Преглед на разкъсването на връзките на глезена: същност, видове патология, лечение

Авторът на статията: Алина Ячна, хирург-онколог, висше медицинско образование със специалност "Обща медицина".

Разкъсване на връзките на глезените е нарушение на целостта на влакната на сухожилията, които държат артикулацията на костите на крака с костите на стъпалото в стабилно положение.

Видове разкъсване на глезена

Увреждането на лигаментния апарат на глезена е второто най-често заболяване сред другите стави - по-често се засягат само коленните връзки.

Около 20% от нараняванията на глезена са сълзи на сухожилията. Проявите и последиците от тях смущават пациентите по различни начини (в зависимост от степента на увреждане на влакната): при частични прекъсвания се появяват леки болки в болките и накуцване на ранения крак; пълно разкъсване на връзките на глезена причинява тежки парещи болки, пациентът може не само да върви, но дори да става.

Това отнема 2-5 седмици, за да се възстанови нормалната двигателна активност. През цялото това време пациентът не е в състояние да извърши работа, свързана с натоварването на краката, и е принудена да се движи или по патерици, или с бастун.

Увредените връзки на глезенната става, както всеки друг, са напълно възстановени на фона на цялостното консервативно лечение (съвместно фиксиране, медикаменти, физиотерапевтични процедури). Операцията е необходима в отделни случаи: с пълни прекъсвания, които не са подходящи за стандартно лечение.

Травматологът-ортопед лекува това заболяване.

В тази статия ще научите какви са разкъсванията на глезените на сухожилията, защо и как се случват, какви са техните признаци и симптоми, как да ги третирате правилно.

Същността и видовете на разкъсвания на глезена

В областта на глезена има три вида връзки:

външна група - прикрепена към външния глезен;

вътрешна лента - прикрепена към вътрешния глезен;

междукостни връзки - обтегнати между пищяла и фибулата.

Видове връзки в областта на глезена

Диагнозата на разкъсване на глезенната връзка предполага нарушаване на целостта на една или повече от техните групи. В зависимост от степента на нарушение на целостта на връзките се определя вида и тежестта на празнината. Характеристиките на повредите са еднакви за всички видове съединения, те са показани в таблицата:

(ако таблицата не е напълно видима - превъртете го надясно)

Лечение на увредените връзки на глезенната става: начини и време на възстановяване

Много често се диагностицират увреждания на лигаментите на глезенната става. Сълзи, изкълчвания, руптури съставляват около 13% от общия брой наранявания на апаратите за сухожилие. Броят на посещенията при травматолога се увеличава значително през зимата по време на обледеняване на повърхностите. По време на активни спортове се нарушават връзките на глезените. Лечението зависи от тежестта на увреждането, тежестта на клиничните прояви. В терапията се използват както консервативни, така и хирургични техники. Практикуването е използване на фиксиращи превръзки, физиотерапевтични процедури, пункции.

Първа помощ

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Повреда, която възниква, когато кракът е затегнат, погрешно се нарича навяхване. Въпреки това, те не се разтягат, в противен случай няма да има оток, хематом в областта на глезена. При наранявания, частични или пълни скъсвания на сухожилията. Разтягането е нарушение на целостта на отделните влакна и се запазва функционалната активност на глезена.

Ако лигаментът е повреден, на жертвата трябва да се окаже първа помощ. В началния етап на лечението се изключва всякакъв щам на глезена. Това ще помогне за предотвратяване на по-нататъшно нараняване на сухожилията на сухожилията на глезените. Какво друго можете да помогнете на жертвата:

• студени компреси. Тяхната употреба помага да се предотврати разпространението на оток и хематом към здрава тъкан. Нечувствително усещане, което облекчава болките с различна интензивност. Прилагането на компрес веднага след нараняване намалява продължителността на лечението. За процедурата можете да използвате кубчета лед, замразени парчета месо или торба със зеленчуков микс. Те са обвити в кърпа, нанесена върху глезена за 20-25 минути. Следващата експозиция се провежда само след 1-2 часа за предотвратяване на измръзване;
• фиксиращи превръзки. За обездвижване на ставата можете да използвате еластична превръзка. Когато превръзката трябва да бъде умерена. Стегната превръзка ще предизвика изтръпване на пръстите, увеличаване на интензивността на оток. Еластичният бинт ще предупреждава още сълзи поради ограничаване на движенията;
• възвишена позиция. Раненият крак трябва да бъде в повишена позиция. Може да се постави върху 1-2 възглавници и да седне на столче. Това ще помогне за премахване на болката в глезена и подуване на периартикуларните тъкани.

