Какво прави петата стимулираща?

Механизмът на образуване на шпори на петата обикновено е следният: поради повишеното натоварване на мястото, където мускулите и връзките са прикрепени към костта, започва възпалителният процес. В същото време мастният слой на стъпалото става по-тънък: с всяка стъпка по време на възпалението той просто „изгаря”. Това е мастния слой, който абсорбира петата, следователно с изчезването на основната му маса, петата кост започва да "бие" по земята. Подпора на петата (растеж на костите и солта) е опит на организма да компенсира по някакъв начин липсата на амортизация.

Най-често петите се появяват при хора с повишена физическа активност: при спортисти, танцьори, хора, чиято професия ги принуждава да стоят на крака (например производствени работници или екскурзоводи и др.). В допълнение към това, съществуват редица фактори, които увеличават рисковете.

Най-честата причина е неправилното разпределение на товара върху стъпалото, което се случва с плоски стъпала. Според статистиката, 80% от пациентите с петуши са с плоски крака. С плоски стъпала, арката на крака се изравнява, най-големият товар пада върху петата кост.

Една от причините за разклонения на петата може да бъде и с наднормено тегло и заседнал начин на живот, слаби мускули на пищяла, промяна в центъра на тежестта и нарушаване на стойката. Балансът в крака е счупен, а петата на петата се формира също и с дълги разходки на високи токчета, в обувки на плосък тънък подметка, в тесни обувки, и наистина в неудобни за човешки крака. Увеличаването на теглото по време на бременност също е рисков фактор.

Не забравяйте, че перото е резултат от възпалителния процес - плантарен фасциит. Метаболитни заболявания, като подагра, могат да доведат до него. Пациентът отлага сол, а на петата се появява шпора.

Лошата съдова проходимост при атеросклероза и захарен диабет също провокира развитието на петата. Също така, шпората на петата много често се появява в напреднала възраст, заедно с други свързани заболявания на опорно-двигателния апарат. Това се дължи на факта, че с възрастта кръвообращението в съдовете е нарушено и лигаментите се възстановяват по-дълго след различни натоварвания.

Инфекциозните заболявания, като хламидия или гонорея, също причиняват различни възпаления и могат да причинят петнисти разклонения. В този случай болестта не се появява веднага, а след няколко месеца след инфекцията.

Навяхванията и ставни заболявания могат да причинят петнични разклонения. Рисковата група включва пациенти с различен артрит: ревматоиден, псориатичен, полиартрит, както и болестта на Бехтерев.

Наранявания на стъпалата и петите допринасят за образуването на петата, особено по отношение на незараснали навяхвания и скъсани връзки, наранявания на костния апарат. В този случай натоварването на крака започва да се разпределя неравномерно, което води до „шпора“.

Навигация на запис

Причините за петата подскачат

Причините за петата подскачат

Понастоящем петата е доста често срещана болест. В медицината се нарича плантарен фасциит. Шпората, макар и малко образование в крака, но много болезнено и собственикът доставя много неприятности и дискомфорт.

Най-често шпората не е отделна болест, а се случва на фона на други болести. Тя се проявява във всяка възраст, но според статистиката по-често това заболяване се среща при хора над 40 години и жените държат дланта. Нека да видим какво причинява петата.
Каня ви в групата на Subscribe.ru: Мъдростта на хората, медицината и опитът

каузата на петата

Основните симптоми на шпората

Как да открием болестта по симптоми? Перото не може да се види визуално. И само рентгенови лъчи разкриват растежа на костната тъкан под формата на скок. Този растеж причинява възпаление на околните тъкани на ходилото, причинявайки болезнени усещания и е много чувствителен.

Когато расте върху процесите на костната тъкан, петата започва да боли, първо само при ходене. Най-силната болка се усеща сутрин, докато човекът се разпръсне, но след това през деня болката намалява, а вечер отново се увеличава. Въпреки това, с течение на времето, болката почти не минава и става непоносима.

Костният растеж може да варира от няколко милиметра до дори един сантиметър. В зависимост от местоположението на растежа на болката е различно локализирана:

• Ако калцираното образувание докосне сухожилията на стъпалото, тогава болката в петата на лицето се усеща при ходене от страната на ходилото.
• С образуването на израстъци в областта на ахилесовото сухожилие болезнените усещания се концентрират зад петата до глезена. Болката се появява в легнало положение и при носене на обувки с неудобни и стегнати гърбове.

Причините за петата подскачат

Лекарите отдавна са забелязали, че свръхрастенето на костите в петата не се появява само по себе си, а обикновено се причинява от всякакви смущения в тялото. Това може да бъде метаболитно разстройство, следствие от болест на подагра, артрит, ревматизъм, диабет, плоскост и т.н.

Причини за възникване на

Микротравми на мускулите и сухожилията в областта на петата, причинени от значителни натоварвания на краката. В изправено положение, цялото тегло на тялото избутва върху краката, като по-голямата част от товара пада върху горната част на петата. При максимални натоварвания върху тъканите на петата се появяват микротрещини и сълзи. С режим на пушене, те бързо се лекуват, но с постоянно натоварване на краката, тъканите нямат време за възстановяване, има възпаления и израстъци на костта.

Неправилно подбраните обувки по време на физическа подготовка също водят до микрорегулиране на мускулите и сухожилията. Неудобните обувки често водят до развитието на разклонения.

Претоварването и значителното физическо въздействие, неправилните обувки, високите токчета и работата през целия ден водят до прекомерно претоварване на краката.

Нарушаване на стойката, плоските стъпала водят до неправилно разпределение на товара върху крака, максимумът от който пада върху петата. Засилва позицията на наднорменото тегло. Често, успоредно с коляното шпора, се развива възпаление на костната тъкан и сухожилие.

Проблеми на опорно-двигателния апарат и заболявания на ставите, сухожилията, костите провокират развитието на шпорите по петите. Принос към болестта и страдащи от сълзи, навяхвания, наранявания на сухожилията, както и някои инфекциозни заболявания. Болестта се проявява активно при ревматизъм, радикулит.

Метаболитни нарушения често причиняват болест на петата и проблеми с кръвообращението в долните крайници водят до петата.

