Навяхване на крака: лечение, причини, симптоми, какво да правя при разтягане

Навяхване на сухожилията на крака се нарича частично или пълно нарушение на тяхната цялост в резултат на нараняване. По време на нараняване, настъпва остра болка, възниква възпалителен оток и хематом. Когато се използва ниска степен на разтягане, се използват консервативни методи на лечение - прилагане на мазила и гелове, провеждане на физиотерапия, носене на ортопедични средства. А пациентите със сериозни увреждания на лигаментите са подготвени за операция.

Какви са причините за разтягане

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

"Стречинг" е термин, който е често срещан в ежедневието, но неправилно третира увреждането на сухожилията. Тези силни нишки на съединителната тъкан са нееластични. При излагане на натоварвания, които надвишават границите на силата на лигаментите, има разкъсване, а не разтягане на техните влакна. Механизмите на нараняване на краката са различни:

• въртене. Причината за увреждането на връзките става рязък завой на крака навътре с едновременно движение на крака и тялото напред. Такива наранявания са много чести при ходене по хлъзгави или неравни повърхности, както и при джогинг;
• сгъването. В момента на неестественото въртене на стъпалото възниква напрежението на лигаментите, което на фона на дисбаланса провокира тяхното разкъсване. Често повредени външни съединително тъканни нишки, които са засегнати от повишен стрес.

Хипермобилността на ставите, носенето на обувки с висок ток, предшестващи наранявания на глезена, прекомерни упражнения, наднормено тегло, предразполагат към навяхвания. Възпалителни или деструктивно-дегенеративни процеси в стъпалото, които причиняват артрит, артроза, тендовагинит, синовит, могат да предизвикат нараняване.

Симптоми на травмата

Водещите симптоми на навяхванията са болка, ограничена подвижност, подуване и посиняване. Те не се появяват веднага, а постепенно. Първо, има остра болка, влошава се, когато се опитвате да се опре на крака. Постепенно тежестта му намалява, но след няколко часа се образува възпалителен оток. Той притиска чувствителните нервни окончания, провокирайки постоянната болезненост на стъпалото. След резорбция на оток се образува обширен хематом от тъмнолилав цвят, който продължава една седмица. Кръвните клетки, които се изливаха от повредени съдове, бавно се разпадат. Затова и цветът на синината се променя - става зелено-жълт.

Леко разтягане

За увреждане с лека тежест са характерни празнини в малко количество влакна. Болката се появява само по време на нараняване, а след това нейната интензивност бързо намалява. След няколко часа в областта на лигамента се образува леко набъбване и ако се образува хематом, то е леко. Жертвата чувства болка, докато почива на крака, но може да се движи без никакви ограничения.

Средната степен на разтягане

Такава диагноза е изложена на увредените при счупване на около 50% от влакната. Клинично, увреждане на стъпалото се проявява с остра болка, влошаваща се при опит да се направи стъпка. Човек може да се движи самостоятелно, накуцвайки и на кратко разстояние. След около 5 часа кракът набъбва, което допълнително ограничава мобилността. Няколко дни по-късно на мястото на оток се появява обширна натъртване.

Тежко разтягане

Увреждане с висока степен на тежест - счупване на повечето влакна или пълното им отделяне от костната основа. Когато е ранен, има не само пронизваща болка, но и ясно се чува криза. Той прилича на звука, който произтича от счупването на суха дебела пръчка. Болката леко намалява, нараства с образуването на оток на цялото стъпало, а понякога и на долната част на глезена. Полученият хематом също не е локализиран на мястото на скъсаните връзки, а се простира до петата, страничните повърхности на стъпалото. Жертвата не може да се опре на крака поради болка и загуба на стабилност на крака.

диагностика

Периартикуларните и интраартикуларните фрактури могат да бъдат маскирани като симптоми на увреждане на лигаментите със средна и висока тежест. Затова се извършва рентгенография, за да се изключи увреждане на костните структури. Това изследване е информативно и с пълно отделяне на лигамента от костната основа. В областта на тяхното прикрепване, свободно разположен отделен фрагмент е добре визуализиран. Такава ламина е част от кост, която е излязла от влакната на съединителната тъкан.

MRI и CT се извършват, за да се определи тежестта на увреждането, да се изключи увреждане на хрущялната тъкан, да се оцени състоянието на кръвоносните съдове. Артроскопията обикновено се използва в случай на затруднение при поставяне на окончателна диагноза.

Първа помощ

Често, навременна и правилно предоставена първа помощ помага за избягване на операция. Бързо облекчаване на възпалително подуване предотвратява увреждане на меките тъкани, компресия на нервни окончания, увреждане на малки кръвоносни съдове.

Третиране с разтягане

След предоставянето на първа помощ, трябва да предадете жертвата в спешното отделение. Терапевтичната тактика зависи от тежестта на увреждането. При прекъсване на повечето лигаментни влакна се посочва хирургична интервенция. Във всички останали случаи лечението се извършва у дома.

лечение

За отстраняване на остра болка се практикува интрамускулно приложение на НСПВС (Мовалис, Ортофен, Кеторолак). Но по-често употребата на нимесулид, ибупрофен, диклофенак, кетопрофен, таблетки Celecoxib е достатъчна за подобряване на благосъстоянието на жертвата.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

През седмицата болката продължава. Но те са по-скоро слабо изразени, така че можете да се отървете от тях като използвате НСПВС за локално приложение на крака. Това са гелове и мехлеми Fastum, Voltaren, Artrozilen, Dolgit.

За бърза резорбция на хематоми се използват външни агенти с венозащитна активност - Lioton, Troxevasin, Troxerutin, Heparin.

Физиотерапия и масаж

Физиотерапевтичните процедури за разтягане се използват на етапа на рехабилитацията, за да се съкрати времето за възстановяване на увредените връзки. На пациента се предписват 5-10 сеанса на магнитна терапия, лазерна терапия, UHF-терапия, шоково-вълнова терапия. Използват се също апликации с парафин и озокерит, електрофореза или ултрафонофореза с витамини от група В, хондропротектори, разтвори на калциеви соли.

