Кракът боли

Когато сте на улицата - на автобус, на влак, на тълпа - вижте обувките, които хората носят, и ще видите краката, сгънати в стегнати обувки, често поставяни под абсурден ъгъл. В допълнение, жените са нестабилно кацнали на висока тънка игла, наречена пета. Мъжете също стискат краката си в тесни обувки с остър крак, които причиняват пръстите да се придържат един към друг. Колко често те, като идват в театъра, киното или ресторанта, свалят обувките си с добре чута въздишка на облекчение и удоволствие. Дори ако носите удобни обувки, наднорменото тегло също може да причини болка в краката ви.

Когато ние сами изобретихме мъчения в името на модата, не е изненадващо, че много от нас страдат от постоянна болка в краката, дължаща се на бурсит на палеца, мазоли, натъртвания, вродени нокти, плоски крака и навяхвания.

Но в този раздел нека разгледаме болката, която няма нищо общо с това, в което стискате крака си.

Има няколко други общи причини, които могат да доведат до значителна болка в краката.

Да предположим, че изведнъж почувствате рядка, пулсираща болка в палеца, по всяко време на деня или нощта, независимо от това, което правите. Не си го наранил; никой не го изпусна или не го нападна. Сваляш обувката си, чорапа и гледаш пръста си.

Тя е подута, зачервена, гореща и много чувствителна, какво може да бъде?

Имате нападение с подагра.

Диагнозата е още по-вероятна, ако това се е случило преди или редовно приемате диуретик. Тези лекарства не само премахват излишната течност и понижават кръвното налягане, но и повишават нивото на пикочната киселина в кръвта.

Пикочната киселина попада в ставите, най-често на краката на крака, причинявайки класическата атака на подагра, която току-що описах. Ако не се лекува, болката може да бъде толкова остра, че дори най-лекият натиск, като лист, изтеглен за една нощ, води пациента до пулп.

Тази изключителна чувствителност е отличителен белег на подагричната става. Няма друга форма на артрит, колкото и болезнена да е, когато засегнатата област е толкова чувствителна на допир.

Костни шпори

Ако по време на ходене изведнъж почувствате остра болка в петата, имате костна струя. Ако бягате, сериозно или бягате и усещате болка в петата - вземете рентгенова снимка. Вероятно ще открие източника на вашата загриженост - малка костна струя.

Времето често е единственото лекарство, което може да ви излекува, а докато плувате и карате колело, докато чакате освобождение.

Ревматоиден артрит

В крака има много стави, всяка от които е мишена за различни форми на артрит.

Ревматоидният артрит (обикновено мислим, че засяга само ръцете) може да засегне и малките стави на стъпалото, което причинява силна болка както в покой, така и при ходене. Тази болка е хронична и, подобно на ревматоиден артрит на други места, е придружена от подуване и деформация.

Когато кракът ви не получава достатъчно кръв поради блокирани артерии, ще усетите болка в метатарзуса, първо при ходене, а по-късно в покой. Да се ​​каже, ако болката е причинена от намаляване на кръвоснабдяването или артрита, е необходимо задълбочено външно изследване.

Можете да го направите сами. Ако сложите ръката си върху крака, върху палеца си, ще усетите силен пулс. (Можете да го потърсите малко, защото точното място може да се промени.)

Ако няма пулс, ако кракът е студен и малките кичури коса, които обикновено растат по пръстите на мъжете, са изчезнали, тогава е много вероятно болката да се дължи на лоша циркулация.

Както при съдова болка в краката, вие сте кандидат за тази патология, ако имате високо кръвно налягане, доказателства за васкуларно заболяване другаде (например, инсулт или инфаркт в миналото), диабет, или много пушите. Ако болката се появи за първи път само при ходене, но сега възниква дори в покой или по време на сън, тогава вашите съдови нарушения вече са стигнали достатъчно далеч.

емболия

Ако кръвен съсирек (емболус) рязко запушва един от съдовете, които захранват крака, той изведнъж става много болезнен, студен и вцепенен, избелващ или посинял. В този случай, кръвен съсирек или парче артериосклеротична плака се премества, откъсва и слиза по артерията.

За разлика от ходещата болка, която сте имали в продължение на месеци и години и при които няма спешна нужда от консултация с лекар, емболията е спешна, защото засегнатият крайник е в опасност.

Болест на Рейно

Артериите в стъпалото могат да претърпят спазъм в студа, а след това пръстите ще почувстват пулсираща болка, първо стават сини, а след това стават бели. По-късно, когато се загреят, обновеният кръвен поток ще възстанови нормалния си цвят, но болката в крака ще стане още по-силна.

Тази патология, наречена болест на Рейно, се предизвиква от спад в температурата, който не води до промени в нормалните хора. Това е автоимунно заболяване, главно при жени.

