Какво е изпълнено с плоски крака, какво се отразява при мъжете и жените и причините за неговото развитие

Здравият крак е правилната естествена връзка на движещите се кости, които съставляват двете свода. Благодарение на тази функция арките изпълняват амортизираща функция по време на движения на човек, спомагат за облекчаване на натоварванията на краката. Случва се, че в резултат на действие на някакви фактори или поради вродени дефекти, кракът става плосък и почти напълно влиза в контакт с повърхността на пода. Според статистиката сред възрастните жените имат плоски крака 4 пъти по-често от мъжете. Учените смятат, че причината за това е в по-слабите мускули и връзки на крака, към които се прибавя и любовта на жените към неудобни обувки с висок ток. Трябва да се отбележи, че плоските стъпала са изпълнени с такива заболявания: остеохондроза, изкривяване на гръбначния стълб с различна степен, артрит, мигрена. Всичко това е следствие от плоски стъпки.

Прекъсване на живота

Проявата на болестта е изпълнена с чувства на болка и дискомфорт при ходене и в покой. Тъй като болестта се игнорира, човек я довежда до последния етап, когато ефективното лечение става почти невъзможно. В заключителните етапи човек започва да се оплаква веднага от много неприятни чувства и дори от неизправности в цялото тяло:

1. Постоянно чувство на умора и тежест в краката, невъзможност за преодоляване на дълги разстояния. Това състояние прави трудно прекарването на време на разходки, танци, ледени пързалки, игра на футбол, тичане и обичайни дейности. В допълнение, flatfoot е изпълнен с усложнение на ежедневието на възрастните. Всяко натоварване на краката по време на професионална или домашна работа води до умора и болка в областта на краката.
2. Невъзможността да се носят обикновени обувки. Обичайните обувки могат да се носят само в ранните стадии на плоските стъпала. В по-напредналите етапи носенето на обикновени обувки става непоносимо. Поради тази причина е много трудно за пациентите с диагноза плоски стъпки да намерят удобни и стилни обувки, тъй като пряко засягат тяхното благополучие. Като правило, само ортопедични обувки са показани на финалните етапи. Въпреки това, всички използвани обувки бързо се износват отвътре, което прави външния му вид неестетичен, а по-нататъшното носене е невъзможно.
3. Изкривяване на гръбначния стълб. Неравномерното натоварване на краката причинява изкривяване на гръбначния прешлен, което води до грозна поза и походка. Физическите дефекти на тялото провокират психологически промени в човека: хората стават по-затворени, самочувствието и самоувереността намаляват.

Не всеки разбира опасността от плоски стъпала, така че те започват да търсят квалифицирана помощ само в напреднал стадий на заболяването, когато ефектите на плоските стъпала стават необратими.

Причини за възникване на

Основните причини за плоски стъпки при деца и възрастни са:

• Повишено натоварване на крака. Това се дължи на прекомерната физическа активност, редовните упражнения, липсата на подходяща физическа почивка. Високите натоварвания могат да се дължат на професионални дейности (пренасяне на тежести, необходимост от непрекъснато „поставяне на краката“). Повишени натоварвания се наблюдават и при бременни жени и при хора с наднормено тегло.
• Отслабени мускули и връзки на крака. Като правило, поради слабостта на тези елементи, поради които кракът се поддържа в правилната позиция, се развива сплескването на стъпалото. Липсата на връзки може да бъде причинена от неактивен начин на живот, “заседнал” труд, хората на възраст над 50 години са особено податливи на отслабване на мускулите.
• Травма. Наранявания, водещи до развитие на плоска стъпка, могат да бъдат не само неуспешни падания и натъртвания, но и съзнателни грешни действия: носене на неудобни тесни обувки с висок ток, неправилна походка и т.н.
• Хронични заболявания. Заболявания, които могат да причинят плоско развитие, включват захарен диабет, проблеми със стомашно-чревния тракт, костни заболявания (рахит е особено опасен в детска възраст) и заболявания на ендокринната система. Ако не обръщате внимание на влиянието на хроничните заболявания, в бъдеще е възможно появата на други заболявания, причинени от отслабването на имунната система, мускулите и другите функциониращи компоненти на тялото.

Причините за плоски стъпки са различни: в някои случаи - това е вродена патология, в други - резултат от неблагоприятни фактори.

Опасни последствия

Плоските стъпала могат да причинят много сериозни проблеми, в допълнение към усещането за болка, дискомфорт и невъзможността да се носят любимите си обувки. По-специално, плосък крак често става причина за други, по-опасни заболявания:

• Остеоартрит на коляното. При наличието на това заболяване се отбелязва износването на хрущялния слой, което води до триене на ставите един срещу друг. Резултатът е непоносима болка, поради която е невъзможно не само да се ходи, но и да си почива. Остеоартрит се дължи на изравняването на арките на крака, чиято функция е да обезценява движенията. След изравняване, това „задължение” се прехвърля към глезена става, което не е предназначено за тази цел и се износва бързо.
• Изкривяване на гръбначния стълб. Кривината е общоприето име за състояние, което може да бъде причинено от различни заболявания: сколиоза, кифоза и други. На пръв поглед заболяването протича незабелязано, но ако необходимото лечение не е предвидено навреме, може да се появи гърбица на гърба. Лечението включва терапевтична гимнастика, масажи, плуване и други полезни товари. Изкривяването на гръбначния стълб влияе върху работата на всички органи и системи, така че е важно да се следи стойката и гърба. Тя трябва да развие правилна походка и поза от детството.
• Появата на петата подскача. Неприятно заболяване може да възникне в резултат на надлъжна плоска стъпка, характеризираща се с нарастване на костта около петата. Заболяването води до остра болка, която се появява по време на натискане на петата, в такива случаи е невъзможно да се стъпва на възпалената област, с течение на времето походката е изкривена.
• Вратен нокът Това е един от най-честите ефекти на всеки тип плоски стъпки. Вроденият нокът уврежда здравата мека тъкан около нокътната плоча, влошава външния вид на краката, може да причини бактериални или инфекциозни инфекции. Ако инфекцията не изтече и лечението не успее, последствията могат да бъдат катастрофални, дори фатални.
• Прекъсване на работата на други органи. Известно е, че на дъното има много важни точки, отговорни за добре установената работа на зрението, слуха, стомашно-чревния тракт и други системи. Неправилното им функциониране, дължащо се на влиянието на плоскостката, може да доведе до намаляване на слуха и зрението, нарушена чревна функция. В случай на късно идентифициране на причините за заболяването и неграмотно лечение може да възникне състояние на увреждане.
• Появата на специфична "кост" на големия пръст. Това заболяване е резултат от напречна плоскост, деформираща големия пръст. Появата на "костта" води до много проблеми - дискомфорт и силна болка, особено при ходене в затворени обувки.

