Причини и лечение на много суха кожа на петата. Средства за пукнатини в краката

Много хора забелязват много суха кожа на петите си и не знаят какво да правят, ако петите им се напукат.

Това причинява дискомфорт, а понякога и болка при ходене.

Причините и методите за лечение на суха кожа на петите, обсъдени по-долу, ще ви помогнат да се справите с този проблем.

Причините, поради които кожата на петите става много суха, груба и напукана

Неудобни обувки

Това е една от най-честите причини за груба кожа на краката. Ако сте запознати със ситуацията, когато обувките на вашите мечти са малки по размер или „много удобни за сядане“ в тях, но все още ги носите, това е вашият случай. Докато носите обувки с неудобно или лошо качество, натоварването върху краката, и особено петите, се увеличава.

Лошото качество на синтетичните материали не позволява на кожата да диша. Това води до стягане на кожата, поява на мазоли. Петите стават груби и груби на допир. В напреднали случаи се образуват пукнатини, понякога много дълбоки, причинявайки болка при ходене.

Недостатъчна грижа

Ние сме свикнали да обръщаме внимание предимно на лицето, ръцете ни, след това на нашето тяло, и не на последно място, на краката ни - главно пръстите и невен. Петите често остават без подходяща грижа. Рядко някой слага слънцезащитни продукти на плажа, малцина мислят за състоянието си в отворени обувки в горещо време или ветровито време. В крайна сметка, ние сме свикнали да поставяме продуктите за грижа за лицето и ръцете всяка вечер преди лягане, но много по-рядко на краката.

Липса на витамини и минерали

Кожата на цялото ни тяло изпитва ефектите на бери-бери, недостиг на желязо и липсата на различни микроелементи. Поради това, кожни проблеми могат да се появят сезонно или постоянно, ако тялото не получава никаква витаминна терапия.

Някои заболявания

Причината за сухата кожа, на първо място, може да бъде много дерматологични заболявания. И на върха на списъка на тези болести гъбички. Той е последван от екзема, дерматит, алергични реакции. Всички те са придружени от допълнителен силен пилинг, дълбоки пукнатини, сърбеж, мехури. Ако е налице, се препоръчва да посетите дерматолог.

Хормонални заболявания, бременност и менопауза, захарен диабет суха кожа на краката.

ВАЖНО! На диабетиците се препоръчва изключително внимателно да се грижат за кожата на краката поради риска от развитие на диабетно стъпало.

Общи указания за грижа

Грижата за петата трябва да започне с почистване. За да направите това, е добре да използвате различни бани, но тя може да бъде ограничена до обичайното къпане или душ. Роговият слой на кожата трябва редовно да се отстранява с четка или пемза. Добре е да използвате скраб няколко пъти месечно.

За овлажняване можете да използвате всякакви кремове, които се предлагат в големи количества на рафтовете. Ако сте привърженик на естествени продукти за грижа, можете да ги замените с растително масло (маслини, бадем и др.) Или витамини А и Е в капсули.

Третата връзка в веригата за грижа е храненето. Хранителните кремове и балсами, които също не са ви необходими дълго време за търсене. Но трябва да се подчертае, че е важно също така да се балансира диетата, защото витамините и хранителните вещества трябва да се приемат с храна. В диетата се препоръчва включване на риба, растителни масла, ядки.

Нанесете крема върху кожата на краката, препоръчва се ежедневно преди лягане.

Как да се отървете от суха кожа на токчета?

Можете да се обърнете към народни средства, лекарства и услуги в салона. Разгледайте ги по-подробно.

Народни средства

тави

Изпаряващите се бани - едно от най-ефективните лечения. С много груба кожа, те могат да се правят ежедневно, а когато петите се върнат към нормалното, ще бъде достатъчно веднъж седмично.

Рецепти за баня

1. Сол. В гореща вода се разтварят 50 g сол (подходяща както за морска, така и за обикновена кухня). Дръжте краката си в банята в продължение на 15 минути и след това внимателно обработете пемзата.
2. Билков. 3-4 супени лъжици сушени билки - лайка, невен, градински чай, последователност - изсипва се един литър вряща вода и се оставя за един час. След това се добавя вода и се загрява малко. Вземете вана 20-25 минути. Тази рецепта е добра за болезнени пукнатини. Ароматът на сухите билки допълнително оказва релаксиращ ефект.
3. Wine. 0,5 литра червено вино или сок от грозде, смесен с два литра гореща вода (40-45 градуса). Дръжте краката в разтвор за 20 минути. Тази баня омекотява кожата и възстановява силата.

компреси

Това също е много ефективен метод за лечение на сухи токове. Компресите могат лесно да се приготвят у дома, а резултатът ще бъдат меки добре поддържани крака.

Компресиращи рецепти

1. С водороден пероксид. Пероксид се смесва с топла вода в съотношение 1: 5. Насипва се марлята с получения разтвор и се нанася върху стъпалата, обвити в целофан. Дръжте компреса за 2 часа, след това нанесете подхранващ крем върху петите.
2. Onion. Нарежете лука на каша и разбъркайте с 1 супена лъжица. мляко. Разстелете сместа в проблемни зони и увийте с филм. Носете чорапи отгоре и си тръгвайте през нощта. На сутринта измийте компреса, намажете петите с крем.
3. Зеле и мед. Препоръчително е да се направи след баня. Нанесете мед на петите, покрийте с зелеви листа, увийте с филм и оставете за една нощ. Сутрин измийте краката си с топла вода.
4. Oil. Едно от най-добрите омекотяващи масла за петите е зехтинът. Тя трябва да се прилага на петите, разтривайте малко. Носете памучни чорапи и оставете за една нощ.

ексфолианти

Ексфолианти и пилинг, приготвени сами по себе си, ще ви помогнат да се отървете от мъртвите клетки. Ефектът на ексфолианти ще се увеличи, ако първо държите краката в банята.

Рецепти за почистване

Диабет. В една малка чаша чай (средни листа чай) добавете 3 супени лъжици захар, 2 ч.л. кокосово масло, половин лимонов сок. Разбъркайте бързо, така че захарта да не се разтвори. Нанесете върху петите и разтрийте сместа в масажни движения за няколко минути. Измийте с топла вода.

Райс. 1 супена лъжица. Райс смилане (не много добре). Смесва се с 1 супена лъжица. масла от бадем, мед и ябълков оцет. Парна кожа за обработка на получената смес, изплакване и нанасяне на крема.

Кафе. 1 ч. Л смляно кафе, 1 ч.л. сол микс с 2 супени лъжици. растително масло. Нанесете скраба след ваната с масажни движения. Измийте с топла вода.

