Могат ли бременните жени да носят джапанки?

Мама и някои приятели, както се казва, говорят за вредността на струната по време на бременност, но аз не се чувствам зле и удобно в тях. Кажете ми, че е възможно бременните жени да носят джапанки?

Прашки - зашеметяващ изглед на бельо, обожавано от много момичета. Те просто изглеждат страхотно на тялото, подходящи за различни дрехи. Като цяло, няма проблеми, изглежда. Междувременно не се препоръчва носенето им, особено за бременни жени. Като цяло, вашата майка и приятелки са абсолютно прави. Ако искате да сте здрави, и че няма усложнения от бременността, тогава отидете на класическото бельо и е желателно тя да е изработена от естествена тъкан. Можете да твърдите, че ремъците също не винаги са пришити от синтетика, а ако са удобни, тогава защо не? Дори ако отхвърлим фактора на лошото качество на материала, който създава благоприятен за вредните микроорганизми парников ефект, е възможно да намерим много причини, без които е невъзможно да се носи връв. Една от тях е известната тънка ивица - гърба на тези бикини, която, колкото и да е желана, играе ролята на един вид проводник на всички видове бактерии в уретрата. Баналната E. coli с удоволствие използва такава любезност от струна, прониква във вагината и провокира заболяване, което по време на бременност може да се превърне в истинско бедствие.

Тънките могат да бъдат една от причините за една и съща бактериална вагиноза. Звучи зловещо, но наистина е така. Като се има предвид повишената киселинност на вагината и хормоналните промени, настъпващи в тялото на бременна жена, развитието на това заболяване ще бъде логичен резултат от носенето на струна. Затова, ако цените здравето си и се тревожите за здравето на нероденото бебе, то поне по време на бременността, опитайте се да се въздържате от използването на този тип бикини. Можете да се консултирате с личния си лекар, но думите му за това най-вероятно ще бъдат абсолютно идентични: не, и не, бременните жени не могат да носят джапанки!

Сега съм бременна през втория месец и всички казват, че трябва да ядете плодове, но никой не може да каже кои. Разкажете ми по-подробно какви плодове можете да ядете за бременни жени през първия триместър?

Днес не можех дори да заспя, защото зъбите ме боляха, но доколкото знам, не е възможно да се лекуват по време на бременност. Сега изглежда нормално, но изведнъж отново ще боли... Кажи ми какво да правя, ако зъб боли по време на бременност?

Моят приятел има син dtsp. Бременна съм и много се страхувам. Кажете ми и ултразвукът не диагностицира такава болест?

Един приятел казва, че превръзката е необходима в третия триместър задължително. И се чувствам добре. Няма търсене на тегло. Така че носете или не?

Аз вече и сега обичам да приготвям ястия с оцет, но майка ми казва, че е опасна за бременни жени. Кажи ми, ако бременна оцет в храната?

Какво е самата граница и какво абсолютно не може да се направи по време на бременността

Не сте ли имали време да обявите интересното си положение на семейството и приятелите си, как буквално заспите с върхове и знаци, свързани с бременността? Не се притеснявайте, повечето забрани и суеверия, които не могат да се правят по време на бременност, можете спокойно да сгънете.

Друго нещо е забраните в областта на физиологията и медицината: те не трябва да бъдат пренебрегвани. Нека преминем през най-популярните забрани и да видим какво наистина не може да се направи за жените на позицията.

Лоши навици

Не е чудно, че пушенето, употребата на алкохол и особено наркотиците се наричат ​​лоши навици. Те трябва да бъдат изоставени от почти всички, особено жените, които носят дете.

• Пушенето. Плацентата не може да предпази бебето от цигарен дим. Всички токсини и вредни вещества през кръвоносната система проникват в бебето и влияят неблагоприятно върху развитието на вътрешните органи;

Забавяния в развитието на бебето, недостатъчен растеж и тегло, патология на белодробната система - всичко това са последици от пушените цигари (за информация за нормалното развитие на бебето вижте статията Развитие на детето в утробата >>>). Никотинът може да допринесе за отделянето на плацентата, загиването на плода и може да предизвика преждевременно раждане.

• Алкохолът. Алкохолът лесно прониква в бебето през кръвоносната система. Систематичната злоупотреба с етанол води до инхибиране на растежа на бебето, до развитие на патологии на слуха и зрението, сърдечна и костна системи;

Прекомерната консумация на алкохолни напитки ще бъде забележима след раждането на детето, и особено ясно на възраст от две години: малък обем на главата, плосък, скосено лице и тесни очи

• Drugs. Категорична забрана за употреба на наркотици: патология на всички вътрешни органи, недостатъчно развитие на скелета, мускулна и скелетна система, проблеми с бъбреците, черния дроб и пикочната система, сърдечни заболявания... Списъкът продължава и продължава. Но има и друг нюанс: дете, родено от майка на наркомани, вече е родено с наркомания.

Пушенето, пиенето и употребата на наркотици - точно това е окончателният списък, който не трябва да се прави по време на бременност. И това е далеч от суеверието.

Специално меню

Развитието и благосъстоянието на бебето зависи пряко от това, което ядете. Без съмнение, вашите гастрономически вкусове са се променили много, все повече сте привлечени от солеността, но тази солена е често в табу зоната:

1. Консерванти и стабилизатори. Трябва да се откаже от консервантите, тъй като те възпрепятстват синтеза на протеини, без които детето просто не може да направи;
2. Добавки, оцветители, овкусители. По време на бременност са необходими витамини и хранителни вещества, а не химическите им заместители. Изходът е да се приготвите от пресни продукти (за какво да се готви и как да се хранят правилно, да прочетете книгата Тайните на правилното хранене за бъдещата майка >>>);
3. Пушени и мазни храни. Вашето тяло претърпява определени натоварвания, мастната и пушената храна оказва неблагоприятно въздействие върху черния дроб и бъбреците, пикочната система и може да провокира гастрит (статия: Гастрит по време на бременност >>>). Що се отнася до пушените меса, тогава знайте, че „течният дим“, който производителите са толкова обичани, може да причини рак;
4. Кафе и черен чай. Този въпрос е доста спорен. Ако сте хипотензивни и не си представяте сутрин без чаша ароматно кафе, тогава можете да си позволите една порция не силно кафе със сметана. Но злоупотребата е изпълнена с дехидратация и отделянето на калций, така че бебето се нуждае от растеж и развитие. В допълнение, силен чай и кафе увеличават налягането;

за това колко кафе можете да пиете по време на бременност и с какво е по-добре да комбинирате, прочетете статията Може ли кафето по време на бременност >>>

1. Газирани напитки. Не пийте сода по време на бременност, тъй като тя може да предизвика подуване на корема и газове. Освен това, сладките сода съдържат консерванти и подсладители. Може да доведе до повишаване на кръвната захар и да предизвика алергии;
2. Гъби. По-добре е да се откажат от гъби по време на бременност. Тъй като съществува риск от отравяне, дори доказани гъби, и на вашата позиция не си струва риска;
3. Шоколад. Хормонът на щастието под формата на малко парче шоколад не ви боли, но в големи количества може да предизвика алергии. Прочетете статия, свързана с шоколада.

