Heel spur: какво е това? Причини, симптоми, лечение

След това се появява постоянен микротравми и повишено натоварване в областта на стъпалото. Обикновено пациентите се притесняват от болка с различно естество и сила, локализирана върху повърхността на стъпалото. Рядко се наблюдават кожни промени под формата на зачервяване и мазоли на петата. Диагнозата на заболяването се основава на изследване и изследване на пациента, като допълнителни методи за изследване (рентгенови или МРТ), като правило, са прекомерни. Лечението е да се намали общото натоварване, използването на нощните ортези, ударно-вълновата терапия и физическата терапия. С неефективност се използва хирургична дисекация на апоневрозата - фасциотомия.

Какво представлява петата?

Кракът е крайната част на долния крайник, който е високоспециализиран орган. Тази анатомична формация се състои от 26 кости, свързани с 33 стави и 107 връзки. Тази система задейства 19 мускула и развит нервно-съдов апарат.

Стъпалото се комбинира в един механизъм с глезенната става, поради което изпълнява опорни, амортизиращи и балансиращи функции по време на ходене, бягане или скачане.

Въпреки съвършенството на апаратурата за крака, в условията на съвременното индустриално общество, процентът на ортопедичните патологии се е увеличил значително. Така, само според американското министерство на общественото здраве, повече от 2 милиона души годишно се обръщат към травматолозите с болка в областта на стъпалото на крака.

Най-често болката се локализира около петата и се причинява от появата на т.нар. петата шпори.

В медицинската практика, синдромът на петата се отнася до плантарен фасциит - възпалителна реакция в дебелината на плантарния апоневроза (фасция).

Фасциит или стимул?

Както бе споменато по-горе, плантарният фасциит е възпаление на плантарния апоневроза. Въпреки това, много пациенти и дори клиницисти използват термина „пета шпора“ като синоним.

Такава подмяна на термини не е напълно вярна, тъй като Пяточният шпори е костна “растеж” на петата, в резултат на плантарен фасциит. С други думи, перото е усложнение на възпалителната реакция в дебелината на фасцията.

Защо се случва?

Обикновено плантарният апоневроза стабилизира стъпалото, поддържайки своето дъно и приемайки половината от теглото на човешкото тяло. Въпреки това, при екстремни натоварвания или разтягане на фасцията, настъпват неговите микро-паузи, последвани от неинфекциозен ("чист") възпалителен отговор.

Костните неоплазми се появяват в петообразните остеофити, известни като петата, като "защитна реакция". Появата на такива израстъци се дължи на факта, че тялото с прекомерни натоварвания на крака се опитва да защити петата от възможна фрактура, образувайки в точката на най-голямо напрежение новата костна тъкан.

причини

По-рано се смяташе, че основната причина за пелетния шпори е възпаление в дебелината на апоневрозата. Днес обаче много експерти отбелязват, че основният компонент на патологичния процес са дегенеративни промени - т.е. разрушаването на влакната на фасцията, тяхното уплътняване или отлагане на калциеви соли. Според статистиката, болест се появява при всеки четвърти пациент след 45-50 години.

В този случай жените се разболяват по-често, подпомагани от:

1. Възрастни промени - нормално стареене на тялото, намаляване на костната плътност (остеопороза), както и изтъняване на защитната мастна тъкан върху краката;
2. Плоски стъпала, поради които напрежението в плантарната фасция нараства значително;
3. Валгусова деформация на стъпалото, при която калканеусът се отклонява от анатомично правилното положение, а плантарната фасция е „свръхразвита”;
4. По-ранна е постоянна микротравма или значително увреждане (фрактури, изкълчвания);
5. Повишено натоварване на краката при практикуване на професионални спортове (бягане, скачане) или използване на грешни обувки (плоска подметка или пета над 5 сантиметра);
6. Хормонални и метаболитни нарушения (постменопаузален период, повишена функция на паращитовидните жлези, захарен диабет и подагра);
7. Недостатъчност на кръвообращението в долните крайници по време на образуването на атеросклеротични (холестеролни) плаки в артериите или разширени вени;
8. Увреждане на ставите на краката - артроза, както и артрит, причинен от ревматизъм, псориазис, лупус, анкилозиращ спондилит и алергични реакции;
9. Инфекциозни промени в хламидия, сифилис, гонорея или микоплазмоза, включващи ставни крака в процеса;
10. Повишено телесно тегло, което води до прекомерен натиск върху плантарната фасция.

Често изкривяванията на гръбначния стълб (сколиоза, кифоза или лордоза) водят до образуването на каланеалния шпори, поради което натоварването на долните крайници е неравномерно разпределено.

симптоматика

Противно на общоприетото схващане, самата пета шпора не е причина за симптомите. Така че има случаи, при които изразеният костен растеж е асимптоматичен, а малък остеофит причинява непоносима болка и увреждане.

Като правило, съпътстващите лезии на околните структури провокират симптоматика: възпаление на фасцията, периост (периостит), периартикуларни торби (бурсит) и други меки тъкани.

Основната проява на петата шпора е болков синдром. Тежестта му може да варира от лек дискомфорт до непоносима болка, която зависи от телесното тегло на пациента и продължителността на времето „на краката“ през деня. Болестта често е остра, пареща или рязана. Пациентите често описват чувствата си като "нокът в петата" или сравняват болката с ходенето по счупено стъкло.

Болният синдром се развива в зависимост от типа "стартер", т.е. възниква през нощта или сутрин, като същевременно отслабва в следобедните часове по време на активни движения. Заедно с прогресирането на заболяването, болката става постоянна, причинявайки дълготрайна инвалидност при пациентите.

Болни, щадящи петата, по време на стъпката, прехвърлете телесното тегло към пръстите на краката. Поради тази причина походката на пациента често прилича на походка на коня. Ходенето по подобен начин измества центъра на тежестта, поради което вероятността от падания и наранявания се увеличава значително. С течение на времето пациентите използват допълнителна подкрепа под формата на бастуни или патерици, което спомага за "разтоварване" на засегнатия крак.

Въпреки разнообразието и тежестта на болката, видимите промени в областта на петата са редки. Понякога може да има местно зачервяване над петата, мазолите или лющенето на кожата. В редки случаи има леко подуване на стъпалото.

