Отпуснатост на големите пръсти

Почти всеки се чувстваше като тичане на "гъска", изтръпване или загуба на усещане в крака, и особено в стъпалото. В повечето случаи изтръпването на палците не трябва да се приема сериозно, тъй като това чувство изчезва след промяна на позицията на тялото. Но ако парестезията, както се нарича такъв симптом, се притеснява без причина, особено през нощта, това може да е признак за сериозни здравословни проблеми.

Прости причини за парестезия

Омалечеността на пръстите е свързана с краткотрайно притискане на нервите или съдовете, които ги захранват. Освен това, ударът може да бъде по целия път на нервния импулс от кръста. Това причинява загуба на чувствителност на върховете на палците, усещането за "гъскане", изтръпване или дори изгаряне. След възстановяване на кръвообращението и преминаване на нервен импулс, чувствителността обикновено се връща.

Такова изтръпване може да бъде причинено от най-простите причини.

1. Най-често това усещане възниква при дълго време в неудобно положение, когато нервите и кръвоносните съдове под коляното са притиснати. Това се случва при клякане или в позицията на крака.
2. Палците по краката ми са изтръпнали поради носенето на неудобни обувки. Ако обувките са много тесни или високи, това място има голямо натоварване. Поради това се нарушава кръвообращението и инервацията.
3. Онеправдаността може да се дължи на хипотермия. Ако ги накиснете или са много студени, пръстите ви могат да загубят чувствителност.
4. Тютюнопушенето и пиенето на алкохол също може да доведе до често изтръпване на пръстите. В края на краищата лошите навици нарушават метаболизма и кръвообращението.
5. Липса на витамин В, който участва в периферните нерви.

Изтръпване на палеца

Но също така се случва, че парестезията на палците се появява без видими външни причини. Потъмняването може да се появи през нощта, без да минава много часове след възстановяването на кръвообращението. Ако това се случва често, тогава е необходимо да се консултирате с лекар, защото в този случай парестезията може да бъде сигнал за развитието на сериозни заболявания.

Омалечеността на пръстите на краката най-често се свързва със заболявания на гръбначния стълб, особено на лумбалните, с метаболитни нарушения и с нарушение на работата на съдовете.

Парестезията може да причини:

• междугръбначна херния;
• болки в кръста;
• нарушение на нерва при радикулит или ишиас;
• подагра;
• разширени вени или ендартерити облитериращи;
• съдова атеросклероза;
• заболявания на ставите, които причиняват увреждане на нервите, като ревматоиден артрит;
• рак на гръбначния мозък;
• полиневропатия;
• затлъстяване;
• диабет.

Допълнителни симптоми, показващи сериозен проблем.

Ако понякога човек се чувства частична загуба на чувствителност на пръстите, изтръпване или сърбеж, който преминава след известно време, тогава няма какво да се тревожи. Но се случва големите пръсти да се изтръпват през нощта или през деня без видима причина. Парестезията може да бъде придружена от допълнителни симптоми. В този случай е необходимо да се направи преглед, за да се определи причината за това състояние.

Какви симптоми трябва да предупреждават човека:

• загубата на усещане се заменя с болка;
• кожата на пръста му и около него станаха сини или станаха бели;
• в големия пръст се появява изтръпване и след това се разпространява до целия крак;
• след сън усещането, че съм „легнал”, не изчезва през деня;
• човек не може да прави разлика между студена и гореща вода с пръст;
• с изключение на изтръпването, появяват се зачервяване и подуване;
• има промяна в походката.

Какво да правите, ако вцепените

Ако парестезията е причинена от някакво заболяване, тогава можете да се отървете от нея само като я излекувате. Ето защо, след преглед и поставяне на диагноза, лекарят предписва специфично лечение. В допълнение към специалните препарати, изтръпването на пръстите може да се отстрани самостоятелно.

1. Ами помага в този случай масаж. И трябва да разтриете не само пръстите си, но и целия крак. Масажът е ефективен за изтръпване поради неудобни обувки или пози, както и за измръзване. При различни заболявания може да се използва само като помощна мярка.
2. Физиотерапевтични методи за лечение. Най-често това се отнася за кални и минерални бани, парафинови бани, магнит, електрофореза.
3. Ако пръстите ви периодично изтръпват, а причината за това не се открива, можете да използвате лечебни упражнения. Добре помага да ходим бос по пръстите, въртенето на краката, вдигането на краката или преминаването от петата към петите.
4. За лечение на изтръпването се използват противовъзпалителни средства, обезболяващи, кръвообращението и мускулните релаксанти.
5. Препоръчително е да се вземат всички мултивитаминни препарати, съдържащи витамини от група В. Това ще помогне за нормализиране на преминаването на нервните импулси.
6. И помогнете с контрастните тави за краката. Първо трябва да натопите крака на студено, след това на гореща вода. И така няколко пъти, държейки краката във всеки контейнер половин минута. Такива вани могат да се приемат ежедневно, което не само спомага за нормализиране на кръвообращението, но и подобрява имунитета.
7. Добър през нощта, разтривайте пръста си с камфорна маз или мед. След това носете чорап или превързан крак.

Предотвратяване на изтръпването на пръстите

Парестезията не е опасно състояние, но може да причини много проблеми. Затова е по-добре да се предотврати появата на изтръпване. За да направите това, следвайте някои прости правила:

• по-често сменяйте позицията на тялото, докато седите;
• ако трябва да стоите или да ходите дълго време, трябва да носите само удобни обувки;
• да втвърди тялото, да ходи повече и да спортува;
• избягвайте силни претоварвания и наранявания;
• спрете пушенето и също така ограничете употребата на алкохол, кафе и чай;
• подобряване на храненето, приемане на храни, богати на витамини и минерали, зърнени храни, топли ястия;
• следете теглото си, избягвайте затлъстяването;
• избягвайте емоционален стрес и стрес.

Не е трудно да се отървете от такъв симптом като изтръпване на големите пръсти. Необходимо е само да определите причината за това и да бъдете по-внимателни към здравето си.

Защо палецът на крака ми се вцепенява?

Големият палец на десния или левия крак може да се влоши при различни заболявания, следователно няма да бъде възможно да се определи причината за това неприятно състояние.

Нарушаването на чувствителността се счита за доста силен симптом и показва увреждане на нервната система, затова, за да се избегне по-нататъшното прогресиране на заболяването, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Силно не се препоръчва самостоятелно лечение на изтръпването на палеца или други части на стъпалото, тъй като това може да доведе до сериозни усложнения.

Само квалифициран специалист може да ви каже какво да правите, ако палецът ви е вцепенен. За помощ се свържете с невролог, ортопед.

Защо палецът изтръпва

При здрав човек, температурата, тактилната и други видове чувствителност трябва да се поддържат изцяло. Обикновено нарушения на чувствителността в долните крайници се откриват в патологиите на кръвоносните съдове и нервните окончания. Най-честите причини за изтръпване на палеца са:

• 1. Остеохондроза;
• 2. Подагра;
• 3. Възпалителния процес в ставите;
• 4. Патологии на съдовете на долните крайници;
• 5. Носенето на неудобни обувки.

Също така причината за изтръпването на големия пръст може да се нарече носене на неудобни обувки. Особено често жените се сблъскват с такъв проблем, предпочитайки да носят стегнати обувки с токчета. Дискомфортът и изтръпването в този случай се увеличават в края на деня и сутрин изчезват малко.

За да се отървете от това неприятно състояние, опитайте се да се разхождате в удобни обувки за няколко седмици - чувствителността на пръстите ви ще се възстанови напълно.

Ако в допълнение към изтръпването се притеснявате за други симптоми, тогава трябва да се подложите на цялостен медицински преглед на тялото.

Остеохондроза на лумбалната част на гръбначния стълб

Нарушенията на нормалната структура и функциониране на гръбначния стълб оказват неблагоприятно въздействие не само върху стойката и физическата активност, но и върху инервацията на цялото тяло. При остеохондроза на гръбначния стълб в патологичния процес участват главно междупрешленните дискове и гръбначните тела, в тях настъпват сериозни дегенеративни и трофични промени. Това води до нарушаване на нормалното положение на междупрешленните дискове или до появата на хернии, които компресират нервния апарат на гръбначния стълб.

За чувствителността на долните крайници отговаря на лумбосакралния гръбначен стълб. Именно в патологиите на тази зона може да възникне скованост на палците от едната или от двете страни.

Ако загубите чувствителността на големия пръст на фона на честите, повтарящи се болки в лумбалната област, трябва да подозирате наличието на остеохондроза и да се консултирате с ортопедичен хирург или невролог. По правило болезнените усещания се излъчват до долния крайник и се появяват нарушения на чувствителността, нарушения на нервната регулация и нормално кръвоснабдяване на краката и ходилата.

Лечението на заболяването трябва да бъде сложно, в напредналите стадии могат да се прилагат различни видове хирургична интервенция.

подагра

За много хора, палеца на пръста е вцепенен поради метаболитни нарушения. Подаграта се характеризира с нарушен метаболизъм на пикочната киселина, което провокира определени симптоми.

Една от разновидностите на болестта е остър подагричен артрит, при който тази форма на подагра засяга главно ставите с образуването на подагрични възли. Особено често засегнати са ставите на големите пръсти, ставите на ръцете и другите части на тялото участват по-рядко в патологичния процес.

По време на обостряне на подагричния артрит, пациентите изпитват силна болка, подуване и хиперемия при ставата. За диагностика и лечение на това състояние трябва да се консултирате с ревматолог.

Други причини за изтръпване на големите пръсти

Когато изтръпване на палеца трябва да се провери състоянието на съдовете на долните крайници. Най-достъпният и информативен метод е ултразвук с ангиография. При наличие на хронична венозна недостатъчност или тромбоза се използва консервативно и хирургично лечение.

