9 причини за болка в подножието на крака, опасно ли е?

Подложки на крака близо до пръстите на краката - това е една от основните точки на ходилото, която е основният товар по време на атаката. Всеки дискомфорт в тази област причинява проблеми с двигателната активност. Достатъчни са случаи, при които болката в подножието значително засенчва живота. Ето защо, рано или късно, почти всеки човек започва да се чуди защо петите на крака боли при ходене или в покой, и как да се лекуват възможни патологии.

Разпределение на товара на краката

Това е неправилното разпределение на натоварването на крака най-често води до болки в подножието на краката. Но за да разберем как това е свързано с ежедневните натоварвания и избора на обувки, ще трябва да разберете местоположението на точките, които поемат товара.

  • калцанов трън;
  • главата на първата метатарзална кост, разположена в основата на палеца;
  • главата на петата метатарзална кост е основата на малкия пръст.
  • Когато човек ходи бос или в обувки на твърда подметка, петата се натоварва.
  • Ако петата е в приемливия диапазон на лекарството, т.е. не надвишава 3 - 5 см, опорната точка възприема теглото на човека равномерно.
  • Но когато се носят високи токчета и особено шипове, 90 - 95% от целия товар пада върху основата на метатарзалните кости или възглавничките на краката.

Не е изненадващо, че след дълга разходка в такива обувки, кракът в областта на подложките започва да боли невероятно, особено веднага след свалянето на обувките.

Когато човек ежедневно излага краката си на такива товари, краката му просто нямат време да се възстановят по време на нощната почивка.

И сега добавете към грешното обувки допълнително тегло, дълъг престой на краката - и се осигурява хронична болка в крака.

Такива фактори водят до деформация на ходилата, която се диагностицира като плоска или валгусова деформация на стъпалото.

В тези случаи болката вече ще бъде свързана с хронично неправилно разпределение на товара, тъй като надлъжната или напречната дъга на крака се изравнява.

Следователно, когато пациентът усеща хронична умора на краката, особено в зоната под пръстите, заслужава да се помисли за смяна на обувките и професионален преглед, тъй като такъв знак може да означава необратими деформиращи процеси в стъпалото.

Неоплазми и дерматологични проблеми на стъпалото

Друга привидно безвредна причина за болка в подложките на стъпалото са кожни лезии и лезии:

  1. Гъбична инфекция. Кожата се люще, зачервява и с течение на времето започва да се сърби. Когато атакува засегнатата област, лицето изпитва болка, кожата се пече дори при липса на физическа активност. За лечение на микоза не е достатъчно просто хигиенни процедури. Само специфични лекарства могат да унищожат гъбичките. Освен това те ще трябва да се прилагат както външно, така и устно.
  2. Natoptoshi и мазоли. Това е друга последица от неправилно разпределение на натоварванията върху краката, съчетано с пренебрегване на хигиенните грижи. И ако в началото на негативния процес кожата на подложките просто започне да се проявява грубо, то с течение на времето се появява усещане за парене с болка от началото.
  3. Брадавици. Причината за такива образувания е папиломен вирус. Те са плоски, продълговати, на крака. А когато са разположени върху подложки или между пръстите, те предизвикват неприятни усещания, когато те са неизбежно докоснати по време на ходене. Понякога е доста проблематично да се отървете от папиломите, тъй като простото обрязване, изгарянето не винаги решава проблема. Само антивирусното лечение ви позволява да премахнете инфекцията. Но, странно, понякога брадавиците изчезват сами.

Човек, който е преживял собствения си опит с проблемите на дерматологията на краката, най-често прибягва до популярни методи за лечение или прилагане на популярни лекарствени чудодейни лекарства. Но правилното решение в този случай би било да се обърнем към лекарите, тъй като такива лица могат да имат сериозни инфекциозни поражения или други здравословни проблеми като цяло.

видео

Видео - Укрепване на краката

Възпалителни процеси

В областта на подложките в близост до пръстите има връзки, сухожилия и много нервни окончания. В допълнение, напречната дъга на самия крак се образува от ставите, свързващи фалангите на пръстите на краката и метатарзалните кости.

  1. Бурсит. В местата на артикулация на костите са ставни торби или бурса. Те са надеждно защитени от подметката от мастния слой. Въпреки това, тази защита губи своята дебелина с възрастта, а бурсата има повишено натоварване. Основният симптом на възпаление на ставните торби е зачервяване на кожата от местен характер. Всяко докосване до мястото на патологията причинява болка. Диагностициране и избор на методи за лечение може само лекуващият лекар, тъй като хроничният бурсит не винаги е податлив на консервативна терапия.
  2. Сухожилие. Възпалени връзки, разположени в плантарната част. Има болка при огъване, но самата възглавница може да боли. Прекомерните микротравматични натоварвания могат да доведат до това заболяване. Но в някои случаи възпалението е инфекциозно.
  3. Артрит. Най-често метатрафосфаланговите стави са засегнати от ревматоиден артрит. Възпалителният процес възниква на фона на неуспеха на имунната система. Тъканите се възпаляват, появяват се подуване и силна болка. При такава диагноза пациентът трудно може да стои на засегнатия крак по време на периода на обостряне на заболяването.

Лечението на възпалителни заболявания на крака включва ревматолог, който ще избере качествена терапия. Акцентът е върху приемането на противовъзпалителни средства, както и на физиотерапевтичните методи за възстановяване на мобилността.

Заболявания, свързани с метаболитни нарушения

Увреждането на стъпалото в областта на подложките може да е усложнение на метаболитни нарушения в организма. Първо, говорим за подагра и диабетно стъпало.

Диабетно стъпало - състояние, характерно за тичащия диабет. На фона на ускорението на атеросклерозата се засягат малки съдове, особено в долните крайници. При нарушения в кръвообращението настъпва изтръпване, парене в краката, мускулна слабост. Появата на изрази, които често се свързват с инфекция, е много по-опасна. Ендокринологът и флебологът се занимава с лечението на такова заболяване. Преди всичко се обръща внимание на поддържането на нормални нива на кръвната захар, както и на симптоматично лечение на усложненията.

Подаграта е повишена концентрация на пикочна киселина. Той се натрупва в малките съдове и най-често в метатарзафаланга. В периода на обостряне, пациентът изпитва непоносима пареща болка. А болният синдром най-често се появява внезапно, през нощта. В напреднал стадий образуването на топи - конуси с натрупването на кристали на пикочната киселина - се свързва с възпалителните симптоми.

