да се направи това, например, ако в горещ летен ден сте били небрежно стоящи под фен. Или имате дълго време да бъдете в чернова. Ако имате охладени мускули - това е много неприятно. Какво може да се направи в този случай?

Мускулни задръствания - това е миалгия

Болките в гърба, ако са охладени мускулите, са добре познати на хора с различни професии - пекари, заварчици, шофьори, стоманени работници и т.н. Причината като цяло винаги е една и съща - затоплените напрегнати мускули са изложени на студен въздух и в тях започва възпаление. Този процес на езика на медицината се нарича миалгия. Болков синдром се появява, защото възпалените мускули от своя страна започват да оказват натиск върху преминаващите тук нервни влакна. И едва след като се появи, човек осъзнава, че е успокоил мускулите си.

Болката може да е различна, ако говорим за лумбалната област, често е трудно да се направи най-малкото движение, например, за да се промени положението. Понякога болката излъчва в областта на бедрата и дори на краката. Какво може да се направи в този случай? Най-добрият вариант е да се свържете с лекар възможно най-скоро. Особено, ако болката стане непоносима и в допълнение към нея имате и други смущаващи симптоми, като синкав цвят на кожата, изтръпване, загуба на усещане. Въпреки това, ако болката не е твърде силна, и сте абсолютно сигурни, че нямате никакви проблеми с гръбначния стълб, например, херния, можете да се опитате да излекувате сами схванатите мускули.

Как за лечение, ако охладени мускули

Естественото желание на човек в случай на някакъв синдром на болка е незабавно да вземете нещо облекчаващо болката и да се успокоите. Но трябва да разберете, че всяко упойващо лекарство маскира само синдрома на болката, но по никакъв начин не елиминира основната му причина. В същото време болните мускули не се справят с основната си задача - да поддържат гърба, а следователно и натоварването на гръбначния стълб се увеличава значително, което не допринася за неговото здраве. Какво трябва да се направи в случай на охладени мускули на гърба или шията?

Мускулните задръствания - триенето ще ви помогне

Един от най-ефективните методи за оказване на първа помощ на тялото, ако има охладени мускули, е триене. Можете да използвате някои рецепти на стария дядо, например, да разтривате мускулите с течност с алкохол или масло от язовец, ако имате такава. Сега обаче в аптеките се продава значително количество всякакви балсами, гелове, мехлеми и други средства за такива случаи. Няма нужда да изброявате всичките им имена, единственото нещо, на което трябва да обърнете внимание в две основни точки при избора. Първото е, че ако имате охладени мускули, разтриващият агент трябва да има не само противовъзпалителен, но и затоплящ ефект. И второ - не забравяйте да разгледате противопоказанията, които са изброени в резюмето. По-специално, имате ли някакви алергии към някой от компонентите на балсам или гел. И още една много важна забележка - триенето може да се приложи само ако няма повреда, драскотини или ожулвания по кожата. В противен случай можете да печелите сериозно възпаление или дори да се изгорите.

Ако сте охлабили мускулите - трябва да ги затоплите

И това е абсолютно правилно. Ако сте сигурни, че болката в мускулите ви се е появила точно защото сте ги охладили, и, например, не сте ги счупили, тогава сухата топлина би била много полезна за тях. Той допринася за бързото възстановяване на увредените тъкани, отстраняването на възможен спазъм, възстановяване на кръвообращението, забавяне и премахване на възпалителния процес в мускулите. Съответно, болката също е намалена. Как да се затоплят мускулите, ако ги охладят? Например, след триене, за да се запази топло, можете да увийте талията с вълнен шал плътно. Или използвайте за тази цел специална превръзка с вълнена изолация. Можете да използвате и нагревателна подложка, както електрическа, така и обикновена вода. И накрая, друг отличен вариант е пипер мазилка, която се продава във всяка аптека.