Ако забележите болка, подуване на ставите на ръцете или други части на тялото, тогава трябва да бъдете прегледани от ревматолог, за да се определи причината за артрит. В този случай се използват противовъзпалителни и хормонални лекарства за лечение на изтръпването на големия палец.

Открихте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter

Отпуснатост на левия пръст

Омалечеността на пръстите на левия крак е неприятно усещане, което трябва да бъде предупредително. Ако се появи след дълъг престой в неудобно положение или с тесни или неудобни обувки, когато краката са притиснати и кръвоснабдяването е нарушено, няма какво да се тревожи, да се отстрани първопричината и всичко ще бъде наред. Но ако пръстите са вцепенени систематично сутрин или през нощта, когато тялото е в спокойно положение, това означава сериозно заболяване.

причини

Причините за изтръпване на пръстите на левия и десния крак са свързани с проблеми с гръбначния стълб, заболявания на сърцето, щитовидната жлеза:

• В 90% от случаите пръстите са вцепенени поради остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. С протрузия и херния на междупрешленните дискове.
• Онкологични неоплазми в гръбначния стълб, изкривяване на позата, водещо до изстискване на нервни окончания. Това причинява липса на чувствителност на крака, който е свързан с тях.
• Гръбначна туберкулоза и остеопороза. Болестите разрушават костните и съединителните тъкани, прешлените са силно притиснати един към друг, което причинява непоносима болка, провокира скованост на пръстите на лявата, дясната или и на двете крака.
• Наранявания, които причиниха пълно или частично недвижимо имущество на долните крайници. Кръвта в краката застоява, тъканта на пръстите на практика не получава кислород и хранителни вещества. Това води до тяхната частична смърт, нечувствителност.

Факторите, причиняващи изтръпване на пръстите на краката, са много и всички сериозни, за да бъдат причина за безпокойство. Ето защо, когато появата на дискомфорт, е важно да не се отлага посещение на специалист.

Симптоми на изтръпване

Състоянието, при което част от тялото се изтласква, е трудно да се обърка, но понякога е толкова леко или тежко, че човек не осъзнава какво се случва. Ако изтръпването на пръстите е причинено от бавно развиващи се заболявания, симптомите постепенно ще се увеличават, причинявайки някаква зависимост. Това състояние ще изглежда нормално. Затова си струва да се знаят знаците, които изтръпват:

• намалена чувствителност на пръстите или пълна загуба. Лесно е да ги проверите, като ги докоснете, като се опитвате леко да удряте пръстите с игла;
• постоянно замръзване на пръстите, усещане за студ при топла температура и нормално състояние на цялото тяло. Страдащи от изтръпване, краката и ръцете са студени дори през лятото;
• чувствам се като гъската вътре или на повърхността на пръстите. Това може да причини сърбеж;
• понякога човек усеща усещане за парене в онемяли места на крака;
• неприятни усещания причиняват повишена нервност на пациента, засягат честотата на уриниране (увеличава);
• при ходене понякога има усещане за изтръпване, особено след дълъг престой на едно място. Кръвта започва да циркулира по-активно по време на ходене и попада в отслабени зони, причинявайки дискомфорт.

Ако те се усещат постоянно, е важно да се провери чувствителността на пръстите с игла и дали те са студени или не, като ги докосват.

Понякога причините за изтръпването са сериозни заболявания, които изискват незабавна медицинска помощ. В допълнение към горното, може да има:

• виене на свят;
• задух или тежко дишане;
• загуба на съзнание;
• проблеми с движението;
• летаргия;
• слабост;
• парализа;
• нарушения на речта;
• замъглено виждане.

диагностика

За да разберете защо пръстите се изтръпват, трябва да се подложите на цялостен преглед. MRI, CT на гръбначния стълб и рентгеновите лъчи се извършват, за да се видят хернии, изместване на диска, туморни процеси, ако целостта на прешлените и течността между тях не е компрометирана. Ако нищо не бъде потвърдено, проучването продължава. Препоръчително е да се изследва напълно човек, може да има няколко причини за изтръпване.

За да се види колко добре работи тялото като цяло, се извършват общи изследвания на кръвта и урината. Те дават възможност да се идентифицират възможни онкологични заболявания, да се посочи липсата на витамини и минерали в организма (поради това снабдяването с тъкан на някои места може да е твърде слабо), да се определи наличието на възпалителни процеси, да се посочи твърде много плътност на кръвта. Биохимичният му анализ разкрива колко добре кръвта доставя органи и тъкани с кислород и полезни вещества.

Важно е също даряването на кръв за ревматични фактори - болка и умора в ставите, изтръпване на крайниците може да бъде признак на ревматизъм. Кръвната захар помага да се потвърди или отхвърли наличието на диабет. Анализ за хормони - за идентифициране на проблеми в работата на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, нарушени метаболитни процеси. Важно е да се определи дали е плоско стъпало. Подозрението му се появява, когато вцепенен голям палец или малкия пръст.

Необходимо е да се направи ултразвуково изследване на крайниците, ангиография на съдовете (контрастно рентгеново изследване). Това ще позволи да се идентифицира синдромът на Рейно, целостта на капилярите. Реовазографията на артериите на краката ви позволява да диагностицирате кръвообращението в тях.

При съмнение за костна туберкулоза, както и за остеомиелит, се извършва биопсия - с помощта на специално устройство се събира костната тъкан на няколко места и се изследва в лабораторията. Рак също се открива.

Как да се отървем от проблема

Лечението на изтръпването на пръстите на левия и десния крак е насочено към отстраняване на причината. Помислете за основните начини за борба с болестите, които могат да причинят скованост на пръстите.

Ако се открие остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб, интервертебрална херния или други проблеми с опорно-двигателния апарат, ще му бъдат предписани физиотерапия, масаж, хидромасаж, рефлексология, мануална терапия, спинална тракция, физиологични процедури, диета, както и лекарства, които укрепват костите и възстановяване на междупрешленните течности. Какво точно трябва да бъде лечението и какъв акцент върху лекаря ще определи, въз основа на диагнозата и тежестта на заболяването.

За проблеми с кръвоносните съдове е важно да се придържате към диета, богата на витамини, която ги укрепва, правят ги по-еластични и елиминират холестеролните плаки. Яжте храни, богати на:

• Витамин С - силен антиоксидант, предотвратява разрушаването на кръвоносните съдове от бактерии (отвара от шипка, черен касис, цитрус);
• Витамин Е - отговорен за еластичността и еластичността на кръвоносните съдове (билки, ядки, особено, бор, морски водорасли);
• витамин А - добър антиоксидант, укрепва кръвоносните съдове (има в зеленчуци и плодове, боядисани в червено, жълто и оранжево);
• витамин B3 - разширява кръвоносните съдове, ускорява притока на кръв (животински продукти, най-важното, не са мазнини; ядки, по-специално, фъстъци);
• витамин В6 - подобрява контрактилната функция на кръвоносните съдове (семена, ядки, бобови растения).

Необходимо е да се откаже от сол и мастни продукти, запушване на съдовете, което допринася за образуването на холестерол плаки в тях. Важно е да пиете повече вода, да ходите на чист въздух, да се занимавате с не тежка физическа работа.

Лекарят може да предпише лекарства под формата на таблетки, инжекции, капкомер, витамини за укрепване и възстановяване на съдовата тъкан, почистване на кръвта. Може да се предпише физиотерапия, душ, масаж.

• Когато се открие диабет, се предписва диета, която изключва захарта и лесно смилаемите въглехидрати. Важно е да се установи защо диабетът се появява поради липса на инсулин или поради слабата чувствителност на клетките към него. В първия случай лечението може да се извърши чрез прилагане на инсулин, предписват се лекарства за подпомагане на работата на панкреаса и щитовидната жлеза. Във второто лекарство се осигурява повишаване на чувствителността на организма към инсулин, произвеждан от панкреаса.
• Ако метаболизма, хормоналния баланс е нарушен, то в допълнение към диетата (насочени към консумация на повече морски дарове и храни, богати на йод), се предписват средства за възстановяване на работата на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези. Ако лечението не дава резултати, се предписва хормонална терапия.
• При плоски крака се препоръчва мъж да масажира левия и десния крак; зареждане; специални стелки или мазилка, които нормализират натоварването на крака; Ортопедични обувки.
• Ако се открие костна туберкулоза, тя се лекува със специални антибиотици, които атакуват бактериите, причиняващи заболяването. Лечението е придружено от регенеративен курс, неконтролираната употреба на антибиотици ще доведе до още по-голямо отслабване на имунната система, което може да предизвика обостряне на туберкулозата. За да се знае точно кои лекарства трябва да бъдат предписани срещу определени микроорганизми, е важно да се направи анализ на тяхната чувствителност към лекарства.
• В случай на онкологични заболявания се извършва химиотерапия, радиация, ако е необходимо и възможно да се направи това, хирургическа интервенция за отстраняване на тумора.

Причините за изтръпване на пръстите са разнообразни и много сериозни. Затова е невъзможно без вниманието да се оставят безвредни симптоми. Ранното лечение може да спаси здравето и дори живота на човека.

Защо палецът ми е вцепенен и какво да правя?

Особено чувство на изтръпване на палеца е често срещано и обикновено бързо преминава от само себе си, без да изисква медицинска намеса. Омалечеността на пръстите може да бъде предизвикана както от баналното пресоване на съдовете и нервите на стъпалото, така и от сериозни патологии на нервната и мускулно-скелетната система.