стимулира симптомите и лечението

Диагностика на заболяването

Не се диагностицирайте сами. Ако имате признаци на заболяване, трябва да се консултирате с лекар (първо хирург), да се подложите на необходимите изследвания и едва след като направите диагноза, използвайте популярни рецепти, за да помогнете на всички методи, предписани от лекаря.

Здравословен начин на живот

За лечение на петница и предотвратяване на рецидив, трябва да се храните правилно. Ако в проучването се открие метаболитно нарушение, тогава лекар ще даде препоръки за диетичното хранене.

Но съществуват общи правила за лечение на болестта на петата, които трябва да се следват по време на живота.

• Необходимо е да се изключат от диетата храни, които включват калиев глюконат.
• Намалете и е по-добре напълно да елиминирате пушени, осолени, сушени и консервирани храни, както и колбаси.
• Изключете от диетата продукти, съдържащи оксалова киселина и пурини. Те водят до образуване на камъни и калциниране. Такива продукти включват всички бобови растения, киселец, спанак, бира, бульони, мазни риби, кафе, какао, подправки.
• Сменете червеното месо от домашни птици с постно риба.
• Намалете употребата на сол.
• Пийте по-обикновена вода и пресни сокове, премахвайки минералната вода.

Физикална терапия

Тя ще помогне за подобряване на кръвообращението на краката, стойката, премахване на плоските стъпала, укрепване на мускулите.

Упражненията ще бъдат взети от лекар, те се изпълняват при липса на болка.

Отличен масаж на краката помага. Как се прави самоограничаване? Техниката на провеждане може да бъде надничана от опитен специалист, прекарал няколко сесии с него.

За домашен масаж на краката можете да си купите оребрени ролки, бодливи килими, речни камъни.

Ако имате плоски стъпала, трябва да закупите ортопедични стелки и да ги поставите в обувки.

Не ограничавайте движението. Препоръчително е да се намерят такива форми на активност, при които няма големи натоварвания на краката.

Така разбрахме какво причинява петата. Не забравяйте, че за лечение на тази болест е необходим интегриран подход: лекарства, физиотерапия, балансирано хранене, масаж и лечение с народни средства, които помагат добре. Здраве за вас.

Ако откриете грешка, моля, изберете фрагмента от текста и натиснете Ctrl + Enter.

Причини за възникване на петата

Целта на всеки лекар е да установи точната причина за развитието на заболяването, за да намери правилното лечение и да премахне причината за заболяването. Комбинирането на няколко фактора не е лесно, особено ако те са неконтролируеми. В случай на борба с петата шпора, всички средства са добри.

Какви са причините за опора на петата? Как да се предпазите от началото или прогресията на плантарния фасциит? Кой е изложен на риск за стимулиране?

Основните причини за петата шпори

Причините за болката в петата са различни - от обикновено възпаление на всички околни тъкани до тежки наранявания на стъпалото. Но какво допринася за развитието на плантарен фасциит? На първо място - това е прекомерно натоварване на крака, в резултат на което неговите трезори са сплескани. Какво означава това?

Лицето - създание изправено, основният товар при ходене е преживяван не само от гръбначния стълб, но и от костите на долните крайници. Износването им също е много по-бързо от другите. За да се намали натоварването на краката и правилно да се поддържа баланса на тялото при ходене в този участък на скелета, има два комплекта - надлъжно и напречно. Поради различни причини, изравняването на арката постепенно води до допълнително натоварване. В резултат на това, фасцията, разположена между петата туберкула и ямата на пръстите (поддържа арката), е травматизирана, което е причина за неговото възпаление. През деня, с постоянно натоварване върху нея, се образуват микротрещи - това причинява болка на човек.

Това означава, че основната причина за петата шпора е травматизация или прекомерен натиск върху плантарната фасция, която участва в образуването на надлъжната арка. Това могат да бъдат физически фактори, генетични или вродени причини или аномалии на самата апоневроза (друго име на фасцията), възпаление на стъпалото и други заболявания на долните крайници.

калциране на плантарната фасция при нейното прикрепване към калканеуса

Физически причини за петата шпори

Много фактори за развитие на плантарния фасциит могат да се комбинират под общото име - физически причини. Това е голяма и основна група за развитие на петата. Какви заболявания или процеси могат да бъдат включени в тази група?

1. Основната причина за развитието на петата е плоска стъпка. С това заболяване, поради понижаването на арките на стъпалото, плантарната фасция е силно опъната, което води до постоянно пренапрежение, поради което на нея се появяват микросълзи, в резултат на което петата се надига.
2. Също така, основната причина за развитието на плантарния фасциит трябва да се дължи на прекомерно натоварване на крака поради прекомерното телесно тегло. В същото време лекарите не уточняват колко трябва да се подобри, така че кракът започва да изпитва дискомфорт. Общи препоръки на здравните работници за оптимална телесна маса в диапазона от 20-25 BMI (индекс на телесна маса). Допълнителни 5-10 кг ще повлияят на общото благосъстояние и съвместната работа.
3. Токът на петата не е само при хора с прекомерно телесно тегло. Тънките хора също изпитват болка в областта на петата редовно. Каква е причината? Ако човек вдига тежки товари или често носи чували с голямо тегло, той също е изложен на риск. Няма значение дали работата му е свързана с прехвърлянето на тежести, както в случая с товарачите, или е обикновена домакиня, която се купува в магазина най-малко три пъти седмично и носи тежки кошници с храна. В резултат на това такъв начин на живот може да доведе до развитието на петата.
4. Следващата причина засяга модата. Винаги гледайте всичките 100 - това е целта на едно модерно момиче. Красавиците смятат обувките на висок ток за необходим атрибут на "правилния" начин на живот. Външно те наистина привличат вниманието. Но какво се случва вътре, а именно в областта на крака? Травматолозите бият камбаните, защото обувките на висок ток не само причиняват наранявания, но и причиняват развитие на плоски стъпала. Високите токчета са важна причина за изравняване на арката на крака и травматизиране на плантарната фасция. Следователно максималният брой, който лекарите са съгласни, са елегантни обувки с ток от 1-2 см. Високите токчета не са единствената причина за развитието на плоски стъпки. Грешните или неудобни обувки също са включени в списъка на забранените, от гледна точка на лекарите. Това пречи на правилното разпределение на товара. За малките деца неправилно избраните обувки ще предотвратят правилното развитие на стъпалото, което ще бъде предразполагаща причина за бъдещите петни.
5. Физическите фактори са и травма на околните тъкани, както и на самия калцинат. Счупване, изкълчване, разкъсване на сухожилията - тази група може да включва всяко остро състояние, свързано с нарушаване на целостта на тъканите на опорно-двигателния апарат. В допълнение към фасциит, който се развива на засегнатия крайник, е възможно перото да се появи на здрав крак, но това е различен механизъм. Фрактурата понякога е последвана от неправилно нарастване на костите или дългосрочно заздравяване, а временно изразено натоварване върху цялото тяло на един крайник и други допълнителни причини води до травма на фасцията на здравия крак.
6. Повечето хора с петница са жени. Тук ролята се играеше от носенето на обувки с висок ток и свързаните с него наранявания и носенето на дете и много от другите причини, изброени по-горе.

