Много жени след раждане са изправени пред прекомерно подуване на краката, ръцете и дори на лицето. Често подуване настъпва дори по време на бременност, увеличава се през последния триместър и продължава дори след раждането на бебето. Някои майки са много погълнати от грижата за бебето, поради което не обръщат внимание на подуването след раждането. Въпреки това, лекарите не препоръчват да се игнорира този проблем, тъй като може да показва наличието в тялото на скрита болест.
Подуването след раждане не само разваля външния вид на жената и причинява затруднения при избора на дрехи и обувки, но и предизвиква грапавина на гърдата, което затруднява изхранването на бебето.
В повечето случаи причините за оток се крият в прекомерното натоварване на майчиния организъм или в нарушение на дейностите на някои от неговите системи. Много често, подуване след раждане настъпва при кърмещи жени. При кърмене за увеличаване на количеството мляко, майките се опитват да пият колкото се може повече течност, което причинява натрупването му в тялото и увеличава подуването.
Често отокът се причинява от допълнителни манипулации, които се извършват по време на раждане. Например, при интравенозна инфузия на генерични лекарства може да се появи оток на тялото и лицето на жената. Те обаче не изискват специални събития и се провеждат самостоятелно през първата седмица след раждането.
През последните месеци на бременността, натоварването на бъбреците се увеличава значително, поради което те не се справят с функцията за обработка на правилното количество течност. След раждането, бъбречната функция се възстановява и подуването изчезва през седмицата. Въпреки това, ако една жена има бъбречно заболяване преди бременност, подуването може да продължи дълго време.
Сред другите причини за подпухналост са следните:
Първоначалните симптоми на началните варикозни вени са паяжина на кожата, тежест в краката и подуване. Ако отокът се появи симетрично на двата крака, тогава най-вероятно говорим за разширени вени. И ако промяната в цвета на кожата и подуването се наблюдава само на един крак, то това е симптом на венозна тромбоза. Това заболяване е изключително опасно, следователно изисква спешен медицински преглед.
Обикновено оток след раждане изчезва за около седмица, тъй като натоварването на тялото намалява и действието на всичките му системи се нормализира. Ако след този период подуването не премине, жената трябва да предприеме редица мерки за отстраняването му.
Разбира се, за да се отървете от оток, трябва да разберете защо са се появили и да елиминирате тази причина. При тромбоза и разширени вени, жената трябва да бъде прегледана от флеболог. Нефрологът ще помогне да се отървете от бъбречни проблеми.
В допълнение към лечението на основното заболяване, подуването ще помогне за намаляване на следните препоръки:
Кърмените жени-лекари не се препоръчват да използват лекарства, за да се отърват от подуването, освен ако това не е въпрос на лечение на сериозни заболявания. Дори диуретичните лекарства могат да попаднат в тялото на новородено бебе с майчино мляко, което няма да му помогне.
Ето защо не трябва да се занимавате със самолечение, а по-скоро да потърсите съвет от Вашия лекар.
Тежко подуване, което притеснява много жени след раждане, обикновено изчезва през първата седмица без никакви специални събития. Ако останат по-дълго, тогава жената трябва да се консултира с лекаря си, да направи необходимите прегледи и да се види с тесен специалист, тъй като продължителното подпукване може да е първият симптом на развиваща се болест.
Тежестта на бременността и раждането са сериозна тежест за тялото на жената, чието функциониране се влияе от такива фактори като постоянно увеличаващо се телесно тегло, хормонални промени, трудности в работата на вътрешните органи. А подуването след раждането, което най-често се случва на краката, може да бъде следствие от нарушаване на бъбреците и цялата пикочна система, изискващи незабавно лечение. Днес лекарят, който води бременността и контролира напредъка, обяснява на бременната жена необходимостта от своевременен отговор на промените в бъбреците, дори с леко задържане на течности в тялото, като препоръчва да се направи преглед и да се следват препоръките, което ви позволява да елиминирате неприятните симптоми и да предотвратите потенциално влошаване.
