лечение на ставите и гръбначния стълб
Калциевите препарати в организма не се абсорбират веднага и се натрупват в рамките на 5-6 месеца. Няма смисъл да се пие с костни фрактури, за да се ускори натрупването, но за предотвратяване на фрактури е напълно подходящо.
За фрактури тибетците ядат пшеница и оризова каша. Молдовците с фрактури ядат каша от царевица. Ето защо:
Обратно към съдържанието
Важно и място на фрактура. Счупената ръка, фиксирана в неподвижно състояние, расте заедно за половин до два месеца. Кракът, дори и при използване на патерици, нараства два пъти по-дълго, тъй като има определени натоварвания.
Млякото на яйцето се смила в кафемелачка и се взема 1 ч.л. след хранене. този прах се смесва с 1 ч.л. лимонов сок.
Следвайте всички инструкции на лекаря. Ако той каза, че трябва да носи гипс за един месец, не бива да мислите, че след 2 седмици ще бъде напълно възможно да го премахнете.
2. Вземете в 5-10 капки 3 пъти на ден ела масло, погребвайки го в хляб топки. Еленовото масло облекчава болката, ускорява лечебния процес, мобилизира защитните сили на организма.
Стимулира синтеза на колагенови и не-колагенови протеини, които са необходими за образуването на костна тъкан
Все пак на всеки от тези пациенти може да се помогне и да се ускори сливането на счупвания! “Не са приятни усещания от продължителен гипс или друг вид имобилизация - сърбеж, тежест, натиск - затова всеки мечтае да скъси престоя си в мазилката и да ускори сливането на фрактурите.
Костта започва да расте заедно веднага след фрактурата. Има два вида натрупване - първични и вторични. В първичната, когато връзката на костите е надеждна, необходимостта от образуване на калус се елиминира и процесът протича гладко и с добро кръвоснабдяване. При вторичното нарастване има нужда от образуване на силен калус поради активната подвижност на костните елементи.
В този случай трябва да приемате витамин D, тъй като той насърчава абсорбцията на калций.
Колко се слива счупването? Този въпрос интересува много пациенти. Дори и най-компетентният специалист няма да отговори на въпроса колко дълго се слива счупването. Това зависи от много фактори и всеки конкретен случай.
Опитайте се да не преместите наранения крайник, не действайте върху него и избягвайте прекомерния стрес. В противен случай ще има изместване на костите, или крехкият калус ще се счупи.
Структурата на костите също има ефект. Така че, гъбестата структура означава по-бързо заплитане, а плътното води до бавно лечение.
Вторият етап е пълнене на съсирека с остеобласти и остеокласти. Тези клетки активно участват в процеса на оздравяване и регенерация на костната тъкан. Те проникват в съсирека и постепенно започват да изглаждат и изравняват костните фрагменти и след това образуват гранулиран мост между частите. Този мост ще завърже краищата на костта и ще им попречи да се движат.
Ако следвате тези правила, фрактурата ще расте много бързо.
3. Костите ще растат заедно много по-бързо, ако в същото време 1-2 пъти на ден в близост до възпалено място, за да разтривайте етерично масло (не повече от 10 мл на ден).
Ускорява минерализацията на костната матрица - наслояването на калциевите съединения в рамките на протеините.
Мислейки за бързо възстановяване, пациентите с костни фрактури понякога бързат да приемат калциеви добавки - това е първата и най-често срещана грешка. Разглеждайки рекламата на следващата чудотворна хранителна добавка, обещаваща възстановяването на костната тъкан поради прах от коралови калциеви или ракообразни черупки, не бързайте да бъдете под заблуда. Първо, чудесата не се случват. Второ, хранителните добавки и други средства с „неясен“ произход не преминават съответните клинични изпитвания, потвърждаващи тяхната ефективност и безопасност.
4. След отстраняване на мазилката, направете баните от бульона на клона на елата за 15 минути. След края на всяка процедура, разтривайте мястото на фрактурата с масло от ела.