Имайте предвид обаче, че процедурите за затопляне могат да се извършват само ако сте абсолютно сигурни, че нямате междупрешленна херния. В противен случай можете само да се нараните.

Как за лечение, ако охладени мускули

Така, обобщавайки горното, като първа помощ, с вкочанени мускули, е необходимо да се осигури спазването на почивка за легло в продължение на поне 2-3 дни. За да намалите болката, вземете упойващо средство - баралгин, нурофен и др. Помолете някой от домакинството да разтърка гърба ви със затоплящ балсам или поне с водка. След това го увийте добре с вълнен шал или носете превръзка. И отново си лягай.

Моля, обърнете внимание, че ако сте охладени мускулите си, не трябва да приемате горещи вани - така че можете само да влошите позицията си. Вместо това, можете да използвате подложка за отопление за през нощта или да направите затоплящ компрес, например, на базата на същата водка. Можете също така да нанесете компрес от смес от настърган хрян, мед, сол и горчица на възпалено място за 20 минути. Това е добър заместител на пиперната мазилка, но трябва да се внимава да не се изгарят кожата. Можете също така да поставите редовни гипсови пластири на долната част на гърба или на всеки друг охладен мускул. След премахване на компреса на мед или горчица, не забравяйте да измиете добре кожата си и я смажете с растително масло. И после пак можете да увийте гърба с вълнен шал и да си легнете.

Ако след 2 дни от такива процедури, облекчение не се случи, не забравяйте да се консултирате с лекар.

Когато мускулите са охладени (миозит)

Научно, възпалението на мускулната тъкан се нарича миозит, то може да бъде провокирано от обичайните настинки, чернодробни заболявания и хипотермия. Такова състояние понякога може да се обърка с другите ни коварни врагове, остеохондроза, така че трябва внимателно да се наблюдава, може би трябва да отидете на специалист за специалист. Но болки в мускулите все още се случват рязко. Най-простото лекарство, което помага за справяне с болката, е медът.

Можете просто да разпределите възпаленото място с мед, да го покриете с филм отгоре и да го оставите за 15-20 минути. Можете да повторите процедурата няколко пъти на ден през седмицата. За компреси, можете също да използвате смес от мед с настърган черен репичка или хрян, да направите такъв компрес по-добре преди лягане.

Но във всеки случай обикновеният мед дава много добър резултат за облекчаване на болката и лечение на възпалителни мускули, тъй като лесно прониква в кожата и има както анестетик, така и противовъзпалителен ефект, като лекарства като меновазин. Но ако можеш да направиш без лекарства, трябва да го направиш. Тук медът изцяло замени разтривайте. Важно е да запазите горещите места. Нищо по-добро за обличане, отколкото стар шал за перо, не знам.

Картофен миозит

Обичам да карам колело. Разбира се, имаше падания и наранявания. Повече от веднъж бях диагностициран с миозит (мускулно възпаление). Лекарите предписват вазодилатиращи и аналгетични лекарства.

Но след като бях извън града, нямаше лекари наблизо, така че трябваше да използвам популярната рецепта, която съседката ми ме посъветва да направя. Сега, ако нещо се случи, аз го прилагам само.

Рецептата е проста. Вие трябва да ври няколко картофи (можете директно в кората), след това ги разтегнете, прикрепете ги към възпалено място и покрийте с вълнен шал отгоре. Когато картофите се охладят, отстранете го и разтрийте възпалената зона с одеколон и я затоплете добре. Препоръчително е да направите това през нощта. Тази процедура може да се повтори няколко пъти.

Правила за първа помощ: какво да правите, ако гърбът ви е студен

Терминът "студена гръб" в медицината не е така. Но тя се използва с удоволствие от хората, за да се позове на всяка болка в гръбначния мускул. Симптомите, които се крият под безвредното “зазузиване” са много разнообразни - болката е локализирана в различни части на гърба, може да бъде интензивна и не много, може да повлияе неблагоприятно на двигателната функция.

