Сухожилия на краката

Масаж

Всички части на тялото са важни. Всяка част отговаря за определена дейност. Повече от други са натоварени крака. Краката носят тежестта на човека, повдигат, преместват теглото. Най-силните мускули на тялото са в долните крайници. Заболявания, свързани с увреждане на ставите или сухожилията на краката, са сериозни и чести. Често се изисква сериозно лечение.

Части от тялото "фиксирани". Сухожилия - "закопчалки" за мускулите - свързват мускулите с костите на човешкия скелет. Разглеждат се най-силните сухожилия на краката. Често призивите са хора, които се оплакват, че имат възпалени сухожилия. Лекарите откриват причините, степента на заболяването, предписват терапевтични мерки.

Структура на сухожилията, причини за болка

Съединителните тъкани - сухожилията - се образуват от колаген, чиито възли притежават високомолекулни протеинови вериги. Сухожилията са предназначени за свързване на мускулите и костите, тяхната структура е силна, с ниска степен на разтягане.

Увреждане на сухожилията на краката е често срещано заболяване. Чести причини за болка:

Неудобни обувки, ходене по неравен, скалист терен, повишено натоварване на "неотопляеми" мускули;

Въпреки силата си, сухожилията са обект на разтягане и разкъсване. Болката не се появява веднага при хора, участващи в спортове, изложени на други натоварвания. Болката се появява на мястото на разтягане или порив. Това се случва поради неестествени ефекти върху сухожилията, поява на болка - защитен сигнал за организма, изпитващ дискомфорт.

Ахилесовото сухожилие - силно слабо място на краката

Често срещан проблем, свързан с лезии на сухожилията в краката, е разкъсване и разтягане в крака. Силна и плътна съединителна тъкан на това място - ахилесовото сухожилие свързва краката и краката. Горната част на ахилесовото сухожилие е тънка, падаща под нея се сгъстява, не достига до костта на петата, разширява се. Благодарение на сухожилието, човек тича, скача, ходи по "чорапи", издига се на хълм.

Ахилесовото сухожилие, когато се движи, изпитва натоварвания от осем пъти повече от теглото на тялото. В изправено положение натоварването става по-малко от телесното тегло на човек няколко пъти. Съединителната тъкан издържа на разрушаване до четиристотин килограма. Поради постоянното натоварване, тъканта често се опъва в петата кост.

Степента на увреждане на ахилесовото сухожилие

Увреждането на сухожилието на крака има три степени:

Леко изкълчване в крака, характеризиращо се с неприятни болки в болката от двете страни на глезена. Признаци - зачервяване на мястото на разтягане, подуване. Трудно е човек да носи тежест върху петата. В случай на щракване, когато се движите, консултирайте се с лекар: това може да е увреждане на меките тъкани, дават на сухожилието да „се плъзга“ по костта. Това води до износване на костната тъкан на краката, което води до възпаление на сухожилието и костта. Фазата се нарича тендинит от първа степен, когато се разкъса парченце тъкан, има силна болка при ставане на краката сутрин или падане на петите ми. Мобилността на глезените е ограничена. Фазата на разтягане на сухожилията се нарича тендинит втора степен. Има отделяне на тъканта от костта, понякога с разкъсване на съседните мускули. Сериозно медицинско лечение е необходимо, пациентът не е в състояние да застане на засегнатия крак, да се движи.

Какво води до игнориращата болка?

Често хората не придават значение на болката в областта на стъпалото, те забавят лечението. Подобно отношение към разтягане на ахилесовото сухожилие води до хроничен възпалителен процес.

Пренебрегването на болката на сухожилията на краката води до изтъняване на съединителната тъкан, настъпва пълна атрофия. Атрофията на мускулите и сухожилията води до обездвижване на крайника.

Отрицателни ефекти върху ахилесовото сухожилие

Често причините за разкъсване и разтягане на сухожилията на краката са небрежно ходене, неоправдано физическо натоварване. Има обективни фактори:

Неправилно подбрани обувки за спортни тренировки; Претоварване на мускулите на краката; Вродено увреждане на петата кост; Изкривяване на краката; човек не може да ходи правилно; Остри удари в областта на "студените" сухожилия.

С поражението на ахилесовото сухожилие трябва да спрете движението и натоварването на крака. Да започнем с това, да определим етапа на лезията. Пациентите се изпращат до лекари на носилка, като се вземат първите пред-медицински мерки: от скрап материали трябва да се изгради стегнат превръзка, фиксира засегнатото място. Без да се консултирате с лекар, не си предписвайте лечение.

Фиксиране на ахилесовото сухожилие

Лечение на тендинит от първа степен

Загубата на ахилесовото сухожилие има три степени. На всеки етап лекарят предписва лечение. Tendinitis първа степен, засяга хора, които се движат много.

Обърнете внимание на болката само когато се появят първите симптоми. Процесът вече тече, необходимо е лечение. С всяко движение ахилесовото сухожилие е по-силно засегнато. Ако има признаци на увреждане на сухожилията, спешно трябва да се консултирате с лекар.

Необходимо е ограничаване на движението от три дни. Не се изисква лечение. В случай на болка, нанесете лед. Отнасяйте лек масаж, нанасяйте мазила и гелове, облекчавате възпалението. Необходимо е да се лекува в рамките на седем дни, дори и след като човек може да ходи отново без сериозни последствия.

Третиране на вторичен тендинит

Втората степен на разтягане на ахилесовото сухожилие е по-сериозна, изисква се лекар. Първоначално лекарят ще попита за естеството на болката, предпише рентгенова снимка, за да се увери, че съединителната тъкан е засегната, може би друго заболяване на краката. Паралелно са определени тестове за определяне на стадия на възпалителния процес. Има чести случаи, когато процесът в сухожилията води до повишаване на телесната температура. Лечението се предписва въз основа на степента на възпаление.

Лечението на втория етап на тендинит се състои от следните дейности: t

Ограничаване на натоварванията: Дръжте крака в повдигнато положение, с опънати пръсти на краката, Прилагане на стегнат превръз; Противовъзпалителни инжекции; Физиотерапия на един или два крака; Упражняваща терапия;

Лечение на тренда на трета степен

Най-опасният стадий на ахилесовото сухожилие е третата степен на тендинит. В този случай съединителната тъкан се счупва. Болката става непоносима. Хирургичната намеса е неизбежна. Първичните мерки не са подходящи. Необходимо е да държите крака в стъпалото на едно място. Не използвайте нищо до пристигането на лекаря. Чрез фиксиране на увреденото място с плътна превръзка, можете да изместите разкъсаната тъкан. Професионалните движения на лекаря определят местоположението на лезията, той ще постави превръзка.

В случай на пълно разкъсване се извършва операция под вътрешна или местна анестезия. Ортопедичните хирурзи защитават краищата на сухожилията, свързват ги със специални нишки и ги връзват. След операцията краката се фиксират с мазилка в продължение на три месеца. На този етап лицето е защитено от движение. Провеждане на противовъзпалителна терапия, предписване на витамини за подпомагане на възстановяването на тъканите. Лечението е продължително.

Разтягане и разкъсване на ахилесовото сухожилие се предотвратява. Трябва внимателно да избирате обувките, да не се движите по лоши пътища, внимателно да се изкачвате, да създавате комфорт за краката. Превантивните мерки са основа за превенция на заболяванията.

Трудно е да бъдете внимателни: непрекъснато бързаме, бягаме, независимо от времето, пътищата. Необходимо е да имате време да направите много неща. Краката изпитват големи натоварвания, така че здравето се нуждае от повече внимание.

Не е тайна, че сухожилието на крака играе решаващ фактор за физическата активност на човека и ако нещо се случи с него (възпаление, разтягане или скъсване), това значително ограничава свободата ни на действие. Ето защо е много актуална информацията за това защо се случва това, как да се избегне това, както и как да се лекува подобно заболяване.

Какво е сухожилие и какви са основните му функции

Сухожилието на крака е образуване на съединителна тъкан, която се прикрепя към костите и мускулите. Тяхната основна функция е да осигурят нормално поставяне и стабилно функциониране на всички органи. Освен това те насочват движението на ставите. По принцип понятието "разтягане" не съвпада напълно с реалността, тъй като самото сухожилие не може да се разтегне поради факта, че те нямат необходимата еластичност и предразположение към това. Всъщност има пълна или частична празнина.