Основното правило на вашето хранене по време на бременност - всичко е полезно и в умерени количества. Признаци, свързани със съотношението на вкусовете и пола на бъдещото дете, остават на нивото на суеверия, тъй като предпочитанията ви зависят от наличието на токсикоза и липсата на определени хранителни вещества. Прочетете повече за токсикоза в ранна бременност >>>

Начин на живот

Трябва да помните, че бременността не е болест, а състояние на ума. Не трябва да отказвате активна житейска позиция, но трябва да разберете какво може да се направи от бременни жени и какво не може да се направи:

• Физическа активност. Ясно е, че гравитацията за вас сега е табу, максималното натоварване - 5 кг. Между другото, добре е да се запишете за специализирана фитнес за бременни жени - това ще ви помогне да се подготвите за предстоящите раждания, да укрепите гърба и да ви предпази от получаване на допълнителни килограми;
• Sleep. Има забрана за позата за сън. По време на бременност не можете да спите по гръб, тъй като вената кава, която е под матката, може да се притисне;
• Екстремни спортове. Освобождаването на адреналин и високото кръвно налягане - това е резултат от екстремни забавления;
• Самолет. Повечето полети са забрани, които не могат да бъдат направени в ранна бременност. Съществува риск от спонтанен аборт поради спадане на налягането. Последните седмици от бременността също не са най-доброто време за небесни пътувания. Прочетете повече в статията Самолет по време на бременност >>>;
• Секс. С заплахата от спонтанен аборт или други усложнения на бременността, сексът е противопоказан за вас. Полезно: Пол в първия месец на бременността >>>

Необходимо е да се намери средно положение между физическо натоварване и почивка: можете да си направите домашна работа, но дозирате. Където е възможно - да се използват домакински уреди - да се зареди с пълна скорост. Измиването, почистването и готвенето по време на бременността се предават на помощниците на домакинството.

Вижте също интересна рубрика Бременност >>>

Народни поличби

Специалната колона от забрани по време на бременност е народни предзнаменования и суеверия. Много от тях могат да намерят обяснение, но повечето от тях изчезват при по-подробно разглеждане:

1. Комуникация с животни. Котките са потенциални носители на токсоплазмоза, просто докоснете с немити ръце, след като говорите с храна или лигавица, за да мъркате, за да се заразите с паразитна болест, която е опасна за бебето. Последиците са дефекти в развитието на детето, поради което е налице признак, че на бременните жени не трябва да се позволява да инсултират котки;
2. Вдигане на ръце. По време на бременност можете да чувате признаци за повдигане на ръцете. Факт е, че вие ​​вдигате ръцете си, когато се простирате някъде или закачате завеси, например. Съществува риск от падане, ако се чувствате замаяни. Ето защо се счита, че е невъзможно бременните жени да вдигат ръцете си нагоре;
3. Седнал крак пеша. Може да чуете невероятни признаци, защо бременните жени не трябва да седят на краката си. Един от тях - бебето ще се роди с криви крака. Ясно е, че начинът, по който седенето на майката не засяга структурата на краката на бебето, а подуването на краката и състоянието на вените върху тях, са напълно;
4. Вие не можете да откажете бременна. Със сигурност забелязвате, че настроението ви, подобно на желанията, се променя по-бързо, отколкото имате време да го изречете. Цялата вина на хормоналната революция в тялото и страховете за раждането и предстоящото майчинство. А когато сте разстроени, вашето бебе също се чувства зле. Дайте тази информация на вашето семейство и приятели, за да са по-внимателни към вас;
5. Не можете да отидете на погребението. Много признаци за бременни жени, които показват, че това е невъзможно, са свързани с негативни емоции. Така че, не искате да отидете на погребението, тъй като естествено се разстройвате и бебето е чувствително по отношение на това. Има и друго обяснение: трябва да избягвате големи тълпи от хора поради риска от заразяване с инфекция;
6. Не може да шие. Суеверията, свързани с темата за шиене по време на бременност, поради страха от преплитане на пъпната връв на бебето. Но няма да намерите пряка връзка, дължината на пъпната връв се определя генетично, а оплитането се дължи на прекомерната активност на бебето и дори тези майки, които не са видели нишка с игла, могат да се появят;
7. Суеверията по отношение на прическите. По време на бременност можете да чувате сигнали за рязане и боядисване на косата. Има някаква истина в тази забрана: не е необходимо да посещавате козметичен салон по време на бременност, но не чрез предразсъдъци, а заради токсичността на въздуха, която е наситена с миризми на боя и лак за коса и неочакван резултат от оцветяване поради хормонални промени. Прочетете повече за това в статията Възможно ли е да боядисвате косата по време на бременност >>>;
8. Не можете да се печете на слънце и да плувате в стоящи води. Можете да слушате тези знаци. UV радиацията е опасна за бебето, а постоянната вода е пълна с бактерии, които имунната ви система изобщо не е полезна.

Списъкът със забрани, ще вземе и суеверия по време на бременност е доста дълъг, но срокът за носене на бебето не е толкова дълъг, може да страдате, за да се срещнете с най-обичаното и дългоочакваното бебе.

Какво да не правя бременна

Защо и какво да не правя бременна

Какво можете да направите бременна и какво не може и какво може да доведе до неспазване на добре познатите препоръки? Те се дават от гинеколози и познати майки с опит, има и народни съвети, трябва да се отбележи, че понякога те не са лоши. Има ограничения за това, което бременните жени не могат да правят в ранните етапи, но са позволени в по-късните. За всичко това по-подробно.

1. Оцветяване. Това е предимно широко използван терапевтичен ефект, който се използва за различни гинекологични заболявания, засягащи влагалището. С помощта на спринцовка жените напояват вагината с лечебно средство и получават лечебен ефект. Освен това, действието е местно, а не върху цялото тяло, което често е плюс.
Въпреки това е невъзможно да се направи измиване за бременни жени, тъй като тази процедура има страничен ефект - с поток от течност, можете да пренесете инфекцията към матката, и това най-вероятно ще завърши с разпадането на бременността. Да не говорим за факта, че неточните и неефективни действия могат да увредят стените на вагината и шийката на матката. Лекарите като вагинални свещички и таблетки се предписват на бъдещите майки, това е много по-безопасно и по-удобно.