Възможно е да започнете масажни процедури само след пълно сливане на разкъсаните връзки. Най-терапевтично ефективният класически, точков, вакуум масаж.

Няколко седмици след нараняване на крака, на пациента се препоръчва да започне физически упражнения, но само с пълно възстановяване на целостта на връзките. Най-ефективни за такива щети са такива упражнения:

• ходене по външната страна на крака;
• валцувани подметки на кръгли предмети, например бутилки за вода;
• въртеливо движение на крака;
• хващане на пръстите на краката и държане на дребни предмети;
• Преместване от петите до пръстите на краката и обратно.

През топлия сезон е полезно да се ходи по трева, пясък, големи и малки камъчета. За домашни тренировки можете да използвате специални масажни подложки, които имитират естествените повърхности.

Хирургична интервенция

Причините за операцията са пресни, пълни руптури и нестабилност на ставата след консервативна терапия. Хирургът закопчава връзките, а при стари (над 2 месеца) наранявания извършва пластична хирургия. В последния случай дефектът на съединителната тъкан се заменя със синтетичен материал или част от сухожилието.

Народни методи

Не е подходящо да се използват народни средства при лечението на разтягане. Съставките на някои от тях могат леко да облекчат болката, но не са в състояние да възстановят целостта на връзките. Ето защо, често операция (пластмаса) се показва на пациенти, които практикуват лечение на народни средства за такива наранявания.

Какво да не правим

Основната грешка при предоставянето на първа помощ на жертвата е въздействието върху скъсаните връзки с топлина. Забранено е използването на бутилки с гореща вода, горещи вани за крака, мехлеми и гелове с ефект на затопляне в първите дни на терапията. Вие също не можете да месяте крака, да го масажирате, да ходите, да преодолявате болката.

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Усложнения на навяхванията

Дори след провеждане на компетентно консервативно или хирургично лечение, фиброзните огнища са лишени от всякаква форма на функционална активност в някои области на лигаментите. Това води до отслабване на структурите на съединителната тъкан. В бъдеще такива наранявания могат да причинят чести изкълчвания, а понякога и плоски стъпки. При липса на медицинска намеса разкъсаните връзки предразполагат към развитие на артрит, артроза в стъпалото.

Как да забравим болката в ставите?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Разкъсване на сухожилията на стъпалото

Разкъсването на сухожилията на стъпалото е нарушение на целостта на сухожилията и мускулните влакна, дължащо се на травма, което е съпроводено от силна болка и подуване. Такива увреждания не са чести, но все още съществува риск от увреждане на сухожилията. Човешкият крак се състои от различни структури: кости, връзки, мускули, хрущялна тъкан. По време на шофиране всеки от тях може да се повреди поради прекомерно натоварване.

причини

Причините за нараняване могат да бъдат:

1. Кадри на крака и падане на тежки предмети;
2. Рязко накланяне на крака навътре или навън;
3. Ходене на петите;
4. Невнимание при ходене по неравни терени;
5. наднорменото тегло;
6. Спортни наранявания;
7. Наранявания от престъпления;
8. Възраст

Всички тези причини заедно или поотделно могат да провокират разкъсване на сухожилията и мускулите. За да се предотврати това, е важно да се предприемат превантивни мерки и да се внимава.

симптоми

Разкъсването на лигаментите е екстремна степен на разтягане и е съпроводено с тежки симптоми. Жертвата няма да обърне внимание на факта на увреждане, тъй като симптомите са силно изразени:

• Силна болка. Веднага, когато лигаментът е повреден, се появява силна болка, която не отслабва с течение на времето. Когато се опитате да станете на крака и да започнете да се движите, болката се увеличава. В някои случаи болката е толкова непоносима, че жертвата се нуждае от облекчаване на болката;
• Оток. Един от основните признаци е бързо нарастващият оток на меките тъкани. Нарушаването на целостта на структурите не преминава за нашето тяло без следа. Отокът е отговор на такова нарушение;
• Подуване и зачервяване. Тези признаци показват развитието на възпалителен процес в тъканите. Хипертермия (повишаване на температурата) може да се присъедини към тях, но само в областта на нараняване;
• Неестественото положение на стъпалото. Това е знак, който ви позволява точно да установите нарушението на тъканите и структурите на стъпалото. Независимо, нищо не може да бъде подравнено. Без знание и обучение, положението на жертвата може да бъде значително влошено;
• Хематом. Разкъсването на мускулите на крака може да доведе до появата на кухина, пълна с кръв;
• Отпусната. Възниква в отговор на последиците от нараняване. Жертвата накуцва над болния крайник. Понякога нараняването е толкова тежко, че човек не може да стъпи върху ранения крайник.

Първа помощ

Осигуряване на първа помощ и транспортиране на жертвата до отделението за произшествия е лесно. Първа помощ е, както следва:

1. Обувките трябва да бъдат отстранени от краката. Това е необходимо, защото поради оток той може да предава на тъканите и съдовете, причинявайки некротизация;
2. Прикрепете студен компрес или лед, обвит в кърпа. Студът ще помогне да се стеснят кръвоносните съдове, като по този начин се предотврати развитието на тежък оток и възпаление. В допълнение, студът ще облекчи болката;
3. Можете да дадете на пострадалия хапче за упойка.

Затягане като превенция на оток се прилага само ако няма деформация на стъпалото. В случай на деформация, превръзките могат да влошат положението.

лечение

Разкъсването на сухожилията на стъпалото се лекува с оперативен метод. Някои експерти смятат, че такова нараняване може да бъде излекувано без операция, само с лекарства и физиотерапия. Тактиката на консервативното лечение е оправдана само в случай на частично разкъсване. В случай на увреждане на връзките, засегнати са нервите и кръвоносните съдове. И без операция не може да направи. Консервативното лечение включва:

• Осигуряване на пълноценна почивка с фиксация на крака с превръзки или ортези;
• Приемане на обезболяващи;
• Използване на противовъзпалителни лекарствени средства под формата на хапчета, под формата на мехлеми или инжекции;
• Народни средства, насочени към възстановяване на целостта на тъканите.