Причини за увреждане на сухожилията

Статистиката показва, че болки в сухожилията на краката се появяват по следните причини:

Различни падания: Остри завои на крака при шофиране по неравен терен. Струва си да се има предвид, че половината от оплакванията за разкъсване на лигаментите идват от жени след бърза разходка по петите, интензивни упражнения, носене на неудобни обувки, артрит, вродени слаби сухожилия; За да го поставите на достъпен език - различна дължина на крайниците, болести на опорно-двигателния апарат, различни инфекции.

В допълнение, разкъсването на сухожилието в крака често се нарича "спортно заболяване", тъй като почти 70% от оплакванията идват от спортисти.

Видове навяхвания

Както показва практиката, причините за разтягане са разделени на 2 типа. И ако първият тип (дегенеративен) включва тези, които са причинени от износването на сухожилията, идващи от стареенето на целия организъм и най-често се диагностицират при хора над 40 години, то вторият (травматичен) включва прекъсвания, които възникват. в резултат на различни падания, резки движения или повишаване на прекомерната тежест. Отличителна черта на последния тип навяхвания е, че те се появяват внезапно и се характеризират с силна болка.

Съществува и разделение на категории в зависимост от нарушенията, прилагани към всеки отделен пакет.

симптоми

Разтягането на сухожилието на крака е както следва:

Силна болка, както в спокойно състояние, така и по време на изпълнение на не много сложни действия; Доста ограничени движения в близост до източника на болка (невъзможно е да се огъне или разтегне крака); Повишена температура; Синкав цвят на кожата; от едно вероятно място на разтягане, Различно избиване, Звуково съпровождане (щракване, хрускане) по време на опит да се направи движение с повреден крак, усещане за мравучкане и изтръпване в района STI, където се чувстваш болка.

Но трябва да се има предвид, че симптомите, които показват, че сухожилията в болните крака могат да имат свои специфични признаци, присъщи на всеки отделен тип скъсване.

Увреждане на менискуса

Като правило, разкъсване на сухожилие, придружено от фрактура, е един от основните симптоми на увреждане на менискуса. Най-често такива проблеми възникват при спортисти, което им носи достатъчен брой проблеми. Но поради сходството на симптомите не винаги е възможно да се направи правилна диагноза. Единствената му отличителна черта е най-силната болка, когато се опитваш да изправиш извит крак.

Изкълчване на глезена

Тежък едем е показателен за наранявания на глезена, а при преместване на тежестта на тялото към увредения крак се наблюдава остра болка, която се увеличава с движение. Освен това, ако има съмнение за нараняване, може да се изисква тест за „чекмедже“. В този случай дръжката с едната си ръка здраво се придържаше и междувременно с помощта на втората ръка те внимателно оказват натиск върху гърба на крака, като се стремят да го придвижат напред. Ако основната диагноза е правилна, тогава тя без усилие ще промени местоположението си. Съществува също така голяма вероятност за откриване на кръв в зоната на нараняване.

Не забравяйте, че разтягането на сухожилието на крака може да бъде толкова незабележимо (обикновено изчезва в рамките на няколко дни), както и ясно изразено (в този случай се изисква спешна помощ от специалист).

диагностика

По правило, за пълнота, лекарят първо пита пациента какво точно му се е случило и какви чувства изпитва в този момент. Ако човек се оплаква от болка в сухожилията на краката, тогава първо се изследва здрав крак. Това се прави, за да се запознае пациента със самата процедура по изследване, а по-късно, когато дойде ред на болния крак, той вече е подсъзнателно готов за следващото. В резултат на това пациентът сравнително спокойно възприема всички манипулации на лекаря. Също така, този подход позволява на лекаря да сравни резултатите, които е получил по време на прегледа на краката на пациента, което в бъдеще значително ще улесни диагнозата.

Освен това специалист ще назначи допълнителни изследвания, за да потвърди или отхвърли първоначалната диагноза. Те включват:

Компютърна томография, която позволява не само да се потвърди диагнозата, но и да се проследи ефективността на лечението. Този вид изследване ви позволява да получите много точна информация не само за това какъв вид е сухожилието на крака, но и колко много влакна са счупени. Използването му позволява да се идентифицира възможността от усложнения (фрактури и изкълчвания), ултразвуково изследване на увредения орган.

Първа помощ в случай на разкъсване на сухожилието на крака.

Както показва практиката, когато се случи такова неудобство, най-близкото медицинско заведение се намира на разстояние от няколко километра. Ето защо, за да бъде по-нататъшно лечение е успешно и без възможни усложнения, е необходимо да се предостави на жертвата с първа помощ, която включва следните манипулации:

Освобождаване на болните крака от обувките и чорапите, което ще намали натиска върху отечната зона.Осигуряване на останалата част от увредената област, което ще позволи на човек да бъде разсеян от факта, че сухожилията му болят краката му. повдигане на краката до най-високата възможна височина (обикновено в областта на сърцето), което подобрява кръвния поток няколко пъти.Прилагане върху увредения участък от лед или отрязване на тъканта, накиснати на студено вода. Но, ако ситуацията позволява това, по-добре е да не се прибягва до последния вариант. Препоръчително е да се постави лед върху суха кърпа, за да се изключи некроза на меките тъкани, която може да възникне в резултат на тежки измръзвания. Нанесете лед на първите два часа след повредата на интервали от 20 минути. Следващия ще е достатъчен за два часа през първия ден.

Не забравяйте, че скоростта на по-нататъшно възстановяване може да зависи от това как се изпълняват тези процедури. В допълнение, с интензивна болка, се препоръчва да се вземат болкоуспокояващи.

Лечение на сухожилието на краката

В зависимост от степента на разтягане са предписани различни терапевтични мерки. Например, частично разкъсване на лигаментите (1 степен) изисква консервативно лечение, при което върху увредената област се прилага специална превръзка с еластична превръзка, която ограничава подвижността на ставите. Периодът на носенето й варира от 3 до 5 дни. Освен това може да се предпише възпаление. Ако, например, сухожилието на големия пръст е разкъсано, тогава на пациента се предписва да използва специална скоба за крака и, ако е необходимо, инжекции с болкоуспокояващо средство. В допълнение, за да се увеличи изтичането на венозна кръв, се препоръчва да се намаже повредената област с гел Troxevasin.

При сравнително изразена болка, подуване и ограничено движение на ставите (степен 2), обездвижването на ставите трябва да бъде с по-дълъг характер (до две седмици). В допълнение, най-добре е да държите крака нагоре през първите 3 дни. Както вече споменахме, ледът трябва да се прилага само през първите 24 часа. Гелът може да се използва както в предишния случай.

Ако след нараняване има много силна болка, невъзможност да се направи дори и най-малкото движение на ставата (степен 3), в този случай може да се наложи да приложите гласове или дори операция върху сухожилието на крака. Периодът на обездвижване на крака може да продължи повече от месец (в зависимост от тежестта на увреждането). През това време се вземат хапчета за болка и инжекции.

Какви могат да бъдат последствията

Като правило, прогнозата след лечението е доста благоприятна, ако терапията е започнала навреме. В противен случай сухожилието на крака може почти напълно да престане да изпълнява функцията си, което от своя страна сериозно ще засегне мобилността на човека.

Упражнения за възстановяване

За да се възстанови подвижността на ставите след травма, след приключване на лечебните мерки се назначават специални рехабилитационни процедури, които включват:

Ходенето в удобни обувки, но трябва да се извършва с мека ролка от петата до петите. Особено внимание трябва да се обърне на факта, че не е необходимо да се извива много силно чорапа. повредено сухожилие без наднормено тегло.

Най-важното е да се разбере, че при своевременно лечение в подходящо медицинско заведение е възможно да се минимизират както процеса на лечение, така и последващата рехабилитация.

Дефиниция на сухожилие

Сухожилите свързват мускулите с кости. Те са под формата на джъмпери, разделящи мускула на няколко секции. А също и къси, дълги, широки, тесни. Възможно е да има струнни, заоблени, лентовидни и ламинарни сухожилия. Двойно-перитонеалните мускули имат междинни сухожилия. Те преминават по страничната повърхност на мускулите на тялото и проникват в неговата дебелина.