2. Да изпитате стреса. Тежък нервен шок може дори да доведе до спонтанен аборт или преждевременно раждане. Ето защо, бъдещите майки не се съветват да четат истории на ужасите, да гледат престъпни новини. Бременните жени не трябва да ходят на погребението и на гробището, поне когато е възможно. Но ако всичко е ясно с мъртвите, бъдещата майка не трябва наистина да ги гледа, тогава защо казват, че не трябва да ходи в Божия храм? Някои суеверни хора твърдят, че това е лоша поличба. Не забравяйте, че фактът, че бременните жени не могат да ходят на църква, не е вярно.

3. Гладувайте, следвайте небалансирана и нискокалорична диета. Загубата на тегло на майката също е опасна за детето, тъй като той може да не получава хранителни вещества. В резултат на това, по отношение на неговото развитие, изостава от термините на бременността, да се раждат слаби и с ниско тегло. Особено в ранния период бременните жени не могат да бъдат ограничавани с естествени витамини. Тъй като липсата на, например, фолиева киселина може да причини тежки, несъвместими с живота на ембриона. Трябва да ядете разнообразно. Менюто на бременната жена трябва да бъде ежедневно зърнени храни, зеленчуци, плодове, млечни продукти и месо.

4. Пушене и пиене на алкохол. Бременните жени абсолютно не могат да го направят. Жена, която все още е в период на планиране на бременността, трябва да се откаже от вредните навици, които са толкова опасни за нероденото дете. Но ако бременността е непланирана и например в нетрезво състояние, тя не трябва да се прекъсва само поради страх по отношение на здравето на детето. Тъй като оплодената яйцеклетка все още не е развита, кръвоносната система не е свързана с майчиния организъм, най-вероятно всичко ще върви добре. Ако ембрионът е повреден, тогава през първите седмици на бременността оплодената яйцеклетка ще спре да се развива или ще настъпи спонтанен аборт.
Приемането на алкохол от бременна жена дори в малки количества намалява интелигентността на детето. Тютюнопушенето е по-малко опасно, но също така почти винаги води до хипоксия (липса на кислород) при дете, забавяйки натрупването на тегло.

5. Не е възможно бременните жени да приемат лекарства, биологично активни добавки, витамини, ако не са предписани от лекар. В идеалния случай, колкото по-малко една жена приема някаква „химия“ по време на бременността, толкова по-добре. Необходими са само фолиева киселина и калиев йодид, според показанията през втората половина на бременността, препарати от калций и желязо.

6. Предайте няколко проучвания. Например, в първия триместър на бременна жена не може да се направи рентгенова снимка, особено ако е минало повече от 2-3 седмици след овулацията - зачеване. Ултразвуковото изследване се счита за безопасно изследване, но въпреки това е по-добре да не го предавате извън условията за скрининг и без основателна причина.
Що се отнася до гинекологичните прегледи, те са безопасни и не предизвикват спонтанен аборт. Не се страхувайте от тях. Дори и колпоскопия - изследването на шийката на матката със специално оптично устройство е безопасно, въпреки че трябва да се извършва само по строги показания, тъй като може да причини дискомфорт и хипертонус на матката при бременна жена.
Лекувайте зъбите на бъдещите майки могат и трябва да бъдат. Нелекуваната инфекция може дори да доведе до смърт на плода. Не се страхувайте от зъболекари. Като анестезия по време на бременност, те използват само безопасни, одобрени лекарства.

7. Бременните жени не трябва да вдигат тежести, тъй като това може да предизвика поне хипертонус на матката или дори прекратяване на бременността. В ранните стадии може да има отделяне на яйцеклетката. И след 16 седмици, силното натоварване може да предизвика разкъсване на мембраната на плода и спонтанен аборт в късен период.

8. Участвайте в гимнастика, която не е предназначена за бъдещи майки. Ето някои упражнения, които не можете да направите бременна, например:

• за укрепване на коремните мускули;
• склонове;
• всякакви упражнения, които се изпълняват на гръб (повдигане на краката, например); - скокове;
• и всички други, които могат да провокират хипертония на матката - бременните жени не трябва да вдигат ръцете си с различно тегло, например с гири.

9. Яжте храна, която може да причини отравяне или чревна инфекция. Това означава, че не трябва да се яде месо с кръв, сурови яйца или меко сварени меки сирена. Отравяне или чревна инфекция е много опасно, особено в тежки случаи, когато се случи дехидратация, и има нужда да се вземат силни антибиотици.

10. Седнал крак на крака, изправен за дълго време - всичко това може да предизвика одут и венозен застой. А ако практикувате това често, може да имате симптоми на разширени вени. Бъдещата майка, особено в дългосрочен план на бременността, се нуждае от повече почивка, а докато лежи, е препоръчително да вдигнеш краката си малко по-високо от главата.

11. За да посетите банята, сауната, вземете гореща вана. Ето какво не могат да направят и бременните жени, за да избегнат аборта. Има много истории за това как жените са започнали да кървят след посещение на баня, например. Горещата баня може да доведе до припадък поради бързо намаляване на кръвното налягане.

12. Спя на гърба си. За дълги периоди е не само неудобно, но може да доведе и до липса на кислород в плода, тъй като в това положение на тялото на майката долната кава на вената се притиска.

13. Общувайте с бездомни животни, почистете котешката тоалетна без ръкавици, тъй като можете да хванете паразитна инфекция, която е опасна за плода - токсоплазмоза, която почти винаги е безсимптомна, но най-негативно влияе върху здравето на нероденото дете.

14. Не комуникирайте с малки деца, ако преди това не сте имали варицела (варицела) и рубеола и не сте били ваксинирани срещу тях. Инфекция с рубеола в първия триместър - показание за предизвикан аборт.

15. Не посещавайте обществени места. Ако е възможно, ограничете посещенията си в клиниката, магазините, пътуването с обществения транспорт. Всички, за да се избегне заразяване с инфекции във въздуха.

Това са всички очевидни препоръки. Но има много неясни и неразбираеми. Например, не е ясно защо бременните жени не могат да правят покупки преди да се роди дете. В края на краищата, то тогава няма да е така. И всяка жена иска да избере детска количка, детско креватче, баня и други детски неща по свой вкус. Въпреки това, съществуват добре известни национални знаци за бременни жени, които не могат да бъдат направени - не е възможно да се купуват бебешки дрехи преди раждането на детето, тъй като това може да доведе до нещастие за него. Това е лоша поличба. Разбира се, глупости. И е много по-хубаво и по-безопасно да купувате всичко предварително и без бързане.

Друг неразбираем знак, че бременните жени не могат да режат косата си. Твърди се, че животът на майката е съкратен по този начин Това е суеверие. Вредната бъдеща майка не следва неговия облик.