Причини за изтръпване на палеца

Причините за изтръпване на пръстите могат да се разделят на две големи групи: временни, неопасни състояния и симптоми на патологични процеси. Простите причини, които могат да бъдат разрешени без медицинско обслужване, включват:

• продължителен престой в положение, при което краката са притиснати - в позиция лотос, клекнал и т.н. В такива позиции, съдовете в краката са претоварени и кръвотокът е нарушен. При промяна и възстановяване на притока на кръв има усещане за изтръпване, парене и временна загуба на чувствителност на подложките или пръстите;
• носенето на грешни обувки. Палецът често страда при носене на обувки с високи токчета, с тесен пръст - дълъг престой, когато стискате пръста си, води до изтръпване и изтръпване, най-напред близо до нокътя, а след това през пръста;
• хипотермия. Когато замръзване пръстите често изтръпване, като се започне от върховете. Това е възможно през студения сезон или ако обувките се намокрит.
  Патологични състояния, които могат да причинят симптом на изтръпване на големия палец на левия или десния крак:
• остеохондроза - дегенеративни процеси в хрущялните тъкани на гръбначния стълб, причинявайки промяна във функционалното натоварване. Пациентът има силна болка, а изтръпването на пръстите на крака казва на лекаря за възможната локализация на проблема в лумбалната област;
• гръбначната туберкулоза е инфекциозна инфекция, която може да се развие в хрущялни тъкани и кости, което води до тяхното унищожаване;
• патологии, свързани с нарушени метаболитни процеси в организма (захарен тип диабет);
• нарушение на кръвния поток в краката, склонност към тромбоза;
• възпаление на седалищния нерв;
• нарушена регулация на малките съдове, поради което те спазъм (болест на Рейно);
• подагра. В допълнение към изтръпването, има оток на палеца, зачервяване и болка;
• Полиневропатията е неврологично заболяване на периферното разделение, което е трудно за лечение. Първоначално се наблюдава изтръпване на пръстите, целият крак постепенно изтръпва, появява се световъртеж и при ходене човек води от едната към другата страна;
• пушене и пиене на алкохол в големи количества - лошите навици водят до нарушена циркулация на кръвта в малките съдове, поради което пръстите на краката не получават достатъчно храна, за да започнат да вдъхва;
• психосоматика - физически усещания, които се проявяват в организма под влияние на психологически проблеми;
• злокачествени тумори и образуването на техните метастази;
• гръбначна херния, локализирана в лумбалната част на гръбначния стълб. Проблемът е придружен от тежка болка в гърба и нарушение на чувствителността на долните крайници;
• бременността. При носене на дете жените често имат проблем с изтръпването на крайниците и пръстите, особено в последните периоди. Притискането на нервните окончания в тазовата област, повишеното напрежение и натрупването на излишната течност водят до нарушаване на чувствителността.

Симптоми, изискващи медицинска помощ

Често парестезията в определени ситуации без видима причина трябва да бъде причина да се потърси съвет.

Трябва да внимавате, когато се появят следните симптоми:

• загубата на усещане се заменя с появата на болка;
• Парестезията се появява в големия пръст, но постепенно се разпространява до целия крак;
• чувство на отпуснати пръсти, след като сънят не премине през целия ден;
• кожата на палеца, освен загубата на чувствителност, става синя или става бяла;
• зачервяване на пръста, образуване на подпухналост;
• походката се промени;
• крайникът не може да определи температурата на водата, независимо дали е студена или гореща.

Методи за лечение на парестезии

Първата стъпка в елиминирането на усещането за изтръпване е да се идентифицира причината за това явление. Сред симптоматичните методи за премахване на парестезията са следните:

• масаж. Ефективен при носене на неправилни обувки, при неудобна поза, с хипотермия - помага за възстановяване на кръвния поток и нервната чувствителност;
• гимнастика. Набор от упражнения се прави от специалист, основан на основната причина за изтръпване;
• прием на лекарства. За лечение на парестезии се препоръчва да се вземат противовъзпалителни средства, средства за възстановяване на кръвообращението (Sermion) и обезболяващи (ибупрофен, диклофенак, пенталгин), витаминни комплекси (обикновено таблетки с витамини от група B) за възстановяване на нервните импулси. Добър резултат се постига чрез затоплящи мазила, които стимулират притока на кръв към третираната тъкан (Espol, Kapsikam);
• физиотерапия - магнитотерапия, парафинови бани, електрофореза, минерални и кални бани;
• контрастни вани;
• народните средства също помагат за премахване на изтръпването. Можете да използвате тинктура от кисели краставици - 2 нарязани зеленчуци, стручка червен пипер налейте чаша водка и настояват за една седмица, след това се втрива в изтръпнал пръст. Друга ефективна рецепта е смес от две нарязани лимони, килограм целина и същото количество корени от магданоз. Масата се комбинира с чаша мед и се взема 2 супени лъжици сутрин преди хранене.

Общи съвети за отстраняване на неизправности

За да се сведе до минимум възможността от изтръпване по прости причини, трябва да следвате тези препоръки:

1. Обувките трябва да бъдат правилно подбрани по размер, достатъчно широк, на малка пета. Неправилното разпределение на натоварването върху стъпалото, дори и при липса на тесен палец, също може да причини загуба на чувствителност на палеца.
2. В студено време трябва да носите подходящи обувки и топли чорапи, а в дъжда - да предпочитате модели, които не изтичат.
3. Избягвайте честото седене в позицията с притиснати крака. Особено нежелателно е навикът да се постави един крак върху седалката, когато седи - постоянното изстискване на кръвоносните съдове може да доведе не само до възникващо чувство на скованост, но и до разширени вени, затова е по-добре да се откаже от подобна ситуация.
4. Ако подозирате патологичния характер на явлението, трябва незабавно да отидете на лекар, тъй като болестите, които причиняват такъв симптом, са доста сериозни.

Видео урок: терапевтичен масаж на краката

Всеки масаж трябва да се извършва от специалист, а комплексът от ефекти трябва да се определя от спецификата на проблема и част от тялото. В това видео се демонстрира майсторски клас по правилния масаж на краката, който ще помогне да се справи с проблема с изтръпването на пръстите.

Отпуснатостта на големия пръст

Изтръпването на първия пръст на крака е проблем, на който не се отдава голямо значение. Но парестезията е едновременно временно неудобство и признак на опасна болест. Понякога се появява симптом през нощта, с убождане на пръста, в предната част на стъпалото има усещане за "пълзящи гъски". Най-често е достатъчно да се втрие или масажира стъпалото, раздалечи пръстите си няколко пъти и след това да се стисне заедно, да се държи крайникът в топла вода, след което нормалната чувствителност се връща.

Но това не винаги е така. Ако палецът на крака периодично се изтръпва, усещането не преминава спонтанно и с течение на времето симптомът напредва (това се случва по-често, улавя по-голяма площ), трябва да се консултирате с лекар за преглед и диагностика.

Причини за изтръпване

Непатологични причини:

1. Неудобна поза: кръстосани крайници (коляното на единия крак лежи на бедрото на другия), седнало на краката, извити под себе си или на турски.
2. Тесни, стегнати обувки за крака, прекомерна височина и неудобна форма на петата, нестабилна обувка.
3. Хипотермични пръсти.

Има затягане на кръвоносните съдове и тъкани, нарушава се кръвообращението. Ако травматизацията на обувката се случи дълго време, претоварването на някои мускули и сухожилия се случва в комбинация с недостатъчна подвижност на други, патологични промени в дисталния заоблен край на метатарзалната кост, деформации на пръстите на левия или десния крак и започване на нарушение на формата на крака.

При формиране на валгусното отклонение на първия пръст се образуват “кости”, които затрудняват избора на правилната обувка, така че предната част на крака е още по-компресирана и нейната чувствителност е нарушена.

Хипотермията на краката води до вазоспазъм, недостатъчен приток на кръв към крайника, което също причинява парестезия.

Омалечението е симптом:

• увреждане на гръбначния стълб и централната нервна система;
• възпалителни или дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат;
• автоимунни процеси;
• оклузивни съдови патологии;
• диабет;
• онкологични заболявания;
• туберкулозна инфекция.

Парестезията се наблюдава и при липса на микроелементи и вещества, необходими за клетъчния метаболизъм (тиамин, рибофлавин, пиридоксин, биотин, цианокобаламин, никотинова и фолиева киселини), което често се случва по време на бременност.

Вредните зависимости (пиянство, пушене, употреба на наркотични вещества) също оказват влияние върху състоянието на крайниците. Невротоксичните вещества и вредните примеси пречат на капилярното кръвообращение, водят до тромбоза и атеросклероза на съдовете на краката и причиняват артериална хипертония, която се усложнява с инсулт с течение на времето.

Възможни заболявания

Условия, при които има симптом на загуба на чувствителност:

1. Нарушаване на анатомична цялост или физиологични функции (контузия, фрактура, разтягане, измръзване и др.).
2. Дистрофични нарушения в ставния хрущял на гръбначния стълб.
3. Повишена подвижност на гръбначния стълб, спондилолистеза.
4. Издатината на междупрешленния диск в канала.
5. Пробив на хрущялната тъкан от диска в тялото на гръбначния стълб.
6. Възпаление и притискане на нервните корени в лумбалносакралната област.
7. Седалищна невралгия.
8. Гонартроза, възпаление на синовиалните торби на коляното.
9. Синдром на Хауд-Ромберг, парестетична мералгия, невралгия на задния тибиален нерв, миофасциален синдром, неврома на Мортън.
10. Масово увреждане на кръвоносните съдове при захарен диабет (макро- и микроангиопатия), болест на Buerger, хронично артериално заболяване (атеросклероза).
11. Патология на централната нервна система (поражение на малки съдове на мозъка, дисеминиран енцефаломиелит).
12. Неоплазми на гръбначния стълб и гръбначния мозък.
13. Туберкулозен спондилит.
14. Многобройни лезии на периферни нерви с възпалителен, токсичен, алергичен и травматичен произход.
15. Синдром на Guillain - Barre.
16. Диабетна полиневропатия.
17. Gouty артрит.
18. Хронична венозна недостатъчност.
19. Ангиотрофневроза (синдром на Рейно)
20. Лекарствена невропатия (страничен ефект на химиотерапията).
21. Последиците от хирургичната интервенция за междупрешленната херния.
22. Пропускането на надлъжните и напречните арки на крака.
23. Ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилит.
24. Безболезнена гангрена (прогресивно разрушаване на една или повече стави на стъпалото).