Като мускули, сухожилията се състоят от успоредни снопчета. Снопчетата от първия ред са заобиколени от слоеве от разхлабена съединителна тъкан и образуват снопа от втори ред. Група от лъчи от втория ред образува сноп от третия ред. Сухожилията се състоят от плътна влакнеста съединителна тъкан, имат повече влакнести елементи от клетъчните.

Поради това тяхната отличителна черта е висока якост и ниска разтегливост. Суставната част на мускулите расте от 15 до 25 години по-бързо от корема на мускулите. До 15 години сухожилията са слабо развити, растежът им е с един интензитет с мускулен растеж. В организма на възрастните хора има промени в тъканите, еластичността на сухожилията е нарушена, което често води до нараняване.

Защитата на сухожилията от скъсване при внезапни движения и свръхнапрежения е надлъжната еластичност на сухожилната тъкан. Следователно, за да се предотвратят травми на сухожилията, те трябва да се активират, развият и укрепят, редовните упражнения и някои специфични упражнения ще възстановят тяхната еластичност и сила.

Съществува велика реч, в която се заключава великата мъдрост: „Който учи млад сухожилия в младостта си, ще получи сила в старостта си”. Ако се нуждаете от физически усилия, за да тренирате мускулите, сухожилията се тренират със статичен стрес. При физическо натоварване сухожилията и фасциите се обогатяват с кислород и стават еластични, придобиват издръжливост и сила.

Сухожилията трябва да са еластични, загубата на това свойство води до изместване на вътрешните органи, промени в естествените форми, образуване на възли и тюлени. Силата на сухожилията е била известна на богатира Александър Зас, който е създал свой собствен метод на обучение.

Генерал Григорий Иванович Котовски, който седеше в затвора, практикуваше статични упражнения и се славеше с безпрецедентна сила и издръжливост.

Да се идентифицира патологията на сухожилията, като се използват методи - палпация, термография, ултразвуково изследване, биопсия.

С поражението на сухожилията вътре в ставата, използването на артроскопия е ефективно. Аномалиите на развитието на сухожилията са следствие от дефекти в развитието на опорно-двигателния апарат, атипичен курс или необичайната им привързаност.

Възпаление на сухожилията

Има няколко вида възпалителни заболявания на сухожилията, придружени от нарушение на опорно-двигателния апарат.

1. Тендинит - възпалителен процес, протича доста често. Причините за възникването му винаги са едни и същи и затова диагностицирането на тази патология е съвсем просто. Тендонитът възниква при продължително хронично пренапрежение, при което се развиват дегенеративни промени и сълзи на сухожилия. Този тип възпаление намалява силата на сухожилието и увеличава риска от счупване.

Тендинитът може да има инфекциозен характер на курса. Спортистите страдат главно от дистрофичния тип, поради голямото физическо натоварване на мускулите, сухожилията и сухожилията. Различни ревматични заболявания на ставите също допринасят за развитието на такова възпаление.

2. Паратенонит - асептично възпаление на близкия тъкан. Това се случва при повторно нараняване в областта на ставата. В този случай, в съединителната тъкан, между фасцията и сухожилието, след точкови кръвоизливи и появата на оток, има депозити на фиброзна тъкан. Уплотените тюлени причиняват болка, движението е ограничено, активността се губи.

Болестта уврежда ахилесовото сухожилие, екстензорите на предмишницата, долната трета на крака. Паратенонитът може да има остър и хроничен ход. Лечението на възпалението на сухожилието е имобилизирането на ръката или крака. Също така е ефективна традиционната физиотерапия.

Лечението на остро възпаление на сухожилието (тендинит) осигурява антибактериални и възстановителни методи. В случай на асептичен тендинит се използват нестероидни противовъзпалителни лекарства.

Локалното лечение е да се фиксира възпаления крайник. След преминаване на остри прояви на заболяването могат да се предпишат физиотерапевтични процедури. Загряването трябва да се извършва след остри прояви на заболяването.

Този набор от процедури включва UHF, микровълнова терапия, ултразвук, ултравиолетови лъчи. Полезна специална физиотерапия. Възстановяват се меките топлинни и магнитни полета, подобряват се кръвообращението, облекчават възпалението, подуват тъканите и увредените части на сухожилията.

Щам на сухожилие

Разтягане - най-често срещаният вид наранявания, обикновено се случва в глезена и коленната става от внезапно движение над тяхната амплитуда. Сухожилията свързват мускулите с костите, а връзките свързват костите. Тези две дефиниции често са объркани. Спрингирането винаги е микроскопично разкъсване с леко разтягане, с умерена степен на увреждане, може да се получи разкъсване на отделни колагенови влакна, ако нараняване е тежко, цялата лигамент се разкъсва.

С висока способност за регенерация, връзките се възстановяват при всяка степен на нараняване. Най-мощните мускули при хората са в долните крайници. Това означава също, че сухожилията, прикрепящи мускулите към костите на краката, трябва да издържат на огромни натоварвания. Но, за съжаление, има неуспешни движения, падания, провокиращи разтягането на сухожилията на крака.

Разтягането на ахилесовото сухожилие се проявява с недостатъчно нагряване на мускулите по време на спортни дейности, носещи неудобни обувки, движещи се по неравна, скалиста повърхност. Разтягащите се сухожилия могат да бъдат разделени на три степени на трудност:

Първата степен - лека болка след нараняване, утежнена от физическа експозиция. Втората степен - силна болка, подуване на кожата над увреденото сухожилие. Мускулна слабост и нарастваща болка по време на тренировка. Трета степен - пълно или частично разкъсване на сухожилие, настъпва мускулна контракция. В момента на разкъсване може да има усещане за пляскане, остри, силни болки и подуване.

Обикновено третата степен на увреждане на сухожилията се възстановява чрез оперативния метод. Много от жертвите на първа и втора степен не обръщат специално внимание на лечението и напразно, може да има отслабване на мускулната сила, развитие на възпаление в сухожилието и в „ножницата“ - където има няколко такива. По принцип, това явление се наблюдава в сухожилията на мускулите на стъпалото и се нарича теносиновит.

Хроничното възпаление се усложнява от атрофичен процес, който засяга изтъняването на сухожилните влакна и те могат лесно да се отчупят при ниски натоварвания. При разтягане на сухожилията на крака, първата помощ се състои в обездвижване, фиксиране в повишено положение. След това е необходимо да се прилага лед за 20-30 минути (повторете 4-5 пъти на ден), след което всеки път се прилага превръзка налягане с еластична превръзка за ограничаване на разпространението на подпухналост.

Ледът ще спре кървенето от повредени съдове. Такива болки като диклофенак, аналгин и кетани облекчават силната болка. На втория ден, след отстраняване на възпалението и оток, ако няма развитие на хематома, се прилага следващият етап на лечение, а именно термичните процедури. От въздействието на топлината, кръвообращението нормализира и щетите се лекуват. Употребата на противовъзпалителни мазила е ефективна, сред които Finalgon, Efkamon, Voltaren са станали популярни.

Сухожилието се възстановява по-бързо в покой, благодарение на използването на продукти, богати на животински и растителни протеини. След седмица, под наблюдението на специалист, с помощта на набор от упражнения, те постепенно натоварват възпалените мускули. Механичните повреди са резултат от преките или непреки ефекти на травматичния агент.

Директно действие - тъп удар. Косвени действия - рязко свиване на мускулите. Има затворени лезии, сред които има пропуски и много по-малко навяхвания. Затворените наранявания включват спонтанни руптури, обикновено те се появяват с хронично нараняване и дистрофични промени в структурата на сухожилията. Също така, причината за пропастта могат да бъдат инфекциозно-токсични и метаболитно-токсични фактори, например, диабет, артрит, инфекциозни заболявания.

Има подкожни частични или пълни прекъсвания без увреждане на кожата. Изкълчване на сухожилията в резултат на разкъсване на сухожилията, завършва с кръвоизлив, подуване и болка при преместване на ставата. Преместването е толкова силно, че дефектите могат да се видят чрез визуална проверка. Особено ако се отнася до екстензорите на пръстите. Лечение на дислокацията - приложение, обездвижване с гипсова отливка за 3-4 седмици.

