Какво да правите при разтягане на мускулите на крака

Рискът от разтягане на мускулите в крака е всеки. Това увреждане е специфично увреждане на мускулните влакна или области от тяхната връзка с сухожилията.

Ситуацията причинява тежък дискомфорт, е изпълнена с усложнения и изисква задължителна професионална терапия. Ето защо е важно да се познават симптомите и методите за лечение на мускулно натоварване на крака.

Причини за натрупване на мускули

Такива наранявания се получават в дома, на работното място или по време на спорт. Когато натоварването на мускулите надвишава допустимите норми, настъпва разтягане.

Провокативни фактори на разтягане:

• прекомерно упражнение;
• вдигане на тежести;
• остри движения и падания;
• дълъг престой в неприятно положение;
• дълго ходене или бягане;
• обучение без загряване.

Характерни симптоми за разтягане на мускулите на краката

Характерни признаци на разтягане:

1. Първата е болка. Интензивността му варира от незначителна до непоносима и зависи от степента на мускулно увреждане. С движенията и палпирането на мускулите, болката се увеличава и в покой затихва.
2. Подуване се появява поради подуване. Колкото по-трудно е нараняване, толкова по-голямо е подуването.
3. Синината, хематомът се открива със значително увреждане. При слаба навяхване не се виждат външни промени.

Дали температурата по време на разтягане на мускулите? Температурата настъпва с голямо увреждане на мускулната тъкан, както и с наличието на съпътстващо нараняване - например, костни фрактури.

Не забравяйте да се консултирате с травматолог за тази реакция на тялото.

Почти винаги се наблюдава повишаване на местната температура върху повредената зона.

степента на разтягане

Има три разширения:

1. Леката причинява умерена болка. В покой болката спада в рамките на няколко дни.
2. С умерена степен има болка и мускулна контракция и слабост в него. Появява се оток на тъканите, а при повреда на съда се появява хематом. В такава ситуация трябва да се консултирате с лекар.
3. Тежка степен е съпроводена с разкъсване на мускулни влакна и сухожилия. Появяват се тежка болка, подуване и хематоми. Увреденият мускул не се свива.

Нараняването на мускулите често е придружено от навяхване или пълно или частично разкъсване.

Болката от разтягане на сухожилията ограничава подвижността в ставата, която те държат. Най-често се удължават ставите на пищяла.

Разтягане на мускулите на стъпалото е резултат от специфично нараняване, като например нараняване на стъпалото, което е придружено от болка, подуване или подуване.

В случай, че мускулът изобщо не се свие, се изисква спешна консултация със специалист.

Симптомът сигнализира за мъка (или скъсване) на мускулните връзки, при които е необходима хирургична интервенция.

Първа помощ

Какво да правите при разтягане на мускулите на крака?

Ние предоставяме първа помощ:

1. Ние осигуряваме пълна почивка за увредения мускул за период от поне 2 дни.
2. Нанесете студено за 20 минути. За целта използвайте лед или замразени храни, обвити в кърпа. В следващите 2 дни ледът се прилага 1 път в 4 часа.
3. Нарушеният крайник е стабилно фиксиран. Когато се появи синина, нанесете еластична превръзка върху повредената област. Крайниците дават възвишено положение, за да предотвратят увеличаване на оток.
4. Ако е необходимо, използваме болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства (ибупрофен, кетонал и др.).

Често задавани въпроси: възможно ли е да се затопли крака при разтягане? На първия ден е необходимо само студено. Разтеглените мускулни влакна работят в нестандартно състояние. Излишната топлина в този момент само боли, което води до повишен оток и развитие на възпалителни процеси.

Студът ще намали болката и ще укрепи тялото. На етапа на рехабилитация (след два дни с лека степен), затоплящите процедури, напротив, ще увеличат притока на кръв към увредените мускули и ще ускорят възстановяването.

диагностика

Когато разтеглите мускулите, ще ви е необходима помощ от лекар, за да определите степента на увреждане и да проведете диференциална диагноза с други заболявания, симптомите на които са подобни на признаците на мускулно напрежение.

Проучването и интервюирането на пациент с лекар обикновено е достатъчно за поставяне на диагноза. Ако има съмнение за едновременна фрактура или костна фрактура, увреждане на кръвоносните съдове и нервни влакна, се предписва рентгенова или КТ сканиране.

Как да се лекува участък в крака

Лекарствената терапия включва лекарства за перорално приложение и локално:

1. Нестероидните противовъзпалителни средства спират краткотрайна болка и възпаление: „ибупрофен”, „диклофенак”, „нисе”, „нимесулид” и др.
2. Мускулни релаксанти се предприемат за намаляване на тонуса на увредените мускули: "Mydocalm" и "Sirdalud".
3. Новокаиновата блокада се прилага на мястото на нараняване със силен болен синдром.
4. Местни средства: мазила, кремове, гелове и пластири. Местни средства с анестетичен ефект включват диклофенак, релеф, кетонал и други, Olfen, нанопластови мазилки. Лиотон, троксевазин, хепаринов маз и други средства се използват срещу оток и хематоми.

Необходима е нелекарствена терапия на етапа на възстановяване.

Състои се от процедури като физиотерапия, масаж, лечебна гимнастика.

Физикалната терапия има благоприятен ефект върху увредените мускули.

Ултразвукът намалява възпалението, електрическата стимулация укрепва мускулните влакна и подобрява кръвообращението.

Масажът намалява рехабилитационния период, тъй като подобрява кръвообращението и мускулното хранене.

Терапевтичната гимнастика възстановява мускулния тонус и тяхната функционалност. Комплексът от упражнения зависи от местоположението на увреждането и неговата степен.

Хирургично лечение е показано за тежки удължения, като те включват:

• масивни прекъсвания на мускулната тъкан, придружени от тежко кървене;
• мускулни сълзи;
• счупва повече от половината мускул.

По време на операцията хирургът зашива повредените участъци и след това прилага фиксираща превръзка или шина. Пациентът го носи в продължение на няколко седмици.

Как бързо да се излекува навяхването у дома? Традиционната медицина ще отговори на този въпрос.

Най-популярни са различните компреси на продуктите, които са винаги под ръка:

1. Настържете суровите картофи и прикрепете към възпаленото място. Използвайте приложения 5-6 пъти на ден.
2. Счупете няколко месести алоеви листовки, изплакнете и нарязайте. Добавете мед в каша, поставете го на тензух и го завържете за 6 часа.
3. Намажете среден лук, добавете захар. Получената смес, разстилаща се върху марля, се прилага за 2 часа.

Внимание! Народните средства са ефективни при разтягане на светлината. За по-сериозни наранявания е по-добре да се консултирате с лекар и да комбинирате традиционните методи с традиционната медицина.