невропатия

Болката в крака може да се дължи на нервите. Както над крака, нервите, които служат на крака, излизат от гръбначния стълб. Ако гръбначният диск окаже натиск върху съответния нерв, може да почувствате болка по целия път до крака. Един от начините да проверите диагнозата е да опитате да ходите по петите си. Ако нервът е притиснат, мускулите на краката ви няма да позволят такъв експеримент.

Нервите могат да функционират слабо при различни заболявания, включително някои неврологични заболявания, сифилис, диабет, алкохолизъм и тютюнопушене.

Такова увреждане на нервите, независимо от причината, се нарича невропатия. В този случай, дискомфортът е прекъсващ в природата, болката е остра, стрелба или парене, няма пулсираща болка, както при съдова лезия, или постоянна болка, както при подагра или хронична болка, както при артрит.

неврома

Някои хора страдат много от neurom, малко удебеляване на нервите в пръстите на краката. Те не могат да бъдат усетени или видяни на рентгенови лъчи. Причините за тяхното развитие са неизвестни и единственият начин да получите помощ е да ги отстраните хирургически. Диагнозата на неврома е диагнозата на изключение - когато всички други възможни причини отпадат.

Запомни три неща, ако кракът ти боли.

Първо, носете удобни обувки. Ако трябва да пожертвате краката си заради модата, направете това, което правят елегантните мъже и жени - отидете да работите в спортни обувки и сменете обувките си с елегантни, точно на работа.

Второ: избягвайте наранявания на краката - помнете, че цялото ви тяло се балансира върху тях.

Трето: ако болката в крака не е точно свързана с нараняване или обувки, консултирайте се с лекар, който ще се опита да установи точна диагноза.

Болка в крака - 14 възможни причини

Болката в краката често е симптом на сериозни заболявания, които трябва да започнат да се лекуват в началните етапи на развитие, така че не пренебрегвайте краката си, ако усещате неприятни усещания или болка в тях всяка вечер.

Нормална умора, която се натрупва в краката през нощта и минава без следа сутрин, няма да разгледаме. Нека се фокусираме върху по-сериозните проблеми.

Ендартерити - възпаление на вътрешната обвивка на артериите

Симптоми. След първите 50–100 стъпки, остра болка и скованост в краката. Ако си починете - симптомите изчезват, но след възобновяване на ходенето, след 20 - 30 стъпки се връщат. Болката в крака и телето може да бъде дори и ако човек лежи, но ако спуснете крака надолу - болката изчезва.

Какво да правим Спрете пушенето (никотинът допринася за съдова исхемия) и се свържете със съдов хирург. Ще трябва да направите цялостен преглед: ЯМР, ангиография, ултразвуково изследване на кръвоносните съдове, кръвни тестове. При тежка внезапна болка - повикайте линейка, тя може да е признак на запушване на голяма артерия. Заболяването се лекува с консервативни и хирургични методи.

Атеросклероза на артериите

Симптоми. Болки и спазми в телесните мускули, които се влошават от ходене, бягане, изкачване на стълби и могат да нарушат дори през нощта. Студени през зимата и лятото. Липсата на ясна пулсация на големия пръст. При мъжете изчезването на косата на пръстите на краката и проблемите с потентността.

Какво да правим Спрете да пушите и не забравяйте да посетите съдов хирург. Предайте подходящата диагноза. Своевременното третиране ще спести от гангрена и ампутация.

Остеоартрит, артрит

Симптоми. Остра "усукваща" болка в ставите при продължително ходене или стоене. Ставите се деформират. Болките се влошават при промяна на времето, болезнено подуване и зачервяване на ставите.

Какво да правим Посетете ревматолог възможно най-скоро, направете рентгенова снимка на ставите и преминете общ клиничен кръвен тест. Единствено комплексно лечение е приемането на подходящи лекарства, физиотерапия, диета, физиотерапия, масаж.

Генитоуринарни заболявания

Симптоми. Болка в бедрата.

Какво да правим Ултразвуково изследване на тазовите органи.

тромбофлебит

Симптоми. Постоянно пулсиращата болка често се превръща в усещане за парене в телесните мускули. Зачервяване и подуване, болезнена кондензация по вените.

Какво да правим Веднага отидете на съдовия хирург. За да се направи ангиосканиране, за да се оцени състоянието на вените през цялото продължение, да се определи степента на шлакане, да се идентифицира заплахата от отделяне на кръвен съсирек. Вземете кръвен тест за неспецифични възпалителни фактори. Повечето пациенти могат да бъдат лекувани амбулаторно под надзора на лекар.

Последици от фрактури

Симптоми. Болки в гърдите при ходене на мястото на фрактурата.

Какво да правим Укрепване на съответните мускули със специални упражнения, поради което костната тъкан ще бъде уплътнена, а натоварването върху костите ще се намали при ежедневни задачи. Носете специални ортопедични уреди - ортези. Те не пречат на движението на крайниците, поддържат мускулите във форма, но в същото време поемат част от товара.

Подпора на петата

Симптоми. Внезапна внезапна болка в петата, обикновено при ходене или бягане.