Хирургичната намеса е показана при продължителни и обичайни нарушения, с постоянно напомняне за увреждане от болковия синдром, с очевидна промяна във функционалната активност. Разкъсването на сухожилията обикновено се проявява със силна пукнатина, непоносима болка и нарушена двигателна функция на разкъсан мускул. При наранени, нарязани, нарязани рани при тежки наранявания се наблюдават открити наранявания. Нива на щети:

Разделяне на сухожилието от мястото на прикрепване. Разкъсване по цялата дължина на сухожилията. Разкъсване на сухожилие в зоната на прехода му в мускула. Най-вероятно такива явления се срещат при по-възрастните хора и тези, чиято професия е свързана с пренапрежение на мускулите или спортисти.

Разкъсване и увреждане на сухожилията на ръцете

При тежки наранявания, например след попадане на четката в работните механизми на производствените обекти, се наблюдават открити наранявания (прободени, нарязани, нарязани рани). Увреждане на сухожилията на мускулите на горния крайник обикновено се наблюдава на нивото на ръката и предмишницата, по-често на флексорите. Отбелязани са и двете индивидуални увреждания на сухожилията, както и комбинация с увреждане на съседните съдове и нерви.

Когато ръката е между движещите се части на агрегата, се получава фрагментация, се получават скъсани рани, мускулите се свиват и краищата на сухожилията се разминават. В резултат на това сухожилията се нарязват изцяло на рани в крайниците. Това изисква хирургична реставрация, операцията е доста сложна и продължителна, защото е необходимо да се шият всички ранени сухожилия, за да се нормализира функцията на ръката. Ускорява процеса на заздравяване на раната на сухожилието на екстензорната динамична шина.

Разкъсване и увреждане на сухожилията на пръстите

При разкъсване на сухожилията на пръстите е възможно да се установи отсъствието на активна флексия в дисталните междуфалангови стави на ръката. Това е доказателство, че е повреден дълбок флексор. Ако се определи липсата на активни движения в междуфаланговите стави, повърхностните и дълбоки флексори на пръстите са повредени. Но функцията на червеобразните мускули, която осигурява активна флексия в метакарпофаланговите стави, може да се запази.

Изследвайки чувствителността на пръстите, се открива увреждане на нервите. Рентгенологичният метод за наранени и фрактурирани рани определено ще покаже степента на увреждане на костите и ставите. По-чести са откритите увреждания на сухожилията на флексора. Ако има увреждане в областта на дисталната интерфалангова става, е възможно огъване на нокътната фаланга с 60 °, а удължаването не е възможно.

При поражение на сухожилието-апоневротично разтягане на екстензорите на пръстите на ръката на нивото на проксималната интерфалангова става, дори ако целостта на централната му част е счупена, може би удължението на нокътната фаланга, понякога средата може да бъде в положение на огъване. Доста често срещано явление е когато ноктите и средните фаланги са в изкривено положение, когато са засегнати и трите части. Екстензорът на пръста може да бъде повреден в областта на главната фаланга, след това се извършва активно удължаване на ставите между фалангите, но активността на разширяването на основната фаланга не се наблюдава.

Необходимо е хирургично лечение на нараняванията на флексорите и екстензорите на пръстите на ръката. Изключение правят пресните счупвания в дисталната междуфалангова става, при което фиксирането на фалангеалното свръхразширяване на нокътната фаланга и сгъването на средната фаланга под прав ъгъл за 1 до 1,5 месеца ефективно помага.

Що се отнася до открити наранявания, първа помощ е да се спре кървенето, след което е желателно раната да се покрие със стерилна превръзка и да се използва транспортна гума. В аварийната станция диагнозата ще бъде изяснена, раната ще се лекува, ще се направи сухожилие, което, между другото, е противопоказано при рани, счупени рани, фрактури на костите и наранявания на ставите. Съвременните хирурзи препоръчват пластична хирургия за хронични увреждания на флексорните сухожилия и екстензори на пръстите.

Разкъсване и увреждане на сухожилията на стъпалото

Степента на увреждане на сухожилията на стъпалото:

Първа степен - лека болка, леко подуване на глезена. Можете да стъпите на крака. Дискомфортът изчезва след няколко дни лечение със специални мехлеми и компреси. Втората степен е средно голям тумор на ставата, остра болка при движение с крак. Третата степен - разкъсване на сухожилията, тежка постоянна болка, значително подуване на ставата.

Разкъсване и увреждане на ахилесово или къртовидно сухожилие (трицепсов мускул на прасеца), което е прикрепено към пищялната гънка и е много дебело, се появява в резултат на силно напрежение. Обикновено празнината в тази зона е пълна. Причините за увреждане включват директно увреждане след удара с твърд предмет и непряко въздействие в резултат на рязко намаляване на мускулите на трицепса на крака.

Атлетите са изложени на риск, наранявания могат да възникнат, например, при бегачи с внезапно напрежение на сухожилието по време на отделяне на стъпалото от повърхността в началото, при спортисти с рязко сгъване на гърба на крака по време на падане от височина. Частично увреждане на ахилесовото сухожилие се получава при пряко увреждане на режещ предмет. Жертвата има остра болка, усещане за удар на сухожилието.

На гърба на долната третина на крака има кръвоизлив и подуване. В зоната на пролуката можете да видите вдлъбнатина. Пациентът не може да стои на възглавничките на пръстите, не е възможно плантарното сгъване на крака. Осигуряването на първа помощ се състои от анестезия с наркотици и доставката им в отдела за злополуки.

Лечение на пресни паузи (не повече от две седмици) - затворен перкутанен шев. Гипсът се нанася върху засегнатата област за 4 седмици, като кракът остава на едно място през цялото време. След изваждане на конеца от шева, кракът е фиксиран за 4 седмици в различно положение.

Ако нараняването е старо (повече от 2 седмици), обикновено в края на сухожилията вече се образува белег, тя се отстранява, над сухожилието се прави кожен разрез, а краищата на сухожилието се зашиват със специален шев по метода на д-р Ткаченко. Ако има дефект в тъканта, направете пластмаса с последващ гипс за период от 6 седмици. Пълното възстановяване е гарантирано, когато се използват специални упражнения и физиотерапия.

Ахилесовото сухожилие е най-силното, разтяга се под напрежението на мускулите и ви позволява да стоите на петите или да скачате. За диагностика се използва рентгенова снимка на глезенната става в страничната проекция, ултразвуково оборудване с магнитно-резонансна томография. Щети могат да се определят и от традиционната палпация.

Разкъсване и увреждане на сухожилията на краката

На краката има разкъсване на сухожилието на четириглавия мускул на бедрото. Сухожилието на четириглавия мускул на бедрото е прикрепено към повърхностните и страничните части на патела и тибиалната буци. Това е много силна връзка, но мускулът също има сила, следователно, от рязкото му намаляване, сухожилието се разкъсва в напречна посока на място точно под привързаността към патела. В момента на разкъсване се чува катастрофа и се усеща остра болка над коляното.

Образува се ретракция, настъпва кръвоизлив, набъбват се тъканите. Четириглавият мускул губи тонуса си, напрежението му води до полусферична издатина. Опитите за удължаване на крака става неуспешно. Първа помощ - налагане на гуми и доставка до болницата. За лечение на разкъсване на сухожилието на четириглавия мускул на бедрото се използва анестетична терапия и шевове на краищата на сухожилието с нишки от абсорбиращ материал. Мазилката се нанася в продължение на 6 седмици. След това показва физиотерапия и физиотерапия.

Болка в сухожилията

Болки в сухожилията на краката, ръцете, изпитвани от много хора. Лекарите заявяват, че трябва да се справят с такива жалби ежедневно в своята практика.

Патогенните процеси в сухожилията, като тендонит, тендиноза и тенозиновит не са рядкост. Тендинитът се развива с неправилна стойка, удължено седи в неприятно положение, при отсъствие на загряване на мускулите по време на спорт. Инфекциозни заболявания, артрит на ставите и заболявания на опорно-двигателния апарат, различни дължини на крайниците увеличават натоварването на мускулите и сухожилията.

