Възможно ли е да се коригира клисура?

Клешовидният крак при възрастни, който не е дължил на необходимото значение във времето, причинява много здравословни проблеми и съществено намалява качеството на живот, провокирайки някои двигателни ограничения.

Всеки, който е срещнал такъв проблем, се интересува от въпроса кой лекар да потърси помощ, как да коригира стопилката и да защити краката им.

Причини за възникване на

Такъв дефект не възниква неочаквано. Понякога клисура е вродено състояние на крайниците, в някои случаи основните причини за неговото формиране са доста предсказуеми. Въпреки това, наличието на провокиращи фактори не е необходимо да повлияе на образуването на крак на клуба.

Вродената болест се формира поради неправилен начин на живот на бременна жена, злоупотреба с лоши навици.

• нарушаване на предаването на нервните импулси в мускулната рамка;
• наличието на хормонални заболявания;
• носене на стегнати, тесни обувки от ранна възраст;
• нараняване на мускулите, сухожилия;
• нехармонични пропорции на тялото, наднормено тегло;
• заболявания на гръбначния стълб;
• дефекти на тазобедрените стави;
• генетична предразположеност.

Силни натоварвания на краката в детството, ако родителите насилствено поставят детето, когато тялото му не е готово за това, също е една от причините. Нозете крака на възрастен човек почти винаги имат корени от детството на човека, но независимо от това, което се е появило, лечението винаги е едно и също.

Признаци на заболяване

Ако сериозен дефект на стъпалото едва започва да се развива, първите симптоми са много лесни за пропускане. Колкото по-сгънати са краката, толкова по-неприятно се чувства човекът. Когато има риск от този проблем в историята, трябва да обърнете внимание на всички подозрителни промени в организма.

• походка "Мечо Пух" (при ходене човек се преобръща от едната страна на другата);
• арката от вътрешната страна на крака, а външната, напротив, е силно понижена;
• кривина в средата;
• Можете да наблюдавате огъването на пръстите навътре.

След известно време започва да се проявява деформация на мускулите на краката и коленете. Променя се походката, нарушава се кръвообращението, което води до болка и различни усложнения. Също така, при продължително отсъствие на комплексно лечение, се наблюдават сублуксации на ставите.

Възможни усложнения

Ако времето не започне да се обръща внимание на факта, че краката болят, не давайки значение на първите признаци на заболяването, хронични проблеми започват да се образуват, които увреждат не само крайниците, но и вътрешните органи. Терапията в този случай е значително по-трудна, някои заболявания изобщо не могат да бъдат напълно излекувани.

• разширени вени, венозна тромбоза на долните крайници;
• пропускане на вътрешни органи в корема;
• язви в долните крака;
• артроза на ставите на стъпалото;
• лоша циркулация на долните крайници.

За да се предотврати появата на сериозни усложнения, заболяването трябва да се диагностицира своевременно.

Идентифицирането на клишоногите е много просто. За да направите това, просто погледнете стелката на обувките, които хората най-често носят. Ако външната му страна е силно утъпкана и няма депресия в областта на палците, е безопасно да се каже, че съществува риск от развиване на клисура. В такива случаи лечението от ортопед трябва да бъде незабавно.

видео

Видео - Децата Косолапий

лечение

Лечението на клисура комбинира комплекс от превантивни и терапевтични мерки, насочени към предотвратяване развитието на усложнения, както и корекция на съществуващите дефекти.

Трябва да се помни, че за да се борим успешно с болестта, е необходимо да го повлияем единствено по един изчерпателен начин. Терапията включва използването на определена група лекарства, носенето на специализирани ортопедични обувки, превантивна физиотерапия, масаж и гимнастика. В тежки случаи е показано лечение с хирургична интервенция. След отстраняване на всички неприятни симптоми е необходима профилактика през целия живот и редовно наблюдение с лекуващия лекар.

лекарства

Един от начините да се отървете от клишоноги е използването на лекарства, които подобряват проводимостта на нервните импулси. Такива лекарства се вземат единствено от показанията, ако основната причина за проблема е именно нервната патология. Таблетките, предписани от лекар, често съдържат стрихнин, дистимин бромид или прозерин.

Курсът на лечение е обикновено най-малко 14 дни. Такива лекарства имат много противопоказания и усложнения, така че употребата им трябва да бъде напълно оправдана.

гимнастика

Друг метод, който помага за лечение на клишоноги, е специална гимнастика. Тя ви позволява да отпуснете мускулите, които са в тон или да укрепят рамката, ако процедурата изисква точно това. Основното правило е редовността. Ако изпълнявате упражнения с различен успех, не може да се получи ефект от тях. Такава гимнастика е показана не само за лечение на дефекти, но и за предотвратяване на тяхната поява, ако има генетична предразположеност.

1. Необходимо е да се изправите изправени, да поставите ръце върху колана. След това поставете крака отвътре.
2. След тази манипулация преместете пръстите на краката настрани, заедно с петите.
3. След това трябва да извършите задно удължаване на краката.

За това упражнение трябва да седнете на пода, да изправите краката си пред себе си. На крака дръпнете стегната гума. След това трябва да се опитате да отглеждате чорапи, преодолявайки напрежението. Задръжте напрежението най-малко 10 секунди.

За да изпълните следното упражнение, трябва да начертаете въображаема права линия. След това трябва да ходите по нея и да направите крак под формата на коледна елха. Така че можете да отидете при всяка възможност.

Има много други упражнения, които ще ви помогнат да се отървете от проблема. Ако нямате време да учите у дома, можете да посещавате специални курсове, предлагани от платени клиники.

масаж

Масажът трябва да се извършва от медицински специалист, който има определена квалификация, която му позволява да се занимава с тази дейност. В зависимост от желания резултат, има два вида тонизиращ и релаксиращ масаж. Първият е показан при липса на мускулен тонус, а вторият - напротив, за неговото отстраняване.

Продължителността на курса се избира от ортопедичен хирург. Той оценява ефективността на извършените дейности, както и тяхната по-нататъшна целесъобразност.

Носенето на специални обувки

Един от най-важните начини за коригиране на клишоноги е да се носят специални обувки с ортопедични стелки, които се изработват по индивидуални измервания. Не е забранено закупуването на готов продукт. Специализирани магазини предлагат много опции за обувки: обувки без пети, маратонки и дори ботуши.