Помислете за основните причини за болки в гърба, свързани с престоя в чернова и разберете какво да направите, за да се отървете от дискомфорта.

Най-честите причини

Изброяваме основните ситуации, които могат да направят гърба ви "заседнал":

1. Проект.
2. Дълъг престой навън при влажно време.
3. Активна пот при работа в горещо време и бързо охлаждане (душ, вятър) след натоварване;
4. Процедури за темпериране (душ) без предварително приготвяне.
5. Спане или продължителна работа под климатика.
6. Плуване в открити води и плуване в басейна без ограничения във времето.

Дори ако човек има отлично здраве, скръб или хипотермия също са нежелани за него, както и за хората, които са летаргични и неактивни. Въпреки това, има разлика: ако здравият човек е охладил мускулите на гърба, тогава той ще се възстанови много по-бързо от един крехък и болен гражданин.

Какво казва симптомът?

Ако пациентът е „студен обратно” - симптомите при мъжете и жените изглеждат еднакви. Те не се появяват веднага, а след сън. Характеризира се с остра болка в гръдния кош, при завъртане на тялото, огъване, става трудно да се диша.
Тя трябва да бъде много внимателна при предоставянето на първа помощ. Ако пациентът е в напреднала възраст, има хронично сърдечно или съдово заболяване, затруднено дишане може да означава, че започва атака на стенокардия. Това е важно да се знае, за да се диференцира правилно състоянието. Ако изпитвате дори най-малкото съмнение и не знаете какво да правите, помолете за помощ от лекари.
Признаци на болки в гърба са пряко зависими от това кой отдел човекът е охладил нерва на гърба. Изразът, отново, не е много точен за медицината, но отразява същността на механизма на болката. Ако гръдната секция беше подложена на стрес и преохлаждане, болката щеше да бъде обградена, с преход към горните крайници. При възпаление на нервните корени, иннервиращи горната трета на гръдната област, болката може да се усети в шията и задната част на главата, причинявайки замаяност и други неврологични симптоми.

В случаите, когато основният товар е паднал на долната част на гърба, болката ще попречи на огъването и свободното движение. Ако лумбалната област е в беда, е трудно човек да се изкачи или да се изкачи по стълби, да се облича с обувки, да се наведе над него. Болките в кръста не могат да бъдат строго локализирани, но широко разпространени в сакралния регион. В този случай дори седенето на стол е неудобно.

Болката и кризата в гърба и ставите с течение на времето могат да доведат до тежки последствия - локално или пълно ограничаване на движението в ставите и гръбначния стълб, до увреждане. Хората, които са се научили от горчивия опит, използват естествено средство, препоръчано от ортопед Бубновски за лечение на ставите. Прочетете повече »

Първата помощ трябва да бъде компетентна

• Понякога лежи на пода е много ефективно. Необходимо е да лежите по гръб, да се отпуснете, опитайте се да „опънете” гръбнака колкото е възможно повече. Може би пациентът ще се нуждае от вашата помощ, за да слезе и след това да се издигне от пода. Трябва да лежите поне 15 минути. Мускулите през това време ще имат време да се отпуснат добре, болката ще започне да отслабва.
• Ако домашното сцепление не доведе до резултати, опитайте се да осигурите спокойствие и комфорт на пациента. Това не е непременно строга почивка на легло, но не и място за компютър. Необходимо е да се вземе една поза, така че колкото е възможно повече да се намали болезнена атака. Оптимално - наклонено положение на повърхността със средна твърдост. Понякога е по-удобно за пациента да лежи на една страна, с прибрани под него крака - това се наблюдава при обезболяване на лумбалната област.
• Затопляне. Всяка топлина може да облекчи спазмите и да отпусне мускулите. Най-лесният начин да използвате един от външните лекарствени продукти е капсикам, финалгон и випросалом. Бъдете внимателни с тези мехлеми - те предизвикват доста силно парещо усещане, затова следвайте препоръчителната доза. Нанесете тънък слой мехлем, не особено ревностни с триене, защото може да причини изгаряния. За да предпазите ръцете си, използвайте апликатора. И не забравяйте, че след прилагане на мехлем, не трябва да отидете в банята или сауната, ще бъде невъзможно да останете там заради интензивното изгаряне на кожата.