Рехабилитационният период отнема 2-4 седмици до шест месеца, в зависимост от тежестта на увреждането, но е важно да се проведе пълно лечение, а не да се пренебрегват предписанията и препоръките на лекаря.

Без подходяща грижа се появяват следните ефекти:

• възпалителни заболявания;
• повторно разтягане на повредени влакна;
• при по-тежки случаи, дефекти на крайниците, преход на болестта към хроничен стадий.

предотвратяване

Какви превантивни мерки съществуват и какво да направите, за да предотвратите разтягане на мускулите в крака?

Първо, необходимо е да водим активен начин на живот. Това поддържа мускулите и цялото тяло в добра форма. На второ място, преди тренировки и упорита работа, не забравяйте да загреете, за да загреете мускулите си.

И накрая, за да поддържат мускулните влакна в здравословно състояние, обърнете специално внимание на храненето и баланса на блоковете, мазнините, въглехидратите.

Рационалният прием на витамини и микроелементи има положителен ефект върху функционалното състояние на мускулната система.

Комплексът от тези дейности ще укрепи мускулната структура.

заключение

Разтягане на мускулите в крака е нараняване, което се случва на всяка възраст. Вземете го сериозно и се консултирайте с лекар навреме, за да възстановите бързо повредения мускул и да избегнете усложненията. Превантивните мерки ще спомогнат за укрепване и защита на мускулите от възможни наранявания.

Разтягане на мускулите в крака: какво трябва да знаете за това състояние?

Разтягане на мускулите в крака е често срещано ортопедично нараняване. Според медицинската статистика, описаното състояние се среща при всеки десети пациент. Делът на навяхванията като основа за лечение на специалиста възлиза на около 40% от случаите. В хода на патологичния процес настъпва свръхразширяване и частично разкъсване на мускулната тъкан. Това не е опасно, но е изключително неприятно и болезнено, защото мускулите са богато иннервирани. Какво трябва да е наясно с такава трудна вреда? Трябва да разбере повече.

Вероятни причини за нараняване

Причините за разтягане на мускулите на краката са многобройни. По правило се извършва всеки един фактор, като в изключителни случаи има няколко фактора за образуване на вреда.

Какви са причините да говорим за:

• Некоординирани движения по време на тренировка. Най-често от подобна причина страдат представители на спорта, барабанисти (барабанисти) в началния период на обучение и т.н.
• Липса на компетентно отопление на мускулните структури преди началото на физическата активност. Мускулите са склонни да се затоплят и да станат по-еластични след тренировка. При липса на загряване, има многобройни наранявания, включително разтягане.
• Рязко повдигане на тежки предмети.
• Пада от височина на изправени крака.
• Неоправдано принудително физическо натоварване.
• Тичане, ходене без загряване преди.
• Останете в тясна поза за дълъг период от време.
• Тежък спорт и др.

От голям диагностичен фактор на значимостта на образуването на вреда няма. Клиничната картина винаги е една и съща.

Степен на травматично увреждане

В медицинската практика има три степени на травматично увреждане на мускулните структури:

1. Степен едно. Развива се леко разкъсване на мускулите (сухожилията). Разликата засяга относително малки области на мускулите (няколко влакна).
2. Степен две. Разкъсването е значително, увреждане се наблюдава до 40% от цялата мускулна структура на крака, има вторично увреждане на ставите, развива се периартрит.
3. Степента на третата. Има пълна мускулна почивка. Това е изключително болезнена опция за нараняване, която изисква дългосрочно лечение и рехабилитация. Страдание, включително ставата.

В зависимост от степента на травматично увреждане се разглеждат една или друга възможност за лечение на произтичащите от това увреждания.

симптоматика

Симптоматологията на травматичното увреждане на ставни структури не е толкова специфична, колкото описаните по-долу прояви могат да бъдат наблюдавани при костни увреждания, миозит, периартрит и други патологии. Въпросът за произхода на държавата има за цел да постави обективни изследвания. Какво прави клиничната картина:

• В първия етап има лека болка на мястото на нараняване. Пациентът не може да ходи нормално, като разчита на ранения крак. Има оток в мускула. Това е мястото, където симптомите свършват, което прави диагнозата донякъде трудна.
• Когато втората степен на болка е интензивна, има оток и хиперемия на ставните структури. Пациентът трудно може да ходи.
• За третата степен е характерно развитието на изключително интензивна болка синдром, пълната липса на двигателна активност на долния крайник, подуване, зачервяване на крака в засегнатата област.

Болките имат тежък, болен характер. Клиничната картина като цяло не е специфична, следователно е необходима задълбочена диагноза.

Диагностични мерки

Диагностицирането на проблем от този тип започва в офис на специалист. Трябва да се свържете с травматолог или ортопед (по-добре е двамата лекари да са наведнъж, но на свой ред).

Специалистът ще извърши първична диагноза, ще палпира засегнатите области, интервюира пациента за характерни оплаквания и техния характер. Важно е да се установят обстоятелствата за травматично увреждане. Основните рутинни дейности са достатъчни за правилна и недвусмислена диагноза. Освен това са определени следните диагностични мерки (ако е необходимо):

1. Рентгенография на долните крайници в проекцията на мястото на увреждане. Позволява ви да идентифицирате свързаните с тях наранявания, ако има такива. Например, фрактури, увреждане на ставите.
2. В противоречиви ситуации е необходимо магнитно-резонансно изобразяване, за да се оцени състоянието на меките тъкани и местоположението на лезията (като правило, MRI е показан за тежки наранявания, за да се определи стратегията за лечение).

Диагнозата създава някои трудности. Лекарят трябва внимателно да оцени всички фактори и симптоми.

Първа помощ за разтягане на мускулите

Първата помощ за навяхвания е ограничена до няколко прости процедури. Важно е да повикате линейка, за да транспортирате жертвата до отделението за спешни случаи (болница), ако лицето не може да ходи сам. Във всички останали случаи е необходимо да се извършат първични медицински мерки и да се предаде пациента в център за травма. Какви стъпки прави първата помощ:

• Необходимо е да се осигури пълна почивка на засегнатия крайник. Имобилизацията включва налагане на еластична превръзка (превръзка). Най-добре е да се остави превръзка за два дни.
• Нанесете на мястото на увреждане. Ако няма торба с лед, замразените полуготови продукти ще направят: кнедли и т.н. Процедурата продължава 25 минути или по-малко.
• Можете да дадете на жертвата аналгетично хапче. По-добре на основата на метамизол натрий: Аналгин, Баралгин и др. Те ще помогнат за облекчаване на болката и облекчаване на общото състояние на човека.

Във всички случаи трябва да се свържете с лечебното заведение. Първичните интервенции не заменят цялостното лечение.

