Защо се появява топлината в краката

Топлината в краката е неприятна проява, която може да бъде признак на сериозно заболяване. Не винаги, както мислим, от претоварване. Защо треската се появява в краката? Какви чувства имате с него? И най-важното е как да премахнем усещането за парене и какви са превантивните методи?

Причини за възникване на топлина в краката

Причините за изгарянето на краката могат да бъдат както вътрешни, така и външни.

За да се поберат външните индикатори, включват:

• малки и тесни обувки;
• дълго стоящи на краката;
• дрехи от синтетика;
• напукани пети.

Вътрешните показатели са:

• бери-бери;
• заболявания на нервната система;
• гъбички;
• инфекциозни заболявания;
• ендокринни заболявания;
• умора;
• алергии;
• бременност;
• съдова патология.

За да разберете защо и защо се случва изгарянето на краката, трябва да сравните всички болести, които ви безпокоят.

Заболявания, при които можете да усетите изгаряне на краката:

1. Изгарянето на краката става по време на бременност. Жените в третия триместър често усещат топлина в краката си. Това се дължи на повишено налягане, протеин в урината и оток. Вината на оток е натискът върху съдовете на долните крайници. Отокът може да се разпространи над краката, по стомаха и дори по лицето. В краката понякога боли, защото на прекомерно наддаване на тегло и хормонален провал.
2. Разширени вени Ако причината за изгаряне на краката е разширени вени, то с това ще имате оток на краката вечер, телетата на краката ще болят, спазми през нощта, ще видите съдова решетка на краката.
3. Захарен диабет. Проявява се поради поражението на капилярите. Може да почувствате парене, парене. Ако прикрепите пръстите си, тогава ще почувствате болка над крака.
4. Простатит. Мъж с простата чувства болка от вътрешната страна на бедрото. Може също да усети парене и стрелба над коляното. Мъжът постоянно чувства болката по всяко време на деня.
5. Гъбата също предизвиква изгаряне на краката. Тогава ще има силен сърбеж по време на парене, който няма да спре, а само ще се засили, ако не се лекува.
6. ВВД. Това студено, тогава топлината може да усети краката ви. С този синдром неуспехите в нервната система. Вегетативната дистония може да се развие поради стрес, алкохол, цигари, прекомерна употреба на кофеин, пасивен начин на живот, заболяване на щитовидната жлеза и сърдечни заболявания.
7. Остеохондроза. Болката започва в лумбалната част и пада върху бедрото и хвърля хайвера си. Най-често болката се проявява в един от краката. Чувствате спазми, куцане, парене и изтръпване на краката. Когато се движите, усещате, че краката ви се вцепеняват.
8. Атеросклероза на съдовете на краката. Състои се в образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Поради това се нарушава кръвообращението в съда, като се получава липсата на кислород в тъканите. По принцип заболяването започва при хора над 40 години. Причините за развитие на атеросклерозата са:

• метаболитни нарушения;
• тютюнопушенето;
• захарен диабет;
• високо налягане;
• стрес;
• пасивен начин на живот.

1. Вродено костно заболяване. Това може да включва например плоски стъпала. След дълга разходка има неудобство на крака, треската започва в подметката и се издига нагоре по крака.

Терапия на такава патология

Лечение на заболявания на краката трябва да започне само когато лекарят точно определя причината за изгарянето на краката. Той може да предпише лекарства. Това се обяснява с факта, че те имат силно въздействие върху различни области на патологични действия, които причиняват усещане за изгаряне на краката. Познаване на причините за симптомите, които причиняват дискомфорт на човек, предписват лекарства. Лекарят предписва желаната доза и продължителност на лекарството. Може също така да ви помогнат продукти като гел, крем, мехлем. Понякога в някои случаи могат да се направят хормонални или анестетични блокажи.
Физикална терапия се използва и при заболявания на нервната, мускулно-скелетната, съдовата система. След това се намалява възпалението, кръвта се разпространява по-добре в тъканите.

При изгаряне на назначените крака:

• магнитна терапия;
• лазерно лечение;
• електрофореза;
• фонофореза;
• рефлексология;
• криотерапия;
• терапия с вода и кал.

Но не всички физически терапии ще направят. Той е противопоказан при тумори, кожни заболявания, инфекциозни патологии.

Можете да опитате и народни методи. Това са отвари, тинктури, лосиони. Вземете ваната от лечебни растения: маточина, невен, пелин, лимонов цвят.

За да предотвратите изгарянето на краката, следвайте няколко правила. Носете удобни обувки за краката си, жените трябва да ограничат ходенето с високи токчета. Обувките трябва да са чисти, сухи. Тя ще ви помогне да не уловите гъбата, която причинява топлина и пукнатини. И не забравяйте за лошите навици, това също е важно.

Защо краката на жените изгарят и как да се справят с нея?

Мнозина знаят това чувство, когато краката им изгарят; при жените, поради различни обстоятелства, това се случва по-често. Това заболяване не е - просто симптом, който може да присъства в много патологии. И често за тези, които на пръв поглед не са свързани с краката си. Самият термин, означаващ появата на силно парещо усещане в краката, в медицината, поради неговата честота, е кръстен на автора - синдром на Гопалан.

Такова усещане за парене с огън може да бъде придружено от чувство на тежест в краката, изтръпване, болезненост. Усещанията могат да бъдат краткосрочни, епизодични, постоянни или само през нощта и т.н. И по-често това усещане за парене се появява през нощта. Това се случва, когато след работен ден човек мечтае да си почине и да отпусне краката си, не му позволява да си „свети“ през нощта. Повече, разбира се, жените страдат от това. В края на краищата, те са жертви на модата, носещи тесен модел обувки с токчета.

Усещането за изгаряне може да засегне само пръстите на краката, подметката или дори краката под коленете. Това чувство в професиите на хората - почти професионални, постоянни. Защо неприятните усещания се появяват вечер - ясно е: причините са, че когато се свалят обувките си, краката се освобождават, съдовете се разширяват, прелива се с кръв. Това повишава притока на кръв и причинява изгаряне в краката. Ако това е само претоварване, всички симптоми изчезват до сутринта и жената не ги помни; но ако станат постоянни, тогава е необходима консултация с флеболог.

По време на бременността синдромът на Гопалан се появява почти винаги и обикновено през третия триместър. Това се дължи на наддаване на тегло и подуване. Поради изразеното хормонално преструктуриране, съдовите мускули стават бавни и "позволяват" развитието на отоци и нарушения на кръвообращението в краката. Особено ако към това се добави повече прееклампсия, повишаване на кръвното налягане. С увеличаване на теглото пропускливостта на съдовете се увеличава, окислените обработени продукти се натрупват в тъканите поради намаляване на метаболизма и дразнят нервните окончания, причинявайки усещане за парене.

