Правилно подбраният мехлем за натъртвания и навяхвания за кратко време ще елиминира всички негативни симптоми и ще възстанови функциите, ограничени от нараняване. Преди да вземе решение за избора на средства, е необходимо да се разбере принципът на действие и различията на различните лекарства.
Фармацевтичният пазар може да предложи на спортистите голямо разнообразие от мехлеми, предназначени за облекчаване на последиците от наранявания. Лидерите в продажбите са както следва:
Съставът на лекарствата може да включва НСПВС (нестероидни противовъзпалителни лекарства), които облекчават болката, подуването, възпалението. Следните спортни мехлеми за натъртвания и навяхвания са популярни сред онези, които се затоплят:
Не тласкайте, приятели и другари, но това е отново нас :), здравей! Днес ние ще продължим да провеждаме образователна работа под заглавието „Кът на пациента“ и ще научим всичко за спортните мехлеми, след като прочетете, определено ще знаете кои лекарства трябва да се провеждат в комплекта за първа помощ на всеки уважаващ себе си спортист и фитонашечки и кои „наранявания“,
Така че седнете, ще бъде интересно.
Ако мислите, че това е първата ни статия от колоната „Пациентският ъгъл“, тогава вие сте много погрешни, ние не стоим без работа и само привързваме два шедьовъра през декември, които силно препоръчваме да прочетете, преди да продължите; Анализи за спортиста] и [Как да тренираме с болни стави?]. Отиваме по-далеч и днес ще говорим за спортни мехлеми, или по-скоро как да станеш свой лекар или медицинска сестра за известно време.
Разбира се, първоначалната цел на тренировъчните приключения е оформянето на тялото, подобряването на благосъстоянието и насърчаването на здравето. Въпреки това, не носете розови очила (за предпочитане в синьо), мислейки, че можете да подобрите само в люлеещия се стол. Често много (особено начинаещи) получават обратния ефект - получават се контузии и го правят. Естеството на нараняванията може да е различно, но по-често не изисква извънредни мерки и медицински интервенции. За това как да се излекуваш, когато се нараниш в залата, ще говорим по-нататък в текста.
Забележка:
За по-добро овладяване на материала всички по-нататъшни разкази ще бъдат разделени на подглави.
Всички ние до известна степен се страхуваме от наранявания и ако това е обструктивно при мъжете, т.е. болезнените усещания "се колебаят" / не са забелязани от спортиста (ак.а.поул и проход, смокини с него), младите дами много внимателно наблюдават здравословното си състояние и при най-малкия дискомфорт в ставите / мускулите незабавно задействат алармата и мислят получи сериозно нараняване. Както е известно, решението в такива ситуации е златната среда, т.е. бдителност, постоянен контрол над себе си и предприемане на бързи мерки в случай на първите признаци на нараняване.
В по-голямата си част спортистът е в състояние да се справи сам с леки “наранявания”, а лекарства под формата на гелове, мехлеми и кремове могат да му помогнат в това. Основната цел на тези инструменти е:
В медицината (включително спорта), има tuyeva hucha :) актуални продукти, които могат да се използват при нараняване.
Класификацията на мехлеми в най-общ вид може да има следната форма: t
В духа на бележката, най-много ни интересуват затоплящите и охлаждащи мехлеми. Ще говорим за тях по-подробно в продължението на бележката, но първо (преди да се запознаем директно с продуктите) копаем малко по-дълбоко и разберем...
Човек, който е пострадал, не се нуждае от обикновен тик, той се нуждае от най-доброто лекарство. Трябва обаче ясно да се разбере, че няма такова средство за защита. Можете да си купите обичайния мехлем "за 3 копейки" в аптеката и той ще ви "излекува". И можете да прекарате една подредена сума за специализирано лекарство и да не получите никакъв освежаващ ефект. И не става дума за късмет, а за състав, т.е. тези лекарствени компоненти и химични съединения (както и различни вещества от животински / растителен произход), които са част от специфичен мехлем / гел и индивидуалната чувствителност на организма към тези компоненти. Сега на пазара за този клас лекарства разведени много идентични продукти. Въпреки това, с цялата огромна гама от мазила / гелове, тяхното действие се основава на сравнително малък брой активни вещества в техния състав.
Основните от тях включват:
№1. Метил салицилат
Производно на аспирин, което има противовъзпалително и аналгетично действие. Механизмът на действие е свързан с инхибиране на работата на циклооксигеназа (ключов ензим в синтеза на простагландини, вещества, които са сигнални молекули при възпаление). Потискането на циклооксигеназата води до спиране на възпалението.
№2. ибупрофен
Производно на пропионова киселина, механизмът на действие на което се състои в спиране на синтеза на простагландини, ключови медиатори на възпалението.
№3. диклофенак
Той е по-добър от салицилатите и ибупрофена при противовъзпалителна активност, но механизмът на действие е идентичен и се състои в инхибирането на циклооксигеназата.
№4. Пчелни / змийски отрови
Отровите съдържат много полезни вещества и съединения, по-специално - мелиттин (биологично активен протеин), свободни аминокиселини, хистамин, мазнини, масла, които имат благоприятен ефект върху увредената област.