ВАЖНО! Този инструмент не трябва да се злоупотребява от собствениците на бяла кожа - кафето му придава тен.

Маски за крака

Маските за крака са толкова ефективни, колкото и за лицето. Но рядко някой ги прави, тъй като не са толкова популярни.

яйце

1 жълтък, ½ ч. Л. нишесте, 1 ч.л. лимонов сок се разбърква до гладкост. Нанесете токчета върху кожата след ваната и се съхранява до изсъхване. След това изплакнете и нанесете овлажнител.

глина

Синя, бяла или розова глина, разтворена с мляко или вода до състояние на течна заквасена сметана. Нанесете върху подготвени крака и оставете да изсъхне. Изплакнете с топла вода, нанесете омекотяващ крем.

мед

В същата пропорция се премества меда и извара в състояние на каша. Нанесете върху краката за 20 минути. За да подобрите ефекта, можете да увийте краката с обвивка и да носите топли чорапи. Измийте с топла вода.

лекарства

Съвременните клиники предоставят на пациентите хардуерна услуга за педикюр - това не е декорация за ноктите, както сме разбирали, а лечение на краката и ноктите със специален апарат. По време на тази процедура, специалистът премахва натоптиш, кожата става мека и гладка. Същата процедура се прави и някои салони за красота (където има козметик).

Аптеките разполагат с широка гама от различни продукти за грижа за кожата на краката: кремове, мехлеми, спрейове. Много популярен крем от пукнатините "Sea Wolf", състоящ се от натурални съставки. Той също е добър в борбата с възпаленията. За пукнатини и силни люспи, кремове и мазила “Bepanten” или “Пантенол” добре помагат. Лечебният и успокояващ ефект е вече видим след няколко приложения, поради което това лекарство е подходящо за лечение на пресни мазоли.

Пемза

Лечението с пемза е станало класически продукт за грижа за петата. Преди тази процедура, петите трябва да бъдат добре задушени.

ВНИМАНИЕ! Разтрийте кожата с пемза в една посока.

Най-добре е да се използва естествена пемза средна порьозност. Но с много суха кожа, петите могат да бъдат третирани с фин порест камък.

Салонни процедури

Педикюрът е един от най-търсените услуги в салоните за красота. Много добър резултат дава хардуерен педикюр, но опитен специалист ще може да постигне перфектна гладкост на кожата и ръчно. В допълнение към педикюра могат да се осигурят масажни услуги, пилинг, маски и други SPA-процедури.

ВАЖНО! Салонът може да откаже да предоставя услуги, ако на краката има гъбички. Ако подозирате гъбична инфекция, трябва да се свържете с вашия дерматолог.

предотвратяване

Само правилната грижа и уважение към краката им ще осигурят достойния им вид. Достатъчно е да следвате само няколко прости правила, за да забравите за проблема със сухотата на петите:

• изберете качествени обувки от вашия размер;
• извършвайте редовно грижа за краката: лекувайте с пемза и направете вани веднъж на 1-2 седмици и нанесете крема всеки ден;
• Уверете се, че диетата е достатъчно витамини, минерали и аминокиселини.

Сухата кожа на краката и напуканите пети са много често срещан проблем, но е много лесно да се отървете от него с малко усилие. Ако искате петите ви винаги да изглеждат перфектно, използвайте прости рецепти няколко пъти месечно и няма дори да помните сухите пети.

Причини за сухи пети - възможности за лечение и профилактика

Грубите, сухи токове са често срещан проблем, познат както на жените, така и на мъжете. И въпреки че първите са по-загрижени за естетическата страна на проблема, и второ, физическият дискомфорт, с който се сблъскват, обединява общото им желание да елиминират неприятните прояви. Причините за много сухата кожа на краката са много: от всяка болест до изсъхване на краката с недостатъчна грижа. Едно е ясно: грубите пети по краката се нуждаят от внимателно внимание. Да поговорим днес за факторите, провокиращи този проблем, както и за възможните начини да се отървем от него.

Причините за суха кожа на петите

Лошо подбраните обувки са често срещана причина за суха кожа на петите. Неудобна обувка, висок ток, разминаване по размер - всичко това може да предизвика грубост.

Сухота на обувката

Недостатъчната грижа е друга причина, поради която кожата на краката и петите изсъхва. Ненавременният педикюр, нередовната употреба на подхранващи кремове водят до факта, че кожата се напуква на краката и има дискомфорт.

Гъбичната инфекция може да предизвика проблеми, свързани със сухота, сърбеж и пукнатини в областта на петата при мъжете и жените.

Когато заболяванията на вътрешните органи често са сухи пети, причината се крие в нарушаването на метаболитните процеси. Псориазисът, екземата, дерматитът, алергиите, захарният диабет са виновници за напукване и лющене на кожата.

Недостигът на желязо може да бъде и провокатор. Особено често поради тази причина, петите сухи при жените (поради тежката месечна загуба на кръв и развитието на анемия).

• Неправилното хранене и недостатъчният прием на вода пряко влияят върху здравето на краката
• Проблемите могат да бъдат свързани с липсата на витамини А и Е
• Друг фактор, поради който петите стават груби, е сухият въздух.

Лечение на сухота

Преди да започнете лечение на дехидратация на епидермиса, трябва да се свържете с дерматолог. Неговата задача е да определи причината за проблема и да предпише лекарства, които могат да лекуват сухи пети. В случай на откриване на неизправности на вътрешните органи, пациентът се изпраща за консултация на съответния специалист.

Ако причините за дехидратацията се крият в неадекватна грижа за краката, тогава единственото нещо, което трябва да направите, е редовно да се грижите за краката и да използвате фармацевтични препарати за насочено действие.

Във всяка аптека можете да намерите лекарства за лечение на суха кожа на петите. В състава им се комбинират компонентите, които осигуряват овлажняващо, подхранващо, омекотяващо, заздравяващо, противовъзпалително и регенериращо действие.

аптека агенти

"Sea Wolf" - крем за крака, който се състои от: екстракт от водорасли, екстракт от хвойна, мравчен алкохол, натурални масла. Продуктът добре овлажнява, лекува пукнатини, премахва дискомфорта, ускорява процесите на възстановяване. Той е еднакво ефективен както за жените, така и за мъжете. Необходимо е да се използва крем ежедневно след хигиенни процедури.

"Доктор" - лекарство, предназначено за суха кожа на петите, предразположени към напукване и хиперкератоза. Карбамид, алантоин, растителни масла и екстракти подхранват и изглаждат епидермиса, облекчават болката и възпалението, премахват грапавостта и активно хидратират. Кремът трябва да се използва, докато проблемът изчезне.