Съдови заболявания

Тъй като на крака има много вредни и дребни съдове, всички заболявания, които засягат съдовата система, могат да причинят дискомфорт около пръстите. Болката на подложките в по-голяма степен при такива заболявания е свързана с липса на хранителни вещества, съдов спазъм и дразнене на нервните окончания на този фон.

  • атеросклероза - постепенно запушване на средните съдове;
  • thromboangiitis obliterans - постепенно стесняване на лумена на артериите с образуване на тромботични маси;
  • тромбоемболия на дигиталните артерии - затваряне на отделения съд с кръвен съсирек.

Отделно е полезно да се замислим за варикозна болест, тъй като около 70% от пациентите са засегнати от нея.

В началните етапи на разширени вени, лицето изпитва тежест в краката и болезненост в краката. Полученото подуване също се простира до подметката. Следователно, стъпването върху подложките е достатъчно болезнено.

Всяко съдово заболяване представлява заплаха не само за здравето на краката, но и за живота на пациента. Усложнения като тромбоза, появата на язви по кожата често водят до увреждане и загуба на способността на човека да се движи. Това е болката в краката, включително подложките, която може да бъде първият сигнал за проблеми с кораба, който, за съжаление, често се приписва от пациентите на тривиална умора.

Травматично увреждане

Районът на крака близо до пръстите на краката е по-малко податлив на нараняване, отколкото, например, на глезена.

Въпреки това, с преки шокове, наличието на силни притискащи фактори, падащи на краката, може да получите някои наранявания:

  1. Нараняванията са най-често срещаният вид повреди. Обикновено се случва с тъпи бучки. Раненият не може да стъпи на крака, на кожата се появява синина. За да се изключи по-сериозно увреждане, е наложително да се направи рентгенова снимка на стъпалото.
  2. Фрактури. Най-често са затворени без пристрастие. Характеризира се с появата на подпухналост и силна болка. Но за да се разграничи пукнатина от силно нараняване без рентгенови лъчи, е почти невъзможно.

По-сериозни наранявания в ставно-фаланговите стави се случват по време на пътнотранспортни произшествия или инциденти, когато кракът е подложен на силен натиск и костите са смачкани. Лечението на такива наранявания е сложно и се извършва само в болницата.

Увреждане на нервната тъкан

Причината за невропатии, засягащи крака, е най-често травматично увреждане. След силен удар целостта на нервните влакна или нейната миелинова обвивка е нарушена.

Нарушението на инервацията на стъпалото и болката в подложките може да бъде свързано с лезии на феморалния нерв, седалищния нерв, както и с лезии на гръбначния стълб в лумбосакралния регион.

Но по-често в областта на подложките се появява неврома на Мортън. Образува се от нервната тъкан като тумор между 3-та и 4-та плюсна кост. До края, механизмът на растеж на такава неврома не е ясен. Но най-често лекарите го свързват с носенето на високи токчета и преразпределяне на основната част от тялото точно до тези кости.

В началото на растежа на неврома, пациентите изпитват определен дискомфорт само когато натискат мястото на патологията, т.е. С нарастването на тумора се появяват парестезии и остра болка, която се свързва със сгъстяването на неврома.

Подложките на пръстите са възпалени - проста умора или сериозно заболяване? Как за лечение на болка в пръстите

При ходене подложките на пръстите са пряко свързани, поради което появата на неприятни усещания в тях винаги засяга движенията.

Но защо са болки в пръстите?

Може ли това да говори за опасна болест?

Болки в краката: причините

Подложките на пръстите могат да наранят по различни причини, но най-често включват следното:

1. Артрит, артроза. Болестите могат да засегнат не само големите съдове, но и малките. В резултат ставите стават възпалени, те се деформират и унищожават, а човекът се чувства силна болка. Основната причина за остеоартрит е стареенето на организма, поради което специалистите наричат ​​болестта свързана с възрастта. Но артритът може да възникне при младите хора. Болестта може да се развие поради наличието на инфекции в организма, дори и в гениталните.

2. Микоза, в противен случай болестта се нарича крак на спортиста. Това е гъбична инфекция, която засяга предимно спортисти, но това не означава, че обикновените хора не могат да се разболеят. Хората се чувстват силно сърбеж и болка в пръстите си. На крака могат да се образуват дълбоки пукнатини, които ще предизвикат още по-голям дискомфорт при ходене.

3. Метатарзалия. Експертите характеризират заболяването с тежко възпаление в ставите. Ако има силна болка в подложките на пръстите на краката, тогава болестта удря метатрафосфаланговите стави. Малкият пръст с това заболяване рядко страда, повечето от останалите пръсти са засегнати. Основната причина за развитието на това състояние са наранявания, стегнати обувки, прекомерни натоварвания.

4. Ако жените често носят обувки с висок ток, натоварването на пръстите се увеличава, сухожилията и мускулите са постоянно напрегнати, в резултат на това има болка.

5. Натоптиш и мазоли. Ако се движите много, но не носите чорапи, може да има мехури или мазоли. Те трябва да бъдат отстранени навреме, тъй като те могат да станат твърди, и ще бъде трудно да стъпите на стъпалото и подложките. Царевицата може да се пръсне, това е доста неприятно и болезнено чувство.

6. Брадавици. Основната причина за появата им е папиломавирусът, който е практически във всеки човек. Неговото активиране възниква в резултат на намален имунитет. Има брадавици, както по ръцете, така и по пръстите. При ходене има неприятен дискомфорт и болка. Понякога те могат да изчезнат сами или да бъдат премахнати.

Независимо от причината за болката, тя не трябва да се пренебрегва.

Възпалени пръсти: лечение

Ако тампоните на пръстите са болни, но няма мазоли, мазоли и брадавици, тогава болката може да бъде облекчена с болкоуспокояващи:

Всяка упойка трябва да се приема много внимателно, тъй като всяко лекарство има странични ефекти. Внимателно прочетете инструкциите, обърнете специално внимание на противопоказанията и дозировката.

Помислете за факта, че лекарствата ще донесат облекчение за известно време, но болестта няма да престане да напредва. Ето защо е необходимо своевременно да се консултирате с лекар, за диагностика и получаване на препоръки.