Отровите причиняват повишаване на температурата на кожата (поради разширяване на капилярните съдове), което допринася за дълбоко проникване на кръвообращението и по-добро снабдяване с кислород на тъканите. Всичко това ускорява скоростта на разпадане, причинявайки болка, метаболитни продукти.
№5. Екстракти от горчица / пипер
Те имат силно дразнещо действие върху кожата, повишавайки местния кръвен поток и температурата на кожата, където е бил нанесен маз (увредена област).
№6. ментол
Той предизвиква дразнене на нервните окончания, придружен от усещане за студ, леко парене и изтръпване. Аналгетичното свойство се причинява от дразнене на кожните рецептори и действа на нивото на централната нервна система - сигналите от дразнещите рецептори започват да потискат и преобладават над болковите сигнали.
Сега нека разгледаме конкретни продукти и да започнем с...
Забележка:
Целта на тази статия не е да обхване всички съществуващи „обезсърчителни” продукти, а само тези от тях, които са били тествани с времето и са показали своята висока ефективност при решаване на травматични проблеми.
Външни приложения, които благодарение на веществата, които влизат в тях, локално увеличават кръвното напълване на тъканта и увеличават топлообмена. Основната посока на тяхното използване е хиперемия (повишен кръвен поток) на увредената област, намаляване на болката и елиминиране на оток.
Основните мазила за затопляне, както и обхватът и методите за тяхното използване са представени под формата на шарнирна маса.
Важно е не само да използвате правилния мехлем (подходящ за вашия тип нараняване), но и да го използвате правилно. Във връзка с всички затоплящи мазила, правилото на вторичния характер, т.е. веднага след увреждане на тъканта е необходимо да се охлади (като по този начин се намали болезнената област) и само след известно време (обикновено 1-3 дни) могат да се нанесат затоплящи мазила / кремове.
Друг важен момент (когато травмата вече се случва) е безотговорният характер на приложението до пълното му абсорбиране. Напротив, ако искате да използвате затоплящи мазила за предотвратяване на наранявания, в този случай, мазта трябва да се втрива с леки кръгови движения, докато изчезне напълно от повърхността на кожата.
Охлаждащ мехлем. Топ 5
Тази група продукти (най-често гелове) за сметка на съставните им компоненти (аналгетици, ментол, етерични масла) анестезират и успокояват мястото на увреждането, създавайки усещане за охлаждане (без действително понижаване на температурата на кожата).
Основните охлаждащи мазила, както и площта и методите за тяхното използване са представени под формата на шарнирна маса (2 части).
След нараняване увредената зона трябва да се охлади с помощта на студен компрес или лед за тази цел. След това (след 10-15 минути) трябва да се прилагат охлаждащи мазила (някои могат просто да бъдат оставени на кожата, докато се абсорбират напълно, а други трябва да се втрият с леки кръгови движения).
Много често много спортисти в лечението на нараняванията си търсят най-добрите спортни мехлеми / балсами / кремове и мислят, че това са скъпи чужди масилови. Всъщност не е така. В случай на самоубийство след наранявания, няма равен на Валентин Дикул. Това е не само известен спортист, но и лекар (ръководител на Руския център за медицинска рехабилитация за заболявания на мускулно-скелетната система). В спортната си кариера имаше много наранявания и в резултат на натрупания опит той „извади“ своите „спасителни“ мехлеми.
Те включват:
Забележка:
Обхватът и практиката на използване на тези балсами са описани подробно в инструкциите за препаратите.
Мисля, че някои от вас имат въпрос: "какъв спортен мехлем може да използвам лично?" И като универсален модел на лечение, може да се препоръча следната схема за употреба.
Най-честите наранявания във фитнеса (и не само) са навяхвания и сухожилия. Как да се държим правилно в такива случаи, ще ви помогне да разберете следната бележка (clickable).
Ами, те са платили за него :), сега знаете какви „мази“ можете да си помогнете в случай на нараняване, което означава, че ще бъдете подготвени за този проблем.
В тази статия, написана съвместно с д-р Грапов, разглобихме спортни мехлеми, които се провеждат в комплекта за първа помощ на всеки уважаващ себе си треньор и фитони. Разбира се, отиваме във фитнеса, за да подобрим здравословното си състояние и да подобрим здравето си, но никой не отмени „травматичния ефект“. Но сега няма какво да се страхувате, защото има разбиране за това кои външни средства могат бързо да ви върнат в експлоатация.
Всичко това, има екстремна статия от „Pateent's Corner“, която чака за следващия петък, преди връзката!
PS: как се справяш с нараняванията? Имате ли?
PPS: помогна ли е проектът? След това оставете линк към него в състоянието на вашата социална мрежа - плюс 100 точки за гарантирана карма :).
Тази статия е одобрена от спортен лекар.
Повечето хора предпочитат да използват мехлема за разтягане на мускулите и сухожилията, вместо да потърсят помощ от лекари в медицински институции, тъй като това отнема ценно време.
В такива случаи наистина ще бъде достатъчно да придобиете и да започнете да прилагате ефективен мехлем за разтягане, който може да елиминира тези или други симптоми.
Основното е да се разбере как действа мазилото при разтягане на мускулите и когато трябва да се използва.