Експертите подчертават, че за нормализиране на жизнената дейност е много важно теглото на пациента да е в нормалните граници. Индексът на крайно допустимото тегло се изчислява като се вземе 100 от скоростта на растеж. Това е единственият начин да се избегнат опасните последствия от плоски стъпки.

Методи за лечение

Flatfoot от всякакъв вид е добре лечими, ако се извършва в ранните стадии на заболяването. Най-ефективните методи за лечение са:

• Упражнявайте терапия. Комплексът от лечебно-профилактична физическа подготовка включва: масажи, гимнастика на краката, изработване на правилната походка, корекция на формата на стъпалото и т.н.
• Намален стрес. Едно от основните условия е задължителното намаляване на натоварванията на краката. Лекарят може да напише съответния сертификат за деца и ученици в училищна възраст, както и за възрастни, чиято работа включва постоянна физическа активност. Важно е да се извършват само възможни натоварвания, за да се елиминират плоските стъпала.
• Електрическа стимулация. Процедурата по стимулиране се извършва с помощта на специално оборудване, което чрез ток предизвиква подобряване на кръвообращението в краката, отмива солта от сухожилията. Благодарение на електростимулацията се възстановява естествената работа на сухожилията на стъпалото, което допринася за излекуването на плоските стъпала и връщане към предишния начин на живот. Въпреки това, процедурата има противопоказания, с които пациентът трябва да запознае пациента.
• Kinezioteypirovanie. Този метод е сравнително нов в медицинската практика и се свежда до налагане на специални еластични ленти върху тъканите, които обграждат кракната става. Лентите се характеризират с лепкава основа, поради което те са добре закрепени на крака. Благодарение на надеждната фиксация, лентите осигуряват амортизираща функция, която намалява триенето на ставите и възстановява правилното положение на сухожилията на крака. Методът може да се използва за лечение на надлъжни и напречни плоски стъпки.
• Медикаментозна терапия. Като правило този метод не е насочен към директно лечение на патологията, а към намаляване на болката и дискомфорта при ходене и почивка.

Въпреки многото методи за лечение на заболяването, експертите препоръчват да се обръща максимално внимание на контрола на теглото. Наднорменото тегло често води до много здравословни проблеми и също прави лечението на плоски стъпки много по-трудно.

Flatfoot - причини, симптоми при възрастни, видове, степени, лечение и профилактика на плоски стъпки

Плоски стъпала - това е вид деформация на стъпалото, в която арките му са подложени на спускане, в резултат на което е налице пълна загуба на присъщите затихване и пружинни функции. В зависимост от това коя арка на стъпалото е сплескана, се различават напречните и надлъжните плоскости. Също така се отличава вродена и придобита плоска стъпка. Около 45% от всички възрастни страдат от различни форми на плоски стъпки. Патологията по-често се открива при жените.

Какво е плоски стъпки?

Flatfoot е промяна във формата на стъпалото, характеризираща се с пропускане на надлъжните и напречните арки. При плоска стъпаловидност структурата на нормалния свод на стъпалото е доста изразена или почти напълно променена, както надлъжна (по вътрешния край на крака), така и напречна по основата на пръстите. Като усложнение - има болки в гръбначния стълб, артрит и артроза на коленните и тазобедрените стави.

Кракът е естествен амортисьор, който предпазва тялото от треперене по време на ходене и ви позволява да поддържате баланс при движение. При разглеждане на формата на стъпалото се разграничават две арки - надлъжно и напречно.

1. Надлъжната дъга е кривината на крака от вътрешната страна от петата до ставата на палеца. Обикновено се вижда ясно.
2. Напречната арка е по-малко забележима. Това е арка в основата на пръстите на краката (където завършват метатарзалните кости).

Когато мускулно-лигаментният апарат е отслабен, нормалната форма на стъпалото е нарушена. Тежестта на арките се губи, кракът се успокоява, разпространява се. Подобна патология се определя като плоска стъпка.

Flatfoot страдат до 50% от световното население. Жените са склонни към това заболяване 4 пъти повече от мъжете. В 3% от случаите се регистрира плоскост от раждане, на 2 години при 24% от децата, при 4 на 32% от децата, при седем години при 40% от децата, след 11 години половината от юношите страдат от плоски стъпки.

Плоската стъпка е разделена на надлъжна и напречна. В зависимост от това как кракът се разширява: по широчина или дължина. В момента има такива видове плоски стъпки: надлъжни, напречни, комбинирани.

Днес най-честата форма на деформация на стъпалото е напречна. Придобитата и вродена патология се различава.

Надлъжна плоска стъпка

Надлъжната плоска стъпка се характеризира с изравняване на надлъжната дъга на крака. В същото време нейната дължина се увеличава и почти цялата площ на подметката влиза в контакт с пода. Трябва да се отбележи, че надлъжната плоска стъпка е характерна предимно за жените. Тя засяга телесното тегло: наднорменото тегло увеличава натоварването на стъпалото и надлъжната плоска повърхност става по-изразена. Възрастта, при която надлъжната плоска повърхност е най-често срещана, е 16–25 години.

Има четири етапа на надлъжната плоска стъпка:

• пред-болестна фаза (продромален стадий);
• периодично плоска стъпка;
• плосък;
• плосковалгусна крак.

На етапа на предварителното заболяване на пациента с плоска стъпалост, умора по време на ходене, болка в горната част на арката на крака и мускулите на крака след продължително статично натоварване.

Напречна плоска стъпка

Ако говорим например за напречната дъга (и е деформирана в 55,23% от случаите), тогава петте метатарзални кости, върху които е разположен целият челен участък на крака, се разминават като фен. В този случай, кракът се скъсява, има външно отклонение на палеца и аномално свиване / намаляване на средното. Това обикновено се случва на хора на възраст между 35 и 50 години.

Делът на напречните плоски стъпала според различните данни варира от 55% до 80%. Заболяването обикновено се развива при хора на средна възраст (35-50 години). Жените страдат от напречни плоски стъпки 20 пъти по-често от мъжете.

По природа плоските стъпки разграничават:

• Вродените се идентифицират с 5-6 години, тъй като при деца от по-ранна възраст се проявяват всички признаци на това заболяване.
• Травматични форми след костни фрактури, придружени от нарушение на арките на стъпалото.
• Паралитично плоско - усложнение от прехвърлен полиомиелит, церебрална парализа, се появява поради пареза, парализа на мускулите на стъпалото, както и на телесните мускули на крака.
• Рахит се наблюдава при деца с рахит поради нарушена минерализация на костите.
• Статично възниква при възрастни при извършване на работа, която е свързана с продължително стояне на краката (администратор, хирург, стюардеса, артист, консултант). Появява се поради провала на сухожилията, мускулите на стъпалото. Също така се появява в напреднала възраст поради мускулна атрофия, както и при затлъстяване, бременност, дължаща се на повишено натоварване на арките на стъпалото.