Лечението ще зависи пряко от причината за болката:

1. Артрит. При артрит се предписват противовъзпалителни лекарства на пациентите. Но ако артритът е причинен от инфекция, тогава трябва да се вземат антибиотици. Задължително присвоени хондропротектори. Под тяхното влияние възниква възстановяването на хрущялната тъкан.

2. Артроза. Заболяването също така предвижда приемането на противовъзпалителни лекарства и хондропротектори. Необходимо е да се приемат витамини с високо съдържание на калций.

3. Микоза. При лечението на заболяването използвайте и лекарства, и традиционна медицина. Например, можете да смазвате засегнатите места с катран, йод, сяра. Ами помогнете на съвременните лекарства - мехлеми, спрейове, сметана. Те съдържат диметилсулфоксид. Ако заболяването е придружено от развитие на оток, е необходимо да се прилага лосион с дезинфекционен ефект. За това трябва да използвате кортикостероиди и антимикотици.

4. Метърсаргия. Лечението на заболяването започва с консервативни методи, те включват НСПВС, през устата и парентерално. Много експерти препоръчват да се подложи на физиотерапия, масаж. Друг важен момент в лечението е правилно подбраните обувки. Ако всички предприети действия не са ефективни, прибягвайте до хирургическа интервенция.

5. Брадавици. Лечението на брадавиците е винаги изчерпателно. Специалистите предписват лекарства. След курса на лечение много пациенти успяват напълно да се отърват от тях. Ако всички методи не са донесли очаквания резултат, лекарите отстраняват брадавиците хирургично.

Възпалени подложки под пръстите: народни средства

Много от тях съчетават традиционно лечение и народни средства. Както показва практиката, можете да се отървете от много болести по такива нестандартни начини.

Артрит и артроза

Има няколко ефективни средства.

Мехлем на основата на бреза

Вземете 800 грама слънчогледово масло, 400 грама пъпки, сложете в малък съд и затворете капака. След това извадете контейнера с топла печка точно за един ден. Полученият инструмент преминава през малка цедка, добавя щипка камфор. Разбъркайте добре, смажете засегнатите пръсти.

Горчица и вино

За да приготвите лекарството, трябва да вземете 250 грама червено вино и две супени лъжици горчица. Разбърква се в горчица с топло вино до гладка. Навлажнете мека кърпа в получения продукт, изстискайте сока, сложете го върху пръстите за 10-20 минути.

микози

За лечение на заболяването се използват медицински вани, компреси, мехлеми и т.н. Можете да готвите всичко това според следните рецепти.

Билкова отвара

Вземете жълтурчета, живовляк и репей, разбъркайте всичко на равни части и разцедете добре. Отделете една лъжица от колекцията, налейте една чаша гореща вода и оставете да се влеят за една нощ. Събуждане сутрин пие този продукт.

Чесън компрес

Благодарение на компрес на чесън, можете бързо да се отървете от болестта. Чесънът може да се усуче в месомелачка и да се постави на възпалено място. Мнозина предпочитат да ядат, но в умерени количества. Първият резултат от лечението се появява след 3-5 дни.

метатарзалгия

Главното и може би най-простото народно средство е прилагането на лед. Но такива компреси трябва да се направи само в периода на обостряне.

Ами помогнете вани, приготвени на базата на лапари, джинджифил. Мумията е подходяща като допълнение към общото лечение.

Премахване на възпалителния процес може да се прилага от компреси на зеле и мед.

брадавици

Оцетна киселина

За отстраняване на брадавиците се препоръчва ежедневното им вливане с оцетна киселина. Това трябва да се прави внимателно, така че капките да не ударят здравата кожа.

прополис

Добре изпарете краката си в гореща вода, след това прикачете тортата на прополис към пръстите си, закрепете я с превръзка, оставете за 3 дни.

Възпалени подложки под пръстите: превенция

За да се избегне развитието на много болести, трябва да следвате простите правила за превенция:

• избирайте внимателно обувките, те не трябва да стискат и пречат на краката. Петата не трябва да бъде повече от 5-8 cm;

• Внимавайте за хигиената на краката. Измийте ги ежедневно, използвайте различни кремове и спрейове;

• купуват чорапи от качествени материали;

• в случай на нараняване на краката, почистете раната, за да избегнете инфекция;

• подстригвайте ноктите си нежно и правилно, за да ги предпазите от растеж.

Също толкова важно е правилното хранене. Необходимо е да се придържате към него не само по време на развитието на болести, но и в обикновения живот. Опитайте се да имате във вашата диета колкото е възможно повече витамини и хранителни вещества. От твърде пушени и осолени, по-добре е да се откажат. Не злоупотребявайте с лошите навици. Опитайте се да не прекарвате много време на краката си, да ги почивате по-често.

Ако изпитвате дори незначителен дискомфорт, трябва да посетите медицинско заведение.

Защо ми болят пръстите на краката и под тях има възглавница

Докато ходи крак подложки са включени. Когато пръстите наранят, възглавницата под тях, лицето получава много дискомфорт, дискомфорт. Пръстите болят по различни причини и фактори.

Причините за болка

Пациентите се интересуват от причините за болката в пръстите на краката и подложката. Следните фактори и заболявания причиняват болка:

  • Заболявания на ставите - артроза, артрит, деформиращ остеоартрит.
  • микоза;
  • Метатарзалгия и папиломи;
  • Механични повреди;
  • мазоли;
  • бурсит;
  • Болки в подагра;
  • Ежедневни причини.

Различни причини и болести причиняват болка на краката и лечението им варира. Помислете за причините за болката в пръстите на краката и подложките.

Заболявания на ставите

Възпалените подложки под пръстите по време на възпаление на краката. Болката говори за сериозен стадий на заболяването, което изисква лечение. Лекарят предписва набор от мерки, включително:

  • Прием на лекарства;
  • Физиотерапевтични процедури;
  • Използването на традиционната медицина;
  • Комплексът от упражнения гимнастика.

Цялостно лечение дава резултат, да нарани краката, пръстите на краката, подложките престават с отстраняването на причината за болка в краката.

Често на палеца се образува бучка, която причинява болка на палеца. Лечението на костта на палеца ще облекчи болката в подложките на краката.

микози

Микози - увреждане на тъканите, кожата, ноктите, гъбичната инфекция. Разваля външния вид на ноктите и краката, предизвиква болка в краката при ходене, в покой. Боли крака. С поражението на спорите на гъбата на кожата на стъпалото, има болка в краката и подложките под пръстите. Има зачервяване, пилинг, причиняващ силен сърбеж и болка. След прегледа, инсталирането на вида гъбична инфекция, лекарят ще предпише противогъбична терапия.