"Bepantin" - средство за външна употреба, което помага бързо да се лекуват сухи, груби пети. Основната активна съставка - декспантенол - ускорява лечебния процес, премахва болката, омекотява и овлажнява. Едно от присъщите предимства на мехлема за сухи токове "Bepanten" - възможността за използването му по време на бременност и кърмене.

Лечение на народни средства

"Сухи пети, какво да правя?" Въпросът е спешен по всяко време на годината. Някои хора предпочитат да се доверяват на медицинския опит, докато други предпочитат да лекуват сухи токове с рецепти от традиционната медицина.

Ако се отървем от сухата кожа по петите с помощта на народни средства, най-важното е да се борим редовно. Петите с тенденция към сухота изискват системна грижа.

Шлифоването на петите правилно с ниско-абразивни файлове също е от решаващо значение. Извършване на процедурата може да бъде само на суха кожа, движението трябва да се извършва в една посока. За обработка на мокрите крака се използва само известен от детството пемза.

Можете да премахнете сухота и лющене у дома с помощта на популярни рецепти, достъпни за всеки.

Ябълков оцет

Доказано не е едно поколение народно средство. За да получите желания резултат в топла вода, добавете оцет (30 ml) и вземете крак за баня.

Благодарение на пилинг действието на киселините, петите стават по-податливи на по-нататъшни манипулации. Време за лечение: 30 минути. След това е необходимо само да се третират краката с пемза, изплакнете ги с хладка вода и нанесете подхранващ крем.

Кокосово масло

Незаменим инструмент в борбата срещу сухота, лющене и дори пукнатини по петите. Използвайте кокосово масло за ежедневна вечерна грижа за краката или добавете към всяка маска за крака. За да се повиши ефективността на петата, можете да обвивате с филм.

Вани за крака

Редовните вани за крака са в основата на здравето на петата. С тяхна помощ е възможно да се смекчат роговите зони и да се подготвят краката за последващо лечение. Ако проблемът се предизвика от банално невнимание към състоянието на краката, тогава водните процедури сами по себе си могат да бъдат достатъчни, за да се освободят напълно от неприятните симптоми.

Има безкраен брой предписания за вани за краката за сухи крака. Помислете за най-ефективните, помагайки в най-кратки срокове да излекувате сухите пети.

Вани за крака

Най-простите, но също толкова ефективни са баните със сол и сода. Добавете съставки поотделно или ги комбинирайте. Солта може да бъде обикновена кухня или море. Залейте 1-1.5 ст. лъжици от избрания компонент в доста гореща вода. Потопете краката си в този разтвор в продължение на половин час, след това натопете петите с пемза, изплакнете, избършете с кърпа и намажете с подхранващ крем.

• Лекарствени билки - градински чай, невен, лайка, аптека, серия - варя вряща вода (3 супени лъжици на 1 литър течност). Оставя се да престои 30 минути, прецежда се.

Такава баня помага не само за добре омекотяване на втвърдените зони, но също така има и противовъзпалително, зарастващо рани, имуностимулиращ ефект.

• Екзотична опция - рецепта за вана с червено вино. За приготвянето ще са ви необходими 150-200 мл висококачествено вино и мивка с топла вода. Продължителност на процедурата: 20-25 минути. След това, трябва да почистите кожата с пемза или търкане, нанесете подхранващ крем.

Редовна употреба ще помогне да се отървете от пукнатини и пилинг на петите, наситен с витамини, повишаване на тонуса.

Омекотяваме петите върху краката с помощта на маски

Има стотици рецепти за маски за борба с сухите токчета. Повечето от тях са с високо подхранващо, хидратиращо, противовъзпалително действие.

• Парафинова маска - ефективно средство за омекотяване на петите. Не забравяйте да добавите в него 1 част2 част от кокосовото масло. Това ще засили ефекта. Нанесете топла смес към проблемните зони в 3 слоя. Получената восъчна обвивка се оставя за една нощ. Не забравяйте да измиете състава сутрин.
• Не по-малко ефективен компрес от мед. Той е изключително лесен за изпълнение. Нанесете мед на петите и оставете за половин час. Не забравяйте да си измиете краката след това и да ги овлажните със сметана.

Смесете лимоновия сок с маслинено, рициново или стопено кокосово масло (в съотношение 3: 1). Разстелете изпарените крака с получената смес и изчакайте малко по-малко от половин час. След това съставът трябва да се измие с топла вода и да се използва овлажнител.

Маска за токчета

Смесете сока от алое, сварени овесени ядки, мед и рициново масло. Съставът се нанася върху петите за 20-30 минути. За да увеличите ефективността, трябва да покриете проблемните зони с филм за храна и да ги изолирате.

Вземете един лук, нарежете с блендер или използвайте месомелачка, добавете една чаена лъжичка мед, рициново масло или заквасена сметана. Смесете компонентите и нанесете върху проблемните зони. След половин час сместа се измива с топла вода. С помощта на компрес, ако го използвате редовно, можете да се справите с проблема със сухата кожа за 1-2 седмици.

предотвратяване

За да се избегнат сухите пети, важно е да се обърне необходимото внимание на тази част от тялото и да се следват най-простите правила.

Едно от основните условия за гладкост на петите е правилният избор на обувки. Тук всичко е важно: както размера и размера на подложката, така и качеството на материала. Носете обувки с висок ток (над 4 см) само в специални случаи. Това ще намали натоварването на крака.

Също толкова важно е балансираното хранене и адекватният прием на течности.

Най-добре е да се даде предимство на чорапи, изработени от естествена тъкан. Тънките трябва да бъдат направени от памук и топли чорапи, изработени от вълна.

Педикюрът не е модерна тенденция, а възможност да помогне на краката ви да останат здрави и красиви. Направи го два пъти месечно. Това може да е педикюр в салона за красота или самостоятелна домашна процедура. Освен това, всеки ден трябва да измиете краката си с вода със сапун и пемза, можете да препечатате петите с лазерен файл. Овлажнител трябва да се прилага ежедневно.

Защо е много суха кожа на петите?

Много момичета трябва да се чудят защо имат много суха кожа на петите си и какво да правят в този случай? С такъв козметичен дефект се намалява самочувствието и привлекателността. Грубите пети силно скърбят нежния пол и те се интересуват от това, какво лечение се изисква за сухота и напукване на тези области.

Ако знаете какво да правите, дори много суха кожа на петата няма да бъде голям проблем за вас. След това разглеждаме опасността от нарушението, какво я причинява и как да се отървем от нея?