По време на бременността говорим за физиология. Но какви патологии могат да предизвикат парене в краката? Това е преди всичко:

• всички съдови заболявания на краката (разширени вени, тромбофлебит, ендартерии облитериращи);
• Диабет, хипотиреоидизъм, микози и онихомикоза, алергии, хиповитаминоза, особено липсата на витамини гр. Б;
• чернодробно заболяване;
• надлъжна и напречна плоска стъпка;
• при болест на подагра;
• затлъстяване;
• атеросклероза на съдовете на долните крайници;
• полиневропатия при алкохолизъм;
• множествена склероза, хипотиреоидизъм;
• Неврома на Мортън;
• заболяване на коронарната артерия;
• болки в кръста;
• мазоли върху подметки;
• AG;
• влошаване на нервната проводимост в напреднала възраст;
• умора;
• пета шпора;
• наследствени заболявания;
• микро наранявания след тежки натоварвания;
• усложнения след хормонална терапия;
• вирусни инфекции;
• тютюнопушенето;
• липсата на движение;
• злоупотреба с кофеинови продукти;
• радиация;
• травма на главата;
• VSD, атаки от които могат да бъдат предизвикани от прегряване на тялото, стрес;
• носене на чорапи с ниско качество, неудобни обувки;
• използване на неотговарящи на стандартите продукти за грижа.

Обувките се считат за неудобни, не само заради тяхната теснота; Отложеното освобождаване също увеличава натоварването на краката. Високите токчета имат значителни вреди: неравномерно разпределят теглото на жената при ходене, създавайки неестествена поза за гръбначния стълб и причинявайки специален натиск върху пръстите и тарза.

Симптоми на изгаряне могат да се появят не само при жени, те могат да се появят и при мъже, особено при облитериращ ендартериит, който обикновено се счита за характерна „мъжка” болест; в напреднала възраст с букет от различни патологии, този синдром също не е рядкост. Ето защо, за да го игнорира и да отмени посещение на лекар не си струва. В зависимост от вида на патологията, топлината и паренето в краката могат да бъдат придружени от:

1. 1. Сухота и пукнатини, сърбеж, подуване, промяна на дебелината на ноктите и тяхната жълтеност - с микози.
2. 2. Крампи, подуване, тежест, болка и крампи на краката през нощта - с разширени вени.
3. 3. Отпуснатост на краката и пълзене, интермитентна клаудикация - с облитериращ ендартериит.
4. 4. Оток, зачервяване, болка в телетата, треска - с тромбофлебит.
5. 5. Нарушения на позата, болка при ходене, стоене, клисура, разпространение с крак по ширина и дължина - с плоски крака.
6. 6. Повишена жажда, загуба на тегло с запазване на неудържим апетит, нарушения на съня, главоболие, слабост, сънливост, сърдечна болка, увреждане и др. - това показва наличието на диабет.
7. 7. Появата на стегнати възли под кожата в ставите, треперене в краката, болка в ставите, скованост на движенията - с подагра.
8. 8. Изгаряне на дланите, краката, зачервяване на цвета им - често е признак на хепатит или началото на цироза на черния дроб, когато нейната детоксикационна функция е нарушена.

За да се изясни диагнозата и да се отърват от неприятните усещания, е необходимо да се подложи на медицинско лечение от лекар, дори ако не всички симптоми се появят, но само 1-2.

Така че всяка патология има свои характерни черти:

1. 1. Алергични реакции. В този случай основният симптом е предимно сърбеж. Такава реакция може да възникне върху която и да е част от обувката: стелки, химически добавки за кожата, мрежи, багрила с ниско качество и др. В допълнение, качеството на чорапите, чорапогащниците, дезодорантите, използвани за краката, също са важни. Освен сърбеж, ще има изгаряне на подметката на краката, зачервяване и подуване на кожата; малки сърбящи мехури, петна; пилинг и сухота на отделните зони. С алергии може да изгори не само краката, но и дланите. В този случай всички симптоми спират с премахването и отхвърлянето на тази обувка или чорапогащи.
2. 2. Изгаряне в краката по време на бременност. Обикновено жените започват да се оплакват през третия триместър. Изгарянето в областта на петата е свързано с повишено тегло, с прояви на късна токсикоза. Това е придружено от тези прояви и оток, появата на протеин в урината, повишено кръвно налягане. След петите усещането за парене започва под коленете: това се дължи на това, че отокът и увеличеният обем на кръвта притискат вътрешните органи. Самите вени също се променят: те стават по-широки и по-дълги, клапите отслабват, не изпълняват напълно задачата си да тласкат кръвния поток нагоре, има стагнация на кръвта, която се изразява в появата на усещане за парене. Това са признаци на разширени вени. Симптомите се появяват не само в краката, но и в телетата, бедрата. В допълнение към парене, това се случва, че краката болят, чувство на тежест, спазми през нощта в крайниците, изтръпване.
3. 3. Микози. От всички причини за изгарянето на краката, особено през нощта, това е най-често срещаното. Първо, сърбежът се появява между пръстите на краката, след това отива към петите и ноктите. Такива пациенти казват, че пекат петите си. Възпалението, интензивното усещане на топлина се присъединява към сърбежа. Малки пукнатини могат да се появят на подметката, ноктите стават жълти и се сгъстяват.
4. 4. Облитиращ ендартеритис - възпаление на артериите на краката; докато те спазъм, има силно усещане за парене в засегнатата област.
5. 5. Тромбофлебит. На вътрешната стена на кръвоносните съдове се образуват в резултат на възпаление на кръвни съсиреци. Кръвосъсирването се увеличава, движението му през съдовете се забавя. Горенето е най-локализирано под коленете в прасеца.
6. 6. Друг лидер в изгарянето на краката е диабет. Те пекат и люлеят пръстите си, петите горят особено през нощта; Това се дължи на факта, че малките съдове реагират най-вече на излишната захар, след това на нервите (полиневропатия). В допълнение, не само краката, но и ръцете реагират на повишаване на кръвната захар: веднага щом треската и изгарянето се появят в ръцете и след това в краката, това е сигурен знак за промяна в нивото на глюкозата в кръвта.
7. 7. IRR. В този случай краката могат да станат твърде горещи или много студени.
8. 8. Разширени вени най-често засягат долните крайници; това променя модела на вените: те се удължават, разширяват. Симптомите включват: тежест в краката, парене в бедрото, телета, глезен; подуване на вените, тъпи болки, които са по-често срещани вечер, и изчезват сутрин; нощни спазми, удебеляване и потъмняване на кожата; ако не се лекува, се развиват застой на кръвта и язви. Жените са по-податливи на разширени вени, така че ако забележите следи от чорапи вечер, подути крака на кожата на краката, трябва незабавно да се консултирате с лекар и да се подложите на лечение.
9. 9. Подаграта винаги е показател за метаболитни нарушения, по-характерни за мъжете. Когато се повишава нивото на пикочната киселина в кръвта, а излишъкът му се отлага в тъканите, ставите. Следователно първите му прояви са, когато пекат и изгарят пръстите на краката. Основното лечение за това е диетата.
10. 10. Полиневропатия (PNP) е признак на нарушение на проводимостта на влакната на нервите на крака. Развива се при алкохолици, диабетици, с недостиг на витамини гр.В. Болестните сигнали в краката са изкривени и усилени, поради което подметките постоянно гори. Сякаш краката не са били наранени, но сигналите показват друго; болката може да улови не само краката, но и бедрата и телетата. Симптоми: изтръпване в краката, парене на краката, често на засегнатата страна; изтръпване на крайниците. Невропатията може да продължи до 2 години. Често причината за това е алкохолът.
11. 11. Подпора на петата - растеж на костите в близост до петата на калцая, определен само на рентгенови лъчи. В този случай, сутрин се появява пареща болка, когато се опитате да стъпите на крака. До вечер отново се засилва. През деня, когато се движите, когато човек „се разпръсне”, той изчезва.
12. 12. Невромата на Мортън е доста рядка, по-характерна за жените. При тази патология, фиброзната пролиферация на тъканната нервна тъкан възниква между 3 и 4 пръста; освен това, горенето се появява в тази област.
13. 13. Множествена склероза. Първите прояви на склероза могат да бъдат изгаряне, сърбеж, стягане на кожата, „тъпота“ на краката, парестезии. В този случай изгарянето се извършва в ограничена област, например в големия палец. Човек може да предположи, че току-що е поднесъл крака си, особено след като това чувство минава. Но скоро тя става постоянна заедно с други симптоми.