Ако има болки в сухожилията, то тогава се усеща в съседните тъкани. Болестта може да се появи внезапно или постепенно. Непоносимата болка се характеризира с наличието на калциеви отлагания, нарушена подвижност и капсулит на рамото. При тендиноза се наблюдава остра болка, тъй като тя е свързана с разкъсване на сухожилието. Възпалени сухожилия и теносиновит. Причината за болката в сухожилията може да бъде превишаване на капацитета на органа. При продължително усилие се развива дистрофия на тъканите, нарушава се обмяната на веществата.

Разтягане на сухожилието на крака, стъпалото: лечение

1 Защо се разтягат и възпаляват сухожилията?

Изкълчване на крака поради анатомичната структура и функциите на глезена.

Тази става се формира от три кости - тибията и талуса, които се фиксират от група лигаменти - вътрешната между пищяла, външния и вътрешния слой на делтоида, предната и задната талусно-фибулна и калцикулярно-фибулната. Всички връзки преминават по външната част на глезена и това е външната група, която най-често е подложена на разтягане.

Според статистиката, увреждане, разтягане на сухожилията е възможно в резултат на:

пада от височина;
рязко въртене на стъпалото;
бързи и дълги токчета;
интензивни спортни дейности;
аномалии в развитието;
прекомерна слабост на сухожилията;
нестандартно разположение на краката;
заболявания на опорно-двигателния апарат, опорно-двигателния апарат или различни видове инфекции.

Всички причини водят до нарушена мобилност, поява на болка. Възможни щети на отделни елементи в случай на превишаване на максималното натоварване, намаляване на здравината на конструкцията с възрастта, рязко намаляване на якостта на свързващите влакна.

Намаляването на еластичността на влакната неизбежно води до увеличаване на риска от тяхното разтягане, разкъсване, развитие на възпалителни процеси или заболявания:

тендиоза с атрофия и дегенеративни промени във влакната;
тенозиновита с развитието на възпаление във външния слой;
тендинит поради внезапно упражнение без предварително загряване, неправилно разположение на отделните участъци в опорно-двигателния апарат, различни дължини на краката, възпаление на влакното.

Възпалението на сухожилието неминуемо води до намаляване на силата на влакнестата тъкан.

Чести причини за нараняване

Сухожилията се наричат съединителна тъкан, която осигурява прикрепването на мускулите към костите. В медицината се различават следните видове сухожилия:

Най-голям брой сухожилия е разположен точно в долните крайници: краката, таза, областта под коленете. В зависимост от местоположението им, някои влакна имат минимално натоварване, докато други могат да бъдат пренатоварени ежедневно, което увеличава риска от нараняване.

В случай на разтягане, само някои влакна от големия сноп са повредени, което води до леко увеличение на сухожилната тъкан. Счита се, че едно по-сериозно нараняване е разкъсване на сухожилието, което може да се случи поради голямото напрежение по време на въртенето на крайника.

Сухожилията на краката са много важни за нормалното движение на човек. Ако имате проблеми с връзките, това означава, че можете да забравите за свободното ходене, да не говорим за бягане или скачане. Състоянието на сухожилията на краката играе важна роля за обикновените хора, а за спортистите това често става причина за нетрениране, което може да повлияе на кариерата им.

2 Видове щети

Под въздействието на провокиращи фактори може да се получи разкъсване на ахилесовото сухожилие или подколен (пателарен) щам.

1. При разкъсване най-силното сухожилие - ахилесовото - е подложено на поражение, което възниква на фона на прекомерни натоварвания, чести неподходящи движения, скокове и падащи крака на твърда повърхност. Това води до увреждане на дисталната връзка, кръвоизлив и подуване на крака, невъзможност за завъртане на крака.
2. Когато се опъва сухожилието на патела, се наблюдава кръвоизлив, издатина на полукръгния мускул на крака, депресия в мястото на нараняване. Настъпва катастрофа в момента на разкъсване, гореща болка се появява точно над коляното.
3. Когато острието се разтегне в случай на рязко въртене на крака навътре, например, по време на бързо спускане по склона, се появява незабавно проникваща болка, невъзможността да се огъне крака в ставата.

Степен на заболяването

Като цяло лекарите разграничават 3 основни степени на нараняване. В зависимост от това ще бъде предписано лечение. Ако лигаментите не са тежко ранени, тъканите ще се излекуват сами. Но има и ситуации, при които сухожилията се разкъсват напълно. В този случай пациентът чака сериозна операция и дълъг период на възстановяване от нараняване.

Първата степен на навяхвания се диагностицира, ако не се разкъса лигаментната тъкан, а се разтяга много силно. За необучени крайници това ще бъде доста болезнено.

Най-често, в такава ситуация, пациентът чувства болка, когато стои на крака си или се опитва да го превърне в посоката, в която е настъпило разтягането. Като се има предвид, че самата тъкан страда малко, операцията не се изисква тук.

Най-често, пациентът е просто предписано използването на фиксиране превръзки и мехлеми с противовъзпалителен ефект. При разтягане на сухожилията от първа степен, състоянието на човешкото здраве се връща към нормалното в рамките на 2-3 седмици.

Втората степен на нараняване на сухожилията на крака се отбелязва, когато се счупи известно количество лигаментни влакна. Това води до нестабилност на ставата, така че пациентът трябва да спазва всички предписания на лекаря, да е в покой и да не натоварва болния крайник.

В състояние на покой възстановяването няма да е дълго. За да се осигури желаната фиксация на краката за периода на лечение и възстановяване след заболяване, се прилагат превръзки.

Освен това се използват противовъзпалителни лекарства и обезболяващи средства, тъй като в първите етапи на лечението ще има много неприятни усещания. В повечето случаи при разтягане на връзките на крака от втора степен не се използват хирургични методи.

Въпреки това, ако след лечението все още се забелязва нестабилност на сухожилията на увредения крайник, трябва да се извърши операция.

Третата степен на тежест предполага, че лигаментите са напълно разкъсани. Понякога има няколко цели влакна, но те не играят голяма роля.

Консервативното лечение в този случай няма да помогне. Единственият начин да се възстанови подвижността на ставите и краката като цяло е операция.

В същото време дръпнете с операцията не си струва. Тя ще доведе до желания ефект само ако отнема малко време от момента на нараняване.

Човек, който получи сериозно разкъсване на сухожилната тъкан, трябва да получи квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро. Ако не се предоставя своевременно, това може да доведе до големи усложнения.

Изправени пред това заболяване, повечето не знаят на какви основания да се определи наличието на увреждане в лицето и какво да правят при разтягане на връзките на крака. Въпреки това, симптомите на разтягане са добре изразени и самият пациент може лесно да идентифицира проблема.

Има оток, силни болкови синдроми, хематом, способността да се движи крайникът незначителен. С течение на времето всички прояви се влошават.

Основните признаци на увреждане на сухожилията на стъпалото:

В първите часове след нараняване, човек усеща дискомфорт, който се увеличава, когато кракът е в покой. След известно време болката достига своя връх.
Туморът остава на мястото на нараняване в продължение на три дни и постепенно се увеличава.
Всеки час за преместване на крайника става трудно и по тази причина има ограничение в движението.
Палпацията може да разкрие малка дупка, която показва разкъсана тъкан.
Понякога по време на нараняване има щракване, след което жертвата не може да движи крака си. Това се случва, когато се появят многобройни наранявания, като изкълчване на глезена или фрактура заедно с изкълчвания.

Леки навяхвания

Ако човек има изкълчване на крака от първа степен, ще бъде лесно. Сухожилите могат само частично да бъдат счупени.

В този случай болезнените усещания ще бъдат леки, двигателната активност най-често не се нарушава, подвижността на крака остава. Ако подуването е, тогава е абсолютно незначително.

За да се справите с проблема в този случай, трябва само да дадете крак на мира, за известно време, без да го зареждате.

Ако пациентът има навяхване на втора степен на крака, симптомите ще бъдат леки. В същото време има и разкъсване на лигаментните влакна. В някои случаи се случва също така, че самата капсула е повредена. Основните симптоми в този случай:

Силна болка.
Подуване на мястото на нараняване.
Кръвоизливи, т.е. синини, които ще се наблюдават под кожата на мястото на нараняване.
Движението ще бъде придружено от силна болка. В някои случаи подвижността на ставите е нарушена.