Заплашва много суха кожа на петите

Защо суха кожа на петите, ние ще разберем по-нататък, но първо помисли какво е опасно неприятно явление? Когато се появи лека неравност, това не е лошо нещо, но ако не започнете лечение, ще усетите значителен дискомфорт при ходене, дори до точката на болка. Освен това се развиват многобройни патологии, сред които присъства дерматит.

В напреднали ситуации сухата кожа на петите без лечение води до образуване на дълбоки пукнатини, които предизвикват множество възпалителни процеси, тъй като инфекциите попадат вътре. Особено внимание трябва да се обърне на диабетици, при които инфекцията може да доведе до опасни последствия (в екстремни случаи тя достига до ампутация на крайниците).

Какви са причините косата на петите да изсъхне

Основната причина за сухата кожа на петите е свързана със загуба на влага и влошаване на еластичността на епидермиса. Това се случва, когато се носят стегнати или просто неудобни обувки. Проблемът със сухите пети е добре познат на жените, които често носят високи токчета, тъй като тези обувки обикновено са неудобни.

По-добре е да имате някои добри обувки в гардероба си, отколкото дузина двойки евтини и нискокачествени обувки. Ако откажете високите токчета, ще ви е трудно, започнете внимателно да се грижите за краката си, да правите ежедневен масаж, бани и гимнастика.

От каква суха кожа на петите, дерматологът може да каже. Честа причина за сухота е липсата на витамини А и Е в тялото, без които епидермисът става груб. Правилното хранене и допълнителният прием на мултивитамини помагат за нормализиране на ситуацията. Ежедневното меню трябва да включва пресни зеленчуци и растително масло. Аптеките продават витамини в капсули, чието съдържание е полезно да се втриват в петите след водни процедури, особено преди лягане.

На фона на гъбични поражения кожата на петите също изсъхва и се напуква. Освен това ще забележите промяна в цвета или формата на нокътната плоча. Откривайки тези симптоми, отидете в болницата за задълбочен преглед и назначаване на професионална терапия.

Неправилната или нередовна хигиена е друг важен фактор, засягащ състоянието на петите. Препоръчва се редовното почистване на петите с пемза и различни четки, но процедурата се извършва внимателно, за да не се увреди кожата. При наличие на възпаление или зачервяване, трябва първо да лекувате леко епидермиса и едва след това да продължите да почиствате. Ако не отстраните мъртвите частици, те ще дадат на кожата грапавост и сухота.

Много суха кожа на петите също е причинена от недостатъчна влажност в апартамента или дълго носене на чорапи. Обикновено проблемът се проявява в есенно-зимния период, когато в къщите се пускат нагреватели, които изсушават въздуха. В този случай кожата на други части на тялото също ще изсъхне.

Какви са начините за лечение на усложненията?

Когато на петите се открие суха кожа, трябва сериозно да се подходи към лечението. Първоначално е необходимо да се определи точната причина за нарушението и след това да се започне терапия. Когато неудобните обувки действат като дразнител, просто го заменете, но ако причината е ендокринни нарушения или кожни заболявания, посещението на специалист няма да се случи.

Козметично лечение

Когато суха кожа се появи на петите, трябва да започнете да използвате омекотяващ крем след душ или вана. Лосионът не е подходящ, тъй като съдържа алкохоли, изсушаващи клетките на кожата.

Редовно се обелват, отстранявайки втвърдените епителни частици. Процедурата се извършва с пемза, можете да се свържете и с козметичния салон, чийто специалист ще премахне растежа с помощта на хардуерния метод.

Има химически пилинг, който помага при суха кожа на петата. Тя се основава на използването на специални мехлеми, кремове и пластири, които разтварят грубите слоеве на епидермиса. Процедурата се извършва и за превантивни цели.

Използването на народни средства

Защо може да се образува суха кожа на петите и ръцете, разбрахме, но как да се лекува заболяването у дома? Процедурите, основани на натурални съставки, са много разнообразни. Помислете за няколко доказани рецепти:

1. Компресирайте с ябълки. За да приготвите сместа, разтрийте зелената ябълка и прикрепете кашата към петите, а върху нея поставете филм и сложете чорапите. Извършете процедурата ежедневно преди лягане.
2. Медът е един от най-ефективните лечебни съставки в традиционната медицина. Продуктът може да се използва по различни начини, като се добавя към ваната, прилага се върху кожата по време на масажните пети или се използва като нощен компрес.
3. Лимонов сок има положителен ефект върху възбудените райони, така че можете да го разтриете с филийки или да изтриете грубите токчета със сок.
4. Следното лекарство изисква рязане на луковицата и добавяне на малко количество мляко към нея. Нанесете сместа върху петите, увийте ги с пластмасова обвивка, сложете чорапите и си легнете.

Има многобройни бани с използване на лечебни растения и морска сол. Следните съставки от аптеката ефективно ексфолират втвърдените частици на кожата:

При липса на пукнатини и други повреди по петите, направете пилинг с морска сол, сода и овесена каша. След почистване, нанесете подхранващ крем върху краката.

Сухи пети. Как да се овлажнява и лекува кожата на петите и краката у дома

Защо на петите на суха кожа. Основни причини

Ако кожата на краката стане суха, на петите се появяват пукнатини, преди всичко това са признаци на липса на витамини, недостиг на полезни вещества в организма, дехидратация или заболяване.

Сухота на краката и кожата на тялото при жените може да се дължи на хормонална недостатъчност, а в зряла възраст - симптом на менопаузата.

Във всеки случай, във всеки случай, за да се премахнат неприятните симптоми, е необходимо да се открият реалните причини и фактори, които ги провокират.

От болестите, които най-често водят до подобни симптоми, експертите идентифицират следните заболявания: гъбични инфекции на кожата и ноктите, екзема, алергии, псориазис, недостиг на витамини (липса на микроелементи и основни витамини).

Въпреки това, не само болести, но и някои фактори допринасят за появата на проблеми със суха кожа на крайниците и образуването на пукнатини. Те включват такива нежелани събития за краката и явленията:

• обувки с лошо качество;
• сух въздух в помещенията;
• аклиматизация;
• страничен ефект върху ефектите на някои лекарства;
• хлорирана вода;
• малко количество прием на течности на ден;
• стрес, нервно натоварване.

Какви средства и методи могат да се използват за лечение на сухи токове у дома?

В домашни условия, лечебните вани, компреси и ексфолианти се считат за най-ефективни при лечение на сухи крака и пети. Последните се използват за ексфолиране на мъртва кожа и бързо регенериране на нов слой от епидермиса.