Тъй като в процеса на носене на дете тялото на жената чувства значително натоварване, бъбреците не могат да се справят с екскрецията на всички течности, образувани в тялото и влизащи в нея. Подпухналостта на тъканите на долните крайници може също да бъде свързана с увеличаване на кръвния обем, който в този период е налице в организма. Ако има някакви провокиращи фактори, на които предимно се приписва наследствена предразположеност, наличието на хронични или остри заболявания на тялото (и на първо място на всички пикочни органи), недохранването с преобладаването на пикантна храна в него започва да показва тенденция към образуване на оток на долните крайници.
При някои жени, след прекратяване на бременността и раждането, отоците преминават спонтанно, но повечето жени са принудени да се справят с този дефект самостоятелно и с помощта на лекуващия лекар. Лечението, преминаването на специална физиотерапия ще помогне за премахване на най-изразените прояви на оток на краката, но най-добрата мярка трябва да бъде предотвратяването на този неприятен феномен.
С настъпването на бременността настъпват различни промени във функционирането на тялото, но след раждането едемът може да премине сам по себе си, когато системите работят. Но тъй като не винаги е възможно да се възстанови тялото на жената по естествен начин, може да се наложи терапевтичен ефект, изборът на който се прави от лекуващия лекар въз основа на резултатите от тестовете и външния преглед. Подуване на краката след раждане са придружени от промяна в работата на бъбреците и отделителната система, краката губят естествената си форма, те могат да бъдат придружени от появата на силна болка на мястото на оток.
За оток, характеризиращ се със следните прояви:
Тези прояви дори след раждането могат да не изчезнат сами, за да се предотврати прехода на болестта към по-напреднал стадий и да се засилят настоящите симптоми, трябва незабавно да се потърси медицинска помощ.
Причините, които причиняват застояли течности в организма, могат да бъдат различни. Тъй като по време на развитието на бременността женското тяло претърпява значителни промени, които основно включват хормонални промени, постоянно увеличаващо се телесно тегло, работата на много вътрешни органи се разгражда, бъбреците са първите, които страдат: увеличаване на количеството кръв в организма, съчетано с естественото желание на организма да запази. Бременност (поради промени в състава на кръвта, хормонални промени) може да повлияе неблагоприятно на работата им.
Отстраняването на излишната течност от тялото е основната задача на бъбреците, а в случай на нарушения в тяхната работа течността се застоява. След раждането тялото не може бързо да достигне първоначалната си форма, тъй като подуването може да продължи дълго време. При липсата на необходимите терапевтични ефекти, симптомите могат да се влошат, поради което своевременното посещение на лекар ще помогне за запазване на здравето на жената.
Причините, които причиняват подуване на краката след раждането, могат да бъдат следните:
Тези причини могат да бъдат засилени от хронични или остри заболявания; дори при обостряне на респираторни инфекции при бременна жена се увеличава натоварването на бъбреците и пикочната система.
Увреждането на вените и кръвоносните съдове може значително да повлияе на процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. Тъй като разширени вени показват намаляване на скоростта на кръвния поток през вените и съдовете, началото на бременността често е съпроводено с тенденция или наличието на дадена венозна лезия е оток, който се проявява предимно в тъканите на долните крайници.
Какво да направите, ако подуването остане след раждането, те се локализират в тъканите на краката, лекуващият лекар решава. Тъй като наличието на разширени вени прави възможността за прояви на оток по-вероятна, е необходимо да се следват съветите за превенция на оток с тази конкретна венозна лезия с по-голяма грижа. Тази превенция трябва да бъде основната цел на всяка жена, страдаща от разширени вени, когато настъпи бременност.
Варикозната експанзия се проявява не само от появата на вени на паяк и възли от увредени вени на повърхността на кожата (главно долни крайници), но и влошава вероятността от влошаване на процеса на кръвообращението. Това може да причини дългосрочно запазване на оток на краката и след раждането, значително увеличаване на проявите на разширени вени.
Високото кръвно налягане често е съпроводено с нарушения в работата на много системи на тялото. Като се има предвид значителният стрес, който възниква по време на бременността, артериалната хипертония може да влоши хода на основното заболяване и да увеличи риска от развитие на възможни усложнения. Тенденцията за значително повишаване на кръвното налягане се наследява, генетичният фактор е основният фактор за появата на много заболявания, свързани с висок процент на натиск.