Какво да правим Това е точно случаят, когато времето е един от най-добрите лечители. Полезно е да отслабнете - за да намалите натоварването на крака. Направете рентгенова снимка, за да се уверите, че диагнозата "пета шпора". За лечение използвайте противовъзпалителни средства, специален масаж, лазерна терапия, ортопедични стелки и пета.

захарен диабет

Симптоми. Има крампи в краката (особено през нощта), подуване, слабост и болка, кожата на краката се изсушава, появяват се пилинг и сърбеж. Често краката "растат" в тях има усещане за пълзене, изтръпване.

Какво да правим Дарете кръв за анализ и продължете да действате въз основа на резултатите от анализа.

остеопороза

Симптоми. Крампите на краката и силната болка в телето са ясен признак за недостиг на калций. Проблемът е по-характерен за жените след 40 години.

Какво да правим Направете проучване за измерване на плътността на костите и подходящи кръвни тестове. Ако се установи недостиг на калций, лекарят ще Ви предпише подходяща диета и специални лекарства.

миалгия

Симптоми. Болката в мускулите на бедрата е резки, издърпване или рязане. Може да се увеличи с физическо претоварване, особено при мокро или студено време.

Какво да правим Вижте невролог. За лечението се използват противовъзпалителни лекарства, както и обезболяващи и гелове.

подагра

Симптоми. Рязко пулсираща болка в палеца, независимо от товара. Пръстът набъбва, за да стане червен, горещ и чувствителен.

Какво да правим За установяване на диагнозата е достатъчно изследване на ревматолог и кръвен тест от вена. Подагра се лекува с нестероидни противовъзпалителни средства и средства, които инхибират образуването на пикочна киселина. В началния стадий на заболяването и за профилактика е необходимо да се ограничи употребата на: алкохолни, месни и рибни ястия, богати бульони, пикантни закуски, подправки, гъби, бобови растения, домати, спанак, кафе, какао, шоколад.

Разширени вени

Симптоми. Нанасяне на неприятни болки, влошаване на краката до края на деня. Краката ми „бръмчат“, така че искам да легна и да ги хвърлям по-високо.

Какво да правим Носете компресиращ трикотаж - облекчава болката и временно възпрепятства развитието на болестта. Необходимо е да се отиде при васкуларен хирург за тревожни симптоми и да се направи ултразвуково сканиране на вените. Лекарят ще предпише допълнително лечение. В ранните стадии на болестта успешно се лекува консервативно: инжекционна склеротерапия, специални упражнения.

Лумбосакрална остеохондроза

Симптоми. Остра болка в краката, утежнена от увеличаване на натоварването и резки движения. Почивка в легнало положение не дава забележимо облекчение. Болката обикновено се разпространява по гърба и отстрани на крака от петата до задните части.

Какво да правим Обърнете се към невролог или вертебролог. Ако се образува херния, той може да бъде открит чрез ЯМР. След анализиране на данните и наблюдение, лекарят ще избере кой метод за лечение на пациента - консервативен или хирургичен.

Плоски стъпала

Симптоми. Болките в краката и краката, които се увеличават вечер. Умора при ходене.

Какво да правим Не пускайте болестта и се обърнете към ортопеда. Ако е възможно, не носете обувки с високи токчета и тесен нос. Извършвайте специални упражнения за краката през нощта и носете подпори.

Допълнителни статии с полезна информация

Ставите на краката изпитват постоянно натоварване, което при неблагоприятни външни условия може да доведе до болезнени усещания. За възстановяване на ставите е необходимо да се използват комплексни мерки и е много добре, ако в този набор от мерки е включена минерална вода. Прочетете по-нататък.

Често краката безпокоят човека поради болезнени усещания в мускулите и ставите. Причините за това състояние могат да бъдат различни, но за повечето от тях можете да подобрите здравето си с помощта на масаж или самомасаж на краката. Прочетете по-нататък.

Болка в краката: причини и лечение

Кракът е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група от кости, които изпълняват поддържаща функция. Възникващите болки в стъпалото могат да сигнализират за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на усещанията, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. За случайни болки, няма нужда да се притеснявате, ако постоянно се усеща болезнен дискомфорт, трябва да се свържете с медицинска институция.

Причини за поява на болка в стъпалото

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Различни фактори могат да провокират появата на болка. Подобно състояние може да се случи както при ходене, така и при покой. Локализацията на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или по някаква специфична част от нея. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо, с редовни оплаквания от болки в краката, трябва да се консултирате с невролог или ортопед.

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

• възрастови промени;
• дълго стоящо положение;
• наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
• наднорменото тегло, поради което налягането в областта на краката се увеличава;
• травматични увреждания (сложни фрактури, навяхвания, изкълчвания);
• изобилие от физически (спортни) натоварвания на долните крайници;
• неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
• отслабване на мускулната тъкан и сухожилията в резултат на продължителна липса на двигателна активност (пациенти на легло).