Процедури за лечение

Терапевтичните процедури включват консервативна терапия или хирургично лечение, в зависимост от тежестта на полученото разтягане. Употребата на лекарства е допустима в първите два етапа, но третият етап изисква хирургична интервенция. Лекарствата са само вторична мярка, насочена към намаляване на възпалението и болката. Какви лекарства се предписват за лечение:

1. Противовъзпалителен нестероиден произход. Nise, ибупрофен, кеторол и др. Оставя се да се отстрани възпаление и, частично, синдром на болка.
2. Мускулни релаксанти. Лекарства за облекчаване на хипертоничните мускулни структури.
3. Глюкокортикостероиди. Назначава се за облекчаване на тежки възпалителни процеси, ако има такива.
4. Новокаинова блокада. Принос за облекчаване на болката. Те се предписват с повишено внимание, тъй като са възможни алергични реакции.

Операцията е предназначена за зашиване на мускулни влакна и възстановяване на двигателната активност на долните крайници. Хирургичната интервенция се определя строго според показанията.

Ефективни народни средства за травма

Традиционните методи на лечение, като правило, не са достатъчно ефективни.

Важно е! В никакъв случай, рецептите за алтернативна терапия не могат да бъдат определени като средство за монотерапия. Те са полезни, но не повече.

Преди употреба се препоръчва да се консултирате със специалист. Успоредно с това трябва да пиете предписаното лекарство.

Няколко рецепти, които могат да бъдат полезни за по-бързо лечение:

• Компреси за картофи. За приготвянето на импровизирано лекарство се препоръчва да се вземат три големи картофа. Настържете ги. Важно е сокът да не се загуби. Нанесете суспензията върху превръзка или марля и прикрепете към мястото на увреждането за няколко часа.
• Бульон дъбова кора. Вземете 2 пълни чаени лъжички натрошени суровини, пригответе ги с чаша вряща вода. Оставя се да се охлади и се прецежда. Нанесете продукта върху марля, старателно се накиснете. Прикрепете към мястото на увреждането за 2 часа.
• Отварата от лайка. Той се приготвя по същия начин, прилага се по същия начин.

Освен това, можете да прибегнете до препарати, базирани на сода за пиене, смесена със сол (една чаена лъжичка суровини на чаша топла вода). Приложете компреси.

Период на възстановяване

След нараняване и лечение започва рехабилитационният период. В първия и втория етап на патологичния процес продължителността на възстановяването не надвишава 1-2 месеца. На третия етап продължителността може да варира от 2 месеца до 6 месеца. Целият период на възстановяване включва провеждането на конкретни дейности:

1. Масаж. По-добре е да се доверите на професионалистите, но можете да го държите у дома. Кръгови движения, триене, залепване. Мускулите трябва да се затоплят правилно.
2. Упражнявайте терапия. Упражненията се избират въз основа на тежестта на полученото разтягане. Обикновено говорим за светлинни движения, като повдигане на пръстите на краката, велосипеди и други.
3. Физиотерапия. Електрофореза, нагряване с глина и др. Са задължителни. По този начин се активират регенеративните процеси и се ускорява заздравяването.

Особено важно е да се спазват всички правила за възстановяване, ако е имало пълно разкъсване на лигамента. Изисква се да подходи внимателно към въпроса. Рехабилитационният курс се избира от лекаря след оценка на текущото състояние на мускула.

Усложнения и възможни последици след нараняване

Опасността е не само и не толкова самата вреда, колкото последствията от това състояние. Сред характерните усложнения са:

• Периартрит. Възпалителни лезии на периартикуларни структури. Тя е още по-изразена, по-интензивна е природата на увреждането. Наред с болката в мускулната област се забелязва болка в ставата, която само влошава хода на патологичния процес.
• Некротизиращ фасциит. Гнойно-некротично увреждане на мускулните структури. Наблюдава се при вторичната лезия на кожата. Това е сравнително рядко.
• Нарушения на двигателната активност на долния крайник от страна на лезията. В зависимост от тежестта на разтягане, можем да кажем, че кракът е пълен с простата или пълна загуба. Прогнозата за третия етап на патология без лечение е неблагоприятна. Може би развитието на вторична некроза, която е изпълнена с увреждания.

Прогнозата за хода на разглежданото заболяване (или по-точно състоянието) е условно благоприятна, с изключение на третата степен на разтягане. Оценка на вероятността от усложнения може само специалист.

Превантивни мерки

Специфични мерки за предотвратяване на навяхванията не съществуват. Някои общи препоръки обаче могат да бъдат направени:

1. Не падайте върху изправени крака. При падане се препоръчва да бъдат групирани, за да се избегнат травматични лезии на долните крайници.
2. Преди всяка физическа активност има смисъл да се затопли мускулните структури. Лесно бягане на място, ходене, разтриване на мускулите. Така че вероятността от разтягане ще бъде минимална.
3. Не вдигайте тежести с ритания. Всички движения трябва да бъдат внимателни и гладки.
4. Не преправяйте физически. Това е изпълнено с наранявания. Бягането и ходенето са особено травматични. Преди началото на бягането трябва да разтриете мускулите.
5. Необходимо е да се яде напълно. Предпочитат се протеинови храни: пилешко месо, пуешко месо. В диетата трябва да бъдат колкото се може повече растителни продукти. Месото не трябва да бъде прекалено дебело.

В комплекса от тези превантивни мерки е достатъчно да се предотврати разтягане. Важно е да се следи отблизо собственото им здраве и да се спазват препоръките.

Разтягане - въпреки че нараняването не е опасно, а по-скоро неприятно. Подобни щети се избягват по-лесно, отколкото да се третират по-късно. За тези цели съществуват методи за превенция. Ако проблемът все още се е случил, трябва да посетите специалист по ортопедия или специалист по травма и да се подложи на пълен курс на лечение. Така че прогнозата и резултатите ще бъдат възможно най-благоприятни.

Какво да правите при разтягане на сухожилията и мускулите на краката

Първа помощ за навяхвания и мускули на краката може да бъде осигурена както в дома, така и в спешното отделение. Какво да правя и как да се лекува, ако извади лигамент или мускул на крака? Възможно ли е напълно да излекуваш навяхване у дома, ако е лесно да издърпаш лигаментите или мускулите? Как да се окаже първа помощ на детето, ако той протегна мускул на крака си? Прочетете за това много други неща в нашата статия.

Първа помощ за навяхвания и мускули на краката

Ако подозирате наличието на навяхвания на долните крайници или съответната патология по отношение на мускула, е необходимо да се осигури първа помощ на жертвата. Първа помощ включва следните дейности: t

• Легло за почивка Пациентът трябва да ограничи във възможно най-голяма степен всяка физическа и емоционална активност, пълно легло;
• Прилагане на студ. При разтягане на мускулите и сухожилията е необходимо на първия ден след получаването на увреждането да се окаже добра помощ и ефективен метод за намаляване на възпалителния процес и болковия синдром е редовната привързаност към локализацията на студа. По време на помощта ледът не трябва да се използва директно, а да се увива в няколко слоя материя, за да се предотврати бърза хипотермия и измръзване на кожата;

Причини за повреда

Долните крайници имат доста голям брой мускули, както и лигаменти, които могат да бъдат подложени на механично напрежение. В повечето случаи нараняванията стават основна причина за този патологичен процес. Те могат да възникнат както в резултат на спорта, така и в ежедневните дейности: на работа, у дома, при пресичане на улицата и т.н.