При повишено налягане преди бременността се препоръчва да се извърши специално лечение, насочено към стабилизиране на неговите показатели, за да се предотвратят евентуални рискове за здравето по време на бременността на детето. Именно нарушенията във функционирането на сърдечно-съдовата система често стават причина за оток, което влошава положението по време на бременност и след раждане.
Тъй като много зависи от диетата на бременна жена, както в нейното здравословно състояние, така и по отношение на развитието на бременността, диетата, избраните продукти и коректността на приготвянето им влияят значително върху функционирането на много вътрешни органи. Храни, които могат да причинят задържане на течности в организма, трябва да бъдат изключени, ако има наследствена склонност към образуване на отоци, тъй като вероятността от появата им се увеличава няколко пъти с началото на бременността.
Подпухналостта е причинена от прекомерното съдържание на храна в такъв микроелемент като натрий, а излишъкът в диетата може да доведе до значително подуване на краката, което може да се влоши след раждането. Това е способността му да задържа вода в тъканите, причинявайки подуване, трябва да се вземе под внимание при изготвянето на дневно меню за бременна жена. Страст за горещи подправки и подправки, прекомерна консумация на кафе и силен чай също води до застой на телесните течности, усложнява процеса на неговото елиминиране.
За бременна жена добрите продукти са тези, които ускоряват метаболизма в тъканите, осигуряват необходимите вещества (микроелементи и минерали, витамини и соли) и не предизвикват задържане на течности. Това са пресни плодове и зеленчуци, зеленчуци и млечни продукти. Пълното отхвърляне на подправки, горещи подправки, пържени и консервирани храни ще предотврати вероятността от оток.
Увреждането на бъбреците трябва да се счита за най-честата причина за образуване на оток в тъканите на долните крайници. С липсата на качество на тяхната работа, има постоянно забавяне в процеса на отстраняване на течности от тъканите, придружени от образуването на оток. Бъбречни заболявания от всякакъв характер, причинени от наследственост, недохранване,. преохлаждане или редица провокиращи фактори причиняват стагнация на течности в организма, което се влошава от началото и бременността на бременността.
Най-честите лезии на бъбреците, които стават причина за задържане на течности в тялото на бременна жена, са:
Своевременно излекуване на тези заболявания преди бременността позволява да се предотврати рискът от развитие на бъбречни проблеми, които често са съпроводени с образуване на оток в краката.
Други причини, които могат да провокират застой на течности в тъканите след раждането, могат да се дължат на прекалено дълго стояне в изправено положение, когато течността се натрупва в краката и не се отделя естествено. Тесни обувки, дрехи и бельо от неприродни тъкани, алергични реакции могат също да причинят образуването на отоци по време на бременност и след раждане.
В края на бременността и след раждането, отокът може спонтанно да изчезне, но това не винаги се случва. Когато се открият отоци на краката, които продължават и след края на бременността и раждането, лекарят предписва лечение и обяснява схемата на експозиция, как да се отърве от тях.
Като препоръки за най-бързо елиминиране на оток на крака, лекуващият лекар може да даде следния съвет:
Тези препоръки помагат за елиминиране на тъканния оток при младите майки, както и за предотвратяване на развитието на оток в следродовия период.
За да се елиминира стагнацията на излишната течност в тъканите в периода след раждането, има много съвети, които са насочени главно към стабилизиране на работата на бъбреците, лекуване на патологии на кръвоносната и сърдечно-съдовата системи. Например, за да премахнете подуването, когато се появят в тъканите на краката, можете да използвате следните прости препоръки, които лекарите дават:
Може да се препоръча използването на методи на традиционната медицина, които са насочени към стимулиране на работата на бъбреците, премахване на застоя в бъбреците. Лечението трябва да бъде предписано от лекуващия лекар под негов контрол, като се вземе предвид общото състояние на младата майка.
Използването на лекарства, чието действие е насочено към по-бързо елиминиране на течността от тъканите на женското тяло, прави възможно за кратко време да се отърве от оток. Въпреки това, назначението им трябва да бъде направено от лекуващия лекар след прегледа и необходимите тестове.