Какво обединява всички горепосочени причини? В резултат на тяхното въздействие, кракът се сблъсква с претоварване, извивките на дъгата и дегенеративните промени започват да се появяват във фасцията, което в крайна сметка води до образуването на петата.

Какво ще се случи, ако има няколко причини за развитието на петата, например, наднорменото тегло и носенето на погрешни обувки? В този случай болестта се развива и прогресира много по-бързо.

Причини за възбуждане на петата поради възпалителни процеси

Наранявания - остро, но временно състояние, високите токчета не са износени, а излишното телесно тегло често се появява през годините. В същото време, младите хора също усещат болка в областта на петата, а при радиологичните образи се появяват промени, които показват наличието на петата. Какви причини в такива случаи водят до възпаление на фасцията? - Това са заболявания на други органи или тъкани.

Всички инфекции на краката могат да доведат до възпаление на плантарната фасция, което го отслабва значително. В комбинация с постоянно налягане на телесната маса, заболяването прогресира.

Друга причина е нарушение на кръвообращението на долния крайник и всички свързани с него заболявания: разширени вени, водещи до нарушаване на изтичането на кръв, подуване на краката; атеросклероза на артериите на долните крайници (вазоконстрикция поради неправилен начин на живот - пушене, хранене с твърде мазни храни).

Причината може да бъде възпаление на съседните стави - артрит. В резултат, отново, излишното натоварване пада върху здрав крак с всички последващи последици.

Колкото и парадоксално да звучи, понякога причината са гръбначните нарушения. Как това се отразява на плантарната фасция? Болезнени пристъпи (lumboischialgia), дегенеративни промени в гръбначния стълб и други заболявания по време на обостряне са придружени от болка, отказвайки се в крака. Нарушаването на един от крайниците води до промяна в кръвообращението, неправилно функциониране на засегнатия крайник, което също създава тежест от другата страна. Механизмът на развитие на петата е в много отношения подобен на предишните причини.

Редки причини за петна

Други по-малко известни причини за образуването на петнисти разклонения включват нарушение на метаболитните процеси в организма, наследствени фактори или вродени аномалии на скелета на зоната на крака. Във всеки случай механизмът на появата на болестта е малко по-различен.

Подагра често се развива при мъжете, се характеризира с заболяване на метаболитни нарушения, поради което пикочната киселина се отлага в ставите, главно на долните крайници. Не само възпалени ставите на първия пръст, но също и арката на крака, която допълнително ще засегне плантарната фасция.

Наследствени или вродени причини за формирането на петата стимулират включват нарушение на развитието на костите на стъпалото (липсата на кост или неправилното им натрупване), което създава силно натоварване на крайниците. Това също води до изравняването на дъгата и развитието на плоски стъпала. Тези случаи са изключително редки, но такива характеристики могат да изострят ситуацията.

Хора, от които професиите са изложени на риск

Всяка професия оставя своя специален отпечатък върху човек. Но сега не говорим за особеностите на характера или поведението, а за тези хора, които имат допълнителен риск от развитие на плантарен фасциит. Какви професии допринасят за развитието на петата шпори?

1. Първата група включва хора, чиято работа се състои в носене на тежки товари: носачи, търговци, хора, чиято работа включва вдигане на тежести.
2. Плантарният фасциит се развива по-бързо, ако причината му е свързана с упражнения или продължително стояне на краката - учители, фризьори, хирурзи и анестезиолози, оператори на машини, певци, музиканти, атлети.
3. В отделна група може да се дължи на професията, когато няма дълго стоящи на краката си и човек не понася натоварвания, но фасцит се развива поради натоварването на крака - това са шофьори.

Обобщавайки, ние припомняме, че причината за петата шпора е прекомерно натоварване на плантарната фасция, която се появява в резултат на заболявания (главно плоски крака), наднормено тегло, наранявания, носене на грешни обувки, работа, свързана с продължително стояне на краката. В тази връзка е лесно да се изчисли предразположеността към развитието на болестта и се опита да го избегне. В допълнение, премахване на причината за развитието на петата шпора, е безопасно да се каже, че лечението ще бъде по-ефективно. И ако заболяването не може да бъде избегнато поради професията, тогава е възможно да се опитате да минимизирате неговите прояви чрез укрепване на фасцията. Това е видът заболяване, чийто резултат е важно не само за навременно лечение, но и за отстраняване на основната му причина.

Подпора на петата

Bubnovsky: да излекува ставите без убождане у дома може да бъде и стотинка

Какво е петата стимулира, защо изглежда, за съществуващите рискови фактори, симптоми и лечение, ще научите подробно от тази статия.

Подпора на петата, известен също като плантарен фасциит, е асептично възпаление на плантарната фасция в областта на петата, което може да доведе до калциране и растеж на остеофити. Основният характерен симптом е болката в петата, възникваща и утежнена от товара.

Плантарният фасциит се среща във всяка възраст, но по-възрастните хора са най-податливи на него.

Защо се появява петата?

Плантарната фасция е гъста лигамент, който свързва калциналната тръба с главите на метатарзалните кости. Той служи като необходим елемент за формиране и поддържане на арката на крака. Тази съединителна тъкан с малък размер може да издържи на огромното натоварване върху него през целия живот. От продължително излагане на провокиращи фактори, фасцията може да получи микропукнатини и сълзи, които в крайна сметка изчезват сами.