Лечението на увреждане при операцията е не само при свързването на разкъсани влакна, но и при шиене на кръвоносни съдове и нерви. Също така по време на операцията е възможно да се отстрани съдържанието на кръв от хематома. След операцията се нанася мазилка за предотвратяване на многократни прекъсвания. Останалата част от лечението не се различава от консервативното.

възстановяване

За правилна рехабилитация, трябва да изберете набор от дейности, насочени към възстановяване на физическата активност. Прекомерното физическо натоварване трябва да бъде ограничено, но да се изпълняват упражнения, насочени към развитие на сухожилията и мускулите. Правилното хранене е ключът към бързото възстановяване на тъканите. Можете да пиете витаминни комплекси, обогатени с колаген. Преди да изберете витамин, консултирайте се с Вашия лекар.

Колко се лекува

Периодът на пълно възстановяване на функциите зависи от избраното лечение и от съпътстващите го усложнения. Например, при комбинация от разкъсан лигамент и разкъсване на фасцията на крака, може да се появи фасциит. В този случай възстановяването ще се забави, тъй като е необходимо да се излекува съпътстващият проблем.

Ключът към бързото и успешно възстановяване ще бъде изпълнението на всички препоръки на специалист. Използването на собствени рецепти и инструменти е разрешено само със съгласието на лекаря.

Какво да правите, когато се счупи лигамент?

Същността на разкъсването на сухожилията и причините за него

Снопове в тялото изпълняват следните функции:

• свързват костите в ставите и вътрешните органи;
• фиксират части на тялото;
• направлявайте движението на крайниците.

От разкъсването страдат не само самите сухожилия, но и съвместната им връзка. Поради това се нарушава подвижността и позицията на костите или органите.

Има 2 основни причини за нараняване:

• Дегенеративни. Тези над 40-годишна възраст трябва да бъдат особено бдителни и да не правят никакви резки движения, тъй като лигаментите стават по-тънки с възрастта. Лошото кръвоснабдяване подхранва тъканите с необходимите вещества, а остеофитите на костите пречат на нормалната мобилност.
• Травматични. Това се обяснява единствено с механичното въздействие върху пакета. Това се случва в резултат на неудобно движение или падане.

На свой ред, травматично разтягане или разкъсване настъпва в следните случаи:

• внезапно спиране при бързо движение;
• съблазън;
• вдигане на тежести;
• удар в ставата.

Кои стави на долните крайници са най-често ранени?

На първо място, коленните и глезените стави са склонни към скъсани връзки. Не само спортистите, но и хората, които водят заседналия начин на живот, страдат от навяхвания и натоварвания. Мускулите на последните са слабо развити и не се разтягат, поради което всяка незначителна стресова ситуация ги излага на прекомерна деформация.

Дори неуспешното падане или скок може да завърши с нараняване, така че никой не е имунизиран от разкъсана връзка.

Видове пропуски

Травматологът започва да изгражда режим на лечение чрез определяне на вида на разкъсването. Разпределяне на общо 2:

• Пълен. Лигаментът се разделя на две или се разкъсва от точката на прикрепване към костта.
• Частичен. Нарича се още навяхване. Разкъсани са само няколко влакна. Болката обикновено е лека, физическата активност е запазена.

Степени на тежест

За да се определи колко лигаментът е повреден, се използват хардуерни методи за изследване. Външните симптоми не могат да покажат цялата ситуация.

Има следните степени на скъсване:

• Първата. Най-лесният и не изисква специално лечение. Активността на краката леко намалява, практически няма болка. За пълно възстановяване е достатъчно да се даде почивка на повредената става.
• Втората. Има частично разкъсване на съединителната тъкан. Болката е умерена, увеличава се, когато се опитвате да ходите. Явно изразено подуване на увредената става. Възможно е натъртване. Преместването на крайник е почти невъзможно.
• На трето място. Разкъсване на сухожилие. Придружени от хиперемия, тежък оток, болка. Патологичен характер на движението (способност да се отклонява в нестандартна посока). Лечението е невъзможно без операция. Травмата лекува до 6 месеца.

Основни симптоми

Скъсаните връзки на крака имат следните симптоми:

• Болка на мястото на нараняване във всяка позиция, независимо от активността.
• Ограничено движение
• Синини и натъртвания.
• Подуване на възпалението.
• Крънч и други необичайни звуци, когато се опитвате да се движите.
• Частично изтръпване.

Допълнителни симптоми на увреждане на лигаментната цялост зависят от местоположението на проблема.

• При нараняване на тазобедрената става е невъзможно тялото да се наклони настрани.
• Повредените коленни връзки не фиксират пищяла в нормално положение и се отклоняват встрани.
• Разкъсването на менискуса е в непосредствена близост до счупване на коляното и нараняване на местните връзки. Най-често засяга спортисти. Опитите за изправяне на крака в този случай са много болезнени. Пациентът може ясно да посочи местоположението на почивката. Местната температура се повишава.
• Разкъсването на връзките на глезените е придружено от подуване и тежка характерна болка, когато се опитвате да стъпите на крака. Лигаментът на глезена е осезаем.

Диагностични методи

По време на първоначалния преглед травматологът прави подробна история, установява причината за разкъсването и чувството на жертвата в този момент.

След това лекарят изследва здрав крак, за да:

• правилно да сравняват повредената зона и да идентифицират негативните признаци;
• подгответе пациента за манипулация.

Проверката на пострадалото съединение завършва процедурата.

В допълнение към визуалната инспекция и палпирането, травматологът съветва следното да се постави диагноза:

• Магнитно-резонансна томография. Най-информативен метод за определяне състоянието на лигаментите и степента на тяхното увреждане.
• Рентгенова. Помага да се види дали има проблеми, свързани с разкъсан лигамент, като например изкълчване или фрактура.
• Ултразвук на ставата.
• КТ (може да бъде предписано в допълнение към изключване на оток на костната тъкан след силен удар, костни фрактури).

В първите часове лекарят предписва тестове и само след изготвяне на пълна картина предписва по-нататъшно лечение.

Първа помощ за скъсани връзки

Компетентната първа помощ намалява риска от усложнения и допълнителни щети.