Вана или сауна ще ви помогнат, ако отидете там веднага след престоя в проект. Въпреки това, не бъдете герой с температурни колебания - не изливайте студена вода върху задушената кожа, както често обичат да правят мъжете, тъй като такива манипулации могат също да допринесат за нарушаване на нервните корени при наличие на остеохондроза или други гръбначни патологии.

Използване на лекарства

Всяко лекарство трябва да бъде предписано от лекар, това е аксиома. Но ако симптомите не са изразени, няма вероятност да отидете на лекар. В нашето общество не е популярно да ходим в клиниката за леки заболявания. Ние няма да говорим за манталитета, но ще ви кажем как да се лекувате твърдите мускули на гърба. Можете сами да приложите следните лекарства:

Имали ли сте постоянни болки в гърба и ставите? Съдейки по факта, че четете тази статия - вие вече лично знаете остеохондроза, артроза и артрит. Със сигурност сте опитали няколко лекарства, кремове, мехлеми, инжекции, лекари и, очевидно, нищо от горното не ви е помогнало. И има обяснение за това: просто не е изгодно за фармацевти да продават работен инструмент, тъй като те ще загубят клиенти. Прочетете повече »

• НСПВС. Те включват movalis, диклофенак, кеторолак, индометацин, ибупрофен. По-добре е да избирате хапчета с удължено действие, които се приемат веднъж дневно, тъй като всички нестероиди са много дразнещи за стомашно-чревния тракт. Например, за мелоксикам, максималната доза е 15 mg на доза, за таблетките диклофенак е 100 mg. Вземете ги веднъж и строго след хранене.
• Болкоуспокояващи. Класически аналгин, baralgin перфектно се справят с болезнени пристъпи, обаче, нямат такова изразено противовъзпалително действие, както нестероидите.
• Обезболяващи. No-spa, папаверин се използва като допълнителна терапия при спазматични болки.
• Мускулни релаксанти. Baclofen, Sirdalud без назначаване е по-добре да не се вземат. Първо, не се взема предвид краткосрочен курс за тези лекарства, изисква се определена схема с увеличаване на дозите. И страничните ефекти са достатъчни.

Ние не сме привърженици на приема на лекарства без среща. И още веднъж ви напомняме, че неразумните и необмислени медикаменти сами по себе си са изпълнени с усложнения. Например, нестероиди в присъствието на стомашни язви могат да предизвикат кървене, а алергията към лекарствата е от значение. Бъдете изключително внимателни с лекарствата.

За това, което не знаете

Втвърдената гръб не винаги е временно явление. Често симптомите възникват на фона на вече съществуващи хронични заболявания на гръбначния стълб, които може да не подозирате. Ето списък на патологиите, които могат да се влошат след хипотермия:

1. остеохондроза;
2. остеоартрит;
3. Ревматоиден артрит;
4. спондилоартроза;
5. Протрузия и дискова херния;
6. Патологична кифоза, лордоза и много други заболявания.

Бъдете внимателни към себе си, не толерирайте стоически допълнителни товари и винаги мислете преди да вземете хапче. Ако "заседналата назад" не ви затруднява за първи път и болката не изчезва за един ден, преминавате през неврологичен преглед и се лекувате правилно, т.е. по лекарско предписание.

Застойна гръб: симптоми и лечение

Внезапната болка в гърба винаги е неприятна. Особено, ако планирате да прекарате деня с приятели или семейство, да отидете на екскурзия или просто да се отпуснете малко у дома.