Мехлем за разтягане на мускулите и сухожилията трябва да се избира в зависимост от спецификата на увреждането.
В повечето случаи, разтягане се случва при хора, които са атлети или са ангажирани в доста тежки дейности.
Чести наранявания на рамото, коляното и глезена.
В случай на увреждане на рамото, крака, стъпалото, гърба, коляното, ръката или тазобедрената става задължително спиране на активните движения, което позволява на тялото да се успокои.
Горните патологии са придружени от симптоми като:
Ако връзките на крайниците не са повредени, в повечето случаи е достатъчно да прекарате два дни в леглото. Успоредно с това трябва да използвате някои лекарства, като гелове, мехлеми или сметана.
Най-често мускулните навяхвания се появяват на крака в областта на глезена. Но в същото време ръцете също трябва да бъдат пазени. На първо място, това се отнася за доста мобилни спортни игри или дейности, по време на които не можете да карате много удобно.
Трябва да се разбере, че фармацевтичната маз ще бъде истинско спасение от синини за спортисти, но тя няма да може да лекува навяхвания или скъсвания.
В момента, от различни изкълчвания на ставите и навяхванията на мускулните влакна, има огромно количество мехлем. Те имат различни принципи на действие.
Само с този фактор е тяхната класификация.
Има следните мехлеми:
Охлаждащите мехлеми са средства за защита, които могат да помогнат само на първия ден след нараняване. Тяхното действие е насочено към намаляване на скоростта на кръвния поток, в резултат на което се предотвратява образуването на обширен хематом.
Що се отнася до затоплящите мазила за мускулите, те се използват на втория ден след нараняването, защото ви позволяват да започнете регенеративните лечебни процеси на увредените тъкани и фибри.
Маз за облекчаване на болката трябва да се използва в случаите, когато има болка. В други ситуации използването им е неоснователно.
Противовъзпалителните мехлеми за мускулите се отличават с факта, че те по същество са комбинирани. Това означава, че те съдържат различни компоненти, които са в състояние да елиминират почти всички симптоми, произтичащи от леки наранявания.
Веднага след като охлаждащия мехлем попадне на човешката кожа, той започва да се чувства най-вече приятно усещане за прохлада.
Този инструмент съдържа аналгетици, ментол и етерични масла. Вторият компонент предизвиква охлаждащ ефект, който се усеща от нервните окончания на кожата.
За да може процесът на лечение да бъде възможно най-точен, лекарството никога не трябва да се втрива в тялото. Лесно се нанася в малки количества.
Следните охлаждащи мазила са популярни при навяхванията.
Основният активен компонент на това лекарство е троксерутин. Това вещество има добър ефект върху съдовата система, като започва процеса на възстановяване и облекчаване на възпалението.
Това се дължи на подобряването на клетъчния метаболизъм и регенерацията на увредените тъкани. Никодан също има подобен ефект.
Инструментът принадлежи към групата на местните анестетици. Неговите положителни свойства се обясняват с факта, че той е способен да блокира възбудимостта на нервните окончания. При разкъсване на сухожилията този маз трябва да се нанася до 4 пъти на ден.
Както при всяко лекарство, той има някои противопоказания. На първо място, това е свръхчувствителност към компонентите, тежко чернодробно заболяване и открити инфекции на кожата на мястото на приложение.
Димексидът се препоръчва най-често при пациенти с болки в ставите. В областта на болката е да се нанесе малко количество мехлем. Лекарството трябва да се използва от 2 до 3 пъти дневно през целия процес на лечение.
Разтягането включва различно лечение. Често това е използването на местни лекарства, които помагат да се отървете от възникващите симптоми на болка, облекчаване на подуването и възпалението.
Най-добрият инструмент може да избере само лекар. Трудно е да направите това самостоятелно, предвид факта, че по време на болка, фрактура, мускулна инфекция или нараняване са необходими различни лекарства.
Мускулно-затоплящият мехлем веднага след нараняване може да доведе до неблагоприятни ефекти върху мускулите. Затова им е позволено да използват 2 или дори 3 дни.
Има два основни вида такива лекарства:
Препоръчва се затопляне на маз, ако не сте алергични към тях. За да направите това, малко количество от лекарството трябва да се прилага върху кожата. След изчакване 15 минути, трябва да се оцени, няма промени под формата на зачервяване, обрив и др.
Струва си да разгледаме най-популярните и ефективни лекарства за разтягане.
Неговият състав съдържа змийска отрова. Веднага след прилагането на лекарството върху кожата, нервните рецептори се дразнят.
Ако кремът се използва дълго време, можете да постигнете възстановителен процес и нормализиране на притока на кръв. Това е много важно за натъртвания, навяхвания и навяхвания на втория или третия ден.
Ако помажете кожата с финал, кръвният поток значително ще се ускори под него. Освен затопляне, лекарството помага за премахване на болката.
Неговите активни съставки активират снабдяването с кислород и хранителни вещества на увредените клетки. Всичко това се отразява на процеса на възстановяване на сухожилията и ставите след дислокации, натъртвания, при разтягане и наличие на други наранявания.
Лекарството е в състояние да елиминира спазми и релаксира мускулните влакна. Ето защо с помощта на спортисти те търкаят краката си преди важни събития в кариерата си.