Метатарзалгия и папиломи

Метатарсалгията е възпаление на ставите, което причинява болка в подложките и повърхностите на стъпалото. При сериозна форма на заболяването, подложките и краката болят много. Причината е натоварването на краката, механично увреждане на ставите. Лечението се извършва под наблюдението на лекар, самолечението се изключва.

Причината за болката в подложките на краката е папиломавирусът. При заразяване на пръстите се появяват брадавици, причинявайки болка в пръстите. Образованието изчезва без лечение, като техният растеж изисква лечение. Премахване на папиломите, използване на лазерна терапия, криотерапия.

Механични повреди

В случай на нараняване на фалангата на палеца болката става под пръста. По подобна причина останалите болки в пръстите са боли. Не всеки обръща внимание на това, след като е решил, че все повече и повече ще престане. Понякога нараняванията имат характер на фрактури, пукнатини в фалангите, проявяващи се с болка при движение. Разглеждат се симптомите:

  • Болки в подутина, крак;
  • Зачервяване и подуване;
  • Тя създава усещането, че кракът "гори".

Понякога дискомфортът и болката се появяват вечер, а през деня човек води нормален живот, без да обръща внимание на болките в краката.

Ако има дискомфорт и болка след нараняване на краката, свържете се с Вашия лекар, за да определите причините за лечението.

мазоли

Болките се поставят на колене в пренебрегната форма. Подложките са болни, ако оставите брадата без надзор, пукнатини. Инфекцията може да навлезе в тъканта, причинявайки тежко възпаление.

Бъгерите не са вирусно заболяване или гъбички. Това е част от мъртви кожни клетки, образувани при триене с обувки по време на движение. Появяват се натоптиш поради неудобни обувки.

бурсит

Болката също причинява бурсит - възпаление на ставата на палеца, придружено от натрупване на течности.

  • Движещо се оток в областта на ставата на палеца;
  • Боли крака и подложките;
  • Нарушеният участък набъбва, става червен възпален цвят;
  • Тя създава усещането, че палецът "гори".

За симптоми се консултирайте с лекар, който ще предпише възпалително лечение.

подагра

Болка в краката е причинена от смущение в обмена на пурини. Такива процеси са характерни за развитието на подагра. Пикочната киселина се натрупва в ставните тъкани. Първият признак за атака на подагра е болката в палеца и подложката. Болката и възпалението на долните крака се разпространяват нагоре. Атаките продължават до няколко дни. След спиране на атаката състоянието на ставите става същото.

Ежедневни причини

Болка в краката не винаги означава болест, инфекция. Често болката при жените е следствие от носенето на неудобни обувки. При използване на неудобни обувки се развиват сериозни заболявания.

Когато носите пети, палците се подлагат на натиск и деформация, водещи до силна болка.

Облекчете умората и болката преди почивка. Процедури, извършвани с добавянето на:

  • Игли или ментол;
  • Сварен бульон от лайка;
  • Цвят липа, мед.

Продължителността на процедурата от 25 минути преди лягане.

Кой да се свърже

Ако краката ви болят, подложете под пръстите си, запишете се при лекар. Започвайки заболяването, ще получите сериозни усложнения, които не могат да бъдат коригирани без хирургическа намеса.

Без да знаете какъв лекар ви е необходим, свържете се с вашия местен лекар, който след преглед, диагноза ще ви насочи към специализиран лекар. Когато кракът боли, подпръстен под пръста ви, се нуждаете от помощ от ортопед, реаниматолог, травматолог и дерматолог. Всички случаи са индивидуални.

предотвратяване

Спазването на превантивните мерки ще помогне да се избегнат проблеми.

Препоръки за профилактика:

  • Басейн, бани, сауни, посещение в присъствието на сменяеми гумени чехли.
  • Когато тренирате, товарът се разпределя равномерно, не претоварвайте.
  • Укрепване на имунитета.
  • Обувките са удобни, по размер.
  • Отървете се от лошите навици, алкохола и пушенето.
  • Яжте балансирано, нали.
  • Ако имате симптоми на тревожност, свържете се с Вашия лекар.
  • Здравето и красотата на краката зависят от човека.

Какво да правите, ако ви боли да стъпите върху подложката?

Ако е болезнено човек да стъпи на стъпалото, тогава различни процеси или патологии могат да бъдат причина за такава проява. Краката са важен компонент на успешния човешки живот. Те ни помагат да се движим свободно в околната среда, да сме на мястото, от което се нуждаем. Има обаче случаи, когато се появяват болести в долните крайници. Сред тях има такова заболяване, когато боли да стъпи на подножието.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Причините за болка

Защо подметката на крака може да боли близо до пръстите на краката? Най-често болният синдром в областта на подножието на краката се характеризира с внезапно начало, поради което пациентът изпитва както физически дискомфорт, така и влошаване на психичното равновесие. За да се направи всичко, за да се гарантира здравето на краката и да се разбере как да се действа в такива ситуации и как да се извърши правилно лечението, е необходимо да се идентифицират причините за симптомите на болката.

Какви са причините за болката в възглавниците на краката? Заболяванията на краката са характерни за всяка възрастова категория. Няма значение дали пациентът е млад или стар, не гарантира, че няма да получи болка в подложките за крака. Определението на специфично заболяване, както и признаците на неговото възникване е възможно при наличие на фактори от следния ред:

  • наранявания на стъпалата;
  • деформация, в резултат на плоска стъпка;
  • болката започва в началото на пръстите, проявява признаци на остеопороза;
  • възпаление;
  • сърбеж между пръстите на краката, като симптом на неврома на Мортън;
  • неправилно функциониране на системата за кръвоснабдяване на краката;
  • болести на автоимунната природа;
  • поява на злокачествени лезии на крака;
  • гъбички.

Истинската причина за болестта и как да се действа, когато тя бъде открита, може да бъде определена от специалист въз основа на цял набор от мерки.

Нараняванията на пръстите на краката могат да бъдат причината болките на краката и възглавницата под тях. Стъпалото е част от тялото с наличието на значителен брой малки кости, с наличието на тясна връзка между тях, до голяма степен обездвижени. Кракът, макар и стегнат, все още е обект на пукнатини и счупвания. Често причината за синдрома на болката е нервният край, увреден от увредената костна област или наличието на дълбок хематом, който има компресиращ ефект върху тъканите, намиращи се наблизо.