Също така много неясни знаци са на тема ръкоделие. Предполага се, че бременните жени не могат да шият, плетат, бродират и т.н. Всъщност това забавление има много положителен ефект върху нервната система. И не е нужно да пиете валериана, за да се успокоите, просто трябва да вземете ръцете си с ръкоделие.

От всичко казано, заключението е, че само трябва да се вслушате в препоръките на Вашия лекар, а останалите, които се дават от хора без подходящо образование, трябва да се пренебрегнат.

Какво не може да бременни жени

Жената в позицията на промяна на кулинарни предпочитания, начин на живот, отношение към другите. Бъдещата майка съзнателно се опитва да се ограничи от всичко, което може да навреди на детето й. Това се отнася до диетата, делата, лошите навици. За да знаете, че е невъзможно за бременни жени в ранния период, това е необходимо не само за новооткритите родители, но и за роднини, които също искат да осигурят благоприятен ход на бременността.

Какво не може да бъде по време на бременност

Има много митове и факти за този период от живота на една жена: някои смятат, че тя не може да отреже косата си, да боядисва ноктите си, да се движи активно и т.н. Трябва внимателно да разберем това. Поради хормоналните промени е по-добре да се въздържате от кърлинг и боядисване на косата, в резултат на което състоянието им може да се влоши. Ако принадлежите към категорията жени, които непрекъснато боядисват косата си, изберете нежни опции. На бъдещата майка също е забранено да носи синтетично бельо. Когато бременността е невъзможна:

• приемайте вани (горещи);
• посещение на сауната и солариума;
• да приемате лекарства без да се консултирате с лекар;
• поставяне на ваксинации срещу рубеола, туберкулоза, паротит;
• Рентгенография или флуорография
• почистете тоалетната на котката (котката е носител на заболяване като токсоплазмоза).

Какво не може да яде бременна

Една съзнателна жена по време на бременност преразглежда диетата си със специални грижи, някои дори оставят списък с забранени ястия в кухнята. През този период се формират апетити към храни или отвращение към определени храни. Може да се случи, че не се използва здравословна храна, но искате да ядете повече от това, което е невъзможно, затова е важно да се проучи списъкът с храни, опасни за здравето на развиващия се организъм.

Действие върху тялото

Мастни, пържени, пиперни, пикантни

Те засягат черния дроб, бъбреците и жлъчния мехур, които вече са изместени по време на бременността.

Пържени картофи, свинска мас, пържола, чили, корейски салати, аджика

Продукти, съдържащи химически добавки: багрила, антиоксиданти, консерванти, стабилизатори, регулатори на киселинността, емулгатори, подсладени, овкусители (нитрити, мононатриев глутамат), стъклари, подобрители на брашното

Вреден ефект върху цялото човешко тяло, например, канцерогенната добавка Е211 може да допринесе за развитието на рак.

Дъвки, сладки, сладкарски изделия, чипс, бисквити, подправки, сос

Засяга синтеза на протеини, които са основните градивни елементи на развиващия се организъм.

Съдържат токсични вещества (като живак), които могат да увредят мозъка на ембриона

Риба тон, скумрия, акула, рак, скариди, риба меч.

Може да причини инфекция със Salmonella

В ранните етапи

Развитието и здравето на бебето зависи от това как минава първият триместър на бременността, така че бъдещата майка трябва внимателно да подходи към въпроса за храненето си. Препоръчително е да се даде предимство само на натурални продукти, приготвени в съответствие с всички санитарни стандарти. Понастоящем в състоянието на жена няма значителни промени, но все пак трябва да ограничите или изключите следните продукти:

• Сладкиши и брашно. Те допринасят за бързото натрупване на тегло, така че в ранните етапи е важно да коригирате диетата си, за да се чувствате добре в края на бременността и да не страдате от оток. В тази категория попадат всички видове сладкарски и рафинирани захари, които не съдържат витамини, но те са пълни с въглехидрати.
• Продукти, които могат да причинят алергии, които могат да доведат до неправилно развитие на детето или дори спонтанен аборт. Те включват червени зеленчуци, плодове, цитрусови плодове, мед.
• Фасулът, бобът, грахът могат да причинят повишено газове, което ще доведе до повишен тонус.
• Шоколадът, който е мощен стимулант, има пагубен ефект върху психичната и нервната система на малкия човек. Тук мярката е важна, няколко парчета няма да наранят никого, така че е позволено да си позволиш такъв деликатес веднъж седмично.

Какво е абсолютно невъзможно да се яде бременна

Диетата на бъдещата мама не трябва да уврежда образуващия се организъм. Някои ястия могат да бъдат ограничени в този важен период от живота им, тяхното еднократно използване няма да доведе до отрицателни последствия. Въпреки това, има продукти, които трябва да бъдат включени в черния списък за периода на раждане и кърмене. Не можете да ядете бременна:

• Пушени продукти, които се използват за производството на канцерогени, които могат да причинят рак.
• Съхранявайте и сурово мляко, някои видове синьо сирене могат да причинят опасно заболяване за плода - листериоза.
• Гъбите и суровите яйца могат да причинят сериозно отравяне.
• Суровото или недохраненото месо съдържа бактерии, които причиняват опасни заболявания като хелминтоза, бяс, птичи грип. Приготвяйте храната с голяма грижа, внимателно изпичайте парчетата месо.
• Продуктите, съдържащи маргарин, блокират артериите и увеличават вероятността от сърдечно-съдови заболявания.
• Суши и ролки съдържат сурова риба, от която лесно се заразяват паразити. Това може да доведе до развитие на анемия при една жена.

Какво е по-добре да не се пие

Ако една чаша сутрешно кафе за вас се е превърнала в ежедневен ритуал, трябва да се откажете от това удоволствие в името на здравето на нероденото си дете. Тази напитка има неблагоприятен ефект: повишава кръвното налягане, провокира заплахата от спонтанен аборт, причинява безсъние, премахва витамините и микроелементите от тялото. Също така е необходимо да извадите от менюто си продукти с съдържание на кофеин, не трябва да пиете енергия и кокс.

Фенове на черен чай е позволено понякога да се използва тази напитка, която трябва да бъде слаба. Причината за това е същият кофеин, който прониква през плацентата, може да навреди на бебето. От газирана вода трябва да се изостави поради съдържанието на химикали и багрила.

Всички напитки, съдържащи алкохол, натоварват бъбреците, които вече работят по време на бременност по интензивен начин. Дори ако решите да се поглезите с чаша бира, това може да повлияе негативно на интелектуалните способности и формирането на бъдещото бебе, особено през първия триместър. Затова пиенето на алкохол е забранено. Квас е по-добре да не се пие по това време. Тези съвети за бременни жени в ранните етапи ще ви помогнат да избегнете много неприятни моменти.