При 80% от пациентите се наблюдава леко ограничаване на подвижността под формата на намаляване на дорзалната флексия на стъпалото.

Диагностични методи

Диагнозата на петата подскача се състои от следните методи:

• Поемане на историята - информация за заболяването. Като правило се провежда проучване за изясняване на стартовия тип на болковия синдром, неговата полза след нощ на сън или дълъг престой.
• Проверка, при която болката се влошава, когато се почувства палпация на средната и страничната част на плантарната повърхност на областта на петата - поставя закрепване на тазовата фасция към петата. Специфичен признак е влошаването на болката при разширяване на големия палец. Тази провокация е свързана с директното напрежение на апоневрозата.
• Инструментални методи, основната от които е рентгенография. Трябва да се отбележи, че рентгеновата диагностика за определяне на костния растеж е неподходяща, защото Такова изследване не засяга по-нататъшната тактика на лечение. Затова рентгеновите лъчи се използват само за изключване на съпътстващи заболявания (артроза, наранявания, деформации на краката и др.).

Ултрасонография (ултразвук на дълбоки структури на тялото), радиоизотопно сканиране (оценка на разпространението на радиоактивни лекарства в тялото), както и магнитно-резонансна образна диагностика се извършват само в случай на постоянен болезнен синдром или атипична клинична картина.

Бъдете внимателни! Основната диагноза на петата е да се интервюира и да се изследва пациентът. Използването на допълнителни техники е необходимо само за изключване на други възможни диагнози. В повечето случаи обаче допълнителните изследвания са излишни.

Принципи на терапията

Лечението на петата разклонения включва набор от консервативни мерки, насочени към възстановяване на биомеханиката на стъпалото, както и намаляване на силата на въздействието на травматични биомеханични фактори. Трябва да се отбележи, че до този момент все още не е разработена единна програма за лечение на тази патология в света.

Консервативни техники

Въпреки разпространението на шпорите на петата (второ място по отношение на увреждането на лигаментите), ефективността на различните възможности за лечение на патологията не е проучена напълно. Въпреки това, според някои изследвания, всеки от следните методи допринася за облекчение в 82-85% от случаите.

Ограничете физическата активност

Намаляването на физическото натоварване на краката включва защитен режим, както и носенето на специални обувки, петови възглавници, стелки, ленти и нощни ортези:

• Защитният режим е да се избегне ходене боси по твърда повърхност, както и дълго стоящи изправени;
• Обувките трябва да поддържат арката на крака и да имат пета 2-4 сантиметра. В случай на плоски стъпки, се препоръчва използването на арки;
• Podpyatochniki нямат правилната ефективност, но стелките на индивидуалното производство според статистиката намаляват болката в 70% от случаите. Такива устройства ви позволяват да поддържате фасцията в разтегнато състояние, като по този начин намалявате натоварването върху нея;
• Лентата е използването на пренасяне с лепящи ленти за по-нататъшно поддържане на надлъжната арка на крака в момента, когато стъпките се свиват. Като се има предвид необходимостта от смяна на лентовите ленти на всеки няколко дни, този метод се използва, преди да се направят стелки според индивидуалните измервания;
• Orthoses нощен сън се използват за обездвижване на крака в състояние на екстремни дорзална флексия през цялата нощ. Такива мерки помагат за запазване на фасцията в разтегнато състояние, поради което микро-пролуките растат заедно, без да се съкращава апоневрозата. Това намалява вероятността за повторно увреждане на фасцията сутрин с първите стъпки на пациента.

Противовъзпалителни ефекти

Като анестетик е възможно да се използват нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или мехлеми (Волтарен, Диклофенак, Ибупрофен, Индометацин).

Друга възможност за противовъзпалителни ефекти е кортикостероидната терапия, чиято употреба е изключително разпространена сред руските ортопедични травматолози. Обикновено в местните клиники се предписва йонофореза или инжектиране на кортикостероиди.

Въпреки това, според настоящите изследвания, подобен метод за болков синдром е неефективен. В същото време инжектирането на тези лекарства заплашва с ранно разкъсване на плантарната фасция, както и с атрофия (изчерпване) на мастния слой на стъпалото, което значително омекотява „удара на петата“ при ходене.

Терапия с ударна вълна

Тази техника се състои в използване на ударни (звукови) вълни с високо налягане, които действат върху повредените влакна в петата шпора. Наблюдава се положителен ефект поради "прекъсване" на нервните клетки, които провеждат болковия сигнал.

Терапията с ударна вълна се използва за неефективност на други методи на лечение и е насочена към удължаване на болката. Според някои проучвания методът е сравним по ефективност с хирургичната намеса.

RF експозиция

Радиочестотната коагулация е "залепването" на фасцията, закрепена към петата. Методът е много ефективен - пълното изчезване на болката се наблюдава при 90% от пациентите в група от 39 пациенти. Методът обаче все още е на етап проучване и поради това не се използва широко.

Физикална терапия

Гимнастическият комплекс е насочен към разтягане на петата, за да се освободи от напрежението на петата сухожилие и слабостта на късите мускули на стъпалото. Обикновено на пациентите се препоръчва да седят на стената или нагоре по стълби с голям натиск върху предната част на крака. Въпреки това, целият комплекс от упражнения се прави индивидуално.

Оперативен метод

Въпросът кога да се пристъпи към хирургично лечение на петата, остава спорен. Смята се, че след 6-12 месеца неуспешно консервативно лечение е необходимо да се прибегне до бърза помощ. Въпреки това, много експерти препоръчват да се мисли за хирургична интервенция след 3 месеца неефективно лечение.

Основният метод на операция днес е фасциотомията - ниско-въздействаща дисекция на апоневрозата с отстраняване на шпората. Изборът на вида операция - отворен, перкутанен или ендоскопски - зависи от конкретния клиничен случай.