Тъй като причината е най-често нарушение в съдовете, лечението трябва да се извършва предимно с лекарства, чието действие е насочено към укрепване на вените. В зависимост от патологията може да се назначи:

1. 1. Задължително е да се използват венотоники, които укрепват вените, увеличават и поддържат техния тонус (Венарус, Глевенол, Детралекс). Склеротерапията често се използва за лечение на разширени вени - въвеждането във вената на вещество, което запушва засегнатия съд. За малки вени лазерното приложение е ефективно: принципът е един и същ. В случай на напреднали случаи, засегнатата вена може да бъде отстранена напълно - хирургически метод. За алергични реакции - антихистаминови лекарства: Tavegil, Suprastin, Claritin. Местно приложение на мехлема Flutsinar, Lorinden, Celestoderm и др.
2. 2. За гъбички - антимикотици: флуконазол, клотримазол, миконазол, тербинафин, нафтифин. При възпалителни процеси - НСПВС (индометацин, кетопрофен, Celebrex, Nise, ибупрофен, нимесулид, диклофенак) - с периферна невропатия. При полиневропатия се предписват лекарства, които стимулират регенеративните процеси в невроните: тиогама, берлиция, милгама и др. Тези лекарства също намаляват болката.
3. 3. Витамини от група В в таблетки (B Complex, Tiens, B-50, Neyrobion) - с В-авитаминоза.
4. 4. При диабет - бигуаниди (Adeb, Siofor), алфа-глюкозидазни инхибитори (акарбоза, Glyukobay, миглитол), меглитиниди (NOVONORM, Starliks), сулфонилкарбамиди (bucarban, Glyurenorm) - тези лекарства лечение на изгаряне в ходилата, причинени от диабет диабет.
5. 5. Гангиоблокатори (хексоний), спазмолитици (Halidor, Diprofen, No-spa), лекарства за подобряване на реологията на кръвта (никотинова, аскорбинова киселина) се използват при лечението на облитериращи ендартерии.
6. 6. Капилярно стабилизиращи средства (аскорутин), антихипоксанти и ангиопротектори (Актовегин, Солкосерил, Пентоксифилин) - от разширени вени.
7. 7. Антикоагуланти (варфарин, хепарин), фибринолитици (трипсин, урокиназа, фибринолизин) се използват, ако краката често изгарят от пожар поради тромбофлебит.
8. 8. Лекарства с ефект против подагра (колхицин, антуран), глюкокортикостероиди (преднизолон) - те лекуват подагра.
9. 9. При лечение на плоски стъпки, поради които периодично има усещане за парене в ходилата, могат да се използват обезболяващи средства (аналгин, баралгин, нурофен), ангиопротектори с антиедемни свойства (троксевазин), витамин D в течна форма или таблетки (Etalf), но основната роля е дадена масаж, физиотерапия, подбор на ортопедични стелки и физиотерапия (фоно-, електрофореза, магнитотерапия, парафиново-оскеритови приложения).

Разбира се, те не трябва да бъдат единственото средство за лечение; употребата им трябва да бъде съгласувана с лекаря. Широко се използват компреси в продължение на 1 час със синя глина или с напълнени игли от иглолистни игли с шишарки от хмел. След компреса не се изисква допълнително смазване. Препоръчва се използването на различни месене за пръсти, крака и пети.

Когато почиващите крака винаги се повдигат. Контрастните душове на краката осигуряват добра помощ, а последната трябва да бъде с по-студена вода. Към водата могат да се добавят различни билки: пелин, джоджен, невен, дъбова кора, лайка, връв, вербена, евкалиптово масло, чаено дърво, лавандула, ела. Масаж на краката с ментолов крем ще бъде полезен, особено добре е тази процедура да се извършва вечер преди лягане. За масаж, можете да използвате средствата на ръка: Kuznetsov апликатор, точилка, масаж мат.

Избърсване с парче лед за 3 минути също може да помогне. Но за да скочите краката си със сода или нещо друго, не си струва: високата температура на съдовете не се засилва, както и твърде студена. Ходенето боси по пясък, камъчета, ечемик, елда, грах и ориз е добре дошло - 10 минути на такова утъпкване е достатъчно. Полезно е да се избърсва телетата и краката с лимонов сок през нощта или сок от алое. Звездичният мехлем много добре помага за облекчаване на сърбежа поради съдържанието на мента и евкалипт в него. Можете да направите топла вана за крака за 30 минути с добавянето на сода, те са добре помогнали за облекчаване на сърбежа и дразненето на кожата.