Какво да не правя бременна

В този специален период от живота се появяват нови навици, правила и възприятия за света около нас. Понякога една жена си мисли, че може да обърне света наоколо, а понякога дори няма сили да си мие зъбите. Важно е да се отнасяме с това снизходително и да се придържаме към набор от мерки, които ще осигурят вашата безопасност. Според тези правила е забранено:

• Извършва общо почистване с битова химия. В екстремни случаи трябва да се предпазите колкото е възможно повече, като носите ръкавици и проветрявате стаята.
• Седнете на компютъра или любимата си работа. Занимавайки се с бродерия или друг творчески процес, не забравяйте да правите активни физически 15 минути.
• Ходене на високи токчета (повече от 4 см). Ако не искате да имате разширени вени или плоски крака, това не може да се направи.
• Седнете с кръстосани крака. В това положение вените в подколенната ямка са притиснати и кръвообращението в органите на таза се забавя. Резултатът може да бъде фетална хипоксия.
• Да пушиш Това води до слабо кръвоснабдяване на плацентата поради вазоконстрикторното му действие. Има вероятност бебето да се роди преждевременно или с малко тегло.
• Забравете за партита и дискотеки. Миризмата на цигарен дим, алкохол и силна музика не допринасят за благоприятния ход на бременността.
• Задръжте екстремните спортове. Адреналинът се отразява неблагоприятно върху умствената дейност на бебето, така че трябва да избягвате стреса, преживяванията и по-малко нервност. Бъдещата майка трябва да си осигури спокойна и позитивна среда.

В ранните етапи

В първия триместър не се препоръчва да спите на стомаха. В тази позиция се прилага натиск върху матката, което може да увреди ембриона. Възможно е да се намирате в това положение в редки случаи, но не и въобще да го въвеждате в навик. Въпреки това, когато коремът вече е забележимо увеличен, препоръчително е да се изслушат препоръките на лекарите и да се изключи почивка на гърба. Кръвообращението може да бъде нарушено поради факта, че отглежданият корем ще упражнява натиск върху дълбоките вени.

През първия триместър хормоналният фон на момичето се променя, което води до промяна на настроението и емоционалните изблици. През този период, за някои, интимните отношения са необходимост, но за други те са нежелани. Според лекарите на бременната жена е позволено да прави секс, освен това има и положителен резултат, тъй като се произвежда ендорфин. Хубав бонус е обучението на тазовите мускули.

Въпреки това, има противопоказания в случаите, когато матката е повишена, има риск от спонтанен аборт или наличие на инфекция с партньор. По-добре е да откажете интимните взаимоотношения, така че да не настъпи аборт. В други случаи на бъдещата майка е позволено да прави секс през целия период на бременността, най-важното е да се избегне дълбоко проникване, натиск върху стомаха и твърде дълъг акт.

Какви движения не могат да се правят по време на бременност

Докато чакате бебе, жената трябва да изключи работа, която включва вдигане на тежки предмети (повече от 3 кг). Допустимото тегло, в изключителни случаи, е 5 kg. Също така е противопоказано на бременни жени в ранните етапи да се ангажират с пренареждане на мебели в апартамента, да правят резки и импулсивни движения. Това може да доведе до преждевременно раждане. Не можете да направите ремонт и тежка физическа работа. Боядисвайте стените, избивайте килимите, мийте прозорците, поверявайте на някой друг или оставяйте за известно време.

Какво не трябва да се прави бременна? Какво си струва да се откажеш?

Бременността е най-важният период в живота на жената. За да избегнете различни ситуации, когато нещо може да се обърка, трябва ясно да знаете, че не можете да сте бременна по различно време. Основната задача на бременната жена е да приспособи диетата си, да установи хармония със света около себе си, да се настрои позитивно, без да забравя да наблюдава здравословен начин на живот. С такова отношение към здравето си, една жена ще роди пълноправно бебе, което ще даде истинско щастие на цялото семейство.

Какво абсолютно не може да бъде бременна: опасни навици

цигари

Незаменимо увреждане на вредните навици на тялото на жената. Днес повече от всякога човек трябва да се съсредоточи върху това. Алкохолните напитки, тютюнопушенето, "пасивното пушене" само увреждат жената и плода. Бременните жени трябва да избягват места, където се събират пушачи. Това е особено често срещано явление на работното място, когато група служители се пенсионират, за да прекъснат пушенето. Напоследък зоните за пушене са легализирани в обществени тоалетни, където често се налага бременните жени. Компонентите на цигарите, дори след освобождаването на пушача, са все още дълги във въздуха, особено ако стаята няма принудителна вентилация.

Натрупването на никотин и катран в кръвта повишава кръвното налягане, което по всяко време може да доведе до спонтанен аборт. На свой ред алкохолът заплашва работата на всички вътрешни органи. Дори, на пръв поглед, алкохолните напитки с ниско съдържание на алкохол, като бира или мартини, могат да причинят сериозна интоксикация на тялото на жената и ембриона. Алкохолът необратимо унищожава групи от жизненоважни мозъчни клетки, хемопоетични органи, дихателна система, нервни окончания.

Какви дрехи увреждат бременността

Трябва да се отдаде голямо значение на облеклото. По време на бременността всяка жена трябва да преразгледа гардероба си и да промени пристрастяването си. Трябва да започнете с обувки. Трябва да е удобно, светло, от естествени материали, за да отговарят на метеорологичните условия. Неприемливо е да се носят обувки с висок ток с твърде тясна форма и висок ръст през целия ден.

Стегнатото облекло засяга здравето на бременните жени. Необходимо е да се откаже от струните, твърде тесни поли с колани, които са силно затегнати в кръста.

Как да спя бременна?

От втория триместър бременните жени не могат да спят на гърба си. Увеличената матка в това положение на тялото упражнява повишено налягане върху долната вена кава, което води до нарушено кръвоснабдяване на ембриона и стаза на кръвта в коремната област на майката. Това е изпълнено с колапс на плода и нарушение на вътрешните органи на коремната кухина на една жена. По същата причина бременните жени не могат да седят дълго.

ваксинации

Бъдещите майки не могат да присаждат. Изключение могат да бъдат следните ваксини:

• за грип;
• от антракс;
• за бяс;
• от жълта треска;
• от енцефалит.

Други ваксинации могат да предизвикат тежки алергични реакции и усложнения.

Работата с домакинските химикали е изключително опасна за бременна жена за цялото времетраене. Токсичните вещества бързо проникват в кръвта и бързо се разтварят, пренасяни от кръвния поток в тялото. Еквивалентно увреждане на тялото на жената и плода означава борба с вътрешните насекоми и градинските вредители.