Третата степен е силна навяхване на крака. В такъв случай настъпва разкъсване на сухожилието. Какво ще почувства пациентът?

Признаци на увреждане на глезена

Вече сме описали общите признаци на такива наранявания, така че ще разберем какво се случва в крака, когато ставата е изместена и лигаментите са ранени. Във вътрешния контур на краката, цялото тегло на човешкото тяло внезапно отива към външната част на крака, но рефлексите нямат способността да работят правилно, защото насочват действието си към намиране на загубен баланс.

Това създава критично напрежение от външната страна на глезена, където се намират костни стави и сухожилия. В резултат на това, когато се формира максимално натоварване, лигаментите нямат време да се приспособяват и се нараняват.

Степента на увреждане зависи изцяло от продължителността на товара и неговата максимална маса. При по-малки стойности на тези показатели се образуват леки наранявания, по-големи стойности съпровождат образуването на много по-сериозни наранявания.

Симптоми на патологии

Идентифициране на проблема може да бъде на определени основания, които значително различават стречинг от фрактура. Веднага си струва да се отбележи, че дори и най-малкото пренапрежение на лигаментната тъкан винаги е придружено от силна болка.

Работата е там, че в областта на ставите има много нервни окончания, които ще се наранят и ще доведат до болка. Ако осигурите останалата част от пострадалия крайник, болката спада.

Въпреки това, в повечето случаи продължителността му е висока. Неприятните усещания ще се активират отново, ако се опитате да застанете на краката на ранените крайници.

Освен факта, че в областта на сухожилията има много нервни окончания, кръвоносните съдове преминават през тях. Те могат да бъдат засегнати, което води до развитие на хематом. Но най-често подобен симптом се наблюдава при втората и третата степен на тежестта на разкъсването на лигаментите.

При преглед на пациенти травматолозите често отбелязват прекомерна мобилност в областта на ставите. Нейният характер зависи от точно кои тъканни групи са били наранени.

Сред най-честите симптоми на разкъсване или навяхване е да се отбележи оток, хематом и силна болка. В този случай подуването може да настъпи не само поради специалната реакция на тялото към вътрешната травма, но и като подуване на тъканите около ставата.

Ако пациентът се опита да застане на крака, може да се отбележи нестабилност на ставата. Ранените крайници няма да могат да издържат на голям стрес, което ще доведе до пронизване на краката. Но все пак, в повечето случаи, ако човек е разтегнал лигаментите, тогава може да се наведе малко на ранения крайник, който не може да се направи с фрактура.

Като се има предвид, че вътрешните тъкани ще бъдат тежко наранени, пациентът може да развие допълнителни неприятни симптоми. Ако медицинската помощ не е била предоставена своевременно, тя може да причини възпаление, треска и общо неразположение.

При навяхвания са характерни следните симптоми:

болка около ставата, утежнена от палпация и движение;
подуване (подуване) на тъканите;
кръвоизлив под кожата (хематом или синина);
прекъсване на ставите поради болка.

Оток след разтягане се появява бързо, докато хематом (синина) може да се образува по-късно или може да не присъства изобщо. Понякога тя не се появява на мястото на разтягане, а до нея, защото преди да попадне в горните слоеве на кожата, кръвта от увредената тъкан изтича през мускулите и около ставата.

Разтягане на мускула също се появява, когато е свръх напрегнато или прекалено рязко свиване на мускула. Най-често се появява разтягане на мускулите на бедрата и гърба.

Разтягане на мускулите е придружено от:

мускулни болки по време на движение и палпация;
подуване и подуване;
евентуално хематом (натъртване);
болезнено уплътняване на мястото на нараняване, което е свързано с намаляване на увредените, частично разкъсани мускулни влакна;
частична или пълна дисфункция на мускула (затруднено опитване да се огъне ръката, да се задържи дори малко тегло, да се огъне и т.н.).

Леки наранявания изчезват сами след няколко дни или седмици. Въпреки това, в случай на сериозни наранявания не трябва да отлагате посещението на лекар.

Признаци на тежка травма, изискващи задължителна медицинска помощ:

интензивна болка и бързо нарастващо подуване или хематом на тъканите;
дисфункция на увредената част на тялото: невъзможността да се движи пръст, ръка, крак и др.
неспособност да се облегне на ранения крак: огъва се;
твърде голям, необичаен обем на движение в фугата, например прекомерно удължаване;
увреденият крайник е деформиран, усукан, и под кожата се появяват подутини и натъртвания;
изтръпване, загуба на усещане или бледност на кожата в засегнатата област;
в рамките на няколко дни състоянието не се подобрява.

Тези симптоми могат да означават пълно разкъсване на сухожилията, сухожилията, мускулите или фрактурите на костите. В тези случаи самолечението има непредвидим резултат.

Как можете да разберете, че човек има навяхване? Симптоми - това е, което трябва да се обърне специално внимание. Какво ще се чувства човек с този проблем? Струва си да се каже, че има три основни разширения. В зависимост от това и ще варират показатели.

Кога пациент с навяхване трябва да се обърне незабавно към лекар?

Диагностика и лечение

Лекарят най-напред ще проведе проучване, ще идентифицира причините за инцидента, ще открие усещанията, които пациентът е изпитал в минутите на падане, определя степента на болка в засегнатата област на крака. След извършване на основните манипулации, той ще изпрати за прегледи, за да потвърди (отхвърли) диагнозата:

КТ, ЯМР за по-точна информация за броя на счупените влакна и степента на увреждане на сухожилията на крака;
Рентгеново изследване за откриване на възможни усложнения: дислокация, фрактура, разтягане;
Ултразвук на увредения орган.

Как можете да определите, че пациентът има изкълчване на ставите на крака, коляното или глезена? За да направите това, разбира се, трябва да отидете при лекар. Какво ще направи специалистът? На първо място, той ще прегледа пациента.

След това може да бъде изпратен на рентгенови лъчи, за да се изключи фрактура или да се открие възможно изместване на костта. Ако лигаментите са разкъсани, може да се наложи операция.

лечение

Традиционна терапия

Лекото разтягане на сухожилието на крака не изисква сериозно лечение. Той трябва да намали натоварването на крайника в продължение на няколко дни и да използва противовъзпалителни мазила. В случай на по-тежки наранявания се препоръчва да се постави фиксатор на крака - гипс или ортеза и да се прилагат следните линименти:

Лекарствата допринасят за бързото зарастване на тъканите, резорбция на хематоми, облекчаване на възпалението. Ако има пълно разкъсване на сухожилията в областта на долните крайници, се препоръчва хирургична интервенция. По време на операцията лекарят възстановява разкъсаната съединителна тъкан и налага гипс. Лекува нараняване за около 4-5 седмици.

Терапевтичните мерки, които могат да се провеждат върху сухожилията на краката, са различни. Всичко зависи единствено от тежестта на увреждането. За да се определи правилно, е необходимо да се извърши задълбочено изследване на пациента и да се вземе рентгенова снимка.

В случай на увреждане до първа степен може просто да се приложи фиксиращ бандаж. Освен това се използват обезболяващи, ако болният синдром стане твърде силен. Важен етап от лечението с незначителни увреждания на лигаментната тъкан ще бъде пълната почивка на засегнатия крайник. Това е много важно за увредените влакна, за да могат качествено, и най-важното, правилно да растат заедно.

В случай на силно разтягане, лекарят трябва да предпише на пациента противовъзпалителни лекарства. Може да е хапче или мехлем. В случай, че болката стане непоносима, което е напълно възможно при разтягане на сухожилията на крака, трябва да има добри болкоуспокояващи на склад. Понякога се предписват дори инжекции с лидокаин или новокаин.

Важно условие за нормалното лечение на увредените връзки на крака е липсата на възпаление и подуване.

Ако се използват специални мехлеми и кремове, за да се отървете от първата неприятност, тогава криотерапията помага за облекчаване на подуването на крака, т.е. използването на студени компреси. Те ще бъдат особено полезни в началния етап на заздравяване на сухожилията.