Какво да правите, ако счупите връзките на крака си:

• Краят трябва да бъде обездвижен. По-добре е да не прехвърляте жертвата, а да му осигурите комфортен престой на мястото на нараняване.
• Ледът може да бъде прикрепен към разкъсването, за да се облекчи болката и да се намали подуването.
• Кракът е повдигнат до височина за допълнителен отток на кръв.
• При тежка болка се изисква лекарство.

лечение

Това заболяване е често срещано явление, тъй като лекарите винаги знаят как бързо и точно да лекуват скъсани връзки на крака. Дори операцията не е сериозна и гарантира бързо възстановяване.

Консервативни начини

При лечение на разкъсан лигамент от 1-ва или 2-ра степен на гипс се прилага върху увредения крайник. Ако лекарят не вижда необходимостта от такава радикална мярка, тогава те се справят с всяко фиксиращо средство: превръзки, превръзки, ортопедични фиксатори. Пациентът ще трябва да ходи с тях около три седмици, така че съединителната тъкан да може да се възстанови и да се подготви за бъдещия товар.

Предписани са обезболяващи и противовъзпалителни средства. Един от най-ефективните и евтини средства - ибупрофен, който бързо се справя с тези проблеми, намалявайки броя на простагландините.

За облекчаване на синдрома на болката се предписват различни анестетични мазила, а в екстремни случаи - и новокаин или лидокаин.

Незначителното разкъсване на сухожилието на крака практически не изисква лечение, а хирургът може да посъветва, започвайки от първия ден, да започне постепенно да обучава крака (в зависимост от състоянието на пациента), редуващи се упражнения с правилна почивка.

Хирургична интервенция

При пълно разкъсване на лигаментите е показана операция. Хирургът взема решение за спешна намеса въз основа на:

• състоянието на пациента;
• наличие на съпътстващи заболявания.

Нормалната работа се извършва съгласно следния алгоритъм:

1. Прави се спинална анестезия.
2. Направен е разрез. Мястото на разкъсване на сухожилието се почиства добре.
3. Повредените тъкани се заменят или със собствения материал на пациента, или с имплант (полиестер).
4. Титаниевите болтове закрепват нови връзки към костите.

Процедурата продължава около час и половина. След три дни болница при отсъствие на усложнения пациентът се изписва. Първият път показва използването на патерици.

Народни средства

Как да се лекува лигамент в подножието, подтикнат от популярни методи. Те са допустими за възстановяване на функционирането на краката, но те трябва да се използват само с разрешение на лекаря.

Рецептите на баба не заместват традиционното лечение и обикновено се използват за облекчаване на симптомите и премахване на болката.

• Компресиране на настъргани картофи наложи на мястото на пропастта за 15 минути. под превръзката. Процедурата се препоръчва да се повтаря до 4-5 пъти на ден.
• Аптечната глина се разрежда с вода до дебелината на заквасената сметана, поставя се в ленена торба и се връзва към ставата за 2 часа.
• Алое перфектно премахва оток и възпаление в първите дни след нараняване. Преди нагряване върху болката се нанася каша от листа. След това компресът се променя.
• Млякото ускорява възстановяването. За да направите това, сгънати марля няколко пъти потопени в горещо мляко и вързани на крака под памук и компресиране на хартия. Смяна на компресия след охлаждане.

Рехабилитация и прогноза

Скъсаната връзка е неприятно, но не и опасно увреждане, което обикновено няма последствия. Но ако искането за медицинска помощ е неподходящо и лечението е недостатъчно, тогава ставата може да загуби някои от функциите, до пълно обездвижване и увреждане.

Ефектът от рехабилитацията напълно зависи от добросъвестността на пациента. Следните медицински препоръки ще помогнат за съкращаване на периода на възстановяване.

За укрепване на атрофираните мускули по време на фиксацията и връщане към нормалното функциониране след отстраняване на гипса, се предписват следните:

• Терапевтична терапия;
• лечебен масаж;
• физиотерапия;
• парафинови приложения.

Препоръчва се редовно да се извършва самомасаж за подобряване на циркулацията на течности и отстраняване на токсините от мястото на увреждането.

Когато връзките на краката са разкъсани, лечението се допълва от протеинова диета, която включва голямо количество месо и рибни продукти, яйца, ядки и извара.

След частично увреждане, лигаментите заздравяват след около месец. Лечението след операция до пълно възстановяване на мобилността може да изисква шест месеца.

Предотвратяване на разкъсани връзки

Правилата за предотвратяване на нараняване са достъпни за всеки и са свързани с принципите на здравословния начин на живот:

• Прекомерното тегло претоварва краката, така че контролирането на собствените ви пропорции ще помогне да се избегне износването на тялото и увреждането на костите, ставите и сухожилията.
• Удобни обувки, за предпочитане без високи токчета и остри носове, фиксират крака и не позволяват кракът да се появи.
• Редовните упражнения и ходенето укрепват мускулите и тренират съединителната тъкан.
• Правилното хранене осигурява на организма хранителни вещества. Можете да използвате биологични добавки и натурални смеси според популярни рецепти, за да избегнете недостиг на витамин.
• Внимателността при шофиране ще ви помогне да избегнете неочаквани падания.

Когато връзките се разкъсат в ставата на крака, лечението се предписва от лекар, а успехът му зависи от верното изпълнение на всички препоръки. Най-тежката - третата - степен се лекува с операция. Приемането на обезболяващи и противовъзпалителни средства спестява жертвата от прекомерен стрес и възможни усложнения.

Лечение на скъсване на сухожилията на крака: как правилно да се идентифицира увреждането и да се предотврати развитието на гнойно възпаление

Тъй като връзките са прикрепени към костите, разкъсването на лигаментите на крака означава пълна загуба на работоспособността на крайника. Обширни хематоми, които се образуват едновременно, компресират нервните окончания и кръвоносните съдове. Това блокира потока от хранителни вещества и кислород до тъканите на района.

При разкъсване на много места на кръвоизлив. А кръвта е благоприятно място за размножаване на бактерии, което провокира развитието на гнойно възпаление под формата на абсцеси (капсули с гной) и флегмони (екстензивни натрупвания от гной).