Тези обувки задържат крака в правилната позиция, предотвратявайки превключването им под различни ъгли. Най-големият резултат ще помогне да се постигне нормално носене, след което ще бъде възможно не само да се предотврати, но и да се излекува болестта.

физиотерапия

Малко вероятно е да се коригира дефекта на крака с помощта на физиотерапия, но те могат напълно да допринесат за бързото възстановяване. Този ефект възстановява метаболитните процеси в клетките на тъканите, повишава кръвообращението, укрепва имунната система. Налице е общо подобрение на тялото, което неизбежно засяга походката. Третирането се извършва с помощта на звукови, светлинни или магнитни вълни.

Fontophoresis също има благоприятен ефект. По време на процедурата под кожата се инжектират специални лекарства, които проникват там под действието на ултразвук.

Хирургична интервенция

Ако други методи на въздействие не са имали желания ефект, прилагането на хирургическа интервенция става кардинален метод за корекция. Също така операцията е показана при тежки вродени дефекти на краката, когато консервативното лечение не е препоръчително.

Подобно въздействие върху проблема е много сериозна стъпка, но в същото време най-ефективна. Решението за необходимостта от операция се взема от ортопедичния хирург, който наблюдава пациента.

предотвратяване

Профилактичните мерки за косолапия трябва да се извършват от ранно детство. Ако има предразположеност към заболяването или започнат да се появяват първите признаци, трябва да се даде максимално свободно време за превенция.

• масаж за упражнения;
• изпълнява упражнения;
• ходи бос по пясък, морски камъни или чакъл, трева;
• да се носят специални обувки с изразена опора за вдигане и усилена опора на петата, докато се формира стъпка;
• периодично да отиват на превантивни консултации към ортопеда, своевременно да лекуват всички болести.

Полезна придобивка ще бъде килим, който се състои от елементи под формата на шипове или топки. Препоръчително е да се ходи на деца и възрастни, давайки ежедневно на здравето си поне няколко минути.

Тъй като клисура е много сериозно заболяване и провокира много усложнения, много по-лесно е да се предотврати появата му, отколкото да се премахнат всички последствия.

Физикална терапия

Еквиноварус.

Еквиноварус.

Това е сложна комбинирана деформация на стъпалото. Кракът е пъхнат навътре, върху външния ръб на крака (супинация на стъпалото); е в позицията на плантарна флексия; има водещ преден крайник (по посока на първия пръст).

При такъв дефект човекът има “мечи” походка, тромавост, опасност от падане поради спъване на собствените си крака и неравномерност на пътя.

Вродена.

Поради контрактура на меките тъкани на стъпалото и долната част на крака. Причините са неблагоприятни по време на бременност, раждане и наследственост. Лечението с Clubfoot започва от първите дни на живота: масаж, пасивна гимнастика и фиксиране на краката в правилната позиция. Ако не се лекува, контрактурата на меките тъкани ще бъде допълнена със ставна контрактура. И това е много по-трудно да се определи.

При децата в предучилищна възраст може да възникне клишоноги, дължащо се на рахит, нарушено развитие на костите и ставите на долните крайници, както и неправилно избрани обувки.

Съществуват ефективни съвременни методи за лечение на косопад при деца.

Лечението на косопад по метода на Игнасио Понсети започва с първите дни от живота на детето. Колкото по-рано е започнало лечението, толкова по-злокачествена е деформацията на крака при вродена клисура. Необходимо е 6-7 промени на гипсовите превръзки с постепенна корекция на деформацията. Етапното лечение с използване на гипс отнема няколко седмици в зависимост от тежестта на клисура. Гипсовите превръзки се прилагат винаги с фиксиране на колянната става към горната третина на бедрото. Пръстите на главата се освобождават, за да контролират кръвоснабдяването на краката на бебето. Измислени са скоби Ponseti, които се използват за деца от предучилищна възраст за лечение на клисура.

Фиксиране на краката на мазилката.

Фиксиране на мазилка понсети.

Ортопедични обувки за деца с клишоноги

Ортопедични обувки за деца с клишоноги

Подробна информация за лечението на клисура може да се намери на уебсайта "Ярославски клон на Руското дружество по хирургия на краката и глезените". Кликнете тук.

Придобитото стъпало може да бъде усложнение от прехвърлен полиомиелит, травма на перонеалния нерв, неправилно лечение на талусни фрактури и възпаление на глезена става. Когато се гледа кожата на външната повърхност на стъпалото е удебелена, а от вътрешната страна, напротив, мека и мека.

Нарушаването на походката с клечонос води до промени във всички стави на долните крайници и в гръбначния стълб. Колкото по-скоро започнете лечението на клисура, толкова по-лесно и по-бързо ще бъде възстановяването.

Необходимо е квалифицирано лечение от ортопедичен хирург, хирург, невролог.

Като правило, освен основното лечение, се предписват масажни и физиотерапевтични упражнения за клишоноги.

Характеристики на масаж за клисура:

Релаксиращ масаж на мускулите, разположени на предната-вътрешна повърхност на долната част на крака, предните и задните тибиални мускули, трицепсовия мускул на долния крак, който завършва с ахилесовото сухожилие, дългият флексор на пръстите.

Тонизиращ масаж на мускулите, разположени на предната повърхност на пищяла: преден тибиален, дълъг разтегателен пръст, дълъг разтегателен палец; мускули, разположени на страничната повърхност на долния крак (двете фибули).

Препоръчително е да започнете упражнението при клисура след масажната процедура с пасивна корективна гимнастика за крака, ахилесови сухожилия и пищяли с разтягане на мускулите, които са в добра форма.

Терапевтичната гимнастика с клишоноги също има за цел да укрепи и активира спокойните мускули и обратно, да отпусне мускулите с висок тонус.

1 - поставете крака върху вътрешната арка,

2 - вземете крака встрани от V пръста (малкия пръст)

3 - и направете задната част на крака.

Пронация на краката. Слагаме вътрешния свод.

Разстояние до краката.

Крак в положение на удължаване (пръсти "включени").

Набор от упражнения с клисура.

Краката "на", чорапите встрани, петите заедно.