козметика

Опасност представлява козметиката, в която се добавят хормони и витамини. Излишъкът от тези вещества може да доведе до деформации и заболявания в развиващия се ембрион. Тези продукти включват и бои за коса, антиперспиранти, лакове за коса и нокти, домакински химикали за миене на съдове и санитарни повърхности.

гимнастически салон

Упражненията във фитнеса по време на бременност трябва да бъдат преустановени. Прекомерното упражнение е абсолютно противопоказано за бременни жени по всяко време.

Котешка тоалетна

Не можете да почиствате тоалетната за котки. Контактът с животински фекалии е изпълнен с предаване на токсоплазмоза на жената, което може да причини смъртта на ембриона.

Някои жени лекари забраняват по време на бременност да правят секс. Това е чисто индивидуално. В края на бременността сексът е противопоказан.

медицина

За бременната жена е наложително да избере лекарства за преодоляване на болестта. По време на бременността жената може да пренася респираторни инфекции, чревно възпаление, тежки мигрени и др. Справянето с болестта без помощта на фармакологични лекарства може да бъде трудно. Лекуващият лекар ще предпише в такива случаи леко лечение с минимален риск за здравето на жената и плода.

Какво да не правите по време на бременност

Някои дейности, с които жената е свикнала в ежедневието, могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на ембриона и здравето на бъдещата майка. Понякога дори не се налага да мислите за опасностите, които създават. Особено внимание трябва да се обърне на лекарства, които не могат да се приемат без консултация с Вашия лекар.

солариум

За бременните жени е забранено да посещават солариума. През целия период тялото активно произвежда меланин, понякога води до пигментни петна по кожата на различни части на тялото. Допълнителната ултравиолетова светлина може да изостри ситуацията. Ето защо, излизайки навън през лятото, когато слънцето има повишена активност, трябва да нанесете защитен слънцезащитен крем върху кожата си.

самолет

Високият риск представляват полети на самолети. В момента на излитането артериалното налягане рязко се повишава поради спадане на атмосферното налягане и ниска концентрация на кислород във въздуха. Това може да доведе до спонтанен аборт. Времето за полет обикновено се свежда до няколко часа. През целия този период пътниците са в седнало положение, те са неактивни и нямат възможност да излязат на чист въздух. Всички тези фактори са вредни за бременната жена и е почти невъзможно да се отстранят, докато самолетът пристигне в крайната точка.

Рентгенография и флуорография

Бременните не правят рентгенови лъчи и флуорография. Тези проучвания имат отрицателно въздействие върху развитието на плода. Може да бъдат засегнати нервната система, сърцето, дихателните органи и кръвообращението. Рентгеновите лъчи през първия триместър са особено опасни, когато са положени всички вътрешни органи и мозък.

Конфликти и емоционална телевизия

Без значение как всички ние се отнасяме към честите стресови ситуации, които ни заобикалят в съвременния свят, бременни, както никой друг, е необходимо да ги избягвате. Конфликтните ситуации, при които една жена е принудена да участва в ситуация, може да предизвика тежки продължителни главоболия, психосоматични нарушения, обостряне на хронични заболявания, които са в "спящо" състояние. Необходимо е да се изключи гледането на тежки психологически програми и филми. Освен това причинява стрес, което води до повишаване на нивото на хормона кортизол в кръвта, което често води до преждевременно раждане.

Горещ душ и вана

Изключително опасно е да се вземе горещ душ и пара в банята. Това може да причини кървене и спонтанен аборт. Температурата на водата за къпане не трябва да надвишава 40 ° C.

Храна и дневен режим: всички плюсове и минуси

По някаква причина съществува схващането, че периодът на бременност при повечето жени е непоносим тест поради факта, че има голям брой забрани и ограничения. Всъщност не е така. Диетата ще помогне за коригиране на наблюдаващия лекар. Някои продукти наистина трябва да бъдат изключени, но те могат да бъдат заменени с по-малко опасни, които няма да навредят на тялото на бременната жена и на ембриона.

Бременните жени трябва да спазват дневния режим. Това включва пълен сън и балансирана диета. Всеки, който страда от липса на сън, раздразнителен, неспособен да се концентрира, изпълнява обичайното ежедневно натоварване, изпитва прекомерно усещане за умора. Разбира се, при бременна жена това състояние влияе върху развитието на ембриона. Плодът е много чувствителен към дори незначителни промени в настроението на майката.

Диетата е особено важна по време на бременността. Не всеки е готов да промени хранителните си навици, но всичко, което лекуващият лекар ще препоръча, е насочено към поддържане на здравето на майката и детето.

Бъдещите майки трябва да откажат твърде силно кафе и чай. Това са диуретици, те премахват течността от тялото заедно с калция, значително повишавайки кръвното налягане.

Месото и морските храни трябва да бъдат подложени на задължителна топлинна обработка, за да се избегне замърсяване с червеи. Суши, миди и сушени речни риби са особено застрашени.

В таблица № 1 е представен списък на продуктите, които трябва да бъдат изключени от диетата на бременните жени или да се намали консумацията им.

Алкохолсъдържащите напитки могат да унищожат мозъчните клетки, нервните окончания, което води до забавяне в развитието на ембриона и до по-нататъшно разрушаване на функциите на познанието и дори психичните разстройства. За да се елиминират възможните рискове, алкохолът трябва да се изключи напълно от диетата за цялото време на бременността.

Риба с висок живак

Тунецът и сьомгата натрупват живак. Увреждането от живак е слабо разбрано, само парите са отровни, но лекарите не препоръчват на бременните жени да използват морски дарове, които са с високо съдържание на този елемент. Най-ниското ниво на живак се наблюдава в пъстърва, цаца, сардини, сафрид и писия.

Меко сирене

Съществува висок риск от запазване на бактериите Listeria, които могат да предизвикат спонтанен аборт. Меки сирена като Feta, Brie, плесенясващи сирена трябва да се изхвърлят по време на бременност и период на кърмене.

Подсладителите с изкуствен произход могат да повлияят неблагоприятно върху развитието на ембриона. Природните заместители на захарта се считат за безопасни: стевия и сукралоза.

Противопоказан "Сахарин" и "Натриев цикламат"

Суровото мляко носи много потенциални опасности. Това могат да бъдат инфекции, причинени от патогенни бактерии и микроорганизми. Някои от тях не се проявяват веднага след влизане в организма, а диагнозата на получената болест е много трудна.

Черният дроб има високо съдържание на ретинол, който в големи количества може да повлияе неблагоприятно върху развитието на ембриона.