Превантивни мерки

Предотвратяването на раздразнение на петата се основава на:

• Балансирана диета с достатъчно количество колаген-съдържащи продукти (желе, желета), както и витаминни и микроелементни съставки;
• Корекция на плоски и валгусни деформации на стъпалата, допринасящи за прекомерния стрес на плантарната фасция;
• Предотвратяване на микротравми и значителни увреждания на краката (фрактури, изкълчвания);
• Избягвайте увеличени натоварвания на краката, когато играете професионални спортове (джогинг, скокове);
• Правилната селекция на обувки (3-4 см ток или ортопедични модели);
• Нормализиране на хормоналните и метаболитни нарушения (постменопаузален период, повишена функция на паращитовидните жлези, захарен диабет и подагра);
• Корекция на нарушения на кръвообращението на долните крайници при образуване на атеросклеротични (холестеролни) плаки в артериите или разширени вени;
• Лечение на лезии на ставите на краката - артроза, както и артрит поради ревматизъм, псориазис, лупус, болест на Бехтерев и алергични реакции;
• Терапия на инфекциозни промени в хламидия, сифилис, гонорея или микоплазмоза с участието на кракните стави в патологичния процес;
• Намаляване на наднорменото тегло, водещо до повишено налягане върху плантарния апоневроза.
• Възстановяване на гръбначните деформации (сколиоза, кифоза или лордоза).

Не забравяйте, че при правилно лечение болката в петата шпора може да бъде облекчена в рамките на 3-12 месеца, независимо от вида на терапията. Въпреки това, при липса на адекватна медицинска помощ е възможен продължителен период на възпаление с периоди на рецидив и отслабване на заболяването, което често води до увреждане.

Heel spur - снимка, причини, симптоми, лечение и превенция на шпорите на петата

Петата шпора е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.

Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат торба слизеста, образувана в резултат на неговото присъствие.

Какво представлява петата?

Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.

Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.

Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата.

При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те се саморазвиват заедно, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.

Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., и болестта се нарича плантарен фасциит.

Характерният симптом на заболяването

Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тегло на тялото започне да се опитва да стане, отново се появяват микро-сълзи на тъканта и възниква възпаление с болка.

Причини за възникване на

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите изтъкнаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:

• плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
• възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалени регенеративни способности на тъканите;
• бременност;
• наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
• наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

Как изглежда шпората на петата: снимка

Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно ​​в центъра. Това е петата или шпората.

С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.

Обикновено, с голям шпори около него, е възможно да се прави разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.

Симптоми на петата шпори

По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.

1. Най-честият симптом на петата на шпората е появата на остра, пареща болка при почивка върху петата. Често пациентите го описват като усещане за „нокът в петата“. Болката е причинена от натиска на костното образуване на меката тъкан. В този случай интензивността на болката зависи малко от формата и размера на растежа. Често остри и големи петови шпори не се усещат от човека, а плоските и малките се оказват много болезнени.
2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които се намират наблизо, включително костната тъкан, и постепенно се увеличава. След определен период от време тези растения започват да приличат на клюн или шип.
3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпаление и омазняване на кожата на петата, под костния или солевия израстък може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, инфекцията е свързана с нея и дори може да настъпи нагряване.
4. Най-често шпората се появява на един крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява, а при човек с пета шпора походката се променя. Той стъпва върху пръста и външната част на стъпалото, защитавайки петата от товара. В някои случаи трябва да използвате бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:

• Болният синдром засяга не само крака и петата, но и глезена.
• Има контрактура на пръстите.
• Краката изглеждат подпухнали. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
• Костните свръхрастения в областта на петата - разклонения ще бъдат видими на рентгенови лъчи.

Внимание! Болката в стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да премахне такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.

Какви могат да бъдат други причини за тежка болка в петата? Това е:

• различни наранявания на краката,
• фрактура на костите на крака,
• тумор на костта,
• навяхване,
• ревматоидни заболявания
• плоски крака,
• брадавици;
• когато една жена е носела обувки с висок ток за дълго време и след това внезапно ги сменя за обувки с нисък ток или напълно без пета;
• дълго носещи се обувки с високи токчета и тесни петици и други.

диагностика

За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнови метод. Можете също да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще е от полза ендокринолог или диетолог.

Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпирането определя болката, която възниква, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на кожен калус и поява на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеса.

В повечето случаи предписвайте:

• радиография. Картината ясно показва остър израстък, с остри крайни травматични меки тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е фрактура. Рентгенова снимка ще потвърди или изключи това предположение;
• кръвен тест за биохимия. Не отказвайте да учат. Без него е невъзможно да се изключат ревматичните заболявания, които причиняват болка в петата.

Лечение на петата

Преди да се лекува петата, е необходимо да се уверите, че това е петата, защото има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

• лекарства;
• комплекс за физиотерапия;
• терапия с ударна вълна;
• ултразвук;
• лазерно излагане;
• хирургично отстраняване на шипа.

Изберете подходящите обувки, стелки и възглавнички за петата

Първото нещо, което трябва да направите с възпалението на плантарната фасция е да намерите правилните обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.

1. Обувките с плантарен фасциит трябва да бъдат на малък пета - до 5 см (за жени) и вътрешни стелки или петови вложки с дупка за областта на болката.
2. Петата е по-висока или по-ниска от 5 сантиметра - това е факторът за увеличаване на болката с ненормално натоварване на крака и разтягане на фасцията.
3. Най-доброто от всички - ортопедични обувки, които поддържат арката на крака, коригират грешната позиция.

Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции:

• играят ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
• спомага за намаляване на натоварването на петата и предотвратяване на микро-сълзи на фасцията;
• намаляване на натоварването на ставите на краката: коляно и бедро;
• фиксирайте надлъжно и папа
• река арка на крака, помагат за премахване на плоски стъпала, което провокира появата на шпори;
• подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на лигаментите му;
• предотврати появата на чувство на тежест и умора в краката.

Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.

Медицински препарати за петна

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. В допълнение към аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.

Присъединете се към локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразено обезболяващо и противовъзпалително действие: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.

Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).

• Дразнещи вещества с противовъзпалително действие

Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.

Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.

1. Инжекциите с новокаин се правят около петата петна веднъж или два пъти на ден, докато остър симптом се елиминира.
2. Глюкокортикостероидите (Kenalog, Diprospan) се инжектират директно в болката точка, от една до три инжекции.

• мазилки

За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.

• Пластирът се залепва за чиста и суха кожа на петата в продължение на 1-2 дни,
• лечението също е 2-3 седмици.

Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.

Физиотерапия и масаж

Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитна терапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.

Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.

Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на краката, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават симптомите на болка, причинявайки увреждане на здравето.

Хирургична терапия с ток на петата

Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с кръвен поток. Регенерацията на костната тъкан настъпва по-интензивно. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките токчета на петата са напълно елиминирани.

Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.

Не се прилага за:

• аритмия,
• понижено налягане
• бременността,
• кръвосъсирване и тромбофлебит,
• нервни разстройства
• остра инфекция и наличието на злокачествени тумори.

Въздействието на апарата Vitafon

Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряване на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни лекарства. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.

Подпомагане на петата с лазер

В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.

• Лечението с лазер се извършва на няколко етапа. Първите 10 сесии се провеждат с ниска честота на експозиция до 50 Hz.
• След обработката се прави прекъсване и на втория етап честотата се увеличава до 80 Hz, а мощността остава същата (80 mW). Понякога при тежки случаи на фасциит се предписва трети курс.

Хирургични методи

В редки случаи се предписва премахване на петови разклонения:

• Когато лечението с лекарства и физиотерапия не води до резултат за дълъг период от време
• Голотата постоянно расте, силно боли и не позволява да се отиде

След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Най-често се използват консервативни методи на лечение.

Как да се лекува шпорите на токчета у дома?

Докторите дори не е ясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, с изключение на операционната зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!

1. Солта е антибактериално средство, известно от древни времена. При лечението на петата шпори със сол, освен затопляне на болките в петата и подобряване на кръвообращението, метаболизмът в засегнатите тъкани се нормализира, болката се елиминира. Може да се прилага под формата на компреси, например с йод или горещи вани, или просто чрез понижаване на болния крак в нагрята сол.
2. Вземете сапуна за пране (1 брой), разтворете го в 5 литра вода, добавете 200 g сол. В продължение на 7 дни, през нощта, изпарете краката си в това решение, след това избършете краката си, носете топли чорапи и заспите. Разтворът може да се използва до края на лечението.
3. Медицинската жлъчка е средство, което влияе положително на изхода на лечението. Преди да я използвате, най-добре е да изпарите петата добре, след това я избършете и поставете тампон, потопен в почистена медицинска жлъчка. Компресирайте превръзката с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ, а на сутринта да се измие кракът.
4. Отличен инструмент за петата е димексид. Лекарството трябва да се разреди с вода в съотношение 1: 3. Навлажнете салфетката с разредена течност, нанесете в центъра на възпалението, задръжте за 30 минути. Курс - 2 седмици.
5. Лук и катран - отличен метод за лечение на шпората на петата. Нарежете главата на лука на половина и налейте капка катран в средата на половинките. След това поставете половината на възпалено място, затегнете, увийте. Трябва да помогне след 3-5 процедури.
6. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състояние на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Поддържайте компрес (при липса на силно усещане за парене) поне 3 часа. Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да му се нанесе капка брезов катран. Обвържете лечебния лук към петата и задръжте няколко часа.
7. У дома можете да направите масаж със сол. Загрейте 1 кг груба сол, залейте върху равна повърхност. Сложете крака си върху толерантно горещата сол, в продължение на 15 минути, за да „ходите” около солта с гола пета. Този инструмент помага за 2-3 процедури.
8. Болото сабеник е лечебно растение, което помага при различни костни и ставни заболявания, включително например псориатичен артрит. Той може успешно да се използва в националното лечение на петнисти разклонения - растеж на костите на петата. Купи в аптека тинктура sabelnik блато (тя произвежда компанията "Evalar"). Вземете 1 супена лъжица тинктура и я разредете в една трета от чаша вода. Приемайте този разтвор 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици. Ако болката не е изчезнала, трябва да си вземете почивка за десет дни и след това отново да изпиете същия курс.
9. С добавянето на мед прави много смеси за компреси с петата шпора: трябва да вземете една чаена лъжичка мед и морска сол. Смесете съставките и нанесете върху петата. Оставете за една нощ, обезопасете с превръзка и увийте с полиетилен. Медът трябва да се смесва с брашно, така че кашата да има консистенция на не много тънко тесто. Пелетата трябва да се постави върху засегнатия участък, предварително парна, да се увие в целофан и да се осигури с превръзка.

перспектива

При петата, прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта от спазване на леглото в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнено с усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.

предотвратяване

Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.

Предотвратяването на петнинг шпори включва:

• своевременно лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, патология с гръбначния стълб);
• поддържа оптимално телесно тегло, не преяждайте;
• изпълнява упражнения за връзки и мускули на стъпалата;
• носят удобни обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 см;
• предотвратяване на наранявания и претоварвания на краката по време на спортни дейности;
• своевременно лечение на заболявания на ставите и съединителната тъкан.

Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Желателно е, когато е възможно, да ходите боси, да стъпвате на пръстите на краката, отвън или отвътре. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.

Подпора на петата

Bubnovsky: да излекува ставите без убождане у дома може да бъде и стотинка

Какво е петата стимулира, защо изглежда, за съществуващите рискови фактори, симптоми и лечение, ще научите подробно от тази статия.

Подпора на петата, известен също като плантарен фасциит, е асептично възпаление на плантарната фасция в областта на петата, което може да доведе до калциране и растеж на остеофити. Основният характерен симптом е болката в петата, възникваща и утежнена от товара.

Плантарният фасциит се среща във всяка възраст, но по-възрастните хора са най-податливи на него.

Защо се появява петата?

Плантарната фасция е гъста лигамент, който свързва калциналната тръба с главите на метатарзалните кости. Той служи като необходим елемент за формиране и поддържане на арката на крака. Тази съединителна тъкан с малък размер може да издържи на огромното натоварване върху него през целия живот. От продължително излагане на провокиращи фактори, фасцията може да получи микропукнатини и сълзи, които в крайна сметка изчезват сами.

Обаче, ако голям брой от тези сълзи се натрупат, тогава появата на асептично възпаление под формата на пета шпора е неизбежна. По време на възпалението фасцията става по-плътна и калциевите соли постепенно се отлагат в нея, което води до калцификация. Калканеуса, а именно клетките на костната тъкан, започват да реагират на възпалителния процес, локализиран близо до, разширяващ се и формиращ се, маргинални остеофити (костни израстъци).