При оказване на първа помощ, всички термични процедури, включително прилагането на затоплящи мазила, са строго забранени. Вие не можете да търкате глезена с алкохол, водка, да вземе гореща баня. Травматолозите препоръчват премахване на еластичната превръзка преди лягане.

Ако жертвата откаже да отиде в болницата, състоянието му трябва да бъде наблюдавано през деня. С разпространението на оток и хематом, трябва да се настоява за увеличаване на болката при хоспитализация. Признаците на изкълчен лигаментния апарат са подобни на клиничните прояви на изкълчвания и фрактури на глезена. А такива наранявания изискват спешна медицинска намеса.

Лека до умерена терапия на нараняване

Тежките симптоми не са характерни за увреждане на лигаментите от първа степен. В първия ден човек не чувства болка дори и при интензивно физическо натоварване. След това се увеличава набъбването, увеличава се областта на хематома, настъпва посттравматично възпаление. Жертвата накуцва видимо, опитвайки се да елиминира болката при ходене.

Навяхванията от втора степен се проявяват веднага с остра болка, а един час по-късно се появяват оток и хематом в резултат на многобройни кръвоизливи. За да се изключи фрактура на глезена, жертвата трябва да се консултира с травматолог. Лечение на увреждане 1-2 степени на тежест не изисква хоспитализация на пациента. В първите 2-3 дни на лечението са показани студени компреси и обездвижване на крайника:

• трябва да се носи еластична превръзка или превръзка с отворен пръст на средната еластичност за около 10 дни;
• е показано, че гипсът се носи не повече от седмица, в противен случай мускулният тонус ще се възстанови дълго време.

Нестероидните противовъзпалителни лекарства са лекарствата от първия избор при лечението на увредените връзки. Следните лекарства се използват за локално приложение върху глезена под формата на мехлеми, кремове или гелове:

• Артрозилен (330 рубли);
• Диклофенак (20 рубли);
• Нимесулид (250 рубли);
• Кеторолак (120 рубли);
• Индометацин (80 рубли).

Противовъзпалителните лекарства имат противозалепващ, аналгетичен ефект. Ако маз с НСПВС не намали тежестта на хематома, травматологът предписва лекарства за подобряване на кръвоснабдяването на тъканите. Най-често използваните антикоагуланти са директно действие:

• Хепарин маз (40 рубли) л
• гел Lioton (400 рубли);
• гел Indovazin (300 рубли).

След прилагането им, капилярната пропускливост се възстановява, микроциркулацията се подобрява. Хранителните и биологично активните вещества започват да се вливат в увредените връзки, ускорявайки регенерацията им.

При тежка болка се предписват нестероидни противовъзпалителни средства за перорално приложение в хапчета или хапчета. Тяхното продължително приемане може да предизвика увреждане на лигавиците на стомашно-чревния тракт. За да се предотврати развитието на гастрит, е необходимо да се приемат инхибитори на протонната помпа заедно с НСПВС. Омепразол, Ultop, Nolpaz намаляват производството на солна киселина, предотвратяват язви на стомашната лигавица.

Терапия с III степен на увреждане

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

При тежко нараняване на глезена, един или няколко връзки се отделят напълно. Тежестта на симптомите е подобна на клиничната картина на фрактурата на костите и понякога я надвишава. Жертвата не може да стъпи на крака и да се движи. Причината е силна болка и пълна загуба на функциите му от крака. Акцентът върху увредения крак е невъзможен, тъй като анатомичното съотношение на ставните елементи се е променило. Отокът и хематомът бързо се разпространяват по цялата повърхност на глезена.

За лечение на сухожилията на глезенната става, степен 3, консервативните методи рядко се използват поради следните причини:

• счупени влакна се заплитат бавно;
• функционалната активност на стъпалото може да не се възстанови напълно;
• липсата на работа ще доведе до чести травми на глезена поради нестабилност на глезена става.