Обаче, ако голям брой от тези сълзи се натрупат, тогава появата на асептично възпаление под формата на пета шпора е неизбежна. По време на възпалението фасцията става по-плътна и калциевите соли постепенно се отлагат в нея, което води до калцификация. Калканеуса, а именно клетките на костната тъкан, започват да реагират на възпалителния процес, локализиран близо до, разширяващ се и формиращ се, маргинални остеофити (костни израстъци).

Фактори, които увеличават риска от развиване на петата:

• наднормено тегло;
• носене на високи токчета;
• носенето на обувки с плоска подметка или на много малък ток (препоръчва се ток 2-4 см);
• надлъжната плоска стъпка е разкрита в анамнезата;
• подагра;
• наличието на деформиращ остеоартрит на големи стави;
• проблеми с гръбначния стълб;
• голямо физическо натоварване (за професионални спортисти, атлети и щангисти).

Симптоми на петата шпори

Както беше споменато по-рано, основният и основен симптом на петата е болката. Мястото на болката е концентрирано в областта на калканеуса. Може да се появи или да се увеличи по време на ходене, след физическо натоварване и продължително стояне. Планарният фасциит се характеризира с понятието "начални болки", което означава, че болките, които се появяват при човек след дълга почивка или остават спокойни.

Характерната болка се описва като остро и усещане за пронизване, „като в пета на нокътя”, със средна или висока интензивност. Често се появява сутрин и през деня. Принудителната походка е знак, който идентифицира пациент с тази болест, когато той се опитва да спаси раната си и идва само от първата част на стъпалото, без да докосва петата. За да облекчите болката, можете да използвате бастуна.

Диагностика на заболяването

Диагностичните методи включват:

1. Разговор с пациента с цел интервюиране и анамнеза - лекарят трябва да разбере от пациента какъв характер и интензивност има болката, с каква честота и в кой момент се появява, което провокира и усилва болката.
2. Физически преглед - изследване на свода на стъпалото, палпиране на болезнената област, измерване на зоната на болезнената област и определяне на наличието или отсъствието на ограничение, което пречи на движението на стъпалото.
3. Методи за инструментални изследвания:

• Рентгенова снимка на крака - снимка бързо ще разкрие получения кост. Този метод на диагностика ще помогне да се изключат всякакви други патологии в стъпалото, а именно артроза на ставите, разположени близо до и фрактури на костите в областта на петата;
• магнитен резонанс (МРТ) - метод, който може да диагностицира не само костите, но и близките меки тъкани (сухожилия и връзки);
• ултразвук (ултразвук) - за разлика от предишните методи, ултразвукът е в състояние да визуализира много по-слаб, но често се използва от пациенти, при които други методи са противопоказани, за да се наблюдава ефективността на лечението, което не е възможно с рентгенови лъчи и ядрено-магнитен резонанс поради отрицателни ефекти върху организма,

Лечение на петата

Има няколко лечения за плантарен фасциит:

1) Нелекарствена терапия

Целта на този метод е да намали увреждането на фасцията. Това се постига чрез използването на ортопедични стелки и специални меки подложки под петата със съществуващите канали в центъра.

2) Лечение на наркотици

Основната група лекарства са нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС). Тези лекарства не само намаляват болката, но и намаляват възпалението в плантарната фасция. Използват се основно ибупрофен, диклофенак или аналози. На НСПВС е забранено да се приемат дълго и често, тъй като след тях може да има странични ефекти. За ускорено действие си струва използването на външни средства, особено гелове и мехлеми, които също анестезират. За разлика от НСПВС, продължителната и продължителна употреба няма да доведе до негативни последици.

Ако външните и нестероидните противовъзпалителни средства са неефективни, се предписват хормонални лекарства. Интравенозното приложение и оралното приложение оказват силно въздействие върху организма и не изключват появата на нежелани реакции, поради което се използват изключително като локална терапия. На мястото на калкана, където се намира костния растеж, се инжектира хидрокортизон или дипроспан. Процедурата се повтаря два или три пъти.

3) Медицински упражнения

Упражнението включва упражнения, които укрепват и разтягат плантарната фасция, така че рискът от нараняване е значително намален.

4) Хирургично лечение

Ако желаният ефект не се постигне с други методи, тогава е необходимо да се прибегне до оперативна терапия. Операцията е много проста и се състои от разрез в областта на възпалението, отстраняване на костния растеж и зашиване на тъканите. Често единственото решение под формата на хирургическа интервенция остава с онези, които са пуснали стимула. Ето защо, както във всички други случаи с появата на някакъв вид дискомфорт, е необходимо незабавно да се свържете със специалистите, които предписват успешно консервативно лечение.

Физиотерапевтични методи

• магнитна терапия - подобрява притока на кръв в засегнатата област, намалява болката и намалява възпалението;
• UHF - също благоприятно влияе на притока на кръв;
• лазерна терапия - лечение на възпалената област с лазер, облекчаване на възпалението и повишаване на притока на кръв;

• топлинна терапия (терапия с кал и парафинова терапия) - увеличаване на притока на кръв в възпалените тъкани;
• електрофореза - с помощта на галваничен ток, лекарствата (хидрокортизон, новокаин и др.) проникват във възпалената фасция;
• ударно-вълновата терапия (ударно-вълнова терапия) е най-ефективният физиотерапевтичен метод. Специално устройство, използващо вълновото лъчение, постепенно разрушава костния растеж. Този метод на лечение е противопоказан за бременни жени и хора с злокачествен тумор.

Heel spur - снимка, причини, симптоми, лечение и превенция на шпорите на петата

Петата шпора е скок под формата на скок в зоната на петата кост или близо до ахилесовото сухожилие. Най-често патологията се открива при хора на средна и напреднала възраст, а при жените предразположението е по-високо.

Спорните компоненти са новообразуваната костна тъкан, характерна черта на която е наличието на признаци на хронично възпаление. Меките тъкани, разположени над шпората, често имат торба слизеста, образувана в резултат на неговото присъствие.

Какво представлява петата?

Подпора на петата (плантарен фасциит, плантарен фасциит) е заболяване на стъпалото, което се проявява чрез възпаление на апоневрозата, което поддържа надлъжната дъга на стъпалото и в резултат на това костно изпъкване върху петата. Възпалението често засяга околните меки тъкани, периоста и торбите на лигавиците.