Фактори, които увеличават риска от развиване на петата:

• наднормено тегло;
• носене на високи токчета;
• носенето на обувки с плоска подметка или на много малък ток (препоръчва се ток 2-4 см);
• надлъжната плоска стъпка е разкрита в анамнезата;
• подагра;
• наличието на деформиращ остеоартрит на големи стави;
• проблеми с гръбначния стълб;
• голямо физическо натоварване (за професионални спортисти, атлети и щангисти).

Симптоми на петата шпори

Както беше споменато по-рано, основният и основен симптом на петата е болката. Мястото на болката е концентрирано в областта на калканеуса. Може да се появи или да се увеличи по време на ходене, след физическо натоварване и продължително стояне. Планарният фасциит се характеризира с понятието "начални болки", което означава, че болките, които се появяват при човек след дълга почивка или остават спокойни.

Характерната болка се описва като остро и усещане за пронизване, „като в пета на нокътя”, със средна или висока интензивност. Често се появява сутрин и през деня. Принудителната походка е знак, който идентифицира пациент с тази болест, когато той се опитва да спаси раната си и идва само от първата част на стъпалото, без да докосва петата. За да облекчите болката, можете да използвате бастуна.

Диагностика на заболяването

Диагностичните методи включват:

1. Разговор с пациента с цел интервюиране и анамнеза - лекарят трябва да разбере от пациента какъв характер и интензивност има болката, с каква честота и в кой момент се появява, което провокира и усилва болката.
2. Физически преглед - изследване на свода на стъпалото, палпиране на болезнената област, измерване на зоната на болезнената област и определяне на наличието или отсъствието на ограничение, което пречи на движението на стъпалото.
3. Методи за инструментални изследвания:

• Рентгенова снимка на крака - снимка бързо ще разкрие получения кост. Този метод на диагностика ще помогне да се изключат всякакви други патологии в стъпалото, а именно артроза на ставите, разположени близо до и фрактури на костите в областта на петата;
• магнитен резонанс (МРТ) - метод, който може да диагностицира не само костите, но и близките меки тъкани (сухожилия и връзки);
• ултразвук (ултразвук) - за разлика от предишните методи, ултразвукът е в състояние да визуализира много по-слаб, но често се използва от пациенти, при които други методи са противопоказани, за да се наблюдава ефективността на лечението, което не е възможно с рентгенови лъчи и ядрено-магнитен резонанс поради отрицателни ефекти върху организма,

Лечение на петата

Има няколко лечения за плантарен фасциит:

1) Нелекарствена терапия

Целта на този метод е да намали увреждането на фасцията. Това се постига чрез използването на ортопедични стелки и специални меки подложки под петата със съществуващите канали в центъра.

2) Лечение на наркотици

Основната група лекарства са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тези лекарства не само намаляват болката, но и намаляват възпалението в плантарната фасция. Използват се основно ибупрофен, диклофенак или аналози. На НСПВС е забранено да се приемат дълго и често, тъй като след тях може да има странични ефекти. За ускорено действие си струва използването на външни средства, особено гелове и мехлеми, които също анестезират. За разлика от НСПВС, продължителната и продължителна употреба няма да доведе до негативни последици.

Ако външните и нестероидните противовъзпалителни средства са неефективни, се предписват хормонални лекарства. Интравенозното приложение и оралното приложение оказват силно въздействие върху организма и не изключват появата на нежелани реакции, поради което се използват изключително като локална терапия. На мястото на калкана, където се намира костния растеж, се инжектира хидрокортизон или дипроспан. Процедурата се повтаря два или три пъти.

3) Медицински упражнения

Упражнението включва упражнения, които укрепват и разтягат плантарната фасция, така че рискът от нараняване е значително намален.

4) Хирургично лечение

Ако желаният ефект не се постигне с други методи, тогава е необходимо да се прибегне до оперативна терапия. Операцията е много проста и се състои от разрез в областта на възпалението, отстраняване на костния растеж и зашиване на тъканите. Често единственото решение под формата на хирургическа интервенция остава с онези, които са пуснали стимула. Ето защо, както във всички други случаи с появата на някакъв вид дискомфорт, е необходимо незабавно да се свържете със специалистите, които предписват успешно консервативно лечение.

Физиотерапевтични методи

• магнитна терапия - подобрява притока на кръв в засегнатата област, намалява болката и намалява възпалението;
• UHF - също благоприятно влияе на притока на кръв;
• лазерна терапия - лечение на възпалената област с лазер, облекчаване на възпалението и повишаване на притока на кръв;

• топлинна терапия (терапия с кал и парафинова терапия) - увеличаване на притока на кръв в възпалените тъкани;
• електрофореза - с помощта на галваничен ток, лекарствата (хидрокортизон, новокаин и др.) проникват във възпалената фасция;
• ударно-вълновата терапия (ударно-вълнова терапия) е най-ефективният физиотерапевтичен метод. Специално устройство, използващо вълновото лъчение, постепенно разрушава костния растеж. Този метод на лечение е противопоказан за бременни жени и хора с злокачествен тумор.