диагностика

За да разберете защо пръстите са вцепенени, първо се обърнете към терапевта на мястото на пребиваване. Според резултатите от консултацията се назначават необходимите тестове и диагностични процедури, след което пациентът се насочва към специалист (хирург, невролог, ендокринолог, ревматолог, флеболог, онколог).

Видове диагностични изследвания:

• ултразвук;
• магнитен резонанс (MRI);
• Рентгенова компютърна томография;
• Картографиране на доплерови кръвоносни съдове;
• рентгеново изследване;
• дистанционна термография.

Въз основа на резултатите от изследването се определя диагнозата и се предписва необходимата терапия.

Медицински събития

Лечението, препоръчано от специалист, може да включва:

• Физиотерапия и масажни процедури;
• Упражняваща терапия, мануална терапия;
• уелнес бани;
• лазерна, високотонна, ударно-вълнова терапия;
• използвайте ортопедични стелки или специални обувки.

Хирургия е необходима, ако се диагностицира:

• значително изкривяване и отклонение на първия пръст по посока на втория (изпъкнали "кости");
• издуване на пулпусното ядро ​​(херния) с усложнения;
• неоплазми в гръбначния стълб;
• некроза на пръстите.

Медикаментозната терапия може да включва използването на витамини от група В, кортикостероидни хормони, НСПВС, имунобиологични препарати на базата на моноклонални антитела, имуносупресори (за автоимунни заболявания), цитостатици (за химиотерапия на рак).

Използват се методите на алтернативната медицина (по споразумение с лекаря): акупунктура, хирудотерапия. В началните етапи на валгусовите деформации се използват вани за крака с физиологичен разтвор или отвара от лечебни растения, компреси от мед и зеле. Ефективно за изтръпване е контрастен душ за краката, триене с пипер или терпентинов мехлем.

заключение

За да се предотврати развитието на болести, причиняващи парестезия, е необходимо да се поддържа начин на живот, насочен към насърчаване на здравето, предотвратяване на болести и увеличаване на ресурсите на човешкото тяло.

• ежедневни разходки и физическо възпитание;
• балансирана диета, която поддържа нормалното телесно тегло;
• използването на 1,5-2 литра чиста вода на ден без газ;
• отхвърляне на лоши навици;
• ограничаване на сол и захар в храната;
• носене на физиологични обувки или ортопедични стелки;
• избор на оптимални пози за работа и свободно време;
• Ергономични мебели;
• подходящо за времето облекло и обувки;
• редовни медицински прегледи за откриване на латентни опасни заболявания в ранните етапи.

Когато се появи постоянен симптом на скованост и безсмислие на „домашна терапия”, трябва да се консултирате с лекар, без да чакате появата на усложнения.

Защо големите пръсти са вцепенени, лечение и профилактика

Много хора са запознати с такива усещания като изтръпване на големите пръсти, пълзящи по тях, или като цяло загуба на чувствителност на палците на долните крайници. Всичко това говори за изтръпване на големите пръсти.

В медицината признакът на изтръпване се нарича парестезия. Има много причини поради този симптом.

Случва се, че тази функция е временна, преминава сама и не носи никакви заплахи. И обратното се случва, когато сериозно заболяване се крие зад симптом на изтръпване, който е възникнал и патологията може да доведе до сериозни последици, ако лечението не започне своевременно. Ето защо, нека да разберем защо палеца на пръста е вцепенен, вероятните причини, за които специалистът трябва да се приложи, методи за лечение.

Причини за поява на парестезия

Всички възможни причини, поради които големите пръсти на краката ми се изтръпват, могат да бъдат разделени на две групи: физиологични или временни и патологични.

Временни причини

• Неудобна поза. Когато седите дълго или в неприятно положение, съдовете се притискат и кръвообращението в съответната част на тялото се влошава (клекнане, единият крак се хвърля над другия). Когато стойката се промени, кръвообращението се възстановява и парестезията преминава без следа.
• Плътни обувки. Когато се ходи дълго време, стъпалото има тенденция да набъбва. И ако обувките първоначално са тесни, пръстите ще бъдат притиснати, което ще влоши кръвния поток в тях и ще настъпи скованост на големите пръсти. Ето защо, при избора на обувки, обърнете внимание на размера на малък запас.
• Дълго статично натоварване. Омалечението в този случай възниква поради лошото кръвоснабдяване на пръстите на долните крайници. След спиране на натоварването кръвният поток се възстановява и симптомите на дискомфорта изчезват.
• Хипотермията. Продължителното излагане на студ често предизвиква изтръпване на палеца. Въпреки това, не само пръстите на краката, но целият крак може да стане вцепенен.
• Злоупотреба с алкохол и никотин. С течение на времето това води до влошаване на кръвообращението в организма. Най-често са засегнати дисталните части на долните и горните крайници. В същото време палците и пръстите на краката са вцепенени.
• Бременност. Матката, докато расте, компресира кръвоносните съдове и нервните влакна, което причинява появата на този симптом. След раждането, изтръпването отшумява самостоятелно.

Група от патологични причини

Това включва всички болести, които могат да предизвикат симптом на изтръпване на палците на долните крайници.

1. Патология на лумбалната част на гръбнака. Този отдел е отговорен за функцията на долните крайници. Палците на долните крайници са инервирани на нивото на 4-5 лумбални прешлени. Затова патологиите като междупрешленните хернии и остеохондроза, сколиоза и радикулит са най-честите причини за изтръпване на големите пръсти. Тези патологии причиняват притискане на нервни окончания и вазоспазъм, поради което се появява парестезия.
2. Съдова патология на долните крайници. При такива патологии се образуват отоци, нарушен е притокът на кръв и липсва кислород в тъканите (болест на Рейно, облитериращ ендоартрит и др.). Ако тези патологии не се лекуват, усещането за изтръпване в крайна сметка се променя на трайна болезненост.
3. Нарушаване на метаболитни процеси. Ако палецът на десния крак или на левия крак е вцепенен, причината може да се крие в промяната на метаболизма, което води до поражение на периферните нерви. В началните етапи се появява изтръпване на пръстите и с течение на времето може да се разпространи до цялото стъпало. Този симптом може да се появи при хора, страдащи от следните заболявания:
   • Захарен диабет;
   • затлъстяване;
   • атеросклероза;
   • полиневропатия;
   • подагра;
4. Патология на долните крайници. Когато големите пръсти са вцепенени, причините могат да бъдат скрити при такива заболявания:
   • Плоски крака;
   • Артроза и артрит на глезена;
   • Подагра.
5. Нарушения на мозъчното кръвообращение (инсулти, микростакове). Това са много опасни условия за лице, което се нуждае от незабавна първа помощ. Омалечеността на части от тялото при тези патологии се появява внезапно без видима причина. В същото време има и обща клиника за церебрална диагностика:
   • Главоболие;
   • Шум в ушите;
   • виене на свят;
   • Гадене.
6. Липса на прием на витамини и микроелементи. Липсата на витамин В12 в организма води до увреждане на нервите. Ето защо големите пръсти на краката стават изтръпнали и в същото време се появява усещане за изтръпване. Липсата на калций води до повишена чупливост на костите, а в по-напредналите стадии се формира остеопороза. В резултат на това под въздействието на големи натоварвания могат да се появят скованост и болезненост.
7. Множествена склероза. Причините за това заболяване не са напълно разбрани. При тази патология са засегнати определени части от гръбначния мозък и мозъка. Усещането за изтръпване се появява не само на пръстите на краката, но и на ръцете. Освен това има и други неврологични симптоми.
8. Посттравматична парестезия. По време на заздравяването на наранявания на долните крайници, за известно време човек може да почувства скованост на големите пръсти или на целия крак.
9. Гръбначна туберкулоза. Една от най-редките причини за изтръпване.
10. Злокачествени и доброкачествени тумори на лумбалната област, метастази.

Така че има много причини за появата на такъв незначителен симптом на пръв поглед, повечето от които са много сериозни. Ето защо, ако палецът ви е периодично или постоянно вцепенен и няма очевидна причина за това, не отлагайте посещението си на лекар.

Когато е необходимо да се пази

Парестезията може да бъде придружена от други симптоми, които показват заплашителни състояния.

Такива симптоми включват:

• Усещането за изтръпване постепенно отстъпва на болезненост;
• Парестезията се прилага за крака или за целия долен крайник;
• Кожата на засегнатите части на тялото е станала синкав цвят;
• Заедно с усещането за изтръпване, температурната чувствителност изчезна;
• Походката на човека се е променила;

Големите пръсти са изтръпнали: какво да правят

Ако изтръпването на големия пръст на левия крак или на десния крак е причинено от временни фактори, е необходимо да се отстранят.

Избягвайте да носите стегнати и неудобни обувки, а жените трябва да се отказват от обувки с висок ток.

Ако често се сблъсквате с физически и статичен стрес, не пренебрегвайте почивката, релаксирайте по-често, периодично правете масаж на краката, вземайте контрастни вани, поддържайте умерена физическа активност. За да направите това, правете упражнения сутрин, отидете пеша повече през деня, и ако е възможно препоръчваме редовни периодични писти.