Шепотът на петата може да бъде разпознат чрез силни болезнени усещания в петата, особено сутрин. През деня болката спада, но вечер става още по-силна.

Плантарната фасция е фиброзна тъкан, лигамент, свързващ калканеуса с главите на метатарзалните кости. Поддържа надлъжната дъга на крака. По време на ходене, джогинг на тъканната фасция, най-голямо напрежение се наблюдава точно в мястото на неговото прикрепване към калчанетата.

При наранявания или голямо тегло се появяват твърде интензивни натоварвания при спортисти. Първо, те се саморазвиват заедно, но с постоянно отрицателно въздействие започва неинфекциозното възпаление на фасцията, както и близката костна тъкан, тя расте, образувайки шипове.

Това означава, че петата стимулира растежа на плантарната фасция, дължаща се на възпалителни и дегенеративни процеси, нараняване и т.н., и болестта се нарича плантарен фасциит.

Характерният симптом на заболяването

Всеки, който е имал възпаление на плантарната фасция, знае, че сутрин, когато се опитва да стъпи на петата, има усещане, че в него е забит нокът - толкова остра болка. Тъй като през нощта тъканта, унищожена от възпалението, започва да се възстановява и когато цялото тегло на тялото започне да се опитва да стане, отново се появяват микро-сълзи на тъканта и възниква възпаление с болка.

Причини за възникване на

Всяка година повече от 2 милиона души са принудени да търсят лечение за петна, като 70-80% от тях са жени, най-често градски жители на възраст над 40 години. Лекарите изтъкнаха няколко основни причини за появата на шпора на петата:

• плоски крака - е причина за образуването и растежа на остеофит в 90% от всички случаи;
• възрастови промени - аномалии в кръвоносната система на долните крайници, намалени регенеративни способности на тъканите;
• бременност;
• наднормено тегло - повишено натоварване на човешкия крак при ходене;
• наранявания, патологии или заболявания на тъкани, нерви, съдове на долните крайници - подагра, диабет, ревматоиден артрит и др.

Как изглежда шпората на петата: снимка

Снимката на петата на петата в началния етап показва нормален крак с малко бяло петно ​​в центъра. Това е петата или шпората.

С напредването на болестта трънът расте, расте по размер и може да достигне 0.5-2 см в диаметър, а дължината на растежа в по-късните етапи може да бъде повече от 2 см.

Обикновено, с голям шпори около него, е възможно да се прави разлика между възбудените участъци от кожата и признаците на възпаление: зачервяване или цианоза на петата.

Симптоми на петата шпори

По същество, петата на шпората прилича на малък, но въпреки това своеобразен растеж на стъпалото, което е много неприятно в усещанията и представлява остеофит (растеж на костите) на повърхността на петата кост. Този растеж се появява като скок и под налягане изстисква меките тъкани на стъпалото.

1. Най-честият симптом на петата на шпората е появата на остра, пареща болка при почивка върху петата. Често пациентите го описват като усещане за „нокът в петата“. Болката е причинена от натиска на костното образуване на меката тъкан. В този случай интензивността на болката зависи малко от формата и размера на растежа. Често остри и големи петови шпори не се усещат от човека, а плоските и малките се оказват много болезнени.
2. Честите сълзи на фасцията причиняват възпаление на тъканите, които се намират наблизо, включително костната тъкан, и постепенно се увеличава. След определен период от време тези растения започват да приличат на клюн или шип.
3. Възпаление и грапавост на кожата на петата. Друг симптом е възпаление и омазняване на кожата на петата, под костния или солевия израстък може да се образува болезнен калус. С течение на времето възпалението прогресира, инфекцията е свързана с нея и дори може да настъпи нагряване.
4. Най-често шпората се появява на един крак, но понякога фасцията на двете пети се възпалява, а при човек с пета шпора походката се променя. Той стъпва върху пръста и външната част на стъпалото, защитавайки петата от товара. В някои случаи трябва да използвате бастуни или патерици.

Ако заболяването не се лекува при откриване на първите признаци, процесът се влошава и се появяват допълнителни симптоми на стимулиране:

• Болният синдром засяга не само крака и петата, но и глезена.
• Има контрактура на пръстите.
• Краката изглеждат подпухнали. При палпация се усещат плътни образувания и силна болка.
• Костните свръхрастения в областта на петата - разклонения ще бъдат видими на рентгенови лъчи.

Внимание! Болката в стъпалото не означава непременно шпора на краката. За навременна инсталация на правилната диагноза трябва да се консултирате с лекар. В крайна сметка само специалист може да премахне такива заболявания като артрит, анкилозиращ спондилит или синдром на Reiter.

Какви могат да бъдат други причини за тежка болка в петата? Това е:

• различни наранявания на краката,
• фрактура на костите на крака,
• тумор на костта,
• навяхване,
• ревматоидни заболявания
• плоски крака,
• брадавици;
• когато една жена е носела обувки с висок ток за дълго време и след това внезапно ги сменя за обувки с нисък ток или напълно без пета;
• дълго носещи се обувки с високи токчета и тесни петици и други.

диагностика

За лечение на петата шпори трябва да се свържете с ортопед. Той ще предпише ортопедични продукти, които помагат при ходене (специални стелки), медицински препарати, и ако е необходимо, насочват пациента към лечение с ударно-вълнови метод. Можете също да се свържете с остеопат, ревматолог. За хора с наднормено тегло ще е от полза ендокринолог или диетолог.

Инспекцията, като правило, не определя видимите промени, причинени от възпаление в зоната на острието на петарна пета. Дебел слой меки тъкани прави невъзможно да се изследва, но палпирането определя болката, която възниква, когато се прилага натиск върху петата от плантарната област. Задният шарнирен шпори понякога се проявява под формата на кожен калус и поява на оток, локализиран от страната на прикрепването на ахилесовото сухожилие към калканеса.

В повечето случаи предписвайте:

• радиография. Картината ясно показва остър израстък, с остри крайни травматични меки тъкани. Може би причината за промяната в костната тъкан е фрактура. Рентгенова снимка ще потвърди или изключи това предположение;
• кръвен тест за биохимия. Не отказвайте да учат. Без него е невъзможно да се изключат ревматичните заболявания, които причиняват болка в петата.