1. "Резиночка". Седейки на пода, като бутате с ръце зад себе си, изправени крака заедно, сложете широка еластична лента на предните секции на краката. Вземете крака един от друг, разтягайки дъвка; петите остават затворени; Опитайте се да насочите пръстите си “към себе си” (удължаване на краката). Задръжте това напрежение от 10 секунди до 1 минута 1 път. (Ако в началото не е възможно да се опъне дъвка малко по-дълго, тогава изпълнявайте упражнението няколко пъти, докато мускулите са уморени).

2. "Бар". Застанали с предните части на краката на лента с височина 10–15 cm, петите висят надолу от бара, като ръцете ви държат напречната греда на шведската стена (или гърба на стол).

1, 2, 3 - пружиниращи движения на петите към пода, разтягане на задните повърхности на краката и ахилесовите сухожилия. 4 - връщане в първоначалното положение. 8 пъти.

Време! Седнете, сложете крака върху вътрешната арка.

Две! позиция. Краката на раменете са широки.

3. "Клякам". Стоейки пред шведската стена, с ръце, за да държи бара пред себе си, краката да са на широчина на раменете. 1- Седнете, доколкото е възможно, свързвайки коленете, краката са обърнати към вътрешните арки. 2- Изправете. 10 пъти.

4. "Рибена кост". На килима се създава изображение на права ивица, от която „клоните” отиват до страните приблизително под ъгъл от 80 ° на разстояние от малка стъпка. Прикрепете крака към "клоните", така че петите да бъдат обърнати към средата (към централната лента), а предните части на краката да бъдат оставени настрана. Тук трябва да погледнете надолу, за да поставите правилно крака върху снимката. Ето защо, за да се предотврати нахлуването, е необходимо да се извърши изотонично упражнение „Самолетик” или „Лодка”.

5. "Самолет" или "Лодка". Лежи на корема, изправени крака и плътно притиснати един към друг, крака в позицията на разширението (пръсти на себе си), ръце пред него.

1- Повдигнете главата, горния раменен пояс и ръцете настрани, така че лопатките да са свързани. В същото време се вдигат здраво затворени крака, петите се простират назад, разтягат гръбнака. Задръжте тази позиция за 1 минута.

2- Връщане към ref. позиция.

"Кийл". 1 минута

6. Стойте пред стола, ръцете на колана, краката заедно.

1 - Повдигнете десния крак, огъвайки се в коляното, и го поставете на седалката на стола с прибрано вдясно крак.

2- Върнете се в първоначалното положение.

3- Повдигнете левия крак, огъвайки се в коляното, и го поставете на седалката на стола с прибрано в ляво краче.

4- Връщане в първоначалното положение. Стартирайте 6 пъти.

Прибиране на десния крак.

Ляв крак наляво.

7. “Разходка в стъпката на гъските” в положението на клякане с краката встрани. Свободни ръце или на колана. До умора.

Внимание към краката: ходи по вътрешността на краката, като краката се движат встрани.

8. „Разходки по петите” 20 сек.

9. "Птиче". Седейки на стол, краката заедно, ръцете на колана.

1- Повдигнете предните секции на краката с абстракция на страните.

2- връщане към реф. позиция. До умора.

Време! Чорапите спират и разделят!

Двама! Крака заедно.

Ръка, дръжте коляното за "честност".

10. "Въртене на крака".

Седейки на стол, сложете десния крак на лявото коляно на коляното, сложете ръцете в „ключалката“ на дясното коляно, за да фиксирате десния крак.

1 - Десния крак "нарисува" кръгове по посока на часовниковата стрелка (до лека умора).

2 - Ляв крак "нарисува" кръгове обратно на часовниковата стрелка (до лесно умора).

11. Танцово движение. Постоянните крака заедно, ръцете на колана.

1- Поставете десния крак на дясната страна на петата, като кракът се движи надясно, лек клек на левия крак.

2- Връщане към ref. позиция.

3- Поставете левия крак встрани върху петата, като кракът се движи вляво, леко клекнете на десния крак.

4- Връщане към реф. позиция. 8 пъти.

Когато движите краката настрани, огънете крака в коляното, така че да има танцово движение.

Време! Крака на петата, пръстите настрани!

Същото друго стъпало.

12. Разтягане на задните повърхности на краката. Седейки на пода, изправени и затворени крака, ръце на колана.

Протегнете ръцете си на краката, краката в позицията за удължаване (на себе си), не огъвайте краката си:

1, 2, 3 - изпълнява еластични склонове.

4- Връщане към реф. позиция.

13. "Пилот". Ходенето по въже или гимнастически стик с абстракция на краката встрани.

14. Пълзящи по коремчетата с предварително и с упор на краката.

15. "Taz". Легнете по гръб, ръцете по тялото, свити крака и ширината на раменете. 1- Повдигнете таза, оставяйки краката си на ширината на раменете и се опитвайте да се присъедините към коленете. 2- Върнете се в първоначалното положение. 6 пъти.

Повдигане на таза, раздалечени крака, коленете заедно.

Силно препоръчвам плуване, изкачване по стълбата (по протежение на шведската стена), изкачване по стълбите с крака, потопени встрани.

По време на обичайната разходка имитирайте ходенето на Чарли Чаплин.

Не препоръчвам обичайно упражнение, когато детето седи на пода в положение да изтегля краката си настрани, огъвайки коленете, тъй като коленните стави са наранени и кръвообращението в краката е нарушено.

Ние изключваме скокове, защото при извършване на скокове, са включени същите мускули, които допринасят за клисура.

Колоездене само с разрешение на ортопеда.

Не забравяйте да изпълните всички назначения ортопед.

Придобийте домашен спортен комплекс за вашето дете и наблюдавайте желаната настройка на краката.

Моля, разгледайте уебсайта на „Ранния старт“ за отлична масажна ролкова писта за деца със снимки и видеоклипове.

Докато коремът не бъде коригиран, напомнете на детето по време на разходката за имитацията на походката на Чарли Чаплин: с крака към страните.

Clubfoot е един от най-тежките дефекти на краката. Само цялостно лечение на клишоноги под надзора на опитни лекари ще даде положителен резултат за вашата усърдност и добросъвестно упражнение с клисура..

Наздраве, скъпи мои пациенти!

Дял в социалното. мрежи

Все още няма свързани статии.