Ограничете или напълно премахнете употребата на кафе, алкохол, спрете да пушите, уверете се, че всички витамини и минерали присъстват в диетата. Опитайте се да водите здравословен и правилен начин на живот.

Ако пръстите на краката ви се втвърдят поради болести, тогава не можете да се справите без съвет от експерти. Такива оплаквания трябва да се отправят към терапевта, който въз основа на преглед и диагностичен преглед (ЯМР, ултразвук, рентгенография), ако е необходимо, ще насочи пациента към необходимия специалист:

• Невролог;
• ендокринолог;
• травматология;
• Хирург.

Едва след установена диагноза, лекарят предписва цялостно лечение, което включва лечение на основното заболяване, което е причинило появата на знак за изтръпване и симптоматично лечение, предназначено да облекчи състоянието.

лечение

Тя зависи от причината за парестезията и може да включва:

1. Медикаментозна терапия:
   • Облекчаване на болката;
   • Противовъзпалително;
   • Подобрява притока на кръв;
2. Физиотерапевтично лечение:
   • масаж;
   • Парафинови приложения;
   • Терапевтична терапия;
   • електрофореза;
   • electromyostimulation;
   • Терапевтична кал;
   • Контрастни вани;
   • Магнит.
3. Хирургично лечение, практикувано при напреднали патологии, свързани с разширени вени, тумори или спинална херния.

Защо палецът ви е вцепенен и какво да направите?

Много хора лекуват изтръпването лесно, без да придават на това проявление и най-малко значение. В някои ситуации това е правилно, защото ако човек има така наречените гъска и чувство за изтръпване в крака си, след като седи на него дълго време, това е абсолютно нормално. Но какво, ако такова чувство възникне без видима причина и още повече с определена периодичност?

Омалечеността на пръстите на долните крайници, която се описва като изчезване на чувствителността и последващото усещане за леко изтръпване, може да показва много заболявания, повечето от които са свързани с гръбначния стълб. Причините за това явление са много и си струва да знаете за тях, за да можете да разберете кога си струва да отидете в болницата.

Прости причини за изтръпване на палеца

Най-простото обяснение за това явление е дълъг престой в поза, в който кракът е бил притиснат (например клекнал). В такива случаи, при промяна на стойката и началото на двигателната активност, възстановяването на кръвообращението е съпроводено с усещане за изтръпване и изтръпване.

Често пръстите на краката са вцепенени в позата на крака до крака, в която много хора имат навика да седят. Струва си да се отървем от такъв начин - в положението с изхвърления крак се нарушава кръвообращението, което с времето може да доведе до сериозен проблем - разширени вени в краката и в областта на слабините.

Втората причина за изтръпване на големия пръст на крака, който не е показателен за болестта, е грешната обувка. Тесни чорапи, високи токчета и дълъг престой в такива обувки водят до изчезването на чувствителността на пръста, който се натиска. Изходът от тази ситуация е много прост - трябва да се отървете от неудобните обувки и да изберете нова правилно, като вземете предвид размера на стъпалото, неговите характеристики и степента на ежедневно натоварване. Понякога изтръпването е резултат от овлажняване или замръзване на краката.

Заболявания, причиняващи проблема

Лумбалната част на гръбначния стълб е отговорна за работата на долните крайници, така че ако нещо не е наред с чувствителността на пръстите, проблемът може да лежи в тази част на гърба. Първият възможен проблем е интервертебралната херния, която се разраства, поставяйки все повече натиск върху нервните окончания, като по този начин причинява смущения в чувствителността. Специфичното местоположение на лезията определя симптомите на левия или десния крак.

Обмислете няколко по-чести причини за това явление:

• възпаление на седалищния нерв;
• Експерти отбелязват, че в 9 от 10 случая, когато пациентите идват в болницата и се оплакват от периодично изтръпване на пръстите на долните крайници, се диагностицира остеохондроза (нарушение на структурата и качеството на функционалното натоварване на междупрешленните дискове). С това заболяване, изтръпването на пръстите не е единственият симптом, той може само да посочи приблизително местоположение. За да диагностицирате проблема е много просто - трябва да направите рентгенова снимка на лумбалния отдел на гръбначния стълб;
• гръбначна туберкулоза (заболяване от инфекциозен характер, което засяга костите и ставите);
• заболявания, свързани с нарушени метаболитни процеси (например, диабет);
• наличието на тумор, може би дори рак;
• проблеми с нормалното кръвообращение в долните крайници;
• Болест на Рейно (нарушена регулация на активността на малките съдове, което води до тяхната спастична реакция);
• изтръпването на пръстите може да бъде един от симптомите на развитие на подагра. Заболяването е свързано с отлагането на соли на пикочна киселина, хората с наднормено тегло са изложени на риск, по-често заболяването се среща при мъже, които злоупотребяват с протеинови храни;
• алкохолизъм също може да предизвика изтръпване на крайниците.

Заболявания, които причиняват изтръпване на големия пръст (снимка)

На пръв поглед симптомът е много прост и не е опасен, но може да скрие много сериозни заболявания. Особено внимание трябва да се обърне на загубата на чувствителност на пръстите, която се появява многократно и не е свързана с носенето на обувки, нито с неудобна, принудена поза, докато седи или лежи. Точно установете истинската причина за проблема е възможно само по един начин - като потърсите помощ от специалист. Типични оплаквания от пациенти:

• изтръпването се заменя с болезнени усещания и се локализира изключително в палеца;
• на единия крак пръстът изтръпва по-често, отколкото от другата;
• след сън имаше усещането, че болката на пръста е увлечена, но през деня чувствителността не се връщаше;
• изтръпване се появи в пръста и прогресира известно време, като се разпространи към целия крак и т.н.

Как да се отървем от проблема с изтръпването?

Въз основа на многото причини за това явление е невъзможно да се говори за единствения начин да се отървем от изтръпването на пръстите.

Специфичното лечение (ако е необходимо) ще бъде предписано от лекаря след преглед на пациента и провеждане на редица диагностични процедури.

Почти всички болести, които могат да дадат подобен симптом, са сложни и се развиват повече от една година. Така, в случай на захарен диабет, е необходим доживотен прием на лекарства или инжекции за нормализиране на нивата на кръвната захар. Лечението на остеохондроза е дълъг процес, който изисква комплексното използване на няколко метода наведнъж (това може да бъде както лекарствена терапия, така и традиционна медицина, както и масаж и мануална терапия).

Много често изтръпването е следствие от лоши навици. Поради алкохолизъм и пушене възниква неестествено свиване и разширяване на кръвоносните съдове, което при постоянно излагане на тези вещества води до нарушаване на нормалната им функция. Резултатът - нарушение на кръвообращението, главно в крайниците. В такава ситуация изтръпването на палеца е само малък симптом, но ако не привлича вниманието на човек, тогава с по-нататъшна злоупотреба с алкохол или тютюн ще се развият животозастрашаващи заболявания.

Стъблото на левия крак на каузата

Омалечеността на пръстите на краката е неспецифичен симптом на определен патологичен процес, който се характеризира с образуването на "гъши издатини" и загуба на чувствителност в пръстите на долните крайници. Подобен симптом може да се появи на фона на хода на всеки патологичен процес и без наличието на болестта. Нещо повече, изтръпването на пръста може точно да посочи болестта.

Въпреки че самата тази проява е клиничен признак, тя може да бъде придружена от други симптоми, сред които - болка, промяна в походката, зачервяване и подуване на краката. Установяването на правилната диагноза изисква интегриран подход и ще се различава в зависимост от източника на заболяването. Премахването на такъв неприятен симптом в повечето случаи е консервативно.

Омалечеността на пръстите на краката е често срещано състояние, чието появяване се влияе от голям брой предразполагащи фактори, както патологични, така и физиологични.

Сред условията, които нямат нищо общо с хода на заболяването, си струва да се подчертае:

• продължителен престой в неприятно положение, което води до компресия на нервите и кръвоносните съдове, разположени в областта под коляното. Често това се наблюдава, когато седнете дълго време на свити крака или в поза с крака към краката;
• носенето на прекалено тесни обувки и високите токчета е основният фактор, който влияе върху това, че големите пръсти на краката ви се вкочават;
• хипотермия на пръстите на долните крайници засяга нарушаването на тяхната чувствителност;
• злоупотреба с лоши навици, по-специално пушене и пиене на големи количества алкохол. Подобни зависимости засягат метаболизма и кръвоснабдяването, което води до често изтръпване на пръстите;
• липса на витамини, участващи във функционирането на периферните нерви.

Периодично или продължително изтръпване на средния пръст на левия или десния крак може да покаже патология с лумбалната част на гръбнака.

Постоянното изтръпване на малкия пръст често показва наличието на съдови нарушения, инфекциозни процеси и други патологии. Сред най-често срещаните заболявания могат да бъдат идентифицирани:

Често се забелязва изтръпване на пръстите през нощта, което често е реакцията на организма към:

• мускулна умора;
• липса на калций и магнезий;
• липса на витаминен комплекс В;
• заседналия начин на живот или заседналите условия на труд;
• стрес и нервно пренапрежение;
• онкологични заболявания;
• полиневрит;
• остеохондроза.

Пациентите често имат оплаквания от появата на подобен симптом в долните крайници по време на ходене или бягане. Това се дължи на следните фактори:

• неудобни обувки;
• притиснат мускулен нерв на бедрото;
• междугръбначна херния;
• последица от широк кръг травматични наранявания на краката;
• тромбоза на крака.

