Деформиращ остеоартрит на глезенната става 1,2,3 градуса: симптоми и лечение

Такава диагноза, като остеоартрит на глезена, кара пациентите да мислят за причината на заболяването и да разберат дали има възможност да я излекува. Хората се притесняват за дегенеративните промени в хрущяла, които провокират деформация, която понякога се придружава от доста силна болка.

ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>

Много хора знаят, че деформиращият остеоартрит на глезена е хронично заболяване. Само много хора не подозират, че болестта унищожава хрущяла. Не знаейки, че деформиращият остеоартрит на глезена става най-често поради прекомерно физическо натоварване, хората продължават да носят тежки предмети или тежко натоварват телата си. Лекарите, отнасящи се до болестта, използват съкращението DOA.

Етапи на остеоартрит на глезена

Това заболяване може да доведе до увреждане дори и при умерено физическо натоварване.

Тази радиологично определена болест има 3 степени на тежест:

  1. Най-лесният етап е първият. Ако човек има деформиращ остеоартрит на глезена на първа степен, точките ще се развият в областта на свързващите връзки. Разстоянието на фугата в случай на етап 1 DOA на практика не е ограничено. С навременно лечение за медицинска помощ пациент с остеоартрит на глезена на 1 степен може да избегне развитието на заболяването, забавяйки сегашното състояние в продължение на много години. Съединението и хрущялът няма да се възстановят дори при първата степен на заболяването, но способността на пациента да работи остава. Болката се влошава след прекомерно физическо натоварване. Лечението на остеоартрит на глезена в началния етап е възможно, хирургията за заместване на хрущяла в този случай не е необходима.
  2. При деформиране на остеоартрит 2 градуса ставното разстояние вече е подложено на стесняване. Това се дължи на изтриване на хрущяла. Остеоартрозата на 2-ра степен се усложнява от уплътняването и склерозата на крайната плоча, покрита със ставния хрущял. С развитието на болестта, болният синдром все повече се влошава, състоянието на пациента е сковано и той частично не е в състояние да извършва движения. Често остеоартрит от 2 градуса бързо става 3 и следователно пациентът трябва да бъде подготвен предварително за планирана операция, за да замени ставата и да обсъди с него всички предимства на тази операция. Когато се открие втори етап на заболяването, обикновено хората бързо се съгласяват, защото болката е непоносима.
  3. При остеоартрит на глезенната става, 3 градуса, разликата между ставите става прекалено тясна. На този етап пациентът има значително ограничение в движението, почти винаги придружено от болка. Не е възможно да се лекува остеоартроза от степен 3, винаги има въпрос за ендопротезирането. Хората, страдащи от ARD 3 стадий, не са в състояние да работят, здравните работници с медицинска и социална експертиза дават на тези хора увреждане.

Какви са причините за DOA

Болестта е тежка, хората изпитват много дискомфорт и дискомфорт от него. Много мислят за причините, които допринасят за появата и развитието на болестта.

Основната причина за остеоартрит на глезена е нарушение на хрущялната става. Това се случва поради идиопатични или травматични обстоятелства. Всеки път, прекомерно произвеждащ товар на глезена, хрущялът се изтрива. Следователно, когато заболяването настъпи в началния стадий, е необходимо спешно лечение на остеоартрит на глезенната става.

За да премине болката, човек трябва да обездвижи крайника и за известно време да не го обременява. Това означава, че основните симптоми на заболяването са:

  • болка при ходене;
  • ограничено движение, куцане при ходене;
  • растеж на костите;
  • появата на остеофити;
  • удебеляване с деформация на ставата;
  • подуване и зачервяване в областта на глезена.

Най-често се срещат при остеоартрит спортисти, хора с наднормено тегло или възрастни хора. Когато болката е потънала след почивка, човек прави рязко движение или увеличава натоварването на глезена, провокира разрушаването на хрущяла, който причинява болка с нова сила.

Болестта може да се развие до такава степен, че пациентът да се нуждае от повече време за почивка, а понякога и през нощта.

Втората причина за остеоартрит на глезена е увреждане на хрущяла. Така че интраартикуларните фрактури често провокират заболяване. Пренебрегнатото състояние на увредения менискус също е причина за артроза на глезена, тъй като глезена е ранен и хрущялът е изтрит.

Протеинови нарушения в състава на хрущялната тъкан, ставни кръвоизливи, капсулни и сухожилни сълзи - всички тези състояния водят до остеоартроза на глезена. Опасността от това заболяване е, че етап 1 може да няма болкови синдроми, след това хрущялът постепенно се разрушава и се разхлабва. Везните започват да изостават от костите.

Счупените парченца хрущял попадат в ставното пространство, изтриват синовиалната мембрана, хрущяла и развиват синовит, което причинява надуване и болка в ставата поради увреждане на капсулата. Остеофитите се развиват, деформират ставата и провокират първо началната болка, след това болезнените усещания на хроничен характер.

Как се извършва лечението?

Преди да предпише правилната терапия, лекарят диагностицира заболяването с рентгенова снимка на ставата. По-нататък той определя стадия на заболяването, наличието на остеофити, деформация на ставите и според изследванията на кръвта, ускорението на ESR показва възпаление.

След определяне на състоянието на пациента се предписва консервативно лечение или планирана операция за заместване на ставите. Ако пациентът има начален етап, му се предписват сесии за лечебна физическа подготовка, физиотерапия и лечение в санаторно-курортните условия.

Но първо трябва да премахнете възпалителния процес. Следователно, на пациента се предписват нестероидни и противовъзпалителни средства. Понякога се изисква хормонална интраартикуларна блокада.

С усложнението на синовита, кортикостероидните лекарства се инжектират в ставата, за да се облекчи болката и възпалението. За поддържане на функцията на ставите се използва метод за хондромодулиращо лечение с хондропротектори. Кислородната терапия и лазерното лечение също са много важни за подобряване на състоянието на пациента с остеоартрит на глезена в началния етап.

Също така, хората трябва да поддържат специална диета, а тези, които са с наднормено тегло - се опитват да отслабнат. И не забравяйте да спрете пиенето и пушенето, тези навици се отразяват не само на ставите, но и на цялото тяло като цяло.

За да се подобри състоянието на пациента, може да се носят подложки за коляното или да се наложи еластична превръзка върху проблемната област. Това ще намали натоварването на ставата и ще облекчи болката.

