Мойсов Адонис Александрович
Ортопедичен хирург, лекар от най-високата категория
Москва, Балаклавски авеню, 5, метростанция "Чертановская"
Москва, ул. Koktebel 2, Bldg. 1, метростанция "Дмитрий Донски" 1
Москва, ул. Berzarina 17 Bldg. 2, метростанция "Октомврино поле"
Образование:
През 2009 г. завършва медицина в Ярославската държавна медицинска академия.
От 2009 до 2011 г. е преминал клинична резиденция по травматология и ортопедия на базата на Клинична болница за спешна медицинска помощ. NV Соловьов в Ярославъл.
От 2011 г. до 2012 г. работи като ортопедичен травматолог в спешна болница № 2 в Ростов на Дон.
В момента работи в клиника в Москва.
стажове:
2012 - курс по хирургия на краката, Париж (Франция). Корекция на деформации на предната част на стъпалото, минимално инвазивни операции при плантарен фасциит (калканел шпори).
13-14 февруари 2014 г. Москва - II конгрес на травматолози и ортопеди. “Травматология и ортопедия на столицата. Настояще и бъдеще.
Ноември 2014 г. - Усъвършенствано обучение "Използване на артроскопия в травматологията и ортопедията"
14-15 май 2015 г. Москва - Научно-практическа конференция с международно участие. "Съвременна травматология, ортопедия и хирург хирурзи".
2015 г. Москва - Годишна международна конференция "Артромост".
Научни и практически интереси: хирургия на стъпалата и хирургия на ръцете.
Метатарзалните кости принадлежат към групата на малките тубулни кости на човешкия скелет. Фрактурите на метатарзалните кости са най-честите фрактури на костните стъпала. А именно, фрактури на основата на петата метатарзала, възникнали в резултат на инверсия на крака. Локализацията на фрактурата трябва внимателно да се анализира от лекар, тъй като лечението на фрактури с различна локализация и природа е доста различно.
Има два основни вида метатарзални фрактури:
Фрактури на метатарзусите на стъпалото също се класифицират според местоположението, естеството на фрактурата и наличието на изместване:
Фрактурите на метатарзалните кости варират от 5% до 6% от всички фрактури на скелетните кости. Те са еднакво разпространени сред мъжете и жените на планетата.
За да разберем механизма на метатарзалните фрактури, вероятно е по-добре да започнем с кратко обяснение на анатомията на стъпалото.
Всички заедно, костите на стъпалото образуват много сложен механизъм, който компенсира огромните натоварвания през деня и спомага за гасене на ударите на всяка стъпка.
Основните причини за фрактури на метатарзалните кости на стъпалото са:
Пациентите с тези симптоми обикновено изпитват внезапна поява на остра, силна болка след нараняване. Понякога пациентът може да чуе криза или да натисне по време на нараняване. Болката прави пациента накуцване. Пациентите с фрактура на метатарзалните кости също придружават оток, който се увеличава през деня и намалява през нощта. При тежки фрактури на метатарзалните кости с изместване на видимата деформация, тя може да бъде незабележима.
За по-подробно разбиране на проблема лекарят разглежда механизма на нараняване на пациента, включително сила, местоположение на приложението и посоката на удара.
Стресните фрактури обикновено са свързани с увеличаване на интензивността или продължителността на повтарящи се движения, като бягане, бални танци и др.
Проверка: Цялостната инспекция и преглед на целия крак и глезен са от решаващо значение при идентифицирането на комбинираните наранявания. Деформация, подуване и хеморагия се визуализират без затруднения.
Рентгенографиите в 2 проекции обикновено са достатъчни за диагностициране на фрактура. Но при стрес фрактури без пристрастие, понякога те не могат да бъдат определени дори и от много опитен лекар.
В такива случаи контролните рентгенограми се определят след 10-14 дни, когато костната резорбция настъпва на мястото на фрактурата. По същия начин, стрес фрактури са трудно да се види на рентгенови лъчи, докато те започнат да се сливат и калус започва да се формира. Само тя много ясно се вижда на рентгенография. Компютърната томография или ЯМР могат да бъдат необходими за изключване на стрес фрактури и други патологии на краката.
Изключва се: нагряване на повредената област през първата седмица, триене с алкохол и масаж, което може да влоши подуването. Например, изключете горещите вани, сауни. Топлината има обратен ефект в сравнение с леда. Това означава, че стимулира притока на кръв.
Важно е да се ограничи натоварването при ходене (не се разчита напълно на стъпалото), докато травмата не бъде диагностицирана от лекар.
Тактиката на лечението ще зависи от местоположението на фрактурата и нейната тежест.
Целта на всяко лечение на метатарзалните фрактури е да помогне на пациента да се върне към пълен живот. Спазването на препоръките на лекаря ще помогне да се възстанови функцията на крака възможно най-бързо и да се предотвратят допълнителни проблеми в бъдеще.
Убедени сме, че при фрактури без изместване, не е необходимо възрастните пациенти да прилагат гипс, тъй като това причинява много неудобства и те могат да разберат, че е необходимо да се ограничи натоварването, за да се ускори фрактурата. Преместването на костни фрагменти не се извършва без натоварване. Но за нашите млади пациенти е трудно да обяснят, че не могат да стъпват на крака или да ходят само с опора на петата. Затова ние гипсови деца.
Като правило, за травматични фрактури, се препоръчва да се ходи само с опора на петата, или без подкрепа, движеща се с патерици.
За стрес фрактури се препоръчва да се ходи с частичен товар върху стъпалото, но винаги в отделни ортопедични стелки, които “разтоварват” увредената област.
Ако фрактурата на метатарзалната кост е леко изместена, се прави опит за преместване и фиксиране на мазилката.
Ако фрактурата е съпроводена със значително изместване на костните фрагменти (повече от половината от ширината на метатарзалната кост), въпросът за хирургичната намеса е разрешен.
Показанието за операция при фрактура е изместването на фрагментите от метанатарната кост с повече от половината от ширината на костта.
Тя е популярна от много години и продължава да бъде един от най-популярните методи в международен план.
Първо, лекарят затворен премахва изместването на фрагменти, а след това през фрагментите в определени (предвид естеството на фрактурата) посоките на спиците са пробити.
Плюсове: ниска инвазивност, скорост, лекота, ниска цена, без разрез, и като следствие от следоперативния белег.