В допълнение към горепосочените фактори, в повечето случаи изтръпването на големия пръст, както и появата на подобни усещания на други пръсти, могат да бъдат причинени от:

• атеросклероза;
• метастази на рак;
• Болест на Рейно;
• полиневропатия;
• подагра;
• туберкулоза и други патологии на гръбначния стълб, водещи до нейната деформация;
• разширени вени - докато изтръпването ще се разпространи по цялата повърхност на стъпалото;
• невралгия на седалищния нерв;
• артрит или артроза;
• патологии на сърдечно-съдовата система, а именно, аритмия, нарушена сърдечна честота, вродени или придобити сърдечни дефекти;
• хипертония;
• множествена склероза;
• мини-инсулти;
• патологии на нервната система;
• липса на витамин В комплекс в организма;
• химиотерапия.

класификация

Омалечеността на пръстите може да бъде:

• временно - характеризиращо се с механично действие, изключването на което ще доведе до пълно елиминиране на такъв симптом;
• хронична - се отличава с факта, че в почти всички случаи тя е свързана с появата на определено хронично заболяване. Такъв знак ще присъства при човек, докато болестта не бъде напълно елиминирана.

симптоматика

В такива ситуации, когато пръстите на десния или левия крак се изтръгнат, което се изразява в краткотрайни атаки без допълнителни симптоми, хората нямат какво да се притесняват. Но така се случва, че основният симптом постоянно тревожи човек и е придружен от следните клинични прояви:

• синдром на силна болка;
• изтръпване в краката;
• неспособността да се разграничат горещите от студа;
• разпространението на основния симптом към целия крак и крак;
• усещането, че човек е легнал на крайник след сън;
• промяна на нюанса на върха на пръстите - те могат да станат синкави или да станат червеникави;
• промяна на походката;
• неспособността да престои дълго време;
• слабост и тежка замаяност.

Това е основният списък от симптоми, които могат да съпътстват изтръпването на краката и краката. При всеки пациент симптомите ще бъдат индивидуални.

диагностика

Ако се появят един или повече от горните клинични признаци, е необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар, след първоначалния преглед, той ще насочи пациентите към по-тесни специалисти.

На първо място, лекарят се нуждае от:

• прочетете историята на заболяването и историята на живота на пациента - за да идентифицирате причината, поради която пръстите се изтръгват;
• провеждане на задълбочен физически преглед;
• Разпитайте лицето подробно за сериозността на симптомите.

Лабораторните изследвания на практика нямат диагностична стойност, но се провеждат за търсене на признаци на патологичния процес. Основните от тях са общият анализ и биохимията на кръвта, както и общият анализ на урината.

Сред най-често използваните инструментални изследвания са:

• Ултразвуково изследване на кръвоносните съдове;
• Рентгенова снимка на гръбначния стълб;
• ЯМР и КТ.

В допълнение, консултация с такива специалисти като:

За да се елиминира заболяването, довело до изтръпване на пръстите на левия крак или десния крайник, се провежда подходяща основна терапия. Тактиката на лечението ще бъде индивидуална за всеки пациент, но често се основава на:

• приемане на наркотици;
• лечебна гимнастика;
• физиотерапевтични процедури.

Лечението с наркотици включва приемането на такива лекарства:

• спазмолитици и болкоуспокояващи;
• мускулни релаксанти и хондропротектори;
• вещества, насочени към подобряване на кръвоснабдяването на крайниците;
• витамини и минерални комплекси.

Физиотерапия за състояние, при което върховете на пръстите се изтласкват, включва:

• hirudotherapy;
• акупунктура;
• лечебни масажни камъни;
• moksoterapiyu.

Добри резултати могат да бъдат постигнати чрез нетрадиционни методи, чието използване е по-добре да се започне след консултация с Вашия лекар. Най-ефективните средства са:

• Тинктура на базата на лимон и чесън;
• масло от черен пипер;
• лосион с мед;
• прилагането на вани за крака с добавка на лечебни билки или растения;
• контрастни вани - трябва да натопите отпуснатия крайник в басейна с топла и студена вода.

Преди да използвате такива средства за лечение, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

предотвратяване

За да не се появят проблеми с появата на толкова неприятен симптом, трябва:

• напълно да се откаже от пристрастяването;
• минимизиране на консумацията на силно кафе и черен чай;
• консумирайте топла храна редовно;
• движи се повече и ходи;
• носете само удобни обувки;
• премахване на въздействието на физическа и емоционална умора;
• напълно се отпуснете;
• избягвайте хипотермия;
• по-често сменяйте позицията си, докато седите;
• поддържа нормално телесно тегло.

Въпреки това, основната превантивна мярка се смята за редовно провеждане на пълен клиничен преглед, който в ранните етапи ще разкрие патологията, която отговаря на въпроса защо пръстите се изтръпват.

"Отпуснатост на пръстите на краката" се наблюдава при заболявания:

Патология като неврома на Мортън е възпалителен процес, който води до удебеляване на интерститусния нерв между два пръста (3 и 4). С напредването на пациента се забелязва болка от различно естество и интензивност и значително се нарушава проводимостта на нервните импулси. Такава лезия се случва, когато невромът на Мортън е между 4 и 3 пръста, което е показателно за това заболяване (важен диагностичен критерий).

С упражнения и умереност повечето хора могат да се справят без лекарства.

Сред основните причини за изтръпване на пръстите са следните:

• Гръбначна остеохондроза в лумбалната област. Омекване на пръстите на краката се наблюдава особено често при херния, както и изпъкналости на междупрешленните дискове. Парестезиите са съчетани с болки в гърба, намалена чувствителност в лумбалната област, както и студени крака.
• Гръбначен рак и онкологични патологии на периферните нерви.
• Гръбначна туберкулоза, която е придружена от слабост, загуба на апетит и бърза умора. Когато се образува абсцес, гръбначните структури се компресират, което води до мускулна слабост и, в тежки случаи, до парализа на краката.
• Разменни нарушения (например затлъстяване), както и хормонални промени.
• Захарен диабет. Диабетна невропатия се развива с това заболяване. Това е усложнение, което е увреждане на периферните нерви към горните и долните крайници. Основните прояви на такава невропатия са изтръпване на ръцете и краката, подуване на краката, болки в крайниците, намалена чувствителност, поява на мазоли и язви на краката. При тежки случаи се развива гангрена, която изисква ампутация на крайника.
• Омалечеността на пръстите на десния крак може да означава развитие на подагра, при която се натрупват соли на пикочната киселина. Рисковата група се състои от хора, които злоупотребяват с протеинови храни, както и хора, които развиват затлъстяване.
• Компресия на нервния ствол, който провокира развитието на краката на тунелния синдром. С тази патология нервите са притиснати в естествените канали, които се образуват от мускули, кости и сухожилия. Това води до микротравми и недохранване на нервите. Развива се компресионно-исхемична невропатия. Тя се проявява в чувствителни разстройства. Пациентите често се оплакват, че един или повече пръсти са изтръпнали, болки в областта на засегнатите нервни стволове. По-нататък се наблюдават мускулна атрофия и отпусната парализа.
• Болест на Рейно, при която има спазъм на малки артерии на фона на нарушения на нервната регулация на кръвоносните съдове. Тази патология е придружена от спонтанно изтръпване на пръстите на крайниците, изтръпване в тях, появата на цианоза (цианоза). Вторично подобни симптоми се регистрират при васкулит, системна склеродермия и полиомиозит.
• Множествена склероза, която се проявява с увреждане на централната и периферната NS.
• Неврити с различна етиология (не само големите и средните пръсти или малки пръсти се изтръпват с тях, но също и целият крак или част от крака, с изключение на мускулната атрофия).
• Болести на сърцето, които провокират нарушение на кръвообращението, което от своя страна води до загуба на нормална чувствителност и влошаване на мускулния тонус на краката.
• Значителна физическа активност.
• Микрострък, при който има частично изтръпване на краката, замаяност, почерняване на очите, гадене, а също и силно главоболие и парализа на половината от тялото.
• Алкохолна полиневропатия. Токсичният ефект на алкохола води до нарушен метаболизъм на невроните, което се проявява чрез промени в чувствителността на болката и температурата, изтръпването на пръстите и липсата на нормални рефлекси.
• Парестезия на фона на отравяне с тежки метали.

Причините за парестезия на краката включват преходни исхемични пристъпи, ангиопатии с различно естество, травма и измръзване. Заболяването на щитовидната жлеза, бъбречната недостатъчност, дефицитът на витамин В6 и В12 и дефицитът на калций също допринасят за изтръпването на краката. Също така, проказата, плоските стъпки и наследствената амилоидоза се довеждат до изтръпване на краката.

Етиологичната значимост е ревматоиден артрит, ишиас, възпалителни процеси в костите на краката и лумбална стеноза, ендартерити, разширени вени, атеросклероза и други патологии, на фона на които се нарушава нормалното кръвообращение в крайниците. Освен това, ако изтръпнете, трябва да обърнете внимание на обувките. Ако тя е прекалено тясна или на високи токчета, продължителното ходене или стоене може да доведе до скованост на пръстите. При премахване на неудобни обувки се възстановява чувствителността на краката. Причината може да бъде фактът, че краката му са мокри и студени. След затопляне и масажиране на зони с загубена чувствителност, дискомфортът изчезва.

Най-простата причина за изтръпване на краката е неудобната поза или седи в положение на крак-крак, при което се нарушава кръвообращението. Когато промените позицията, чувствителността на краката се възстановява. По време на бременността могат да се появят и незначителни парестезии, което е свързано с увеличаване на натоварването на долните крайници, както и при компресиране на нервните влакна с увеличена матка.

Преходно изтръпване в краката често се наблюдава при мигренозни пристъпи, докато се приемат определени лекарства, както и след наранявания. Постоянното нарушаване на чувствителността на тъканите и кожата на левия или десния крак е признак на сериозно увреждане на гръбначния мозък или мозъка, което изисква подходящо лечение. Ако долният крайник е не само изтръпнал, но и боли, има усещане за парене и „пълзящи пълзи“, тогава това показва бързо развитие на патологичния процес, следователно консултацията с лекар е задължителна.