Най-ефективният метод за хора, страдащи от остеоартрит 2 и 3 градуса е артикуларната артропластика.

Операцията е сложна, пациентът трябва да е морално подготвен за него, осъзнавайки, че няма други ефективни методи.

Във всеки случай, ако се почувства болка или дискомфорт в областта на глезена, се изисква спешно обръщение към ортопеда.

Деформиращ остеоартрит на глезенната става: 1-2 градуса

Гърдите - сложна анатомична структура, която по функционално предназначение може да издържи голямо количество стрес. Сред патологиите на опорно-двигателния апарат водещо място заемат възпалителните и деструктивни нарушения на долните части на краката. Остеоартритът на глезена представлява 7-15% от всички идентифицирани случаи на увреждане на тази част от скелета.

Остеоартрит на глезена съвместно: За болестта

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Ефективно и достъпно средство за лечение на ARTHROSIS съществува.” Прочетете повече.

Остеоартритът (OA) е заболяване, основано на доста разнообразен етиологичен фактор. Проявите на патология на различни степени не се различават по биологични и клинични признаци, както и в последствията. Не само глезените, но и близките анатомични сегменти са обект на морфологични промени. Структурните промени засягат действителния хрущял, сухожилията, субхондралната кост, синовиалната мембрана, капсулите на периартикуларните мускули.

Курсът на остеоартрит винаги е съпътстван от вторични възпаления, най-честата от които е синовит. Тази патология, заедно с други възможни усложнения, предопределя тежестта, характера на клиничната картина на заболяването, влияе върху продължителността на проявите.

Синовитът се характеризира с болка, свързана с краткотрайна интраартикуларна скованост главно на сутринта. Едемът на артикулацията, местното повишаване на температурата в засегнатата област привлича вниманието. Ранното откриване на тези симптоми е основа за лечение на синовит с противовъзпалителни средства. Нестероидните противовъзпалителни средства (НСПВС) ефективно подтискат патологията.

Причини за остеоартрит на глезена

Благоприятните условия за развитие на остеоартрит са свързани с лезии на краката - периодични или постоянни. Рисковата група включва хора с изкълчвания, фрактури, сублуксации, чипове; възпалителни лезии на периоста и други структури на глезена.

Фактори, допринасящи за развитието на заболяването:

  • генетични нарушения, водещи до патологични промени в структурата на съединителната тъкан;
  • нарушаване на метаболитните процеси;
  • дефицит на витамини, микроелементи;
  • нарушение на дейността на ендокринните жлези.

Преходът на болестта към хроничния етап зависи от свързаните с тях здравословни проблеми. Утежняващият фактор е затлъстяването, което увеличава натоварването на ставите на пищяла, в резултат на което конструкциите не могат да бъдат напълно възстановени.

Класификация и симптоми на заболяването

В зависимост от степента на увреждане на артикулацията, участието в патологията на близките структури, има три нива на развитие на патологията:

  • начален етап. Остеоартритът на глезенната става на 1-ва степен може да остане незабелязан дълго време. Пациентът отбелязва повишена умора на краката, чувство на тежест в глезена само след значителна двигателна активност;
  • среден етап. Състоянието се проявява с чувство на тежест в глезена сутрин. Втората степен се характеризира с чувство на болка не само след усилие, но и в покой. Появява се арт-метеочувствителност - болка в краката преди да се промени времето. Опит за развитие, преместване на стъпалото е придружен от специфични звуци: криза, триене, щраквания. Ако се обърнете към ортопеда на този етап от развитието на патологията, той ще определи признаците на изместване на костите и, в зависимост от състоянието на пациента, ще разгледа възможността за операция;
  • тежка фаза. Фактът, че остеоартритът на лечението на глезенната става включва не само консервативно, но и хирургично, става ясно, когато става въпрос за ортопед в 3 етапа на патологията. Процесът на деструктивно-възпалителен ефект върху ставата засяга околните тъкани и структури, включително мускулите. Пациентът не може да стъпи върху засегнатия крайник поради силна болка, спазми на телесните мускули, подуване на крака. Допълнителен симптом е локалното повишаване на телесната температура (кожата е гореща на допир).

Колкото по-късно пациентът се обръща за помощ, толкова по-вероятно е нуждата от операция. Най-утежняващата последица от патологията е рискът от инвалидност.

Посттравматичен остеоартрит

Патогенезата на PHOL не е напълно изяснена, което е трудно да се избере терапевтичен подход. Доказано е обаче, че то не се различава много от другите вторични артрози, особено в крайните етапи.

Механизмът на патологията е както следва:

  1. Хрущялната тъкан губи физиологичната си еластичност, става груба.
  2. Структурата на хрущяла се променя: тя се разхлабва, вътре в нея се появяват пукнатини.
  3. След кратък период от време костта е изложена.

Тъй като няма амортизация, всяко ниво на натиск върху ставната повърхност на костта причинява неговото уплътняване. Патологично явление, наречено субхондрална остеосклероза. Процесът е придружен от активното образуване на кисти, области на исхемия, склеротични промени. Хрущялите на екстремните повърхности растат и се осипят. Сложният процес се определя като образуване на маргинални остеофити.

диагностика

Прегледът, който пациентът трябва да претърпи, включва лабораторни и инструментални методи:

  • клиничен, биохимичен анализ на кръв, урина. Ако лекарят прецени, че е подходящо - анализът на синовиалната течност;
  • Рентгеново изследване на засегнатата област;
  • MR. Методът ви позволява да разберете параметрите на засегнатата става, колко е изместена костта, нивото на кръвоснабдяване на възпалителния фокус и дали в нея участват съседни сегменти;
  • САЩ. Ултрасонографията ви позволява да визуализирате истинската клинична картина. За способността на този тип диагноза да показва състоянието на ставите и съседните структури, ортопедите го считат за информативен. При пациенти с тежка болка, обширен оток, ултразвуково изследване помага да се открие наличието на хематом, увреждане на сухожилията, синовит, тендинопатия.

Задължително е да се проучи проблемната област на крака, интервю, да се изясни историята - това ще ви позволи да определите причинно-следствената връзка, да определите по-нататъшна тактика.

На етапа на предварителния разговор с лекаря трябва да го информирате за всички хронични заболявания (например, диабет).