Обсесивната болка постоянно ще ви напомня за себе си и вече не можете да мислите за нищо друго.

Първата мисъл - успокои гърба му. Това наистина може да бъде една от причините за болки в гърба.

Седяхме в проект или под климатик, изтичахме пот в студа, или дори забравихме да се стоплим достатъчно, излизайки на студ.

Въпреки това, трябва да се помни, че болката в гърба може да има много различен характер и преди започване на лечението трябва да се консултирате с Вашия лекар и да направите точна диагноза.

Симптомите на схванат гръб

Преди да говорим за симптомите на заболяването, е необходимо да опишем накратко списъка с причините, които могат да го причинят.

Симптомите обикновено започват да се появяват след следните фактори:

1. Плуване в студена вода. Ние всички не можем да устоим на студен душ в горещ ден. Ние отваряме прозорците в стаята (или включваме климатика) и отиваме под душа, така че по време на нашето отсъствие стаята ще се охлади, а ние - под хладен душ. Тази ситуация ясно демонстрира рязка промяна в температурата, която може да доведе до появата на болестта. Дори и контрастен душ може да причини болки в гърба;
2. Остри температурни промени. Този фактор може да се комбинира с първия, но има и самостоятелно въздействие. Например дълго време сте били в гореща, задушна стая (или на открито в горещината), а след това отидохте в добре охладена стая. Такава капка има изключително неблагоприятен ефект върху вашето здраве;
3. Проект. Този фактор се среща дори през лятото. Например в открити пространства (насипи или платформи за наблюдение) вятърът духа студено и прониква. За зачервеното тяло това може само да доведе до студ;
4. Неподходящи климатични условия. Момичета в къси поли и найлонови чорапогащи (и дори без тях). Не забравяйте да затворите кръста, иначе тогава няма да избегнете проблеми.

Най-често при хипотермия страда трапецовият мускул.

Симптомите започват да се появяват 12-13 часа след излагане на някой от представените фактори.

Основните симптоми на схванат гръб са:

• Остра болка в частта на гърба, в която гръдната област преминава в лумбалната област. Болката се проявява само при движение;
• Пациентът постоянно е принуден да приема ограничена поза, което му позволява да облекчи болката;
• Има горене и сърбеж в областта на скованите мускули;
• Температурата може да се повиши;
• Цветът на кожата на гърба става синкав;
• Има случаи на загуба на усещане и изтръпване;
• При момичетата и жените менструалният цикъл се губи;
• Болезнените усещания се простират до областта на бедрата и краката;
• Често уриниране;
• гадене;
• Загуба на апетит

Видео: "Миозит на мускулите на гърба"

Патогенеза на твърдата гръб

Механизмът на развитие на заболяването зависи преди всичко от причините, които го предизвикват. Патогенезата на твърдата гръб е свързана с ефектите на ниските температури върху определена част от гърба. Мускулът, който е бил подложен на хипотермия, започва да се подува, което води до дискомфорт и след това до болка в пациента.

В случай на претоварен мускул, миофибрилите се възпаляват и набъбват.

Колкото по-нататък се развива болестта, толкова повече нервни окончания, които се намират в зоната на възпаление, ще бъдат раздразнени и ще могат да започнат възпаление и подуване на гръбначния стълб и околните тъкани. Всичко това може да се превърне в процес на активно компресиране на нервните корени в прешлените и развитие на по-сериозни заболявания на гръбначния стълб.

Последици от студ назад

Ако по някакъв начин оцелеете болката в гърба, загубата на подвижност и подуването на мускулите и не започнете да лекувате настинката, тогава трябва да разберете какви последствия ще доведе до:

• Възпалителният процес, който преди е бил локализиран в една област, ще започне да се разпространява в съседните до и включително включването на вътрешните органи в процеса;
• Започва процесът на атрофия на мускулната тъкан до пълна загуба на ефективност;
• Дихателният процес, процесът на преглъщане;
• Ще настъпи осификация на мускулната тъкан;
• Ако основният удар падна върху шийните прешлени, тогава може да има нередности в УНГ органите, както и увеличаване на натоварването на сърдечно-съдовата система;
• Възможно е присъединяване на вторична инфекция и развитие на гнойна миозит (напр. Абсцеси и целулит).