LiveInternetLiveInternet

-видео

-Категории

• 1000. Съвет +1 (305)
• Съвети за всички поводи (103) t
• Малки трикове - голямо готвене (84)
• Бележка на господарката (121)
• Личностно развитие (83) t
• Развитие на паметта (48)
• Съвети за живота (13)
• Управление на времето (11)
• Комуникационни умения (9) t
• Четене на скоростта (3)
• Танци (81)
• Латина (28)
• Zumba Slimming Dance (16)
• Танци (7)
• Go-Go (5)
• Клубен танц (4)
• Ориенталски танц (25)
• Често задавани въпроси (78)
• Често задавани въпроси (20)
• LiRu (2)
• Дизайн (6)
• Бележка (24)
• Нашите по-малки братя (657)
• Кучета (35) t
• "На живо - като котка с куче" (25)
• Звярът ми (5)
• От живота на котки -1 (154)
• От живота на котки-2 (35)
• Интересно за котки (62) t
• Котенца (18) t
• Котки (снимки) (233)
• За собственици на котки (37) t
• Тези славни животни (75)
• В световен мащаб (327)
• Колекция мускули (32)
• Какъв напредък е постигнат. (8)
• Искам да знам всичко (114)
• Креативно писане (17)
• Митове и факти (36)
• Преднамерено няма да мислиш (3)
• Страстни Mordasti (44)
• Удивително - следващо! (14)
• Шоубиз (40)
• Всичко във всичко (39)
• Животът е радост (659)
• Live Easy (187)
• Ритуали, гадателство, поличби (126)
• Празници, традиции (97) t
• Магията на парите (72)
• Мъж и жена (46)
• Симорон (36)
• Нумерология, хороскоп (28)
• За душата (25)
• Фън Шуй (17)
• Езотерика (2)
• Хиромантия (1)
• Светилища (5) t
• Азбука на вярата (104)
• Здраве (803)
• Помощ за себе си (363)
• Самомасаж според всички правила (82)
• Болести (71)
• Чигун, Тай Чи Чуан, Тайчи (62)
• Акупресура, рефлексология (40) t
• Старостта не е радост? (26)
• Корекция на зрението (9) t
• Традиционна медицина (9) t
• Източна медицина (4) t
• Живейте здрави (133)
• Традиционна медицина (45) t
• Почистване на тялото (42) t
• Последна цигара (24)
• Израел (144)
• Градове (34)
• Обетована земя (10)
• Полезна информация (5)
• Izravideo (19)
• Фоторепортажи (11)
• Йога (210)
• Комплекси йога (123) t
• Йога решава проблеми (43)
• Упражнения (30)
• Асани (9)
• Йога за пръсти (мудра) (7) t
• Съвети (2)
• Красота без магия (1166)
• Гимнастика за лице, упражнения (220) t
• Луксозна коса (133)
• Японска красота, азиатски техници (82)
• Масажна техника (64) t
• Тайните на младостта (57)
• Оригинален маникюр (20)
• Пътят към лъчистата кожа (111)
• Козметична чанта (55) t
• Непорочен грим (105)
• Проблеми (42)
• Изкуството да си красива (33)
• Стил (135)
• Грижа (281)
• Рецепти (769)
• Печене (93)
• Гарнитура (18)
• Първото ястие (12)
• Етническа кухня (7) t
• Десерт (53)
• Закуски (118) t
• Продукти тестови (84) t
• Да се ​​яде подадена (51) t
• Месо (113) t
• Бърза (31)
• Напитки (75)
• Зеленчуци и плодове (115) t
• Рецепти (25)
• Риба, морски дарове (34) t
• Салати (60) t
• Сосове (8) t
• Условия (16)
• Полезни сайтове (11)
• Снимка (8)
• Фоторедактори (3)
• Захранване (7)
• Полезни връзки (7)
• Програми (11)
• В живота, смях. (133)
• Забавление за видео (33)
• Снимка смешно (3)
• Играчки (25) t
• О, тези деца. (27)
• Приколюшечки (29)
• Просто страхотно! (15)
• Русалка (209)
• Плетива (21) t
• Ръкоделие (11) t
• Ремонт (3) t
• Направи си сам (83)
• Ние създаваме комфорт (37)
• Шиене (70) t
• Стихове и проза (245)
• Текстове (151)
• Притчи (67)
• Афоризми, цитати (22)
• Проза (4)
• Клоун изрази (1)
• Перфектно тяло (632)
• Bodyflex, oxysize (120)
• Пилатес (41)
• Аеробика (25) t
• Каланетика (21)
• Милена. Фитнес (18)
• Фитнес (17)
• Трансформиране на тялото (5)
• Анатомия (1)
• Съвети (69)
• Спорт (Видео) (88)
• Разтягане (40)
• Упражнения (233)
• Светът на снимките (63)
• Изпълнители (5)
• Природа (5)
• Снимка (16)
• Фотографи и техните произведения (31) t
• Цветя (8) t
• Photoshop (5)
• Предизвикайте допълнително тегло (552)
• Заловени в диети (63) t
• Закони за мощност (118)
• Яж да живееш. (76)
• HLS (16)
• Продукти (73) t
• Отслабва интелигентно (128)
• Пътят към идеала (103)

-музика

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-Редовни читатели

Подпора на петата: причини, лечение, превенция

Подпора на петата (плантарния фасциит) - растеж на костите под формата на скок или клин в областта на плантарната повърхност на калкана.

Това е хронично заболяване, което се характеризира с остра болка в петата при ходене.

Клиничната картина с петата е типична и се характеризира с парещи остри болки при почивка върху петата, определена от пациентите като усещане за „нокът в петата“. За петата шпора са характерни "начални болки", т.е. сутрешна болка или след продължително заседание. През деня болката при ходене донякъде намалява и до вечерта болният синдром може да се увеличи. Болката в петата се появява внезапно, без нараняване.
Клиничните симптоми се дължат предимно на промени в меките тъкани: възпаление на дълбоките лигавични торбички и симптоми на периостит.
Болката е причинена от натиска на костния растеж върху възпалената мека тъкан. Освен това, интензивността на болката не зависи от размера и формата на растежа: често големите и острите не се усещат, а малките и плоските са много болезнени.

Петата разклонения (и болки в петата) са причинени от състояние, наречено плантарен фасциит. което на латински означава възпаление на плантарната фасция.

Плантарната фасция е тънка ивица мека тъкан, която минава по повърхността на стъпалото на крака от пръстите до петата кост. Той поддържа надлъжна арка на краката ви. Обикновено фасцията е гъвкава и силна. Въпреки това, фактори като: прекомерни натоварвания, наднормено тегло, възраст или ограничени функции на краката и т.н., водят до болезнено разтягане и микро фасции, които допълнително предизвикват дразнене и възпаление на мястото на прикрепване на плантарната фасция към калканеса.

Непрекъснатото претоварване на фасцията в крайна сметка води до развитие на костен растеж на мястото на прикрепване към калканеуса. Този растеж се нарича петата.

По време на почивка (например, когато спите) фасцията не е напрегната, в резултат на което се свива. Когато станете, под въздействието на телесното тегло, фасцията се разтяга и бързо се удължава, причинявайки раздразнение и разкъсване на фасцията. В резултат на това има остри болки от първите стъпки на сутринта.