4 коментара

Отговорът на въпроса за десния крак в дете от 7-месечна възраст.

Детето трябва да бъде прегледано от хирург или ортопед, за да се установи причината за клисура: това е дефект в краката или патология на нервната система или друга причина. Ще се изисква цялостно лечение и колкото по-бързо, толкова по-добре: масаж, упражнения, плуване, ортопедични обувки, може би гипс.
Ако клисура е само на един крак, тогава физическото възпитание е по-добре да се направи с опитен инструктор или лекар по физиотерапия на детската клиника. По време на физическа култура и масаж, десният крак трябва да се стреми да бъде поставен върху вътрешната арка, да бъде оставен настрана и да направи гръбното разширение на крака.
От себе си "на разстояние" мога да препоръча Suzhok - терапия на ръката на детето под формата на зони за масаж, съответстващи на десния крак в основната система "Thumb - head". Преди процедурите масажирайте посочените зони с умственото действие, при което краката на детето имат нормална форма, че има правилна походка. Този уникален метод на лечение е свързан с метода на акупунктурата, той значително ще ускори възстановяването на Вашето бебе и ще повиши терапевтичния ефект на други процедури. Дори и децата в предучилищна възраст лесно усвояват този метод.
Трябва да масажирате пръстите на ръката си, които съответстват на десния крак. Можете да научите повече за терапевтичния метод Суджок, като гледате видеоклип за терапията на Суджък в статията „Асистенти за физиотерапия”. http://lfk-consultant.ru/pomoshhniki-lechebnojj-fizkultury-pri-zabolevaniyakh-nervnojj-sistemy Ако нещо не е ясно, моля свържете се. Ще се радвам да помогна. Странно е, че ортопедите все още не са се погрижили за вас.

Здравейте, моето име е Олег, съпругата ми е родила дъщеря си само на 2 дни, лекарите са намерили обезкосмяване на двата крака, моля, кажете ми как да бъде, от кога е необходимо да се направят необходимите процедури, които лекарите са по-добре да се свържат (ако можете съветвам специалисти), просто не ми харесва това, сърцето ми се чупи, знам, че има нещо нередно с едно дете. Не оставайте безразлични към моето послание.
Благодаря ви за възможността да обжалвате, с уважение, Олег.

Здравей, Олег. Поздравления за раждането на дъщеря ви. Няма нужда да се паникьосваш около детската клисура. Косопадът е коригиран. Разбира се, имаме нужда от педиатър-ортопедична консултация в детска клиника. След освобождаването на съпругата от болницата към вас в къщата ще дойде гостуващата медицинска сестра и лекар. Всички въпроси ги задават. Масаж, физиотерапия, плуване, ортопедични обувки и лечение със специалист - комплексна терапия със сигурност ще ви помогне. Ще препоръчам консултация с рефлексотерапевт за иглата за домашна терапия със су-джок и терапия с Денас. Тези два метода на лечение са съвместими и правят чудеса, освен това, те повишават ефективността на лечението с всички други методи, особено физиотерапия. За повече информация за Su-Jok терапията, вижте статията за терапевтични физически възпитания за заболявания на нервната система.
http://lfk-consultant.ru/pomoshhniki-lechebnojj-fizkultury-pri-zabolevaniyakh-nervnojj-sistemy
Добро здраве за вас и вашето семейство, дъщеря. Честита Нова Година! Нина Петрова.

Уважаеми Нина Петрова. Честита Нова Година!
Благодаря ви за съвета, за отговора на моето послание.

Най-ефективните упражнения за клисура при деца

Невинаги новината за детското краче трябва да се приема като присъда за операцията. При леки степени на деформация на стъпалото, консервативните методи на лечение ще бъдат доста ефективни. В този случай решаващи фактори за успех ще бъдат дисциплината, постоянството и вниманието на родителите.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Кой може да оцени състоянието на детето

Вродена патология на опорно-двигателния апарат на детето се открива в родилния дом, а в някои случаи дори преди раждането с ултразвук. При най-малкото подозрение за клисура, майката ще бъде посъветвана да покаже бебето на ортопедичен и травматологичен хирург. Не трябва да отлагате посещението на лекар за дълго време, тъй като лечението може да започне от втората седмица от живота на детето.

Леките случаи на деформация на ходилата могат да останат незабелязани от педиатрите от родилния дом. С течение на времето дефектът се открива при периодични прегледи в клиниката. Бдителните роднини също могат да обърнат внимание на пръстите на бебето.

В допълнение, клисура може да възникне, когато детето направи първите стъпки. Децата с наднормено тегло и слаби крака предпочитат да обгръщат пръстите си вътре, за да се чувстват по-уверени. Такава разходка не трябва да предизвиква загриженост, ако не стане позната. След няколко месеца тестване, бебето трябва да се научи да поставя точно краката.

Във всеки случай, родителите не трябва да пренебрегват ортопедичната консултация. Той ще оцени състоянието на бебешкото стъпало, ще определи причината за патологията, ще предпише курс на лечение и ще даде предварителна прогноза за възстановяване.

Степен на клисура

Ортопедът ще започне да изследва малкия пациент с оценка на степента на клисура. Днес за тази цел се използват две техники: по скалата на Пирани и по скалата на Димелио.

Изводите за тежестта на Pirani clubfoot (Фиг. 1) са направени по шест клинични признака:

• кривината на външния ръб на стъпалото;
• дълбочина на средната гънка;
• дълбочината на гърба;
• възможността за изследване на страничната част на главата на талуса;
• възможността за палпиране на калканеуса;
• мобилност на стъпалото.

Тежестта на пирато на клисура

Таблица 1. Схема на точкуване за метода на Пирани

За Dimeglio анализира ъглите на възможна корекция във всички възможни равнини, като се вземат предвид допълнителните характеристики (фиг. 2):

А - еквинус на крака;

B - вътрешно въртене на крака спрямо предната повърхност на колянната става;

G - привеждане на предната част на стъпалото.

Фиг. 2 Оценка на основните признаци на клишоноги в градуси

Таблица 2. Определяне на вида на стъпалото и степента на клисура

И двата метода доста точно характеризират тежестта на заболяването и дават възможност да се направи прогноза за успеха на консервативното лечение.