За терапевтични цели обикновено се използват следните продукти за възстановяване на здравето на кожата.

Парафин при лечение на сухи пети

Парафинът (восъкоподобна смес) ефективно се бори срещу появата на неравности по петите, омекотява кожата добре. Парафинът трябва да се нагрее по удобен начин, след което да се добави малко кокосово масло.

Кокосовото масло подобрява ефекта на парафина. За да се елиминира сухота и напукване на кожата, е необходимо да се разпространи върху петите смес от парафин и кокосово масло и да се остави за 12 часа. Процедурата трябва да се приложи в рамките на 14 дни.

Кокосово масло

Използването на кокосово масло е едно от нещата, които могат да се направят, за да се отървете от сухите токчета у дома. Той не само омекотява кожата на краката, но и дезинфекцира петите, бори се срещу гъбичките и други инфекциозни заболявания на краката.

Нанесете кокосово масло след варене на краката в гореща вода. Трябва да разтриете кокосовото масло на петите, преди да си легнете. На сутринта измийте маслото от краката. Продължителността на лечението зависи от степента на заболяването.

аспирин

10 таблетки аспирин се смесват с чаша водка и се капват няколко капки йод. Сместа трябва да се втрие по петите и да се остави за 20 минути.

Процедурата може да се извършва ежедневно през седмицата. Този период е достатъчен, за да се отървем от проблема. Съхранявайте разтвора в хладилник.

Маса на оцет

Таблицата с оцет се използва и при лечението на сухи токове. ½ ч. Л бял оцет за добавяне на 2 супени лъжици. вода. След намокряне на несинтетичната тъкан с разтвор, трябва да увийте краката си. След 15 минути отстранете кърпата и обработете краката с пемза. След това трябва да овлажнявате кожата на краката със специален крем.

Лечебни вани за кожата на краката и петите

Бани - това е друг начин да се отървете от проблема с грубите крака. Можете да приготвите вани за крака, използвайки морска сол (готварска сол), червено вино, ябълков оцет и лечебни билки.

Рецепта за вана с морска сол

Морската сол е богата на силиций, желязо, бром. Той помага за отстраняване на кератиновата кожа на петите, облекчаване на уморените крака, премахване на неприятната миризма.

Пригответе вана от морска сол, както следва: 1,5 супени лъжици. л. сол се добавя към топла вода и се държат краката си в нея за 15 минути. След това ги изплакнете и нанесете овлажняващ крем.

Процедурата не трябва да надвишава 20 минути, в противен случай солта ще започне да корозира кожата.

Рецепта за баня с червено вино

Фактът, че червеното вино има полезни свойства и се използва широко в рецепти за красота, е известно от дълго време.

Съставките в състава му правят кожата нежна. Много козметични продукти имат екстракт от червено вино.

Ако сухи токове, а след това у дома трябва да се подготви вана с вино. Червеното вино се смесва с вода и се поставя краката в купата за 20 минути.

След това трябва да разтриете краката си и да ги разпръснете със сметана. Ваната за вино трябва да се прави 1 път в 7 дни.

Билкови вани

Лечебните билки облекчават уморените крака и облекчават сухите пети. За приготвянето на билкови вани можете да използвате лекарство от лайка, маточина, мента, лавандула, невен, пелин и някои други билки.

Пропорциите на билките могат да бъдат различни. Те трябва да се налива вряла вода и настояват половин час. Краката трябва да се държат във вода до 20 минути. След процедурата, избършете краката си и нанесете овлажнител.

Ябълков оцет

Разредете 30 ml ябълков оцет с вода и натопете петите в течност в продължение на 15 минути. След процедурата изплакнете краката си и ги овлажнете със сметана.

Сапун и сода за печене

14 гр. Сода за хляб и същото количество сапун трябва да се добавят към водата на стайна температура. Краката в тази течност трябва да се държат в продължение на 15 минути. След като изплакнете краката си и нанесете крема.

Сухи пети компреси

Друг начин да се справите със сухите токове е да направите обвиването на краката. Те могат да бъдат направени от обикновени храни.

Рецепта за компресиране на водороден пероксид

Водороден прекис - ефективен инструмент в борбата срещу втвърдената и суха кожа на петите. За да направите компрес, смесете 1 част от пероксида с 5 части топла вода. Овлажнете марля с разтвора и прикрепете към петите. След 2 часа отстранете марлята и нанесете крема върху петите.

Компресиране на маслиново масло

Зехтинът е верен помощник в борбата срещу сухата кожа. Краката се втриват с масло, се слагат на памучни чорапи и се оставят за една нощ. На сутринта трябва да измиете краката си и да нанесете крема.

Овесено брашно и ленено масло

Овесена каша трябва да се вари и да се добави ленено масло. Сместа се поставя в торбички (целофан) и се поставя на крака. Отгоре е необходимо да се закрепят чорапи. Компресирайте го поне 2 часа. След това изплакнете с топла вода и нанесете мазен крем.

Скъсване на мед и зеле

Преди да приложите компреса, трябва да омекотите кожата на краката с вана. След това нанесете мед на краката. Покрийте ги със зелеви листа. За да поправите по удобен начин. Компресирането трябва да се остави за една нощ. На сутринта изплакнете с топла вода.

Как да омекотите петите и как да се отървете от грубите токчета

Зад петите, като ръцете се нуждаят от добра грижа. Краката трябва да бъдат редовно хидратирани със специални кремове. Добра помощ в грижите за краката различни рецепти на традиционната медицина.

Преди прилагането на тези или други методи трябва да бъдат добре изпарени крака. Само редовността на грижите ще облекчи проблема с грубите пети.

Домашни ексфолианти при лечение на сухи пети

Така че кожата на петите винаги остава гладка и мека от време на време е необходимо да се използват скраб за крака. Купете ги по избор, можете да готвите у дома. Скрабът премахва кератинизираната кожа на краката.

Внимателно изпарете краката преди почистването. След това разтривайте пемза. След това разтривайте с токчета и носете чорапи. Необходимо е да се използва този метод до пълно възстановяване, без да се забравя за лечение на кожата на краката и петите с медицински мехлеми и билкови вани.

Домашният скраб може да бъде направен от прости продукти (захар, сол, грис, овесена каша, кафе, шоколад, портокал, мед).

В таблицата по-долу са показани рецепти за изтриване на втвърдената кожа по петите.

Лечение с пемза - как да го направите правилно

След вани и компреси трябва да се лекуват петите с пемза. Важно е да го използвате правилно. Редовната пемза се нанася само след варене на кожата. Електрически и фини камъни пемза могат да се използват върху суха кожа.