Опасността може да възникне и след възстановяване. Това се отнася за хора, които не са спазили правилния режим на лечение и рехабилитация. Връзките стават много слаби. Това допринася за хроничните им навяхвания, сълзи, повтарящи се руптури, които изискват хирургическа намеса.

причини

Основната причина за сълзите и сълзите е заседнал начин на живот. Ако не тренирате сухожилията, ако лигаментите нямат адекватно натоварване, те отслабват с течение на времето. И когато дойде моментът на тестване, например, когато човек завърти крак, лигаментите се разтягат, счупват или разкъсват.

Връзките отслабват не само заради заседналия начин на живот, но и заради възрастните хора. Това значително увеличава риска от нараняване. Това се потвърждава от статистиката. Костната тъкан става по-тънка, намалява синтеза на колаген, който е основният компонент на целия лигаментен апарат.

Друга причина за разкъсване и разкъсване на крака е практиката на травматичен спорт (акробатика, скокове). Но това вече не е причина, а фактор. Причината е постоянната травма на фона на факта, че спортистите често не се възстановяват напълно и започват да натоварват връзките, които не са напълно укрепени.

Признаци на

Всички симптоми зависят от степента на нараняване. Има 3 степени:

• всъщност първата степен се разтяга, когато се уврежда малко количество колагенови влакна;
• втората степен е сълза (частична прекъсване), когато някои влакна се скъсат, но в същото време кракът изпълнява функцията си;
• третата степен е самата пропаст, пълно нарушение на целостта на сухожилието.

При разкъсване се наблюдават следните признаци:

• Pain. Проявлението му до голяма степен зависи от прага на болката на жертвата. Пациентът чувства непоносима, интензивна, остра болка. Това се случва веднага след нараняването или след известно време, когато действието на адреналина свърши. Поради болка, човек не може дори да стъпи на ранен крак.
• Подуване. При разкъсване се наблюдава бързо нарастващ оток. Човек се чувства болка поради подуване, когато стиска нервните окончания.
• Зачервяване. Това е признак на възпалителния процес.
• Лилави петна. Те винаги възникват, тъй като са признак за кръвоизлив. При разкъсване съдовете винаги са повредени.
• Неестественото положение на стъпалото. Връзките на крака определят амплитудата на движение. Следователно, пълното прекъсване дава неестественото положение на стъпалото. Тъй като те са разкъсани, кракът не може да изпълнява функциите си.

В случай на тревожност, всички симптоми са същите като при руптурата, но се появяват само в по-малка степен. Основната разлика е нормалното положение на стъпалото, тъй като връзките все още изпълняват функциите си.

За повече информация как да разграничите разтягането от разкъсване прочетете статията „Разтягане или разкъсване на сухожилията - каква е разликата.“

Диагностика на краката

В повечето случаи, за диагностика на лекар достатъчно симптоми и преглед. Но за да се изключат други наранявания (дислокация, сублуксация, фрактури с и без изместване) се провеждат допълнителни изследователски методи. Главното е рентгенова снимка на крака отпред и отстрани.

Ако лигаментът е разкъсан, няма да има признаци на фрактура (пукнатини, изместване на костите един спрямо друг, характерни линии на мястото на фрактурата) или дислокация (ставата е в нормално положение). Когато се счупи, това е същото, само тук се появява нов знак - аномалната позиция на една или друга част на стъпалото.

Може да се извърши ултразвуково сканиране на стъпалото, за да се определи целостта на сухожилията (които прикрепват предните и задните мускули на долната част на крака към крака), капсулите на глезена.

За най-точната диагноза може да се назначи магнитно-резонансна томография. Резултатът е детайлно изображение на стъпалото с дефиниция на степента на увреждане и вида на ставните връзки, които са загубили целостта.

Лечение на скъсване и частично разкъсване

Лечението на разкъсване и разкъсване се състои от следните стъпки:

• елиминиране на симптомите - болка, подуване, хематоми;
• възстановяване на лигаментната цялост;
• рехабилитация.

Прочетете повече за лечение на навяхване или разкъсване на лигаментите на крака.

консервативен

Акценти в терапията на тревожност:

1. Обездвижването. За да се предотврати по-нататъшно увреждане на лигаментите и да се намали синдромът на болката в ходилата, той се обвива с еластична превръзка в специален 8-образен бинт. Първият фиксиращ контур се прави около глезена, след което се навива на крака 8 пъти. Превръзката трябва да бъде достатъчно силна, но трябва умерено да натиска върху кожата, за да поддържа кръвния поток и лимфния поток в областта на краката.
2. Фиксиране. За по-нататъшно обездвижване се използва гипсова отливка или лангет (това е подвижна рамка, която е вързана с превръзка). Днес те започват да използват ортеза, която следва контурите на пищяла и се състои от твърд материал.
3. Chill. Използва се през първите 2 дни след нараняване. Студът свива съдовете, през които вещества, които поддържат възпалителния процес, проникват до мястото на увреждането. В резултат на това се намалява подуването, притъпяват се болките, спират кръвоизливи, забавя се развитието на хематоми.
4. Heat. След спадане на възпалението (след 4-5 дни) се използва топлина, която подобрява притока на кръв в областта на стъпалото. Това увеличава количеството на хранителните вещества и кислорода в стъпалото, което ускорява процесите на регенерация. За целта използвайте затоплящ мехлем (Kapsikam, Apizartron, Helpeks), превръзки напоени с алкохол и физиотерапия (ултразвук, електрофореза).
5. Болкоуспокояващи. За да се елиминира болката в първите дни на нараняване, болкоуспокояващи могат да се предписват в хапчета (диклофенак, нимесулид). В същото време се използват и мехлеми (диклофенак, траумел С).

оперативен

Консервативно лечение на разкъсване на сухожилията на крака е достатъчно за възстановяване. Но ако се наблюдават хронични руптури на сухожилията на крака, нестабилност на глезенната става, тогава е препоръчително да се предпише оперативна интервенция, която се нарича пластична хирургия.

Същността на операцията е укрепване на увредените връзки, използващи различни тъкани (собствени сухожилия, меки тъкани на пациента, животни-донори).