болест

Провокирането на болка в краката може да доведе до системни и хронични заболявания, които засягат работата на цялата опорно-двигателна система:

• неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествена пролиферация на периферната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е подложен на такова поражение;
• заболявания на кракните стави (артроза, артрит). Обикновено се срещат при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушено притока на кръв в долните крайници, костни деформации, компресия на нервните окончания. Патологичните заболявания провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
• подагричен артрит. Разнообразие от ставни заболявания има възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумор-подобни растения;
• разширени вени. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се проявяват след развитието на разширени вени.

Болката в крака с варикозни лезии може да сигнализира за крайния етап на заболяването. Небрежното отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

• плоски крака (наследствени или придобити). Налице е нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само върху костите и ставите на стъпалото, но и на глезена. Тежка болка възниква в резултат на двигателна активност и пасивно е в изправено положение;
• плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. Възпалителният процес е локализиран в засегнатата област, причинявайки силни спазми на болка, които измъчват човек предимно сутрин;
• хигрома за крака. Това е доброкачествена формация, вътре в която е серозна влакнеста течност. Подобно бумване на стъпалото се появява в резултат на носенето на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване върху краката;
• остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от двигателната активност. Фокусът на възпалението се простира до костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до зоната на увреждане причинява силен дискомфорт;
• ендартерии облитериращи. Неприятните усещания в стъпалото имат ясно изразен постоянен. Заболяването е придружено от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани и куцане;
• разклонения - източник на болка в областта на петата. Появата на тези костни израстъци на плантара или гърба на калкана е причинена от прекомерно натоварване на калените сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът стигне до крака след сън;
• ligamentitis (възпалително заболяване на сухожилно-сухожилен апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Всеки път, когато пациентът се опитва да премести вцепенен от болка крайник, възниква характерен звук на кликване;
• Ахилотендинитът провокира остра проникваща болка в петата и задната част на крака. Съпътстващите симптоми са подуване в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
• еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патопроцеси в съдовете и тъканите. Заболяването се разпространява до ръцете и краката, характеризира се със силни болезнени пристъпи и зачервяване на областта на стъпалото. Най-честите патологии са мъже на средна възраст;
• тендинит на задния тибиален мускул. Болки в стъпалата, свързани с разтягане на сухожилията и възникващи в областта на стъпалото. Болезнените усещания се влошават от преумора, но бързо преминават след почивка;
• бурсит. Болките са локализирани в глезена, но впоследствие се разпространяват към петата могила и пръстите на краката, засягайки целия крак. Освен болков синдром се образува оток, се променя цвета на кожата, повишава се локалната температура;
• sesamoidit. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сесамоидни кости, които са отговорни за флексия-разширяване на големия пръст и развитието на възпалителен процес в близко разположените тъкани. Характерните симптоми са подуване и болка в палеца;
• кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болка, която е свързана с носенето на неудобни или нискокачествени обувки. Природата на такива болки е болка, пулсираща, влошаваща се при ходене;
• съдови патологии, метаболитни нарушения. Болезнените спазми при такива нарушения са доста изразени, придружени от усещане за топлина или студ в долните крайници, растежа на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разрушаването на метаболитните процеси се отразява в органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставни тъкани. Това води до чувство в крака;
• Валгусната деформация на стъпалото се характеризира с деформация, в резултат на която палецът се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последствия.

Ако подозирате деформация на стъпалото, трябва спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да откриете причината и спешното лечение. Стартираните форми на заболяването изискват операция и проследяване с ендокринолог.

диагностика

Разнообразие от причини, които предизвикват появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественото изследване играе важна роля при формулирането на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

• проучване на историята на заболяването. Позволява ви да идентифицирате причините, които могат пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
• физически преглед. Лекуващият лекар оценява общото състояние на пациента и самия повреден крайник: определя се точното място на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяната в цвета му, наличието на оток или тумор в областта на стъпалото.

Специфични диагностични дейности:

• общи и подробни уринни тестове;
• кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
• магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулите, костните и ставни тъкани, сухожилията на краката. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болката: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или ставите на краката;
• Рентгенологичното изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патопроцеси в костните структури;
• компютърната томография е предназначена за пластово изследване на костната тъкан на долните крайници. Резултатите ви позволяват точно да установите диагнозата. Затова компютърната томография - заключителният етап на изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури.