Кофеинът заедно с други тонични вещества може да доведе до спонтанен аборт, особено ако жената е на консервация. Не е необходимо обаче да се изключва напълно кафето. По-добре е да се консултирате с лекар.

Месо, риба, пиле, пушени меса

Бременните жени не трябва да ядат сортове колбаси, произведени за търговия на дребно в супермаркетите. Такива колбаси могат да бъдат направени от месо, както се казва, "не първата свежест", да се овкуси с много подправки и сол. Също така трябва да изоставите сушената риба, сушата, пушените меса. Съставките, използвани в пушек, са изключително вредни за всеки човек, да не говорим за бременни. Рибите, които не са преминали топлинна обработка, трябва да бъдат изключени по време на бременност и кърмене. Месото от риби може да съдържа някои финландски опасни червеи. Речната риба, уловена в крайградските зони, носи риск от фенолни интоксикации.

Консервираните храни съдържат много консерванти, подправки и сол. Твърде продължителната топлинна обработка на риба или други морски дарове не оставя нищо „живо” в продукта. Подправките само възбуждат лигавиците на храносмилателните органи и увеличават чувството за жажда.

Суровите яйца са противопоказани при бременни жени, тъй като салмонелата може да се размножава в тях, което води до тежка стомашно-чревна до продължителна дизентерия.

Консервираните зеленчуци, поради високото си съдържание на сол и подправки, могат да предизвикат повишено чувство на жажда, увеличаване на подпухналостта. Сол, консумирана в големи количества, води до дехидратация, а в ранните етапи спомага за спонтанен аборт. Консервирането трябва да се изключи изцяло. Потреблението трябва да бъде съгласувано с наблюдаващия лекар.

Гъбите са малко проучен продукт, който практически не се абсорбира от тялото. Освен това гъбите могат да причинят лошо храносмилане и дори отравяне.

Произведените в промишлеността сокове могат да съдържат изкуствени оцветители и консерванти, които могат да предизвикат алергични реакции.

Не е необходимо да се излага тялото на една жена и бъдещо дете на риск от излагане на слабо проучените лекарства, които не са преминали клинични изпитвания и не са получили необходимите сертификати за качество, които през последните няколко десетилетия са били биологично активни добавки. Ако все пак има нужда да се приемат такива лекарства, те трябва да бъдат координирани чрез използването им с наблюдаващия лекар.

Повечето подправки имат тонизиращо и стимулиращо действие върху центровете на периферната нервна система. Добавянето на дори малко количество подправки към храната на бременната жена може да увеличи апетита, което не е желателно за всички. Също така в ранните етапи на бременността, горещите подправки могат да предизвикат спонтанен аборт.

Народни знаци: дали да им се вярва

В съвременния свят, въпреки научно-техническия прогрес, все още съществуват филистимски суеверия, на които често се поддават дори високообразовани хора. Народни знаци, които показват, че не можете да забременеете, дошли в нашето време от дълбокото минало, когато древните проследили природните феномени, почитали силата на необузданите елементи. Много съвременни хора искрено вярват в народните знамения. Може би, в този момент в тялото, малко изследваните механизми се пускат на подсъзнателно ниво. Ако някой вярва в признаците, те определено ще окажат влияние.

Така че, най-честите признаци за бременни жени:

• Не трябва да играете с котки - детето ще има много врагове;
• Не можете да съобщите за бременността на приятелите си в ранния период - те могат да го премахнат;
• Не можете да седнете на прага - това е границата с другия свят, в който преобладават злите духове;
• Опасно е да се ядат червени плодове - детето ще има прекалено червена кожа през целия си живот;
• Вие не можете да плета и шият - бебето може да се заплете в пъпната връв, което ще усложни процеса на доставка;
• Не можете да режете косата си - съкращава живота на нероденото дете;
• Не можете да ядете в тайна и в тъмното - детето ще се роди срамежливо и тревожно;
• Не можете да си купите неща за бъдещото бебе преди раждането - неща, които не се обличат веднага след покупката, са убежище за зли духове;
• Не можете да присъствате на погребение - в гробището злите духове могат да се преместят в бебе, което няма ангел-пазител преди раждането;
• Не можете да седнете, поставяйки крака си за крак - бебето може да се роди с криви крака или с плоски крака;
• Вие не можете да държите ръцете си над главата си за дълго време (закачете завеси, бельо) - бебето може да се заплете в пъпната връв и да е твърде активно след раждането;
• Невъзможно е да се експресира бременна жена - бебето може да се роди с големи рождени белези.

Да вярваш или да не приемаш религиозни знаци е личен въпрос на всеки човек. Доверчивостта на много хора внушава спокойствие на душата им и намалява безпокойството. Това има положителен ефект върху психичното състояние на бременната жена. Въпреки че здравият разум трябва да надделее във всичко. Например, когато става въпрос за рязане на косата по главата или консумация на плодове, които имат червен оттенък.

Вижте също:

заключение

Всички ограничения по време на бременност са много субективни. За всяка жена има „набор“ от забрани и препоръки.

Бременните жени наистина просто трябва да гледат красиви неща, да посещават интересни театрални представления, да прекарват повече време на открито, да правят любими неща. Струва си да насърчаваме малките капризи на бременна жена, когато чувства желание да направи нещо необичайно. Някои мерки за релаксация оказват много благоприятен ефект върху хода на бременността и общото психологично състояние на бъдещата майка. Тя може да бъде колекция от красиви мозайки, рисуване, засаждане на стайни растения, слушане на аудио книги, риболов, бране на ягодоплодни и сеанси за ароматерапия.

Периодът на бременност няма да изглежда твърде дълъг и досаден, ако жената е в хармония с външния свят, а близки хора ще я обграждат с внимание, ще поеме част от домашните задължения. Тогава детето ще се роди пълно, а майката ще запази здравето си.

Позоваването

1. Медицинска физическа култура: учебник. за студенти В.И. Dubrovsky. - 3-то издание. VLADOS, 2004. - 623.
2. Терапевтична физическа култура: Учебник за ученици на природонаучни науки. култура. S.N.Popova. Физическа култура и спорт, 1988. - 270.
3. Физическо възпитание: Учебно ръководство за средния проф. Образование Н. В. Решетников, Ю. Л. Кислицин. Майсторство, 2002.
4. Физическа култура: Учебно ръководство за университетите И.С.Бърчуков. - UNITI, 2003. - 254.

Какво не можете да направите бременна в ранните етапи

В ранните етапи на бременността бъдещите майки все още не забелязват значителни промени в състоянието си. Фактът, че в корема е истинско чудо, само сутрешното гадене напомня. На този етап жените вече започват да галят все още незабележими тумори, с любов, да говорят с бебето, да измислят име за него и да познаят какъв цвят на ризата им трябва да поръчат на близките си за деня, в който са родени.