рехабилитация

Това е най-важният етап от лечението. Благодарение на рехабилитацията, увредените връзки постепенно се засилват, а в областта на стъпалото се подобрява притока на кръв и лимфния поток. Това води до пълно възстановяване.

Приблизително една седмица след нараняването се препоръчва да започнете физически упражнения. Трябва да правите прости упражнения 2-3 пъти на ден, до 5-10 подхода всеки:

• статично намаляване на мускулите на краката и краката;
• активно премествайте пръстите си;
• огънете / изправете крайника в колянната става.

След около 5-7 дни (в зависимост от тежестта на увреждането) можете да направите следните упражнения:

• Ходене пеша. На равна повърхност до 2 часа на ден при удобно темпо.
• Вдигащи чорапи. Тогава може да се усложни, като се издига на всички хълмове. Укрепване на мускулите и сухожилията на крака може да се издига на стъпалата, докато стои на стъпалата само на ръба на пръста.
• Стречинг. Необходимо е да се укрепят мускулите и връзките на крака и стъпалата. Разтягането се извършва с помощта на разширител - това са различни огъвания, удължения и завои на крака. Ако няма експандер, можете да извършвате упражнения за разтягане с ръце (завъртете крака в различни посоки).

Полезно видео

От видеото ще научите как да възстановите връзките на крака след нараняване.

данни

Основната опасност е пълното разкъсване на сухожилията на крака. Ще избегнете негативни последици, ако незабавно потърсите медицинска помощ. Изпълнението на всички препоръки на лекаря насърчава пълното възстановяване.

Методи за лечение на навяхвания на крака и възстановяване от нараняване

Поради високата подвижност на сухожилието на крака, човек е склонен към повишена травма на долните крайници. Кракът поема основния товар при ходене, бягане, активен спорт. Всяка степен на нараняване на стъпалото води до последствия - куцота. Навяхване на крака - най-честите повреди, с които хората се обръщат към специалистите. Това изисква компетентно лечение и прилагане на всички препоръки на лекаря. За да се държите правилно при разтягане и да започнете лечението навреме, трябва да знаете причините и симптомите му.

Причини на навяхвания на крака

Стъпалото е прикрепено към пищяла, лопатката, талуса, метатарзалните кости, които са свързани с цялата група връзки: пролетна, дълга и къса плантарна, пета-лодка, пета-кубоидна връзка. Мускулната рамка около предпазва костите и сухожилията от увреждане.

Наклончетата на крака често се наблюдават при спортисти, чиито спортове са свързани със скачане и джогинг (баскетбол, волейбол и спортисти). Подобни повреди често се срещат в тежкоатлети, когато се вдигат тежки тежести и пръти.

Фактори, провокиращи навяхвания на стъпалото:

• наднормено тегло;
• определени спортове;
• тежък физически труд;
• ходене на високи токчета, носещи неудобни обувки;
• ходене по неравни повърхности (често срещани сред феновете да пътуват в планините и горите);
• необичайна дъга на стъпалото (плоска или плоска арка);
• вродена липса на сила на лигаментите, недоразвитие на сухожилията;
• наранявания на краката (навяхвания, фрактури), възпаление на сухожилията.

Степента и симптомите на навяхванията

Степента на симптомите на увреждане зависи от това колко висока е степента на навяхване. Лекарите разпределиха 3 степени на такава вреда:

1. Първата (лека) степен на разтягане се характеризира с разкъсване на отделните влакнести връзки. Мястото на нараняване леко наранява, отокът е нисък. Жертвата може да движи краката си, да ходи. С добре проведена първа помощ преминава сама без сериозни терапевтични мерки.
2. Втората степен се характеризира с пълно разкъсване на някои влакна от снопчета. Признаците на разтягане са различни: симптомите са по-изразени. В момента на нараняване и няколко дни болката е остра. Когато се опитате да стъпите на крака, се появява остра болка. Движенията на краката са ограничени. Подуването е умерено (туморът се увеличава в продължение на няколко дни, намалява подвижността на стъпалото и след това намалява), има промяна в цвета на кожата върху засегнатата област (хематом, дължащ се на подкожно кръвоизлив).
3. Третата степен на разтягане се характеризира с пълно напречно разкъсване на лигамент или няколко връзки. Жертвата не може да ходи. Има оток и хематом. Симптомите, характерни за такива увреждания, се появяват веднага след като човек е ранен.

Освен това температурата може да се повиши. Ако навяхването е придружено от дислокация, тогава се чува определено щракване (криза) по време на нараняване.

Напръскване на пръсти

Такова увреждане е възможно, когато тежък предмет падне върху пръстите или удари твърдо препятствие (праг, камък, стъпало на стъпалото). Болката се фокусира върху този пръст, който е бил опънат. Както и за крака, характерна е промяна в цвета на кожата, подуване. Силното разтягане на сухожилието може да бъде придружено от фрактурирана кост или дислокация.

Увреждане на големия пръст се появява при неестествено (прекомерно) движение в плантарна или гръбнака посока. Такова нараняване често се комбинира с разтягане на гърба и плантарните връзки. В този случай болката се появява в целия крак. Човек не може да ходи нормално и да стои на пръсти.

Силно разтягане

Отделно, бих искал да спомена третата степен на разтягане. Подобно нараняване често е съпроводено с изкълчване на стъпалото. Болката е силна, непоносима, дори и с пълна почивка. Отокът е много силен, има голямо обезцветяване (хематом). Налице е прекомерна аномална подвижност на крака (най-забележителният знак, с който можете да определите пълното разкъсване на сухожилията). Необходима е незабавна помощ в спешното отделение и болничното лечение. Третата степен изисква хирургическа интервенция, тъй като напълно разкъсаните връзки не могат да се възстановят сами.

диагностика

Всяко увреждане започва с медицински преглед. Специалистът провежда визуална инспекция, внимателно палпира, леко движи крака на пациента. Самата жертва в същото време разказва своите чувства. За да се изясни степента на увреждане и наличието на усложнения, на специалист се предписва рентгенография на крака, ултразвукова диагностика, ЯМР. Такива диагностични методи са в състояние да направят точна диагноза, според която лекарят предписва подходящ курс на лечение.