Степен плоска стъпка

Липса на апаратура за свързване. Първият етап от заболяването, който се проявява периодично болки в краката през деня, с повишени натоварвания, в края на работния ден. При тази степен на заболяване не се откриват визуални промени в стъпалото. Краката запазват оригиналния си здравословен вид. Едно кратко освобождаване на долните крайници бързо облекчава болката.

1 степен

Отслабването на сухожилния апарат, кракът не променя формата, болката и умората в краката се появяват след дълга разходка или към вечерта. След почивка болката и дискомфортът изчезват. Походката се променя, тя става по-малко пластмаса.

Плоска стъпка 2 градуса

Уплътняването на стъпалото се определя от невъоръжено око, арките изчезват, кракът се разширява и разпространява. Болките стават постоянни и по-изразени. Болката се простира по целия глезен, целия крак, до колянната става. Походката е трудна, има клишоноги.

Плоска стъпка 3 градуса

Трета степен: характеризира се с пълна деформация. В същото време се диагностицира дисфункция на опорно-двигателния апарат с проявление на съответните заболявания. На този етап от развитието на болестта се усещат силни болки, спортните натоварвания са невъзможни.

причини

Сред основните причини, провокиращи развитието на плоски стъпала, могат да бъдат идентифицирани в следното:

• наднормено тегло;
• бременност;
• особености на дейността, причиняващи прекомерно физическо натоварване;
• наследственост (плоска стъпка в близките роднини);
• носене на обувки с ниско качество, прекалено тесни или малки обувки;
• слабост на лигаментите и мускулите на краката, поради липса на подходящи товари или възраст и т.н.

В 90% от случаите плоски стъпки се диагностицират при хора с лошо развит мускулно-лигаментен апарат на краката. Редовната тренировка на мускулите на стъпалото ще помогне да се избегне появата на деформации и никога да не се сблъска с плоскост.

Симптоми на плоски стъпки при възрастни

Обикновено човек, който прекарва много време на краката си, не забелязва развитието на плоска стъпалост и свързва появата на болка и дискомфорт в краката и краката с умора. Има няколко основни признака, с които можете да подозирате развитието на това ужасно заболяване в себе си.

Ранни признаци на плоска стъпка:

• Умората на краката по-късно може да доведе до обща умора и синдром на хроничната умора
• Болки в краката
• Болка в мускулите на бедрата, долните крака, долната част на гърба, произтичащи от движението, а по-късно, докато стои, болката изчезва след сън.
• Трудности при избора на обувки
• Напрежение в телесните мускули
• подпухналост
• В основата на палеца се появяват области на втвърдена и удебелена кожа, които причиняват дискомфорт при ходене (натоптиш).
• Обувките започват да се износват много по-бързо от преди, предимно отвътре.
• Периодично изглежда, че кракът е нараснал по дължина и затова трябва да купите обувки с размер по-голям.

В напреднали случаи, при ходене, зоната на сакрума и долната част на гърба боли, може да се появи главоболие, ходенето на дълги разстояния е болезнено и болезнено.

• много уморени крака,
• болка при натискане по средата на стъпалото или ходилото,
• подуване,
• проблем с избора на обувки, постоянното препъване по петите,
• болки в краката и долната част на гърба,
• вътрешната деформация на обувката, разпъване на петата.

• Болка в предната част на стъпалото.
• Появата на мазоли, мазоли.
• Деформация на формата на пръстите.

усложнения

Плоски стъпки, както може да се разбере от характеристиките на хода и прогресията на това заболяване, могат да провокират редица специфични усложнения, сред които можем да посочим следното:

• постепенно засилване на болката, неговото неспецифично проявление (т.е. болка не само в ходилата, но и в бедрата, коленете, гърба, главоболие);
• еквиноварус;
• неестествена поза, изкривяване на гръбначния стълб, развитие на сколиоза и други заболявания на гръбначния стълб (остеохондроза, херния и др.);
• вродени нокти;
• дистрофични промени в мускулите на гърба и краката;
• развитие на заболявания, пряко свързани с поражението на краката (деформации, мазоли, изкривяване на пръстите, неврити, шпори и др.).

Как да определим плоските крака у дома?

Има доказани методи за определяне на плоски стъпки:

1. Отпечатване на крак. Вземете бял лист, сложете на крака мазнини крем, поставете хартията на пода и да стоят на него. Важно е да стоите изправени и без подкрепа. Внимателно разгледайте отпечатъка. От вътрешната страна трябва да има прорез;
2. Изследването на стъпалото по метода на Фридланд се основава на изследването на субметричния индекс. За да направите това, измерете височината и дължината на стъпалото, височината е разделена на дължината и умножена по 100. Нормалните стойности са от 29 до 31.
3. Намажете краката с каквото и да е багрило и лесно измиващо се вещество и станете върху всеки бял лист хартия. Внимание! По време на процедурата не може да разчита. Трябва да стоите изправени. Когато преглеждате получените изображения, направете заключение. Ако цялата област на стъпалото е боядисана, тогава болестта определено присъства. Ако вътре в крака и пространството между предната част и петата има прорез, тогава няма проблеми с краката.

Тези методи ни позволяват да подозираме наличието на патология. Но как да се определи степента на плоска стъпка? Само за това трябва да се свържете със специалист.

диагностика

Диагнозата "плоски стъпала" се прави на базата на рентгенография на краката в 2 издатини с товар (стоящ). Предварителната диагноза на плоската стъпка може да бъде направена от ортопед въз основа на физически преглед. Определя правилното местоположение на анатомичните забележителности на стъпалото и глезена, обхвата на движението и ъглите на отклонение на крака, реакцията на арките и мускулите върху товара, характеристиките на походката, характеристиките на износването на обувките.

Обърнете внимание: при жените плоските стъпала се диагностицират 4 пъти по-често, отколкото при мъжете. Често патологията се развива по време на бременност поради физиологичното увеличение на телесното тегло.

Основните методи, които ортопедите използват за поставяне на диагноза са следните:

1. Рентгенография. Основният диагностичен метод, който позволява да се определи не само присъствието, но и естеството и степента на патологията, е рентгенография в две проекции. Рентгеновото изследване се извършва с товара, т.е. пациентът трябва да стои.
2. Plantography. Методът на нанасяне на краката на мазнини крем, който може да се използва у дома, и е описано по-горе. Вместо мазнини крем, лекарите често използват lugol, което оставя по-точен и отчетлив отпечатък върху хартия.
3. Podometrics. Това е измерване на различни параметри на стъпалото и изчисляване на различни показатели за определяне наличието на деформации и степента на патология.

Лечение на плоски стъпки при възрастни

Flatfoot изглежда много просто заболяване, но в действителност това е доста сериозна и бързо прогресираща патология, която е трудно да се коригира. Тя може да бъде напълно излекувана само в детска възраст, а при възрастните лечението има за цел да забави развитието на заболяването до по-тежки етапи. Колкото по-рано се открива плоска стъпка, толкова по-благоприятно ще бъде лечението.