Диуретичните лекарства насърчават отстраняването на излишната течност, когато се консумират, трябва да увеличат консумацията на храни, богати на микроелементи и витамини.
С помощта на методите на традиционната медицина е възможно да се ускори възстановяването на работата на бъбреците, за да се предотврати влошаването на настоящите симптоми. Бульон на лечебни растения, които насърчават отстраняването на течности от тъканите, екстракти от тях, помагат при лечението на оток след раждането.
Въпреки това, традиционната медицина в следродовия период трябва да се използва под наблюдението на лекар.
В някои случаи едемът на краката след раждането се елиминира самостоятелно и не изисква никакво лечение. Въпреки това, често е възможно жената да използва лекарства, особено ако паралелно има паралелни органични поражения, обостряне на хронични заболявания.
Непрекъснатото следене на състоянието на долните крайници, корекцията на прилаганото лечение и промяната в диетата ще ускорят процеса на елиминиране на оток след раждането.
В навечерието на раждането по време на бременност на жената се препоръчва да се ограничи консумацията на подправки, горещи подправки, количеството консумирана вода. Може също да се наложи да приемате диуретици с тенденция към поява на оток, използването на традиционната медицина: отвари и билкови екстракти с бъбречно-стимулиращ ефект, като се вземат витаминни препарати.
Докато пренасяте дете, жената трябва да си почива повече, да прекарва по-малко време в изправено положение и да дава почивка на краката. Не носете стегнати и неудобни обувки, откажете се от лошите навици и ограничете натоварването на краката - такива препоръки ще помогнат за предотвратяване на риска от подпухналост на краката след раждането.
За да се предотврати появата на оток, който често продължава и след раждането, лекарят препоръчва въвеждането на някои промени в диетата. Отговаряйки на въпроса, какво може да се яде по време на оток, лекарят ще посъветва да се изключат храни с високо съдържание на микроелемент натрий в състава им, който задържа вода в тъканите и създава оток. Това са консерви и пържени храни, много подправки и подправки.
Пресни зеленчуци, зеленчуци и плодове, растителни масла (предимно маслини и ленено семе), естествен мед и сушени плодове, както и млечни продукти и зърнени храни - това е основната диета на бременна жена, която тя трябва да следва в навечерието на раждането, за да се предотврати появата или влошаването на подпухналостта долни крайници.
Оток след раждане на краката може да се предизвика от различни причини: необичаен начин на живот, в резултат на обостряне на хронични заболявания. Във всеки случай, само лекар може бързо да елиминира следродилния оток в краката, който, въз основа на изследването, определя какво да се прави във всяка конкретна ситуация.
С развитието на бременността в тялото на жената възникват промени във функционирането на вътрешните органи и системи, предизвикващи оток. Като правило, след раждането, функционирането на тялото се връща към нормалното, а подуването изчезва от само себе си. В случай, че естественото възстановяване не е възможно по някаква причина, на пациента се показва лекарствено лечение. Необходимите препарати се определят от лекаря въз основа на проведените тестове и визуален преглед.
Следродовият оток се характеризира със следните прояви:
Причините за подуване на краката след раждането са различни.
По време на носене на детето тялото на много бъдещи майки се разклаща от различни промени: хормонални промени, увеличаване на теглото, дисфункция на вътрешните органи и системи. Бъбреците са основно засегнати. Нарушаването на тяхната работа води до това, че в тялото се натрупва излишната течност, развиват се отоци, които продължават дълго време след раждането.
Също така, подпухналостта при здрави жени след раждане може да предизвика:
Основните причини за подуване на краката след раждане:
Процесът на естествено раждане, както и операцията на цезарово сечение, са придружени от многобройни интравенозни инфузии - капки. Вече съществуващи бъбречни заболявания, нарушения на сърдечния мускул, както и патологични състояния на съдовете усложняват процеса на отстраняване на излишната течност от тялото. Тези фактори обясняват защо краката стават подути след раждане и какво да правят в такава ситуация.