Както показва практиката, най-често се диагностицират остри форми на наранявания, които водят до разтягане на сухожилието и мускулната система на крака. В същото време проблемът почти никога няма хроничен характер, например, свързан с дегенеративно-дистрофични процеси, тъй като краткосрочният външен ефект върху долния крайник все още е основният провокативен фактор.

Симптомите на патологичния процес

Като цяло симптомите на разтягане на сухожилието и мускулния апарат на долния крайник са неспецифични, тъй като зависят от тежестта на увреждането, неговата екстензивност, индивидуалните характеристики на човешкото тяло, включително неговата годност и т.н.

Основните симптоми на разтягане на мускулите и сухожилията на крака могат да бъдат:

• Болестен синдром Най-честият и ясен признак на навяхвания или мускули. Ако се издърпват връзки, тя може да бъде толкова малка и мека, и достатъчно силна, понякога дори непоносима;
• Оток. Също така тя варира в широки граници - от малко, леко видимо подуване до доста обширна формация, която не само се локализира в определена област, но и се простира до съседните области на долния крайник;

• Кръвоизлив. Кръвоизливи по време на навяхвания и мускули на долния крайник не се наблюдават толкова често, колкото болковият синдром и оток, тъй като те са пряк индикатор за увреждане на периферните съдове. Най-често подкожните кръвоизливи се образуват при тежки наранявания с пълно разкъсване на сухожилията, мускулно напрежение, формиране на фонова патология до пукнатини и костни фрактури;
• Нестабилността на подкрепата. Нестабилността на зависимостта от долния крайник се наблюдава при тежка степен на увреждане на лигаментите или мускулите на краката, свързани с пълното разкъсване на съответните структури. При навяхвания, които се отнасят главно до средните / леки форми на патологичния процес, тази проява не се наблюдава.

Лечение за разтягане на мускулите и сухожилията на краката у дома

Какво трябва да направя, ако протегна крака си и опъна лигаментите си? Трябва да се разбере, че съвременната медицина не препоръчва самостоятелно лечение на всякакъв вид патология, включително тези, свързани с увреждане на долните крайници.

Често човек не може да оцени адекватно тежестта на патологията само чрез външни прояви, докато използва неправилни методи, както и индивидуални лекарства, които могат да влошат състоянието на краката.

Съответно процедурата на домашна терапия е възможна само при потвърдена диагноза без усложнения и изключително лека степен. Основните събития включват:

• Осигуряване на строга почивка на легло. В продължение на една седмица всяка физическа активност при хора е напълно изключена. Стъпалото се поставя на малка височина, за да се подобри притока на кръв, ако е необходимо, засегнатата локализация може да бъде частично или напълно имобилизирана;
• Студено и топло. На първия ден след нараняване е важно редовно да се прилага студено към проблемната област. Тези цели могат да се прилагат лед, увити в няколко слоя материя и извършват дейности в серия от 10-15 минути със задължителни почивки. Тъй като състоянието се стабилизира, ледът постепенно се прекратява: топлите компреси започват през нощта.

Медикаментозно лечение

Лечението на класически навяхвания на мускулите и сухожилията на крака не е специфично. Обикновено се използват общи симптоматични лекарства, които елиминират болката и предизвикват лечебния процес на съответните еластични структури.

Как и как да се лекува навяхване на мускули и връзки на крака? В по-голямата част от случаите местните мехлеми се използват за разтягане на сухожилията или мускулите на краката.

В допълнение, многокомпонентните лекарства понякога включват локални глюкокортикостероиди, антисептици и други компоненти, ако е необходимо. Най-типичният и ефективен мехлем за лечебни връзки:

• Хепаринов маз. Ускорява резорбцията на хематомите и има лек аналгетичен ефект. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци и унищожава вече формираните патологични структури;
• Диклофенак. Нестероидно противовъзпалително средство за локално действие. Потиска възпалението и болката, намалява хипертермията на кожата. За лечение и грижи, препоръчвани за употреба в комбинация със системни аналгетици;
• Finalgon. Двукомпонентен препарат, съдържащ нонивамид и никобоксил. Това е място за дразнещи агенти, използвани на етапа на рехабилитация като затоплящ мехлем, абсорбиращ остатъчни форми на хематоми;
• Apizartron. Аналогов finalgona, обаче, съдържа естествен екстракт от пчелна отрова. Активно затопля и индуцира процеса на възстановяване на лигаментите;
• Troksevazin. Възможно е да се намали разтягането на крака с охлаждащ многокомпонентен мехлем, който действа като ангиопротектор и противовъзпалително средство;
• Menovazin. Трикомпонентен местен агент, съдържащ ментол, анестезин и новокаин. Той е много ефективен като анестетик и охлаждащ мехлем, използван в най-острия период на разтягане.

таблетки

Най-често лекарствата под формата на хапчета се използват за облекчаване на болката и временно намаляване на активността на възпалителния процес при увреждания, свързани с разтягане на мускулите или връзките на долния крайник. Най-типичните опции са:

• Парацетамол. Един от най-безопасните аналгетици с умерена сила. Той е силен антипиретик (лекарство с антипиретичен ефект) с противовъзпалително действие, премахва умерена болка;
• Ибупрофен. Парацетамолов аналог с подобен принцип на действие, който може да се използва в комбинация с гореспоменатия агент;
• Кеторолак. Най-силната енергийна напитка, пусната на борда. Той помага да се спре дори много силен болен синдром, докато неговата противовъзпалителна активност е ниска;
• Диклофенак. Нестероидно противовъзпалително средство за системно приложение. Най-често се използва в комбинация с идентичен мехлем.

Народни методи

Традиционната медицина предлага на всички много различни рецепти, за да се отървете от навяхванията или мускулите на крака.