При възрастните борбата с плоските стъпки е насочена към:

• облекчаване на болката;
• подобряване на тонуса в мускулите и връзките на краката.

Ортопедични стелки

Добри резултати при лечението на плоски стъпки при индивиди от всякаква възраст се осигуряват от ортопедични стелки по-ниски опори, индивидуално направени за всеки крак, като се вземат предвид всички анатомични особености.

Такива стелки обикновено са направени от пластмаса, която е пластмаса при нагряване и при по-ниски температури става твърда. Такива подпори могат да бъдат направени за обувки с или без пета.

1. Носенето на ортопедични стелки може напълно да лекува плоски крака при деца под седемгодишна възраст, ако започнете лечение от две до тригодишна възраст. Децата трябва да подменят подсилващите опори доста често в съответствие с растежа на стъпалото.
2. При юноши и възрастни, носенето на стелки прави удобно ходене, забавя или спира развитието на заболяването. Първоначално, стълбовете могат да изглеждат неудобни за носене, но както свиквате с него, идва чувството за комфорт.

упражнения

Упражнението е неразделна част от лечението и профилактиката на плоски стъпки. Те помагат за укрепване на мускулите на крака, спират прогресията на заболяването вече е започнало. За да постигнете стабилен резултат, трябва да имате поне шест месеца. Редовността е важна, в противен случай няма да има ефект.

Необходимо е да се започне лечение с гимнастика, която може да се извършва ежедневно у дома. Терапевтичният вид гимнастика се използва за постигане на корекция на свода на стъпалото, укрепва мускулите, тренира лигаментния апарат, формира правилния тип походка. Има голям брой упражнения, които се подбират индивидуално и зависят от възрастта, оплакванията, положението на крака и неговата форма.

Комплексни гимнастически упражнения:

1. Вдигащи чорапи. Достатъчно за 10-12 повторения. За да започнете упражнението ви е необходима тяхната основна стойка: краката успоредни една на друга, леко раздалечени.
2. Езда крака с малка еластична топка или кръгла пръчка. Време за упражняване - 5 минути на търкаляне на обекта по цялата повърхност на стъпалото.
3. Ротация. Трябва да седнете, да протегнете краката си напред, да си почивате токчетата на пода и да въртите стъпалата си в различни посоки. 10 пъти надясно и 10 пъти наляво.
4. Ходене по различни страни на стъпалото. 10 стъпки отвън, след това 10 стъпки отвътре, след това 20 стъпки с промяна на опората на всяка стъпка.
5. Ролки: стоят от петата до петите - 10 пъти.
6. Сгъване и разширяване на пръстите по краката - 3 минути.
7. Задържайки краката на малка топка. Като опция - преместване от едно място на друго, малки предмети, които ги държат с пръсти.

Целият комплекс отнема не повече от 20-30 минути дневно. След извършване на упражненията се препоръчва да направите масаж.

Ходене по неравни повърхности. Упражненията се изпълняват боси, всеки 8-12 пъти.

1. Ходене бос в пясъка (за пясък, можете да регулирате кутията до размер от половин метър на метър) или пенопласт (или с голяма купчина), като огъвате пръстите си и се облягате на външния ръб на крака;
2. Ходене по наклонена повърхност с опора на външния ръб;
3. Разхождайки се по брега.

Много е важно пациентът да прави специални упражнения за плоски крака всеки ден. Мускулите и сухожилията на крака като превантивна необходимост трябва да бъдат обучавани постоянно, в противен случай те отслабват и в резултат на това се появяват симптоми на плоски крака.

Масаж за плоски стъпала

Масажът за плоски крака предполага използването на голям брой различни техники. Това е поглаждане, месене, триене и други методи. Масажирайки крака, трябва да преминете от пръстите към петата. Масажът на пищяла включва преместване от глезена до колянната става. И упражненията, и масажът перфектно тонизират мускулите и връзките на крака. В процеса на лечение могат да се използват специални вани за крака.

Основните масажни техники за плоски крака са доста прости:

• Масажирането на краката от глезените до слабините трябва да бъде отдолу нагоре (поглаждане, потупване, триене);
• Масажирането на крака и неговата задна страна (от пръстите до глезена) трябва да се извърши чрез смилане, т.е. с кръгови движения на върховете на пръстите, съединени заедно, или с ръба на дланта - през крака;
• арката на стъпалото може да се масажира и с "гребен", който се образува от ставите на проксималните фаланги на четири пръста по време на притискането на ръката в юмрук (с други думи, "кокалчета");
• петите (редуващи се), както и основата на пръстите от страната на крака, са по-удобни за разтриване, огъване на крака в коляното, с четири свързани пръста на двете ръце (палците на ръцете се увеличават).

Правете упражнения за лечение на плоски стъпки трябва да са поне 20 минути и, ако е възможно, два пъти на ден.

Лечебни вани с помощта на народни средства

Установено е, че водните процедури са полезни за предотвратяване на заболяването. След тежък работен ден, особено ако приеме дълъг престой на краката си, се препоръчва да оставите краката му да се отпуснат, като ги поставите в топла вана.

1. Въз основа на дъбова кора. Половин литър вряща вода трябва да се добавят 100 г сухо вещество, пуснати на огъня в продължение на половин час, се изсушава и се изсипва в купа с топла вода.
2. Солни бани. Можете да използвате йодирана и за предпочитане морска сол. Една десертна лъжица се разтваря в литър топла вода, потопява се в съд с разтвор на крака за десет минути. След това те трябва да избършат сухи и масажират с ръце, предварително смазани овлажнител. Тези процедури подобряват кръвообращението, подпомагат укрепването на костите и перфектно се отпускат.
3. Баня с отвара от градински чай, лайка или борови иглички. Изсипете една чаша изсушена растение с гореща вода и се вари в продължение на 15-20 минути, оставя се да изстине. Разредете ½ с гореща вода и дръжте краката си в нея за около половин час.

Профилактика на плоски стъпки

Предотвратете заболяването, като следвате тези правила:

1. Трябва да ходим повече бос. Ако е възможно, трябва да отидете на природата и да прекарате няколко минути ходене боси по тревата, земята, камъчета, иглолистни игли.
2. Носенето на правилните обувки. Това е свързано с превенцията на заболявания при децата. За тях е необходимо да се купуват обувки, които плътно държи крака, който не излита и не натиска.
3. Необходимо е да се изпълняват упражнения от плоски стъпки. Като маркирате няколко минути на ден, можете да предотвратите развитието на нарушение. Като такса можете да използвате масажна подложка. Също така за масаж на краката е необходимо.
4. Необходимо е да се следи стойката и правилното положение на краката при ходене, както и при стояне. Стъпалата трябва да бъдат разположени почти успоредно един на друг и да лежат на външните ръбове на подметката.
5. Добра профилактика са домашните бани с противовъзпалителни средства (лайка, градински чай, жълт кантарион). Те спомагат за облекчаване на умората от краката след ходене, както и за премахване на възпалението и подуването. Такива вани преди масажа спомагат за подготовката на кожата за релаксация.
6. Масаж на краката подобрява кръвоснабдяването на крака. В същото време се стимулират рефлекторни точки, от които около 90 са на подметката. Общият масаж за профилактика на плоски крака е предписан и на децата, за да се подобри защитата на тялото.