Как да се лекува дефект на стъпалото

Ортопедичното лечение на клишоноги е 96% успешно. Друго нещо е, че пътят към здравословните крака и красивата походка лежат чрез упорита работа, а може би дори и операция. Във всеки случай, родителите трябва да бъдат търпеливи.

В леки случаи на деформации на стъпалата, ортопедът ще предпише:

• масаж;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения;
• Ортопедични обувки.

Средна и тежка косолапане ще изисква:

• Превръзката;
• гипс;
• с ортези и скоби.

След отстраняване на фиксиращите превръзки, на децата се предписват рехабилитационни процедури.

Ако консервативните методи на лечение са безсилни, се използват ахилопластиката, последвана от физиотерапия, масаж и апаратно-базирани рехабилитационни методи.

Ролята на упражненията при лечението на косопад

Терапевтичната гимнастика е включена във всички терапевтични курсове, практикувани с клишоноги. При леки деформации тя, заедно с масажа и физиотерапията, играе решаваща роля за възстановяването. След мазилка или хирургична намеса, терапията с упражнения ще бъде ключът към бързо възстановяване на уменията за ходене и фиксиране на правилното фиксиране на стъпалото.

Първите класове с деца се провеждат от обучен треньор. Поради факта, че гимнастиката за млади пациенти трябва да се превърне в ежедневен урок, родителите преподават методите на физиотерапия. Упражненията се подбират според възрастта на децата и се променят с времето. Решението да се премине към следващото комплексно упражнение приема ортопедична травма.

Целта на упражнението е да се обучат атоничните мускули и да се отпусне контрактурата. За да успеят, те се провеждат 2-3 пъти на ден. Тъй като само специалист може точно да определи групите спазъм и отпуснати мускули, той възлага комплекс от упражнения.

Гимнастика за новородени

Изпълнението на всички физиотерапевтични упражнения от родителите в началото се контролира от специалист. Упражнения за бебета се комбинират с масажни движения. В този случай, те са в природата на пасивна гимнастика, но ползата се получава не по-малко, отколкото от самостоятелно обучение на по-големи деца.

• комплексът се извършва след термични процедури;
• внимавайте да не нараните;
• всички движения трябва да бъдат гладки и меки;
• часовете трябва да са забавни.

Скъсените мускули и връзки се разтягат, трият, хипертонусът се отстранява чрез поглаждане, потупване, светлинна вибрация. Атонията се съпротивлява на интензивно сгъване-разширение, въртене.

Продължителност на работа с краката - най-малко 5-7 минути. Всяка техника се изпълнява 10-12 пъти за един крак и същото за другия. Отначало бебето се поставя на масата за подмяна на гърба. За да загреете, огънете и разгънете редуващо се краката в коленете, направо се вдигнете под ъгъл от 90 ° заедно и един по един.

• Упражнение 1

Начална позиция "на стомаха", кракът се наведе в коляното (фиг. 3). С едната ръка задръжте пищяла, а с дланта на другата ръка леко натиснете крака на детето, насочвайки го към задната страна. Това упражнение допринася за разтягането на петата сухожилие и елиминирането на плантарната флексия на стъпалото.

Фиг. 3 Упражнение 1

Със същата цел упражнението се извършва в положението на детето на гърба (фиг. 4). С едната ръка задръжте крака на бебето на повърхността на масата, като го фиксирате в глезените. Друг крак за хващане по такъв начин, че дланта да лежи върху подметката. Сгънете крака леко до гърба с едновременно натиск върху външния му ръб. Ефективна комбинация от сгъване на стъпалото с едновременно акупресура в точката на преход на задния крак в долната част на крака.

Фиг. 4 Упражнение 2

Предназначен за премахване на намаляването на предната част на стъпалото.

Начална позиция "на гърба" (фиг. 5). Прикрепете крака на детето в глезена. С другата ръка внимателно правете изправящи движения, като постепенно премествате предната част на крака навън.

Фиг. 5 Упражнение 3

Ротационното движение на крака навън по надлъжната ос (фиг. 6). Ротационното движение на крака навън се извършва много внимателно, като постепенно се намалява вътрешността и се повишава външният ръб на стъпалото.

Фиг. 6 Упражнение 4

Ако детето може да ходи

За деца от 2 до 3 години е разработен специален курс на физиотерапия, насочен към общо укрепване на мускулите и сухожилията, подобряване на кръвообращението. Отчита се повишената способност на детето и желанието му да играе. Упражненията се изпълняват у дома без обувки. В началния етап, изпълнявайте упражненията три пъти, като с течение на времето броят на повторенията достига осем.

Фиг. 7 Загрейте преди гимнастиката.

Като загряване (фиг. 7) се използват опции за ходене, всяка от които трае 1-3 минути:

• "Балетна стъпка" - с отвличането на чорапа встрани и напредването на петата;
• „Стъпка на клоуна“ - ходене от позицията на петата заедно, пръстите на краката далеч встрани, като се поддържа посоката на краката;
• "На петите" - с отглеждане на чорапи встрани;
• "От вътрешната страна на крака";
• "Стъпка на войника" - с високо повдигане на коленете.

За 20-40 секунди детето трябва да застане на външната и вътрешната страна на краката. Първите тестове могат да бъдат направени с подкрепата на родителите.

Бебето поставя краката си паралелно и, без да разкъсва петите от пода, повдига пръстите колкото се може по-високо (фиг. 8).

Фиг. 8 упражнения на петата

Начална позиция като при упражнение 1. Тя трябва да затегне пръстите си, а не да повдига петите от пода.

Всяко стъпало трябва да се вдигне от пода, камъче, въже или капак.

Научете се да вървите назад. От стойката „краката заедно“ поставяме десния крак на петите далеч назад. Прехвърляме телесното тегло към левия крак, като същевременно спускаме крака върху петата. Повторете движението на левия крак.

В седнало положение детето последователно завърта крака навън (фиг. 9)

Фиг. 9 Въртене на краката

Коригираща поза "седи между петите" (фиг. 10). Детето е на колене, раздалечени крака. Бавно отпуснете се и седнете между петите. Седейки по този начин, детето може да играе доста дълго време.