Причината за наранявания е резултат от падане или удряне на твърда повърхност. Причините могат да се крият в присъствието на постоянно количество стрес с висока степен на интензивност, например бягане или колоездене. Ако има увреждане на краката от този вид, човек може да ходи. Въпреки това, докато върви, стъпвайки върху нещо с ранен крайник, той чувства болка.

Случва се, че има болка в стъпалото с плоски крака. Често този проблем е налице при деца на начална и средна училищна възраст. При възрастни патологията е рядка. Причината за деформацията е нарушение на метаболитните процеси.

Свързани заболявания

Ако пациентът има плоски крака, се наблюдават следните признаци на заболяване:

  • модификация на стъпалото в издигането;
  • силна болка при ходене, в областта на вътрешността на стъпалото и по-специално в подложките, които преминават след почивка.

С бързото развитие на болестта, подложките на крака постоянно смущават пациента, дори и след дълго време в покой. Поради болест походката на човек става патица. Краката получават плоски очертания. Анатомичната неравност на стъпалото се изглажда. При хората центърът на тежестта се измества.

Остеопорозата е присъща на по-възрастните хора. В по-голямата си част жените са изложени на риск. Болезненост в областта на краката поради недостиг на калций в костите. В резултат на това настъпва изтъняване на костите и те са по-лесно деформирани, по-специално, фрактури. Дефицитът на калций се дължи на наличието на следните фактори: неуспех на метаболитни процеси в организма, който е свързан с възрастта и в резултат на това се получава извличане на калций от организма.

Излугването на калций се извършва по следните причини:

  1. Нерационална небалансирана диета. Прекомерната консумация на подсладени газирани напитки, месо без подправки, сол и захар в значителни количества води до ускоряване на процеса на извличане на микроелементи и увеличаване на интензивността му.
  2. Наличието на лоши навици - пушене, алкохолизъм.
  3. Дейности, свързани с тежки метали, рискът от излагане на радиация.
  4. Бременност и кърмене.

Развитието на остеопорозата е постепенно, за доста дълъг период от време, без прояви. Болест синдром се появява при ходене, в присъствието на силни и интензивни натоварвания на стъпалото - основата на фалангите на пръстите, в подложките.

Болестен синдром се наблюдава в резултат на диагностициране на възпалителни заболявания при пациент, включително бурсит и тендовагинит. Бързото развитие на заболяването се наблюдава поради нараняване, включително прогресиране на постоянна патология. Наранявания, които са причинили прогресията на заболяването, често се наблюдават при спортисти.

Появата на болка се причинява от възпаление в областта на сухожилието и течността на мембраните в ставите. При ходене се появяват дискомфорт и дискомфорт. В покой, болката не се усеща.

Невромата на Мортън се проявява доста често, тъй като причината за появата в повечето случаи е свързана с носенето на обувки с висок ток, проблема с неправилно подбран чифт обувки и неудобни обувки. Същността на заболяването - патология, което води до увеличаване на размера на нервните окончания намира в крака. Пациентът има възпалени подложки под пръстите. Заболяването води до модификация на нервните окончания, разположени между средните и пръстеновидните пръсти на краката.

В допълнение към неправилно подбрана двойка обувки, с наднормено тегло, инфекциозни заболявания на хронично течение, нараняване на краката, пренапрежение на крака, причинено от плоски стъпала и злокачествени образувания в областта на стъпалото, може да предизвика появата на заболяването.

Свързани симптоми

Симптомите на патологията са следните:

  • изтръпване на крайниците;
  • подложки за болка в крака при ходене;
  • усещане за парене между среден и пръстен;
  • липса на чувствителност при третия и четвъртия пръст.

Симптоматологията на заболяването има свойството да се оттегли самостоятелно и внезапно да се появи след определено време.

Методи за лечение

Как за лечение на болка в подножието на краката при ходене? Лечението на болков синдром е задължително и необходимо, но за начало има смисъл да се изясни причината. Диагнозата на заболяването и изборът на методи за лечение включват специалист. Лечението на болков синдром се извършва с помощта на упойващи средства. Асортиментът на такива лекарства включва: хапчета за болка, изстрели, кремове и смилане. Трябва да се помни, че използването на кремове и триене е противопоказано при наличие на рани на крака или със суха кожа. Използването на лекарства под формата на таблетки е противопоказано при наличие на заболявания на стомашно-чревния тракт и сърцето, включително бъбречна недостатъчност.

Лекарите препоръчват използването на консервативни методи на лечение. Премахването на симптомите на заболяването дава временна ефективност при прилагането на терапевтични мерки. Лечение на наранявания се извършва чрез налагане на превръзки, които осигуряват обездвижване.

В някои случаи, при усложнен курс на заболяването, допринасящ за развитието на необратими деформационни процеси, хирургичната намеса е допустима. Операцията се извършва при отсъствие на ефекта от лечението с консервативни методи.

Боли да стъпиш на подножието под краката: причини, как да се третира народната медицина?

Публикувано от: admin в Болка в краката 05.02.2018

Защо може да е болезнено да стъпите на крака?

Често хората се оплакват, че боли да стъпят върху стъпалото по време на ходене. Има голямо натоварване на краката и дискомфортът, причинен от болката, прави нормалния ритъм на живот по-лош. При такова неразположение трябва да потърсите помощ от лекар, но преди да започнете лечение, трябва да разберете защо тампонът ви боли под пръстите.

Причините за такива заболявания могат да бъдат няколко. Може би е имало нараняване на крака при падане или удряне. Често причината за неразположение е плоските стъпала, които пациентът страда. В същото време, кракът се променя в изкачване, което води до тежка болка при ходене. Ако заболяването прогресира, човек усеща болка през цялото време, дори и след почивка.

При по-възрастните хора такава болка може да се появи поради липса на калций в организма. С възрастта метаболизмът на минералите се нарушава в човешкото тяло. Остеопорозата засяга предимно жени. Заболяването се развива постепенно, с времето болката върху подложката и в основата на пръстите се усилва.

Подложките под пръстите на краката често са наранени поради възпалителния процес в областта на сухожилието. Това заболяване причинява дискомфорт само при ходене, не се наблюдава само болка. Възпалителният процес в стъпалото може да настъпи след нараняване или например при бурсит.