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните особености на пациента, свързаните с него симптоми и анамнеза за заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака се повредят зле, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта, е необходимо да започне лечението възможно най-скоро. Това ще предотврати сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комбинираната терапия включва:

• приемане на лекарства;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения;
• носене на ортези;
• хирургична интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва вземане на лекарства, които могат да спрат болката, да намалят възпалението, да намалят подуването и други неприятни симптоми. Рецептурните лекарства се извършват само от лекар, като се взема предвид болестта, която е причинила дискомфорт в стъпалото:

• орални болкоуспокояващи са предписани за облекчаване на болката;
• антибиотиците се препоръчват за подтискане на възпалителния процес или инфекция;
• ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо използването на противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за местна употреба);
• в случай на непоносима болка е разрешено инжектирането на анестетици (лидокаин, новокаинови разтвори);
• за тумори, отоци, хиперемия нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
• в случай на мускулни спазми, трябва да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправност на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо всички сили да се насочат към лечението на основното заболяване. Необходими са консултации със специалист специалист и лечение според неговите препоръки. Обикновено след елиминиране на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

физиотерапия

В допълнение към лекарствата, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и магнитно-резонансна терапия. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват физическите им способности, облекчават болката, подобряват кръвообращението, ускоряват обменните процеси, облекчават подуването и зачервяването на кожата.

Пациентите могат да бъдат назначени за кални приложения, масажи, ултразвук, лазер и лъчетерапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патологията и предотвратяване на усложнения и рецидиви.

Физикална терапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болки в стъпалата, предотвратяване на различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален набор от упражнения, насочени към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на долната част на крака. Следователно, когато ставите болят, краката изискват редовна гимнастика за отдих:

1. В изправено положение, вдигнете се до чорапите, останете в това положение за 10 секунди, върнете се към оригиналната стойка.
2. Да останеш в същото положение (да стоиш на пълен крак), "откъсни" пръстите от пода нагоре. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
3. Без да сменяте позицията си, наклонете краката си за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
4. Когато седите на един стол, повдигнете единия крак (пръстите изглеждат строго нагоре). Извършете 10 кръгови движения на краката. Повторете с другия крак.
5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Със силата да дръпнете чорапите към вас, задържайки се в това положение за 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки незадължителни опори (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за постоянна болка в краката. Те допринасят за премахване на дискомфорта и подуването, правилното разпределение на натоварванията върху краката, предотвратяват образуването на мазоли и мазоли, улесняват носенето на неудобни обувки.

хирургия

Хирургичната намеса е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични увреждания:

• операция на фрактура, когато е необходимо репозиция (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
• имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
• артроскопия за отстраняване на повредени или увредени стави;
• остеотомия.

Народни средства

Много хора са склонни към домашни средства, като използват традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници, използването на такава терапия е строго забранено, тъй като такъв симптом може да означава сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечението на болки в краката, все още е необходимо да приложите тази или тази рецепта на практика само след консултация с лекар. Следните са признати за най-ефективни:

Отвара от иглолистна дървесина за вани: t

1. 100 г сухи борови игли се наливат 1 литър вряща вода.
2. Сварете на слаб огън за 5 минути, оставете да къкри на водна баня за още половин час.
3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
4. Изсипете в басейна и скочете с крак 15 минути.

Тинктурна инфузия на корен:

1. 1 супена лъжица. л. суровините се наливат с 1 литър алкохол (40% алкохол).
2. Настоявайте в тъмно сухо място за 3 седмици, разредете се с 2 литра вода.
3. Вземете 1 месец вътре в 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевична коприна:

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

1. 4 супени лъжици. л. сухи суровини се налива 1 литър вряща вода.
2. Настоявайте под капака за половин час.
3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
4. Курсът на лечение е 1,5 месеца.

Предотвратяване на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на простите правила за здравословен начин на живот:

• упражнения редовно. Идеален за тази цел са джогинг, колоездене, каране на ски, плуване и ходене. Необходимо е да започнете професии с минимални натоварвания, постепенно увеличавайки тяхната интензивност. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Замесете крака, особено преди предстоящите тренировки;
• носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на амортизация. В никакъв случай не трябва да бъде прекалено тесен или твърде хлабав обувки, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Жените не трябва да се "вмъкват" в обувки с висок ток, ако е възможно, да намалят времето, през което са облечени;
• извършвайте самомасаж на краката. За това, елементарно омесване на краката с пръсти на ръцете, търкаляне на топка за тенис от петите до петата, ще направи. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студените - върху ортопедични масажни подложки;
• контролирайте теглото си. Допълнителните килограми увеличават натоварването на краката;
• придържайте се към здравословната диета. Изключете от диетата на вредни ястия (пикантни, мазни, солени, пушени, сладкиши, кафе, алкохол). Включете в менюто продукти, обогатени с витамини и микроелементи, които са необходими за функционирането на организма;
• организира почивка при най-малкия дискомфорт и лека болка в крака. За да направите това, вземете хоризонтално положение и повдигнете краката, поставяйки под тях възглавница или възглавница. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
• Не се лекувайте самостоятелно с редовни болки в крака. Ако усещанията станат постоянни, спешно трябва да потърсите помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и може би ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничаване на мобилността и появата на болка. В напреднали случаи патологията на стъпалото причинява увреждане. Ето защо трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Наблюдавайки прости превантивни мерки, възможните нарушения могат да бъдат избегнати и здравето на много други органи може да се запази.