Като се има предвид всичко изложено по-горе, съветваме ви веднага да се обърнете към лекар, ако имате настинка или ако вече сте имали такива случаи и знаете как да се справите с тях, незабавно започнете лечението на това заболяване.

Видео: "Какво да правите, ако гърбът ви се подхлъзна?"

Лечение на твърдата гръб

С лечението на претоварените гърбове не се колебайте. В крайна сметка, неприятните симптоми пречат на нормалното съществуване, а последиците от това заболяване са доста сериозни.

Първа помощ

Ако заболяването ви изненада и няма възможност да се прибегне до комплексно лечение, можете да си дадете първа помощ, да отстраните основните симптоми и след това да продължите към основното лечение на заболяването.

И така, какво да направя, ако болестта ви хвана неочаквано:

• Не забравяйте да спазвате почивката на леглото. В продължение на няколко дни няма физически и емоционален стрес, само мир, мир и топъл чай;
• Смажете възпалената зона с затоплящи мазила или гелове. Винаги се опитвайте да съхранявате този вид лекарство във вашия лекарствен кабинет, например, фастум гел или финалгон. Такива лекарства облекчават мускулните спазми, подобряват кръвообращението и облекчават възпалението. Препоръчително е засегнатите области да се третират една нощ в продължение на 10 дни. След като сте нанесли мазта или гела, затоплете добре гърба;
• Когато основният пик на обостряне спадне, и можете да излезете и да се движите нормално, винаги помнете, че рецидив може да се случи по всяко време, така че се затопли, когато излизате от къщата, не приемайте прекалено горещи вани, направете релаксиращ масаж, следвайте диета.

Медикаментозно лечение

Лекарствата са насочени предимно към облекчаване или премахване на болката, причинена от хипотермия на гърба.

Всички лекарства се разделят на няколко основни групи:

• Противовъзпалителни лекарства. Тази група включва лекарства от NSAID групата, например, ибупрофен, кеторол, ortofen. Тези лекарства са насочени към намаляване на възпалението и облекчаване на болката;
• Мускулни релаксанти. Тези лекарства са предназначени за борба с мускулните спазми. Обикновено се използват заедно с противовъзпалителни средства (спазмолитици);
• Болкоуспокояващи. За разлика от противовъзпалителните лекарства, тези лекарства не облекчават възпалителния процес, а само облекчават болката (аналгетици).

За да елиминирате възпаление и подуване, можете да използвате едно от тези лекарства.

Не е желателно да приемате наркотици сами. Консултирайте се с Вашия лекар, само той ще може правилно да избере списък от лекарства, които ефективно ще премахнат всички симптоми на заболяването. Също така се прилагат мазила и гелове, създадени въз основа на НСПВС. Те също трябва да бъдат избрани по препоръка на лекар.

Медицински масаж и физиотерапия

В случай на обратен застой, физиотерапията ще бъде добра подсилваща мярка. В комбинация с масаж, тя може да бъде и отделна терапевтична мярка, която не се поддържа от лекарства. Минимум лекарства - означава минимум странични ефекти, липса на алергични реакции и укрепване на имунитета. Основното е, че физиотерапевтичните и масажните сесии трябва да се провеждат от професионалист.

Физикална терапия

Терапевтичното упражнение може да бъде добра помощ при лечението на настинка. Основното нещо, което трябва да запомните: упражненията трябва да се започнат само когато кризата свърши, а главният болков синдром е починал. Ако сте на етап "почивка на легло", тогава няма съмнение за физическо натоварване.