Ако подуването не премине след операцията, трябва незабавно да потърсите помощ от специалист. Подпухналостта може да бъде предизвикана от механично увреждане на кръвоносните съдове по време на операцията, компресия на кръвоносните съдове и капиляри с постоперативен оток, които нарушават притока на кръв на долните крайници.
Има много причини, които предизвикват следродилна подпухналост на краката. Защото какво да правя и защо краката станаха подути след раждане, само лекарят определя, според резултатите от визуалното изследване и лабораторните тестове.
Първа помощ за оток може бързо да облекчи симптомите на тежко подуване на краката след раждане, при условие че те не са причинени от заболявания на вътрешните органи или от операция.
Практикувайки прости правила за първа помощ, следродилния оток ще изчезне в рамките на седем дни. Ситуация, при която подуването продължава дълго време, изисква сериозно проучване от страна на лекарите.
Само лекар, който е изучил конкретен, индивидуален случай, може да даде точен отговор на въпроса как да се премахне подуването на краката след раждането. Според резултатите от проучването, в зависимост от причината за провокираните отоци, се предписва подходящо медицинско лечение:
Важно: лекарствената терапия, която е насочена към това как да се премахне подуването след раждане, трябва да бъде под строгия контрол на лекар. Неконтролираните лекарства могат да попречат на естествения поток на млякото и да навредят на бебето.
След като са диагностицирани причината за подуване на краката след раждането и обозначава необходимия курс на лечение, лекарите препоръчват използването на някои традиционни лекарства у дома. Билкови опаковки, притежаващи диуретични и седативни свойства, не само подпомагат лечението на оток, но и могат да премахнат много други постнатални проблеми.
Билковите отвари могат да се приемат през устата или да се добавят към вани за крака. Също така, добър ефект срещу оток има вечерните масажи с морска сол.
Важно: какво да правя, ако краката след раждането силно набъбват, определя само лекаря. Неграмотните действия, използващи рецепти на традиционната медицина, могат да имат негативен ефект върху съдовите възли и да влошат състоянието на краката.
Също така, с особено внимание към билковото лечение, е необходимо да се лекуват млади майки, които кърмят. При най-малката алергична реакция (както при дете, така и при кърмачка), лечението с отвари и тинктури трябва да бъде спряно.
Когато първите симптоми на оток на крака се появят след раждане, е необходимо да се консултирате с общопрактикуващ лекар, който, въз основа на резултатите от изследването, ще може да определи причината за това неприятно състояние и да даде указания на специалист за по-нататъшно лечение.
Така че при съдови заболявания (най-честата причина за оток) е необходима консултация с флеболог.
Нефрологът ще помогне бързо да се елиминира подуването, ако патологията е провокирана от бъбречно заболяване.
Кардиологът ще ви предпише необходимото лечение, за да елиминирате подуването, причинено от сърдечни проблеми.
Да се предприемат действия за борба с това как да се отървете от оток на краката след раждането, е необходимо дори в периода на носене на дете.
По време на бременността (особено през последните месеци) е необходимо да се носи превръзка, облекчаване на натоварването на краката, минимизиране на рисковете от развитие на разширени вени.
Използването на компресиращо бельо е добра мярка за предотвратяване на подуване на краката.
Засега е по-добре да забравите за обувки с висок ток, без токчета, шамари, стегнати обувки.
Здравословната диета, липсата на мазни, пикантни храни и газирани напитки в менюто ще помогнат не само да се отървете от оток, но и да възстановите естествените защитни сили на женското тяло.
Следните упражнения могат да бъдат добра превантивна мярка:
Ежедневни вани за крака, душове, пълен сън ще ви помогнат бързо да премахнете подпухналостта след раждането, да поддържате доброто настроение на раждащата жена.
Познаването на това колко възниква и как да се лекува подуването на краката след раждането ще помогне за възможно най-кратко време за премахване на проблема, за да се върнете към нормалното по-бързо.
По време на носене на дете, често се среща подуване на крайниците. Обикновено неприятните симптоми изчезват своевременно, но понякога подуването на краката след раждането не изчезва, което обърква младите майки.