Преди да намажете кожата с този инструмент, трябва да прочетете инструкциите, защото съставът на лекарството съдържа пчелна отрова. Затова при някои хора медикаментите могат да предизвикат алергични реакции.
Аналгетичният ефект в това лекарство има вещество като диметилсулфоксид. Мехлемът Kapsicum унищожава присъстващите патогени. Активното вещество е нонивамид.
В зоната на разкъсаните връзки Капсикам подобрява кръвообращението, така че процесът на оздравяване е много по-бърз.
Доста подобен ефект върху този лекарствен продукт се счита за Kapsoderm гел.
Този мехлем, използван за разтягане на мускулни влакна и връзки, се състои от екстракт от люти чушки.
Espol подобрява метаболитните процеси в областта на приложение на лекарството. Това се дължи на факта, че увредените клетки са наситени с кислород. Поради това, стриите на връзките изчезват много бързо.
Невъзможно е да се определи кой мехлем е по-добър от горния. Това се дължи на факта, че за всеки човек лекарствата ще действат по свой начин, поради индивидуалните особености на организма.
Заслужава да се отбележи, че евтината цена на лекарството не винаги означава, че тя не помага при скъсване на лигаментите, мускулни болки или нараняване на коляното.
Необходимо е да се съсредоточи не върху разходите, а върху специфичен проблем и особености на влиянието на активните вещества върху организма.
Преди да използвате лекарства от списъка, трябва да попитате травматолога дали повредената област може да бъде загрята.
Има случаи, когато гелове, кремове и мехлеми, които подобряват притока на кръв и повишават местната телесна температура, абсолютно не могат да се прилагат.
Аналгетичните ефекти на лекарства при наранявания от различни видове след спорт или в резултат на тежка дейност са едни от най-важните.
Това е така, защото, елиминирайки неблагоприятния симптом, пациентът може да се успокои и да започне правилна терапия.
Такива болкоуспокояващи мазила се считат за ефективни при разтягане.
Това е мехлем, който помага да се отървете от кръвни съсиреци в съдовете. Тя е една от най-известните. Неговата активна съставка ви позволява да разширите кръвоносните съдове, без да се натрупвате в околните тъкани.
Хепариновият маз се обработва от бъбреците, след което се елиминира естествено. Поради факта, че бензокаинът присъства в лекарството, анестезия се появява в зоната, в която се прилага агентът.
Доста известна в медицинските среди поради противовъзпалителните си свойства. Лекарството помага при болки в сухожилията и сухожилията, причинени от спортни наранявания и навяхвания.
Този ефект се дължи преди всичко на факта, че компонентите на Кетонал предотвратяват предаването на нервните импулси.
Това лекарство се предписва на ранени и повредени стави. Облекчава възпалението, като същевременно осигурява анестетичен ефект.
Съставът на лекарството включва диклофенак, способен да унищожи патогенни микроорганизми, които причиняват различни патологии. В допълнение, това вещество се счита за силна упойка, в резултат на което може да замени инжекциите или таблетките.
Преди да облекчите болката в ставите с този инструмент по време на изкълчване, трябва внимателно да прочетете всички противопоказания, защото това лекарство съдържа два доста силни компонента - индометацин и троксерутин.
Те също помагат при възпаление на увредената област. Indovazin ще помогне също в случаи на оток или съдови патологии.
Посоченият по-горе списък на опън мазила не е окончателен.
Все още има доста различни лекарства, които помагат за лечението на сухожилията, намаляват мускулните болки и премахват много други симптоми на нараняване.
Срещу много навяхвания лекарите съветват използването на сложен мехлем. Те се различават по това, че имат многокомпонентен състав.
Популярни лекарства от този тип са следните.
Този деконгестант помага да се осигури изтичането на течност от възпалената тъкан. Често се използва за лечение на краката, което позволява на спортистите бързо да възобновят доброто си физическо състояние.
Лекарството също така намалява пропускливостта на кръвоносните съдове, повишавайки тяхната еластичност.
Благодарение на разширяването на кръвоносните съдове и подобряване на тяхното състояние, този инструмент ви позволява значително да намалите подпухналостта по време на стречинг. Най-добри резултати от терапията се постигат с продължителност поне 7-10 дни.
Количеството маз трябва да бъде умерено. Това се отнася както за използване на долната част на гърба или врата, така и на крайниците. Често увеличаването на дозата води до алергични реакции.
Дългосрочното е бързодействащо лекарство на базата на ибупрофен. Активната съставка елиминира болката и облекчава мускулните възпаления. Това може да помогне, ако спортистът е извадил мускул, наранени или разкъсани връзки.
Най-доброто масло от горното просто не съществува. За всеки отделен човек лекарствата ще действат по различен начин.
Ето защо всеки трябва внимателно да прочете инструкциите преди да използва описаните лекарства. Същото се отнася и за други категории пациенти (деца, бременни жени или алергии).
Какъв вид мехлем трябва да използва състезателят, когато разтягането трябва да се определи въз основа на консултация не само с треньора, но и с лекарите. Най-често експертите могат да съветват Badyagu, Lioton, Troxevazin, Indovazin и др.