На първо място, трябва да направите промени в диетата си: премахнете и намалете животинските мазнини (мазни меса, карантии, млечни продукти), опитайте се да сведете до минимум консумацията на сода, алкохол, спрете да пушите. Физическата активност трябва задължително да бъде, но щадяща, а не прекомерна; пълна хиподинамия също е вредна. Трябва да се спазва режимът на почивка. Плуване, колоездене, йога, терапевтични упражнения за краката - всичко това е полезно за кръвоносните съдове.

Препоръчително е внимателно да се обмисли изборът на обувки. Нека да не е евтино, но напълно оправдава разходите. В краката си не се уморяват и не се поти. Не трябва да носите високи токчета по-често 2 пъти седмично, а само за няколко часа.

Признаци на удобни обувки:

• материалът е естествен и дишащ;
• подложката следва формата на стъпалото и е удобна за носене;
• Вътре трябва да има ортопедични стелки, които поддържат крака и равномерно разпределят товара при ходене.

Но може би най-полезната за един съвременен човек е бос пеша при всяка възможност. Отстранявайте обувките колкото се може по-често и ходете бос, след това кръвта няма да стагнира. При ходене боси по тревата, особено когато е мека и копринена, ще се извършва естествен масаж на краката и стимулиране на правилното кръвообращение. През лятото е по-добре да се ходи бос на улицата, през зимата - на закрито. Необходимо е правилно да се грижи за краката:

• след водни процедури веднага избършете краката си, особено между пръстите на краката;
• носят постоянно чорапи;
• след свалянето на обувките трябва да се вентилира;
• за обществени места винаги носете си чехли или плочи с вас;
• обувките трябва да бъдат дишащи.

С подагра се препоръчва да се увеличи режима на пиене: билкови чайове, плодови напитки; при легла, болният крак трябва да бъде над нивото на главата върху повдигната възглавница; за обезболяващи аналгетици и НСПВС. Между другото, аспирин за подагра не се препоръчва: тя увеличава съдържанието на пикочна киселина. Можете да закрепите нагреваемата подложка с лед в засегнатата става за кратко време.

Профилактика на разширени вени при бременни жени: обувки с удобна обувка без пета, контрол на стойката. Трябва да ходите с права гръбнака, не огъвайте долната част на гърба, не се облягайте назад, когато вървите. Използването на мултивитамини ще бъде полезно.

За грижа за краката:

1. 1. Сините и ментовите балсами (Fusskraft blau, Fusskraft mint) са идеални за лятото. Дезинфекцирайте кожата, лесно може да елиминирате неприятната миризма.
2. 2. Балсамът се грижи за сухи и твърди области на кожата на краката, незабавно се абсорбира.
3. 3. Gevol - прах (прах за крака) - позволява да поддържате краката си сухи, нормализирайки изпотяването, като по този начин предотвратявате появата на различни кожни инфекции. За употреба сутрин Fusscraft е идеален - билкови лосион и активен спрей.
4. 4. Грижа за дезодоранта за краката (Pflegendes fubdeo) има дезинфекциращи свойства, нормализира влагата на краката, бори се с гъбични заболявания.
5. 5. Дезодорант за краката "Чувствителен" (fubspray). Съставът включва пантенол и бизаболол, които успокояват и лекуват раздразнена кожа.

Както може да се види от горното, по-добре е да се предотврати заболяването в неговите ранни стадии, а след това лечението няма да бъде толкова трудно. При първите неприятни симптоми трябва да посетите лекар. За да оставите такива знаци без внимание е невъзможно, защото може да бъде изпълнен с много опасни усложнения.

Защо краката горят през нощта: причиняват топлина и парене в краката

Ако се измъчвате от въпроса защо краката горят, по-добре е да не отлагате търсенето на отговор. В крайна сметка подобен симптом може да означава сериозни здравословни проблеми. Паренето в долните крайници само по себе си не е болест. Това е само един от признаците, които се срещат при много заболявания на различни системи на тялото.

Най-честите причини за изгаряне в краката

Ако краката изгарят, това може да говори както за обикновеното изтощение, така и за болестите. Този неприятен симптом може да сигнализира за сериозни здравословни проблеми, като:

• алергични реакции към неща, които кожата на краката докосва;
• васкуларни заболявания на долните крайници (разширени вени, атеросклероза, облитериращ ендартериит, ВВД, тромбофлебит);
• кожни лезии от гъби;
• аномалии в мускулите и костите на краката;
• повишени нива на кръвната захар;
• нарушен метаболизъм (липса на витамин В);
• болести на нервите.

Ако имате треска в краката си, това не означава наличие на специфично заболяване. Когато долните крайници изгарят вечер и през нощта и при условие, че краката ви са претърпели значително физическо натоварване през деня, най-вероятно причината не е заболяването. Става дума само за резки колебания на състоянието на съдовете.

Токчетата могат да „бръмчат” и могат да „изгорят”, ако дори не е било възможно да седне (или да легне) през целия ден. Или неприятните обувки притискат краката през деня и вените се стесняват, но у дома сваляте обувките си, облекчавате товара на краката, съдовете се разширяват драстично, кръвта се втурва към стъпалата на краката. Следователно, вие чувствате усещане за топлина в краката вечер и през нощта. "Изгаряне" на краката може да се постигне при постоянен стрес и нормална умора.

Важно е! Въпреки това, не забравяйте, че честите болки в мускулите и изгарянето на краката вечер показват предразположение към съдови заболявания на долните крайници.

Така че, трябва да се погрижите за превенцията, защото е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува. Отстранявайте обувките колкото се може по-често и ходете бос, след това кръвта няма да стагнира.

Прегледайте ежедневната си диета, придържайте се към правилното хранене. По-добре е да забравите продукти като:

• алкохолни напитки;
• сода;
• подправки;
• пикантен и мастен;
• солените храни консумират умерено и възможно най-рядко.

Честото приемане на тези "лакомства" в храната води до влошаване на венозното кръвообращение и стагнация на лимфната течност.

Прости съвети

Ако топлината в краката, но причините не са в болестта, тогава можете да приложите някои прости методи за премахване на неприятните усещания:

1. Вземете контрастен душ.
2. Повдигнете долните крайници над нивото на главата, фиксирайте тази позиция за 10-15 минути.
3. Свийте и изправете пръстите си, повторете движението за няколко минути. Навийте краката си в кръг в една посока, после в друга.
4. Направете вана с лечебни растения: с пелин, с лайка, с невен, с хмел.
5. За да облекчите усещането за парене, изпълнете масаж на краката.