Минуси: краищата на иглите остават над кожата, така че иглата да може да бъде отстранена след като счупването се разрасне заедно; риска от инфекция на рани и проникване на инфекцията в зоната на фрактурата; дълго носене на гипс за 1 месец; неудобство в ежедневието.
Отворена репозиция при фрактура на метатарзалния крак, остеосинтеза на плочата с планка и винтове. Операцията включва хирургичен разрез, достъп до счупената метатарзална кост чрез леко изтегляне на сухожилията, кръвоносните съдове и нервите, мобилизиране на костни фрагменти, премахване на изместването и фиксиране в правилната позиция.
Не се извършва имобилизация на гипс, тъй като металната структура фиксира фрагменти.
Разрешено е да се ходи с опора върху областта на петата за един месец.
Веднага след като фрактурата на метатарзалната кост се разрасне заедно и болката намалее, лекарят ще позволи да се измерват стъпките по стъпалото, като постепенно увеличава товара.
Не се лекувайте!
Само лекар може да определи диагнозата и да предпише правилното лечение. Ако имате някакви въпроси, можете да се обадите или да зададете въпрос по електронна поща.
Счупване на метатарзалната кост на крака се счита за обща фрактура на костни структури, по-често при деца. По-често се появява фрактурата на петата метатарзална кост поради инверсията на позицията. Това е обща фрактура на Джоунс. Не забравяйте, че фрактурите на метатарзалната кост на стъпалото са добре проучени от травматолог, методите за лечение на първата, втората, третата, четвъртата и петата метатарзална кости са коренно различни.
Веднага след падането се появяват първите симптоми на метатарзалната фрактура - оток и болка. Значимостта на оток и силата на болния синдром зависят от броя на счупените кости. Не забравяйте, че при подобна фрактура болката е концентрирана в задната част на крака. Очевидни симптоми са нарушаването на формата на стъпалото, невъзможността да се стъпи на стъпалото.
Необходимо е да се проследи увеличаването на болката с леко подслушване на пръстите. Ако налягането на основата на малкия пръст увеличава болката, тогава има ясен симптом на фрактура. В първите минути след падането, ще трябва внимателно да инспектирате стъпалото: синината може да се образува върху подметката - това е важен симптом, който изисква внимание. Не забравяйте, че е изключително трудно да се определи фрактура преди посещение на лекар, проверете тези симптоми внимателно.
Чести причини за фрактури са наранявания. Например:
Помислете, между костите на метатарзуса много връзки, фрактура на петата плюсна кост се признава като най-опасно. След това е лесно да се повредят останалите кости на краката.
Причината за фрактурата е повторението на няколко равномерни малки увреждания на стъпалото. Това често се случва със спортни и танцови упражнения. Непряката причина за фрактурата е липсата на калций и избрани групи витамини. За възстановяване на нормалното състояние на костите е необходимо допълнително лечение.
Непосредствено след нараняването е указано да се ограничи движението на пациента, така че да не се образува фрактура с изместване. Основата на крака остава напълно обездвижена. Препоръчително е да се използва лед или студен продукт - мярката ще намали подуването и нормализира температурата на засегнатата тъкан. Голият лед на крака не може да се приложи: по-добре е да се обгърне в кърпа и да се прикрепи за 20 минути. Ако не вземете предвид правилата, вероятността за измръзване е голяма. Повторете процедурата след час и половина. Когато жертвата заспи, не нанасяйте лед на счупеното място.
След серия от подобни процедури фиксирайте крака с еластична превръзка. Превръзката ще трябва да се завърже не прекалено стегнато, за да не предизвика изтръпване на пръстите. Това се прави, за да се намали площта на обема и допълнително фиксиране на крайника. Вечерта разкопчайте крака на пациента. Ако жертвата трябва да се движи, не правете това.
Един ранен крак се нуждае само от висока позиция. Ако пациентът лъже, поставете възглавница под увредения крайник. Ако увреденото лице седи, поставете пострадалия крак на стол. Действието ще намали подуването и болката.
Не забравяйте, че топлината на засегнатия крайник е забранена. Дори не се опитвайте да разтриете крака си, направете масаж - събитието ще затопли тъканта на пациента. Напомнете на жертвата: банята, сауната и горещата баня са забранени за следващите 7 дни. Прилагат се строги мерки с цел: топлината увеличава притока на кръв и разширява кръвоносните съдове, което води до увеличаване на подпухналостта. Опитайте се да прегледате лекаря колкото е възможно повече, за да ограничите движението на жертвата. Ако правите всичко правилно, това ще облекчи лечението.
Както вече беше посочено в статията, има пет кости на метатарзуса, всеки от които се третира по специален начин. В някои случаи просто сложете мазилка, а в други - хирургична намеса. Решава изключително травматолог.
Фрактурите се разделят на умора и травми. Първият се появява директно поради травматично действие. Има измествания (костите на тарза са в различни равнини) или без него. Травматичната фрактура е отворена и затворена. В различни случаи на травматична фрактура е предписано различно лечение.
Увреждането на фрактурата изглежда като пукнатина на рентгеновия лъч. Изглежда незабелязано: по време на повтарящи се действия или микротравми. Характеристика на фрактурата: не може да чуе криза по време на образуването на пукнатини.
Не забравяйте, че по-често хората имат стандартна контузия.
Въпреки описаните по-горе общи симптоми на фрактура, видът на увреждането се определя по различен начин. Фрактурата на умора има малко симптоми, но е лесна за идентифициране.
Описаните по-горе симптоми се отнасят и за травматични фрактури. Основната разлика между този тип фрактури и маршируване е, че по време на покой болният синдром намалява, но няма да спре.
Ако не се наблюдават симптоми на умора или травматични фрактури, основата на костите на стъпалата вероятно е наранена. Лечението зависи от силата на увреждането.
Методите на лечение зависят от значимостта и размера на щетите. Лесно и безболезнено е лечението на проста фрактура (без изместване) или фрактура. В този случай, възрастният няма да наложи мазилка, но ще бъде изписан от болницата и ще бъде посъветван да ограничи натоварването на крака. Невъзможно е да се обяснят такива неща на бебета, внимателни родители едва ли ще могат да ги проследят, поставят ги върху гипсова превръзка. Лечението в този случай е относително лесно и безболезнено.