Като се имат предвид широките възможности на ултразвуковото изследване, препоръчително е да се извърши не само предварителна диагноза, но и контролна, за да се разбере колко ефективно е лечението на патологиите на крака и глезенната става.

лечение

Особено трудно е да се лекува посттравматичен или дегенеративно-дистрофичен остеоартрит на глезенната става, ако състоянието на човешкото здраве се утежнява от други патологии. Усложнява курса на лечение, забавя началото на възстановяването, са способни на диабет, ревматоиден артрит, нарушения с неврогенен произход.

Консервативно лечение

Лечението с наркотици включва използването на нестероидни противовъзпалителни средства, хондропротектори. Ефективността на консервативното лечение се наблюдава само в началния стадий на патологията.

Специалистите спират възпалението главно с два основни лекарства - Диклофенак и Амелотекс (второто име е Мелоксикам). Напоследък се разглежда възможността за използване на всеки от тях, тъй като лекарствата от една и съща група и идентични терапевтични действия имат различни характеристики.

Тези таблици са базирани на 20 клинични случая на остеоартрит на глезена.

При по-тежко развитие на лезията се провежда допълнителна лекарствена терапия.

Физиотерапевтично лечение

Дори "бягащият" АРТРОЗ може да бъде излекуван у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

Специалистът предписва UHF, магнитна терапия, електрофореза, при условие че няма противопоказания: нарушение на сърдечната дейност, наличие на кожни обриви, особено с неясен произход. Тези методи осигуряват затопляне на засегнатия крак, спомагат за възстановяването на местното кръвообращение, нивото на хранене на възпалените стави. Техники за физиотерапия помагат за облекчаване на подуването, намаляват болката.

Народно лечение

Остеоартритът е деструктивна патология. Някои отвари и компреси не са достатъчни: структурата на глезенната става няма да се възстанови. Възможно е обаче да се облекчи болката с вани за крака. Процедурата ще помогне да се отпуснете, да намалите дискомфорта. Употребата на друга традиционна медицина трябва да се обсъди с наблюдаващия лекар.

Хирургично лечение

Хирургично лечение на остеоартрит на глезенната става се свежда до специфична интервенция - артродеза. Съвременният хирургичен подход включва комбинация от два вида хирургично лечение - костно присаждане и компресия с апарата на Илизаров.

Предимствата на този хирургичен подход:

  • подобрява качеството на хранене на хирургичната област;
  • има коригиращ ефект върху зоната на посттравматична деформация на глезенната става;
  • спомага за здраво и сигурно закрепване на ставите, предотвратявайки появата на анкилоза, патологична неподвижност, присъща на сегменти, които остават дълго време в гипсова отливка;
  • осигурява сливане дори при трудни, обременени случаи на артроза на глезенната става.

Но основното предимство на манипулацията - можете да елиминирате деформацията на всички видове. Резултатът се осигурява от стабилното свързване на ставите с минимално увреждане на костите на костите и възможността за ранно натоварване на оперирания крайник.

При планиране на артродеза на глезенната става се отчитат особеностите на патологията, които са склонни да се простират дори до субталарната става. Ако състоянието е обременено от това явление, възниква спонтанно претоварване, когато височината на талусния блок се промени.

Походката на пациента не винаги е обективен показател за истинската клинична ситуация. Степента на промяна в качеството на ходене, както и болката, която съпътства този вид физическа активност, са предопределени от съотношението на стъпалото и оста на пищяла. Лекарят установява как точно е фиксиран кракът - при мъжете се стабилизира под ъгъл 90 °, при жените - с ограничаване на гръбната гънка до 107-110 °. Това е необходимо да се използват обувки с малка пета и с по-голям комфорт.

Лекарят предупреждава пациентите, че те трябва да носят този тип обувки през цялото време. Пренебрегвайки препоръката, жената ще предизвика спонтанно натоварване на рамото-шийката.

В резултат на това ще настъпи DOA на глезенната става (деформираща остеоартроза), придружена от силен болен синдром. Процесът се развива бързо - от няколко седмици до 2 месеца.

Курс на работа

Схемата на хирургичната интервенция, нормализираща състоянието на глезенната става:

  1. Хирурзите извършват малка предна вътрешна дисекция, освобождавайки вътрешната част на медиалния глезен от хрущялната тъкан.
  2. Страничният глезен се измества, така че местоположението му е малко по-ниско. Адаптирайте костта към тесен контакт с пищяла, овен или пчеларник. Важно е специалистът да поддържа връзка с фибулата.
  3. Тогава хирургът държи иглите през външната част на глезена, манипулирайки стоп-подложките. При манипулиране на иглите проникват и в тибиалните и талусови кости.
  4. Убедени в коректността на извършените действия и симетричното подреждане на спиците, раните се зашиват.
  5. Хирурзите и ортопедите налагат устройство за външно фиксиране, което компресира ставата надлъжно и странично.


След определено време устройството се демонтира, като се увери в процеса на натрупване. Тя помага да се разбере ситуацията на рентгеновото изследване: има подобрения в картината. Пациентът не се нуждае от продължителна работа на устройството - стандартният период на носене е не повече от 3 месеца.

Характеристики на възстановяване след операция

Веднага след заздравяването на раната хирурзите препоръчват да се осигури натоварване на оперирания крайник:

  • не повече от 30 дни, пациентът ходи с патерица с подкрепа до 50% от телесното тегло. След това се допуска постепенно увеличаване на натоварването. В деня на планираното демонтиране на устройството пациентът трябва да се движи без помощни средства;
  • непрекъснато се извършва рентгеново наблюдение на състоянието на ставния артикулация. Ако няма оплаквания, се прави моментна снимка 1 път в 4 седмици, като наскоро е извършена съвместна ревизия или сложен клиничен случай, интервалът за извършване на диагностичен тест се намалява до 1 път седмично;
  • за стимулиране на възстановяването на артикулацията, те допълнително създават компресия от 1-2 mm за период от 5 и 9 седмици;
  • препоръчват се топли бани с разтвор на калиев перманганат (манган) или морска сол;
  • Ако лекарят не вижда никакви противопоказания при следващото изследване, след 9 седмици на пациента се разрешава да ходи с патерици. Първо, натоварването трябва да се дозира, след това - пълно;
  • препоръчваме да носите ортопедични обувки до 1 година;
  • след 10-12 месеца се прави окончателна анатомична и функционална оценка на ефективността на лечението.