В никакъв случай не трябва да се третират тендери с пемза. Когато купувате пемза, трябва да обърнете внимание на какви материали е направена. Естествените материали правят по-малко увреждане на кожата на краката.

Правилната процедура за почистване на петите се извършва на няколко етапа:

• Готвенето на пара. На първо място, трябва добре да изпарите краката си в леко гореща вода. Можете да добавите сол, картофено нишесте, билкови отвари.
• Obsushivaniya. Най-добре подсушете краката си с кърпа.
• Триене с пемза. Работете внимателно с пемза, така че деликатните участъци от кожата да не бъдат повредени. След това измийте слой от втвърдена кожа.
• Нанасяне на крем. Последният етап при почистване на петите - прилагане на хидратиращ или подхранващ крем.

Лечение на суха кожа на петите с лекарства от аптеката

Аптеките също помагат да се отървете от проблемите, свързани с хиперхидроза, пукнатини, грапавост на кожата на краката.

Сред по-голямата част от лекарствата могат да се различат крема "5 дни". Кремът помага да се отървете от изпотяване, неприятна миризма и пукнатини по петите. Прилага се за чиста и суха кожа 1 път на ден. Продължителността на лечението е 7-10 дни.

Както всеки лекарствен продукт, този крем има свои противопоказания. Кремът не може да се използва в случай на чувствителност на организма към компонентите, от които се състои.

Хората, подложени на лечение с хормонални лекарства, трябва да се консултират с лекаря си.

Крем "Морски вълк"

Кремът е подходящ за лечение на сухота и грапавост на кожата. Съставът се състои основно от натурални съставки - морски водорасли, екстракти от лечебни растения, морски минерали, мравчен алкохол.

Крем "Морски вълк" насърчава бързото заздравяване на пукнатини по петите. Подхранва кожата с микроелементи и трайно предпазва от външни фактори. Облекчава възпалението и ефективно овлажнява кожата.

Крем "Bepanten"

Кремът има регенериращи свойства. Овлажнява кожата и лекува рани. Възстановява кожата. Крем "Bepanten" се използва при изгаряния, белене, ожулвания.

Ако сухи токове - тогава у дома можете да приложите крем или мехлем "Bepanten". Няма специални различия в тях. Мехлемът има по-дебела консистенция и се използва за медицински цели. Кремът също е по-подходящ за използване в козметични процедури.

Доказано народно средство

В древни времена, когато нямаше аптечни средства, жените използвали импровизирани средства. Оцетната есенция се смесва с глицерин и се смазва петите им. Това изпитано от времето народно средство в борбата срещу неравностите на кожата на краката.

Преди употреба трябва да изпарите краката си и да почистите петите с пемза. След това навлажнете памучните пъпки в сместа, за да лекувате втвърдената кожа. След това трябва да носите найлонови торбички на краката и да ги закрепите с плътни чорапи.

Ефектът зависи от състоянието на петите. С много силна грапавост и пукнатини процедурата трябва да се извършва ежедневно. Когато кожата на краката се върне в нормално състояние, достатъчно е да я използвате веднъж седмично.

Пречистващ пилинг за кефир за крака и пети

За приготвяне на пилинг е необходимо съдържание на мазнина кефир 3.2%. Течността трябва да се нагрее до топло състояние. След това добавете малко зехтин и пресен сок от ягода или праскова.

Изсипете сместа от 100 ml в найлонови торбички и ги поставете на краката си. Отгоре е необходимо да се затопли краката с вълнени чорапи. Времето на процедурата е 2 часа. След това измийте кефира от краката и нанесете овлажняващ крем.

Обърнете внимание! Когато лекувате сухи токове у дома, трябва да се консултирате с Вашия лекар!

Противопоказания включват фактори като наличие на разширени вени, бременност, повишена температура, диабет, индивидуална непоносимост към компонентите, тромбоза.

Трябва да се въздържате от всякакви процедури за екзема, кожни алергии, отворени рани в краката.

Домашен мехлем за лечение на сухи пети

Ако сухите пети се появят у дома, можете да приготвите мазила. За тяхната подготовка ще са необходими най-обикновени продукти.

Рецептен номер 1. В емайлирана саксия се смесва яйце, оцет и зехтин. Полученият мехлем се нанася върху петите преди лягане. На сутринта, измийте обилно краката си със сапун и вода.

Рецепта номер 2. За да се получи хомогенна консистенция, трябва да се смеси сметана, мед и извара. Преди нанасяне на мазта, парата на петите добре. Нанесете мазта и изчакайте 20 минути. След това измийте краката и нанесете крема.

Рецепта номер 3. Тази рецепта изисква растително масло, един яйчен жълтък и оцет. Всички съставки са взети за 1 чаена лъжичка. Чрез смесването им можете да получите жълтеникав мехлем. Петите трябва да се разпространяват с този маз преди лягане. Измийте всичко добре сутрин. След няколко пъти кожата на крака се омекотява.

В допълнение към горните процедури, трябва да ядете пресни плодове и зеленчуци всеки ден, тъй като те съдържат голямо количество витамини.

Ако няма подобрение след използване на домашно приготвени рецепти, трябва да се консултирате с лекар.

Сухи пети. Какво да правите у дома. Как да си направим прекрасен крем:

Полезно видео за това как да приготвите ефективен мехлем от два компонента, за да се отървете от сухите пети:

Сухи пети: причини и лечение

Ако имате сухи пети, лечението няма да бъде дълго. Основното нещо - да се разпредели малко време и да направи усилие да се грижи за себе си. Грубите пети най-вече са загрижени за момичетата и жените, които наблюдават външния им вид. Въпреки това, трябва да се помни, че сухата кожа на петите е знак, че нещо не е наред в тялото. Преди третиране на сухи токове е необходимо да се установят причините за този дефект и да се отстранят.

Основните причини за суха кожа на петите и как да ги елиминират

Кожата на краката изсъхва поради загуба на влага и намалена еластичност на кожата. Защо се случва това? Една от причините - носенето на неудобни и тесни обувки. Също така, жените, които носят обувки с висок ток, рядко имат добре поддържани красиви токчета. Какво да правим? Предефинирайте обувките си. Изберете всички обувки, които са неудобни за краката ви, и никога не ги носете.

По-добре е да си купите обувки с добро качество, отколкото много евтини и неудобни обувки. Ако краката често се уморяват, има разширени вени, сухи токчета, мазоли, изберете обувки с ортопедични ходила. Ако не можете да откажете да носите обувки с висок ток, тогава трябва да извършвате редовни грижи за краката. Ежедневни бани, масаж, гимнастика и др.