Лечение на петата

Преди да се лекува петата, е необходимо да се уверите, че това е петата, защото има широк спектър от заболявания, които причиняват болка в петата. Ортопедичният хирург или травматологът могат правилно да установят диагнозата.

Съвременната медицина предлага няколко метода за лечение на заболяване:

• лекарства;
• комплекс за физиотерапия;
• терапия с ударна вълна;
• ултразвук;
• лазерно излагане;
• хирургично отстраняване на шипа.

Изберете подходящите обувки, стелки и възглавнички за петата

Първото нещо, което трябва да направите с възпалението на плантарната фасция е да намерите правилните обувки. Без това няма смисъл изобщо да започваме лечение.

1. Обувките с плантарен фасциит трябва да бъдат на малък пета - до 5 см (за жени) и вътрешни стелки или петови вложки с дупка за областта на болката.
2. Петата е по-висока или по-ниска от 5 сантиметра - това е факторът за увеличаване на болката с ненормално натоварване на крака и разтягане на фасцията.
3. Най-доброто от всички - ортопедични обувки, които поддържат арката на крака, коригират грешната позиция.

Стелките и подложките на петата са важен компонент в комплексното лечение на разклоненията. Техните функции:

• играят ролята на корсет, който фиксира мускулите и връзките в желаната позиция;
• спомага за намаляване на натоварването на петата и предотвратяване на микро-сълзи на фасцията;
• намаляване на натоварването на ставите на краката: коляно и бедро;
• фиксирайте надлъжно и папа
• река арка на крака, помагат за премахване на плоски стъпала, което провокира появата на шпори;
• подобряване на кръвообращението в стъпалото и укрепване на лигаментите му;
• предотврати появата на чувство на тежест и умора в краката.

Адрес на ортопеда. Той ще проучи всички характеристики на стъпалото, теглото и степента на развитие на болестта и ще избере модела, от който се нуждаете.

Медицински препарати за петна

• Нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС)

Най-често, за облекчаване на болката, лекарите препоръчват приемане на нестероидни болкоуспокояващи. В допълнение към аналгетичния ефект, те намаляват пропускливостта на кръвоносните съдове и блокират развитието на подпухналостта. Но трябва да се помни, че като всички лекарства, те не трябва да се злоупотребяват, за да не предизвикват странични ефекти.

Присъединете се към локална експозиция под формата на мехлеми, кремове, гелове: бутадион, кеторол, пироксикам. Лекарствата имат изразено обезболяващо и противовъзпалително действие: с ентерално (таблетки, капсули) и парентерално (инжекционни разтвори) метод на приложение.

Използват се неселективни лекарства: диклофенак, ибупрофен и селективни лекарства (нимесулид, мовалис).

• Дразнещи вещества с противовъзпалително действие

Когато петата шпора се предписва за анестезия, нормализиране на обмяната на веществата, предотвратяване на инфекция, намаляване на възпалителния отговор. Димексидният гел и медицинската жлъчка се използват като компрес на петата за 12-24 часа.

Външната инжекционна терапия се използва за бързо облекчаване на болката.

1. Инжекциите с новокаин се правят около петата петна веднъж или два пъти на ден, докато остър симптом се елиминира.
2. Глюкокортикостероидите (Kenalog, Diprospan) се инжектират директно в болката точка, от една до три инжекции.

• мазилки

За лечението на петница е възможно да се използват пластири, съдържащи растителни противовъзпалителни и аналгетични компоненти.

• Пластирът се залепва за чиста и суха кожа на петата в продължение на 1-2 дни,
• лечението също е 2-3 седмици.

Трябва да се отбележи, че такива пластири не са средство, препоръчано от официалната медицина, но много пациенти признават положителния ефект от тяхната употреба.

Физиотерапия и масаж

Състоянието на пациента е облекчено, физиотерапевтичните процедури намаляват болката: лазерна терапия, електрофореза, магнитна терапия, минерални вани, използване на високочестотни вълни.

Терапевтичен масаж се препоръчва по посока на ортопеда. Подвижността на краката, еластичността на сухожилията е важна за предотвратяване на застой на кръвта, намаляване на риска от травма.

Упражняващата терапия действа върху петата, като укрепва телесните мускули и мускулите на краката, което наистина ви позволява да елиминирате болката и да увеличите периодите на ремисия, докато НСПВС и хормоните само заглушават симптомите на болка, причинявайки увреждане на здравето.

Хирургична терапия с ток на петата

Техниката на ударната вълна елиминира възпалението и подобрява метаболитните процеси в костите. В резултат на лечението калциевите отлагания се разхлабват, които след това се отмиват с кръвен поток. Регенерацията на костната тъкан настъпва по-интензивно. Болката става по-слабо изразена след всяка процедура. Малките токчета на петата са напълно елиминирани.

Лечението се предписва амбулаторно с курс до 8 лечения с продължителност 10-30 минути.

Не се прилага за:

• аритмия,
• понижено налягане
• бременността,
• кръвосъсирване и тромбофлебит,
• нервни разстройства
• остра инфекция и наличието на злокачествени тумори.

Въздействието на апарата Vitafon

Не по-малко популярен сред хората е апаратът на Витафон, който допринася за ускоряване на лимфния поток в възпалените тъкани и подобрява процеса на регенерация на клетките. Устройството се използва за лечение на много заболявания, така че често може да се намери в домашни лекарства. Курсът на лечение обикновено не надвишава десет дни, продължителността на процедурата е от 30 до 40 минути.

Подпомагане на петата с лазер

В момента лазерната терапия с ниска интензивност е популярен и широко използван метод за лечение на това заболяване. Лазерната терапия засяга меките тъкани около шпората. Фокусираната радиация води до повишаване на кръвообращението в областта на възпалението, което спомага за намаляване на болката.

• Лечението с лазер се извършва на няколко етапа. Първите 10 сесии се провеждат с ниска честота на експозиция до 50 Hz.
• След обработката се прави прекъсване и на втория етап честотата се увеличава до 80 Hz, а мощността остава същата (80 mW). Понякога при тежки случаи на фасциит се предписва трети курс.

Хирургични методи

В редки случаи се предписва премахване на петови разклонения:

• Когато лечението с лекарства и физиотерапия не води до резултат за дълъг период от време
• Голотата постоянно расте, силно боли и не позволява да се отиде

След това, с помощта на длето, растежът се отстранява и, ако е необходимо, всички засегнати тъкани в близост до него. Най-често се използват консервативни методи на лечение.