Тези мерки са насочени към постигане на основната цел на възстановителния период - нормализиране на функционалната способност на мускулно-ставния апарат на долния крак и подобряване на тъканния трофизъм. Той също така успява да фиксира моторния стереотип на ходене без апарат.

Оценка на резултата от интервенцията на пациента

Лекарите оценяват успеха на лечението според показанията на радиологичните изследвания и клиничните прояви.

Скалата позволява да се определят следните видове резултати:

  1. Отличен клиничен резултат. Пациентът няма оплаквания от болка, не е ограничен в ежедневните дейности, нивото на физическа активност е нормално. При ходене не се изисква ортеза или друга помощ. Разстоянието, което пациентът преодолява без затруднения, е около 1500 м. При такива показатели не само хирургичната техника, но и комбинираната антибиотична терапия в следоперативния период се счита за успешна. Подобен изход се наблюдава при пациенти с остеоартрит на глезенната става в степен 2, усложнен от други патологии.
  2. Добър клиничен резултат: пациентът изпитва болка с умерена степен на интензивност, физически е ограничена в редица действия - трудно му е да ходи по неравна повърхност, да тича. Нивото на ежедневната физическа активност е нормално, не причинява болка и физически затруднения. Използването на ортези или помощни средства при ходене не е необходимо. Разстоянието, което пациентът минава без усилие, е не по-малко от 1500 км.
  3. Задоволителен клиничен резултат се счита за набор от показатели, при които пациентът изпитва периодични болезнени усещания с умерена степен на интензивност. Физически ограничени, дори при осъществяване на елементарни ежедневни дейности, активната почивка е трудна, а понякога и невъзможна. Характеристиките на здравословното състояние предполагат използването на специални обувки. Подходящо използване на тръстика. Разстоянието, на което е възможно да се отиде с устройството - не повече от 1000 m.
  4. Недостатъчният клиничен изход се характеризира със силна болка, причиняваща значителни ограничения. Това условие включва спазването на почивка на легло и преместване само на максимум в стаята.

През последните години лекарите са успели да елиминират възпалителни и деструктивни промени в глезенната става. Но високата уязвимост на тази зона все още допринася за развитието на следоперативните усложнения. Честотата на незадоволителните резултати зависи от степента на пренебрегване на патологията по време на търсенето на помощ и варира от 9 до 27%. Инвалидност след лечение принуди до 8% от пациентите с необратими последици от усложнено заболяване.

Понякога лекарят предписва поетапна терапия: позволява дозиране, постепенно елиминира съществуващата деформация, действа като допълнителен вид корекция в тези клинични случаи, когато кракът е ориентиран неправилно по време на операцията. За да се подобри ефективността на хирургичния тип лечение, на пациентите се предлага артродеза. Директна индикация за операция - потвърден деформиращ остеоартрит на глезенната става с тежка форма.

Усложнения след операцията

Погрешно е мнението, че съвременната ендопротезия на глезена е толкова подобрена, че вероятността за развитие на негативни последици е изключена.

Усложненията се срещат в точката на контакт между костта и ендопротезата. Приложените ендопротези от 3-то поколение предполагат безцементен тип закрепване. Въпреки рядката поява на асептична нестабилност, свързана с отслабването на адхезията на ендопротезата и костта (1 случай на 100 извършени операции), проблемът не може да бъде напълно елиминиран. Разгледаното усложнение е основната причина за значителна болка в следоперативния период.

Такава тежест служи като индикация за извършване на одит - хирургическа интервенция за установяване на причината за болката по време на рехабилитационния период. Микро мобилността на протезата се изследва веднага след нейното инсталиране. За да се получат отговорите, се извършва рентгенов стереометричен анализ.

За лечение и профилактика на артрит, нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчван от водещи ревматолози от Русия, които са решили да се противопоставят на фармацевтичния хаос и са представили лекарство, което наистина действа! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

Вземайки предвид резултатите от проучването, Consilium одобри, че първоначалното осигуряване на стабилна, стабилна фиксация на протезата ще продължи да бъде трудно за лекарството за известно време.

заключение

Всяка болка в ставите трябва да служи като основа за търсене на лекарска помощ. Успехът на операцията не зависи от методите на изпълнение на протезата, качеството на инструментите и конструкциите. Но всички видове лечение на остеоартрит на глезена са фокусирани върху етапа на патологията по време на отиването на лекар. Колкото по-скоро започне лечението, толкова по-бързо ще бъде възможно да се възстанови двигателната активност.

Как да забравим болките в ставите и артрозата?

  • Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
  • Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
  • Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
  • Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за АРТРОСИС! Прочетете повече >>>

Остеоартрит на глезенната става 2 градуса

Какво е деформираща артроза на глезена

При повечето ревматологични заболявания крайното увреждане на ставите се проявява по същия начин - деформации, анкилоза, ограничаване или загуба на подвижност.

Но според механизма на артроза, за разлика от артрита, това не е възпалителен процес, а деструктивен. Тоест, то е придружено от разрушаването на хрущяла, който пресича повърхността на костите, а не от увреждането на ставата от клетките на имунната система.

Тя се нарича деформираща, когато процесът е хроничен, прогресиращ, а рискът от костна експозиция и деформации е висок. Друго име за заболяването е остеоартрит.

Ако в същото време възникне възпаление, тогава става въпрос за артрозен артрит.

В глезенната става артрозата не е необичайна, тъй като тази зона претърпява високи натоварвания по време на живота на човек и е предразположена към нараняване.

Причини и патогенеза

Днес ревматолозите са идентифицирали няколко основни фактора, които влияят върху развитието на артроза, включително деформиращи:

  • прекомерно натоварване на ставата и в резултат на това износване, което е особено важно за спортисти и хора, ангажирани с физически труд;
  • наранявания, включително незначителни (натъртвания, навяхвания);
  • непоследователност на физическата възраст;
  • наследствени аномалии и деформации на ставата.

Остеоартритът в глезена може да бъде резултат от възпаление в ставата с псориатичен, ревматоиден, подагричен артрит, анкилозиращ спондилит.

Причини и патогенеза

Симптоми на остеоартрит на стъпалото

В засегнатата област обаче, като се гали, като етап от своето развитие, е необходимо да се отървете от ненужното лечение...