Втората причина за сухотата на петите е липсата на витамини А и Е. Продължителната липса на тези витамини води до сериозно втвърдяване на кожата. Започнете да ядете правилно, допълнително консумирайте комплекс от витамини. В ежедневната диета винаги трябва да съдържа растително масло, пресни зеленчуци. Натрийте течните витамин А и Е (продавани в капсули) в сухата кожа на краката след вана.

Суха кожа на петите може да се появи и поради гъбични заболявания и инфекции. Ако кожата на петите започва да се напуква, нокътната плочка променя цвета или формата си, тогава трябва незабавно да отидете в болницата, за да бъдете прегледани и да Ви бъде предписано лечение.

Петите могат да станат сухи поради неправилно хигиенично третиране на краката. Почистете краката си с пемза и различни четки трябва да бъдат внимателно, опитайте се да не наранявате кожата. Ако кожата е възпалена, втрива се, има зачервяване, тогава първо трябва да я лекувате, и едва след това да извършите почистването. Кожата може да изглежда суха не само от прекомерни, но и от неадекватни грижи. Възбудените и мъртви клетки остават на петите и правят кожата груба и суха на външен вид. Добре е да изпариш краката и да почистиш кожата, и всичко ще мине.

Причината за лошото състояние на кожата може да бъде прекалено сух въздух в апартамента, дълго носене на чорапи.

Ако кожата изсъхне не само на краката, тогава най-вероятно е виновен сухият въздух. Проветрявайте стаята често, поставете овлажнител. Нека краката ви дишат малко.

Лечение на сухи токове с вани за крака

Много добри сухи токове могат да се лекуват с вани за крака. Парите с вани за крака са достатъчни, за да направите 2-3 пъти седмично (всеки ден можете). Колкото по-често прекарвате, толкова по-бързо решавате проблема със суха кожа. Когато петите се подредят, ще е достатъчно да направите баня за крака веднъж седмично.

Процедурата е много проста: затоплете водата, добавете шепа морска сол, една чаена лъжичка сода и дръжте краката си в тази вода за 10-20 минути. След това се изпийте краката си, вземете пемза и внимателно почистете всички закалени зони, отстранете кожата, която е нараснала на ноктите с ножици.

Не трябва да премахвате цялата кератинизирана кожа в една процедура, по-добре е това упражнение да се разтегне 2-3 пъти. След това краката внимателно се избърсват с кърпа, а кожата на краката се намазва със специален крем или масло. В същото време се опитайте да направите масаж на крака поне за 2-3 минути. Пукнатините могат да бъдат намазани с етерично масло от лимон.

Много полезни тави с отвари от лечебни растения. За тази цел можете да използвате лайка, градински чай, нишка, невен. 3 супени лъжици. събиране на билки, се налива 1 литър вряща вода и се оставя да се вари. След това излейте инфузията във ваната с гореща вода. Дръжте краката си в него най-малко 15 минути. Освен това тази процедура има антибактериални, антисептични и релаксиращи ефекти. Помага за облекчаване на грапавостта и сухите пети, като към ваните се прибавят 500 мл червено вино или сок от грозде.

Никога не изхвърляйте изсушени венчелистчета от роза. Те също могат да бъдат успешно използвани при лечението на петите. А шепа розови листенца, се налива 1 литър вряща вода и се оставя да се вари. Разредете наполовина с нормална вода и направете вана за крака. Препоръчва се към водата да се добавят 3 капки етерично масло от роза и 1 супена лъжица. морска сол. Такава баня не само ще подобри състоянието на кожата, но и ще повдигне настроението ви!

Лечение на сухи токове с компреси

Ако имате много сухи пети, лечението с вани трябва да се допълва с медицински компреси и маски. Лук компрес е много популярен в народната медицина. За да го направите, кайма един лук в месомелачка и добавете 1 супена лъжица към получената маса. мед или заквасена сметана. Нанесете състава върху суха кожа, увийте целофан или марля отгоре и сложете чорапи. Сутрин измийте сместа от краката си, измийте ги със сапун и натрийте подхранващия крем в кожата.

Не по-малко ефективен компрес от мед. За да го направите, разтворете малко мед и намажете петите с него. Поставете найлонова торбичка и след това чорапи. Съхранявайте компреса, който ви трябва поне 10 часа (по-добре да го правите през нощта). На сутринта изплакнете с обикновена вода и смажете с крем.

Ако имате гъбички и сухи пети, лечението може да се извърши с помощта на маска за краката на жълтурчета. Този инструмент е подходящ и за тези, които страдат от тежко лющене на кожата. Чистоцветът има силно антисептично действие, съдържа много микроелементи, които са полезни за кожата. За да се подготви маската, вземете пресни листа от жълтурчета, внимателно котлет.

Нанесете получената маса върху петите, увийте всеки крак с полиетилен, сложете чорапите и я запазете цяла нощ. На сутринта изплакнете и почистете с крем. Тази рецепта не се препоръчва за индивидуална непоносимост на жълтурчета. За да проверите реакцията на тялото, първо нанесете малко каша върху кожата. Ако няма зачервяване, можете спокойно да използвате рецептата! Различните маски и компреси ще действат по-бързо, ако се прилагат върху задушена и почистена кожа след вана или посещение на сауна.

Можете внимателно да почистите кожата с помощта на скраб: разбъркайте 1 супена лъжица. Мед, 1 супена лъжица. морска сол и / или смляно кафе и 1 супена лъжица. растително масло. Масажирайте получената смес върху кожата на краката си, задръжте сместа на краката си и изплакнете с вода. Ако след 2-3 седмици след редовни процедури, състоянието на кожата на краката не се е подобрило или подобрило, но само леко, консултирайте се с дерматолог.

Как за лечение на сухи токове у дома

Сухата кожа на петите е неудобство, което засяга както жените, така и мъжете. Това причинява много неудобства. И не само, че кракът изглежда изключително непривлекателен. Този дефект пречи на ходенето и може да бъде резултат от сериозни здравословни проблеми. Ето защо е много важно да се знае цялата истина за сухите пети, причините и лечението на този проблем.