В допълнение, препоръчва се да се консултирате с Вашия лекар преди употреба по национални рецепти. Когато разтягате връзките и мускулите на краката, можете да направите следното:

• Клей. Помощ при лечението на разтягане на краката е глина. В обикновена чиста вода при стайна температура, трябва да накиснете достатъчно количество бяла глина в меко състояние, след което агентът трябва да се прилага като лосион върху увредените места. Процедурата се повтаря няколко пъти на ден, докато съответният продукт е напълно сух в продължение на поне 1 седмица като част от добавка към лекарствената терапия за навяхвания;
• Алкохолна тинктура. Трябва да вземете 10 скилидки чесън, 300 грама натурален ябълков оцет и 200 грама водка. Всички компоненти се поставят в контейнер и се покриват с найлоново покритие до 14 дни. В края на процеса на приготвяне сместа трябва да се източи, да се добавят 30 капки масло от евкалипт и да се използват като компрес;
• Лук и захар. Необходимо е да се смила в каша едно лук със среден размер и да се добавят две чаени лъжички захар с пързалка. След смесване на компонентите, полученият агент се прилага като нощен компрес дневно в продължение на една седмица. Този компрес ще бъде добра помощ при лечението на разтягане.

Разтягане на мускулите на стъпалото

Различни наранявания на глезена често включват разтягане на мускулните структури. Както показва практиката, можете да получите този вид щети в резултат на спортни дейности и неспазване, определени правила за подготовка, загряване и изпълнение на дейности, както и на работното място, у дома и т.н.

Симптомите на патологията в този случай, изразени и доста светли:

• Умерена или силна болка;
• подуване;
• Ограничаване на мобилността;
• в някои случаи - кръвоизливи и дори загуба на стабилност на опората.

Като част от предоставянето на първична помощ и последващо лечение, съвременните специалисти препоръчват:

• Легло за почивка;
• Нанасяне на студ;
• Облекчаване на болката от лекарства;
• Използването на местни средства, ускорява процеса на оздравяване.

Както и сложни рехабилитационни действия, предписани от специализирани специалисти - това е физиотерапия, масаж, както и физиотерапия.

Увреждане на мускулите и сухожилията на краката при деца

Децата често разтягат сухожилията или мускулите на краката, защото те са по-физически активни от възрастните. Най-честите причини за развитието на патологичния процес са наранявания на улицата - извиване на крайник, скачане от голяма височина, бързо бягане и препъване.

Той ще извърши първичен преглед, палпиране, ако е необходимо, ще изпрати малък пациент на рентгенови лъчи или ултразвук, след което той ще определи точно характера и сериозността на проблема.

Както и предпише подходящо лечение, което включва почивка на легло, обездвижване на краката, цялостна рехабилитация - масажни курсове, физиотерапия и физиотерапия.

Различия на разтягане от скъсване

Разтягането на лигамента и мускулната система на долната част на крака е специален случай на разкъсване. Ако първите са еластични структури и могат да бъдат разтеглени до определена критична стойност, последната, въпреки напречната гъвкавост, започва да се скъсва дори и при най-малката надлъжна геометрична деформация.

Съответно разтягането в този контекст е свързано с наличието на микро-руптури на влакната. От своя страна, почивките са разделени в три основни категории - това са незначителни форми на патологичния процес, частични сълзи на снопове от структури, както и пълното им разделяне.

Какво да правите при счупване на сухожилията и мускулите

В случай на наличие на микро-сълзи в мускулите или връзките на крака, домашното лечение е възможно под контрола на специализиран травматолог.

Първа помощ за навяхвания и скъсани връзки включва:

• Легло за почивка;
• При необходимост обездвижване на крайника;
• Хирургическа намеса, ако е необходимо;
• Провеждане на симптоматична терапия за намаляване на подпухналостта и намаляване на болката;
• Осигуряване на пълна рехабилитация след края на острата фаза на патологията.

Когато се нуждаете от медицинска помощ

Много често хората, които са получили разтягане на мускулите или сухожилията на долния крайник, не търсят медицинска помощ, а се опитват да се лекуват у дома, занимават се с самонареждане с лекарства и различни техники за възстановяване.

За съжаление, тази практика понякога води само до влошаване, загуба на време, както и до формиране на предпоставки за хронични дегенеративно-дистрофични процеси в споменатите структури.

Не забравяйте да потърсите медицинска помощ в следните ситуации:

• Има изразена симптоматика на тежко увреждане с развитие на тежък оток, вътрешно или външно кървене, фрактури или костни фрактури;
• Образува се нестабилност на опората на долния крайник;
• Тежките вторични симптоми се развиват с болезнен шок, временна загуба на съзнание и т.н.;
• Домашната терапия не дава положителен ефект за два или повече дни.

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк

Как за лечение на навяхване на краката

Съдържание на статията:

1. Основни причини
   
2. Симптоми на разтягане
   
3. Как да се лекува
   • Първа помощ
     
   • мехлеми
     
   • Народни средства
     
   • компреси
     

Разтягане на мускулите на крака - това е доста често срещано увреждане, микро-фрактура, резултат от максималното възможно напрежение на влакната на мускулната тъкан или сухожилията. Този проблем често се среща в ежедневието. Това се дължи на факта, че лошо затоплени мускули внезапно претърпяват интензивно физическо натоварване.

Основните причини за мускулното напрежение

Разтягане на мускулите на крака може да възникне по различни причини. Ето най-често срещаните:

Тежка физическа работа. Продължителното физическо напрежение, присъщо на такава работа, допринася за мускулното напрежение, особено ако не е пропорционално на способностите на неподготвен или непознат човек.

Вдигане на тежести Разтягане на мускулите или сухожилията може да бъде неправилно повдигане на тежести, а именно поддържане на гърба изправен и не огъване коленете.

Неудобна поза. Ако сте били в неудобно положение за дълго време, това също може да предизвика мускулно напрежение.

Сблъсък или падане. Вашата или нечия неловкост може да доведе до разтягане, ако поради падане или сблъсък, мускулите внезапно, без да се затоплят или загряват, внезапно се трошат.

Спортни дейности. Упражненията по време на спортни занимания без предварително загряване на мускулите е най-честата причина за навяхвания. Също така може да бъде упражняване на гъвкавост, повдигане на бара или внезапна промяна на посоката (например, докато играете волейбол или баскетбол).

Вероятността за натрупване на мускулно напрежение се увеличава при хора с ниска физическа активност, тъй като в този случай мускулната система е слабо развита. Също така с повишен риск са тези с наднормено тегло, анормална поза, плоска или клисура, слаб вестибуларен апарат, който страда от често замаяност, причинена от хипертония или хипотония.

Симптомите на разтягане на мускулите на краката

Обикновено се наблюдават следните признаци на разтягане на мускулите на краката:

Pain. Зависи от тежестта на увреждането. Ето защо болката при разтягане на мускулите на крака може да бъде толкова незначителна, болка и много тежка, особено проявена при опит за преместване на крайник. Много е важно да не го преодоляваме, а да осигурим мир на пострадалите, за да не се влоши увреждането, като се получи пълна сълза на мускулите вместо разтягане.

Спазми. Те се причиняват от факта, че човек инстинктивно натоварва наранения крайник, което причинява увеличено свиване на непокътнатите мускули, разположени около увреденото място.