Болести, които причиняват горещи крака

Понякога болката и усещането за парене ни разказва за наличието на болести, ние даваме примери за някои от тях:

• endarteritis obliterans засяга артериите на краката, причинявайки им спазъм и нарушаване на кръвообращението. В този случай, васкуларното заболяване на подножието на крака и "печене";
• Тромбофлебит е заболяване, когато вътрешната повърхност на съдовете се възпали и в резултат се образуват кръвни съсиреци (кръвни съсиреци). В същото време, съсирването се увеличава и кръвта през вените се движи бавно. Пациентът страда от усещане за парене в долните крайници, особено в областта на стомашния мускул;
• "Изгарянето" на краката може да е сигнал за диабет. Високата кръвна захар причинява увреждане на диабетичния нерв. Пациентите имат печене или изтръпване в краката, което е по-лошо през нощта. Затова проверете концентрацията на глюкоза в болницата, когато се появи неприятен симптом;
• Най-честата причина, поради която краката са „изпечени“, е гъбичката на крака. Можете да вземете гъбична инфекция на всяко обществено място. Първоначално се проявява в областта между пръстите, появяват се сърбеж и възпаление, впоследствие гъбичката засяга цялата подметка и ноктите. В заразените крака може да изгори още в началния етап преди появата на външни признаци на микоза. Усещането за топлина може да бъде доста силно;
• краката могат да станат горещи, или, обратно, твърде студени с вегетативно-съдова дистония. При този синдром възниква неправилно функциониране на нервната система. IRR може да се развие поради стрес, лоши навици (цигари и алкохол), злоупотреба с кофеин, ниска физическа активност, сърдечни заболявания или щитовидната жлеза. При вегетативно-съдовата дистония е необходимо да се открие основният му източник. Ако това е болест, трябва да я лекувате. Но успоредно с това трябва да се опитате да поддържате здравословен начин на живот, укрепвайки общото състояние на тялото;
• в случай на разширени вени, вените се разширяват и удължават, съдовата система може да се деформира във всяка част на тялото, но долните крайници често са податливи на това. Пациентът се оплаква от мускулни крампи, обикновено по-близо до нощта, а сутрин болката изчезва. Ако видите първите признаци на разширени вени - подуване на вените, то веднага се консултирайте с лекар, за да не започнете заболяването. В противен случай не може да се избегне изгарянето на телесните мускули и краката. И това не е най-лошото следствие.

И помнете, всеки проблем може да бъде решен! Основното нещо - не се колебайте и действайте. Във всеки случай, ако петите ви изгарят и възпалените мускули на краката, най-добре е да бъдат изследвани в болницата за наличието на различни заболявания, за да сте сигурни, че това е само от претоварване и нервно напрежение. Разбира се, не забравяйте да водят здравословен начин на живот, да се хранят правилно и да се откажат от навици, които са вредни за тялото ви.

Краката горят: причини и лечение

Краката ни са нашата подкрепа и подкрепа. Ето защо, когато боли в краката или краката горят, е много важно да се обърне внимание на това, в никакъв случай не трябва да се пренебрегва. Изгарянето в областта на краката може да говори за много заболявания и много от тях изобщо не се свързват със заболяването на краката.

Причини за дискомфорт

Със сигурност всеки от нас чувстваше поне веднъж чувство, когато краката ни сякаш избухнаха от горещи пламъци отвътре. Особено често такъв дискомфорт може да се появи след използване на нови, все още не носени обувки. Това е най-често срещаната и много безвредна ситуация. Но сега, когато краката изгарят и това няма нищо общо с обувките, това вече е сериозна причина за безпокойство, както и задълбочен медицински преглед.

Изгарянето в краката може да се появи след тежък работен ден, когато трябва да стоите или да сте в неудобни обувки за много дълго време. Такива дискомфорт в краката се дължи на стесняване на кръвоносните съдове. И когато на краката се дава почивка и „свобода“, има рязък приток на кръв, като по този начин причиняват такива неприятни усещания.

Ако краката ви горя главно през нощта или вечерта, тук вече можете да кажете, че това е симптом на редица сериозни заболявания, като плоски стъпки, разширени вени, тромбофлебит, съдова патология, атеросклероза, радикулит или остеохондроза.

Много често дискомфортът в краката идва с възрастта. Възрастните хора често се оплакват от парене в краката и болка. Това се дължи на факта, че с възрастта защитните сили на тялото се губят и все по-често се атакуват от различни вируси и бактерии.

Много е важно да се обърне внимание на свързаните симптоми. Така че, ако заедно с усещане за парене в краката, има слабост в крайниците, болка в краката, подуване, треска, тогава това може да е симптом на тромбофлебит или атеросклероза.

Когато ноктите на краката имат жълтеникав оттенък и се появяват тюлени в зоната на петата, възможно е дискомфортът да е свързан с развитието на гъбична инфекция.

Много често причината може да е в развитието на такова сериозно заболяване като диабет. Първоначалният стадий на това заболяване се характеризира с феномена на изгаряне на крайниците, включително краката.

Когато силната болка се присъедини към усещането за парене в краката, човекът започва да накуцва, това може вече да говори за развитието на облитериращ ендартариит. Също така, такова заболяване, свързано с метаболизма, като подагра, може да даде такъв симптом.

Друга причина за изгарянето на краката, нервната напрежение. Всички знаем, че всички болести са от нерви. Този неприятен синдром не е изключение. Психична и физическа умора, стрес - всичко това са източници за създаване на дискомфорт в краката.

Следващата често срещана причина е алергията. Може би усещането за парене в краката е причинено от наличието на всякакъв алерген в контакт с кожата на краката. Често, лошото качество на обувките и стелките може да предизвика различни алергични реакции, също може да причини зачервяване или сърбеж. Можете да проверите това, като елиминирате източника на алергия.

Кой е изложен на риск?

Както виждаме, ситуациите, при които краката гори, са много различни. Почти всички хора са изложени на риск.

На първо място, помислете за симптом на изгаряне на краката, причинено от болести.

Тук са изложени на риск:

• лица със съдова патология;
• тези, чиято работа е свързана с интензивни натоварвания на долните крайници;
• лица с различни възпалителни или инфекциозни заболявания;
• бременни жени;
• хора с наднормено тегло;
• лица с нарушен метаболизъм и много други.

Как да премахнем дискомфорта в краката?