При пълно отделяне на лигамента от костта се извършва планирана операция. Непрекъснатостта му се възстановява след налагане на сухожилие и костни шевове. След операцията пациентът е показан с гипсови шини за 3-4 седмици. По време на целия следоперативен период на пациента се предписват лекарства за подобряване на кръвообращението в глезена. Проведено курсно лечение с лекарства, които разширяват лумена на кръвоносните съдове:

• Детралекс (1450 рубли);
• Венарус (900 рубли);
• Phlebodia (1050 рубли).

Употребата на тези лекарства подобрява кръвообращението в тъканите, води до бързо елиминиране на оток и хематом. Ускоряване на регенеративните процеси на венотониката (троксевазин, троксерутин, лиотон).

При увреждане на сухожилията от лека или средна тежест рядко се назначават хондропротектори. Приемането им е препоръчително след операция. Хондропротекторите ускоряват заздравяването на тъканите на апаратите за сухожилие. И когато се натрупват в глезенната става, имат противовъзпалителен и аналгетичен ефект.

Физични терапевтични процедури

Винаги се предписват физиотерапия за лечение на увреждания на глезенните връзки. Терапевтичната им ефективност не е по-ниска от тази на фармакологичните лекарства. За травми на лигаменти 1 и 2 градуса, физиотерапията се препоръчва за 3-4 дни лечение. И след операцията, те се извършват по време на рехабилитационния период. Изборът на физиотерапия се извършва от травматолог индивидуално за всеки пациент. Той взема предвид:

• тежест на щетите;
• скорост на регенерация на тъканите;
• хронична сърдечно-съдова и бъбречна патология.

В началния етап на лечението се прилага електрофореза. Стерилен тампон, импрегниран с разтвор от препарата, се нанася върху зоната на увреждане, а металните пластини се поставят отгоре. Под въздействието на електрически импулси молекулите на лекарството проникват в най-дълбоките тъкани. По време на процедурата се използват глюкокортикостероиди, аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства. За по-добро свързване на връзките, отделени от костната основа, се предписват хондропротективни разтвори.

В допълнение към електрофореза, по време на рехабилитацията, могат да се извършват следните физиотерапевтични процедури:

• ултразвукова терапия. Използва се за подобряване на микроциркулацията в увредените тъкани, ускоряване на изтичането на лимфата. След прилагането му, по-пълно усвояване на лекарства - мазила, гелове, балсами. Препаратите се натрупват и разпределят по-добре в снопове и сухожилия;
• UHF терапия. Ускорява репаративните процеси, подтиска възпалителния процес. И поради разширяването на кръвоносните съдове подобрява метаболизма на веществата;
• парафинова терапия. Физиотерапията помага за бързото премахване на тежкия оток и дори дългогодишни, обширни хематоми. А подобряването на микроциркулацията възстановява снабдяването с кислород, хранителни вещества и биологично активни съединения в увредените тъкани.

Магнитотерапията е незаменима физиотерапевтична мярка за увреждане на глезена. След него се подобрява изтичането на кръв и лимфа, намалява възпалението. Отбелязва се и по-пълно усвояване на лекарствените вещества от мазила и гелове.

Терапевтични упражнения и гимнастика

Упражняващата терапия се препоръчва при пациенти, за да се увеличи функционалната активност на апаратът с сухожилие. Професиите започват с леки упражнения за загряване. Комплексът постепенно става все по-сложен. Основният принцип на физиотерапевтичните упражнения е отсъствието на болезнени усещания от всякаква интензивност. Когато изпълнявате упражнения, спазвайте модерацията:

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

• не трябва да се допуска продължителна пълна почивка;
• трябва да се избягват прекомерни натоварвания на увредената става.

Пациентите се съветват да ходят на крака няколко пъти на ден, а след това и на петите. Лекарите-рехабилитатори препоръчват за бързо възстановяване да огънат / разгънат крака, за да направят кръговото му въртене.

Назъбеният глезен

Изкълчвания на глезенната става са пукнатини или разкъсвания на отделни влакна, които се движат по протежение на съединителната тъкан, образувайки области на колаген в случай на невъзможност да се регенерират в бъдеще.

Симптомите в по-голяма или по-малка степен, в зависимост от степента на нараняване.

Съединението боли, набъбва, става по-малко подвижно, още по-уязвимо.

Причини за изкълчване

Честите причини за разтягане са носенето на неудобни обувки на високи платформи или пети, когато поради неравномерното разпределение на натоварването на ставата при жените се случва нагъване на краката, което води до нараняване на сухожилията.