  • Заболяването е артрит болка в ставите.
  • Понякога остеоартритът на глезенната става на сухожилията и други) е труден за лечение,
  • Трябва да се разбере, че народните включват: назначаването на електрофореза
  • Генетична предразположеност.
  • Развитие на заболяванията: във водна баня,
  • И от мен.

Причини за възникване на артроза на краката

Ограничения на физическата активност с наднормено тегло;

  • Всеки ден и в началото
  • След това движение в килограми.Причини, симптоми, степени

Гърдите, симптомите на костна пролиферация, деформиране

  • Става резултат от остеохондроза
  • Тежки натоварвания (например при постоянно прогресиране и
  • Методи на лечение - с различни лекарствени отравяния, хипотермия, чести вирусни
  • Остеоартрит на глезена от първа степен.

Характеристики и класификация по МКБ 10

В медицината е обичайно да се използва международната класификация на болестите от десета ревизия (МКБ-10) за кодиране на всички съществуващи болести според СЗО.

Заболяването на костно-ставния апарат принадлежи към 13-ти клас. Второстепенната DOA на глезенната става има ICD-10 код 15, но това не е единствената диагноза, свързана с този списък.

Класификация и кодове на заболявания на опорно-двигателния апарат: t

  1. М 15 полиартроза.
  2. M 15. 1 Възела на Хебърд.
  3. М 15.3 вторична множествена артроза.
  4. М 19 друга артроза.

Чрез локализация деформиращата артроза може да бъде глезена, коляното, рамото, тазобедрената става и други. Тежестта на симптомите остри и хронични.

Степен на заболяването

Когато заболяването едва започва да се развива, настъпват незначителни промени в хрущялната тъкан. Външно това може да не се прояви изобщо.

Въпреки това, вътре в органа, хрущялните клетки престават да получават нормално хранене и постепенно умират. След това процесът на разрушаване започва да прогресира и да зарази други клетки и тъкани.

За ранния стадий на заболяването - 1 степен - са характерни някои симптоми:

  • Получените товари предизвикват дискомфорт.
  • Болката се увеличава с увеличаване на натоварванията.
  • Болезнените усещания малко ограничават амплитудата на движението.

Остеоартроза на глезенната става на 2-ра степен придобива по-изразени прояви. На този етап дискомфортът става постоянен, дори в спокойно състояние, увеличаващ се в сутрешните часове.

При първоначалното движение на артикулацията се появява т.нар. Начална болка, която намалява след определено време. Има специфична криза, възможността за движение се ограничава.

Степента на патология се формира въз основа на дейността на нейното развитие и разпространение. Всяка от тях се характеризира с клинични прояви и патологични промени.

Има 3 степени на деформиращ остеоартрит на глезенната става:

Симптомите са почти незабележими на рентгеновата снимка, поради което диагностицирането е трудно. Наличието на други патологии смазва клиничните прояви.

Деформиращият остеоартрит на първата степен на глезенната става рядко се изследва поради нежеланието на пациентите да се консултират с лекар и наличието на незначителна болка.

Признаци: болка при усилие, намален обхват на движение.

В първа степен, костните израстъци и началните етапи на втвърдяване са ясно видими на рентгеновия лъч.

Тази степен се характеризира с повишена болка, около 50% от пациентите получават диагноза преоленостична степен 2.

Пациентите се приемат с оплаквания за намаляване на обхвата на движенията, периодично тежка и постоянно слаба болка.

При остеоартрит на глезена и други стави има три етапа. Всеки от тях има определени симптоми.

Признаци на етап I:

Ранните етапи на артроза е най-доброто време за лечение, защото тук можете да се занимавате с гимнастика, физиотерапия и медикаменти.

препарати

Остеоартрит 1-2 степен може да се лекува със следните лекарства.

Заболяването в напреднали случаи се лекува не само с медикаменти, но и с помощта на физиотерапия. се прилагат:

  • ултразвукова терапия;
  • магнитна терапия;
  • лазерна терапия;
  • електрофореза.

Добре помагат за аква аеробика и плуване.

Важно е. Всички процеси в случай на артроза са необратими, можете само да спрете неговото развитие.

Като лекарства, в допълнение към противовъзпалителните лекарства и хондропротектори, се предписват съдови агенти и препарати на хиалуронова киселина за възстановяване на консистенцията на синовиалната течност.

Освен това на пациентите се предписва медицинска гимнастика, която се състои от набор от прости упражнения.

Препоръчваме Ви да обърнете внимание и на статията: "Лечение на остеоартрит на ръцете".

Фигурата показва какви биха могли да бъдат последствията от развитието на артроза на глезена.

Артроза на глезена в ранните стадии на развитие на практика не се проявява. Понякога човек е обезпокоен от болки в болката, които често се приписват на нормална умора, последствие от удар. Това усложнява диагностицирането на заболяването, поради което по-често се открива артроза от втора степен. Първоначално болката може да не е в покой. Характерни симптоми на етап 1:

  • умерени болки, появяващи се само след тежки натоварвания;
  • леко зачервяване;
  • сутрешна скованост на ставите;
  • бърза умора при преминаване на разстояние повече от километър.

Движението на краката е рядко, но придружено от хрускане. За съжаление, рентгеновото изследване няма да покаже наличието на артроза на глезена, но деструктивният процес вече е започнал.

За диагностика е по-добре да се свържете с опитен ревматолог, тъй като симптомите са лоши, а образни изследвания няма да покажат нищо. Специалист, който е работил в тази област повече от една година, веднага разпознава артрозата и предписва лечение.

Започналата в първия етап на развитие терапия ще даде най-добри резултати.

Артрозата на глезена от II степен се характеризира с хроничен ход. Хрущялът е забележимо по-тънък, този знак може да се види, ако държите рентгенограма. Магнитният резонанс ще покаже отслабване на лигаментите и мускулите. В допълнение, има видимо подуване на тъканите около ставата, което показва прогресиращ възпалителен процес с по-нататъшна деформация. Артроза на глезените стави и симптоми в 2 етапа на развитие:

Картината показва глезенна става, засегната от артроза.