Как да забравим болката в ставите?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Защо кракът боли при атака?

Болката в крака по време на началото значително ограничава мобилността на човека, причинява дискомфорт, може да бъде доста дълъг. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да издържате на болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата.

При първите неприятни усещания трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще ви предпише правилно лечение.

Кракът може да бъде болен и в състояние на покой, но по-често пациентът боли по стъпалото при ходене. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерни натоварвания до неоплазми.

Ако краката болят, това не винаги означава локален проблем: болката в крака може да бъде ревматична, усложнение от сложни системни заболявания.

Видове болка в стъпалото

В зависимост от естеството на болката може да се приеме най-вероятната причина за болката.

Има такива видове болки в краката:

• покрива целия крак;
• локализирани в определена част на стъпалото (пръсти, пети, повдигане);
• болеше;
• остър, остър, пронизващ;
• дифузен (възниква от време на време, трае дълго време - за няколко месеца).

Ако болката в стъпалото е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя се причинява от възпаление или травма.

Продължителната хронична болка често се появява след наранени наранявания или при промяна, свръхрастеж на костната тъкан или деформация на ставите.

Защо, когато дойдете, боли в крака: причините за болката в крака

Всички причини за болка в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

• непатологични - са свързани с голям товар и други фактори, които не са признаци на сериозни заболявания (продължително състояние, неудобни обувки, затлъстяване);
• патологични - са резултат от системни заболявания.

"Не мога да стъпя на крака" - често оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки на високи токчета: поради отклонението на товара, теглото е неравномерно разпределено, а максималният му обем пада отпред.

Болката в краката е често срещан проблем при жените.

На първо място, има просто болка поради претоварване на крака. Но с течение на времето има деформации и растеж на тъканите. На този етап постигането на пълно излекуване е почти невъзможно. Ето защо, ако обувките са неприятни, причиняват болка - трябва да се откажете.

Заболявания, които причиняват болка в краката

Болка, която възниква в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезва за 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, човек може да има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните заболявания.

наранявания

Най-често срещаните наранявания са разрушаването на костите на крака, изкълчването на глезена става, навяхването. Те се характеризират с: остра болка, подуване, образуване на хематоми. Болката намалява в покой, влошава се при повишаване. Обхваща само левия или десния крак. Но ако травмата е причинена от скокове от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, и двата крака често са ранени.

Плоски стъпала

Това заболяване е вродено или придобито (с постоянно носене на обувки на плоска подметка). Визуално забележима липса на арката на крака. Болката се увеличава при ходене, се простира до целия крак.

Видове отпечатъци с различни форми на плоскост към съдържанието

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торбичка на ставата, което увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на стъпалото има около 10 такива торби, най-често възпаление се случва в бурсата на глезена става, което провокира нараняванията - синина или дислокация.

Бурситът е заболяване на спортистите, но може да се появи и при хора с тежко затлъстяване и жени, които носят неудобни обувки. Пациентът е много болезнен да ходи. В покой, дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно разрушаване на ставата.

подагра

Възпаление на ставата (обикновено в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40-годишна възраст, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпи на крака.

фасциит

Заболявания, свързани с нарушаване на еластичността и увреждане на лигамента. Стъпването по ходилото е много болезнено, неприятно усещане (болка, парене) е локализирано в областта на петата.

Засегнатата област на фасціите

Това заболяване се среща при спортисти, танцьори, затлъстели хора и жени, които постоянно носят обувки с висок ток. Болката се простира и в областта на долната част на краката.

остеопороза

Среща се в нарушение на костната плътност, когато става крехка и предразположена към фрактури, дори и при малък товар. Счупване се случва, ако пациентът внезапно се изправи, силно стъпва на крака.

Остеопорозата е една от възможните причини за болка в стъпалото.

Причини за остеопороза - хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и при възрастни над 75 годишна възраст.

Болката при остеопороза е постоянна, влошава се, когато се опитвате да станете след сън, при минимални физически упражнения.

Фуникулярна миелоза

Това заболяване не настъпва самостоятелно, а поради сериозно заболяване на костния мозък, при което метаболизмът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм, наличието на паразити в червата може да провокира развитието на лезия на краката. Чревните нарушения често съпътстват това заболяване.

Болка в стъпалото се появява при ходене. Има също така усещане за скованост в засегнатата област. Болезнена атака обикновено започва с леко изтръпване и изтръпване на пръстите.

Neuroma Morton

Възпаление на нерва, преминаване между 3 и 4 пръста. Провокиращият фактор са обувките с висок ток, увеличеното натоварване на предната част на крака. Болката е тежка, утежнена от стъпването върху крака.

Областта на възпаление на нерва в неврома Мортон до съдържанието на

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяването, което е съпроводено със системни увреждания на нервната тъкан, множествена болка, нарушена двигателна активност.

Полиневропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и чувство на тежест в мускулите, след което се появява изтръпване. По-късно е налице остра, стрелба болка в крака, която може да се излее в коляното. Боли човек да застане, почти е невъзможно да се ходи.