В същото време, Fastum или Perkluzon по-често се препоръчва за хора, които не подлагат тялото си на постоянно упражнение.
Вишневският и терпентиновия мехлем се считат за най-евтини. Те са по-малко ефективни от съвременните лекарства, но не може да се каже, че такива лекарства изобщо не помагат с навяхвания или натъртвания.
Спортната форма с тяхна помощ няма да се възобнови, а за да се премахнат някои от симптомите - това е напълно възможно.
Хепариновият мехлем разтяга връзките, които не могат да се излекуват. Но в същото време такъв наркотик с лекота елиминира болката в мускулите, в резултат на увреждане. Преди да го приложите, трябва да се консултирате с лекар.
Самотерапията за навяхвания и мускули може да доведе до усложнения и неблагоприятни ефекти.
Долните крайници - частта на тялото, която е причина за голямо физическо натоварване. Голяма умора, небрежност, докато движенията стават честа причина за нараняване на краката.
Най-честите наранявания, които се случват в дадена част от тялото, са навяхвания в коляното и глезените, телетата и мускулите на бедрото.
Мускулните навяхвания възникват в резултат на увреждане на мускулните влакна, дължащо се на физическо претоварване, те са придружени от повишена болка, подуване и подуване в проблемната област. Ако се запази анатомичната цялост на всички структурни елементи, лечението в този случай не включва операцията, на пациента се показва само почивка и почивка. Тежката болка се облекчава от анестетиците.
Връзките са част от опорно-двигателния апарат, служат като свързващ елемент, който прикрепя мускулите към ставите. Ако се получи разкъсване на лигамента, тогава е необходима задължителна хирургична интервенция.
Има три тежест на патологията:
Причините за патологията са:
Характерни признаци на навяхвания и мускули:
Може да има повишаване на телесната температура.
Рисковата група включва:
Разгъването се открива веднага, болезнени прояви в мускулите се появяват само на следващия ден.
Идентифицирайте патологията чрез визуална инспекция на травматолог и събиране на историята на пациента, рентгенова снимка на засегнатото място. За да се гарантира, че деформиращите процеси не оказват влияние върху костта, ще бъде извършено допълнително ЯМР, КТ.
Веднага след получаване на увреждане на опорно-двигателния апарат не може:
При леки до умерени наранявания лечението на патологията включва:
В случай на разкъсвания на сухожилията, меките тъкани и сухожилията в случай на неуспех на консервативна терапия, се налага хирургична интервенция.
Мехлеми, които могат да се използват за увреждане на сухожилния апарат, има няколко вида, в зависимост от ефекта:
Лекарствата се правят на мастна основа с добавка на активни вещества, предотвратяват развитието на възпаление, възобновяват работата на мускулите и сухожилията, намаляват подпухналостта, спират болезнените прояви. Лекарствата имат минимален брой противопоказания, са бързодействащи.
Нанесете мазта трябва да бъде на суха повърхност, почистени от мръсотия, леко разтривайте мехлема с кръгови движения, докато се абсорбира напълно.
Противовъзпалителният мехлем за разтягане на глезенните връзки блокира възпалителния процес, намалява болката, подобрява двигателните способности на артикулацията. Най-популярните и често използвани са:
Такъв мехлем за разтягане на глезеновите връзки се препоръчва за хора, които активно участват в спорта, които имат хронични увреждания на крайниците поради повишена физическа подготовка. Използва се в борбата срещу професионални травми при спортисти, които имат повишен риск от нараняване.
За лечение на такива наранявания се използват:
Местните средства за мускулни болки в случай на увреждане могат да имат антиедем, топлина, облекчаване на болката и други ефекти.
Те съдържат ментол и етерични масла. Охладете мястото на болката, намалете подпухналостта, разтворете хематомите, анестезирайте. Често се препоръчва да се използва мехлем:
Затоплянето на мехлеми възстановява притока на кръв в мускулите, помага за възстановяване на загубената функционалност, ускорява възстановяването. Те се правят на базата на отрови (змия, пчела), включват пипер и горчица. Най-популярни са:
Такива мехлеми намаляват болката и подуването, спират възпалителния процес.
За тази цел прилагайте:
Разширете кръвоносните съдове, стимулирайте изтичането на течност от увредените тъкани, възстановете нервните влакна, ускорете резорбцията на хематомите.
Популярни мехлеми:
При деца по-често се нараняват големи стави и ръце.
У дома първа помощ за дете в случай на нараняване е:
Болно дете трябва незабавно да бъде отнесено в медицинско заведение и да бъде прегледано от лекар.
За деца със синини и навяхвания лекарствата се предписват като мазила, които включват натурални съставки (хепарин, терпентин, декспантенол):
Използвайте тези лекарства трябва да бъде 4-5 дни (след подуване и болка ще изчезнат), е показано налагането на стегнати превръзки върху засегнатата област на ставата. В случай на тежко нараняване се изисква спешна хоспитализация.
По време на рехабилитацията се предписват физиотерапевтични упражнения на млади пациенти. Занятията се провеждат в офис упражненията под наблюдението на инструктор.