По този начин, остеогенонът е не само строителен материал и попълва наранена костна тъкан, но и стимулира образуването на нова костна тъкан.
Трето, калциевите препарати за тежки наранявания не са вариант. Разбира се, здравината на костите зависи от този важен минерал. Само по себе си, калций не може да осигури пълно възстановяване на тъканите, тъй като той е вторичен в този процес: калций след фрактури трябва да бъде „нанизан“ върху „рамката“ на протеина. В допълнение, много лекарства, базирани на калций, се правят във форми, които не са лесно достъпни за човешкото тяло да абсорбира - т.е. такива лекарства ще бъдат практически безполезни. Единици от тази група лекарства се асимилират, но често такива агенти носят риска от камъни в бъбреците, тъй като калцийът не се натрупва изобщо, когато е „предназначен според инструкциите”.
Чрез намаляване на времето на обездвижване, Вие може съответно да намалите риска от усложнения и да намалите времето за рехабилитация, което е задължително след всяка фрактура. Сливането на фрактурите може да се ускори само по един начин - чрез стимулиране на образуването на нова, пълноценна костна тъкан (остеосинтеза) на мястото на нараняване.
За да не се повреди, се препоръчва неподвижност на увредената кост по време на адхезия. С течение на времето царевицата се превръща в твърда кост. Осификацията е последният процес, в който се слива счупена кост и се счита, че е излекувана.
Витамин С, съдържащ се в цитрусови плодове, касис, сладки пиперки, спомага за образуването на колаген. И яденето доставя на тялото желатин, необходим за възстановяването на костната тъкан.
С възрастта костите стават крехки поради липса на калций в организма и следователно лесно се разрушават.
Витамин D също е необходим, което позволява калцийът да се абсорбира правилно. Намира се в рибено масло и мазни риби (например сьомга).
Общото изчерпване на организма ще доведе до бавно заздравяване.
Четвъртият етап е пълното нарастване на костите. 4-10 седмици след фрактурата, циркулацията на кръвта в мястото на увреждането нормализира и кръвта започва да доставя хранителни вещества до костта, което я прави по-силна. Но тъканта ще стане толкова силна само след шест месеца или дори година.
5. 1.5 Чл. лъжици цветя невен се наливат в термос 0,5 литра вряща вода, оставя се за 1 час, се прецежда. Пийте 1/3 чаша 4 пъти на ден. Тази инфузия намалява болката, успокоява, подобрява процеса на регенерация.
За да се ускори зарастването на фрактури, Osteogenon се приема по 2 таблетки 2-3 пъти дневно. Курсът на лечение е около 3 месеца (продължителността на лечението се определя от лекаря, който оценява степента на зрялост на калуса, образуван на мястото на фрактурата).Ако наистина искате да ускорите сливането на фрактурите, консултирайте се с Вашия лекар за вземане на ефективно лекарство, предназначено за лечение на такива наранявания. Междувременно, според статистиката, всеки трети пациент с костни фрактури има бавна адхезия, а при повече от 9% от пациентите неусложнена фрактура води до образуване на фалшива сустава. ва.
В последния етап на заздравяването на костите се задейства така нареченият закон на вълка, костта става отново силна, способна да издържи на различни натоварвания.
За да се повиши имунитета на организма и да се ускорят процесите на възстановяване, е необходимо да се вземе бульон от бедрата.
Малките кости растат сравнително бързо. Счупването на фалангата на пръста расте заедно за около три седмици, фрактурата на тибиалната и фибулната кост на крака отнема няколко месеца.
Без витамин С, също не може да направи, тъй като насърчава синтеза на колаген. А колагенът от своя страна е в основата на много тъкани. Яжте цитруси, киви, зеленчуци, кисело зеле.
С неправилно фиксиране ще бъде забавено заплитането.
Травматолозите признават, че дори след квалифицирано лечение на фрактурите нивото на усложнения достига 7%. Трудно е да се лекуват усложнени и множествени фрактури и броят им се е увеличил значително през последните години.