Съдови заболявания

Разширените вени често са придружени от чувство на дискомфорт и парене в крака. Това се дължи на нарушена циркулация на кръвта, когато кръвта се втурва към крака, но не се освобождава своевременно. Болка, придружена от подуване на краката.

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение.

В някои случаи, разширени вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Тромб във вената на крака може да блокира неговия лумен, ограничавайки достъпа на кръвта до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в крака е лека.

Ако кръвен съсирек се увеличи и напълно спре достъпа на кръв към стъпалото, се появяват силни болки, почерняване и тъканна некроза.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което е съпроводено с разрушаване на ставите. Болки болки, по-лоши вечер и при промяна на времето.

По-често се появява в глезена, по-рядко в пръстите. Заболяването е почти неизлечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (премахване на възпаление и облекчаване на болката).

Крака, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да правите, ако болният крак в крака: кой да се свърже и какъв тест да предприеме?

Ако се появи остра болка след нараняване, трябва да се свържете с травматолог. Увеличаването и деформациите на стъпалото е причина да се запишете на лекар с хирург: той ще прецени степента на деформация и ще бъде в състояние да подскаже какво да прави след това.

С ревматични причини за заболяването, ревматолог или кардиолог се занимава с лечение и с невропатия, невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен кой лекар да се обърне - трябва да посетите терапевт. След прегледа и минималния преглед, той ще насочи пациента към специалист, който може по-точно да диагностицира и предпише лечение.

Диагностика на болка в стъпалото

Ако болката е силна и остра, човек не може да стане, кракът е силно подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има треска, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания, предписани кръвни тестове, които ще помогнат да се определи наличието на възпаление, нива на пикочна киселина и други компоненти. Пряко състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. Ако подозирате тромбоза на кръвоносните съдове, се извършва ултразвук.

Лечение на болки в краката

Как за лечение на болка в стъпалото - зависи от основната причина. В един от случаите ще има достатъчно временно ограничение на мобилността, в другия са необходими масаж и физическа подготовка, а в третия човек не може да се направи без голямо количество лекарства.

Основните методи за лечение са:

1. Приемане на противовъзпалителни лекарства.
2. Обезболяващи (хапчета, инжекции, местни лекарства)
3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
4. Физиотерапевтично лечение.
5. Масаж.
6. Терапевтични упражнения. Ограничаването на мобилността е необходимо в случай на нараняване и остро възпаление. В други случаи минималният физически товар помага да се поддържа циркулацията на кръвта, доставя кислород и хранителни вещества в засегнатата област на ставата, която е необходима за поддържане на нейната ефективност. С тяхното отсъствие, ставата се свива по-бързо.
7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
8. Приемането на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се увеличава с хипотермия. В този случай, дори преди лягане, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия.

Ако неуспешно стъпи на някой обект, и болката в крака възниква поради нараняване - напротив, е необходимо да се прилага студено за облекчаване на възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставата и костната тъкан.

Болка в краката

Болката в стъпалата е симптом, който е признак за определен патологичен процес на опорно-двигателния апарат на крака или на последица от нараняване. Във всеки случай лечението се предписва само от лекар, след преглед и точна диагноза.

етиология

Болката в стъпалото може да бъде проява на следните патологични процеси:

Освен това болката в стъпалото може да се дължи на механично увреждане на ставата - фрактура, изкълчване, тежко нараняване, изкълчване или разкъсване на лигаменти.

класификация

Болки в стъпалото при ходене или в покой различават тези типове:

• дифузен;
• вълнуващо всички крака;
• местен тип.

Характерът на проявата на болка и неговата локализация могат да показват коренна причина, но това не означава, че можете самостоятелно да се опитвате да елиминирате този неприятен симптом. Самолечението може да доведе до сериозни усложнения.

симптоматика

В този случай е трудно да се изолира общата клинична картина, тъй като естеството на симптомите ще зависи от основното заболяване.

Болката в ходилото на стъпалото може да означава развитие на остеопороза или артрит, която се характеризира със следната клинична картина:

• болката може да смути човек дори в покой, с натиск върху петата, да се увеличи болката;
• сутрин може да има скованост на ставите, изтръпване на пръстите;
• повишена умора, дори при кратка двигателна активност;
• болка в пръстите на долните крайници може да се увеличи след продължително упражнение или продължително бездействие;
• общо неразположение;
• смущение в цикъла на съня;
• влошаване на работоспособността.

Болка в стъпалото отгоре или в плантарната част присъства в клиниката на артроза, плоскост и подагра. При такива заболявания пациентите ще бъдат нарушени от следните симптоми:

• подуване на долните крайници;
• криза в крака при ходене;
• умора;
• изтъняване на кожата;
• тъй като патологичният процес се влошава, болката може да бъде остра, пароксизмална, дори в състояние на пълна почивка;
• възможни са деформации на стъпалата;
• болка синдром може да се появи внезапно;
• локално повишаване на температурата;
• при хроничното протичане на заболяването могат да се появят израстъци в областта на засегнатата става.