Първа помощ за разтягане

В случай на увреждане на сухожилията на стъпалото е важно компетентно да се оказва първа помощ. Мерките, взети във времето, са ключът към бързото възстановяване, намалявайки риска от усложнения. Първа помощ включва:

1. Създаване на условия за пълноценна почивка на крака (да седне или да постави пациента).
2. Обездвижване на повредения крак. Прилагайки фиксираща превръзка (не прекалено притискаща крака), всяка материя ще направи това, но е по-добре да се използва еластична превръзка. В случай на сериозно увреждане, гумите се припокриват (можете да използвате линийка, дъска или друг фиксиращ материал).
3. Нанесете върху повредения участък на студен компрес: кърпи, напоени със студена вода, лед, увит в кърпа. Това ще облекчи болката и ще намали подуването.
4. За да се намали подуването и хематомите, кракът се вдига, поставя се под него валяк.
5. Анестезия с лекарства: аналгин, ибупрофен (лекарства, съдържащи ацетилсалицилова киселина не могат да се дават, защото увеличават кръвообращението, което води до кървене).
6. Ако подозирате пълно разкъсване на сухожилията, тежко увреждане на мускулите на крака - извикайте линейка или предайте жертвата в спешното отделение.

Третиране с разтягане

Ако лигаментите на крака са повредени, е необходимо да се консултирате с лекар. Самолечението е изпълнено с усложнения, непълно и неправилно възстановяване. Специалистът ще направи правилна диагноза и ще предпише лечение.

Курсът на лечение на навяхвания на крака включва:

• лекарствено лечение;
• хирургия (с висока степен на увреждане);
• физиотерапия;
• Упражнявайте терапия.

Въпросът, който често тревожи жертвата: "Колко дълго ще продължи възстановяването?" Отговорът на лекаря обикновено е стандартен: "Всичко зависи от степента на увреждане, компетентното и навременно лечение."

Първата степен на разтягане на сухожилията на крака, при условие, че са взети своевременни мерки, може да бъде излекувана след 10-14 дни. Фиксиращата превръзка се отстранява на третия ден. По-нататъшното лечение е развитието на крака със стави с упражнения.

Лечението на втората степен на разтягане трае около месец. Първите 2 седмици ще трябва да ходи с обездвижен превръзка.

Възстановяването на сухожилията при трета степен на увреждане може да продължи до шест месеца, а фиксацията на стъпалото продължава до един месец.

Медикаментозно лечение

С голяма тежест на болката, на пациентите се предписват лекарства за болка за перорално приложение ("парацетамол", "ибупрофен", "Nise" таблетки). Аспирин, в първите дни след нараняване не може да се вземе, за да се намали температурата подходящи средства с ибупрофен и парацетамол.

Първите няколко дни се дават мехлем с охлаждащ ефект ("ментол"), затоплящи мазила се използват след отстраняване на основните симптоми, за засилване на кръвообращението и ускоряване на регенерацията на тъканите ("Finalgon", "Kapsikam"). За локална анестезия лекарите предписват гелове или мехлеми с противовъзпалителни, аналгетични ефекти (Нурофен, Диклофенак, Нисе, Кетопрофен, Долобене, Никофлекс, Троксевазин и др.). Антибиотиците се предписват в присъствието на отворена рана.

При силна степен на разтягане и разкъсване на сухожилията на крака се използват по-силни лекарства за облекчаване на болката - инжектиране на новокаин, лидокаин или хидрокортизон.

У дома

Лечение на стречинг у дома е възможно с лека степен на увреждане. Лечението се състои в нанасяне на превръзка върху еластична превръзка, като се спазва лек режим. Първите три дни поставят студен компрес върху повредения крак, след това топъл. Освен това можете да правите компреси на базата на някои продукти, които лесно се намират в почти всеки дом:

• алкохол (вода и алкохол в равни части);
• естествено тяло;
• нарязан лук и морска сол (може да се замени със захар);
• нарязан чесън, листа от евкалипт, животинска мазнина;
• инфузия на чесън и лимонов сок;
• мляно сурово картофи;
• горещо мляко (променя се, докато се охлажда);
• глина, смесена с вода, до състояние на гъста сметана;
• натрошени листа от алое, бъз.

Компресите се нанасят за няколко часа под филма и се фиксират с превръзка отгоре. Традиционната медицина може да бъде само допълнение към основното лечение. Преди употреба се консултирайте с Вашия лекар, в противен случай може да влошите ситуацията.

Физиотерапия и масаж

Веднага след като премине острия период, физиотерапията се предписва от лекаря. Това може да бъде UHF, магнитна терапия, електрофореза с лекарства. Масажът през този период е от голямо значение.

Курсът на физиотерапия и масаж продължава от една седмица, с леко нараняване и до няколко месеца, с тежко увреждане на сухожилията на стъпалото.

След отстраняване на фиксиращата превръзка се прибавят специални упражнения. Курсът на лечебна терапия в комбинация с масаж ускорява възстановяването, укрепва мускулите на краката, развива увредените връзки.

Усложнения на навяхванията на крака

Усложнения при разтягане на крака включват:

• рецидив на опъване;
• хронична нестабилност на ставата, дължаща се на слаби връзки и съпътстваща болка при бягане и ходене;
• разкъсване на сухожилията;
• възпаление на лигаментите (артрит);
• плантарен фасциит;
• дислокация и сублуксация на ставата;
• костна фрактура.

За всяка продължителност на лечението и рехабилитацията, постепенно трябва да се добави физически стрес върху увредения крак. Спортното обучение започва малко. Това намалява риска от повторение на нараняване.

Навяхването на крака, дори в малка степен, усложнява движението и носи много проблеми. Лечението не е бързо и отнема поне 2 седмици. Няма нужда да отлагате пътуването до болницата. Навременното и компетентно лечение е ключът към бързото възстановяване и отсъствието на допълнителни усложнения. Не забравяйте за превенция: трябва да носите удобни обувки по размер, да правите физически упражнения, а когато ходите по неравни повърхности, внимавайте и погледнете краката си.