Мехлемите са надарени с редица неоспорими заслуги. Те са:
Сред недостатъците на мехлемите и кремовете се наричат:
Изборът на лекарство се извършва от лекуващия лекар, въз основа на вида на нараняване, неговата тежест, симптоми. В случай на самостоятелна селекция на лекарства, пациентът рискува да получи нежелани странични ефекти, които могат да доведат до влошаване на състоянието.
Основните критерии за подбор, провеждани от специалист, са:
За да се предпазите от нараняване на сухожилията и мускулите на краката, трябва:
За да се предотврати изкълчване на ставите, мускулните или лигаментните навяхвания препоръчват:
Мехлем от навяхвания и мускули - ефективен инструмент в борбата срещу болестите. Той е важен компонент на лекарствената терапия. Но за да може лечението с негова помощ да бъде успешно, и възстановяването от нараняване е преминало по-бързо, само квалифициран лекар трябва да предпише лекарството и да зададе желаната доза.
Увреждането на сухожилията и мускулите е често срещано нараняване, което е лесно да се получи в ежедневието или по време на спорт. В такава ситуация е много важно да започнете своевременно лечение и да използвате мазило за изкълчване на връзките, за да избегнете усложнения.
Причината за нараняване може да бъде обичайната треска, невнимание, лед по улиците или прекомерно упражнение по време на спортни тренировки. Във всеки случай, навяхването е придружено от силна болка, подуване, ограничено движение и влошава качеството на живот за дълго време. Днес ще говорим за това какви мехлеми се използват за разтягане на сухожилията, как да ги изберем и приложим правилно.
Съединителните апарати и сухожилията са важна част от опорно-двигателния апарат. Сухожилията са елементи на мускулната система под формата на нишки, състоящи се от протеинови структури (фибрили). Те съдържат много колаген, така че сухожилията са много силни, трудно се разчупват или деформират. Основната задача на сухожилията е да осигурят съвместната мускулатура с костите и да пренесат физически сили през тях.
Връзките са част от ставата, осигуряват нейната стабилност чрез фиксиране на костни фрагменти на определено разстояние един от друг. В допълнение към колагена, еластинът присъства в структурата на лигаментите, което им позволява да се разтягат и осигуряват необходимата мобилност.
В случай на прекомерно физическо натоварване или травматична ситуация, сухожилията не се счупват, а само се отделят от мястото на прикрепване. Но лигаментите често са опънати или счупени. За да се избере най-добрия маз за разтягане на връзките, е необходимо да се разбере механизмът на увреждане, тъй като консервативните методи на лечение могат да се прилагат с леки наранявания. Прекъсванията на лигаментите са безполезни за лечение с мехлеми, в този случай се изисква операция.
Навяхването и разкъсването на сухожилията са придружени от:
Най-травматични от гледна точка на разтягане се считат големи стави - глезен, лакът, бедро, рамо, коляно. Именно върху тези части на опорно-двигателния апарат най-големите натоварвания спадат. Рисковата група включва професионални спортисти, хиперактивни деца или възрастни хора. Но останалата част от населението не е застрахована от нараняване, тъй като изкълчвания и мускули могат лесно да се получат чрез подхлъзване на ледена улица или чрез завъртане на крак в апартамент.
Когато разтягате връзките, не забравяйте да се консултирате с травматолог. Като първа помощ можете да нанесете студен компрес в зоната на увреждане и да вземете хапче за упойка.
Според принципа на действие на маз за разтягане на мускулите и сухожилията са разделени в няколко категории:
Когато разтегнете връзките и мускулите, настъпва остра болка, понякога е толкова силна, че човек не може да се движи и стъпва върху възпаления крак. В допълнение към болката се появява силно подуване в областта на нараняване. Лечението на навяхванията трябва да започне с употребата на противовъзпалителни и аналгетици. Мехлеми и гелове от групата на НСПВС - диклофенак, Neise, Ketonal, Voltaren и т.н., ще спомогнат за справяне с болезнения шок и облекчаване на подуването.
Премахване на образувания хематом в зоната на увреждане ще помогне на местните средства с абсорбиращо действие (хепаринов мехлем, троксевазин, никофлекс).
Мехлеми и гелове с затоплящ ефект на основата на люта чушка, никотинова киселина, етерични масла, пчела или змийска отрова ще имат местен дразнещ ефект, ще спомогнат за премахване на подпухналостта и синдрома на болката (Kapsikam, Nayatoks, Apizatron, Viprosal).
Изберете лекарството, след като се консултирате с травматолог, който ще ви каже кой мехлем помага при изкълчвания най-добре, и избирате лекарство, вземайки предвид тежестта и степента на увреждане на ставите.
Ако лигаментът е увреден, най-често страда глезенната става. Много е лесно да се разтеглите, като просто се препъвате, когато вървите на високи токчета или се плъзгате по ледения тротоар. Но най-често професионалните спортисти (футболисти, баскетболисти, лекоатлети) страдат от това нараняване, тъй като бързите и остри движения са придружени от огромен товар върху апарата на връзките на глезена.