Тежестта на подуване след раждането зависи от местоположението и интензивността на симптомите. Има 4 степени:
Здрава жена, която не страда от патология, когато открие болестно състояние, се пита защо краката й се подуват след раждането.
Причини, които могат да предизвикат болезнено състояние на долните крайници:
Горните причини за оток в краката след раждане изчезват сами, ако следвате препоръките за превенция на болезнени симптоми.
Но подуването може да бъде придружено от съпътстващи заболявания, които, ако се открият, трябва да посетят лекар. Патологиите включват:
Тъй като тялото на жената в следродовия период все още не е „реконструирано” и бъбреците не се справят добре с отстраняването на излишната течност, въвеждането на разтвори с помощта на капкомери (до 2 литра) влошава проблема. На този фон, тежкото подуване на краката е по-трудно за отстраняване.
При всяка операция рискът от заболявания и непредвидими опасни условия винаги се увеличава. Подуването на краката може да бъде причинено от грешка на хирурга по време на операцията (увреждане на съдовете, отговорни за изтичането на кръв от долната половина на тялото). Притискането на съдовете с постоперативен оток усложнява притока на кръв, което води до застой на кръвта в краката.
Обмислете начини за премахване на оток на долните крайници, възникнали след раждането.
Периодът на възстановяване след раждането на бебето, когато промените в тялото се върнат към нормалното, всяка жена отива по различен начин.
При здрава майка, едем на краката трябва да премине в рамките на един месец след раждането.
Следните препоръки ще помогнат на жените да премахнат подуването и да намалят подуването на долните крайници:
Не прибягвайте до хапчета.
Само квалифициран специалист ще предпише правилното лечение, тъй като при кърмене на дете при жена употребата на наркотици е ограничена.
Колко време ще отнеме лечението? Отговорът на този въпрос зависи от избрания начин за решаване на проблема. Изборът на лекарства ще определи лекуващия лекар след цялостен преглед.
Лекарите по време на кърмене се опитват да предписват лекарства по-доброкачествени и често прибягват до народно изцеление.
Всякакви билкови тинктури и вани за крака могат да се използват само с разрешение на лекаря.
При повишено кръвно налягане и като диуретици се използват следните инфузии:
За вани за крака използвайте следните добавки:
След вани с растителни суровини за краката, можете да направите лек масаж.
Когато варикозни вени към тези процедури трябва да се подходи с изключително внимание (за предпочитане след консултация със специалист).
Обикновено жените, които се грижат за здравето си, знаят за болестите, които имат. Те се лекуват от специалисти и са на "сметка".
Ако след 4 седмици следродилното подуване на крайниците не изчезне, тогава има основания да се консултирате с лекар. В този случай е необходимо цялостно проучване с доставката на тестове.
Има много методи за диагностициране на съдовата система на краката.
Лекар (флеболог) ще ви помогне да изберете най-ефективния метод за изследване на кръвоносните съдове за вас (според описаните симптоми, с анамнеза за свързани заболявания и патологична наследственост).
Опитният нефролог ще предпише лечение, ако бъбречните проблеми причинят подути крайници.
Ако патологията е причинена от сърдечни проблеми - кардиолог ще помогне.
Трябва да се вземат предпазни мерки срещу появата на оток на долните крайници преди раждането. В допълнение към защитата срещу стрии, носенето на превръзка по време на бременност през последните периоди (третия триместър) намалява натиска на нарастващата матка върху съдовете на перинеума, намалява натоварването на краката и намалява вероятността за разширени вени до минимум.
Какво трябва да направя, ако краката ми станат подути след раждане, как да се намали рискът от болезнено състояние Първо трябва да се отървете от причините, които провокират симптомите.
За да направите това, следвайте следните препоръки:
Контрастни душове, вани за крака, масаж, разходка на чист въздух, добър сън, почивка, леки упражнения, добро настроение са ключът към здравето на новосъздадената мама.
Според статистиката, всяка четвърта жена по време на бременност и след раждане настъпва оток - прекомерно натрупване на течност в органите. По време на раждането, отокът е напълно природен феномен, който рядко се избягва, но след раждането те постепенно изчезват. Има случаи, когато подуването след раждане не изчезва напълно. Каква е причината и какви мерки трябва да се предприемат, прочетете по-нататък в статията.