Увреждане на връзките на краката

Някои наранявания на краката могат да предизвикат лигамент в крака. Това е опасно и болезнено нараняване, което е изпълнено с нарушение на мускулно-скелетната функция при липса на навременно и правилно лечение. И възрастните, и децата са еднакво чувствителни към риска от нараняване, тъй като долните крайници са включени в почти всички сфери на човешката дейност и поради това са постоянно подложени на стрес.

Разкъсване на сухожилията: какво е опасно?

Причини за нараняване

Човешките връзки са влакна от еластична съединителна тъкан, които фиксират костите и ставите заедно.

Този елемент осигурява омекотяване и гъвкавост при ходене, различни движения и упражнения. Увреждането на сухожилията често има вътрешни причини: неуспешно падане с подкрепа на краката, падане върху хлъзгава повърхност причинява разкъсване на влакната. Въпреки това, съществуват редица фактори, които могат да увеличат шансовете за наранявания:

• Затлъстяването. Наднорменото тегло предизвиква допълнително натоварване върху костния скелет. Освен това хората с наднормено тегло са по-малко пъргави и пъргави, което допринася за нараняване.
• Напреднала възраст. Стареенето, тялото губи способността си да се регенерира бързо, съединителната тъкан губи своята еластичност, костите стават по-крехки.
• Стари наранявания. Ако изкълчвания, фрактури и стари изкълчвания на крака не са напълно излекувани, това увеличава риска от сериозно нараняване в случай на ново нараняване.
• Валгусова деформация. Flatfoot променя разпределението на товара върху краката, в резултат на което плантарните връзки на крака са претоварени.
• Заболявания на опорно-двигателния апарат. Артритът и артрозата разрушават ставите и костите, правейки пациента по-уязвим за падане.

Степени и симптоми

Първа помощ

Разкъсването или разкъсването на сухожилията изисква спешно действие:

1. Освободете ранения крак от обувката.
2. Намерете най-удобната позиция за жертвата. Желателно е крайникът да се намира над нивото на тялото - това ще намали притока на кръв към увредената област.
3. Прикрепете студен компрес към нараняване. Подходящ за тази цел лед, увит в кърпа.
4. С силен болен синдром дайте на пациента противозачатъчно хапче: „Пенталгин”, „Нурофен”.

Първата помощ не е терапия. Всички описани действия се считат за премедикална мярка, тяхното изпълнение изисква минимални умения и знания. Много е трудно да се диагностицира тежестта на увреждането и да се изключи фрактура или пукнатина. Затова е необходимо незабавно да се предаде жертвата в спешното отделение или да се повика линейка.

Как е диагнозата?

Диагнозата на травмата и назначаването на терапия се прави от травматолога. При получаване на лекар взема под внимание оплакванията, научава обстоятелствата за увреждане на лигаментите, събира и анализира анамнезата и провежда ръчен преглед на пациента. Основната задача - формулирането на диференциална диагноза. Симптомите на разкъсване на сухожилията на крака са доста неспецифични, проявите са подобни на фрактура и напукване, поради което няма да е възможно да се направи без допълнителни изследвания. По правило при наранявания на лигаменти се предписват следните методи на инструментална диагностика:

• Ултразвуково изследване. Позволява ви да определите количеството разкъсани влакна и да откриете кръвоизлив.
• КТ и ЯМР. Тези компютърни методи се считат за най-информативни, благодарение на възможността за стратифициране на тъканни изображения.
• Рентгенова. Използва се доста рядко, но ви позволява да идентифицирате пълния характер на увреждането.

Лечение за разкъсване на сухожилията на крака

Терапията зависи от тежестта на увреждането.

Бандажът разпределя равномерно натоварването върху фугата.

Консервативните методи се използват за леки и умерени повреди. Лечението включва носене на еластична превръзка или мазилка, лекарства, физиотерапия и терапевтични упражнения. Лекувайте повредените връзки на крака може да бъде у дома, стриктно следвайки препоръките на лекаря. По правило такива групи фармацевтични препарати се предписват:

• Антибактериален. Насочена е към предотвратяване на инфекция на ставите и меките тъкани. Често се използват "Амоксицилин" и пеницилинови антибиотици.
• Затопляне. Локалните мехлеми имат разсейващи ефекти и стимулират притока на кръв към болни сухожилия: “Finalgon”, “Kapsiki” и “Bystrumgel”.
• Противовъзпалително. Предотвратява развитието на възпалителни процеси в ставите, причинени от травма: Diklak, Voltaren, Fastum.
• Упойващо вещество. Намаляване на болката при разтягане на растителните връзки: "Ибупрофен", "Капсикам", "Димексид".

Физиотерапията включва следните процедури:

• терапия с кал;
• масаж и самомасаж;
• парафинов восък;
• ултразвукови процедури;
• магнитна терапия;

Операция при прекъсване

При третата степен на разкъсване на сухожилията на дясното или лявото стъпало е необходимо да се носи гипсова отливка, тъй като такова нараняване често е придружено от дислокация или фрактура. Ако има пълно отделяне на съединителната тъкан от ставата, операцията се извършва. По време на интервенцията хирургът зашива връзката от единия до другия край. Ако това не е възможно, инсталирайте импланта. Процедурата се извършва под местна анестезия, но също така е възможно да се използва обща анестезия. Успехът на събитието зависи до голяма степен от рехабилитацията, пациентът трябва да развие крак, да извърши специални упражнения и стриктно да следва препоръките на лекаря. Тя изисква воля и много силно желание за възстановяване.

Колко лекува?

Периодът на възстановяване варира в зависимост от тежестта на увреждането, свързаните с него наранявания, възрастта и състоянието на пациента.

Лекото разтягане се лекува в рамките на 3 дни, при условие че пациентът носи стегнат бандаж на крака и пострадалия крайник е в покой. Тежкото увреждане на сухожилията е придружено от изкълчвания, фрактури, така че пълното възстановяване настъпва след месец и половина. Пациентът трябва да разбере, че правилното прилагане на рехабилитационни мерки играе решаваща роля за възстановяването. Колкото по-добросъвестно пациентът следва препоръките на лекаря, толкова по-бързо се възстановява нормалната мускулно-скелетна функция.