Полезни продукти, съдържащи силикон - ряпа, йерусалимски артишок, карфиол.
Много тежки фрактури са фрактури на шията на рамото или тазобедрената става, които изискват операция и по-нататъшна рехабилитация до една година. В тези случаи операцията трябва да се извърши задължително, в противен случай костите няма да растат заедно и пациентът ще остане затворен в леглото.
Много лекари съветват пациенти с фрактури да използват желатин. Особено полезно месово мляко, което също е много питателно.
Изборът на импланти също влияе на времето (може да има отхвърляне на материала).
Някой пълно възстановяване се случва за един месец, докато други отиват в гласове за два месеца. От какво зависи? Тук са основните фактори: Витамини с калций. Вани с морска сол В диетата използвайте много мляко, зеленчукови сокове, извара, нискомаслено сирене.
В сравнителни проучвания Osteogenon значително намалява времето за зарастване при фрактури: пациентите, приемащи Osteogenon, са били с 2-3 седмици по-рано, отколкото при контролната група пациенти. Важно е също, че ефектът на остеогенон се изразява независимо от мястото на фрактурата, както в случай на остро увреждане, така и при бавен процес на костна фузия.
Състояние на костите преди нараняване
Ако има някакви заболявания (особено възпалителни), снаждането ще бъде по-бавно.
Възраст на лицето. Не е тайна за никого, че тъканите на младо тяло се регенерират и регенерират много по-бързо, така че децата да се възстановят от това нараняване отнема много по-малко време от по-възрастните хора.
Мумия за фрактури.
Преди да използвате лекарството, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар и внимателно да прочетете инструкциите.
Не само помага да се намали времето на сливане на фрактурите, но също така намалява риска от фалшиви стави, както и риска от рецидивиращи се фрактури.
Което се определя от възрастта, пола на пациента, неговите индивидуални характеристики на метаболизма;
Скоростта на натрупване на фрактури се увеличава, когато се погълне сместа от мумия и розово масло.
Най-често хората счупват ръцете и краката си, рядко носа, челюстите, ребрата, ключицата, много рядко тазовите кости и лопатките.
Нашите баби също използват някои рецепти за лечение на костна тъкан. Ние предлагаме някои инструменти и вие:
Прекомерният стрес на крайниците забавя процеса на заплитане.
Размерът на костите може да бъде различен, както и тяхната структура. Ето защо малките кости растат по-бързо от големите.
Повече мляко и кисело-млечни продукти, извара ще помогнат много добре, а калций D3 Nicomed също може да бъде пиян, също няма да боли.
0,5 г мумия се смесва с розово масло (венчелистчета от червена роза се овлажняват с вода, растителното масло се излива отгоре, всичко се смесва и сварява. Водата се изпарява и остава масло, което се филтрира през марля). Костите растат много бързо. Пропорции: 0,5 g смесени с масло в части 1:20 2 пъти на ден сутрин и преди лягане в продължение на 25 дни.
Удостоверение за регистрация: № UA / 2977/01/01 № 843 от 18 ноември 2009 г. на Министерство на здравеопазването на Украйна
Съставът на остеогенона е напълно идентичен с човешката кост и съдържа минералния компонент (хидроксиапатит - калций в комбинация с фосфор) и органичната част (ossein). Съставът на осеина включва специални протеини, така наречените растежни фактори (TGF β, IGF-1, IGF-2), които играят ключова роля в лечението на фрактури; Колаген от тип I; остеокалцин.
Фактори, пряко свързани с нараняване
Какви усложнения възникват след фрактури? Продължителна компресия може да възникне, ако меките тъкани на ръцете или краката са били компресирани за дълго време. Раната може да се засили с отворени фрактури, остеомиелит, може да се появи фалшива става, фрагменти могат неправилно да растат заедно и дори дължината на крайник може да се промени. При диагностицирането на усложнения рентгеновото лъчение е много полезно. Той показва колко добре лекува фрактурата.