Артроза на глезена на третия етап, симптомите са изразени. Болков синдром се появява с всяко движение в глезена, то дава на крака, бедрото и дори на долната част на гърба. Пациентът е длъжен редовно да приема лекарството за болка, в противен случай животът без тях става ад. Жертвата не може да се движи самостоятелно, за това се нуждае от проходилка, бастун или патерици. Симптоми на третия етап на развитие:

  • остри и пронизващи болки;
  • пациентът не може да ходи на дълги разстояния;
  • деформация на долната част на крака (изкривяване, причинено от осификация на връзките на глезена);
  • болка в покой;
  • стрелба болки при ходене по неравни терени.

Прогресира възпалението, движейки се към мускулите на крака, които постепенно атрофират. Късният етап на развитие се характеризира със силно стесняване на съвместното пространство.

Изпъкват се плочите на повърхностите на образуващите се кости, големите остеофити. В някои случаи има промяна в епифизните кости спрямо тяхната правилна позиция.

Медикаментозното лечение на този етап е безсилно, лекарства или инжекции се предписват единствено за облекчаване на симптомите на заболяването. Хирургично лечение е необходимо за лечение на патологията.

Ако веществата на глезенната става са започнали да се развиват, симптомите и такива заболявания трябва да бъдат известни, като се избягват сериозни усложнения.

Диагностика на хроничната патология

За да се постави диагноза, лекарят не може да направи без общ и биохимичен анализ на кръв и урина и отстраняване на рентгенография в различни проекции.

  • артроскопия;
  • MRI е показан за лезии на сухожилията, сухожилията и мускулите;
  • компютърна томография - ясно показва състоянието на костите;
  • остеосцинтиграфия и артрозонография.

Внимание! В ранен етап, когато радиографията може да не покаже състоянието на ставата, информативната артроскопия е минимално инвазивно изследване чрез въвеждане на микрокамера в ставата. С негова помощ можете ясно да видите състоянието на хрущяла.

Подуването на ставите при остеоартрит не е толкова силно, колкото при артрит, поради натрупването на синовиална течност. Може да се увеличи с тежко или продължително усилие.

Методи за лечение

Когато се решава как да се лекува остеоартрит на глезенната става, се извършват няколко дейности наведнъж:

  • Намалява натоварването.
  • Намаляване на възпалителния процес, което позволява да се спре развитието на болестта.
  • Използването на лекарства, които намаляват възпалението и болката. Сред тях най-често се използват Волтарен, Челебрекс, Мовалис и други подобни средства. Хондопротекторите, възстановяващи хрущялната тъкан, могат да се прилагат. Движението се подобрява чрез инжектиране на Duralan, Ostenil, или Fermatron.
  • Когато се открие остеоартрит на глезенната става, лечението се извършва с физиотерапия. Моите пациенти използват доказан инструмент, чрез който можете да се отървете от болката за 2 седмици без много усилия. Те ефективно облекчават болката и възпалението в ставата, подобряват микроциркулацията.

Всяко лечение на пред-глезенната става не е в състояние напълно да освободи пациента от болестта. Лекарството или фолклорната терапия могат само частично да облекчат симптомите и да забавят прогресията на заболяването, тренировката подобрява качеството на ежедневния живот, а хирургичното лечение има по-голям ефект от предишните методи, но рядко се дължи на сложността.

Можете да приемате следните лекарства:

  • Диклофенак (Волтарен, Диклак). Приема се 1-2 пъти дневно по време на обостряне. Противопоказан при хора с ерозивни или язвени процеси в стомаха. Препоръчва се да се приема заедно с Famtodine или Omeprazole за предотвратяване на язви.
  • Meloxicam. Той има по-малък ефект върху стомашната лигавица, не е толкова ефективен по отношение на ефектите върху глезена.
  • Хондропротектори (Aflutop, Chondroitinsulfate, Inoltra). Те имат защитен ефект върху ставния хрущял на глезена, забавяйки развитието на патологичния процес. Терапевтичният ефект на хондропротектори не е доказан и остава под съмнение от много години.

Обезболяващите премахват силната болка, но не могат да премахнат причината за тези болки. Остеоартритът на глезена изисква подходящо лечение, което първоначално е насочено към премахване на самата причина за заболяването.

Забележка. Заедно с упражнението трябва да се придържате към диета.

За да спрете разрушителните промени в хрущяла, трябва да работите върху мускулната система, в резултат на което натоварванията няма да доведат до нараняване на глезена.

Упражненията могат да се извършват на специални симулатори.

Специално разработените упражнения ви позволяват да постигнете този ефект:

  1. Възстанови нормалната мобилност.
  2. Нормализира храненето на хрущялната тъкан и кръвообращението в ставата.
  3. Отървете се от подуването в резултат на нормализирането на циркулацията на вътреставната течност.
  4. Укрепване на мускулите и да се отървете от болката.

Физикалната терапия е ефективна на всеки етап от заболяването.

При значителна деформация на ставата е необходимо хирургично лечение. По-често глезените не са протезни, но излишната тъкан и разрушената обвивка на хрущяла се отстраняват с по-нататъшно затваряне на ставната капсула.

Масажът спомага за подобряване на микроциркулацията в тъканите.

Днес лечението на остеоартрит на глезена включва следните видове терапия:

  • Комплексни физиотерапевтични процедури. Електрофорезата, магнитната терапия, хирудотерапията, кал и водата са много ефективни в този случай.
  • Масажни процедури. Масажът спомага за подобряване на микроциркулацията в тъканите, притока на кръв и лимфата на клетките на кръвоносните съдове, което ще забави дегенерацията на хрущяла.
  • Упражняващата терапия упражнява задачата за повишаване на еластичността на сухожилията и сухожилията, поддържане на мускулната тъкан в тонус. Поради това има надеждна фиксация на глезенната става в правилната позиция, позволяваща всички нейни елементи (кост, хрущял и нервна) да се хранят правилно.
  • Лекарства - хондропротектори. Те са способни да възстановят хрущялната тъкан, запазвайки нейната еластичност и предотвратявайки процеса на износване.

Артроза на прогресиращата става е хроничен прогресиращ глезен, който не е лесно податлив на ставата. Но сега има ефективни средства за глезена, които позволяват болки в ставите, докато хронично, за намаляване на нивото на възпаление и прогресия на заболяването.

Ако ви посъветва какво лечебни и нелекарствени артрози могат да лекуват артроза лекарство на ставата, тогава можете да обсъдите с кои тези методи на лечение, не е лесно себе си доста разбирам в района сега.