Ако краката ви изгарят след физическо натоварване или стегнати обувки, тогава ще помогнат различни вани за крака с релаксиращ и охлаждащ ефект. На първо място, това са контрастни процедури. Необходимо е последователно да се използва топла и студена вода на интервали от 1-2 минути, като общото време е 15 минути. Трябва да завършите процедурата със студена вода. След тази баня върху краката може да се нанесе охлаждащ гел или ментолов крем.

Много е важно кремът да се нанесе правилно: винаги трябва да вървиш отдолу нагоре. Този режим има добър ефект върху кръвния поток и помага на натрупаните токсини да бъдат елиминирани естествено.

Премахване на усещане за парене в краката ще помогне на баня с морска сол или билки. За да направите това, ще ви трябва шепа сол и няколко супени лъжици билки от лайка или невен, както и цветя от липа. Такива процедури ще бъдат ефективни с пълния курс, т.е. не по-малко от 15 бани.

Можете да направите компрес от слънчогледово масло с течен амоняк.

Много ефективен компрес на база синя глина. Глина се разрежда с вода до състоянието на заквасена сметана и се покрива с краката. Оставете тази смес за няколко часа, обвивайки го във филм и след това я изплакнете.

Можете да направите компрес от шишарки от хмел и пъпки от иглолистни дървета. Вземете за това една супена лъжица от всяка съставка и настоявайте в чаша вряща вода. Когато водата се охлади, навлажнете марля или памучна кърпа в нея, след това нанесете върху краката най-малко 30 минути. Вместо пъпки, можете да вземете същото количество от хвощ.

За облекчаване на умората можете да използвате силна отвара от върбовите клонки. Тази отвара трябва да се прилага хладно, да държи краката си поне 30 минути. Направете процедурата ежедневно поне 7 дни.

В допълнение към външните процедури е важно да се обърне внимание на укрепването на кръвоносните съдове и създаването на оптимален кръвен поток в тях. Това ще помогне на тинктурата за перорално приложение. Например, глогът е отличен инструмент. Можете да го приготвите сами или да си купите готовата инфузия в аптеката.

Еднакво ефективен конски кестен. Той помага за борба със застояла кръв в съдовете. Използвайте 2 лъжички от растението за 0,5 литра вряща вода. Ами настоявам в термос. Този номер е предназначен за дневен прием.

Ако краката ви изгарят през лятото, опитайте с пчелна отрова. Методът със сигурност е екстремен, но много ефективен. Строго е забранено да се използва в случай на алергична реакция към пчелни продукти. По-добре е да го използвате след консултация с лекар. Така че, отидете на самия метод. Трябва да донесете пчелата на петата и да ви хапе. Убийството на пчелите трябва да се остави за няколко минути и след това да се отстрани. Трябва да започнете с една пчела на ден, след което броят на ухапванията може да се увеличи.

Лечение на изгаряне

Основният принцип на лечение на всяко заболяване, включително при изгаряне на краката, идентифициране и премахване на причината.

Когато този неприятен синдром е причинен от алергии, трябва да се използва всеки антихистамин. И това може да бъде както външна, така и вътрешна употреба.

В зависимост от основното заболяване, синдромът на който е дискомфорт в краката, може да се приложи:

• антимукозни лекарства, т.е. противогъбични (нафтифин, миконазол);
• антиконвулсанти, антиоксиданти, обезболяващи (ибупрофен, диклофенак) или трициклични антидепресанти;
• витаминен комплекс със задължително съдържание на витамини от група В;
• бигуаниди, инхибитори, меглитиниди и други лекарства, необходими за лечението на диабет;
• спазмолитици, гангиоблокатори, лекарства за подобряване на вискозитета на кръвта - използвани при ендартерии;
• група лекарства за лечение на разширени вени - венотоника, аналгетици, лекарства за стабилизиране на капиляри, антихипоксанти;
• за тромбофлебит се използват антикоагуланти и фибринолитици;
• анти-подагрични агенти.

За проблеми с плоско стъпало лечението ще бъде да се вземат обезболяващи и да се използват специални ангиопротектори. Необходим е и курс на терапевтичен масаж и специална гимнастика, специални обувки и физически процедури.

Предотвратяване на изгаряне на краката

Както знаете, болестта е по-добре да се предотврати, отколкото да се лекува за дълго време. Говорейки за предотвратяване на парене в краката, които не са свързани с болести, трябва да започнете с правилния подбор на обувките. Височината на петата, продължителността на носенето на обувки на висок ток, материалът, от който са изработени обувките - всичко това играе огромна роля.

Обувките трябва да отговарят на анатомичната форма на стъпалото, не трябва да стиска крака и нищо не трябва да пожъне или да пречи на ходенето. Оптималната височина на тока е 3-5см. Времето за носене на обувки на висок ток не трябва да надвишава два часа. Същото се отнася и за моделите без пета. Материалът за обувката трябва да позволява на кожата да диша и да се оттича.

Когато работите с дълъг престой на краката си, трябва да правите специални релаксиращи масажи, гимнастика за краката през целия ден. Също така, ако е възможно, дръжте краката изправени за няколко минути с краката си нагоре.

За предотвратяване на заболявания, които могат да се проявят като създаването на дискомфорт в краката, е необходимо, на първо място, да се подлагат на редовни рутинни медицински прегледи. Това ще идентифицира заболяването на най-ранен етап и значително ще улесни лечението.

Също така, здравословният начин на живот, правилното хранене, ограничаването на приема на сол, достатъчният прием на течности, редовните упражнения са задължителни мерки за предотвратяване на абсолютно всякакви заболявания.

Не пренебрегвайте елементарни превантивни мерки и след това стремежът към здравословен живот ще бъде увенчан с успех. Погрижете се за себе си, стъпалата и здравето си.

Краката горят: причини и лечение. Какви заболявания причиняват този симптом

Има много причини, поради които краката се запалват. Бременност, остеохондроза, тромбофлебит, също външни причини, като например носене на затворени неудобни обувки, продължително стояне на краката, може да предизвика този проблем.

Изгарянето на стъпалата на краката не е заболяване, а само симптом на друго заболяване, а за да започне лечението, е необходимо да се открие основната причина за това състояние.

Основните причини, поради които краката изгарят

Краката изгарят по различни причини. Най-честите от тях са разширени вени, тромбофлебит, атеросклероза.