Традиционните лечители препоръчват яденето на кафяви водорасли, тъй като е отличен източник на минерални соли.
Скъсаните връзки и мускулите значително забавят процеса на оздравяване. Колкото повече фрактури и колкото по-сложни са те (фрагментация, отворени или изместени фрактури), толкова повече време ще бъде необходимо за лечението.
Яйцето е твърд калций. Можете да я оставите за минута в кипяща вода, след което да я смачкате и да използвате чаена лъжичка вечер и сутрин. И можете да обвиете трите твърдо сварени яйца, да се потопите в контейнер със сока от един лимон. Когато всичко се разтвори, започнете да приемате и използвате супена лъжица сутра вечер.
Метаболитни нарушения в лечението не засягат най-добрия начин.
Вид на фрактурата. Така, с отворена фрактура, микробите могат да попаднат в тъканта, което значително ще забави процеса на заплитане и ще го усложни.
Каши, черупки и лук за фрактури.
Самолечението може да бъде опасно
Остеогенонът е единственият препарат, съдържащ физиологичната калциева сол: пропорциите на калций и фосфор в препарата са 2: 1– те съответстват на съотношението на тези макронутриенти в млечните продукти. Това обяснява по-високата бионаличност на калций, който се получава от пациенти, приемащи остеогенон (38%) в сравнение с обикновените калциеви соли. В същото време, по-високата бионаличност на калций от Osteogenon намалява риска от нежелани странични ефекти: калций от хидроксиапатит се освобождава бавно и равномерно и следователно не създава риск от аритмии и опасни лекарствени взаимодействия, например със сърдечни гликозиди.
- Това е локализацията на фрактурата, степента на нейната сложност;
Понастоящем има тенденция към увеличаване на броя на всички видове фрактури (според Международната асоциация за остеопороза), както и към удължаване на сливането на фрактури, дължащо се на дефицит на калций, фосфор и витамин D в организма. след това се превръща в социален проблем.
За фрактури е необходима и физиотерапия. За поддържане на мускулния тонус и повишаване на кръвообращението, е необходимо да се масажира кожата с леки потупвания и движения. Прекомерното тегло предотвратява бързото възстановяване на тъканите.
Наличието на остри или хронични заболявания, недостатъчно силна имунна система забавя процеса на костна натрупване.
Почти всички кости в човешкото тяло растат съвсем бързо и правилно. Но също така се случва костите да се възстановяват бавно или изобщо да не са правилно деформирани. Това се случва, когато човек има лошо здраве или лоша циркулация. Какво да правите, ако фрактурата не расте заедно? За да направите това, трябва да разберете механизма на свързване на костите и да разберете какви фактори влияят на ускоряването на този процес.
По правило възстановяването на счупените кости става на няколко етапа:
Има редица препоръки, които могат да помогнат за бързото възстановяване на костите:
В някои случаи, за да се сблъскат по-бързо счупените кости, се предписва курс на физиотерапия. Такива процедури могат да бъдат приложени в рамките на няколко дни след фрактурата, тъй като са насочени към намаляване на болката, намаляване на отока, намаляване на кръвоизливи и директно ускоряване на процеса на сливане на костите.
Хората не винаги са знаели, че костната тъкан е способна да генерира електрически потенциал. И едва през двадесети век изследователите на човешкото тяло стигнаха до заключението, че електрическите сигнали също могат да текат в костите, чиято сила се променя, когато се поставят в костите на различни метални конструкции за тяхното правилно и прецизно фиксиране.
Електрическите импулси със слаба сила имат положителен ефект върху възстановяването на костната тъкан, поради което физиотерапията има положителен ефект върху процеса на костна регенерация и значително я ускорява.
Лекарите казват, че дълъг период на пълноценна почивка и липса на стрес на счупена кост забавя целия процес на сливане на костите и образуването на правилно оформен кост. За тази цел пациентите с фрактури трябва да изпълняват прости движения и упражнения, насочени към възстановяване на повредената кост. В медицинската практика обаче често има фрактури, които изискват пълна почивка и обездвижване на увредената област. За такива случаи най-добре е да се прилагат малки импулси на електрически ток, благодарение на което се образуват по-бързо новите клетки от костната тъкан и възстановяването на счупената кост.