Как да се лекува шпорите на токчета у дома?

Докторите дори не е ясно, че е невъзможно да се излекува стимул за ден или два, с изключение на операционната зала. Но дълго и упорито прилагане на домашно лечение със сигурност ще даде своите резултати!

1. Солта е антибактериално средство, известно от древни времена. При лечението на петата шпори със сол, освен затопляне на болките в петата и подобряване на кръвообращението, метаболизмът в засегнатите тъкани се нормализира, болката се елиминира. Може да се прилага под формата на компреси, например с йод или горещи вани, или просто чрез понижаване на болния крак в нагрята сол.
2. Вземете сапуна за пране (1 брой), разтворете го в 5 литра вода, добавете 200 g сол. В продължение на 7 дни, през нощта, изпарете краката си в това решение, след това избършете краката си, носете топли чорапи и заспите. Разтворът може да се използва до края на лечението.
3. Медицинската жлъчка е средство, което влияе положително на изхода на лечението. Преди да я използвате, най-добре е да изпарите петата добре, след това я избършете и поставете тампон, потопен в почистена медицинска жлъчка. Компресирайте превръзката с превръзка, увийте с пластмаса и топъл пръст. Жлъчката трябва да се остави за една нощ, а на сутринта да се измие кракът.
4. Отличен инструмент за петата е димексид. Лекарството трябва да се разреди с вода в съотношение 1: 3. Навлажнете салфетката с разредена течност, нанесете в центъра на възпалението, задръжте за 30 минути. Курс - 2 седмици.
5. Лук и катран - отличен метод за лечение на шпората на петата. Нарежете главата на лука на половина и налейте капка катран в средата на половинките. След това поставете половината на възпалено място, затегнете, увийте. Трябва да помогне след 3-5 процедури.
6. Лукът и чесънът се справят добре с петата. 3-4 скилидки чесън трябва да бъдат смачкани (до състояние на каша) и, прикрепен към болки в петата, превързани. Поддържайте компрес (при липса на силно усещане за парене) поне 3 часа. Лукът (1 глава) трябва да бъде нарязан наполовина и да му се нанесе капка брезов катран. Обвържете лечебния лук към петата и задръжте няколко часа.
7. У дома можете да направите масаж със сол. Загрейте 1 кг груба сол, залейте върху равна повърхност. Сложете крака си върху толерантно горещата сол, в продължение на 15 минути, за да „ходите” около солта с гола пета. Този инструмент помага за 2-3 процедури.
8. Болото сабеник е лечебно растение, което помага при различни костни и ставни заболявания, включително например псориатичен артрит. Той може успешно да се използва в националното лечение на петнисти разклонения - растеж на костите на петата. Купи в аптека тинктура sabelnik блато (тя произвежда компанията "Evalar"). Вземете 1 супена лъжица тинктура и я разредете в една трета от чаша вода. Приемайте този разтвор 3 пъти дневно преди хранене в продължение на 3 седмици. Ако болката не е изчезнала, трябва да си вземете почивка за десет дни и след това отново да изпиете същия курс.
9. С добавянето на мед прави много смеси за компреси с петата шпора: трябва да вземете една чаена лъжичка мед и морска сол. Смесете съставките и нанесете върху петата. Оставете за една нощ, обезопасете с превръзка и увийте с полиетилен. Медът трябва да се смесва с брашно, така че кашата да има консистенция на не много тънко тесто. Пелетата трябва да се постави върху засегнатия участък, предварително парна, да се увие в целофан и да се осигури с превръзка.

перспектива

При петата, прогнозата е благоприятна, ако лечението започне навреме и се предписва от специалист. Дългосрочното развитие на фасциит не само носи осезаем дискомфорт и болка в ежедневния живот, понякога с необходимостта от спазване на леглото в продължение на 3-4 месеца или по-дълго, но е изпълнено с усложнения като увреждане на нервните влакна, намалена подвижност и прекъсване на остеофита.

предотвратяване

Превантивните мерки трябва да се спазват от лица, които са склонни да образуват шпори по петите.

Предотвратяването на петнинг шпори включва:

• своевременно лечение на заболявания на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, патология с гръбначния стълб);
• поддържа оптимално телесно тегло, не преяждайте;
• изпълнява упражнения за връзки и мускули на стъпалата;
• носят удобни обувки, чиято височина на петата не надвишава 5 см;
• предотвратяване на наранявания и претоварвания на краката по време на спортни дейности;
• своевременно лечение на заболявания на ставите и съединителната тъкан.

Не забравяйте за превантивни упражнения, благодарение на които можете да избегнете появата на шпора. Желателно е, когато е възможно, да ходите боси, да стъпвате на пръстите на краката, отвън или отвътре. Можете също да вземете вани за крака, като добавите сода, сапун, сол или етерични масла.

Причини за възникване на петата. Как и защо се образува шпора на петата?

Петата стимулира различни причини. В много случаи, появата на костен скок на лицевата фасция е следствие от сериозни заболявания, които водят до нарушаване на метаболизма на водна сол в организма.

Повечето хора, които са диагностицирани с двустранна пета шпора, се опитват да се движат по пръстите, измествайки центъра на тежестта. Това води до проблеми с гръбначния стълб и при напреднали случаи на инвалидност.

Ето защо е важно да се знае какво формира петата и да се предотврати появата му.

Как се образува петата?

За да разберете защо се появява петата, трябва да знаете анатомичната структура на стъпалото. Петата фасция е тънък слой съединителна тъкан, която е в контакт с петата на петата с долната повърхност, а другата е притисната до крайниците на костите на метатарзуса.

Основните функции на окачената фасция:

1. поддържане на арката на крака в естествено повишено положение;
2. амортизация в процеса на ходене, бягане.

Fascias се състоят от съединителна тъкан с тънък мастен слой, който под въздействието на натоварвания постепенно става по-тънък с течение на времето.

Също под действието на негативни фактори върху фасцията се образуват постоянно микро-пролуки на съединителната тъкан. Микропрекъсванията при нормални условия се лекуват сами, без да причиняват неудобство на човека.