Връзките на глезените се възстановяват бавно, тъй като не е лесно да се гарантира пълната им неподвижност, така че възстановяването често се забавя. Ако нараняването на глезена е придружено от остра болка, бързото появяване на оток и хематом, лечението започва с отстраняване на болката. За тази цел се прилагат мазила и гелове от групата на НСПВС. Най-популярните и достъпни инструменти:
Активните съставки на гела проникват по-добре в увредените тъкани, бързо се абсорбират и осигуряват необходимия анестетичен и противовъзпалителен ефект. Лекарството допълнително проявява антиедемно действие, подобрява подвижността на ставата. Нанесете гела не повече от 14 дни, тъй като е възможно развитието на нежелани странични реакции.
От противопоказанията, производителят посочва индивидуална чувствителност, детска възраст (до 6 години), бременност и кърмене, тежки увреждания на бъбреците и черния дроб. При прилагането на мазта е необходимо да се гарантира, че няма наранявания в засегнатата област (ожулвания, драскотини), в противен случай активните вещества, проникващи в кръвта, могат да предизвикат системни странични реакции.
Мехлем при разтягане на глезена трябва да се прилага до 4 на ден, с леки масажни движения. След употребата на Диклофенак болката отшумява за няколко часа, след което процедурата трябва да се повтори. Средната цена на лекарството - от 56 рубли.
Лекарството на основата на хепарин натрий може да се използва за разтягане на лигаментите на глезена, за да се елиминира подпухналостта. Хепаринът проявява изразен антиексудативен и противовъзпалителен ефект, стимулира резорбцията на подкожните хематоми и ефективно премахва локализираното подуване в областта на увредената става.
Лекарството се препоръчва за употреба, за да се елиминират ефектите от навяхвания на мускулно-сухожилието и сухожилието, увреждане на опорно-двигателния апарат. В една процедура, можете да приложите лента от гел с дължина 3-7 см на засегнатата област и леко разтривайте лекарството в светли движения, докато напълно се абсорбира. Честота на употреба - до 3 пъти на ден.
Противопоказания за този инструмент доста малко. Това е индивидуална чувствителност, нарушения на кръвосъсирването и наличие на увреждане или некротични промени в областта на приложение. Цената на Lioton гел - от 330 рубли.
Колянната става най-често се уврежда в ситуации, които включват прекомерни натоварвания на сухожилието. Например, по време на бягане, скачане по дължина и височина, повдигане на тежести, извършване на операции по товарене и разтоварване. Причината за разтягане може да бъде падане или силен удар върху патела. В същото време, в областта на нараняване, се появяват оток и хематом, се появява силна болка, включително невъзможността да се огъне крака в коляното. Мобилността на колянната става след тежко нараняване е силно ограничена, когато се опитате да се движите, можете да чуете характерна криза в зоната на увреждане.
Веднага след потвърждаване на диагнозата, можете да използвате обезболяващи, противовъзпалителни мехлеми, гелове с охлаждащ ефект на база ментол. Няколко дни след нараняване можете да приложите местни лекарства с ефект на затопляне. Те са необходими за подобряване на кръвообращението, облекчаване на подуването и ускоряване на регенерацията на тъканите.
Нестероидното противовъзпалително средство се използва при лечение на заболявания на ставите, в случай на разтягане на мускулите, сухожилията и други травматични увреждания на сухожилието. Мехлемът бързо се справя с възпалението, премахва болката, допринася за намаляването на оток.
Препоръчва се терапевтичните манипулации да се повтарят три пъти дневно, като се трие полоса с мехлем с дължина 4-5 cm в увреденото коляно. При деца под 12-годишна възраст, бременни и кърмещи жени, лекарството може да се използва само след консултация с лекар.
Ограничения върху употребата - свръхчувствителност, увреждане на кожата, наличие на ожулвания, плачещи рани в областта на приложение, тежка патология на черния дроб и бъбреците, улцерозни лезии на стомашно-чревния тракт. Курсът на лечение не трябва да надвишава 14 дни.
Ибупрофен - доста достъпно лекарство. Цената на маз е 30 рубли на опаковка (25g). В допълнение към ибупрофен с болка в коляното, неговите аналози - Nurofen гел (150 рубли), Nise (100 рубли), Fastum гел (180 рубли) ще помогне за справяне.
Маз с анестетично и охлаждащо действие на основата на натурални етерични масла от мента, евкалипт, карамфил, камфор и ментол. Използването на охлаждаща течност бързо облекчава болката в коляното. В допълнение към аналгетик, лекарството осигурява разсейващо, местно дразнещо действие, подобрява кръвообращението в зоната на увреждане. В същото време, активните вещества на мазта могат да предизвикат усещане за студ в областта на приложение или, напротив, усещане за изгаряне и изтръпване. При лица със свръхчувствителност употребата на Gevkamon може да предизвика алергични реакции.
Лекарството не трябва да се използва за лечение на навяхвания, ако има ожулвания или рани в областта на приложение, при деца под 12 години, с дерматологични заболявания. Мехлемът се използва, като се отчита интензивността на болката, като се поставя тънък слой върху повредената област не повече от 3 пъти на ден. Цената на лекарството - от 35 рубли.
Друг евтин аналог с охлаждащ ефект е бор ментоловата маз. Лекарството осигурява охлаждащо, обезболяващо, антисептично и седативно действие. Мехлем цена - от 70 рубли.