При жените, кракът и възглавницата под пръстите могат да наранят, защото носят тесни обувки или високи токчета. В същото време, нервните окончания в крака страдат, болката се увеличава, ако жената, освен неудобните обувки, също има голяма тежест. При такова неразположение дамите усещат болка между средните и пръстените. Краката могат да изтръпнат, някои пръсти загубят чувствителност.

Хората, които страдат от по-сериозни заболявания, като диабет или разширени вени, също изпитват болка върху подложките. При ходене болката ги тормози върху подложките под пръстите. След като почива в хоризонтално положение, болката спада.

Когато отслабена имунна система на ходилата може да се появят малки тумори - брадавици, те са твърди и груби. При гъбична инфекция, освен болка, пациентът усеща сърбеж. Кожата на подложките става суха, червена и на нея се появяват пукнатини.

Ако откриете поне един признак на неразположение, трябва да се консултирате със специалист. След като установи причината за заболяването, лекарят ще предпише необходимото лечение, индивидуално за всеки отделен случай. Самолечението може да доведе само до усложнение на ситуацията.

За точно диагностициране, лекарят може да предпише рентгенография на крайниците, компютърна томография, радиоизотопно сканиране. При първоначалната проява на болка върху подножието на крака, трябва да се отпуснете и да се консултирате с лекар. Ако това се случи след нараняване, което е причинило прищипване на нерв, те могат да предпишат курс на акупунктура като допълнение към основната процедура на лечение.

Ако болката е причинена от остеопороза, лекарят предписва лекарства, съдържащи калций, магнезий и фосфор. Когато плоски крака често боли подложката на палеца. Лечението в този случай се свежда до приемането на лекарства, които съдържат микро- и макроелементи. Не забравяйте да носите специални обувки или ортопедични стелки, това ще задържи крака в правилната позиция и ще предотврати изместването на центъра на тежестта върху ходилото.

Ако подложката започне да боли заради бурсит, лечението се свежда до използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства (например диклофенак, мелоксикам) спестяват от болка и облекчават възпалителния процес.

Когато варикозни вени се използват маз, като хепарин или направени на базата на конски кестен, той значително подобрява състоянието на краката. Това е полезно за това заболяване и носят компресионно бельо - чорапи или върхове на коляното.

При диабет краката стават сухи, студени и бледи. Лекарствата, намаляващи захарта, помагат за облекчаване на болката. Има и строга диета, която няма да ви позволи да увеличите драстично нивата на кръвната захар.

Срещу гъбичките на крака в аптеката има много специални спрейове, мехлеми и разтвори. Те са много ефективни и действат конкретно върху фокуса на заболяването. Можете да се отървете от брадавиците с помощта на подготовката на Superpistotel, а през лятото широко се използва сокът от свежа трева от жълтурчета. Те често трябва да смазват брадавиците, докато изчезнат напълно.

Във всеки случай е полезно да се направи масаж на цялото стъпало, а специалната гимнастика ще помогне да се отпуснат краката и да се облекчи болката. Можете да направите и релаксиращи вани за крака. За да се отървете от болката ще помогнат такива средства като ибупрофен, кетанов, солпадеин или спазган. Дозировка и лечение, предписани само от лекар, всяко лекарство има свои противопоказания, като ги приема без назначение, може сериозно да увреди тяхното здраве.

След като се консултирате с лекаря и откриете защо болката е наранена, можете да добавите народни рецепти към основното лечение. Когато артроза и артрит, причиняващи болка в подножието на крака, е полезно да се използва мехлем бреза пъпки. За неговото приготвяне ще трябва да смесите 200 г пъпки и 400 г растително масло. Мехлем настоява на топло място за около един ден, след това се филтрира сместа, добавете щипка камфор към него. Готовият мехлем намазва проблемните зони на крака.

За да се отървете от брадавици, те могат да се капят ежедневно с оцетна киселина, но това трябва да се направи много внимателно, за да не се повлияе на здравата кожа. За да отстраните възпалението, използвайте вани за крака. За да се приготви, се налива 1 литър вряща вода над 100 г цветя на липата за около 10 минути. Инфузията се налива в купа, добавя се още 1 литър топла вода и 2-3 супени лъжици мед. Дръжте краката си във водата за около 15 минути, за да направите тази процедура по-добре през нощта.

За да избегнете болката в подложките за крака, първо трябва внимателно да вземете обувките. Трябва да е удобно и да не стискате краката при ходене. По-добре е жените да изберат токчета не по-високи от 10 см. Всеки ден трябва да се наблюдава лична хигиена, краката да се почистват добре и след това да се прилагат спрейове и кремове.

Редовно е необходимо да се режат ноктите, това трябва да се прави внимателно, за да се предотврати тяхното отглеждане. Всички възможни рани на стъпалото са задължително лекувани с антисептик, за да се избегне инфекция. Дълго ходене или стоене боли краката, от време на време трябва да им даде малко почивка.

Не трябва да забравяме за правилното хранене, в храната трябва да има достатъчно витамини и минерали. Не се занимавайте със солени, пикантни и пушени ястия. Ако почувствате най-малък дискомфорт в областта на подложките за крака, трябва да се консултирате с лекар. По-добре е да се предотврати всяка болест, отколкото да се лекува.

Пишете, ние ще ви помогнем

Всички права запазени. Цялата информация на сайта е предоставена само за информационни цели. Преди да приложите каквито и да е препоръки, непременно се консултирайте с Вашия лекар.

Пълно или частично копиране на информация от сайта, без да се посочва активна връзка към нея, е забранено.

Болките под пръстите

Фактори и причини

За определяне на причините за заболяването може да бъде в присъствието на съпътстващи фактори:

  • травма;
  • деформационни процеси, показващи наличието на плоски крака;
  • болка идва от основата на пръстите - признак на остеопороза;
  • възпалителни процеси;
  • изгаряне между пръстите на краката, което е знак за образуването на неврома на Мортън;

Причината за заболяването ще бъде определена от лекаря въз основа на набор от мерки.

Причините за такива заболявания могат да бъдат няколко. Може би е имало нараняване на крака при падане или удряне.

Често причината за неразположение е плоските стъпала, които пациентът страда. В същото време, кракът се променя в изкачване, което води до тежка болка при ходене.

Ако заболяването прогресира, човек усеща болка през цялото време, дори и след почивка.