Ще бъде необходимо да се проучат отделните нюанси на ограничаване на натоварването върху крака. Ако е настъпила травматична фрактура директно, опирайте се върху патериците или петата. В случай на повреда от умора, разрушеният обект се превръща в частична опора. Здравните работници съветват да купуват и поставят ортопедични стелки в обувките. Покупката не боли и след лечението на фрактурата.
При леко изместване на метатарзалните кости, положението се фиксира с гипсови шини. Ако има голямо изместване, травматологът извършва операцията. Показанията за хирургическа намеса се компенсират с половината от ширината на костите. В такива случаи има два вида операции (описанието е дадено в статията).
Често срещан метод у нас е да фиксираме положението на иглите през кожата. Първоначално, хирург-травма комбинира костни фрагменти, след това фиксира иглите в посока в зависимост от степента на нараняване. Безспорните предимства на операцията са минимална болка по време на операцията и ниска цена. Недостатъкът е задължителното говорене на краищата на спиците, което увеличава раната. За да не се предизвика инфекция на раната, трябва да се превърже горния крак дневно. Действието е неудобно, но белегът след лечението не остава.
Вторият вид операция ще бъде репозиция с винтове и плоча - сложна и скъпа операция. Хирургът е длъжен да направи разрез в областта на фрактурата. Внимателно избутайте сухожилията, нервните окончания, кръвоносните съдове и др. След това лекарят директно поставя винтовете и плочите. След като пациентът трябва да ходи с опора на петата за 4-5 седмици.
Описаните методи за фиксация често се определят за период от 1-2 месеца. За да се възстановят функциите на крака, човек трябва да премине през голям рехабилитационен курс. Фрактура лекува 1-1.5 месеца. През определеното време се носи гипсова отливка.
Рехабилитация - втората част, продължаващо лечение. Възстановяването след фрактурата на петата метатарзална крака продължава две седмици. Рехабилитацията е трудна, понякога болезнена. След като отстраните гипса от травматолог, ще трябва да посетите невропатолог или рехабилитатор. Лекарите определено ще препоръчат ефективни упражнения в курса „рехабилитация” и ще ви кажат как да го направите. Следвайте всяка рецепта, за да не се влоши състоянието.
Възможно е да се купуват специални топки за масаж в магазина, да се търкалят ежедневно в продължение на 15 минути на ден - едно просто действие ще тонизира мускулите, отпуснете изцедения нерв.
Обърнете внимание на собственото си ходене. Опитайте се да вървите гладко и правилно, не накуцвайки. Ако не правите това важно упражнение, има шанс да останете накуцващ човек за цял живот. Ако човек е бил в мазилка повече от 5-6 седмици, не трябва веднага да ходиш сам - по-добре е да ходиш с пръчка, но уверено и равномерно.
Ваните за краката ще помогнат за възстановяването. Водните процедури ще възстановят функциите на кожата след мазилката, облекчават сухотата, успокояват краката и укрепват костта. За по-добро действие лекарите препоръчват използването на соли за вана.
Струва си да се купуват ортопедични стелки. Препоръчително е да се носят от 6 месеца до една година, укрепване на нараненото стъпало и предотвратяване на плоски стъпала.
Травматолозите препоръчват на пациентите да тренират, да лежат. Комплексът изглежда така:
Всяко упражнение се повтаря 20 пъти в 1-2 подхода. Основното нещо - да се избегне болка при извършване на комплекс. Упражненията перфектно помагат за развитието на крака. Не забравяйте, че възстановяването не е лесен процес, ще трябва да положите максимални усилия.
Лечението и рехабилитацията често определят вида и броя на усложненията. Поради фрактурата на основата на крака, тежък едем в областта на долната част на крака често се среща при хора над 45-годишна възраст. Има усложнения под формата на деформации на стъпалото и костите, което често води до смущения в походката. Когато фрактурата засегне ставната тъкан, настъпва артроза. Когато кракът нараства неправилно, честите болки в областта на скорошната фрактура се засилват. В определени случаи функциите на крака се влошават значително. Усложнения след фрактура на основата на стъпалото са подобни. За да се избегнат тежки усложнения, след падане, проверете симптомите и незабавно ги транспортирайте до лекар! Не забравяйте, че квалифицираните медицински грижи ще помогнат на по-добрите аматьори.
Ако лечението се извършва с помощта на операция, може да настъпи гнойно възпаление или смърт на някои тъкани.
Следователно, възстановяването след фрактура е от голямо значение за пациента. Здравето зависи от силите, инвестирани в реставрацията.
Фрактура на метатарзалната кост на крака е често срещан вид нараняване. Приблизително една пета от жалбите към травматолозите за фрактури на краката са свързани с тази диагноза. Лесно е да се получи такава фрактура, дори когато се разхождате по неравен път в неудобни обувки, докато скачате на твърда повърхност, поради удар на крак върху бордюр или стена.
Кракът е механизъм със сложно устройство, състоящо се от множество кости, а пет от тях са тубуларни метатарзални кости, разположени между фалангите на пръстите и торса. Тези кости служат като вид лост, който поставя крака в движение, докато се движи, скача и помага да се поддържа баланс и стабилност. Дори леко счупване или пукнатина в една от тези кости силно влияе върху способността за движение.
Счупване на метатарзалната кост на стъпалото се проявява със следните симптоми:
При всички пациенти не са очевидни признаци на фрактура на метатарзалната кост на стъпалото, което често се бърка с тежко нараняване или изкълчване. Особено се отнася до ситуации, при които фрактурата не е травматична, съчетана с остър механичен ефект, но стресираща. Стресните фрактури започват с образуването на малки пукнатини в костта в резултат на редовно натоварване на краката, често при спортисти. В клиничната картина на такава фрактура има болки в болката след натоварване, които отшумяват в покой, влошават се с времето и са придружени от оток.
В случаите, когато не се наблюдава фрактура на костни фрагменти по време на фрактура, повредената кост запазва анатомично правилната позиция. Такива щети са по-малко опасни, по-лесни за лечение и растат заедно. Трябва също да подчертаем фрактурата на петата метатарзална кост без изместване, наречена фрактура на Джоунс. защото микроциркулацията е ограничена в тази област на стъпалото, тя е по-лошо снабдена с хранителни вещества, при този вид увреждане съществува риск от некроза на костната тъкан. Следователно, забавянето на търсенето на лекарска помощ може да има най-неблагоприятните последици.