Тумор. В областта на нараняване се образува подуване поради меки тъкани. Неговата стойност зависи от степента на гравитационно разтягане.

Отпусната. Появява се поради болка, спазми и подуване на меките тъкани. За да се сведе до минимум дискомфортът, жертвата се опитва да намали натоварването на болезнения крак.

Температура. На мястото на разтягане се увеличава времето. Отокът при допир е по-горещ от околните тъкани.

Хематоми и белези. Често, след известно време, хематомите се появяват върху увредената област под кожата. Понякога могат да се появят малки белези - поради факта, че увреденият мускул е загубил своята еластичност.

Как да лекуваме мускулното напрежение на крака

Степента на излекуване зависи от тежестта на разтягане - варира от няколко дни до няколко месеца.

Първа помощ за разтягане на мускулите

Тъй като разтягането на мускулите на краката е обичайна травма на домакинството, не е болно да се знае как да се окаже първа помощ на жертвите.

Ето три основни принципа:

Rest. Дръжте жертвата спокойна и неподвижна. Увреденият мускул не трябва да се натоварва в продължение на два дни.

Chill. За да намалите болката и подуването, незабавно нанесете лед на засегнатия участък (например опаковка замразени зеленчуци от фризера, увити в кърпа) и дръжте за 20 минути. За два дни повторете студените компреси на всеки 4 часа. Защитете кожата от излагане на лед със салфетка или кърпа. След това трябва да започнете да нагрявате компреси.

Фиксиране. За да се предотврати нарастващия оток, нанесете еластична превръзка върху увредения крайник и повдигнете крака на 5 см над главата (например, поставете го върху валяк от сгънат килим или възглавница).

Как да лекуваме назъбените мазила на краката

Маз за разтягане на мускулите на краката е популярно и удобно средство за намаляване на болката и облекчаване на възпалението. Има нюанси с какво и кога да се намаже раненият крайник:

Остър период. В първите 24 часа след нараняване, когато болката е тежка, не се препоръчва използването на дразнещи мазила, които причиняват прилив на кръв. Показани са анестетици, болкоуспокояващи, съдържащи хепарин и билкови екстракти. Такива като балсам за мента, карамфил и евкалипт "Златна звезда", мехлем Лидокаин, охлаждащи гелове Venoruton, Heparil, Indovazin, Rutozid, Troxevazin, Essaven. Те трябва да се използват съгласно приложените инструкции.

След 48 часа. През този период е необходимо да се започнат термични процедури. Външни отоплителни препарати, които съчетават анестетично и вазодилатиращо действие, като мазила като Apizartron, Virapin, Viprosal, Naftalgin, Nikofleks, Revma-gel, Sanitas, Fastum-gel, Finalgon, Espol, Efkamon ще помогнат.

Когато намазвате нараненото място, направете лек масаж на крайника, погладете го надолу и нагоре в кръг, това ще подобри кръвообращението и ще подобри ефекта на мазта.

Лечение на разтягане на мускулите на краката народни средства

Ако имате разтягане на мускулите на краката, лечението у дома е възможно с народни средства - процедури за охлаждане и затопляне, мехлеми и отвари.

Веднага след като е настъпило разтягането на мускула, на пострадалия трябва да се позволи да почива и да охлажда увредената област. За това се подготвят парчета лед. Тъй като разтягането в ежедневието не се случва толкова рядко, можете да го подготвите предпазливо и да го държите във фризера. За да направите това, замразете няколко партиди ледени кубчета в мухъл, прикрепен към всеки хладилник, изсипете всички кубчета в плътна пластмасова торбичка, завържете ги, изравнете ги и ги съхранявайте във фризер.

Ако е необходимо, трябва да получите, увийте с кърпа и прикрепете към възпалено място. Първият път - най-малко 20 минути, след това такъв охлаждащ компрес трябва да се повтаря на всеки 4 часа в продължение на два дни.

Ако нямате лед, можете да използвате какъвто и да е замразен продукт от фризера, а също и предварително да го опаковате. Можете да охладите нараненото място със студена вода само чрез намокряне на кърпа в нея. За да подобрите положителния ефект на водата, можете да изпуснете ароматни масла от лайка или лавандула.

Два дни след нараняване, когато болката спадне, те започват да извършват процедури за затопляне. Към възпаленото място се поставя нагревателна плоча, увита в кърпа, и се нагрява със сол или пясък. Сол или пясък се изсипват в платнена торба и след това се нагряват във фурната. Поставете ранения крак върху гореща торба сол или пясък в продължение на 10 минути. Повторете всеки час през третия ден след нараняване.

Рецепти мазила за разтягане на мускулите на краката:

Сапун-яйце мехлем. Настържете настърганото сиво пране сапун. 1 супена лъжица. л. такива сапунени люспи се свързват с 2 супени лъжици. л. вода и жълтък от едно яйце, разбърква се. Полученият анестетичен и противовъзпалителен мехлем се нанася върху марля, сгъната в няколко слоя, и се прикрепва към засегнатото място. Закрепете с превръзка.

Евкалипт-чесън мехлем. Това лекарство също така анестезира и премахва възпалението. А шепа листа евкалипт, пресни и настъргани, и варени белени глави чесън в животински мазнини. Щам. Смажете увредената област.

Меден мехлем с алое. Вземете 2 супени лъжици. л. мед и среднолистна алое. Смелете го (в месомелачка или блендер), комбинирайте с мед, разбъркайте. Нанесете мазилото върху възпаленото място, покривайки го с марля и го подсигурете с превръзка.

За подготовката на берберис бульон, кората и корените на растението, добре измити и предварително смачкани, в размер на 1 чаена лъжичка. варете в 250 мл мляко за половин час. Щам. За облекчаване на болката вземете 1 чаена лъжичка. три пъти на ден.

А отвара от метличина се приготвя, както следва: Налейте половин чаша вряла вода 3 ч. Л. Цветята на метлиците се извиват и настояват за 60 минути. Щам, приемайте 3 пъти на ден. Доза - половин чаша.

Какво да правите при разтягане на мускулите на крака компресира

Различни компреси за отопление ще ви помогнат да излекувате разтягането на мускулите на краката. Те започват да правят 48 часа след нараняването, преди това място да се разтегне охладено.

Ето някои подходящи рецепти:

С бодагой. Овлажнете праха на аптеката, закупен от аптеката, с вода, за да образувате каша, и леко разтрийте нараненото място на крака. Това ще ускори резорбцията на хематомите и ще облекчи подуването.

С мляко. Навлажнете кърпа с горещо мляко и я поставете на място. Когато се охлади, отново се овлажнява и нанася се върху крака. Направете това 2-3 пъти. Такъв компрес облекчава болката добре.