Защо сплескан крак при възрастни

Здравите крака на хората са подвижни стави на кости, които образуват арката. Този дизайн на краката ви позволява да изпълнявате функцията на амортизация при ходене и скачане. Но трудни условия или вродени характеристики водят до факта, че с развитието на крака става по-плосък. Такива здравословни проблеми (плоски крака) се срещат по-често при възрастни жени, отколкото при мъжете.

Може би причината за това са по-слабите мускули и сухожилия, както и носенето на неудобни обувки с висок ток. Много възрастни не обръщат особено внимание на тънкостите в развитието на крака, така че посещават лекари само когато проблемът е пренебрегнат. Според статистиката, повече от 80% от заболяванията на опорно-двигателния апарат се появяват поради плоски стъпки, така че е изключително важно да се следи състоянието на костите на краката.

Функции на арките на стъпалото

Функцията на амортисьорите се изпълнява благодарение на сводестата структура на краката. Арките са надлъжни (всеки крак има 2 арки) и напречни (1 арка на всеки крак). Първият тип е вдлъбната част от вътрешния ръб на крака. Този код е отговорен за поддържането на баланс. Напречната арка е разположена под основата на пръстите и е предназначена да разпределя равномерно товара по време на движение. Какво прилича на плоски стъпки при възрастни? При този вид деформация се наблюдава понижаване на плантарната част на стъпалата, в резултат на което гореописаната дъга изчезва. Развитието на напречни плоски стъпки при възрастни е почти неизбежен процес.

Причини за плоски стъпки

Има много основни причини за развитието на плоски стъпки при възрастни. Обикновено, деформациите на стъпалата възникват поради повишени натоварвания на долните крайници (професионални спортове, упорита работа, носене на тежести, продължително стояне). Ето защо старият плосък крак много често се случва сред хамали, спортисти, търговци, фризьори и др. Също така при бременността се среща голямо натоварване, със затлъстяване, използване на плоски обувки или високи токчета.

В резултат на това все още има плоски крака:

• отслабване на мускулната система поради заседналия начин на живот;
• наранявания на долните крайници;
• съпътстващо проявление на системни заболявания;
• предразположение (прогресивно плоско стъпало от детството).

Отделно от това, лекарите разграничават сенилна плоскост, която се дължи на инхибиране на метаболитните процеси в костната тъкан.

Видове плоски стъпки

Деформациите на крака с плоска стъпка могат да бъдат вродени и придобити. В зряла възраст плоските стъпала често се придобиват поради високи натоварвания на краката.

В зависимост от причината, придобитата кривина на краката е разделена на четири основни типа:

• Травматични. Развива се след различни увреждания (фрактура, навяхване или разкъсване) на костната тъкан или мускулните връзки. Обикновено се наблюдава само на един крак.
• Паралитична. Това се случва поради парализа или пареза на мускулна тъкан. Изкривяването може да възникне и поради тежка форма на полиомиелит.
• Рахитичен. Това заболяване се среща при хора със слаби кости, което се причинява от рахит и липса на калций в организма.
• Статично. Деформацията на краката се дължи на ниско активния начин на живот.

Признаци на плоски стъпки

Много хора мислят за това как да определят плоски стъпки при възрастен. Най-характерният признак на кривината на стъпалото е липсата на разделяне на предната и задната част на подметката върху отпечатъка, оставен от крака върху лист хартия. Но има и редица други симптоми, които също трябва да се имат предвид.

Признаци на плоски стъпки при възрастни:

• бързо износване на обувките (особено от вътрешния ръб);
• чувство на умора след кратка разходка или физическо натоварване;
• болка до края на деня;
• Болки в краката след тренировка или дълга разходка;
• визуално сплескване на стъпалото;
• подуване на долните крайници;
• мускулни крампи;
• болезнена палпация на краката;
• леки смущения в походката;
• неудобството от носенето на обувки на високи токчета (първите признаци на изкривяване на краката на представителите на по-слабия пол);
• артритни промени в ставите;
• постоянна болка в лумбалната област, бедрата и коленете.

Горните симптоми на напречна и надлъжна плоска стъпка при възрастни трябва да ви предупреждават и да ви насърчават да посетите лекар.

Сортове плоски стъпала

Изкривяването на краката започна да се диагностицира от лекарите преди няколко века. И така, разпределете деформацията на напречните и надлъжните арки.

надлъжен

Този проблем е постепенното изчезване на надлъжните арки. Обикновено този вид кривина се проявява при по-младото поколение до 25 години поради прекомерното затлъстяване и използването на неудобни обувки. Това води до факта, че краката стават плоски с напълно разпънати пета.

кръст

Повечето от деформациите на стъпалата са свързани с латералния плосък стъпало, чиято главна особеност е сплескването на дъгата под основата на пръстите поради претоварване на предната част на крака. Най-честото лечение на напречните плоски стъпки при възрастни е за жени, защото те носят стилети.

Често подобна деформация е двустранна. Признаци на кривина могат да се видят, ако просто погледнете снимка на напречен плосък път при възрастни - ширината на крака се увеличава, а дължината му намалява, появява се силна кривина на палеца и се появява кост (валгусна деформация).

Има също така и смесена плоска стъпка, която се характеризира с едновременно изчезване на напречните и надлъжните арки.

усложнения

Малко хора знаят последствията от плоски стъпки, така че в случай на първите признаци не всички от тях посещават клиниката. Поради тази причина, костите на краката са все по-деформирани. Има редица усложнения, които сплескването на крака може да доведе до:

• се появяват натоптиш под основата на пръстите и шпорите по петите;
• формата на пръстите се променя (по-специално, палецът се отклонява отстрани);
• нарушена е циркулацията на кръвта в долните крайници;
• има патологии на колянната става поради повишено натоварване;
• появява се клисура;
• става трудно да се поддържа баланс;
• появяват се различни заболявания на гръбначния стълб: сколиоза, радикулит, междупрешленна херния, притиснат нерв, остеохондроза;
• промени в походката;
• влошаваща се поза.

диагностика

Съществуват много методи за диагностициране на заболяването, характеризиращи се с деформация на стъпалото, от които най-популярни са външният преглед, платографията, измерването на индексите на метрите (съотношение на дължината и ширината на краката) и рентгеновото изследване.