Възможно е да се разпознае фрактурата на метатарзалната кост, придружена от отделяне и изместване на костните фрагменти, чрез визуална промяна в структурата на стъпалото, но това не винаги е забележимо. Точна картина на увреждането може да се получи само чрез рентгенова диагностика. Счупването на метатарзалната кост с изместване е опасно за развитието на кървене и повишаване на риска от гнойни процеси в тъканите. Ако не отидете на лекар навреме, сливането може да се случи неправилно и ще се наложи сложна операция.
Колко дълго фрактурата на метатарзалната кост на крака нараства заедно, независимо дали възникват усложнения от нараняване, до голяма степен се определя от навременността и коректността на медицинското обслужване. Веднага след като получите нараняване, трябва да проведете такива събития:
Тактиката на лечение зависи от тежестта на фрактурата и от поставянето на увреждането. Използвайки рентгенова снимка с две проекции, е възможно да се определи коя фрактура съществува - основата на метатарзалната кост на стъпалото, диафизата, шийката на матката или главата, каква е линията на счупване, има ли компенсиране на фрагментите. Основните възможности за лечение са:
За да освободите крака от товара, когато се движите, ще трябва да използвате патерици до пълното снаждане на фрактурата. Когато лежите и седите, крайникът трябва да се повдигне. Пациентът трябва да бъде наблюдаван от лекар през периода на носене на гипсова отливка, за своевременно откриване на възможни усложнения. Калций и витамин D се препоръчват за подобряване на растежа на костите.
Ако се диагностицира фрактура на метатарзалната кост на крака, в повечето случаи се прилага гипс. Често гипсът се произвежда според вида на обувката от горната трета на крака до краищата на пръстите. Такова фиксиране е необходимо, за да се осигури неподвижност на костните фрагменти и тяхното правилно местоположение, за да се предпази от различни външни механични въздействия. Срокът за носене на гипс при фрактура на метатарзалната кост на стъпалото е 1-1,5 месеца.
В леки случаи без изместване е позволено да се използва заключващ механизъм на крака за фрактура на метатарзалната кост - ортеза. Това е устройство, изработено от полимерни материали, предназначено да стабилизира, фиксира и разтоварва крака. От естетическа гледна точка ортезата е по-приемлива, но гипсът е по-надежден. Ако е настъпила повече от една костна фрактура, има измествания, тогава такава опция за обездвижване е неприемлива.
Ако се получи фрактура на крака, предписаното от лекаря лечение може да бъде допълнено с популярни рецепти. Местни процедури в периода на носене на гипсова отливка не се извършват, но за да се ускори срастването на костната тъкан, да се намали болката и да се облекчат възпалителните процеси, се препоръчва да се прилагат лечебни средства вътре. Даваме един от рецептите.
Тинктура за бързо свързване на костите
Подготовка и употреба:
Средно, отворена и затворена фрактура на метатарзалната кост на крака става обрасла в рамките на 6-8 седмици. Колко струва фрактурата на метатарзалната кост зависи от няколко фактора, които определят индивидуалните регенеративни способности на тялото:
След отстраняване на гипсовата отливка, когато свързването на костите е потвърдено с рентгенова снимка, следва рехабилитационен период. Възстановяването от метатарзална фрактура на крака продължава около три до пет седмици или повече. През този период е необходимо да се развият мускулите и сухожилията на стъпалото, да се нормализира подвижността на ставите и да се подготвят за натоварванията. Отначало трябва да се обляга на петата само по време на ходене, като постепенно се поставя целият крак на пода. Може да се препоръча превръзката на крака с еластична превръзка, носеща ортопедични обувки с твърда подметка или стелка.
Комплексът от рехабилитационни мерки включва:
За да се ускори времето за възстановяване, се препоръчват специални упражнения след фрактура на метатарзалната кост на стъпалото. Даваме набор от основни упражнения, всеки от които трябва да се изпълни 10-15 пъти:
Развитието на крака след фрактура на метатарзалната кост чрез масаж е насочено към активиране на кръвообращението и лимфния дренаж и подобряване на храненето на увредените тъкани. Ако не е възможно да отидете на процедурите в лечебното заведение, нежният масаж може да се извърши самостоятелно, като се използват кръгови, надлъжни и напречни удари с върховете и кокалчетата. Трябва да месяте вътрешната и външната част на стъпалото, пръстите.
В случай на неадекватна терапия или пренебрегване на рехабилитационния процес, последствията от фрактурата на крака могат да бъдат както следва:
При възрастни най-често се откриват фрактури на костите на стъпалата. Може да възникне проблем поради:
В класификацията, основана на анатомичните принципи, фрактура на втората метатарзална кост 90% попада в клас В - фрактури на диафизата (костно тяло) и само 10% от фрактурите на врата А - врата.
В зависимост от механизма на получаване на увреждане, фрактурите на втората кост на метатарзусите са разделени на 2 типа.
Веднага след падането се появяват първите симптоми на метатарзалната фрактура - оток и болка. Значимостта на оток и силата на болния синдром зависят от броя на счупените кости.
Не забравяйте, че при подобна фрактура болката е концентрирана в задната част на крака. Очевидни симптоми са нарушаването на формата на стъпалото, невъзможността да се стъпи на стъпалото.
Необходимо е да се проследи увеличаването на болката с леко подслушване на пръстите. Ако налягането на основата на малкия пръст увеличава болката, тогава има ясен симптом на фрактура.
В първите минути след падането, ще трябва внимателно да инспектирате стъпалото: синината може да се образува върху подметката - това е важен симптом, който изисква внимание. Не забравяйте, че е изключително трудно да се определи фрактура преди посещение на лекар, проверете тези симптоми внимателно.
Чести причини за фрактури са наранявания. Например:
Помислете, между костите на метатарзуса много връзки, фрактура на петата плюсна кост се признава като най-опасно. След това е лесно да се повредят останалите кости на краката.
Основните причини за фрактура на метатарзната кост са:
Счупването на метатарзалните кости на стъпалото се класифицира според два основни типа:
В зависимост от мястото, наличието на изместване и вида на увреждането, могат да се появят фрактури в тялото или основата на метатарзалната кост и да се подразделят на:
Често фрактурата на метатарзалната кост на крака се комбинира с някои други специфични заболявания, като остеопороза или деформация на краката. Най-честата фрактура на петата кост, която може по-късно да се измести.
Рядко, но все още има маршируващи фрактури на метатарзалната кост. Лечението в този случай може да отнеме и много време, особено ако нараняване е хронично.