Навяхване на сухожилията на ръцете - не по-малко често срещано нараняване, което може да се случи в условия на труд или живот, при извънредни ситуации при транспорт или по време на активни спортни дейности. Веднага след нараняване се препоръчва да се фиксира увреденият крайник, да се вдигне ръката по-високо и да се приложи студен компрес, за да се намали подуването.
При разтягане на сухожилията на ръцете, раменете или лакътните стави се препоръчва използването на мехлеми с аналгетично, противовъзпалително, охлаждащо или комбинирано действие. На първия ден е важно да се прилагат противовъзпалителни местни средства - кетонал, кетопрофен, фастум-гел, диклофенак и други лекарства от групата на НСПВС. За да се облекчи болката, мехлеми с охлаждащ ефект, които включват ментол (Menovazin, Gavkamon).
След това можете да използвате в процеса на лечение мехлеми и гелове с затоплящ ефект на базата на етерични масла, пипер или пчелна отрова. Най-популярните отоплителни мазила за разтягане на ставите:
Мехлем на базата на екстракт от лют червен пипер, лавандулов естер и кориандър. След нанасяне той има местно дразнещо действие, ускорява кръвообращението в засегнатата област, спомага за облекчаване на подуването и подобрява възстановителните процеси. Когато се прилага навяхване, използването на затоплящ мехлем помага за намаляване на синдрома на боя, подобрява подвижността на ставите и ускорява възстановяването.
Най-добре е да се използват такива продукти няколко дни след нараняване, когато възпалителният процес ще бъде спрян от местни препарати от групата на НСПВС. В допълнение, затоплящият мехлем е противопоказан за употреба при деца (до 12 години), бременни и кърмещи жени, със свръхчувствителност към неговите компоненти. Цена на Espola - от 160 рубли на опаковка.
Терапевтичният ефект на лекарството се дължи на съдържанието на пчелна отрова, която в комбинация с метил салицилат проявява силно противовъзпалително, аналгетично, локално дразнещо и затоплящо действие. Всички пчелни продукти са естествени антибиотици, а пчелната отрова не е изключение. Употребата на мехлем на основата му осигурява антибактериален ефект и предотвратява проникването на бактериални средства чрез леко увреждане на кожата.
Това лекарство има много противопоказания, затова е необходимо да се приложи мехлем след консултация с лекар. Ограниченията включват алергии към пчелни продукти, тежки форми на бъбречна и чернодробна недостатъчност, дерматологични и инфекциозни заболявания, периоди на бременност и кърмене и психични разстройства. Мехлем цена - от 270 рубли.
Особено често се увреждат долните крайници, включително навяхвания и мускули. Като първа помощ трябва да се постави фиксиращ бандаж върху крака в зоната на повреда и да се осигури почивка на засегнатото лице. След това трябва да следвате обичайния модел: в първите дни на лечението се използват местни агенти от групата на НСПВС, мехлеми и гелове с анестетични и охлаждащи ефекти за борба с болката и възпалението.
Възможно е, по съвет на лекар, да се използват комбинирани средства, например Репарил гел (на базата на хепарин, конски кестен и салицилова киселина). Такива лекарства в същото време осигуряват обезболяващо, затоплящо, абсорбиращо, анти-оточно, местно дразнещо действие, успешно се справят с възпалителния процес, бързо се отърват от хематомите. Освен това, прилагането на затоплящи средства, например, випросал маз, ще помогне за ускоряване на възстановяването.
Популярното лекарство, основано на отровата на усойницата, салицилатите, терминанта на венците и камфора, помага да се възстанови от разтягане и разкъсване на сухожилията, натъртванията и други наранявания на апаратурата на лигамента. Лекарството има силен аналгетичен ефект, насърчава разширяването на кръвоносните съдове поради местно дразнещо действие, проявява антисептични и кератолитични свойства. За да се постигне желаният ефект, достатъчно е да се приложи лекарството веднъж дневно, като се трие доза от 5 g в засегнатата област.
Противопоказания за използването на - индивидуална непоносимост към компонентите, бременност, кърмене, нарушения на черния дроб и бъбреците, недостатъчност на коронарната или мозъчната циркулация. Мехлем цена - от 230 рубли.
Тази зима падна по време на леда и нарани крака му. В спешното отделение взеха снимка и казаха, че имам изкълчен глезен. Краката й бяха подути и възпалени, тя дори не можеше да стъпи върху нея.
Лекарят предписва диклофенак гел и хепаринов мехлем. Противовъзпалителният гел бързо помогна, облекчи болката добре, а мехлемът с хепарин се бори срещу оток. Вече след 7 дни, кракът ми придоби същите форми, но накрая успях да се възстановя само след 2 седмици.
Вдигане на тежести. След друга тренировка почувствах силна болка в коляното. Оказа се, че това е навяхване. Трябваше да се лекувам за около месец. Бяха ми предписани противовъзпалителни мехлеми (Ketonal, Nise), затоплящи средства.
Хареса ми крем Випросал. Състои се от змийска отрова. След нанасянето веднага усещате приятна топлина, ставата престава да наранява, мобилността му се подобрява. Отличен наркотик, помогна ускоряване на възстановяването.