Въпреки привидната лекота на състоянието, важно е да се отнасяте възможно най-внимателно към здравето си и да разбирате, че всяко действие може да повлияе на състоянието на бебето.

Важно: повече от 15% от всички бременности завършват с спонтанен аборт.

Често това се случва в момент, когато жена дори не подозира, че носи дете. За да не се сблъскате с такова бедствие, трябва да се въоръжите с цялата възможна информация за факторите, които могат да представляват заплаха за бъдещото бебе. Това засяга много ежедневни проблеми, които мама решаваше автоматично автоматично, без да мисли за възможните последствия. Но животът, който се формира в корема й, трябва да накара жената да преосмисли възгледите си за такива компоненти на дневния график като прием на храна, упражнения и много обикновени неща.

Хранене в ранна бременност

На първо място, бъдещата майка трябва да мисли за това, което яде, защото качеството и количеството на хранителните вещества, които влияят на развитието на бебето, ще зависят от него. По отношение на диетата, всички съвети са прости и разбираеми, защото продуктите, опасни за бременните жени, не са добре дошли в менюто при никакви обстоятелства. Става дума за ястия, които не представляват ценност за живота.

Бъдещите майки трябва да избягват храни, които могат да предизвикат алергична реакция и да предизвикат спонтанен аборт или неправилно развитие на плода.

Алкохол и пушене

Алкохолни напитки - не е най-добрият избор за всяко лице, но за бременните майки те са строго забранени. Факт е, че алкохолът има разрушителен ефект не само върху физическото, но и върху интелектуалното развитие на бъдещото бебе. Консумацията на алкохол може да застраши значителни проблеми с нервната система и всички видове малформации на бебето.

Тютюнопушенето причинява толкова много негативни ефекти, че, знаете за тях, нито една бъдеща майка няма да се доближи до цигара с метър. В допълнение към липсата на тегло и височина на детето, тютюнът пречи на нормалното развитие на белодробната система на бебето, което в крайна сметка завършва с астма. Поради никотина бебето може да се роди с недоразвити органи. Това не означава, че пушенето увеличава вероятността от синдром на внезапна детска смърт.

полети

В допълнение към яденето, бъдещата майка, разбира се, има и други неща по време на бременността, за които всички митове трябва да бъдат разсеяни. Например, смята се, че въздушният транспорт в ранна бременност представлява заплаха за здравето на трохите, но това е заблуда. Самолетът наистина може да бъде опасен за бъдещата майка, но само в последните месеци, когато има риск от преждевременно раждане. До двадесет и шестата седмица можете спокойно да пътувате.

Женски радости

Някои лекари не съветват жените, които носят дете, да посещават фризьорски салони. През първите месеци тази забрана не е толкова категорична, защото единствената опасност за бременността на този етап е амонякът. Ако боядисвате косата си с естествени багрила, все още можете да бъдете посетител на любимия си салон за красота за известно време.

За да се избегнат вредни химикали в тялото на мама и карапуз, не се препоръчва носенето на дете и използването на лак за коса и други спрейове, които влияят неблагоприятно на белите дробове.

Използване на мобилен телефон

Препоръчително е да се намали времето за разговори на мобилния телефон, защото магнитното излъчване влияе върху здравето на бебето. По същата причина трябва да държите телефона далеч, докато спите.

Пречистване на вода

Експертите съветват да бъдат изключително предпазливи при къпане в ранните етапи, тъй като дори незначителното неразположение трябва да спре мама от процедурите. В повечето случаи дори леките признаци на неразположение могат да бъдат индикация за инфекция на пикочните пътища, при която къпането е строго забранено.

Ако по време на процедурата жената се чувстваше зле, тя не трябва сама да се опитва да излезе от банята. Ако не се съпротивлявате, можете да паднете и да нанесете непоправима вреда на детето. Трябва да се къпете с помощници, така че, ако е необходимо, роднините могат да помогнат да влязат в банята или да се измъкнат от нея. Важно е да изберете правилната температура на водата - тя не трябва да е студена, а не гореща.

По време на бременност, не се препоръчва да отидете на баня и сауна, отидете на солариум и спа процедури. Можете обаче да се поглезите с ароматна вана. Единственото нещо, което трябва да бъдете внимателни при избора на етерични масла.

По време на бременността не използвайте:

Тези вкусове са начини да се развесели силно бременната жена и да се подобри тонуса на матката. В някои случаи лекарите също забраняват маслата с добавянето на лайка, розово дърво и сандалово дърво.

Това, което наистина се нуждае от бъдещи майки е билковите вани с невен, мента и лайка, които се добавят във всякаква форма. Някои жени слагат трева в платнена торба, която е свързана с ръба на ваната. Във вода билките започват да разпространяват своите полезни свойства.

Какво да носите в ранна бременност

На бъдещите майки не се препоръчва да купуват тесни дрехи, които задържат движението. Гардеробът на бъдещата майка трябва да бъде свободен и много удобен. Не можете да ходите на високи токчета, защото те изместват центъра на тежестта и увеличават натоварването на гръбначния стълб. В никакъв случай не трябва да се придобива синтетично бельо, за което си струва да се откаже от шортите. Трябва да изберете бельо от памучен материал и да носите специални боди.

Козметични продукти

В ранните етапи на бъдещето майката трябва да бъде много внимателна при избора на козметика. За развитието на бебето са опасни вещества като:

• витамин А;
• бензоил пероксид;
• Хидрокортизон.

Най-добре е да купувате продукти, които се издават в специални серии специално за жени, които носят дете. Производителите ги правят от специални компоненти, които не представляват заплаха за здравето на майката и трохите.

медицина

В никакъв случай не може да се самолечение, и особено в случаите, когато една жена е готова да даде на света още един малък човек. Има редица лекарства, които са опасни за бъдещата майка:

Също така, лекарите не препоръчват инжекции в ранните етапи.

Котки в къщата

Има една деликатна материя, която не трябва да се изпълнява от жена в „интересна“ позиция. Това е смяна на котешка тоалетна. Ако имате някой, който да поиска да се справи с тази процедура, тогава не се колебайте. Това не е празен каприз. Факт е, че когато смените тоалетната на котката, съществува опасност от заразяване с токсопламози. Това заболяване води до по-бавен растеж и умствено развитие на бебето. Освен това болестта има разрушителен ефект върху зрението.

физически упражнения

По време на бременността трябва да контролирате физическата си активност, но не е нужно да се ограничавате напълно в спорта. Експертите дори съветват да се проведе обучение в процеса на почистване на апартамента или готвене. Много е важно да се следи дишането, да се редува между вдишване и издишване, за да се подобри метаболизма и притока на кръв към мускулите.