Основните причини за петуша са:

• Повишена пронация на стъпалото (пропускане на вътрешната надлъжна арка)
• Дълго стоящи и ходещи по твърди повърхности
• Наднормено тегло или наддаване на тегло по време на бременност
• Повишен телесен мускулен тонус

Подпора на петата в 90% от случаите се развива на фона на плоски стъпала.
Факт е, че с плоска стъпало се променя разпределението на натоварването върху структурите на стъпалата, сухожилията са свръх напрегнати, а в тежки случаи някои сухожилни влакна дори се отделят от подлежащите камъни. В резултат на това се възпаляват не само самите сухожилия - започва възпалението на повърхностния слой на костната тъкан под тях.

В допълнение към плоскостта, причините за образуването на стимулации могат да бъдат:

- остра и хронична травма на калкана,

- метаболитни нарушения (подагра),

- както и значително нарушение на кръвообращението на краката при хора с лоша съдова проходимост.

Освен това възпалението на областта на петата е резултат от редица хронични възпалителни заболявания на ставите: анкилозиращ спондилит, артрит, полиартрит.

В повечето случаи заболяването се среща при хора на възраст над 40 години, по-често при жени. Спортистите с продължителни претоварвания на петите също имат предразположеност към развитието на петата.

Във всички тези случаи е необходимо продължително и упорито лечение за борба с основното заболяване. Участието на лекар в решаването на този проблем става задължително.
И разбира се, в никакъв случай не се самолечение - свържете се със специалист, който ще установи причината за болката и диагнозата. В този случай трябва да се консултирате с хирург или ортопед.

Симптоми и прояви на петата:

• "Начална болка" е болка при ставане сутрин и първите стъпки, болка в петата, когато започва да ходи след дълга почивка.
• - Чувствам ноктите в петата.
• нарушение на походката се случва почти винаги, защото тялото има склонност да избягва стресирането на болезнената област на петата. Следователно, адаптивното напрежение на мускулите на краката и гърба, болките в шията и долната част на гърба, претоварването на коленете.

Подпора на петата, симптоми и лечение

ДИАГНОСТИКА

Подпора на петата обикновено не предизвиква затруднения при диагностицирането.
Опитният специалист е в състояние да направи това, като внимателно почувства крака и чуе оплакванията на пациента за болката, която е особено характерна в този случай. Когато се гледа от областта на петата, като правило, патологични промени не се откриват. При палпация на плантарната повърхност се забелязва болезненост на петата. Понякога това е разлята болка по цялата пета, често местна болка в центъра или на вътрешната повърхност на петата област.
С помощта на рентгенова снимка се потвърждава диагнозата. На рентгеновата снимка на стъпалото се визуализира кост във формата на шип по дължината на плантарната повърхност на калканеуса в областта на фиксацията на плантарна апоневроза. Понякога този "костен скок" на рентгеновата снимка не се открива. Това се случва в ранните стадии на заболяването, а болката не е свързана с наличието на “костна струя”, а с възпалителни промени (плантарен фасциит, периторен бурсит).

Въпреки това, по време на рентгеновото изследване, перото се открива при голям брой хора, които не представят никакви оплаквания. Следователно, наличието на анатомичен стимул само по себе си не означава заболяване. Понякога това е само индивидуална особеност на човек, характерна за неговия метаболизъм. Такъв човек живее нормално, без да изпитва дискомфорт и болка. Обратно, някои пациенти с тежка болка в петата не могат да имат никакви разклонения на рентгеновия лъч.

ЛЕЧЕНИЕ НА ПЪТЯТ НА ИЗКУССТВОТО

Лечението на петата е консервативно и зависи от причината на заболяването.
Не е необходимо да се отървавате от самия шпори. Препоръчва се комплексни терапевтични мерки, насочени към премахване на възпалителния процес.

Комплексът от консервативно лечение включва:
- Терапевтична гимнастика и масаж, насочени към подобряване на кръвообращението.
- Физиотерапевтични процедури (лазерна терапия, магнитотерапия, ултравиолетово облъчване, електрофореза, ултразвук).
- Най-важното условие за ефективността на лечението е да се осигури освобождаването на болезнената област. За целта се предписват индивидуални ортопедични стелки.
- С упорита болка при липса на ефекта от лечението прибягва до лъчетерапия.
- Нов метод на лечение - шокова вълнова терапия. Въпреки това, не можете да направите всичко. Не се допускат хора, страдащи от нарушения на кръвосъсирването, злокачествени новообразувания, както и бременни жени.

С неефективността на консервативното лечение се извършва лекарствена блокада.
Тези лекарства имат изразено местно противовъзпалително действие, което води до бързо потъване на локалния възпалителен процес и облекчаване на болката.
Изборът на лекарство, неговото количество, дълбочина и точност на администриране играят много голяма роля. Ако всичко е направено правилно, човек ще забрави болестта си за няколко години.

В тежки случаи - при неуспех на консервативно лечение и тежко възпалително и болково синдром, е възможна хирургична намеса, но показанията за това са много ограничени.
Да управляваш стимула е много неблагодарен процес, тъй като причината за неговото формиране не е елиминирана, а само следствие.
Затова е по-добре да се прибягва до хирургическа намеса най-малкото, когато всички други методи са неефективни.
В повечето случаи болезнените петови шпори се излекуват без операция.

Подпора на петата: двете най-ефективни упражнения

МЕРКИ ЗА ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ

Предотвратяването на разклоненията на петата кост трябва да е насочено към предотвратяване на преждевременното стареене на костно-ставния апарат:
• Борба с наднорменото тегло
• Режим активен двигател
• Избягвайте спирането на претоварването
• Навременно и квалифицирано лечение на заболявания на гръбначния стълб и ставите
• Предотвратете развитието и прогресията на плоските стъпала
• Носене на ортопедични стелки с плоски крака
• Носенето на удобни и физиологични обувки
• Ако вече има минимални признаци на петата, трябва да се провеждат профилактични курсове на лечение с физиотерапевтични методи.