След като дойде в кабинета на лекаря, пациентът трябва преди всичко да му каже за всички неудобства, скорошни или остарели наранявания, начин на живот и работа.

Въз основа на това специалистът ще може да изготви подробна клинична картина, да направи правилна диагноза и, ако е необходимо, да предпише допълнителни прегледи.

Причини за поява на болка в стъпалото под пръстите:

Експертите идентифицират няколко фактора, които могат да доведат до дискомфорт в крака. Основните причини, които могат да причинят болка в стъпалото под пръстите при ходене, са следните:

Пациентите се интересуват от причините за болката в пръстите на краката и подложката. Следните фактори и заболявания причиняват болка:

  • Заболявания на ставите - артроза, артрит, деформиращ остеоартрит.
  • микоза;
  • Метатарзалгия и папиломи;
  • Механични повреди;
  • мазоли;
  • бурсит;
  • Болки в подагра;
  • Ежедневни причини.

Различни причини и болести причиняват болка на краката и лечението им варира. Помислете за причините за болката в пръстите на краката и подложките.

Болка в краката не винаги означава болест, инфекция. Често болката при жените е следствие от носенето на неудобни обувки. При използване на неудобни обувки се развиват сериозни заболявания.

Когато носите пети, палците се подлагат на натиск и деформация, водещи до силна болка.

Облекчете умората и болката преди почивка. Процедури, извършвани с добавянето на:

  • Игли или ментол;
  • Сварен бульон от лайка;
  • Цвят липа, мед.

Продължителността на процедурата от 25 минути преди лягане.

Болка в областта на подложката на краката

Болка в подложките на крака може да се появи във всяка възраст. За да разберете защо на крак подложки боли, трябва да се определи наличието на следните фактори:

  • всички възможни криви на стъпалото (плоски стъпала и т.н.);
  • наранявания на стъпалата;
  • наличието на възпаления;
  • неоплазми или други заболявания.

Факт е, че кракът е много уязвим. Често причините за болката под краката могат да бъдат не само сериозни наранявания, като например пукнатини или фрактури.

Banal ходене или тичане в грешни обувки - също са изпълнени с появата на неприятни усещания, които с течение на времето може да се превърне в сериозна болка.

Ставането на слюнка в един млад месец сутрин ще премине за 3 дни

Това са възпалителни процеси, включващи ставната капсула (бурсит) или сухожилието с мембраните (тендовагинит). Това може да бъде независим процес, причинен от нараняване или характеристики на професионална дейност, или следствие от възпалителни процеси на съседни тъкани.

Най-често засегнатите стави на палеца и сухожилията образуват свода на стъпалото.

Физиологични причини

Нарушена микроциркулация (облитериращ ендартериит, разширени вени);

Първата ви стъпка е пътуване до лекар.

За предотвратяване на болки в краката и подобряване на кръвообращението се препоръчва да се месят мускулите на краката и краката през деня. Това не означава някои трудни упражнения.

  • Най-честият случай е, когато средният пръст е възпален, поради калуса, образуван на ставата. С тази болест буквално всички обувки изглеждат тесни и неудобни, тъй като засегнатите пръсти се успокояват.
  • В заключение, трябва да се отбележи, че болката в големия пръст може да бъде симптом на много, включително опасни, заболявания на тялото. Във всеки случай, такъв знак заслужава специално внимание и експертни съвети, тъй като в началото болестта е много по-лесно да се излекува, отколкото след това неуспешно да се справят с последствията от нея.
  • Системна склеродермия и други автоимунни заболявания.
  • 3 степени на артроза на първия пръст (halus valgus)
  • При хората артрозата на палеца се нарича погрешно подагра, въпреки че няма нищо общо с това заболяване. Също така, много хора погрешно смятат, че това заболяване се развива поради недохранване, митични солни отлагания и др.

Травматични причини

Много хора се оплакват от болки в краката си и най-често имат голяма болка в пръстите. Причините за тези симптоми са много. Някои имат палци заради неудобни обувки, а други поради често срещани заболявания на тялото. Такива симптоми често не предизвикват загриженост за собствениците си, като по правило те страдат от болка дълго време, докато се появи деформация на стъпалото или други патологични признаци. Но това е много важно да се определи във времето защо големите пръсти боли, защото болката може да бъде един от признаците на опасна болест, забавянето в лечението на което може да струва на човек не само здраве, но и живот.

В този случай, човек чувства, че краката му болят при ходене. В същото време, когато няма движение на ставата или сухожилието, болката почти изчезва. Може да има леко подуване и зачервяване на кожата в областта на възпалението (между пръстите или върху плантарната страна на стъпалото).

Много е лесно да се идентифицират гъбичките по характерните му симптоми - болка в областта на краката и краката, парене и сърбеж по кожата, червеникав цвят на кожата в областта под ноктите, промяна на формата на ноктите. Ако пръстите на краката болят и сърбят, то това също може да се счита за симптом на гъбичките.

Тъй като е невъзможно да се реши какво точно причинява болка в подложките на крака задочно без проверка и допълнителни изследвания.

Това е възпаление на ставите на инфекциозната етиология. Причината е най-често урогенитални инфекции, чревни или респираторни инфекции. По правило възпалението на ставите започва 10-14 дни след първоначалната инфекция. Няколко стави страдат едновременно, сред които може да е първият пръст на крака.

Причината за болката в ходилото на краката близо до пръстите на краката

Това е възпаление на ставите на първия пръст, което може да се развие по няколко причини:

С дълго ходене или бягане;

Лечението на диабетното стъпало е компенсиране на нарушения на въглехидратния метаболизъм (хипогликемични лекарства или инсулин) и внимателна грижа за краката.

За да се изясни естеството на увреждането, трябва да се свържете с спешното отделение и да направите рентгенова снимка в няколко проекции. В някои случаи ще трябва само да ограничите товара и да наблюдавате относително спокойствие. В по-сериозни случаи, ако е възможно преместване, кракът се фиксира с гипсова отливка. С нисък праг на чувствителност към болка за намаляване на болката, човек може да приема НСПВС.

Носете удобни обувки, изберете ги според размера си.

Подложките на пръстите се използват по време на ходене, така че дискомфортът в тях може да възпрепятства движението на краката и да пречи на ходенето. Защо болки в под нозете? Опасно ли е? И какво да правя в този случай? Трябва да го разбера.