• Това е поражението на съдовете, което често става виновник на факта, че в края на деня краката „бръмчат” и има усещане за парене в ходилата на краката. Много пациенти, които имат проблеми с вените, се оплакват от болка и подуване на краката, вени на паяци и малки съдове на малките съдове могат да се образуват на краката. Когато натоварване, бързо ходене, работа, която изисква дълъг престой на краката си, често се притеснявате за неприятното изгаряне на краката.
• Такова патология като атеросклероза се характеризира и с проблеми със съдовете, има тромби, парещи крака, крампи на краката, които могат да започнат с долния крак и да се издигнат по-високо до задните части.
• Гъбична лезия на долните крайници. Най-често гъбичките на краката намират любимото си място между пръстите на краката. Активно умножаване, гъбата постепенно улавя целия крак. Кожата започва да се лющи, краката са сърбеж и парене, за да се излекува тази патология, трябва да посетите дерматолог.
• Диабетът може също да предизвика усещане за парене в краката. Известно е, че диабетът е заболяване, което има много негативен ефект върху кръвоносните съдове, особено на малките капиляри. Малките съдове, които са в долните крайници, губят своята еластичност и умират. Този процес води до това, че притока на кръв намалява, краката болят и изгарят.
• Липса на витамини от група В. Острата форма на бери-бери провокира спазми и болки в долните крайници.
• Носенето на неудобни обувки. Може да възникне такъв проблем? когато обувките са прекалено стегнати, притиснете съдовете и нервните окончания. Ако ходите в такива обувки по цял ден, тогава се осигуряват парене, болка и подуване на крайниците.
• Бременност. В последните месеци на бременността, когато масата на плода се увеличава, натоварването на краката на жената се увеличава съответно. Краката горят и тревожат особено след дълга разходка. Гинеколозите препоръчват почивка с крака нагоре.
• Има такова нещо като „играта на съдовете“ - това се проявява с разширяването на съдовете и усещането, че краката горят. Атаката обикновено се случва в края на деня.

Начини за лечение на парене в краката

Какво да правите, ако краката ви изгарят? Има много методи и средства за превенция, които ще помогнат за облекчаване на усещането за парене в краката. Упражнения, вани, отвари ще премахнат дискомфорта. Но само висококачествено и цялостно лечение на основното заболяване, което доведе до този неприятен проблем, ще помогне да се отървете от парещите крака.

• Пречистване на вода

Душове, бани, душове - много полезен и ефективен инструмент за изгаряне на краката.

• Контрастен душ

Прилагането на този метод ще помогне за облекчаване на умората, укрепва и тонизира кръвоносните съдове. Контрастният душ може да се приема редуващо се студена и топла вода. Например, една минута можете да държите краката си под студена вода и една минута под топла. Времето за душ е 15 минути.

Контрастните бани могат да се приемат на същия принцип. Наберете в един басейн със студена вода, в другата топла вода. Сменяйте краката си на студено и след това на топла вода. Продължителността на процедурата е десет минути.

След като вземете процедурите, краката трябва да бъдат избърсани и намазани с овлажнител.

• Билкови вани

Използването на терапевтични тави е много добро средство за изгаряне на краката. Вана с лайка, лимонов цвят, невен - много ефективни средства. За да приготвите инфузията за банята, трябва да вземете 2-3 супени лъжици от всякакви лечебни билки и да изсипете един литър вряща вода. Настоявайте и изливайте в топла вода не повече от 37 градуса. Ваните ще спомогнат за облекчаване на подуването, паренето и умората в краката.

Вани с морска сол е също много ефективен метод, който има благоприятен ефект върху съдовете на долните крайници. Процедурите с морска сол могат да се правят за десет дни.

• Синя глина

Глината е дар от природата и е много добър инструмент за излекуване на горящите крака само в няколко приложения. За да се постигне максимална полза от процедурата, е необходимо глината да се разреди с топла вода, да се нанесе върху крайниците от коляното до стъпалото, да се обвие с филм отгоре и да се остави за няколко часа.

След такова приложение, краката трябва да се измият с чиста хладка вода.

Сухи плодове от глог се смилат в месомелачка. Вземете две супени лъжици средства и ги изсипете с 300 мл вряща вода. Инфузия, която се оказа необходима за филтриране и пиене три пъти на ден, сто милилитра.

Когато кестени цъфти, трябва да събира цветя и сухи. В термос се налива две супени лъжици суровини, изсипва се пода с един литър вряща вода и настоява. Необходимо е да се пият средства на малки порции през деня.

Стриването на алкохол може да се прави ежедневно, това е отличен инструмент, поради който преминават симптомите на горящи крака. Съставът на терапевтичния състав включва алкохол и зехтин. В стъклен съд се смесват 100 мл алкохол и две супени лъжици зехтин. Сместа се разклаща енергично. Изсипете разтвора на дланта и нанесете върху крака, интензивно триене. Разклатете филма, оставете за половин час.

Можете да втривате лимонов сок върху горящи крака. След един час трябва да вземете хладна билкова вана и да избършете краката си сухо.

• Крем и масаж

Лечебен охлаждащ крем, който може да се нанесе от стагнация и оток в крайниците, първо трябва да се приложи към крака и плавни масажни движения до коляното. Ако краката изгарят след ходене, този вид нанасяне на крема бързо има лечебен ефект. Кръвоснабдяването се подобрява, болката и изгарянето изчезват.

Има няколко вида масаж, които действат благоприятно на краката.

- Редовният масаж на ръцете помага за отпускане на мускулите, облекчаване на умората, подуване, подобряване на кръвообращението. Краката спират горенето. Можете да направите самомасаж или да се консултирате със специалист. Самомасажът се извършва по следния начин: първо, трябва да разтегнете целия крак с масажни движения, след това да изработите всеки пръст, да го масажирате и да го извадите.

- Масаж на краката може да се направи с апликатор или бодлив килим, можете просто да обиколите елда или грах. Тези процедури подобряват състоянието на съдовете и облекчават болката и напрежението в крайниците.

Предотвратяване на изгаряне на краката

Превантивните мерки водят до положителни резултати, ако постоянно следвате съветите.