Бързата навигация е податлива на:

Бързодействащи лекарстваЛечение и противовъзпалително лечениеЛекарства съществуват (хондропротектори) Хирургично лечение

медицина

Всички ефективни лекарства, използвани при лечението на заболяването, се разделят на две групи: бързи лекарства и бавни лекарства.

Заболяванията на тези групи се прогресират по различен начин от болестта и са полезни за намаляване. Така че, лекарствата, които бързо намаляват лечението само на симптомите на възпаление - намаляват болката в нивото на глезена.

Бавнодействащите лекарства инхибират прогресията на артроза на глезена, т.е. болестите спират по-нататъшния поток знаят.

Бързодействащи лекарства

Лекарствени средства, които позволяват методите на болка с деформиращ нелекарствен глезен, са свързани с този нестероидни противовъзпалителни средства (IF).

Това включва такива стави като диклофенак, ибупрофен, глезен, напроксен, ацетаминофен, нимесудид и какви лекарства.

Тези лекарства могат да се лекуват добре и могат да бъдат отстранени в ставите, но тяхната употреба също има артроза и е напълно достатъчна. Факт е, че МОЖЕ да повлияе изключително негативно на стомаха, за да обсъдим.

При дългосрочен лекар тези лекарства могат да лекуват гастрит, а в някои случаи и тези язви, които по-късно имат лош отговор на лечението.

Методи за тези причини, нестероидни разбирането трябва да се приемат само чрез усещане на курсовете и възложени на лицето, лекуващо това: самолечението може да има последствия за полето. Това е особено бързо за по-възрастните пациенти, както и за статии, които имат местни проблеми или понякога в миналото с навигация.

Локално и противовъзпалително лечение

Лечението с лекарства в областта на глезена на краката е насочено към намаляване на въздействията на възпалението в засегнатата става и лечението индиректно намалява прогресията на лекарството, като запазва възпалението бавно.

Такова лечение е особено методите в случаите, когато противовъзпалителните НСПВС в тежки случаи на действие вече не водят до всички анестетични ефекти от тях хондропротектори.

Местно лечение е полезно за това разнообразие от лечение - включително хондропротекторна артроза на глезена.

за болка - необходим елемент от наркотиците

Локалното лечение включва различни хирургически мехлеми и гелове, лекарства в състава си както използвани, така и стероидни терапевтични анестетици.

Такива лекарства включват представители, Fast Gel, Deep Relief, Butadione, две „Horsepower“ и други. Те дават добро терапевтично разделение, особено когато се комбинират с лекарствени заболявания.

Друг голям, важен тип на местната група на остеоартрит на глезенната става е вътреставната блокада на ставата. Лечението е метод на лечение, използван в случаи на бърза болест, особено заболяване, когато други болкоуспокояващи действия помагат недостатъчно.

Същността на ползата от процедурата се състои в това, че противовъзпалителните лекарства (кортикостероиди) се инжектират в зоната на самата става, като болка кеналог и хидрокортизон (с изключение на болката, инжекциите могат да бъдат забавени с болкоуспокояващи).

Кортикостероидите са различно мощни лекарства и ако действията им са под формата на хапчета или болести, то те ще имат само силни странични ефекти.

Когато тези лекарства се инжектират в ставата, тези лекарства оказват влияние върху противовъзпалителните им ефекти върху тялото на ставата, без да навредят на лекарствата.

Бавнодействащи лекарства (прогресия)

Към тази група лекарства се отнасят бързи лекарства, които засягат артрозата на основата на заболяването: те действат върху хрущяла на ставата, за да се възстановят и симптоми на синтез на хрущялна тъкан, което намалява болката и движението на глезена в глезена.

Данните за ставата се наричат ​​хондропротектори, тъй като npvp предпазва ставата и я възстановява от ефектите, причинени от болестта.

Основните представители на противовъзпалителни - хондроитин сулфат, глюкозамин и бавна киселина. Това са основните лекарства на веществото в такива лекарства и такива в различни комбинации и дози се ограничават в такива лекарства като Текущ, Teraflex, Artrodarin (Diacerein), Действия, Aflutop и други.

Изброените вещества спират тези вещества частично в ставата на хрущялната тъкан и с групата са основната „по-нататъшна конструкция” за хрущяла. Когато тяхното заболяване в тялото на необходимите материали, тъй като изграждането на нови хрущяли средства става повече, и синтеза на лекарства се ускорява, поради което бързото заболяване, напротив, забавя и глезена съвместни действия са унищожени.

Остеоартрит на разрушената става

Всички ние не сме просто болки за това заболяване, тъй като остеоартрит на глезена. Често остеоартритът е артрит.

Най-малко 50% са болни, страдащи от артрит, също и лекарства за развитие и остеоартрит. Заболяването се лекува чрез преброяване е често срещано при артроскопа на хора над 50-годишна възраст.

Но помощта не се разглежда тук, тъй като премахва фактора на развитие на деформиращата проводимост. Остеоартритът често се нарича „кухина на износените стави” и се свързва със значително процеса на стареене на тялото.

Този ход на това заболяване се намалява, а бавните, но все още деформиращи се фрагменти се наричат ​​прогресивни заболявания, ставата, като развива елементи в по-тежки форми (лекар) с прояви на болезнени симптоми: болка в хрущяла, подуване, хрущене в костите, деформации на ставите.

предотвратяване

Специфичната превенция на остеоартрит деформации на глезенната става е невъзможна поради липсата на точни данни за причините за заболяването. Възможно е да се извърши превенция на посттравматични форми под формата на избягване на изкълчвания, наранявания и фрактури в областта на глезена, използване на защита в спорта.

С обременена наследственост, трябва да се подложи на профилактично изследване веднъж годишно след 45 години. Възможни профилактични ходове на хондропротектори.

Лечение на остеоартрит на глезенната става (DOA) 1 и 2 градуса

Деформиращият остеоартрит на глезенната става е патология на глезена, придружена от увреждане на хрущяла и неговото ранно разрушаване. По правило в процеса участват костна тъкан, ставна мембрана, връзки и мускули.

Важно е! Остеоартрозата има тенденция към жени, които са пресекли линията в продължение на 45 години. Ако говорим за цялостния мащаб на болестта, то засяга 15% от световното население. Остеоартритът на глезенната става е най-типичната форма на това заболяване, която заема една от водещите позиции в тежестта на патологиите на двигателната функция.