Лечение на плоски стъпки

За да се елиминира рискът от усложнения, спешна необходимост е да се консултирате с лекар - само опитни и квалифицирани специалисти ще могат да правят точни диагнози и да изготвят схеми за лечение на надлъжната плоска стъпка при възрастни. Имайте предвид, че деформацията на краката може да бъде елиминирана само при използване на интегриран подход към лечението. Имайте предвид, че за кратък период е невъзможно да се елиминират плоски стъпала, така че трябва незабавно да се приспособите към дългосрочна терапия, която често трае няколко години.

За коригиране на напречните и надлъжните плоски стъпала при възрастен може да се направи с помощта на упражнения и гимнастика, които са насочени към укрепване на мускулната система. Експертите препоръчват обучение ежедневно. За да се подобри мускулния тонус, да се облекчи подуването и да се подобри кръвообращението в долните крайници, препоръчително е редовно да се извършват масажи за краката.

Препоръчително е да правите вани преди масаж. За тази цел към топлата или гореща вода могат да се добавят морска сол и специален лечебен разтвор (бульони с лечебни билки, дъбова кора, градински чай, мента, липа). В началните етапи на плоскост, на хората се предписва да носят стелки, предназначени за облекчаване на гръбначния стълб и ходилата по време на ходене, намаляване на умората на краката, предотвратяване на деформация на ставите и повишаване на функциите на абсорбцията на арката на крака. Също така е важно да се носят специални ортопедични обувки с пета не повече от 4 сантиметра.

Ако деформациите се изразяват, тогава лекарите използват различни методи за лечение на плоски стъпки по хирургически път.

Профилактика на плоски стъпки при възрастни

Има определени правила за предотвратяване на плоски стъпки, след които можете да елиминирате риска от деформация на краката. Изключително важно е да се води здравословен начин на живот и да се укрепи мускулната система. Можете редовно да плувате, да карате колело или да танцувате. Също така е желателно да ходим боси толкова често, колкото е възможно (за предпочитане на неравни повърхности), редовно да правим масажи с пръсти, да носим удобни обувки.

За да елиминирате увеличените натоварвания, трябва да се опитате да поддържате нормалното си телесно тегло, да дадете почивка на краката си след дълги разходки или постоянна работа. Също така, експертите не препоръчват дългосрочен план или вдигане на тежести. Също така за превенция е важно да се борим с провокативни заболявания, които могат да доведат до плоски крака при възрастни. Те включват заболявания на мъжкото здраве, неправилни диети, инфекциозни заболявания, които водят до отстраняване на калция от организма. Важно е да се хранят правилно, включвайки в храната всички необходими витамини и минерали.

Ако изведнъж забележите някакви признаци на плоски крака, трябва незабавно да потърсите помощ от специалисти. Лекарите точно ще определят вида и степента на кривината, въз основа на която те ще предпишат правилното лечение, което ще позволи да се елиминира деформацията на краката.

Тест. Проверете за плоски крака

Тест. Проверете за плоски крака

Извадете чист лист хартия, поставете го на пода. Намажете краката си с малко мазнини и останете на този лист. В този случай, тялото трябва да бъде прави, краката заедно, така че теглото на тялото се разпределя равномерно. На хартия ще остане ясен отпечатък на стъпалото ви: права маркировка от външния ръб и полукръгъл прорез от задълбочаването на надлъжната арка.

Фиг. 10. Отпечатък: а - норма; b - плоски стъпала

Вземете молив и начертайте права линия, като свържете краищата на плантарната вдлъбнатина (надлъжна дъга). След това, на тази права линия, начертайте перпендикуляр, пресичащ надлъжната дъга в най-широката точка.

Ако задълбочаването на арката на крака е най-малко две трети от тази линия - кракът е нормален. Ако около половината от тази линия - имате плоски крака, и не трябва да отлагате посещението на лекар.

Всеки лекар има своя лична статистика. Така че, от гледна точка на практикуващ ортопед, 98% от всички пациенти, които дойдоха при мен за остеохондроза на гръбначния стълб и други ортопедични заболявания, имат плоско стъпало.

Flatfoot - тя изобщо не е гладка, като чиния, крак, както обикновено се мисли. Различните нации и раси имат свои собствени характеристики за изграждане на скелет. Представителите на жълтата раса имат сравнително къси бедра и крака, но арката на крака е висока, черните имат по-дълги крака, но арката на крака е ниска, но плоска и двамата страдат не повече от бяла кожа.

Фиг. 11. Арките на крака: a - надлъжна; b - напречна; in - надлъжно-средно

Flatfoot е статична деформация на стъпалото, характеризираща се с намаляване на височината и дисфункция на свода. Тя може да бъде надлъжна и напречна, често се среща и двете заедно. Може би тези медицински термини не са разбираеми за всички читатели, така че ще се опитам да обясня всичко по-горе.

Кракът поема всички натоварвания, тремори и удари при ходене, бягане и скачане. Това се дължи на сводестата му структура. Има надлъжни и напречни арки.

Надлъжната арка е лесно да се определи, тя може да бъде направена от всеки, като е преминал ръка по вътрешния ръб на стъпалото. Надлъжната дъга до известна степен се запазва дори и при тежки форми на плоскост, това често води до заблуждение на хората: „В края на краищата, имам такова високо издигане“. Пикът, сякаш „ключовият камък” на тази арка, е навикълната кост. Напречната дъга на краката е по-слабо изразена и съответно по-малко забележима от гледна точка на миряна. За да го визуализирате, е необходимо да закопчате задната част на крака с дланта си и да я стиснете, след това подметката ще се огъне, образувайки напречна (издута нагоре) дъга от първата метатарзална кост до петата. Напречните арки не са толкова стабилни като надлъжните и най-често "изчезват" първо.

Арките на стъпалото се формират от петата, костите на тарсуса и метатарзуса. Има много мускули, които ги поддържат. Те са свързани помежду си с относително неактивни стави, подсилени с мощни връзки, които пасивно ги задържат в дадена позиция, като цимент, който държи камъните на арката.

Но, наред с други неща, този дизайн все още може да се движи и да се премества, което позволява на арката да има различна извивка и еластичност. Такива движения се осигуряват от активната функция на мускулите на крака и долната част на крака. Този крак играе водеща роля в правилната биомеханика на трезорите. Той осигурява амортизационна функция.

По-голямо значение имат мускулите на прасеца, разположени отпред и отвън, под коляното. Има някои по-дълги мускули на краката, които трудно се припокриват и разтягат, образуват система от интензивни стрии, поддържащи арката в пружинно състояние.

Обикновено, когато се разчита на стъпалото, основният товар пада върху петата кост, главата на първата метатарзална кост и петата метатарзална кост - най-външната, т.е. кракът лежи върху три точки.

Когато системата от активни и пасивни стрии се отслабва, се появява състояние на хронична умора на стъпалото. Отначало това са тъпи болки в стъпалото и предната повърхност на крака, които изчезват след почивка. Арките на крака с това визуално не са сплескани. Но мускулите вече болят, сигнализират - кракът се нуждае от помощ.