диагностика

Парестезията не се разглежда като самостоятелно заболяване, а като симптом на други патологии, затова лекарят определя тактиката на изследването след първоначалното изследване и оценката на анамнестичните данни. Най-честите диагностични тестове са както следва:

• Ултразвуково изследване на съдовете на краката (Доплерови ултразвук);
• ЯМР на гръбначния стълб (като правило патологичните промени се откриват в лумбасокралната област);
• За изключване на сърдечни проблеми се предписва електрокардиография и при необходимост се извършва ултразвуково изследване на сърцето;
• при съмнение за мозъчно увреждане може да се извърши КТ главата или енцефалографията.

Какво да правим с изтръпването на пръстите?

При периодично изтръпване на краката, което не е съпроводено с други патологични симптоми, лечението обикновено не се изисква. Уверете се, че сте прегледани в следните случаи:

• изтръпването на крайниците е съпроводено с нарушена координация на движенията;
• чувствителността на температурата е значително намалена (пациентът не изпитва студ или топлина);
• изтръпването не изчезва и е придружено от болка, която усложнява физическата активност;
• изтръпването на краката е придружено от замаяност и слабост.

След поставянето на диагнозата, лекарят изготвя подходящ план за лечение. Основното условие за положителен резултат е елиминирането на причинителя. Тъй като най-честите причини за парестезия са увреждане на нервите или кръвоносните съдове, терапията в повечето случаи включва следното:

• Фармакологичната терапия включва приема на болкоуспокояващи, противовъзпалителни средства, мускулни релаксанти и витаминни комплекси, както и хондропротектори и лекарства, които подобряват периферното кръвообращение. Тези групи лекарства могат да намалят мускулните спазми, да елиминират подуването на тъканите и да възстановят трофизма в засегнатия крайник. Често се използват Актовегин, Кавинтон и Ноотропил.
• Специфична терапия е необходима при парестезии на фона на инфекциозни заболявания, онкопатология, както и при загуба на чувствителността на краката на фона на хормонални нарушения и метаболитни нарушения. За невропатии, психози и епилепсия се предписва филппсин. Противопоказания за използването му е нарушение на преминаването на нервните импулси в миокарда, както и промени в хемопоетичната система.
• Локално върху патологичната зона действат физиотерапевтични процедури (най-често се използват електрофореза, магнитотерапия, диадинамични течения, лечебна кал). Те извършват и масаж, използват пиявици и игли за рефлексотерапия.
• Терапевтичната гимнастика се оказва полезна, тъй като с изпълнението на съответните упражнения се подобрява кръвообращението в патологичните зони, възстановяват се инерцията и трофичността на тъканите.

Ако следвате препоръките на лекаря, прогнозата за заболяването е благоприятна. За предотвратяване на повтарящи се парестезии се препоръчва следното:

• да водят здравословен начин на живот;
• контролират нивата на кръвната захар и хормоните;
• своевременно лечение на заболявания, които нарушават кръвообращението в крайниците и влияят неблагоприятно на нервните влакна;
• ям правилно.

Омалечеността на пръстите на левия крак е неприятно усещане, което трябва да бъде предупредително. Ако се появи след дълъг престой в неудобно положение или с тесни или неудобни обувки, когато краката са притиснати и кръвоснабдяването е нарушено, няма какво да се тревожи, да се отстрани първопричината и всичко ще бъде наред. Но ако пръстите са вцепенени систематично сутрин или през нощта, когато тялото е в спокойно положение, това означава сериозно заболяване.

Причините за изтръпване на пръстите на левия и десния крак са свързани с проблеми с гръбначния стълб, заболявания на сърцето, щитовидната жлеза:

• В 90% от случаите пръстите са вцепенени поради остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб. С протрузия и херния на междупрешленните дискове.
• Онкологични неоплазми в гръбначния стълб, изкривяване на позата, водещо до изстискване на нервни окончания. Това причинява липса на чувствителност на крака, който е свързан с тях.
• Гръбначна туберкулоза и остеопороза. Болестите разрушават костните и съединителните тъкани, прешлените са силно притиснати един към друг, което причинява непоносима болка, провокира скованост на пръстите на лявата, дясната или и на двете крака.
• Наранявания, които причиниха пълно или частично недвижимо имущество на долните крайници. Кръвта в краката застоява, тъканта на пръстите на практика не получава кислород и хранителни вещества. Това води до тяхната частична смърт, нечувствителност.

Факторите, причиняващи изтръпване на пръстите на краката, са много и всички сериозни, за да бъдат причина за безпокойство. Ето защо, когато появата на дискомфорт, е важно да не се отлага посещение на специалист.

Симптоми на изтръпване

Състоянието, при което част от тялото се изтласква, е трудно да се обърка, но понякога е толкова леко или тежко, че човек не осъзнава какво се случва. Ако изтръпването на пръстите е причинено от бавно развиващи се заболявания, симптомите постепенно ще се увеличават, причинявайки някаква зависимост. Това състояние ще изглежда нормално. Затова си струва да се знаят знаците, които изтръпват:

• намалена чувствителност на пръстите или пълна загуба. Лесно е да ги проверите, като ги докоснете, като се опитвате леко да удряте пръстите с игла;
• постоянно замръзване на пръстите, усещане за студ при топла температура и нормално състояние на цялото тяло. Страдащи от изтръпване, краката и ръцете са студени дори през лятото;
• чувствам се като гъската вътре или на повърхността на пръстите. Това може да причини сърбеж;
• понякога човек усеща усещане за парене в онемяли места на крака;
• неприятни усещания причиняват повишена нервност на пациента, засягат честотата на уриниране (увеличава);
• при ходене понякога има усещане за изтръпване, особено след дълъг престой на едно място. Кръвта започва да циркулира по-активно по време на ходене и попада в отслабени зони, причинявайки дискомфорт.

Ако те се усещат постоянно, е важно да се провери чувствителността на пръстите с игла и дали те са студени или не, като ги докосват.

Понякога причините за изтръпването са сериозни заболявания, които изискват незабавна медицинска помощ. В допълнение към горното, може да има:

• виене на свят;
• задух или тежко дишане;
• загуба на съзнание;
• проблеми с движението;
• летаргия;
• слабост;
• парализа;
• нарушения на речта;
• замъглено виждане.

диагностика

За да разберете защо пръстите се изтръпват, трябва да се подложите на цялостен преглед. MRI, CT на гръбначния стълб и рентгеновите лъчи се извършват, за да се видят хернии, изместване на диска, туморни процеси, ако целостта на прешлените и течността между тях не е компрометирана. Ако нищо не бъде потвърдено, проучването продължава. Препоръчително е да се изследва напълно човек, може да има няколко причини за изтръпване.

За да се види колко добре работи тялото като цяло, се извършват общи изследвания на кръвта и урината. Те дават възможност да се идентифицират възможни онкологични заболявания, да се посочи липсата на витамини и минерали в организма (поради това снабдяването с тъкан на някои места може да е твърде слабо), да се определи наличието на възпалителни процеси, да се посочи твърде много плътност на кръвта. Биохимичният му анализ разкрива колко добре кръвта доставя органи и тъкани с кислород и полезни вещества.

Важно е също даряването на кръв за ревматични фактори - болка и умора в ставите, изтръпване на крайниците може да бъде признак на ревматизъм. Кръвната захар помага да се потвърди или отхвърли наличието на диабет. Анализ за хормони - за идентифициране на проблеми в работата на щитовидната жлеза, надбъбречните жлези, нарушени метаболитни процеси. Важно е да се определи дали е плоско стъпало. Подозрението му се появява, когато вцепенен голям палец или малкия пръст.

Необходимо е да се направи ултразвуково изследване на крайниците, ангиография на съдовете (контрастно рентгеново изследване). Това ще позволи да се идентифицира синдромът на Рейно, целостта на капилярите. Реовазографията на артериите на краката ви позволява да диагностицирате кръвообращението в тях.

При съмнение за костна туберкулоза, както и за остеомиелит, се извършва биопсия - с помощта на специално устройство се събира костната тъкан на няколко места и се изследва в лабораторията. Рак също се открива.

Как да се отървем от проблема

Лечението на изтръпването на пръстите на левия и десния крак е насочено към отстраняване на причината. Помислете за основните начини за борба с болестите, които могат да причинят скованост на пръстите.

Ако се открие остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб, интервертебрална херния или други проблеми с опорно-двигателния апарат, ще му бъдат предписани физиотерапия, масаж, хидромасаж, рефлексология, мануална терапия, спинална тракция, физиологични процедури, диета, както и лекарства, които укрепват костите и възстановяване на междупрешленните течности. Какво точно трябва да бъде лечението и какъв акцент върху лекаря ще определи, въз основа на диагнозата и тежестта на заболяването.

За проблеми с кръвоносните съдове е важно да се придържате към диета, богата на витамини, която ги укрепва, правят ги по-еластични и елиминират холестеролните плаки. Яжте храни, богати на:

• Витамин С - силен антиоксидант, предотвратява разрушаването на кръвоносните съдове от бактерии (отвара от шипка, черен касис, цитрус);
• Витамин Е - отговорен за еластичността и еластичността на кръвоносните съдове (билки, ядки, особено, бор, морски водорасли);
• витамин А - добър антиоксидант, укрепва кръвоносните съдове (има в зеленчуци и плодове, боядисани в червено, жълто и оранжево);
• витамин B3 - разширява кръвоносните съдове, ускорява притока на кръв (животински продукти, най-важното, не са мазнини; ядки, по-специално, фъстъци);
• витамин В6 - подобрява контрактилната функция на кръвоносните съдове (семена, ядки, бобови растения).