В продължение на няколко десетилетия лекарите използват насочен електрически ток, за да поправят неправилно нарастващи кости, сложни фрактури или когато периодът на регенерацията им се забави поради някои обстоятелства. Медицинските изследвания показват, че при редовни и подходящи физиотерапевтични процедури, в почти всички случаи се наблюдава положителна динамика и се ускорява процесът на сливане на костите.
Но какво да направя, ако медицинските методи за ускоряване на процеса на възстановяване на костите не дават правилни резултати? Заедно с тях можете да опитате някои съвети от традиционната медицина, но преди да ги използвате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
Фолк средства за вътрешно ползване:
В практиката на традиционната медицина често се използват инструменти за външна употреба:
Трябва също да се помни, че консумацията на алкохол и тютюнопушенето оказват много лош ефект върху костната регенерация и възстановяване на тялото като цяло.
Счупване или нарушаване на целостта на костта - проблем, с който повечето хора се сблъскват поне веднъж в живота си. Счупване често се случва поради прекомерен стрес върху костта или поради нараняване. Чупливостта на костите може да бъде причинена и от болести.
Костният ремонт зависи от първа помощ. Важно е да се диагностицира травмата навреме. Забавеният отговор може да повлияе неблагоприятно на първоначалното лечение, така че ако линейката бъде отложена, ще трябва сами да познаете съществуването на проблема.
Възможно ли е да се определи дали има фрактура без рентгенови лъчи? Признаци на счупване:
В момента на счупване обикновено се чува пукнатина. Може би жертвата по това време изпитваше стрес и не обръщаше внимание на звука. С лек натиск върху увредената част на тялото се чува леко криза, която се нарича „крепитус“ в медицината. Ако получите тези симптоми, незабавно се консултирайте с лекар. Той ще направи окончателната присъда само когато забележи нарушение на целостта на костната тъкан върху рентгеновата снимка.
Костта не се слива веднага след нараняване. Процесът на свързване е сложен и многостепенен. Сливането на фрактурите може да продължи по-бавно поради небрежното отношение към здравето. Ако първите стъпки бяха грешни, трябва да помислите как да ускорите процеса на възстановяване след това.
Възстановяващ се след увреждане, костта преминава през четири етапа:
1. Възпаление: активира се кръвообращението, костните клетки се разделят.
2. Мек калус: мястото на фрактурата се фиксира от костната тъкан.
3. Царевица: тъканта се минерализира и втвърдява, кръвообращението се възстановява.
4. Ремоделиране: калусът се разцепва и се образува нормална кост.
Тези процеси трябва да бъдат наблюдавани. Затова лекарят призовава рентгенови лъчи по време на рехабилитационния процес, за да забележи дефекти и дефекти навреме.
В зависимост от тежестта на увреждането на костта, изолирани са пълни и непълни (пукнатини и фрактури) фрактури. Пълните фрактури имат две вариации: с изместване на фрагменти и без изместване.
Сложността на фрактурата също зависи от целостта на кожата. На тази основа те са разделени на отворени и затворени. Това се вижда с просто око. Отворената фрактура е опасна инфекция. Най-често лицето получава най-голяма вреда не от нарушаване на целостта на костта, а от усложнения като травматичен шок, кървене и разкъсване на вътрешните органи. Всички тези последствия попадат под отговорността на клиниката. Единствено лекарят определя рисковите фактори, механизма и процедурата за осигуряване на грижи. Необходима е хирургическа интервенция или е достатъчна фиксация на увредения крайник - това е и неговата компетентност.
Като правило, човек преживява максималното натоварване на определени точки. Там най-често се срещат типични фрактури.
Най-уязвимите места:
Чести фрактури на ръката в областта на метакарпалната кост, краката в областта на бедрената кост, пищяла, овен, калканата. Всяка кост може да се счупи. Линиите на повреди са различни.