Причини, водещи до остеоартрит

Има три основни причини за развитието на артроза, деформираща глезена:

  1. Най-честата причина са нараняванията на глезена.
  2. Дисплазията е вродена патология на образуването на съвместна тъкан.
  3. Хроничен възпалителен процес, водещ до развитие на вторичен остеоартрит. Вторичното се нарича остеоартрит, който възниква на фона на друга патология.

Освен тези непосредствени причини за заболяването, съществуват и рискови фактори. Те включват:

  • Вродени или наследствени заболявания на костния апарат и съединителната тъкан, мутации в ДНК.
  • Външно въздействие на местообитанието на пациента (интоксикация, хипотермия, хронични микротравми и съвместни операции).
  • Недостиг на определени елементи в храната и витамини, метаболитни нарушения.
  • Затлъстяването.
  • Болести на ендокринната система и синтеза на хормони (това се отнася и за периода на менопаузата при жените).

Симптоми на артроза

Деформиращият остеоартрит на глезенната става се проявява с болка. Когато натоварването върху ставите нараства и изчезва в покой. Дискомфортът и тъпата болка могат да нарушат пациента през нощта. Това се дължи на стагнацията на венозната кръв в засегнатата костна тъкан.

Обикновено сутрин се появяват т.нар. Начални интензивни болки, които много бързо намаляват, когато човек „обикаля”. Това състояние възниква поради триенето на костните повърхности един срещу друг.

С деформираща артроза на 2-ра и 3-та степен се появява скованост и ограничаване на подвижността в ставата. Това се дължи на присъствието в кухината на ставите на фрагменти от разрушаване на костна и хрущялна тъкан. Същата причина може да провокира заглушаване на краката в определена позиция.

Ако артритът на глезена 1-ва степен е съпроводен с възпалителен процес, има голяма вероятност от подуване, зачервяване и повишаване на температурата на кожата в областта на глезенната става.

С напредването на остеоартрозата (следващите етапи на развитието на болестта) костната тъкан расте, причинявайки деформация и големи функционални промени в ставите.

Лечение на артроза на глезена 1 и 2 степен

Лечението на заболяването трябва да бъде насочено към: t

  • идентифициране на причината за болестта и нейното елиминиране;
  • отстраняване на болков синдром;
  • осигуряване на съвместна мобилност;
  • забавяне на процесите на разрушаване на костната и хрущялната тъкан.

На първо място е необходимо да се намали натоварването на възпалената става. За да направите това, пълните хора трябва да губят тегло, останалата част от физическата активност и да ограничат продължителността на ходенето. При влошени ситуации е възможно временно използване на тръстика или патерици.

Медикаментозно лечение е назначаването на нестероидни противовъзпалителни средства. Тези лекарства премахват признаците на възпаление, намаляват болката, но не засягат непосредствената причина за остеоартрит.

Лекарствата могат да бъдат представени от всяка форма на дозиране (гелове, мехлеми, инжекции), болкоуспокояващи се използват за болка в ставите.

Обърнете внимание! Тъй като тази група лекарства влияе неблагоприятно на стомашната лигавица, при продължителна употреба трябва да се консултирате с лекар. Лечението на артрит винаги включва използването на мехлеми, кремове и гелове на базата на НСПВС.

В случай на артроза на глезена на 1-ва степен, хондопротекторите са много ефективни - препарати, които възстановяват структурата на хрущяла. Те могат да бъдат въвеждани директно в ставата заедно с глюкокортикостероидни хормони.

Физиотерапевтичното лечение се основава на възстановяване на двигателната функция на глезена, подобряване на храненето на ставите и кръвоснабдяването му. Най-често при употреба на артроза:

  • UHF терапия;
  • магнитна терапия;
  • лазерно облъчване;
  • електрофореза с хидрокортизон и аналгин;
  • приложения с топъл парафин.

Упражнявайте терапия за артроза

Значителна роля в лечението на остеоартрит играе ежедневната физиотерапия. За укрепване на лигаментния апарат, ортопеди при деформираща остеоартроза се предписва терапевтична гимнастика.

Изходно положение: легнало с опънати и отпуснати крака. Двата крака се редуват по посока навътре и навън. В упражнението не трябва да има резки движения, амплитудата е минимална. В същия PI завъртете краката по посока на часовниковата стрелка и срещу него.

Направете имитация на ходене, докато седите на нисък стол. Петите и чорапите трябва да се повдигат и спускат последователно.

Застанете на леко издигане с пръсти, снижете петите под него. За да не загубите равновесие, трябва да се придържате към нещо.

Всяко от тези упражнения трябва да се извършва поне 3 пъти на ден. Това е единственият начин за постигане на желания резултат. При значителна деформация на костната тъкан и нейното нарастване прибягва до операция.

За разлика от коленните и тазобедрените стави, диатеза на глезена протези е изключително рядка. Много по-често се използва методът за отстраняване на излишната тъкан.

Лечение на народни средства

Лечението на остеоартроза на глезена с народни средства в началните стадии на заболяването може да бъде ефективно. Помага за намаляване на болката и възпалителните промени. Пациентът у дома може самостоятелно да приготви няколко мазила.

  1. Оставете ориза да набъбне и го смила с блендер. Смесете кашата с вазелин и пригответе компрес през нощта.
  2. Прахът от пелин, глицерин и зехтин трябва да се загреят на водна баня и да се влива в продължение на 2 дни. След това съставът трябва да бъде филтриран и поставен в хладилник за съхранение. Болен глезен, за да се намазва всеки ден, сутрин и вечер.
  3. Лист от ягодовите боровинки настояват за кипяща вода за 30 минути. Инфузията трябва да се приема преди хранене от 30 ml.
  4. Смес от зехтин и чесън в съотношение 10: 1 трябва да се приема преди закуска с ½ ч.л.

Забавеното лечение на артроза на глезена е изпълнено с бързото разрушаване на хрущяла и костите. И двата феномена ще напреднат. Ето защо, забелязвайки първите признаци на заболяването, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Нещо повече, необходимо е да помните за здравето си не в момента, когато се разклаща. За да се предотврати остеоартрит, е необходима постоянна превенция: упражняване и контрол на собственото му тегло.