С лък. Смелете в месомелачка 2 лука, добавете 1 супена лъжица. л. микс от сол. Поставете сместа на тензух, покрийте го с парче и нанесете на нараняване. Увийте отгоре. Солта ще отстрани излишната течност и лукът ще облекчи възпалението.

С чесън. Изстискайте сока от главата на чесъна и разбъркайте със сока от един лимон. Насипва се марлята и се прикрепва към крака.

С чай. Навлажнете марлята сгънати четири пъти с топъл чай и нанесете на крака. Увийте топла кърпа. Заменете компреса, когато той изсъхне.

С картофи. Счупете един суров белен картоф, един лук и шепа пресни или осолени ситно нарязани зеле, добавете 1 супена лъжица. л. захар. Смесете всичко в глина (можете да си купите в аптеката), разредено кисело мляко до състоянието на мека глина. Овърлей се върху раната за една нощ, покрита със салфетка, носеща превръзка и затопляне с шал.

С глина. 500 г глина, комбинирайте с 5 супени лъжици. л. ябълков оцет и 2 смлени чесън скилидки. Разбъркайте добре и нанесете на мястото на нараняване. Увийте с кърпа, затегнете превръзка и топло. Съхранявайте, докато глината изсъхне. След това сменете компреса с новата глина. Повторете процедурата 3 пъти.

С листа от бъз. Разпънете листата на растението и прикрепете към опъната мускул. Укрепване на превръзката. През деня сменете компреса 3 пъти.

С брашно. Вземете 1 чаша сол, вода и брашно, разбъркайте. Увийте полученото тесто около увредената област на краката и го закрепете с превръзка. Премахнете компреса, когато тестото стане твърдо.

С арника. Направете тинктура от камфорен алкохол (200 мл) и планински арника цветя (20 г). Навлажнете салфетката с нея и нанесете върху крака. Укрепвайте с превръзка и топло с шал.

С вратига. Счупете цветята на растението (3 супени лъжици), след това изсипете чаша вряща вода. Оставя се да престои 60 минути, след това се прецежда. Овлажнете марлята за инфузия, за да направите компрес.

С путка. 3 супени лъжици. л. Предварително натрошен корен от оман, напълнете с вряща вода (1 чаша) и оставете за 20 минути. Направете компрес чрез навлажняване на инфузията с марля, укрепвайки го с превръзка и затопляйки я с кърпа или шал.

С маншет. Напълнете с кипяща вода (500 ml) листата на маншета (100 g) и оставете за 4 часа. След това се прецежда. Направете компреси с марля, както обикновено. Задръжте половин час. Процедурата ще облекчи подуването.

Какво да правите при разтягане на мускулите на крака - вижте видеото:

Мускулни натоварвания - симптоми, първа помощ и най-добрите начини за лечение

Протягането на мускулите е сериозен проблем. Такова нараняване може да се получи както по време на обучението, така и по време на работа или в домашна среда. То е придружено от болка и частично ограничаване на движението. Продължителността на периода на възстановяване зависи от това колко добре ще бъде оказана първата помощ.

Разтягане на мускулите - причини

Често този проблем възниква в най-неподходящия момент. Тя може да бъде предизвикана от следните фактори:

• тялото не се нагрява достатъчно преди началото на физическата активност;
• хронична умора или пренапрежение;
• ниска мускулна гъвкавост;
• лоша физическа форма.

Следните обстоятелства увеличават риска от нараняване на мускулите:

• изпълняват се елементи на атлетика (например хвърляне, скачане или бягане);
• вдигане на тежести;
• загуба на подкрепа;
• подхлъзване;
• рязка промяна на темпото (ускорение или забавяне).

Разкъсването на мускулните влакна се наблюдава по-често в такива тъканни групи:

• лумбалните;
• междуребрие;
• шията;
• ръце на бицепс и трицепс;
• мускули на краката;
• трапецовидна и ромбоидна.

Симптоми на мускулно напрежение

Този проблем се характеризира със специална клинична картина. Мускулната болка може да е различна. Това зависи от степента на увреждане на тъканите:

1. Такова нараняване се характеризира с прекъсвания на отделните влакна. Болката при това състояние е незначителна.
2. Тази степен се характеризира с отслабване на мускулите, а понякога и загуба на техния капацитет. Районът около ставата леко набъбва. Болката в същото време е умерена.
3. При това увреждане настъпва пълно разкъсване на лигаментите. В допълнение, функциите на ставата са нарушени. Болката на този етап е много тежка.

Освен това може да има такива форми на увреждане на сухожилията:

• тендинит - травма, която води до разрушаване на кръвоносните съдове и възпаление на съседните тъкани;
• тендиноза - настъпва частично или пълно разкъсване на сухожилието;
• тенозиновит - остър възпалителен процес настъпва в близка до температурата мембрана.

В резултат на това можем да заключим, че разтягането на мускулите и сухожилията се придружава от следните симптоми:

• болка;
• подуване;
• зачервяване на района;
• повишена чувствителност;
• коравина на движение.

Разтягане на мускулите - първа помощ

Препоръчително е да действате незабавно. Първа помощ за разтягане на мускулите трябва да бъде осигурена в рамките на 24-72 часа след нараняване. Изглежда така:

1. Осигурете пълна почивка. Не забравяйте да освободите засегнатия участък от тесни дрехи. Премахване трябва да бъде много внимателно, за да не се създаде прекомерно напрежение.
2. Прикрепете студа. Компрес, направен от лед, ще помогне да се намали подпухналостта и хематомите. Препоръчително е да не се прилага студено директно върху кожата. По-добре е да обгърнете леда в кърпа и да го прикрепите към повредената зона за 20 минути. Такива охлаждащи компреси трябва да се правят на всеки 4 часа.
3. Осигурете компресия. За да се постигне това, повредената област трябва да се обвие с еластична превръзка. Само намотката не трябва да е много стегната, в противен случай кръвообращението ще се влоши значително.
4. Препоръчително е да се фиксира лифтът на увредената област - ръка или крак в такава позиция, че те да са разположени над нивото на сърцето. Това предпазва от натрупване на течности в засегнатата област.
5. Вземете болкоуспокояващи. Могат да се използват противовъзпалителни лекарства и аналгетици без рецепта.

Разтягане на мускулите в крака

Важно е да запомните, че твърде дълго почивка ще повлияе негативно върху процеса на възстановяване на тъканите. Поради тази причина, след 2 дни почивка, можете да преминете към следващия етап на рехабилитация:

1. Вие трябва бавно и без много усилия (да не претоварвате) да правите стречинг упражнения. Целта на тези упражнения е да разтеглите мускулите, така че всички манипулации да се извършват гладко. На първия етап тези упражнения се изпълняват само за няколко минути. Постепенно се увеличава продължителността и интензивността на подобни манипулации.
2. Трябва да е малко разходка. Първо стъпките ще бъдат малки, а броят им е незначителен. Първоначално е по-добре да се използва допълнителна поддръжка, например бастун.
3. 3 дни след разтягане на мускулите на бедрата, топли компреси трябва да се правят веднъж дневно. Подобно загряване ще подобри местното кръвообращение и ще ускори процеса на регенерация на увредените влакна.