Жените, които по време на бременността страдат от отоци, искат бързо да си възвърнат предишната хармония. По правило те успяват да направят това в една до две седмици след раждането. В по-редки случаи отнема един месец за възстановяване на фигурата. Причини за подпухване в следродовия период:
Проблемът с подуването на краката и другите части на тялото, по-специално на перинеума, се сблъскват в продължение на много векове и през това време са разработени няколко начина за борба с тях. Оток след раждането обикновено се оформя на краката - осигуряват на тези части на тялото добра почивка. Какво се има предвид под това? Всеки един до два часа, за да вземе легнало положение, като краката му над главата - това подобрява притока на кръв. Полезно е да се изпълняват такива прости упражнения:
Солевите вани и масажът на краката, чието действие е насочено към премахване на умората, ще помогне за премахване на подпухналите крака след раждането на бебето. Препоръчително е да се извършват такива процедури преди лягане, а тяхната ефективност може да се увеличи, като към водата се добави отвара от хвойна или лайка, която има успокояващи свойства.
Важно е да обръщате внимание на това как седите, по-специално, да държите гърба изправен, да не кръстосвате краката си и да избирате удобен стол, който няма да притиска артериите, причинявайки подуване. По време на сън се препоръчва да лежите от лявата страна - това спомага за подобряване на кръвообращението и осигурява висококачествена почивка.
По отношение на храненето, включването в храната на храни като грейпфрут, лимон, калина, грозде, морски зърнастец и домати ще спомогне за разреждането на кръвта и ще намали подуването на краката в следродовия период. Тялото на младата майка е податливо на нови продукти, като добавянето им към обичайната диета трябва да става постепенно, за да не предизвиква алергична реакция.
Колко време се образуват отоци след раждането? Средно, подуването изчезва в рамките на две до три седмици, но понякога този процес отнема до един до два месеца. В този случай тревожната без основателна причина (проблеми с бъбреците или наличието на друга болест) не си струва. Дори най-тежкото подуване на краката след раждане минава с времето и фигурата се връща към нормалното.
В зависимост от причината подуването на краката изисква различно лечение. Самолечението не е най-добрият избор, тъй като неправилно идентифициране на катализатора на проблема, просто отлагате неговото решение. За назначаването на необходимия курс на лечение се консултирайте с лекар. След събиране на анамнеза и изследване на оток, образуван след раждането, той ще определи надеждно факторите, които провокират техния външен вид, и ще решат кой метод ще бъде най-ефективен в борбата с тях.
Ако основната причина за подуване на краката в следродовия период е свързана с бъбречни заболявания, тогава ще се изисква курс на медицинско лечение. Игнорирайте препоръките на лекаря, не трябва да замествате предписаните лекарства с познатите си колеги. Лекарят предписва най-малко токсичните лекарства, принадлежащи към отделна тясна група, предназначена за кърмещи жени. Когато се използват други лекарства, има вероятност тяхното действие да повлияе отрицателно на детето.
Лечението на разширени вени е малко по-сложно. Тук е необходимо да се действа по определен метод, чиито основни компоненти са почивка, променяща позицията на краката. Редовното и последователно прилагане на простите изисквания ще помогне за премахване на подуването на краката, което се появи след раждането възможно най-скоро.
Когато отокът на краката се появи поради неправилна диета и прекомерна активност, най-доброто лекарство е промяна в начина на живот. Една млада майка трябва да знае, че е отговорна не само за собственото си, но и за живота на бебето, а останалото за нея вече не е лукс, а необходимост.
В резултат на подуване на краката след раждането е много често срещан проблем. Тази тема активно се обсъжда в Интернет, в различни телевизионни предавания, където опитни лекари дават практически препоръки. Консултантски експерт за премахване на оток и друга полезна информация - ще научите за всичко това, като гледате видеоклипа:
Според статистиката всяка четвърта жена страда от оток по време и след бременността. По време на бременността едемът е естествен, рядка жена успява да ги избегне, а някои дами се свикват с тях толкова много, че с учудване разбират колко рязко намаляват няколко дни след раждането. Въпреки това, при някои млади майки, подуването след раждане не преминава напълно. Какво да направите в този случай?