Успехът и скоростта на нарастване на костите е по-скоро зона на отговорност на самия човек. Медик може да предпише болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства в зависимост от вида и сложността на фрактурата. Въпреки това, други компоненти са необходими за растежа на костната тъкан и за нейното укрепване.
Органът за бързо възстановяване се нуждае от следните вещества:
минерали:
витамини:
Тези компоненти могат да бъдат получени от храни, но лекарствата, съдържащи тези вещества, няма да бъдат излишни. Калций - главният помощник на тялото в тази ситуация. Следователно, таблетките, съдържащи калций, като калциев глюконат, ще бъдат полезни. Но не забравяйте, че това вещество не се абсорбира без витамин D. Тя се съдържа главно в рибеното масло. Ако вкусът му е неприятен, има лекарства с комбиниран състав, които съдържат минерал и витамин. Витаминовите комплекси трябва да се приемат с недостатъчно разнообразна диета.
Премахване на хематома, подобряване на кръвообращението и анестезиране на увреденото място след отстраняване на гипса с помощта на маз. Например, чудото балсам Khash, основните активни компоненти на който е хондроитин сулфат и глюкозамин, не само облекчава подуване и хематоми близо до ставите, но също така насърчава заздравяването на костната тъкан. Мехлеми и гелове трябва да се прилагат само към вече здрава кожа. Уверете се предварително, че не сте алергични към компонентите на продукта.
Посочените по-горе витамини и минерали не трябва да се получават от източници от трети страни. Техният основен доставчик е храна. В състояние на рехабилитация се нуждаете от балансирана и разнообразна диета. Не е толкова трудно, защото най-често срещаната храна е богата на витамини и минерали.
Ако ви е трудно да направите балансирана диета за себе си и да се придържате към нея, можете да използвате хранителни добавки. Bad Miracle Khash съдържа хондроитин сулфат и глюкозамин сулфат, които са необходими за организма, които имат благоприятен ефект върху костите и облекчават подуването.
Сливането на костите ще бъде благоприятно повлияно от спазването на режима и умереното упражнение. Но има навици за разпадане, за да се постигне ранен резултат.
Отрицателно за заздравяване на фрактурата засяга:
Колко продължителна регенерация на костната тъкан зависи от вида на фрактурата, възрастта на пациента, вида на счупената кост, наличието на усложнения и общото състояние на тялото. Също така неправилно оказана помощ забавя процеса на оздравяване. При деца костите обикновено се възстановяват няколко дни по-бързо от възрастните.
На крака най-уязвими са метатарзалните кости. Втората, третата и четвъртата метатарзална кост на стъпалото са най-често засегнати. Но се случват и фрактури на първата и петата. Такава фрактура е лесна за изпускане на нещо тежко на крака. Костите растат заедно за около месец, но е трудно бързо да се оформят без рехабилитация.
Рехабилитацията включва:
След фрактура, носенето на ортопедични стелки ще бъде плюс. Те ще осигурят комфорт и ще помогнат за развитието на крак.
Терапевтичната гимнастика включва:
При физическо натоварване е невъзможно да се прекалява, то може да има обратен ефект.
От време на време всички хора се сблъскват с различни наранявания и всеки иска бързо да възстанови здравето си и да продължи пълния си живот. След сериозни наранявания, въпросът как да се ускори растежа на костите по време на фрактурата обикновено е най-интересен.
Преди да отговорите на този въпрос, е необходимо да се проучи процеса на нарастване на костите, да се определи времето на заплитане и след това да се следват препоръките за това как да се ускори възстановяването от наранявания.
Процесът на натрупване се осъществява в няколко етапа, като при всеки от тях организмът се адаптира към промените и възстановява повредената част на тялото.
За тези, които се интересуват колко бързо костите се сливат след фрактура, е необходимо да се знае, че процесът на нарастване зависи от много фактори. За всички хора той може да продължи по различни начини и дори опитен лекар не винаги може да каже със сигурност колко дълго костните функции ще бъдат напълно възстановени.