САМОУПРАВЛЕНИЕ НА ИЗБРАНИТЕ ОБРАЗЦИ ПО НАЦИОНАЛНИ МЕТОДИ

Въпреки значителния напредък в медицината, много пациенти с това заболяване по някаква причина предпочитат да изпитат "народните" методи.
Някои хора се опитват буквално да прекъснат костните израстъци с точилка, тояга, някой ходи по камъчета и т.н.)
Има много такива „чудотворни” народни рецепти, повечето от болните с шпори се лекуват от години напълно безуспешно.
Мисля, че е невъзможно да се възстановиш от „петата подсказка“, използвайки някакъв популярен метод на лечение. Но за да се премахнат атаките на болка и обострянето на популярния начин е доста способен. Ще дам няколко препоръки, които намерих в интернет. Не предполагам, че ще преценя колко ефективни са те. Мога само да кажа, че майка ми е облекчила възпалението и следователно болката е била подпомогната от първите три начина (които един от тях е сигурен - не знам, тя се редува). По този начин,

Народни средства

• Направете топла вана за крака със силен физиологичен разтвор. По-добре е да се използва морска сол, но е възможно и готвене. В 1 литър вода - 2-3 супени лъжици (с отгоре) сол. Продължителността на банята е 30-40 минути. Водата трябва да е гореща (така че краката да понасят). След процедурата, избършете краката си сухо, нанесете един от следните два метода, носете топли чорапи и си лягайте.
  
• Настъргнете половината от главата на чесъна и го привържете за 3-4 часа до „шпората“ (алтернативно, наряжете чесъна в ястието на чесъна, налейте малко слънчогледово масло в кашата, разбъркайте, нанесете сместа към болката и фиксирайте с лепило). Процедурата се повтаря до пълното изчезване на болката (майката е продължила 4 дни). Ако изгаряте, спрете процедурата.
  
• Прикрепете парче несолена свинска мас към болезненото място и го затегнете с чорап, найлонова торбичка и друг чорап отгоре. При такава фиксация мазнината не се измества дори при ходене.
  
• Парите краката си в гореща вода с малко количество сода за хляб, след което нанесете парче Kombucha или просто марля, напоена с нея. След 3-4 часа марлята изсъхва и трябва да се навлажни отново.
  
• Ако има "шпора", добавете 100 g несолена прясна свинска мазнина или свинска мас към 100 ml оцетна киселина, добавете, разчупете, 1 пилешко яйце с черупката и оставете за 21 дни на тъмно място, като разбърквате, докато сместа се превърне в хомогенна маса.
  След като издухате петата или стъпалото на крака, поставете памучен тампон с тънък слой мехлем върху „шпора“. Ако процедурата се появи и изгори, спрете и избършете крака със суха кърпа. Тази процедура трябва да се повтаря в продължение на 3-5 дни, като всеки път се връзва тампонът с крака с превръзка и се слага на чорап.
  
• Нарязани сурови картофи, за да се прикрепи към петата и сигурно, облечен в стегнат чорап.
  
• За да втриеш черна ряпа в кожата на фина ренде, получената каша да се приложи за нощта на шпора. На сутринта измийте петата с топла вода. Обикновено са достатъчни три процедури.
  
• Три-литров съд, пълен с малки картофи и кора от картофи, варете, докато сте готови, сложете в мивката и го омесете, докато се охлади. Избършете краката, нанесете йод върху подметките под формата на мрежа и сложете чорапи. Курсът на лечение е 7 процедури.
  
• Мед - Таблица 1 л., брашно - 2 маси. л. (направете тестото), прикрепете към петата през нощта, покрийте с памучен диск, сложете върху памучна чорап, повторете ежедневно, докато не почувствате облекчение.
  
• Компресиране на прясна заквасена сметана, която се разпространява върху листа от репей или зеле и се нанася върху шпората за една нощ. И през деня те правят масаж с помощта на точилка, колкото е възможно по-често.
  
• Трябва да вземете 0,5 литра алкохол, 500 г сок от алое (листата на петгодишно растение се смилат и изстискат сок през марля или найлонов чорап), 5 бутилки инфузия на валериана, 10 таблетки от 0,5 г "Аналгин" и "Аспирин" и 2 супени лъжици. смлян червен пипер (ако е много горчив - 1 супена лъжица.). Всички поставени в двулитров буркан, разбъркайте добре, плътно затворете капака и оставете за 2 седмици на тъмно място. Готови инфузии, за да се направи през нощта много мокри компреси в областта на шпората.
  
• Разтворете 3 кг обикновена червена глина, 1 пакет сол и 1 пакет сода за хляб в три литра вода, сварете разтвора в мивка или купа и първо хванете възпалените крака над парата, а след това, когато бульонът се охлади малко, спуснете крайниците в него до 30-40 минути. След това избършете краката си сухи, поставете топлите чорапи и лежите под покривалото.
  
• Коренът от хрян се удря и нанася върху петите.
  
• Вземете 1 таблетка дипирон, намажете я и го изсипете в пеницилинов флакон с йод. Разклатете, за да разтворите таблетката, йодът в същото време се облекчи. Използвайте памучен тампон, за да смазвате петата по-често.
  
• Смесете 50 мл амоняк и 1 супена лъжица слънчогледово масло. Нанасяйте ежедневно в продължение на 30 минути към болната пета с тампон, потопен в тази смес. Направете тази процедура ежедневно в продължение на няколко седмици.

• От петата шпора добре помага такъв състав:

- 3 супени лъжици. лъжици червен пипер,
- 100 г слънчогледово масло,
- 2 чаени лъжици прясно приготвена горчица,
- екстракт от прополис върху алкохол (купува се в аптеката).
Разбъркайте добре и смажете възпалените места. Сложете найлонови торбички на краката си и чорапи отгоре. След няколко дни ще забравите, че краката ви болят.

В допълнение, при комплексното лечение на петата шпори е препоръчително да се включат терапевтични упражнения, масаж на мускулите на крака и долния крак.

И накрая, конспирацията от петата подскача (прочетете вечерните зори): o)

Вечерната зора Марица, чиста звезда-звезда, слиза от мен към мене, идва при мен, Божият слуга (име), елате. Подобно на вас, зората на Марица, не усещате краката си, като вас, звездната звезда, не можете да ги познавате, за да мога да забравя болестите си в краката ми. Сега, завинаги и завинаги. В името на Отца и Сина и Святия Дух. амин

И все пак, ако чувствате болка в петата при ходене, по-добре е да се консултирате с лекар, но не се лекувайте самостоятелно.