Когато има много такива микро-руптури и те нямат време да се лекуват, се развива неинфекциозно възпаление на фасцията. Тъканите постепенно се уплътняват, около тях, поради метаболитни нарушения, се образуват отлагания на солни кристали - калцификация.

Костната тъкан расте около солни отлагания и образува костни скоби, причинявайки силна болка.

Как изглежда петата на различни етапи? В началния етап на заболяването се появяват бели плътни точки на петата с диаметър 3-5 мм.

С развитието на заболяването, симптомите на петата се увеличават, появяват се болки, скокът расте и може да достигне до 15 mm и до 20 m дължина. Заболяването може да бъде едностранно, когато шпората се появява на една пета или двустранно.

От това как и колко дълго боли петата, можем да заключим за стадия на заболяването:

• леки болки в областта на петата сутрин показват наличието на фасции микро-сълзи и началото на процеса на отлагане на солта;
• умерена болка през деня се среща при хора с изразени петнични разклонения;
• тежки мъчителни болки, неспособност за стъпване на крака са в късните стадии на заболяването, когато качеството на живот на пациента значително намалява.

Подпора на петата: причини

Fascia възпаление може да започне във всяка възраст, но при хора на възраст над 40-45 години, рискът от развитие на фасциит е много по-висок. Като правило, причините за образуването на петата шпора са свързани с наличието на цял "куп" от болести.

Основните фактори, които причиняват пелетния стимул, са следните патологии и състояния:

1. Надлъжно / напречно плоско стъпало.

Понижаването на арката на стъпалото не позволява дори и естествено разпределяне на товара при ходене, а също допринася за разтягане и триене на съединителната тъкан на сухожилията на стъпалото.

Хората с плоска стъпаловидност на всеки етап трябва задължително да носят подложки под перото или ортопедични стелки с лечебен ефект.

2. Остри и нискоинтензивни инфекции.

Инфекциозната кожа, гинекологичните инфекции, както и честите простудни заболявания могат да доведат до образуването на острието на петата. Механизмът на появата на острието в този случай се основава на намаляване на имунитета и намаляване на регенеративния капацитет на съединителната тъкан.

Микроповреждането на фасцията се възстановява много по-зле, отколкото при здрав човек, поради което се формира петата, която постепенно се увеличава.

3. Наранявания на стъпалата и крайниците.

Нараняванията причиняват микро-счупвания във фасцията и възпаление. Най-често петите се нараняват, когато скачат или падат от височина. Също така могат да възникнат наранявания поради удар и компресия, вкл. с дълги носещи неудобни обувки.

Тънки подметки и стелки с ниско качество - това прави петата в ежедневието. За да се предотврати образуването на шип, е важно да се изберат подходящите обувки и стелки, да се носят специални скоби на Strutz, за да се разтовари областта на петата.

4. Ендокринни нарушения.

5. Допълнително тегло и остро тегло.

Прекомерното тегло оказва най-голямо натоварване на ставите и краката. Мастният слой на фасцията бързо се изтънява и не може напълно да изпълнява амортизиращи функции. Фасцията на крака постоянно е в притиснато положение и не може да се възстанови сама.

В този случай, чорапът на Страсбург по време на сън, който фиксира тъканите на крака в опъната позиция, улеснява тяхното възстановяване, помага добре.

През деня е необходимо също да се разтоварят краката с ортопедични стелки.

Често младите жени се сблъскват първо с петата по време на бременност, когато има значително увеличаване на теглото, а нарастващият плод води до промяна в центъра на тежестта.

В този случай, трябва правилно да се грижи за краката си, като се използва крем линия Pyatkashpor и петата възглавници. При правилна грижа и разтоварване на стъпалото, шпората ще премине веднага след нормализиране на телесното тегло.

Какво провокира влошаването на петата шпори?

Появата на петата на младите хора е свързана с повишено натоварване на краката, което се случва в процеса на спортуване, дълго стоящи на краката, когато се работи в изправено положение. Възрастните петови бодли се формират под влияние на възрастови промени.

В допълнение, провокиращите фактори за развитието на фасциит са:

• носене на стегнати, неудобни обувки;
• Дамски обувки на високи платформи или пети;
• обувки с плоска подметка без пета;
• нестандартни свръзки или плъзгащи се стелки;
• професионални спортни дейности;
• анатомични характеристики (плоски стъпала, повишен мускулен тонус на телета, изкривяване на гръбначния стълб, характеристики на походката, клисура и т.н.).

Всички тези рискови фактори могат да бъдат сведени до минимум, ако следвате препоръките на специалистите и знаете какви периферни разклонения са по произход.

Подпора на петата: от какво възниква и как се лекува?

Плантарният фасциит в 95% от случаите има благоприятна прогноза, при условие че пациентът спазва всички инструкции на лекаря.

Колко бързо се отървете от острието на петата зависи от навременността на специалист, така че когато се появят първите симптоми на фасциит, трябва да отидете в клиниката и след като установите кой лекар лекува петата, да си запишете час.

След провеждане на диагностични дейности, лекарят ще предпише лечение, което включва:

1. Медикаментозна терапия, състояща се от вземане на нестероидни и обезболяващи таблетки, прилагане на локални мазила и специални жлъчни кремове от сериите Пяткашпор до възпалено място.
2. Физиотерапевтични процедури, насочени към смачкване на костния скок и намаляване на симптомите на болка.
3. Терапевтични упражнения и масаж за нормализиране на кръвообращението и подобряване на регенеративните процеси в областта на крака.
4. Разтоварване на петата при ходене и поддържане на арката на крака. За тази цел се използват медицински стелки с петави шпори, опори за вдигане и възглавнички за петата. Възрастните хора могат да използват бастуна по време на ходене.

Такъв сложен метод за лечение на петата стимулира дава положителен резултат в рамките на 1-6 месеца. Пациентът трябва да бъде търпелив; Диагностицирането на пелетен стимул изисква не само системно лечение, но и предотвратяване на повторното появяване на острието.

Като превантивна мярка се препоръчва да се носят добри обувки със силиконови ортопедични възглавнички, следват диета, ограничават консумацията на солени храни, извършват ежедневни упражнения и се грижат за краката си.

За грижата е необходимо да се използва крем "Pyakoshpor профилактичен", създаден, за да се предотврати образуването на костни и солни израстъци.