Освен това, ако заболяването прогресира, настъпва фаза на т.нар. Интермитентно плоско стъпало. Уморени мускули и изкълчени връзки на крака не осигуряват стабилност на арките, а ако погледнете крака вечер, след ходене ще забележите, че арките му са спаднали. Но след нощна почивка, тяхната височина се възстановява. Тази точка е много важна за диагностицирането на плоски стъпки.

Фиг. 12. Мускули и сухожилия на крака и стъпалата: a - изглед отпред: 1 - телесните мускули; 2 - селезен мускул; 3 - стомашен мускул; 4 - дълъг разширител на първия пръст; 5 - дълги разтегателни пръсти; 6 - преден тибиален мускул; b - изглед отзад: 1-дълъг флексор на 1-ви пръст; 2-дълъг флексор; 3 - мускул, задвижващ първия пръст; 4 - сгъваем пръст; 5 - мускул, управляващ 5-ия пръст; 6 - флексори с къси пръсти

Костите на крака след това стават не достатъчно стабилни, има нарушение на тяхната относителна позиция. В същото време, лигаментите, с които са свързани, са преувеличени - особено в областта на върха на надлъжната арка. Това причинява допълнителна болка, която може да се определи чрез усещане на задната част на крака в кръстовищата на малките кости на тарзала. Образува се плоско, а след това и плоско-валгусово стъпало - един от видовете плоски стъпала.

Често човек не осъзнава, че има плоски крака. Понякога, дори и при изразени симптоми, той не чувства болка, а само се оплаква от чувство на умора в краката и проблеми при избора на обувки. Но по-късно болката при ходене става все по-забележима, те дават на бедрата и долната част на гърба, телесните мускули са напрегнати, появяват се натоптиш (области на подмладяване на кожата), растеж на костите и белега в основата на големия пръст, деформация на други пръсти.

При напреднали случаи на пациенти се показва операция, която възстановява формата на краката. Провеждане на такава операция в специализирани клиники. Операцията е сложна, възстановителният процес отнема поне три месеца и само ако пациентът стриктно следва всички препоръки на лекарите.

За да не се стигне до крайни мерки, по-добре е да обръщате внимание на краката си колкото е възможно по-рано, дори когато няма очевидни причини за безпокойство.

Корекция на плоски стъпки се извършва с ортопедични стелки. Плоски стъпала - това е пронацията на стъпалото, така че трябва да го направите в обратна посока. И тук ролята на това, както го нарекохме, пасивната подкрепа, която осигурява подкрепата от стъпалата, е много важна.

Коригиращите опори за крачета се правят поотделно за всеки крак, според индивидуалното впечатление. Стелките могат да бъдат меки и твърди, по цялото стъпало или точно под петата, за да компенсират скъсяването на крайника или неговия "крак на клуба"...

Ортопедични приспособления (стелки, подпори, специални обувки), освен за разтоварване на трезорите, изпълняват и друга важна функция - правилно поставя крака по оста, като не позволява да се накланя по време на ходене, както често се случва с плоска стъпка.

Фиг. 13. Корекция на податливи крака: a - положението на крака е нормално; б - с плоски крака; в - след корекция чрез подкрепа

Препоръчвам на пациентите си подкрепата на няколко водещи американски ортопедични фирми, които могат да бъдат поръчани в Русия. Тези стелки са с високо качество на изработка и износоустойчиви.

Особеността на коригиращите стелки не е само използването на най-новите материали и технологии, но най-важното е способността да се задоволят всякакви искания и да се помогне с всяка болест на крака. И - буквално всеки пациент: дете или стар човек; диабет; пациент с костни деформации или язви; инвалиди с ампутирани пръсти, с паралитични или спастични контрактури.

Сред спортните продукти има специални стелки за джъмпер по дължина, височина, за маратон, за футболист, за щангист...

Покритие, цвят, модел - във всеки случай, лекарят ще ви посъветва да изберете: кожа, корк или съвременни синтетични материали с определени свойства, които надхвърлят естествените параметри, „дишат”, продължават по-дълго и (не на последно място) не са наситени с естествени миризми.

Фиг. 14. Коригиращи стелки: a - твърди; b - полутвърда; в - мека; ж - превантивно

Познавам този продукт добре, защото аз самият бях интерниран в Америка в едно от тези ортопедични предприятия и видях със собствените си очи как всяка вътрешна подметка е щателно изработена, колко точно се следват всички препоръки на лекаря, посочен върху отпечатъка и неговото описание. Това е много трудна и старателна ръчна работа. Ето защо тя дава толкова невероятен лечебен ефект.

И сега няколко думи за това кои коригиращи стелки са подходящи за определени категории пациенти. Има твърди, полутвърди, меки и профилактични опори.

Твърдите стелки са изработени от въглерод или други специални пластмаси. Те са подходящи за хора със затлъстяване, чието тегло надвишава 100 килограма. Твърди стелки държат трезорите в правилната позиция, разтоварвайки ги.

Полу-твърдите стелки са изработени от гъвкави пластмаси или залепени от няколко слоя кожа и спомагат за облекчаване на напрежението на меките тъкани на крака. Краката в тях, сякаш в меки чехли, не усещат, че кракът удря земята толкова силно. Тези стелки поглъщат вибрациите на краката при ходене.

Меките стелки ще помогнат на онези, които страдат от мазоли или мазоли върху плантарната част на стъпалото. Особено се препоръчва за пациенти с диабет - те помагат за избягване на побой и трофични язви на краката. Такива стелки - като възглавница за крака. Изработват се върху специална пореста или разпенена основа.

И последният тип - превантивни стелки. Тяхната задача е да помогнат на нормалния крак да остане в стабилно състояние възможно най-дълго. Стелките контролират, че не е имало отслабване на арките на крака, тяхната компресия. Тези стелки са направени от различни материали. Кой от тях да избере - съветва лекаря.

При плоски стъпки е важно да изберете правилните обувки. Какви са признаците при избора на удобни обувки?

• Винаги - кожена тапицерия. Желателно - кожено дъно (подметка).

• Ниско. Няма "платформи". Широк чорап

• Висококачествена кожа - без неприятна миризма, отлепване на външния слой, пукнатини. Правилно облечената и боядисана кожа не оцветява ръцете, когато е избрана, и чорапите, когато са износени. Естествената кожа е превенцията на алергии, нокти и - странно - ортопедични заболявания. Лошата кожа лошо поддържа крака.

С една дума, най-добрите обувки са меки кожени обувки с гъвкави подметки, включително маратонки, ако това не е фалшив за добра компания.

Завършвайки разговора за плоскост, не мога да не засягам един много важен въпрос за мъжете - за служенето в армията.

Дори от анекдоти е известно: с плоскост в армията не се вземат. Но анекдотът не е аргумент за проекта, който често изпраща да служи на младите хора, затваряйки очите за много сериозни заболявания, включително и плоски стъпки.