Фиг. 10 Кацане "между петите"

Детето се свива, без да повдига петите от пода (фиг. 11). Като опция можете да практикувате кляка с кръстосани крака. За да се поддържа баланс, се правят първите тестове, държащи ръцете на родителите или зад гърба на стола.

Фигура 11 Клякане с опора

За тренировка и масаж на арката на крака преминават през гимнастическата пръчка с диаметър 2 см. Петите се допират до пода.

Разхождайки се с пръчка с раздалечени ръце.

Добре е да се направи на стената. Дори простото катерене по кръстовините добре тренира краката ви.

В леглото сутрин и преди лягане в „легнало“ положение, децата могат да се движат и да завъртат краката си настрани, противоположни деформации.

Предучилищното лице фиксира резултата

На възраст от 5-6 години, децата могат да започнат ежедневни занятия с лек ход. В този случай вниманието трябва да се съсредоточи не върху скоростта, а върху правилната настройка на краката. Ако бъде постигнат ясен напредък и детето не забравя да следи положението на краката, задачата може да бъде сложна. За да направите това, комплексът включва упражнения за раменния пояс, който се извършва в движение.

По-големите деца ще се насладят на игра с топка, повдигане на предмети с пръсти, седене на „жабешки“, упражняване с пръчка, плуване, каране на велосипед.

На тази възраст всички упражнения, описани по-горе, се изпълняват 20-40 пъти, а общата продължителност на тренировката се коригира до 30-45 минути. Към комплекса могат да се добавят следните упражнения:

Клекнал до стената. Стъпалото се опира на пълния крак (фиг. 12).

Фиг. 12 Клякам на стената

Спускане на петите от стъпалото (фиг. 13). Тези упражнения са по-удобни за провеждане, поддържане на опората, разположена на ниво гръдния кош, или с помощта на възрастен.

Фиг. 12 Упражняване на стълби

При клисура шансовете за пълно възстановяване на децата са много високи. Физичната терапия в този процес играе важна роля. В допълнение към ефектите от упражненията, помощ при лечението ще бъде вълнуваща игра и желание да бъдеш красива.

Как да се определи мъжки крак на дете с упражнения

Гимнастиката с клишоногите заема специално място на етапа на лечението, защото именно тя ще укрепи мускулите и в ранните стадии, заедно с масажа, ще елиминира деформацията. Преди да извършите тези или други упражнения, задължително трябва да се консултирате със специалист, защото има форми на клишоноги, които са взети под внимание при определяне на набор от упражнения. Инструкторът на лечебната терапия също може да помогне, но само след консултация с лекуващия лекар. В статията ще си позволим да внесем някои комплекси с различни клубни и общи принципи.

Гимнастика за деца

Даваме приблизителен комплекс от терапевтична гимнастика с клишоноги. Те започват с факта, че с една ръка кракът на детето е фиксиран, а вторият върти крака навън. Левият крак се върти по посока на часовниковата стрелка, а десният - в обратна посока.

Родителите могат да помогнат в хода на гимнастиката не само на децата, но и на възрастните деца.

Второто упражнение фиксира глезенната става, след което се извършват движенията на отклонението, предната част на стъпалото се прибира навън.

По-нататък детето се побира на гърба си, с една ръка фиксира долния си крак в областта на глезена. Дясната ръка фиксира левия крак и обратно. С свободната си ръка, кракът се поставя така, че дланта да лежи върху зоната на подметката, след като кракът леко се наклони нагоре, като притиска външния си край. Това упражнение помага за разтягане на ахилесовото сухожилие и ви позволява да елиминирате огъването на плантарите.

С варусна деформация

При варусна деформация, кракът също прилича на клисура. Това състояние най-често не е вродено, а се придобива в процеса на живот, главно поради рахит, плоска стъпка и много други причини, едно от които може да е лош навик.

Детето седи, краката му трябва да бъдат удължени, коленете му са насочени нагоре, краката му са успоредни. Алтернативно е необходимо да се огъват краката навън, детето може да бъде подпомогнато.

Без да се променя предишната позиция, детето завърта крака на единия крак, а след това и на другото, след което се върти с двата крака. Въртенето се извършва навън.

Детето лежи по гръб и вдига изправени крака заедно или на завои. Трябва да достигнете с върховете на пръстите до ръката или играчката.

Полезно е да седнете между петите с варусно стъпало. Детето коленичи, краката му са леко разтворени, след което седи между петите си. За да седнете в тази позиция, е необходимо толкова често, колкото е възможно.

ходене

Всички упражнения за клисура ще бъдат полезни, ако детето ги изпълнява бос или в чорапи, но само без обувки.

Clubfoot упражнения могат да бъдат много, можете дори да излезе със собствените си

Има много възможности за ходене, които ще помогнат не само за изграждане на силни мускули, но и за правилно поставяне на крака. Правенето на тези упражнения е необходимо всеки ден.

1. Можете да започнете с „терена на балерина”, която се прави чрез поставяне на чорапа напред, а също и малко настрани. След това, петата на този крак се простира и се прави широка стъпка. Същата последователност се повтаря с втория крак. Важно е непрекъснато да се обръща внимание на това, че кракът в коленната става е напълно разтегнат.
2. След като можете да отидете на "клоунската разходка", това упражнение прилича на известните стъпки на Чарли Чаплин. Петите трябва да са заедно, но чорапите, напротив, трябва да се отглеждат отстрани. В тази позиция започва ходенето, но е важно да се поддържа първоначалната позиция колкото е възможно повече.
3. Походка "на пръстите на краката", с върховете на пръстите си, задължително разведени встрани.
4. Когато вървим по петите, същият принцип се наблюдава както при последното упражнение.
5. При ходене "X-ти" трябва да застане на вътрешния ръб на крака. За да се постигне това, е необходимо леко да се седне, колената да се движат напред, външният ръб на крака да се вдигне, а пръстите да се обърнат настрани. Малко вероятно е детето да е в състояние да направи това упражнение веднага, но си струва да се опита да го направи, всичко ще свърши работа с времето.
6. "Походката на войника" е направена с високи колене (посоката им е строго напред, и успоредна една на друга), наоколо се развъждат чорапи.

Използвайте стик

Правенето на упражнения с гимнастически стик е необходимо всеки ден. За тях се използва дълга гимнастическа пръчка с диаметър от 1,5 до 2 сантиметра.