Най-честите причини, които провокират тези фрактури, включват системно интензивно атлетично натоварване, отслабване на костите в резултат на остеопороза, инциденти, падане от значителна височина или падане на тежки предмети.
Помислете за фрактури, причинени от нараняване. Те могат да се образуват в резултат на удряне на крака с тежък предмет, както и на подвижния крак в процеса на ходене или бягане.
Класифицирайте фрактурите от следните типове:
Ако човек получи подобно увреждане без изместване, тогава елементите на повредената кост ще останат в същото положение. Отворената фрактура е съпроводена с нарушение на целостта на кожата, в който случай могат да се видят части от костите в раната.
Отворената фрактура е опасна за хората, тъй като процентът на инфекциите и появата на бъдещи усложнения като флегмона, остеомиелит, сепсис, гангрена и тетанус са много високи. Колко 5 метатарзални фрактури се възстановяват? За това по-долу.
Симптоматична картина при различни видове увреждане на костната II:
Затворената фрактура на основата на петата метатарзална рана (увреждане на Джоунс) е основният вид увреждане.
След пълното възстановяване пациентите трябва да избягват повторно нараняване, необходимо е да ограничите физическата активност (поне за известно време) и да не забравяте предпазните мерки.
Жертвата трябва да потърси квалифицирана помощ възможно най-рано.
Счупването на метатарзалните кости на стъпалото се класифицира според два основни типа:
След това травматологът ще прегледа ранения крак, след което пациентът ще бъде прегледан в рентгенова стая. На базата на изображението на метатарзалната кост и данните, получени от пациента, лекарят прави заключение за естеството на фрактурата и предписва по-нататъшно лечение.
Костта се счупва с хрускам;
В областта на петата метатарзална кост могат да се появят фрактури в средната част на костта, както и фрактури на врата или главата.
За фрактури без изместване се прилага задната гипсова шина върху възпаления пръст. При наличието на компенсиране съществува необходимост от затворено намаляване. Фрагменти от костите, фиксирани с игли.
Опасността е, че повечето хора с такава травма не бързат да се консултират с лекар, често човек дори не подозира, че има счупен крак. Признаците в този случай не са толкова изразени, както при други фрактури, пациентът ходи и стъпва по крака. Затова, за да се избегнат усложнения, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар.
Гипсът се прилага за месец и половина. Започвайки от третата седмица, трябва да освободите увредения крайник от гумата и да направите активни движения на глезена става.
Счупване на стъпалото - нараняването е доста често и възлиза на 20% от всички костни фрактури. Не трябва да се отнасяте към това леко, последствията могат да бъдат много негативни, включително неспособността да се движите без помощ.
, Липсата на подходящо лечение може да предизвика анормално сливане на петата метатарзална кост. В бъдеще подобно нараняване може да бъде излекувано само с помощта на хирургическа интервенция и дълъг период на рехабилитация.
Травматичен характер (отворен или затворен), свързан с получаването на определено нараняване, например директен удар или изкълчване на стъпалото;
В случай на увреждане на метатарзалната кост без изместване се извършва имобилизация на гипс, чиято цел е да се осигури максимална почивка на увредения крак, като по този начин се защитава повредената кост от изместване.
Появата на симптом на болка след нараняване;
Фрактури на петата метатарзална кост могат да бъдат без изместване (анатомичното съотношение на костните фрагменти не е нарушено) и с изместване (отбелязано е разделяне на костните фрагменти и тяхното неправилно положение), както и затворено (кожата на крака не е увредена) и отворена (наличие на рана, свързана с кост).
При фрактури с изместване има риск от анормално сливане на фрагменти, както и от нефузия. При отворени фрактури се увеличава рискът от инфекциозни усложнения: нагряване, флегмона, остеомиелит, тетанус.
Човек не може да разчита на крайник поради силна болка. Появяват се оток и кръвоизлив. При палпация, опитвайки се да обърне крака навътре и навън, човек усеща остра болка. За потвърждаване на фрактурата на корена на стъпалото е препоръчително да се направи рентгенографско изследване.
Хирургия за фрактура на 5-та метатарзуса може да е необходима в присъствието на изместване, множествени фрактури на другите крака на костите или при отсъствие на сливане. Операцията се състои в точното сравняване на костните фрагменти и тяхната надеждна фиксация с помощта на мини-импланти.
симптоми
Ако човек страда от различни съпътстващи заболявания, като остеопороза или деформация на краката, състоянието му може да се влоши значително. Стресната фрактура на метатарзалната кост се среща и при тези, които постоянно ходят в неудобни и тесни обувки.
За да се потвърди фрактурата, да се определи местоположението му, вида и степента на изместване на костите, да се извърши радиографично изследване в две проекции.
След свързване на костта, лечението не свършва,
Слабост при ходене, предизвикана от болка;
Човек се чувства остра болка, когато е ранен, придружен от характерна катастрофа.
Трябва да се отбележи, че когато метатарсалните кости са повредени, не винаги се наблюдават най-често срещаните симптоми на фрактура - крепитус, скъсяване на пръстите и изместването им настрани, подвижността на костните фрагменти.
Всичко зависи от позицията на фрактурата, броя на повредените кости и наличието на изместване. Същото се отнася и за размера и местоположението на разпространението на тъканния оток.
Няколко дни след нараняване подуването може да стане по-силно или да се свие. Синината става по-видима с времето, тя може да улови глезенната става и пръстите на краката.
Счупването на 5-та метатарсуса в основата е придружено от малко подуване на гърба на крака. Понякога подуването може да засегне външната страна на глезена. Пречупване на костите на крака прилича на навяхване - признаци на подуване на стъпалото и болка при ходене, намаляване на покой и връщане с упражнения. Това усложнява диагнозата.
На практика, най-чести са фрактурите на петата, втората и първата метатарзална кост, които са най-често срещани при другите видове наранявания.
Те се придружават от следните симптоми:
Ако тези симптоми се появят и подозирате фрактура, жертвата трябва да потърси квалифицирана помощ възможно най-скоро. Липсата на подходящо лечение може да предизвика анормално сливане на петата метатарзална кост.
В бъдеще подобно нараняване може да бъде излекувано само с помощта на хирургическа интервенция и дълъг период на рехабилитация.
Пациентите с тези симптоми обикновено изпитват внезапна поява на остра, силна болка след нараняване. Понякога пациентът може да чуе криза или да натисне по време на нараняване.