Андрей, по-малкият брат на моя пациент, не е единственият, който се счита за годен за военна служба, въпреки тази болест. Всяка пролет и есен бащите и майките ми донасят млади мъже с плоски крака за консултация и със сериозна степен на сколиоза, която, разбира се, няма място в армията.

По пътя ще обясня, че сколиозата е заболяване, причинено от дефект в зародишната зона на гръбначния стълб (епифизиолиза), което води до първично изместване на междинния хребец встрани. Дискът сякаш изтласква междупрешленната междина от едната страна, което причинява образуването на дъга в челната плоскост или сколиотична деформация. В резултат на това има неравномерно мускулно натоварване от двете страни, образуват се двойки сили, усуквайки гръбнака. В отговор на усукване (усукване), гръбначният стълб реагира със сложна деформация - кривина, или, разговорно, с гърбица - със силна степен на сколиоза.

Аз не съм против служенето във въоръжените сили, но съм дълбоко убеден, че здравите млади хора трябва да служат в него - и за самата армия ще бъде по-полезно. Разбира се, с държавата не е лесно. Все пак, трябва да отидете за него, така че синът да не се върне инвалид. Освен това законът в този случай е на ваша страна.

Ще дам откъси от официалния документ, който, както всички закони и действащи нормативни актове, трябва да бъде известен на младите хора от 18 до 28 години, както и на техните родители.

То се нарича „Изисквания за здравословното състояние на гражданите, подлежащи на първична военна регистрация, граждани, които са призовани за военна служба, граждани, които влизат на военна служба по договор...” и др.

Така, в раздела "Болести на опорно-двигателния апарат..." се казва:

"Заболявания на гръбначния стълб и техните последствия (спондилоза и свързани състояния, заболявания на междупрешленните дискове, други заболявания на гръбначния стълб - изкривяване и други придобити гръбначни деформации):

а) със значително нарушение на функцията - непригодна за военна служба;

б) с умерена дисфункция - за ограничен период от време...

в) с незначително нарушение на функцията - ограничена до... услуга;

г) при наличие на обективни данни без дисфункция, е годна за военна служба с незначителни ограничения. "

Точка "а" включва (между другото): "... деформираща спондилоза на гръдния и лумбалния отдел на гръбначния стълб... изкривяване на гръбначния стълб (кифоза, сколиоза IV степен...). Характерът на гръбначните патологични промени трябва да бъде потвърден чрез многоосен стрес и функционални радиологични и други изследвания.

Това означава, че при диагностициране на заболяване, като например, постсколиотична остеохондроза, предимството принадлежи на клиничните симптоми. Тоест се оказва, че набиращият се оплаква и какво се разкрива по време на прегледа, палпацията, перкусията и други изследователски методи.

Ако класическата рентгенография показва вече големи промени в костите, тогава болестта е отишла твърде далеч. Каква армия...

Въпреки това, по-долу се чете, че клиничните симптоми играят определена роля, но само: “... болният синдром по време на физическо натоварване трябва да бъде потвърден с многократни искания за медицинска помощ, които са отразени в медицинските документи на изследваното лице. Само комбинация от изброените клинични и рентгенологични признаци на ограничена деформираща спондилоза и интервертебрална остеохондроза дава основание да се използва клауза “в” от този член, т.е. ограничена годност за военна служба.

А сега за тези, които страдат от плоски стъпки. Има и няколко раздела за тази позиция, за които трябва да сте наясно.

„Лицата, страдащи от плоскост и други деформации на краката, не са подходящи и частично подходящи за военна служба:

със значително нарушение на функции - непригодни за военна служба;

с умерена дисфункция - за ограничен период от време...

с незначително нарушение на функции - ограничено до...

при наличие на обективни данни без нарушаване на функциите, тя е готова за военна служба с незначителни ограничения. "

В "Обяснения за прилагането на статията от графика на заболяванията" четем: "Клауза 1 включва кон, пета, варус, кухи крака и други необратими изразени криви на краката, за които е невъзможно да се използват обувки с установен военен модел."

Това е, ние добавяме на нашите собствени, ако е невъзможно да бутам един крак в kirzachi - тогава е свободен.

„Точка 2 включва: плоскост на III-та степен с контрактура на първия пръст, екзостоза (костни израстъци - AO) на костите на стъпалото и отстраняването й навън, наличие на артроза в тазово-шийната става… липса, сплескване или неподвижност на всички пръсти на ниво големи фаланги на двата крака... фрактури на тубуларните кости на стъпалото в случай на продължително (повече от 3 месеца) лечение, ако има съпътстващи патологични промени (плоскостенен клас I - II, артроза на малките стави на стъпалото и др.).

Отново, ако имате най-тежката форма на плоскост, ставите ви са болезнени или сте имали фрактури, които преди това са довели до посттравматична плоска стъпка, можете да служите, но с ограничения. В крайна сметка, краката на такива пациенти се качват в „обувките на утвърден военен модел“.

А третата точка звучи доста разочароващо за наетите. Те включват: „Умерено изразени деформации с лек синдром на болка и нарушение на статиката, при които е възможно да се регулират обувките на утвърдена военна проба за носене; III-ра степен при отсъствие на екзостози и изкривяване на стъпалото; отсъствие, сплескване или неподвижност на първия или двата пръста на единия крак, всички пръсти на нивото на средните фаланги на двата крака; плоска фаза II с деформираща артроза II стадий в овен-навикуларната артикулация ”.

По-нататък подробно е описано състоянието на крака, неговата деформация, подуване, „болките (след дълъг престой на краката на слабо тренираните и физически слабо развити) се засилват вечер и отслабват след почивка… Походката е неудобна, пръстите са разделени. Може да бъде ограничен диапазон на движение във всички стави на краката. " И отново, заключението - "ограничено до годни".

И накрая, до четвъртата точка - подходяща за военна служба с малки ограничения (тоест, както показва животът, без тях) - “се отнася до плосък етап II с деформираща артроза на първия етап в овенно-вратната става. Деформираща артроза на глезено-човновите стави на първия етап или на стадия на първоначалните явления на артроза... ”- това означава, че“ последният ”етап след услугата няма да ви накара да чакате.

Плоски стъпала, сколиоза, остеохондроза - не са тези заболявания, които могат лесно да бъдат отхвърлени, само за да не се конфликтират с кабинета за набиране на персонал.

Уважаеми родители на призовник, ако детето ви не е много здравословно, търси своите права, настоява за преглед, лечение и дори по-нататък - по здравословни причини. Необходимо е предварително да се преминат всички необходими изследвания и да се запазят съответните документи. Както каза един армейски знамено: "Ботушите трябва да се почистват вечер, за да се поставят на свежа глава сутринта."

Следвайки съвета му, като в ръцете ви има препратки и препоръки на независими лекари, „с нов ум“, а не в последния момент, помислете: дали здравето позволява на сина ви да служи в армията?