Ето някои тонизиращи упражнения, които можете да направите:

1. Легнете на стомаха, така че тялото ви да образува права линия. Сега започнете да се отклонявате като котка. Главата трябва да бъде наклонена колкото е възможно повече във вашия случай. Упражнението се повтаря 8-10 пъти;
2. Легнете по гръб, на твърда повърхност, огънете левия си крак в коляното. Сега дръпнете крака до гърдите си и се опитайте да останете в това положение за няколко секунди. Правете това упражнение алтернативно за всеки крак (8-10 пъти);
3. Легнете на стомаха, сгънете краката си и ги издърпайте навън. Огънете лактите си и започнете да повдигате горната част на тялото, сякаш се опитвате да достигнете до някакъв въображаем обект.

Vygrevanie

• Смята се, че с твърд гръб помага да се затопли добре. Предварително разтрийте гърба с затоплящ мехлем или гел и след това нанесете затоплящ компрес или подгряваща подложка (можете да вземете нормален медицински мехур и да го напълните с гореща вода);
• В допълнение към нагревателната подложка, можете да използвате народен лек: Калцифицира обикновената трапезна сол в тиган, поставете го в чорап и използвайте този чорап като подгряваща подложка;
• Също така горчицата има отличен затоплящ ефект. Но недостатъкът им е, че те са много дразнещи за кожата, така че ако имате чувствителна кожа или имате някакви увреждания или дразнене на кожата, по-добре е да се откажете от идеята за горчица.

Народни рецепти

Сред популярните рецепти ще откриете много от тези, които ще помогнат с настинка обратно. Основното е да избирате разумно, да разчитате на характеристиките на тялото си.

Ето някои от най-ефективните народни лечения за простудни заболявания на гърба:

• Тинктури от спирт, тинктура от прополис;
• Стриването на алкохол е много ефективно в претоварените мускули, компреси от мед и хрян перфектно подобряват кръвообращението и метаболизма в зоната на възпаление. За да направите „пълнеж“ за такъв компрес, вземете 1 супена лъжица фино настърган хрян и 1 ч.л. мед (предварително разтопено). Смесете съставките до състояние на каша, сложете върху зелеви листа и прикрепете към мястото на възпалението за 30 минути;
• Пригответе тинктура от конски кестен. Вземете 0,5 литра алкохол, добавете нарязан конски кестен (около 150 грама суровини). Изсипете сместа в контейнер с капак, затворете плътно и оставете да се влеят в продължение на 2 седмици. След това отстранете утайката и добавете още 100 ml вода към сместа. Натъркайте гърба на получената тинктура;
• Тази рецепта е подходяща за момичета. Вземете половин килограм жълти глухарчета, напълнете с 0,5 литра. алкохол и се влива сместа също в продължение на две седмици. С този разтвор разтривайте гърба си или приготвяйте компреси върху възпалените зони.

заключение

Всеки от нас може да получи хлад назад. Дори човек с добро здраве не е имунизиран от подобни проблеми. Затова не забравяйте да запомните някои важни моменти:

• Основната причина за възвръщане на студа е хипотермия. Затова се опитайте да не излагате мускулите си на екстремни температури, а също и да се обличате според времето;
• Студените симптоми обикновено започват да се появяват 12 часа след излагане на един от факторите, причиняващи заболяването, така че не трябва да се колебаете с лечението, ако вече усещате първите симптоми;
• Активното лечение трябва да започне само след синдрома на остра болка. По време на криза пациентът определено трябва да си легне, да избягва физически и емоционален стрес;
• Лечението на задръствания гръб може да се извърши по няколко начина, затова си струва да се консултирате с Вашия лекар, който ще Ви предпише най-ефективния комплекс от терапевтични мерки за Вашия индивидуален случай;
• Небрежното лечение на болест, като сковаване на гърба, може да доведе до сериозни усложнения, които засягат гръбначния стълб и вътрешните органи, така че не отлагайте лечението.