Ето някои важни фактори, които влияят на времето на натрупване:
Въпреки наличието на фактори, които не могат да бъдат повлияни, съществуват начини за облекчаване на състоянието и ускоряване на сливането на костите по време на фрактури. Това зависи както от лекарските предписания, така и от самия пациент.
Първото назначение на лекар след рентгенография и диагноза е имобилизация на костите. Ако е необходимо, преди това, костта се поставя в желаната позиция или се извършва операция. Сложните фрактури с изместване или раздробени фрактури почти винаги се нуждаят от тази спешна мярка. По време на операцията се екстрахират натрошени костни фрагменти, фрагменти и увредена тъкан.
Понякога се използват фиксиращи плочи, медицински нокти или винтове. След като костта е фиксирана в правилното положение, се нанася мазилка, ако не е възможно, се осигурява пълна почивка.
Тъй като костта ще бъде в състояние на неподвижност за дълго време, ставата може да загуби способността си да функционира напълно, а мускулите могат да отслабят. За да се предотвратят подобни неприятни последствия, се препоръчва комплекс от рехабилитационни мерки, който включва:
След отстраняването на мазилката и началото на възстановителния период, терапевтичните упражнения са насочени към възстановяване на мускулния тонус и активната работа на ставите. Пациентът трябва да научи отново координацията на движенията, да възстанови предишните способности и умения.
В допълнение към медицинските процедури, трябва сами да се грижите за здравето на увредената част на тялото. За да могат костите да растат по-бързо на фрактура, можете да следвате прости указания и правила. Такива съвети са приложими за тези, които решават да водят здравословен начин на живот, но след нараняване те са особено важни.
Правилно хранене Важно е да се ядат храни, богати на калций, витамини, минерали. За натрупване на кости и натрупване на костен материал е наложително да се ядат достатъчно плодове, зеленчуци, ядки, плодове, млечни продукти, риба, месо.
Популяризира по-бързо свързване желе, желе, елда каша, боб, естествен мармалад, сусам. Необходимо е да се откажат продуктите, които в състава му са в големи количества сол, като солена или пушена риба, сирене, колбаси, консервирани храни. Майонеза, маргарин, сладкиши, сода, кафе, алкохол няма да бъдат много полезни за организма.
Витамини. Ако не получавате достатъчно витамини от храната, можете да приемате витаминни комплекси. Особено през зимния период тялото страда от липса на съществени микроелементи, а през пролетта може да изпита дефицит на витамин, който в комбинация с неотдавнашно нараняване може да има лош ефект върху процеса на фрактура.
Отхвърляне на лошите навици. Пушенето, алкохолът в големи количества, преяждането няма да допринесе за бързо възстановяване. По време на рехабилитационния период е необходимо да се премахнат всички лоши навици.
Следвайки препоръките на лекаря, лекарят предписва необходимото лечение, лекарства, процедури, но зависи от пациента как точно ще се съобрази с назначението.
В случай на болка, лошо костно лечение и други проблеми, само специалист може да предпише адекватно лечение. Независимото използване на противовъзпалителни лекарства може да доведе до растеж на костта много бавно.
В случай на костни фрактури, сплайсингът се ускорява поради подходяща почивка, достатъчно сън и ограничаване на натоварванията. Повредената кост трябва да бъде особено защитена от прекомерен стрес, в противен случай може неволно да я изместите или да повредите слаб калус.
В допълнение към традиционната медицина и възстановяването у дома, можете да използвате популярни съвети, които успешно се използват от предците:
Възможно е ускоряване на срастванията с костни фрактури. Трябва да се положат максимални усилия, за да стане това възможно най-бързо.
В рамките на няколко дни след прилагане на препоръките, можете да се почувствате много по-добре и след няколко седмици или месеци ефектите от фрактурата ще бъдат забравени и тялото ще започне да функционира напълно.