Болка в стъпалото между петата и пръста, която дава на страните, може да е признак за развитие на петата шпора или фасциит, която се характеризира със следната клинична картина:

• нараства болката в ходилото при ходене;
• най-голямата тежест на симптома се наблюдава сутрин, когато човек започва само двигателна активност;
• подуване;
• повишаване на местната температура.

Ако лечението не започне своевременно, такова нарушение може да доведе до хронична куцота.

Болка в стъпалото под краката при ходене може да показва както прекомерно физическо натоварване, така и сериозни патологични процеси (артрит, остеомиелит, подагра, плоска стъпка). Наблюдава се следната клинична картина:

• силна болка с пиърсинг или рязане;
• подуване, подуване в развитието на патологичния процес;
• при влошаване на възпалителния процес, болката преминава през цялата става;
• локално повишаване на температурата;
• ниска или фебрилна телесна температура;
• признаци на обща интоксикация.

Наличието на такава клинична картина може да покаже развитието на гнойно-възпалителен процес, който представлява опасност за човешкото здраве и живот.

Причината за болката в горната част на стъпалото може да бъде ревматизъм, лигаментит и други заболявания на опорно-двигателния апарат. В този случай симптомът се придружава от следната клинична картина:

• болката е краткотрайна, къса, но изразена;
• възпаление, подуване на ставата;
• локално повишаване на температурата;
• зачервяване на кожата в зоната на засегнатата става.

Болки в краката от бедрото до стъпалото могат да бъдат проявление на остеохондроза и междупрешленна херния, но само лекар може да определи точната етиология след прегледа. В такива случаи може да се изрази следната клинична картина:

• болков синдром се появява при двигателна активност;
• излъчваща в областта на бедрата, обратно;
• коравина в движение;
• слабост в ръцете и краката;
• тъй като патологичният процес се влошава, болката може да смути човек дори в покой.

Болката в стъпалото може да се прояви в такова заболяване като диабетно стъпало, симптомите са както следва:

• подуване на стъпалото, повишена болка, дори при малки статични натоварвания;
• слабост в краката, изтръпване;
• зачервяване на засегнатия крайник, цианоза на кожата;
• локално повишаване на температурата;
• язва на кожата.

В този случай, ако лечението не започне своевременно, усложнението на патологичния процес може да доведе до необходимост от ампутация на крайниците.

При варикозно заболяване на краката, болков синдром се наблюдава само в по-късните стадии на заболяването. В началния етап от развитието на заболяването, човек може да се чувства само подуване, тежест, умора на краката.

Трябва да се разбере, че проявлението на този симптом може да бъде признак както на механично увреждане, така и на сериозен патологичен процес. Следователно, самолечението или игнорирането на този знак не може да бъде. При първата възможност трябва да се консултирате с лекар, а не да се самолечение.

диагностика

Защо боли крака, може да се каже само квалифициран медицински специалист, след проучването. На първо място се извършва задълбочен обективен преглед на пациента с изясняване на оплакванията и събиране на историята на заболяването и живота. Следните диагностични методи могат да се използват за поставяне на диагноза и предписване на правилния курс на лечение:

• рентгенография на засегнатия крайник;
• ултразвук на ставата;
• MRI;
• сцинтиграфия;
• артроскопия;
• миелография;
• контрастна дискография;
• elektrospondilografiya.

Точната диагностична програма се предписва от лекаря на базата на събраната история и текущата клинична картина.

лечение

Основното лечение зависи изцяло от диагнозата и етиологията на основната причина. Консервативното лечение не винаги е препоръчително, в някои случаи може да се наложи операция.

Лечението с лекарства може да включва такива лекарства:

• нестероидни противовъзпалителни;
• болкоуспокояващи;
• за отпушване на носа;
• антикоагуланти - за хематоми;
• подобрява притока на кръв;
• витамини и микроелементи.

В допълнение към лекарствата, лекарят може да предпише физиотерапия, мануална терапия, физиотерапия.

В някои случаи може да се наложи адаптиране на диетата, тъй като наднорменото тегло също влияе неблагоприятно на функционирането на опорно-двигателния апарат.

Ако лечението започне с времето, могат да се избегнат сериозни усложнения. В противен случай е възможно развитие на съпътстващи заболявания, които в крайна сметка водят до увреждане.

предотвратяване

Да се ​​премахне напълно риска от развитие на това заболяване е възможно, ако се прилагат следните препоръки:

• носете само удобно, правилно, по отношение на ортопедия, обувки;
• своевременно лечение на всички инфекциозни заболявания и други патологични процеси;
• ям правилно;
• наблюдават дневния режим;
• изпълнява умерено упражнение.

Освен това трябва да се има предвид важността на систематичния превантивен медицински преглед.