Причините за сухи токове

Много хора се сблъскват с кератинизацията на кожата на краката и петите. Тя не винаги е свързана с възрастта. Отговорът на въпроса защо петите са сухи и напукани зависи от фактори като:

• Невалиден избор на обувки. Този вариант е най-често срещан, основно свързан с жените. При избора на обувки, те се ръководят не от удобството, а от красотата на модела, често носят обувки, в които той е тесен, само така, че кракът изглежда по-малък. Но ако обувките не са на крака, натоварването на всички части на стъпалото се увеличава няколко пъти. От голямо значение е качеството на материала. Ако не е естествено, кожата едва диша. Тя става по-плътна и образува натоптиш. Петите стават по-строги и ако не правите нищо, те започват да се напукват и болят.
• Липса на редовна грижа за краката. Прекарвайки много време и пари за подреждане на лицето, ръцете и тялото, много хора не мислят за краката си. В най-добрия случай всичко е ограничено до педикюр, въпреки че кожата на краката и особено петите изисква ежедневно внимание и грижа. Необходимо е също да се овлажнява, почиства и защитава.
• Липса на витамини. Ако тялото не получи своята норма на хранителни вещества, то засяга петите. Те могат да се напукат при липса на витамини А, В, С и Е, така че не можете да забравите за тях.
• Наличието на болест. Има редица заболявания, които засягат състоянието на кожата на краката. Сред тях са гъбични инфекции, екзема, дерматит, диабет, проблеми с щитовидната жлеза. Сухите крака и петите могат да бъдат причинени от бременност, хормонални смущения или менопауза. Особено внимателно трябва да страда от диабет. С неправилна грижа, те могат да загубят крак или част от него.

Всеки трябва да следи здравето си. В крайна сметка, ако възникнат проблеми поради липса на необходимите витамини или пети сухи поради болест, дори най-добрите грижи за краката няма да помогнат. Всяко заболяване трябва да започне да се лекува възможно най-рано.

Етапи за грижа за краката

Кожата на тази част от тялото, както всеки друг, изисква интегриран подход. Само в този случай можете да очаквате бърз и добър резултат. Ето най-важните части, които съставляват препоръчителната програма за грижи:

1. Почистваща. Всичко започва с него. Безсмислено е да се нанася разнообразна козметика върху мръсна кожа, тя няма да даде желания ефект. Необходимо е поне да се измие със сапун, и можете да направите специална вана. Почистването със скраб се препоръчва веднъж седмично. За да се премахне старата кожа, по-добре е да се използва пемза или четка;
2. Хидратиране. На този етап в курса се намират всички видове овлажнители, които са широко представени в магазините. Ако е необходимо, те могат лесно да бъдат заменени с растително масло или витамини, А и Е в течна форма;
3. Ел. За тази цел също са перфектни готови консумативи и можете да използвате доказани народни рецепти.

Всички процедури обикновено се извършват вечер малко преди лягане, така че през нощта кожата да може да почива и да абсорбира всички полезни вещества.

Продукти и инструменти за грижа за петата

Подпомагането на петите е много лесно. За тази цел продаваме много специални инструменти във всеки ценови диапазон. Можете да прибягвате до популярни рецепти, които също са доста ефективни.

Фармацевтични препарати

Днес, във всяка аптека, можете да си купите кремове, спрейове и мехлеми за подобряване на състоянието на кожата на краката и борба с грубите пети.

Те включват:

• крем "Морски вълк". Той ще помогне за премахване на пукнатините и за борба с възпалението;
• мехлем или крем "пантенол". Омекотете грубите пети и помогнете бързо да излекувате пресните зърна;
• маз "Радевит". Благодарение на витамините А, Е и D, тя ускорява процесите на регенерация и подхранва кожата. Подходящ за профилактика.

Хардуерен педикюр, който може да се направи в много салони и клиники, също ще бъде полезен. Тази козметична процедура не само фиксира ноктите, по време на които се отстраняват натоптишите, а кожата на петите се омекотява и изглажда.

Народни средства

Ако петите напукнат, какво да правят у дома, всеки трябва да знае. Традиционната медицина има разнообразни методи и рецепти, които са проверени и ефективни във времето. Ето само някои от тях:

• сол за баня. За това трябва да разтворите 50 g сол в топла вода, да спуснете краката си за 15 минути и да се отървете от груба кожа с пемза. В напреднали случаи можете да правите процедурата всяка вечер, а след това веднъж седмично е достатъчно;
• всички видове компреси. Направена за през нощта. За тях някои вещества се нанасят върху кожата на петите, кракът се увива с хранителен филм, а памучните чорапи се носят отгоре. На сутринта остатъците от компреса се измиват с топла вода и при необходимост се нанася подхранващ крем. За тези цели можете да използвате зехтин или смес от натрошен лук с една супена лъжица мляко;
• ориз. Това ще помогне за по-доброто почистване на кожата и премахване на мъртвите клетки. За да го направите, трябва да вземете 1 супена лъжица грубо смлян ориз, бадемово масло, ябълков оцет и мед и разбъркайте добре. Сместа се обработва с предварително изпарена кожа, след което се измива и се нанася подхранващ крем;
• яйчна маска. Приготвя се от яйчен жълтък, половин чаена лъжичка скорбяла и една чаена лъжичка лимонов сок. След като нанесете маската върху кожата на петите, трябва да изчакате напълно да изсъхне и да образуват кора. След това сместа се измива и кожата се третира с овлажнител.

За правилна грижа за краката си трябва да имате парче пемза у дома или мелничка за нокти. В никакъв случай не може да намали сгъстяването на бръснач. Това може да увреди кожата и инфекцията да се появи през раните. Дори и да не се случи това, след отстраняването на кожата става много по-плътно, състоянието на петата се влошава.

При обработка с пемза, всички движения се извършват в една посока, в противен случай кожата няма да стане гладка. Внимателно изберете силата и налягането. Ако прекалите, можете да се нараните.

След края на процедурата, кракът трябва да се намаже с крем или друг хранителен елемент.

Превантивни мерки

Винаги е по-лесно да се предотврати възникването на проблем, отколкото да се справи с него. Това важи и за сухите крака. За да бъдат петите винаги меки и гладки, трябва да се спазват следните правила:

• Купете и носете само качествени обувки с подходящ размер. Чорапи, желателно е да се избира само от естествени материали;
• Редовно се грижи за краката си. За да ги измивате ежедневно, веднъж седмично, за да преработвате пемза и търкане, понякога да правите маски и вани, вечер да използвате подхранващ и овлажняващ крем;
• Включете в храната витамини и храни, богати на полиненаситени мастни киселини и полезни микроелементи.

Ако все още се тревожите за такова неудобство като сухи токове, какво да правите у дома в този случай, не трябва да забравяме. Комбинираното използване на продукти за грижа за кожата на петата ще помогне да ги излекуваме и скоро да забравим за това неудобство.