От допълнителните терапевтични мерки, които често се използват за решаване на проблема с увредените връзки, можем да отбележим физиотерапия, използване на магнити, електрически ток и ултразвук. Всичко това дава ефект, който ви позволява да ускорите възстановяването на лигаментната тъкан и да не позволи развитието на опасно възпаление. В допълнение, много физиотерапия облекчава болката.

Ако подозирате фрактура, ако болката и подуването са изразени значително или се образува голям хематом под кожата, както и за наранявания при възрастни хора, е препоръчително да се консултирате с лекар в първите часове след нараняването. И колкото по-скоро, толкова по-добре.

Едно късно посещение при лекар за тежки навяхвания, придружено от скъсана връзка, прави консервативното лечение неефективно, принуждавайки ги да прибягнат до операция. Ако внезапно, в допълнение към разтягане, има фрактура, то постепенно нарастващият оток ще попречи на хирурга да възстанови правилното положение на костите и да фиксира добре крайника. Тук времето играе срещу нас, усложнява лечението.

Ахилесовото сухожилие е най-силното и най-голямото сухожилие в човешкото тяло. Поради локализацията си често може да се чуе другото му име - каленото сухожилие (или ахилесовото сухожилие).

Той е в състояние да издържи на жаждата за счупване до 350 кг, а понякога дори и повече. В този случай именно това сухожилие е най-често подложено на нараняване.

Съдържание на статията: Структура на ахилесовото сухожилие Функции Причини за увреждане на сухожилията Какво е тендинопатия?

Структура на сухожилията

При образуването на калената част на сухожилието участват сухожилия и холестните мускули.

Телесният мускул започва от задната повърхност на ноздрите на бедрото. Именно там са прикрепени и двете му глави, които се обединяват около центъра на пищяла и постепенно преминават в тънко сухожилие, наречено апоневроза на стомашния мускул.

Солеусовият мускул е разположен по-дълбоко под стомашния мускул. Започва на гърба на главата и горната трета на фибулата. На дъното той също завършва с апоневроза, която е по-дебела и по-къса, за разлика от апоневрозата на стомашно-чревния мускул. Тези 2 апоневрози са разположени непосредствено един до друг, но се свързват само в долната част, образувайки петата на сухожилието.

Сливането на двете апоневрози се наблюдава приблизително в центъра на пищяла, докато общата апоневроза е разположена от вътрешната страна на солеуса, където все още има мускулни влакна.

Като се има предвид началото на ахилесовото сухожилие, мястото на сливане не е напълно вярно. Тъй като различните хора, местоположението му може да варира и да се случи в горната част на крака или просто в петата.

След сливането, сухожилията се свиват и стават овални в напречното сечение. Влакната на сухожилието се движат по наклонената и са прикрепени към медиалната страна. Около тези влакна са усукани влакна на сухожилието на стомашно-чревния мускул, които са прикрепени от страничната страна. За всяко лице влакната се усукват индивидуално. Има 3 вида усукване.

Тази структура дава на петата сухожилие механична якост, еластичност, способност за акумулиране на енергия.

Ширината на сухожилието не трябва да надвишава 7 mm в напречното сечение и 3 mm в най-тънките места. Дължината на всяка от тях може да варира, но дължината се счита за нормална - 13-17 см, средната ширина в различните части на сухожилието е от 1 до 7 cm.

Това сухожилие е прикрепено към петата на калканеуса. Между тях има слизеста торба, която намалява триенето. В допълнение, петата сухожилие се намира в специален канал. Също така съдържа малко течност, която осигурява плъзгане без триене.

По време на свиването, мускулите са склонни да се изтеглят зад себе си, което осигурява огъване на крака в глезена става. Това позволява на човек да стои на чорапи, да скача и да прави други движения с краката си.

Функции на ахилесовото сухожилие

Не забравяйте да ви разкажа как да се лекувате с назъбен крак. Какво може да се използва за това и какво може да препоръча лекарят в този случай? Лечението ще варира в зависимост от степента на лезията.

Степен едно. В този случай еластичният бинт се нанася за около 2-3 дни.

Лед се прилага на първия ден. След това можете да започнете да прилагате топлина.

Това е необходимо, за да се излекуват лигаментите и да се подобри кръвоснабдяването на мястото на нараняване. След три дни трябва да започнете да развивате ставата.

В същото време е възможно да се използват и външни болкоуспокояващи средства като маз Волтарен или Diklak маз. За да се подобри венозния отток, лезиите могат да се смазват с маз "Троксевазин" или "Лиотон-гел".

Втора степен В този случай, ставата трябва да бъде обездвижена за 2-3 седмици.

През първите три дни кракът трябва да се повдига възможно най-често над нивото на сърцето. Ледът трябва да се прилага през първите 24 часа, след което се препоръчва суха топлина.

Мехлем трябва да се използва същото. В някои случаи обаче може да се наложи допълнителна анестезия с хапчета или инжекции.

От товара на мястото на унищожаване трябва да се изостави. След отстраняване на имобилизацията ще трябва да посетите фитнес залата.

Процесът на възстановяване ще отнеме поне 1 месец.

Трета степен В този случай често се изисква хирургична намеса или налагане на гипс. Само за обездвижване ще е необходимо за период от около 1 месец. Всички упражнения и лечение, предписани от лекаря, процесът на възстановяване настъпва под негов надзор и може да се забави за шест месеца.

Какво друго можете да направите, ако човек има изкълчване на крака? Лечението може да бъде не само медицинско. Отлична помощ в този случай, различни народни методи. Все пак е по-добре да запомните, че всички процедури трябва да се извършват с разрешение на лекаря. В противен случай можете да навредите на здравето си и само да влошите ситуацията.

Първа помощ

Ако човек е издърпал крака си или е разкъсан лигаментни влакна, е необходимо да се свържете с травматологията или да се обадите на линейка. Но преди това на жертвата може да се окаже първа помощ, която ще помогне да се избегнат допълнителни усложнения и да се облекчат от силна болка.

Такива събития, които човек може да задържи и самостоятелно. Но трябва да знаете как да си помогнете, а не да навредите, защото не можете да се шегувате с опънати сухожилия на краката си.

Ако човек е сериозно ранен, той трябва да се опита да обездвижи крайника си. За да направите това, седнете и сложете крака си на малък хълм. Тази ситуация прави възможно облекчаването на подуването и дори намалява болката.

Ако до него има студен обект, дори обикновен лед, той трябва да бъде прикрепен към повредената зона. Възможно е у дома да има замразено пиле или кнедли. В този случай, те могат да направят голяма сделка и напълно да елиминират оток на краката.

Що се отнася до лекарствата, те могат да бъдат полезни, ако лигаментите са повредени, но могат да се използват само след консултация с лекар. Ако болката е станала просто непоносима, можете да пиете противозачатъчно хапче преди пристигането на линейката.

В случай на увреждане на сухожилие е необходимо да се консултирате с лекар. Освен това се провеждат необходимите диагностични процедури, които се състоят предимно от рентгенови лъчи и изследване от специалист. Но понякога, в случай, че лекарят подозира пълно разкъсване на връзки, могат да се използват допълнителни методи.

Само след установяване на степента на увреждане, специалистът може да предпише правилното лечение. Ако тежестта на разтягане не е прекалено висока, можете да преминете с почивка на легло, физиотерапия и физиотерапия. В повечето случаи използвайте фиксираща превръзка, а понякога и нанасяйте мазилка. Всичко зависи от тежестта на скъсаните връзки.

Какво да правите при разтягане на връзките на крака? Правилната последователност на действията при предоставяне на помощ все още е в училище.

Първа помощ за навяхвания на крака се основава на следните действия, които трябва да бъдат предприети преди пристигането на линейката:

Напълно обездвижване на фугата.
Студен компрес на ранения крак.
Поставете пострадалия крайник на подиума.
Ако е необходимо, дайте обезболяващи.

Ако човек не е успял да пристигне, което от своя страна е довело до нараняване на сухожилията на крака, тогава е необходимо да се гарантира, че жертвата не извършва никакви действия, а по-скоро да легне и да повика линейка.

Ако нараняването е станало извън града и спешната помощ не може да достигне до жертвата, му е забранено да движи крака си и да ходи за следващите два или три дни. След изтичането на острия период се допуска постепенно да се движи кракът, за да не се предизвика пълна атрофия на връзките.