Отокът е следствие от натрупването в тялото на тъканите на голямо количество течност. Отличителна черта на това явление е, че ако натискате оток с пръст и го задържите за около минута, тогава ще се появи малка дупка при натиска, но след известно време тя ще се изравни с останалата част от кожата.
Отокът по време на бременност в повечето случаи не представлява опасност. Единствените изключения са ситуации, когато те са придружени от силна болка или повишен натиск. Но такива проблеми са рядкост.
Основната причина за оток след раждането е излишък на влага в тялото. При бременност това състояние е нормално, защото за да се носи бебето, майката се нуждае от течност. Въпреки това, подуване след раждане трябва да предупреди жената, особено ако тя не мине дълго време.
Най-често, бъдещата майка подуване на краката и ръцете, но понякога има подуване на лицето, чанти под очите, или дори подуване на цялото тяло. Разгледайте основните предпоставки за появата на следродилен оток.
Жените, на които подуването е измъчвало цялата бременност, мечтаят бързо да се чувстват тънки и годни. В повечето случаи това желание се изпълнява в рамките на една седмица, понякога месец след раждането. Но ако това не се случи, причините могат да бъдат следните:
В зависимост от причината за оток, лечението им ще бъде различно. За да не се отгатне и да не се предписва случайно погрешно лечение, трябва да се консултирате с лекар. Той ще направи необходимите тестове, ще изследва подуването и ще говори за факторите, които влияят на външния им вид.
Ако се установи, че едемът е свързан с бъбречно заболяване, тогава най-вероятно ще е необходим курс на лечение с лекарства. Пренебрегването не си струва, както и промяната на предписаните лекарства по тяхна преценка. За кърмещите майки има отделна, много тясна група лекарства и всички други лекарства могат да повлияят неблагоприятно на бебето и да не помогнат в борбата с оток след раждане.
Варикозните вени са по-трудни за лечение. Като цяло, методът на лечение се основава на прости препоръки: повече почивка, промяна на позицията на краката и т.н. Въпреки тяхната простота, те помагат за отстраняване на подуването, но само ако се изпълняват редовно и последователно. Пълен списък с препоръки може да получите от Вашия лекар.
По-добро е недохранването и свръх активността. В този случай самото лечение не съществува. Трябва само да промените или поне да промените начина си на живот. Важно е да запомните, че сега мама е отговорна не само за себе си, но и за трохите си и затова се грижи за себе си и си почива повече - това не е прищявка, а необходимост.
Жените страдат от отоци много преди появата на съвременната медицина. И за да им улеснят живота, те откриха и измислиха начини за премахване на подпухналостта.
Тъй като отокът след раждането често се появява на краката, първото нещо, което трябва да направите, е да дадете почивка на краката. Какво означава това? От време на време е необходимо да си легнете, така че краката да са повдигнати над главата - това допринася за изтичането на кръв. И това трябва да се прави не веднъж на ден вечер, а периодично - всеки час или два.
Освен това ще е полезно да се изпълняват малки упражнения:
Необходимо е също така да седи правилно: не позволявайте краката да се пресичат, дори на глезените. Гърбът трябва да е прав, а столът да е удобен, а не да прищипва артериите по краката.
Най-добре е да спите от лявата страна - това подобрява притока на кръв. Ако трябва да стоите на едно място за дълго време, тогава от време на време трябва да се качите на пръстите си.
Масаж на крака и солни бани за облекчаване на умората ще бъдат много полезни. За извършване на такива процедури е най-добре преди лягане, и за по-голяма ефективност във водата със сол, можете да добавите отвара от лайка или хвойна.
За да разрешите кръвта и да намалите подуването след раждането, можете да включите в диетата храни като калинум, грейпфрут, грозде, домати, лимон, морски зърнастец. Това обаче трябва да се прави внимателно, защото тялото на младата майка е много чувствително към нови продукти и може да реагира на тях с алергии.