Разтягане на мускулите на слабините

Първа помощ за такива щети има свои характеристики.

Какво да правите при разтягане на мускулите:

1. Прикрепете към контузената зона.
2. Поставете плътна превръзка върху повредената зона. За това се побира еластична превръзка от разтягане на мускулите и сухожилията.
3. През следващите 48-72 часа трябва да осигурите пълна почивка на мускулите и ставите.
4. За облекчаване на възпалението и облекчаване на болката, приемайте болкоуспокояващи.

Разтягане на мускулите на ръката

Трябва да действаме бързо: всяка минута е от значение.

Разтягане на мускулите на рамото осигурява такава първа помощ:

1. Поставете жертвата така, че засегнатата става или мускулите да са напълно спокойни.
2. Поставете мека кърпа под проблемната област.
3. Осигурете тази зона с еластична превръзка.
4. За да се намали подуването и болката, можете да поставите студен компрес върху върха на превръзката.

Разтягане на мускулите на гърба

Първа помощ е да се гарантира, че повредената зона пълна почивка. Всяко, дори най-малкото натоварване може да доведе до сериозни последици - тежко увреждане на мускулните влакна. По тази причина помощ трябва да се подхожда отговорно.

Разкъсване на мускулите - първа помощ преди пристигането на лекаря се представя чрез такива манипулации:

1. Жертвата се поставя по корем върху плоска твърда повърхност.
2. На повредения участък се прилага студено.
3. Дайте упойващо средство.

Навяхване на шията

Първа помощ за подобен проблем се свежда до облекчаване на спазъм и възстановяване на нормалното състояние на влакната.

Веднага след разтягане на мускулите, трябва да направите следното:

1. Поставете жертвата на гърба си. Под врата поставете стегнат валяк, който ще допринесе за равномерно разпределение на товара върху гръбначния стълб.
2. Направете студен компрес.
3. Дайте на жертвата упойващо средство.

Разтягане на гръдния мускул

Когато помагате на жертвата, трябва да действате внимателно.

Когато се препоръчва силно разтягане на мускулите:

1. Дайте упойка.
2. Обвържете здраво стегнатия превръз.
3. Прикрепете към повредената зона студено.
4. Качете възможно най-скоро жертвата в болницата.

Разтягане на коремните мускули

Помощта за този проблем е следната:

1. Поставете жертвата на гърба си. През следващите 2 дни всяка физическа активност е забранена.
2. Гореща баня при разтягане на мускулите се разрешава едва след 72-96 часа след нараняване. Веднага можете да направите студен компрес.
3. Дайте на пациента противовъзпалителни лекарства или аналгетици.

Лечение на мускулен щам

Ускоряване на процеса на възстановяване ще помогне правилно избраната терапия. Въпреки това, тя подписва лекаря индивидуално за всеки пациент. Той знае как да лекува изкълчен мускул и ще препоръча най-добрия терапевтичен режим. Могат да се използват следните инструменти:

• Фармацевтични лекарства;
• народни "наркотици";
• специални лепенки.

Стречингът на стомашно-чревния мускул в острия стадий е съпроводен с болезнени усещания. За да ги спре, се предписват следните нестероидни противовъзпалителни средства:

В допълнение, разтягането на мускулите е придружено от повишен тонус на фибрите. За разрешаването на този проблем могат да се използват следните мускулни релаксанти:

Мускулно разтеглите маз

Лекарствените продукти за външна употреба имат ценна отличителна черта: те почти не се абсорбират в кръвния поток, така че имат минимален страничен ефект върху тялото. Такива групи мехлеми могат да се използват:

1. Охлаждане - те създават усещане за лека прохлада върху кожата. По-често в тези лекарства се съдържат ментолови масла и аналгетици. Може да се регистрира хепаринов маз, Никофлекс или Троксевазин.
2. Затопляне - използва се след облекчаване на острата фаза. Препаратите от тази група допринасят за разширяването на кръвоносните съдове и увеличават преноса на топлина. Те включват следните мехлеми: Apizartron, Viprosal.
3. Противовъзпалително - помагат да се справят с подпухналостта. Диклофенак се предписва по-често. Когато на мястото на увреждането има синина, се използва Troxerutin.

Патрон за мускулни стречи

Лентите са предназначени за приложения. Това е трислоен продукт. Памукът е основата на пластира. Върху него се правят полиестерни пръски: те придават на продукта по-голяма здравина и еластичност. Най-горният слой е лепкав хипоалергенен агент. Активира се при контакт с кожата. Лентите помагат за постигане на следния ефект:

• увеличава се кръвния поток;
• кожата се повишава леко, намалявайки натоварването на увредените мускули;
• насърчаване на релаксацията на влакната;
• осигуряват ефекта на масажа.

Може да се използва такова средство за разтягане на мускулите и връзките:

• мазилка "Титанов диск";
• дръпнете „разтегната фитета“;
• мазилка “AquatitanRoll”;
• тествайте „Mieller“;
• мазилка "Нанопласт"

Разтягане на мускулите - народни средства

Наред с лекарствената терапия могат да се използват и алтернативни методи. Прилагайте ги за предпочитане след консултация с лекар. В противен случай разтягането на мускулите може да премине към нова, по-сериозна фаза. Това е изпълнено с увеличаване на вероятността от усложнения. В резултат на това е необходимо да се борим не само с разтягане, но и с негативните последици, възникнали на неговия фон. По-често се развиват такива усложнения:

• цикатрициално скъсяване на сухожилието;
• скованост на ставите;
• нагъване на хематом;
• деформация на ставите.

Как да си направим лечебно масло?

• пепел от лозарска лоза - 1 част;
• зехтин - 4 части.

1. Смесете съставките до гладкост.
2. Смажете засегнатия участък с този инструмент. На върха на "мехлем" покрийте с пластмасова торбичка.
3. Препоръчително е да се направи тази процедура през нощта.

Как да се лекува трапецовидно навяхване на мускулите с компрес на чесън?

• чесън - 10 скилидки;
• ябълков оцет - 500 мл;
• водка - 100 мл;
• ароматно евкалиптово масло - 20 капки.

1. Чесънът се обелва и смила в каша.
2. Изсипете тази маса с оцет и водка. Поставете контейнера със съдържанието на хладно място за 2 седмици. Желателно е да се разклаща всеки ден.
3. Филтрирайте лекарството и го обогатете с ароматни масла.
4. На негова основа, направете компрес от разтягане на мускулите. Дръжте лосион не повече от 15 минути. Процедурата се препоръчва преди лягане.