Освен това, при оказване на първа помощ, човек трябва да обездвижи ставата, т.е. да го фиксира с еластична превръзка или стегнат бандаж. Използването на специални превръзки, които държат крака в правилната позиция, допринася за облекчаване на болката и намалява подуването.

Еластичните превръзки предпазват и човешките връзки по-нататъшно нараняване или пълно разкъсване. В допълнение, това е добра превенция, предотвратява появата на хематоми и кървене.

Веднага след настъпването на увреждането на увредената област трябва да се приложи студен компрес. Студът, стягащ кръвоносните съдове, избягва натъртване, подуване и намалява болката.

Помощ при разтягане е желателно да се осигури възможно най-бързо, но за да се облекчи болката, може да се даде аналгетик. Допълнително лечение на навяхвания на крака ще зависи от лекаря.

Веднага след нараняването, трябва да създадете мир на увредената част на тялото. При леки случаи е достатъчно да се спре физическата работа, да се седне или да легне, като се даде на повреден крайник повишено положение. Можете например да поставите възглавница под опънат крак или одеяло, навито с валяк, да окачите ръката си върху превръзка и др.

При силна болка, нарушаване на работата на ставата е необходимо по-сериозно обездвижване. В тези случаи нанесете гума от скрап (картон, дъски) или прикрепете увредения крайник към тялото в положение, което причинява най-малко болка.

След имобилизирането или паралелно с него е желателно мястото на увреждане да се охлади. Нанесете лед, торба със студена вода и накрая мокра кърпа.

В аптеката можете да си купите аерозол за замразяване. Тези лекарства често са завършени комплекти за първа помощ на спортни събития.

Студът ще ускори спирането на вътрешното кървене, ще помогне да се стеснят кръвоносните съдове, забави развитието на възпалението и забави растежа на оток. В допълнение, охлаждането намалява болката.

За силна болка можете да използвате нестероидни противовъзпалителни средства под формата на таблетки или инжекции, както и парацетамол.

Какво да не правим при разтягане:

Загрейте и разтрийте мястото на нараняване. Термични процедури и масаж се показват само за 3-4 дни след разтягане, за да се подобри кръвообращението, да се ускори резорбцията на хематома, оток и заздравяване. Веднага след нараняването тези манипулации имат обратен ефект.
Вземете алкохол. Това увеличава кървенето, подуването и забавя възстановяването на тъканите. Алкохолът е допустим само когато е трудно да се получи медицинска помощ и няма нищо, което да намали силната болка.
Продължете да работите или тренирайте чрез болка. Навяхванията или мускулите се нуждаят от почивка за бързо възстановяване. Само след известно време ще бъде възможно да започнете да извършвате специални упражнения, които помагат бързо да се върнете към обичайния живот.

Леките опъвания преминават без специална обработка. Ако болката и подуването на мястото на нараняване не са много изразени, и можете да се движите самостоятелно без специални ограничения, тогава можете да го направите без да посетите лекар.

За да се ускори възстановяването е необходимо да се създаде мир на увредената част на тялото. Тези ранни дни ще се улеснят от болка, напомняща за необходимостта да се спестят съвместните или напрегнатите мускули.

Избягвайте физическа работа, не вдигайте тежести. При разтягане на ставите на краката е препоръчително да се използва бастун или патерици при ходене, докато болката не намалее значително.

Когато е опъната става, помага при превързване с еластична превръзка. Можете да използвате специални меки ключалки.

Закрепете фугата в естествено положение. След като нанесете превръзките, се уверете, че превръзката не прекалява прекалено много тялото и не пречи на кръвообращението.

Правилно сте приложили превръзка, ако повърхността на кожата запазва обичайния цвят и температура (не студена или гореща), а самият превръзка не причинява дискомфорт.

Ако имате някакви съмнения относно сериозността на нараняване, потърсете медицинска помощ. В допълнение към медицински преглед, ще трябва да направите рентгеново или компютърно томографско (КТ) сканиране на увредената част на тялото. С помощта на тези изследвания може да се направи разграничение между сложни видове фрактури и други видове наранявания, които е трудно да се определят по външни признаци.

Какво трябва да се направи преди всичко, ако човек е изкълчил връзките на крака си? Процедурата е следната:

На мястото на стречинг трябва да сложите леден пакет. Това ще помогне за облекчаване на болката и подуването.
След това мястото на увреждане трябва да бъде обвит с еластична превръзка.
За да облекчите подуването, можете да повдигнете увредената става над нивото на сърцето. След това кръвта от мястото на нараняване ще отстъпи.
За облекчаване на болката можете да вземете болкоуспокояващо.

предотвратяване

За да предотвратите навяхвания и мускули, трябва да наблюдавате начина си на живот. Той трябва да е умерено активен, да тренирате редовно и да носите само удобни дрехи и обувки.

Струва си да се обърне внимание и на храненето, то трябва да е правилно и балансирано. За развитието на гъвкавост и еластичност, както и добро мускулно разтягане, се препоръчва да се изпълняват упражнения от специален тип аеробика, която се нарича Стречинг.

Можете да правите този вид гимнастика на всяка възраст, независимо от нивото на фитнес. Ако правилно следите здравето си и фитнес, можете не само да предотвратите разтягане, но и много други наранявания, които хората срещат при различни обстоятелства.

За да се избегне разтягане, трябва да се внимава по време на тренировка и в ежедневието. Въпреки това, в никакъв случай не можете да защитите себе си или децата си от упражнения.

Редовното разтягане и укрепване на мускулите като част от цялостната фитнес програма помага да се избегне разтягане и да се запази силата и гъвкавостта на ставите. За предотвратяване на навяхването на глезена, вземете удобни обувки, особено за спорт, а също и ако трябва да прекарвате по-голямата част от деня си на крака.

Обувките трябва да бъдат високи, за предпочитане на връзки, така че да са здраво фиксирани глезените. Вие не можете да носите износени обувки, тъй като те са по-лесни за навиване на крака.

Когато носиш високи токчета, това също е по-вероятно.

При чести стречинг по време на тренировки, трябва да използвате специални фиксатори или увийте уязвимите стави с еластична превръзка за допълнителна защита. Има специални упражнения, които ви позволяват да укрепите мускулния корсет и да намалите риска от навяхвания.

5 правила за защита срещу разтягане

Направете тренировката преди тренировката, а сцепката - след.
Не упражнявайте до изтощение, в състояние на умора се увеличава рискът от злополука.
Избягвайте падане - поддържане на реда по стълбите, в коридорите и в градината, а през зимата за поръсване на релсите до къщата с пясък е отлична превенция на нараняване.
Опитайте се да не ходите или да се движите по неравни повърхности.
Яжте правилно, така че мускулите да са силни, а костите и ставите да са силни.

Трудно е в нашия мимолетен живот да избягваме всички видове навяхвания, изкълчвания на разкъсването на ставите или сухожилията.

Като превантивна мярка си струва да се препоръча:

провеждане на загряване преди интензивни тренировки;
укрепване на сухожилията с помощта на диета, включително повече плодове и зеленчуци в ежедневната диета.

Възпалителният процес в ставните връзки на ставите може да доведе до сериозни усложнения и дегенеративни промени в организма. С възрастта ставите се износват и остаряват.

Дори след 40 години, много хора са разкрили прекомерно износване на сухожилията или травматично разкъсване на сухожилието на фона на падане, рязък завой на крака. За да избегнете подобни усещания, трябва да защитите лигаментите и ставите, да освободите спорт и упражнения.

Важно е постоянно да укрепвате костите и ставите. В противен случай болезнените симптоми, изтръпването и изтръпването на крайниците могат да станат хронични и постоянни, когато е почти невъзможно да се върнете към предишното ниво на активност.

Всеки знае, че е по-добре да предотвратим проблема, отколкото да се отървем от него в бъдеще. Какви са мерките за предотвратяване на навяхванията на краката?

Трябва да носите удобни дрехи и обувки.
Необходимо е внимателно да се следи неравността на повърхността, върху която човек върви.
Много често, наднорменото тегло причинява повишен стрес на ставите.
Редовно трябва да укрепите мускулите и сухожилията.