В хода на гимнастиката можете да използвате не само гимнастически стик, но и други снаряди.

Можете да преминете през пръчката, но петите на детето трябва да усетят земята. Ходенето по пръчката трябва да прилича на разходката на цирковия изпълнител, сякаш детето вървеше по въже под купол. Можете да ходите, тъй като в упражнението "балерина стъпка", само с чорап се поставя на пръчка, докато петата междувременно докосва земята.

клекове

Можете да клекнете по различни начини и е важно да комбинирате няколко вида упражнения. Детето може да прави обикновените клекове, докато ръцете са удължени напред, а кракът с цялата повърхност трябва да се допира до земята. По време на първите упражнения детето може да бъде подкрепено от ръцете. Крайността на изпълнението е от 10 до 15 пъти.

Клякам с кръстосани крака, според тяхната техника, повторете предишното упражнение, само сега родителите трябва да помогнат и да държат ръцете си, в противен случай няма да работи.

Упражнение "путка" може да бъде елемент на клякам. За да го изпълни, детето става пред дивана или стола. След като наклона се направи, ръцете трябва да стигнат до пода, след това той достига до дивана с ръце и започва да се движи плавно, имитирайки завоите на котката, краката трябва да са изправени.

Един от родителите е винаги зад гърба си и държи детето зад себе си, опитвайки се да се увери, че петите не излизат от пода. Когато целта - диванът е достигнат, лицевата страна се извършва, след което трябва да се върнете в изходната позиция.

Използване на гимнастическа стена

Използването на този снаряд може да се комбинира с клякам. Разбира се, някой може да си помисли, че този предмет може да отнеме половин апартамент, но ако имате детски крак или подозрение за него, по-добре е да си вземете такъв.

Шведската стена е просто необходима за децата с крак

До стената е по-добре да си купите или да направите своя собствена малка дървена пързалка. Детето по него става цялата повърхност на стъпалото и с помощта на родителите започва да се увеличава. Важно е колената да са напълно разтегнати по време на това упражнение.

Постоянно е необходимо да се гарантира, че чорапите са насочени към страните, а цялата повърхност на крака се допира до повърхността на плъзгача.

Заставайки на повърхността на плъзгача и държейки напречната греда, детето може да изпълни клек. Коленете трябва да изглеждат само напред и успоредно, като се счита, че грешката е насочена към страните.

Важно е и лесно да се изкачи по стената, желателно е да се направи без обувки. Можете да се изкачите и "в моряка". В това упражнение трябва да имитирате моряците, единият крак е увит около подкрепата на гимнастическата стена. И вторият крак с пръст, обърнат настрани, се поставя върху напречната греда, след това се прави натиск и вторият крак се поставя по същия начин.

Преди лягане

Има и комплекс, който е важно да се изпълни преди лягане, след което се поставя върху краката лугета. В легналата позиция на стъпалото се издига чак нагоре, а след това встрани. Честотата на повторение на всеки крак е приблизително 20 пъти.

В същото положение родителят повдига крака на детето нагоре, а след това настрани. След като държите крака в това положение, детето ще брои до 10. Скоростта на повторение за всеки крак е три пъти.

Други опции

Можете също така да измислите свои собствени комплекси само след като първоначално се консултирате с Вашия лекар или инструктор за упражнения. Постепенно, с клисура, товарът се увеличава, това е ключовият момент от всички класове.

Първият урок, например, започва с факта, че детето работи и за предпочитане в кръг. Това упражнение допринася за затопляне на мускулите и скоростта не може да се развие. Основното при тази процедура е правилното поставяне на краката, родителите трябва да контролират това.

Един от най-сигурните начини за предотвратяване и излекуване на клисура е плуване.

Независимо от причината за клисура, детето трябва да има стриктно ежедневие. Важно място в процеса на деня се дава на гимнастиката и плуването, което допринася за развитието на мускулите. С помощта на плуване може да бъде предотвратена и клисура. В случай на правилен подход към лечението и прилагане на всички препоръки на ортопедичния хирург, деформацията на стъпалото е напълно елиминирана. Надлежната проверка на детето води до това, че резултатът ще бъде по-бърз и по-добър. Задачата на родителите е да накарат детето да се интересува, за тази цел са подходящи игри, по време на които се изпълняват упражненията, можете да ги измислите сами и да играете с детето.

Упражнения за лечение на клисура при деца

Clubfoot е обща аномалия на развитието на опорно-двигателния апарат при малки деца. Заболяването се изразява в трайно нарушение на физиологичното разположение на костите на тазово-навичната част, което е отговорно за огъване и удължаване на стъпалото. Липсата на навременно лечение може да доведе до развитие на мускулна атрофия, изкривяване на гръбначния стълб, нарушена подвижност на долните крайници. Цялостното лечение на клисура при деца с упражнения е предпочитаният метод за коригиране на вродени и придобити деформации.

Целта на обучението за косолапии

Близо 12% от бебетата са диагностицирани с клисура с различна тежест. Установено е, че вродената патология може да е следствие от генетична предразположеност или прекомерни механични въздействия върху долните крайници на плода по време на развитието на плода с ниска вода или неправилно представяне. Придобита клисура при деца в ранна възраст се среща в около 3-5% от случаите и най-често се развива след наранявания или някои инфекциозни и възпалителни заболявания. В резултат на анатомични нарушения се образува персистираща деформация на стъпалата: подметките се обръщат навътре, образува се инфлексия в центъра на краката, а обемът на краката е значително намален.

Патологията не причинява на детето никакви болезнени усещания, но е придружено от ограничаване на подвижността на талус-навикуларната става и промяна в походката. В тежки случаи, ако не се лекува, клисура може да причини увреждане. Основният метод на лечение е лечебна гимнастика, чиито основни цели са:

• Възстановяване на подвижността и физиологичната структура на стъпалото;
• Нормализиране на мускулния тонус на долните крайници;
• Профилактика на атрофия на мускулите на пищяла и бедрата;
• Активиране на местния кръвен поток и тъканно хранене.

При диагностициране на вродена косолапия е необходимо да се започне терапия от първите дни на живота. Колкото по-възрастно е детето, толкова по-еластичен и гъвкав мускулно-лигаментния апарат става и отнема много повече време за възстановяване на естественото положение на стъпалото.