Болката прави пациента накуцване. Пациентите с фрактура на метатарзалните кости също придружават оток, който се увеличава през деня и намалява през нощта.
При тежки фрактури на метатарзалните кости с изместване на видимата деформация, тя може да бъде незабележима.
За по-подробно разбиране на проблема лекарят разглежда механизма на нараняване на пациента, включително сила, местоположение на приложението и посоката на удара.
Стресните фрактури обикновено са свързани с увеличаване на интензивността или продължителността на повтарящи се движения, като бягане, бални танци и др.
Проверка: Цялостната инспекция и преглед на целия крак и глезен са от решаващо значение при идентифицирането на комбинираните наранявания. Деформация, подуване и хеморагия се визуализират без затруднения.
Рентгенографиите в 2 проекции обикновено са достатъчни за диагностициране на фрактура. Но при стрес фрактури без пристрастие, понякога те не могат да бъдат определени дори и от много опитен лекар.
В такива случаи контролните рентгенограми се определят след 10-14 дни, когато костната резорбция настъпва на мястото на фрактурата. По същия начин, стрес фрактури са трудно да се види на рентгенови лъчи, докато те започнат да се сливат и калус започва да се формира.
Само тя много ясно се вижда на рентгенография. Компютърната томография или ЯМР могат да бъдат необходими за изключване на стрес фрактури и други патологии на краката.
5. Лечение на метатарзална фрактура на крака
Признаването на проблема не е трудно. Първоначални признаци на фрактура на крака:
Ако има симптоми на фрактура на крака, не трябва да отлагате посещението на лекар, за да намалите риска от сериозни последствия.
Инфекция на рани с открити фрактури и развитие на различни инфекциозни заболявания в резултат на контакт с патологична флора отвън;
Симптомите на травма и умора, или, както се нарича, маршируване, фрактури се различават. Така че, когато травматично се характеризират със следните признаци:
За умората най-характерно:
Ако са диагностицирани симптоми на фрактура на умора, лекар трябва да бъде посетен възможно най-скоро. При симптоми на травматична фрактура, на жертвата е необходима първа помощ и спешно обръщение към специалист.
Горните симптоми предполагат, че трябва да се свържете с травматолог. Подобни признаци се наблюдават при фрактура на метатарзалните кости и навяхването.
Разглежда се погрешно убеждение: ако пациентът ходи, той не се нуждае от медицинска помощ. Диагностика на фрактурата на основата на петата метатарсуса на стъпалото, извършена ненавременно, и неквалифицираното лечение на всякакви фрактури, включително и умората, води до сериозни последствия.
Ако е настъпила фрактура на метатарзалната кост на крака, трябва да се предприемат някои действия:
Преди всичко е необходимо да се обадите на линейката. Няма нужда да се отлага, ако кракът стане синкав, студен, загубена чувствителност, деформиран, или има рана върху него. Докато човек чака линейка, той трябва да знае как да си помогне. В случай на фрактура на краката, първата помощ е, както следва:
След като рентгеновото изследване покаже, че фрактурата най-накрая се е сляла, лекарят ще ви позволи да стъпите на ранения крак. Най-често това се случва не по-рано от месец и половина.
Ако има и най-малко подозрение за счупване на костите на крака, на жертвата трябва да се окаже първа помощ и да се отведе в болницата, тъй като той най-вероятно няма да може сам да се справи с такава травма.
Дайте на крака повишено положение, за да намалите подуването; поддържат крака на нивото на бедрото или малко по-високо при фрактури на 5-та плюсна кост Ако фрактурата е съпроводена със значително изместване на костните фрагменти (повече от половината от ширината на метатарзалната кост), въпросът за операцията е решен.
Непосредствено след нараняването е указано да се ограничи движението на пациента, така че да не се образува фрактура с изместване. Основата на крака остава напълно обездвижена.
Препоръчително е да се използва лед или студен продукт - мярката ще намали подуването и нормализира температурата на засегнатата тъкан. Голият лед на крака не може да се приложи: по-добре е да се обгърне в кърпа и да се прикрепи за 20 минути.
Ако не вземете предвид правилата, вероятността за измръзване е голяма. Повторете процедурата след час и половина.
Когато жертвата заспи, не нанасяйте лед на счупеното място.
След серия от подобни процедури фиксирайте крака с еластична превръзка. Превръзката ще трябва да се завърже не прекалено стегнато, за да не предизвика изтръпване на пръстите. Това се прави, за да се намали площта на обема и допълнително фиксиране на крайника. Вечерта разкопчайте крака на пациента. Ако жертвата трябва да се движи, не правете това.
Един ранен крак се нуждае само от висока позиция. Ако пациентът лъже, поставете възглавница под увредения крайник. Ако увреденото лице седи, поставете пострадалия крак на стол. Действието ще намали подуването и болката.
Не забравяйте, че топлината на засегнатия крайник е забранена. Дори не се опитвайте да разтриете крака си, направете масаж - събитието ще затопли тъканта на пациента.
Напомнете на жертвата: банята, сауната и горещата баня са забранени за следващите 7 дни. Прилагат се строги мерки с цел: топлината увеличава притока на кръв и разширява кръвоносните съдове, което води до увеличаване на подпухналостта.
Опитайте се да прегледате лекаря колкото е възможно повече, за да ограничите движението на жертвата. Ако правите всичко правилно, това ще облекчи лечението.
Ако има и най-малко подозрение за счупване на костите на крака, на жертвата трябва да се окаже първа помощ и да се отведе в болницата, тъй като той най-вероятно няма да може сам да се справи с такава травма.
Как да помогнем на жертвата? На първо място, той трябва да получи обезболяващо средство. На човек трябва да бъде осигурено пълно спокойствие, човек трябва не само да се изправи, но и да почива на ранения крак.
Повреденото стъпало трябва да бъде здраво закрепено, за което се прилага гума. Ако няма никакви специални устройства под ръка, ще се побере обикновена дъска, която трябва да бъде фиксирана към крака на мястото на нараняване.
Ако е възможно, също така е необходимо да се обездвижи глезена.
.
Всички манипулации трябва да се извършват изключително внимателно, поради риск от увеличаване на повредата. Ледът може да се прилага върху мястото на увреждането за 10 минути на всеки час и половина, за да се облекчи подуването и да се намали болката.
Признаци на фрактури на тарзал са причина за бърз достъп до ортопед, за да се потвърди диагнозата и да се осигури медицинска помощ.