Необходимо е да се откаже от сол и мастни продукти, запушване на съдовете, което допринася за образуването на холестерол плаки в тях. Важно е да пиете повече вода, да ходите на чист въздух, да се занимавате с не тежка физическа работа.

Лекарят може да предпише лекарства под формата на таблетки, инжекции, капкомер, витамини за укрепване и възстановяване на съдовата тъкан, почистване на кръвта. Може да се предпише физиотерапия, душ, масаж.

• Когато се открие диабет, се предписва диета, която изключва захарта и лесно смилаемите въглехидрати. Важно е да се установи защо диабетът се появява поради липса на инсулин или поради слабата чувствителност на клетките към него. В първия случай лечението може да се извърши чрез прилагане на инсулин, предписват се лекарства за подпомагане на работата на панкреаса и щитовидната жлеза. Във второто лекарство се осигурява повишаване на чувствителността на организма към инсулин, произвеждан от панкреаса.
• Ако метаболизма, хормоналния баланс е нарушен, то в допълнение към диетата (насочени към консумация на повече морски дарове и храни, богати на йод), се предписват средства за възстановяване на работата на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези. Ако лечението не дава резултати, се предписва хормонална терапия.
• При плоски крака се препоръчва мъж да масажира левия и десния крак; зареждане; специални стелки или мазилка, които нормализират натоварването на крака; Ортопедични обувки.
• Ако се открие костна туберкулоза, тя се лекува със специални антибиотици, които атакуват бактериите, причиняващи заболяването. Лечението е придружено от регенеративен курс, неконтролираната употреба на антибиотици ще доведе до още по-голямо отслабване на имунната система, което може да предизвика обостряне на туберкулозата. За да се знае точно кои лекарства трябва да бъдат предписани срещу определени микроорганизми, е важно да се направи анализ на тяхната чувствителност към лекарства.
• В случай на онкологични заболявания се извършва химиотерапия, радиация, ако е необходимо и възможно да се направи това, хирургическа интервенция за отстраняване на тумора.

Причините за изтръпване на пръстите са разнообразни и много сериозни. Затова е невъзможно без вниманието да се оставят безвредни симптоми. Ранното лечение може да спаси здравето и дори живота на човека.

Ако знаете ситуацията, когато пръстите ви се втриват, разбирате колко неприятно може да бъде това. Това състояние може дори да бъде придружено от изтръпване на краката, притъпяване на чувствителността или болката, както и леко изгаряне на краката и втрисането. Когато върховете на пръстите или пръстите са напълно вцепенени, трябва да откриете коренните причини за разстройството, които понякога се свързват със сърдечносъдови и други опасни заболявания.

Какви заболявания причиняват изтръпване на пръстите?

Първо, помислете за заболяванията, свързани с постоянното изтръпване на различни пръсти след ходене, сутрин или във всяка друга ситуация. В тези случаи, малките пръсти, пръстите без пръсти, средните или големите пръсти на левия или десния крак могат да се изтръгнат. Всичко е изключително индивидуално и ще разгледаме специални случаи на изтръпване на определени пръсти.

В резултат на развитието на това заболяване, различните пръсти могат да станат безчувствени за пациентите. Омекване на върховете се среща при повечето хора с междупрешленна херния. Факт е, че по протежение на гръбначния стълб преминават нервите, от които зависи чувствителността на тялото като цяло. Ето защо, ако пръстите ви са вцепенени в обувките и без него, и вие също се чувствате дискомфорт в гърба, отидете на невропатолог и да се тества.

Това е друга неочаквана болест, при която пръстите на левия и десния крак се изтласкват. Причината е много необичайна, така че пациентите никога не се свързват с нея с неприятен симптом, който се усеща в краката. При диабет, палецът най-често става вцепенен, а неприятното състояние изчезва за доста кратко време. Дори ако дискомфортът е отстъпил, не отлагайте посещението при лекар, иначе не се изключват неприятни последствия, до ампутация на пръстите, въпреки че това се случва много рядко.

Честото пиене или алкохолизъм често се свързва с проблема защо средните, големите или всички пръсти са вцепенени. При злоупотреба с алкохол чувствителността на нервите се притъпява и тялото събира излишната течност, което допринася за подуване и стесняване на кръвоносните съдове в тялото.

За различни тумори, разположени в гръбначния стълб, различните пръсти могат също да изтръпнат, например две големи, 2 и 3 пръста, или всички наведнъж - всички поотделно. Подобно състояние възниква поради образуването и растежа на тумора в гръбначния мозък, който притиска нервите, отговорни за чувствителността на долните крайници.

Артроза и артрит

Тези заболявания са често срещани в съвременния свят. В същото време, те стимулират проблемите на скованост и болка в пръстите на краката. Дискомфортът обикновено се появява след дълги разходки. Поради тази причина пръстите и краката често се изтръпват през нощта или сутринта, което силно смущава човека. Независимо от факта, че пръстите са вцепенени от ходене, не трябва да отказвате да ходите, в противен случай нарушението ще напредва още по-бързо.

Отпуснатост на палците

Когато само големите пръсти на левия или десния крак се изтръгнат и това се случва периодично, много от тях не придават значение на тези симптоми, считайки ги за безвредни. Това е грешка, тъй като понякога ситуацията има сериозни последствия. Разгледахме някои от вероятните заболявания по-горе и сега ще разгледаме специални случаи.

Разбира се, понякога палецът изтръпва от безвредни причини - поради неудобни обувки или дълъг престой в неприятно положение. В тези случаи държавата нормализира самостоятелно, а това става бързо и без последствия. Главното е, че носенето на неподходящи обувки не трябва да става систематично. Понякога баналната релаксация на шнура помага, а ако обувките или другите обувки са забележимо по-малки от необходимия размер, по-добре е да не ги носите. Също така, жените понякога имат изтръпнали палци поради дългото ходене на високи токчета.

Проблемът с изтръпването на малките пръсти

Когато само малки пръсти започнат да се вкочаняват по краката, това може да бъде предизвикано и от много причини. Сред тях най-често срещаните:

• радикулоневрит - увреждане на нервите от гръбначния мозък;
• остеохондроза на гръбначния стълб със стесняване на пространствата между прешлените;
• гръбначна туберкулоза;
• съдова патология.

Ракът може да предизвика и изтръпване на малките пръсти. Понякога тумори, които се появяват близо до гръбначния стълб, причиняват изтръпване на точно малките пръсти.

Отпуснатост на други пръсти

Когато само 1 и 2 пръста се изтръгнат, или 2 и 3, или само 4, причините могат да бъдат непредсказуеми без диагностичен преглед и консултация с лекар. Например, така наречената шарнир на Чопард, когато се носят стегнати обувки, може да причини изтръпване на безименния пръст и при продължително ходене, лигаментите могат да се набъбнат и кръвообращението може да се счупи, причинявайки скованост на 2 и 4 пръста или всяко друго.

Неудобната позиция на тялото за дълго време, например по време на работа, може също да допринесе за изтръпването на различни пръсти на левия или десния крак. Има много вариации, но в повечето случаи причината е в нарушения на кръвообращението, но болестите, описани в началото на материала, не могат да бъдат изключени.

Как да се нормализира ситуацията?

Когато пръстите на възрастен или дете станат изтръпнали и причините не са свързани с някакви заболявания, ситуацията може да бъде отстранена с помощта на най-простите препоръки. Първо трябва да си купите удобни обувки (особено за деца), а когато ги монтирате, се уверете, че тя не стиска крака и пръстите остават свободни.

Ако трябва да седите дълго време, редовно променяйте стойката си, за да ви бъде удобно. Периодично можете да масажирате пръстите си, за да подобрите циркулацията на кръвта, както и да помогнете на контрастните бани ежедневно вечер.

Важно е да се грижи за диетата, включително продукти с достатъчно количество витамини. Витамините от група В са особено важни при изтръпване, когато проблемът с изтръпването на безименния палец или друг пръст е остър, спрете да пиете силен чай и кафе, а също и да спрете да пушите и да не пиете алкохол. Всичко това засяга съдовете, нарушавайки нормалното им функциониране.

Как се вкопчва пръстите на лекарите?

Когато пациентите имат изтръпнали пръсти на долните крайници, лекарите използват различни методи за лечение. Всички те са насочени към елиминиране на първопричината, която е причинила дискомфорта. В повечето случаи всичко зависи от възстановяването на съдовата пропускливост и от елиминирането на проблема с притискането на нервите.

Всички специалисти започват с предписване на лекарства за симптоматична терапия. Те могат да бъдат лекарства за регулиране на кръвоснабдяването на отделните зони или на краката като цяло, както и на аналгетични и противовъзпалителни средства. Понякога се нуждаете от местни или общи мускулни релаксанти и може да се нуждаете от лекарства с хондроитин сулфат и глюкозамин.

Като допълнителна терапия, когато различни пръсти се изтръпват поради заболявания, може да са необходими ръчни процедури и физиотерапия. Те регулират притока на кръв, облекчават спазмите и подобряват комуникацията между нервната система и нервите в тялото. Някои лекари предписват нетрадиционни терапии на пациенти, включително акупунктура.

Какво да правим с изтръпването на пръстите?

Ако пръстите на краката ви започнаха да изтръпват, трябва да знаете кой лекар да се свърже. Традиционно всеки започва с терапевт, който провежда общ преглед и разглежда оплакванията на пациента, и само предлага диагноза. След това лекарят изпраща на пациента да потвърди диагнозата и предписанието за лечение на специалист. Това може да е невролог, хирург, неврохирург, ревматолог и много други лекари. Що се отнася до адювантна терапия, тя се извършва от масажисти, физиотерапевти и рефлексотерапевти.