Правила за упражнения

По време на тренировка при деца от всички възрасти трябва да спазвате следните правила:

• Обучението се изисква поне 5-6 пъти седмично. Продължителността на работата с всеки крак при новородените е 5-7 минути, при деца на училищна възраст - най-малко 15-20 минути;
• Всички движения трябва да бъдат гладки и безболезнени. Ако настъпи дискомфорт или умора, трябва да се направи прекъсване;
• Класове за деца от всички възрасти се провеждат без обувки. Разрешено е да се носят тънки чорапи;
• Зареждането с клишоноги трябва да се извършва след термични процедури (къпане или душ, затопляне на компреса). Препоръчва се всеки комплекс да се изпълни с интензивен масаж на стъпалата с масло или специален крем. След края на тренировката трябва да се избягва хипотермия, а краката да се затоплят с вълнени чорапи или чорапогащи;
• За да се повиши ефективността на лечението, упражненията трябва да се комбинират с физиотерапия, плуване, спортни занимания и носене на ортопедични обувки, както е предписано от лекар.

Гимнастика за новородени

Преди да започнете урок, вашето бебе трябва да бъде свалено и поставено на масата за промяна или друга плоска твърда повърхност с корема. Като загряване, препоръчва се няколко пъти да се огъват всеки крак в коляното и да се затоплят мускулите с поглаждане и разтриване на движенията от крака към бедрото. Комплексът включва:

• Разтягане на петата на сухожилието. В легнало положение, огънете единия крак в коляното, като държите пищяла с лявата си ръка. С дланта на дясната ръка, с меки пролетни движения, натиснете върху подметката на бебето, насочвайки го към задната страна;
• Елиминиране на плантарна флексия. Обърнете детето на гърба си, плътно притиснете пищяла си към повърхността на масата. С другата си ръка притиснете крака и натиснете външния му ръб към задната страна;
• Премахването на привеждането на предната част на крака. В легнало положение с една ръка за фиксиране на долната част на бебето, а с другата да се правят гладки изправящи движения, водещи предната арка на крака към външната му страна;
• Релаксация на контрактура. Хванете крака на бебето, внимателно я направете въртеливи движения с малка амплитуда в двете посоки.

Упражнението за двустранен клишон трябва да се повтори за другия крак. Професиите трябва да се отлагат, ако бебето е гладно, палаво или се чувства зле.

Упражнения за деца от 2 години

Когато детето започне да ходи, обучението става по-сложно и включва изпълнението на упражнения, насочени към укрепване на мускулната система, подобряване на кръвообращението и коригиране на походката. Класове се препоръчват под формата на игра. Всяко движение трябва да се повтори 6-8 пъти:

• Произволно загряване (бягане, маршируване, скачане);
• Балетна топка. Да върви по права линия с пръст навън, като се опитва да избута петата доколкото е възможно навътре и напред;
• Стъпка войник. Вървете нагоре, повдигнете високо коленете си и се преместете от петата до петите;
• Развитие на страничните повърхности на стъпалото. Стойте за 20-40 секунди от външната, а след това и от вътрешните арки на крака. Разрешено е да държиш ръце за всяка фиксирана опора;
• Развитието на предната част на стъпалото. Стойте изправени, краката заедно, краката успоредни един на друг. Като държите гърба на стола, повдигнете пръстите си колкото е възможно по-високо, оставайки в горната точка за 15-20 секунди;
• В същото положение затегнете пръстите си, без да повдигате петите от пода;
• В седнало положение на стол, завъртете краката в различни посоки, преобърнете топки с различни диаметри, вземете с пръсти и преместете малки предмети (моливи, парцали, смачкана хартия, играчки);
• Клекнете дълбоко, без да отделяте подметката от повърхността на пода.

Експертите препоръчват децата с боси крак да ходи боси по неравна повърхност възможно най-често, да тренират на стената, да плуват в басейна и да карат колело. Ако имате свободно време, трябва да вземете корективна поза "седи между петите". За да направите това, трябва да коленичите на пода, да разстилате краката, да седнете между петите, като запазите позицията на краката.

Класове за тийнейджъри

Терапевтичната гимнастика за косолака при по-големи деца включва извършването на всички изброени упражнения в произволен ред. Класовете трябва да се допълват с лек ход поне 20-30 минути. При движение и ходене е необходимо да се обърне специално внимание на правилната настройка на стъпалото.

В юношеска възраст е необходимо допълнително укрепване на мускулите на талията и раменния пояс. За тази цел се препоръчва да се тренира с тежка гимнастическа топка с диаметър 45-60 см:

• Клякам с изправен гръб, държейки фитбол пред себе си на протегнати ръце;
• Вдигайки се от пода, поставяйки краката си на топката;
• Завъртете пресата, наклонете кръста си върху повърхността на фитбола и завъртете пръстите на краката навън;
• Направете дробовете, поставяйки коляното и пищяла на един крак върху топката.

Препоръчва се комплексът от упражнения с клишоноги да се допълва с упражнения с еластични гимнастически панделки (може да се замени с дебела еластична лента). Най-ефективното упражнение е разтягане. За да я изпълните, трябва да седнете на пода, да разпъвате правите си крака напред и да ги увиете с лента точно под нивото на пръстите си. Опитайте се да разделите краката колкото е възможно по-широко, оставайки в това положение за 20-30 секунди. Повторете поне 12 пъти.

Ефективност на упражненията и прогнозиране

Колкото по-ниска е възрастта на детето и по-ранните класове започват да коригират дефекта, толкова по-благоприятна е прогнозата за пациента. С лека форма на патология, видими подобрения се забелязват след 1-2 месеца. Експертите препоръчват редовно да се извършват тренировъчни терапии с клисура при деца най-малко 2-3 години, дори и при пълно лечение.

Терапевтичната гимнастика е ефективна само при лека и умерена степен на клисура, когато ъгълът на наклона на стъпалото не надвишава 45 ° и се запазва подвижността на ставата. В случай на тежко заболяване, при малки пациенти се налага гипсова отливка или хирургична интервенция.

В почти 90% от случаите клисура при деца от всички възрасти е напълно излекувана чрез упражнения. За постигане на бърз и стабилен резултат е необходима комплексна терапия, като се вземат предвид предписанията на лекаря.