Премахване на използването на затоплящи мазила, триене, масаж. Не нанасяйте отоплителна подложка на фрактура, не отивайте в баня или гореща вана. Последици от действия - подобрен приток на кръв, повишено подуване.
Ако петата метатарзална кост е счупена без силно изместване, пациентът може да стигне до рецепцията сам, стъпвайки на петата. Ако случаят е сложен, костта стърчи от раната, жертвата се нуждае от помощ - всяка тревожност на крака се съпровожда от рязане на ехото.
Отворената фрактура изисква допълнителна домашна медицинска помощ.
Повечето загуби на кръв са животозастрашаващи. Когато се отреже вена, раната се покрива със стерилна превръзка, без да се докосва изпъкналата кост.
Своевременното предоставяне на адекватна болнична помощ за открити рани може да спаси човешкия живот.
Първа помощ на доболничния етап включва:
В посока на линията на разлом, фрактурата на 4-та метатарсуса може да бъде напречна, наклонена, клинообразна или Т-образна. Местоположението на фрактурите на фрактурите на метатарзалните кости е изместено и без компенсиране.
В зависимост от състоянието на кожата на мястото на нараняване може да бъде затворена фрактура (без да се увреди кожата) и да се отвори (с образуване на рана). Затворените наранявания са по-благоприятни, докато при открити фрактури рискът от усложнения се увеличава и лечението продължава по-дълго.
Всички фрактури имат отличителни белези, въз основа на които се основава тяхната класификация.
В допълнение към тези признаци, увреждането се различава по начина, по който костта е счупена - от първата до петата.
Има няколко вида такива наранявания, които имат отличителни черти:
Най-често се развива фрактура на втория метатарзален крак, тъй като този участък е подложен на най-голям стрес.
Счупвания на костите на стъпалата са от следните типове:
Всеки от тях има свои характерни черти, но без диагностични изследвания е невъзможно да се определи точно проблемът. Специалистът по време на прегледа взема предвид оплакванията на пациента, като предварително е поставил диагноза, която изисква официално потвърждение.
Тази кост се свързва между пищяла и крака, така че да издържа на максималното натоварване. Храненето му се извършва от малки съдове, така че притока на кръв в талуса е слаб.
Такива наранявания често не се диагностицират. Те са придружени от дислокации, руптури и други костни структури.
Това показва наличието на опасна лезия на краката. За да растат заедно талусите, ще трябва да претърпите дълга рехабилитация.
Тази кост се намира под овена и се счита за най-голям в диаметър. Можете да го повредите, като паднете или скочите от височина, когато най-силното натоварване пада върху зоната на петата. Талусът се забива в петата, като го разделя.
При фрактура, глезена подува по-долу, появяват се хематоми. Петата придобива закръглена форма, набъбва. При палпация човек се чувства непоносима болка, давайки на стомаха. Пациентът се разхожда трудно, стъпвайки на предната част на крака.
Систематизирането на видовете наранявания с костни фрактури е важно за правилната диагноза и по-нататъшно лечение.
Към днешна дата съществува следната класификация на фрактурите на петата кост на метатарзуса:
Рентгенова снимка при фрактура на петата плюсна кост е основният хардуерен преглед за диагностика. Въпреки това, в случай на многобройни костни лезии на крака, лекарят ще се нуждае от допълнителни MRI сканирания.
Нещо повече, нараняването на Джоунс често е неразличимо на рентгенова снимка. Следователно, ако болката не намали интензивността след 5 или 6 дни, трябва да се направи ЯМР или сцинтиграфия.
Сериозни дефекти, силно изместване на части от петата плюсна кост са индикация за хирургично лечение. Два основни метода: отворена и затворена редукция.
Перкутанната фиксация е широко използван метод в медицината: части от счупена кост се държат заедно с игла.
Предимствата на техниката са скоростта на процедурата, тя се извършва без рязане, по-малко травматично.
Има случаи на недостатъчно сравнение на фрагменти. Неправилното натрупване води до многократни операции. Краищата на скобите излизат над кожата, което създава неудобство и опасност от заразяване с бактерии в мястото на пункция.
След манипулация пациентът се поставя в мазилка в продължение на няколко седмици: необходимо е състояние на покой, за да се предотврати вторично изместване и за бързото заздравяване на увреждането.
Множествени или непоправими фрактури, врязаната рана се управлява чрез отворена репозиция. Кожата се разрязва със скалпел, което дава директен достъп до счупената метатарзална кост. Изравнява се, рестартира се и се извършва остеосинтеза: фрагментите се фиксират със специални винтове, пластини и структури в желаното положение, което прави крака неподвижен, докато расте заедно.
За да се диагностицира, специалистът първо изследва увредената област на стъпалото и също така установява точно как е получила вредата. Ако се подозира фрактура, пациентът се изпраща на рентгенови лъчи в няколко проекции, резултатите от които се дешифрират от диагностичната рентгенова снимка.
След установяването на диагнозата лекарят ще може да избере най-ефективната терапия.
За да има точна представа какво точно се е случило с костите на стъпалото, е необходимо да се направи рентгенография в 2-3 изпъкналости (фронтално, странично и под ъгъл). Някои фрактури на метатарзалните кости на първичната рентгенова снимка не се виждат, те се появяват след 10-15 дни, когато калусът започва да се образува. Това е вярно за фрактури без умора.
При съмнителни случаи се препоръчва да се направи компютърно или магнитно-резонансно изобразяване на крака. Благодарение на цялостно проучване, лекарят ще може да избере най-правилния метод на лечение.
Да бъдеш в мазилка премахва физическия натиск върху крака. Препоръчва се да се ходи с патерици, за да не се разчита на повреди. За предотвратяване на усложнения е желателно да се ограничи подвижността на долния крайник. Гипсът се наслоява на месец и половина, ако е необходимо, носен по-дълго.
Пациентът трябва да бъде наблюдаван от ортопед, да взема рентгенови лъчи за откриване на подобрения преди възстановяване.
След освобождаване от фиксиращата превръзка в медицинско заведение започва рехабилитационният период. Първо, трябва да внимавате, да ставате и да се движите, като разчитате само на петата. На човек се възлага събитие за възстановяване с продължителност 1-3 седмици.
Пълният курс на рехабилитация отнема от половин до три месеца и повече (само един месец е необходим, за да остане в главата), до голяма степен зависи от естеството на болестта и от усилията, които се полагат, за да се излекува.