Като превенция на болката в пръстите на краката, се препоръчва: да се следи хигиената на краката, да се носят просторни, удобни обувки с ниски токчета, от време на време да се извършва масаж и гимнастика на краката. При различни артрити е характерен възпалителния ритъм на болката (най-често след 3-4 часа, през нощта), но всеки артрит има свои „любими“ пръсти.

Има повече от една причина за болка в палеца. Някои от тях са познати на всички. За съжаление, повечето хора не ги приемат сериозно, докато не почувстват болката и дискомфорта, които причиняват. Те включват:

Защо се случва това?

Автоимунни процеси (автоимунен артрит).

  1. Дълги и постоянни претоварвания на ставите на първия пръст.
  2. Често има външни признаци на травма: подкожни кръвоизливи, хематоми;
  3. Когато носите обувки с висок ток, когато центърът на тежестта се измести към предната част на крака и към палеца.
  4. Елена...
  5. Необходимо е да се лекува остеопороза след задълбочено диагностициране: рентгенова снимка на костите на крайниците и определяне на нивото на калций в кръвта и костите, както и тяхната плътност. Използват се препарати, съдържащи не само калций, но и други компоненти (магнезий, фосфор и др.).
  6. Свържете се с лекар навреме, ако откриете тревожни симптоми.

класификация

Възпалението на крака може да бъде различно. Ако обръщате внимание на това как лекарят събира анамнеза, можете да видите, че той е попитан какъв е характерът на този симптом. Помислете за най-често срещаните видове болка:

  • болеше;
  • остра;
  • дърпа;
  • изтръпване;
  • едностранни или двустранни;
  • ограничени или общи.

диагностика

За да се направи окончателна диагноза, да се разработи терапевтичен режим и да се определи причината за болката, лекарите използват широка гама от диагностични процедури:

  1. радиография;
  2. MRI;
  3. КТ;
  4. Радиоизотопно сканиране (идентифицира възпаление в ставите и тъканите).

Не се препоръчва самодиагностика, поради голямото сходство на симптомите на различни заболявания на крайниците. Това може да доведе до факта, че терапията ще бъде насочена към напълно различна патология.

лечение

За точно диагностициране, лекарят може да предпише рентгенография на крайниците, компютърна томография, радиоизотопно сканиране. При първоначалната проява на болка върху подножието на крака, трябва да се отпуснете и да се консултирате с лекар.

Ако това се случи след нараняване, което е причинило прищипване на нерв, те могат да предпишат курс на акупунктура като допълнение към основната процедура на лечение.

Ако болката е причинена от остеопороза, лекарят предписва лекарства, съдържащи калций, магнезий и фосфор. Когато плоски крака често боли подложката на палеца.

Лечението в този случай се свежда до приемането на лекарства, които съдържат микро- и макроелементи. Не забравяйте да носите специални обувки или ортопедични стелки, това ще задържи крака в правилната позиция и ще предотврати изместването на центъра на тежестта върху ходилото.

Ако подложката започне да боли заради бурсит, лечението се свежда до използването на нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства (например диклофенак, мелоксикам) спестяват от болка и облекчават възпалителния процес.

Когато варикозни вени се използват маз, като хепарин или направени на базата на конски кестен, той значително подобрява състоянието на краката. Това е полезно за това заболяване и носят компресионно бельо - чорапи или върхове на коляното.

При диабет краката стават сухи, студени и бледи. Лекарствата, намаляващи захарта, помагат за облекчаване на болката. Има и строга диета, която няма да ви позволи да увеличите драстично нивата на кръвната захар.

Срещу гъбичките на крака в аптеката има много специални спрейове, мехлеми и разтвори. Те са много ефективни и действат конкретно върху фокуса на заболяването.

Можете да се отървете от брадавиците с помощта на подготовката на Superpistotel, а през лятото широко се използва сокът от свежа трева от жълтурчета. Те често трябва да смазват брадавиците, докато изчезнат напълно.

Във всеки случай е полезно да се направи масаж на цялото стъпало, а специалната гимнастика ще помогне да се отпуснат краката и да се облекчи болката. Можете да направите и релаксиращи вани за крака.

За да се отървете от болката ще помогнат такива средства като ибупрофен, кетанов, солпадеин или спазган. Дозировка и лечение, предписани само от лекар, всяко лекарство има свои противопоказания, като ги приема без назначение, може сериозно да увреди тяхното здраве.

В зависимост от това, което причинява появата на болка, лекарите предлагат различни методи на лечение, така че помислете за най-често срещаните от тях.

В зависимост от диагнозата, лекарят предписва лечение. В почти всички случаи ортопедите препоръчват избор на индивидуална стелка и носене само на удобни обувки. Това е необходимо не само за плоски стъпала.

Възстановяващ масаж за подложки за крака

предотвратяване

След като се консултирате с лекаря и откриете защо болката е наранена, можете да добавите народни рецепти към основното лечение. Когато артроза и артрит, причиняващи болка в подножието на крака, е полезно да се използва мехлем бреза пъпки.

За неговото приготвяне ще трябва да смесите 200 г пъпки и 400 г растително масло. Мехлем настоява на топло място за около един ден, след това се филтрира сместа, добавете щипка камфор към него.

Готовият мехлем намазва проблемните зони на крака.

За да се отървете от брадавици, те могат да се капят ежедневно с оцетна киселина, но това трябва да се направи много внимателно, за да не се повлияе на здравата кожа. За да отстраните възпалението, използвайте вани за крака.

За да се приготви, се налива 1 литър вряща вода над 100 г цветя на липата за около 10 минути. Инфузията се налива в купа, добавя се още 1 литър топла вода и 2-3 супени лъжици мед.

Дръжте краката си във водата за около 15 минути, за да направите тази процедура по-добре през нощта.

За да избегнете болката в подложките за крака, първо трябва внимателно да вземете обувките. Трябва да е удобно и да не стискате краката при ходене. По-добре е жените да изберат токчета не по-високи от 10 см. Всеки ден трябва да се наблюдава лична хигиена, краката да се почистват добре и след това да се прилагат спрейове и кремове.

Редовно е необходимо да се режат ноктите, това трябва да се прави внимателно, за да се предотврати тяхното отглеждане. Всички възможни рани на стъпалото са задължително лекувани с антисептик, за да се избегне инфекция.

Дълго ходене или стоене боли краката, от време на време трябва да им даде малко почивка.

Спазването на превантивните мерки ще помогне да се избегнат проблеми.