• Не претоварвайте краката. Ако работата на човек е свързана с постоянно движение, след завръщането на дома е важно да се даде възможност на краката да си починат. Достатъчно за известно време, за да седне или да си легне, като свали обувките.
• Обувките са друг проблем, който може да доведе до изгаряне на краката. Не можете да си купите стегнати обувки с надеждата, че ще бъдат разпространени. Постоянното движение в неудобни обувки или обувки с токчета оказва отрицателно въздействие върху съдовете, настъпва оток на крайниците и в резултат на това в края на деня краката нарастват и бръмчат.
• Грижата за обувките от гъбички също е важна. Необходимо е редовно да проветрявате и изсушавате обувките, от време на време, за да третирате вътрешността на средствата срещу гъбичките.
• Избор на обувки в магазина, по-добре е да купуват продукти от естествени материали.
• Ходенето бос е друг добър навик. Можете да се прибера вкъщи без маратонки и чорапи, или в топло време за разходка по зелената трева. Краката трябва да "дишат".
• Здравословната диета е една от важните точки, от които зависи здравословните съдове. Много е важно да се пие необходимото количество вода и да се елиминират сладки, кисели, солени, пушени и пикантни ястия от диетата.
• Своевременното лечение на заболявания, които дават симптоми на изгаряне на крака, като заболявания на вените на долните крайници, гъбични заболявания на краката, диабет и други патологии ще помогнат за отстраняването на проблема.
• Вана с етерични масла, морска сол, лечебни билки, душ - отлично средство за превенция и лечение.
• Редовният масаж на краката преди лягане с използването на охлаждащи кремове ще помогне за облекчаване на умората и облекчаване на изгарящите крака.
• Личната хигиена е много важна, така че краката ви да не се потят, можете да използвате специални прахове, които премахват прекомерното изпотяване на краката.
• Не претоварвайте крайниците с физическо натоварване. По-лесно разходки и плуване.

Причини и лечение на топлина и парене в краката

Когато има усещане за парене в краката, опитайте се да установите причината. Всъщност в някои случаи такъв дискомфорт е симптом на сериозно заболяване. Като започнете лечението на ранен етап, можете да ускорите процеса на оздравяване.

Етиология на заболяването

Ако краката ви изгарят и кожата ви има малки червени петна, тогава най-вероятно сте алергични. Това може да се дължи на носенето на обувки с лошо качество или лошо вентилирани стелки, чорапи или чорапогащи, които са изработени от евтин синтетичен материал. В допълнение, алергична реакция може да предизвика козметика, която сте използвали, за да овлажняват кожата на краката. Ако изгарянето на краката е причинено от тази причина, тогава си струва да се пие един от най-ефективните антихистамини за няколко дни, например Tavegil или Suprastin. И най-важното е, че ще трябва да елиминирате източника на алергичната реакция: опитайте да смените обувките, чорапите, чорапите и козметичните продукти за грижа за краката.

Топлината в долните крайници може да бъде симптом на облитериращ ендартериит - съдово заболяване, което се дължи на нервно-психически стрес, дисфункция на вегетативната система, поглъщане на инфекции. С появата на такова заболяване, артериите на долните крайници са повредени, което причинява нарушение на кръвоснабдяването. Поради това краката започват да изгарят. В този случай ще трябва да се консултирате със специалист, за да потвърдите диагнозата. Ако това заболяване бъде установено, тогава ще бъде необходима терапия за укрепване на съдовите стени, разреждане на кръвта и премахване на причината за заличаване на ендартериита.

Топлината в краката може да означава наличие на разширени вени. То е съпроводено с разширяване и удължаване на повърхностните вени. При наличието на такова заболяване пациентът не само усеща усещане за парене в краката, но и мускулни спазми и подуване на долните крайници може да го безпокоят. В този случай, всичко това се наблюдава най-често при пациента в късния следобед, след работа. При наличие на разширени вени е необходимо да се консултирате с лекар, за да предпише ефективна терапия. Той може да включва мехлеми и хапчета. Тяхното действие ще бъде насочено към укрепване на кръвоносните съдове и връщането им в тонуса.

Друга често срещана причина, която причинява парене на краката е микоза. Това заболяване е гъбична инфекция. Той може да се зарази на всякакви места, включително сауни, съблекални на спортни клубове, сауни, на плажа. Рискът от заразяване с такава инфекция е по-висок при хората, чийто имунитет е намален. На първо място, микозата може да не се прояви изобщо. Освен това, в областта на междупръстие гънки се появяват пилинг и зачервяване, след което започва сърбеж и парене на краката. Много е важно да се лекува гъбична инфекция в комплекс и под наблюдението на лекар. Терапията може да изисква използването на антибиотици и външни лекарства, насочени към унищожаване на патогени.

Патологични прояви

Много по-малко топлина в краката се дължи на наличието на диабет. С тази болест пациентът може да усети не само изгарянето на краката, но и болката и изтръпването. Ако подозирате наличието на такова заболяване, ще трябва да минете кръвен тест. Той ще покаже кръвната захар. Ако тази болест бъде диагностицирана, тогава ще е необходимо да започнете да поддържате оптимални нива на кръвната захар, за да намалите симптомите. За да направите това, трябва да коригирате диетата си. В допълнение, ще трябва да започнете да приемате лекарства, които понижават нивата на кръвната захар.

Друга рядка причина за топлина в краката е вегетативно-съдовата дистония. В основата на този синдром е нарушение на нервната система. Подобно заболяване се дължи на тежък стрес, постоянна умора, вирусни инфекции, прекомерно пиене и кафе, пушене, наследствена предразположеност. При наличието на такава болест не само краката, но и ръцете изгарят. В допълнение, пациентът има нарушение в координацията, умората и общата слабост. Лечението на вегетативно-съдовата дистония трябва да се извършва под наблюдението на лекар. Терапията за това заболяване е дълга. Тя предвижда приемане на специална група лекарства, физиотерапия и отхвърляне на лоши навици.

Други причини могат да причинят парене в краката, сред тях:

• често претоварване;
• пета шпора;
• микротравми на стъпалата;
• плоски стъпала;
• наднормено тегло;
• усложнения след терапия с използване на хормони;
• периферна невропатия;
• дефицит на витамин В.

За да се установи точната причина за парене в краката, може да има само лекар. Трябва да се обърне възможно най-скоро, за да се избегнат усложнения.

Първа помощ

Когато има треска в краката, искам бързо да се отърва от това състояние и тук не можем да направим без първа помощ:

• направете контрастна баня за крака за 15-20 минути. Алтернативно потопете краката си в студена и топла вода. След това избършете сухите крака и смажете крема, който се състои от овлажняващи съставки и ментол;
• Легнете по гръб и след това повдигнете краката си над главата си, останете в това положение за около 10 минути;
• започнете да се огъвате и разтваряте пръстите на краката, след което обърнете краката си срещу и по посока на часовниковата стрелка;
• направете релаксиращ масаж на краката. За да направите това, започнете внимателно да месите и разтривайте краката с пръстите си. Ако има специални масажери на ръка, а след това ги използвайте, или пък се разхождайте няколко минути над грах или елда, поръсена с тънък слой на пода.

Премахване на горящите крака, не пренебрегвайте това явление. Незабавно си уговорете среща с лекар. Нека да установи причината за този проблем и да избере най-ефективния начин за решаването му, скоро ще можете да забравите за такива проблеми като постоянно изгаряне на краката.