При падане, наранено е важно да се консултирате с лекар, за да изключите диагнозата, проблемът е по-сериозен, отколкото изглежда от самото начало.
Последиците от фрактурата на петата метатарзална кост на крака и колко лекува се определя от местоположението му, възрастта на засегнатото лице, квалификацията на лекуващия лекар и силата на рехабилитационните техники. Средният период на заздравяване е един месец и половина.
Счупването на краката при дете, дори и в случай на силно изместване, лекува без значителни последствия при спазване на предписанията. Възрастен понякога се притеснява от болка, която се проявява при тежки натоварвания, промени във времето.
При спазване на условията, прогнозата за възстановяване е благоприятна.
Счупването е доста сериозно нараняване, което, за съжаление, е често срещано в медицинската практика. От всички случаи около 3% са фрактури на метатарзалните кости, разположени в стъпалото. И какви са особеностите на възстановяването след метатарзалната фрактура? Какви ще бъдат последствията от такава травма?
Счупването на метатарзалната кост заема почти първо място сред всички наранявания на стъпалото. Тези кости са разположени пред основата на крака и са доста крехки. А честото натоварване и други фактори водят до повреда.
Тези наранявания могат да се класифицират по няколко показателя. Така че, ако една кост е счупена, тогава става дума за единична фрактура, ако са засегнати 2 или повече кости, тогава това е многократна фрактура.
Различни части могат да бъдат повредени: диафиза, основа или шия. Различни щети могат да бъдат сами, в зависимост от местоположението и формата.
По-специално, фрактурната линия може да бъде напречна, наклонена, Т-образна или клинообразна. Лечението и рехабилитационният период зависят от тези особености.
Друга класификация на такива наранявания предполага разделянето им на травматични фрактури и умора. В първия случай повредата е резултат от удар или друго силно и често рязко механично въздействие.
Такава фрактура може да настъпи с последващото изместване на костите (когато техните части са разположени неправилно един спрямо друг) и без нея (в този случай частите остават в една и съща равнина).
В допълнение, тя може да бъде затворена (без видими видими признаци) или отворена, т.е. с образуването на рана в мястото на нараняване.
Пречупването на умората е пукнатини, които могат да бъдат незабележими и се образуват в резултат на чести и постоянни натоварвания на крака (при ходене или по време на движение).
Има общо пет метатарзални кости. Най-честата е фрактура на 5-ти или 4-ти плюснал крак, тъй като те са най-крехки и уязвими. По-рядко се появяват фрактури на първата кост и много рядко 2-ри и 3-ти. Що се отнася до петата кост, нараняването му често се усложнява от изместване и излизане отвъд равнината на стъпалото.
И така, какви са симптомите на подобна фрактура? Те зависят от конкретния вид.
Гипсът трябва да се носи за около 1-1,5 месеца (това зависи от тежестта на увреждането, както и от естеството и скоростта на сливане на костите). Когато се премахне превръзката, специално внимание трябва да се обърне на рехабилитацията.
Пълното възстановяване на всички функции и връщането към нормалния живот ще се появят едва след 1-3 седмици. По това време трябва да върнете предишната подвижност на краката, мускулите и сухожилията.
Най-вероятно ще бъде даден масаж, позволяващ развитието на сухожилията и мускулите. В някои случаи физиотерапията е полезна и необходима, като положително засяга всички тъкани и тяхната регенерация. Специалистът ще ви каже също какви упражнения за физиотерапия ще помогнат за възстановяване на предишната гъвкавост и мобилност на стъпалото и разтягане на сухожилията и сухожилията.
Изпълнението на инструкциите на лекаря пряко засяга процеса на възстановяване, така че не пренебрегвайте съвета на специалист и отговорете за тях.
Възстановяването и рехабилитацията след фрактура, за да се избегнат сериозни последствия, трябва да се извършва постепенно. През годината след нараняването, трябва да носите обувки, снабдени с окачване. За да се ускори регенерацията на увредената област, лекарят препоръчва на пациента физиотерапия, която активира притока на кръв в костите.
Колко да се ходи в гласове се определя само от специалист, като се вземат предвид резултатите от проведените изследвания през периода на рехабилитация. След премахване на превръзката, пациентът трябва да се включи в терапевтични упражнения, да отиде на масаж, да намали натоварването на увредения крайник и да яде храни, богати на протеини, витамини и минерали.
Рехабилитационният период е доста дълъг. Понякога достига три месеца.
За да се сведе до минимум времето, е необходимо постоянно наблюдение на лекаря, стриктно спазване на препоръките му.
При неточна терапия пациентът може в бъдеще да получи сериозни усложнения: артроза, деформация на крака.
Колко време ще продължи целият период на рехабилитация? Такъв въпрос се решава от лекаря, въз основа на това колко добре костите растат заедно. Ако бързате и не следвате всички препоръки търпеливо, тогава жертвата няма да може напълно да използва крака.
Постоянната болка и възпалението ще доведат до артроза. В случай на слабо нарастваща фрактура се изисква пълноценна операция и лекува след такава кост много по-дълго.
Ето защо, ако откриете дори лек дискомфорт, по-добре е да се консултирате рано с травматолог и да изключите възможността за нараняване.
Гипсовата превръзка при фрактура се носи за месец и половина.
Лекуващият лекар (травматолог) може да позволи на пациента да стъпи на счупения крак само ако рентгенограмата показва слята фрактура на метатарзалните кости. Гипсът Longuet трябва да се отстранява само с разрешение на лекаря.
Това е преждевременно и най-забранено. Упражнението по време на възстановителния период е важно за освобождаване.
Първото нещо, което пациентът трябва да направи е да атакува единствено върху петата и с течение на времето да изложи целия крак на товара. Лекарят предписва физиотерапия, която допринася за бързото възстановяване на функциите и помага за връщането на пациента с фрактура в нормален живот.
В случай на болка в процеса на физическо възпитание е необходимо да се спре предписания курс.
Положителен ефект върху плуването, масажа и физиотерапията. Водни упражнения с малки натоварвания ефективно възстановяват нормалната функция на краката. Ако подуването на краката се е увеличило, можете да използвате Lioton 1000 или Troxevasin маз.
Специални ортопедични обувки и стелки, предписани от лекар, правят процеса на рехабилитация по-удобен. Препоръчително е също така да се изпълняват "домашни упражнения".