Спортисти, футболисти, гимнастички, хокеисти не са застраховани срещу такива навяхвания, когато без тренировка ставата е подложена на силно физическо натоварване. Има частично разкъсване (разтягане) на лигаментите, като по този начин блокира костта от възможни увреждания.

Причината за навяхвания може да бъде всяко домашно нараняване: падане (скок) от височина, удари по стъпалото, деформация, когато допустимото ниво на натоварване на крака е надвишено, внезапни движения, например при обледеняване или неравномерна планинска повърхност.

Връзките при здрав човек са доста силни и разтягането не винаги се случва.

Тяхната нестабилност може да допринесе за редица фактори и заболявания:

• Вродена, с висока арка или анормална структура на стъпалото;
• Миастения в резултат на блокиране на нервната проводимост на мускулите.

Неразвитите и слабите връзки на глезена с:

• Постоянното натоварване на глезена от ранна възраст при спортисти;
• Излишъкът от наднорменото тегло;
• Плоски крака, нарушение на съединителната тъкан от раждането;
• Долни крайници, различни по дължина;

Нестабилност на ставата, предразположена към артрит, остеомиелит, други възпалителни процеси вътре.

Симптоми при разтягане на връзките на глезена

Когато опънете глезена веднага започва да боли, и това е основният симптом.

Може да има криза и дори памук, което кара жертвата да бъде в безпорядък.

Признаци на такава възможна фрактура на костта.

В зависимост от степента на разтягане се наблюдава:

• Подпухналост на меките тъкани;
• Хематом, зачервяване на местата на разтягане или разкъсване;
• Изгаряне с палпация на мястото на прикачване на един от лигаментите;
• Остра, пулсираща болка при завъртане на ставата встрани, стъпване върху крака и дори при напускане на тялото;
• Повишена температура на кожата в местата на нараняване.

При пълно разкъсване на връзките ставата набъбва силно и просто започва да излиза, като по този начин се губи здравината на колагеновите еластични влакна.

Всъщност разтягането е малка празнина. В зависимост от степента на нараняване, лигаментите могат да бъдат пълни или частични. Съответно симптомите се изразяват ярко или леко.

1. Боли умерено и куцотата е незначителна при счупване на отделните влакна, но в същото време запазва целостта на връзките.
2. Болката е по-изразена, меките тъкани са подути и движението е трудно с разкъсване на лигамента или няколко наведнъж.
3. Болката е гореща и непоносима, кръвта се натрупва под кожата, появява се хематом (цианоза на кожата), независимо движение на крака е невъзможно при напречно и пълно разкъсване на връзките. Има патологични признаци на движение на стъпалото.

Трябва да се разбере, че е невъзможно визуално да се даде пълна оценка на степента на увреждане.

Извършва се рентгеново или ЯМР сканиране, за да се изключи костна фрактура, ако се подозира лигамента

Какво и как боли?

Връзките не са оборудвани с много нервни окончания, така че дори и при силно разтягане, болката може да се прояви по различни начини. При подуване на тъканта и появата на синина, болката може да е лека.

Постепенно се увеличава с разкъсване, например в местната част на глезена.

Веднага след нараняване може да има само неприятно усещане, признаците се влошават през нощта, сутринта се появяват напълно.

С увеличаване на подпухналостта и ограничената подвижност, болката по време на палпация и невъзможността за напредване на крака на мястото на разкъсване на тъканта може да се усети малка дупка (подуване).

Симптомите са напълно зависими от тежестта на щама.

Състоянието е болезнено със силен навяхване. Всички признаци са ясно изразени, болката е мъчителна, дори замаяност и загуба на съзнание.

Ако не се лекува, връзките могат да станат напълно “разхлабени”, а ставата става нестабилна дълго време, дори след рехабилитационния период.

Първа помощ за навяхвания на глезена

По-нататъшният резултат от лечението и възстановяването на степента на мобилност на ставата зависи от правилната и навременна първа помощ преди пристигането на линейката.

Редица дейности непосредствено след нараняването изискват незабавно изпълнение.

Какво трябва да се направи, ако сте сами в неприятна ситуация или искате да помогнете на жертвата?

1) Свалете обувките и чорапите си, като освободите цялата засегната зона.

2) Поставете многопластова тъкан под ставата, напълно премахнете движението на крака, вдигнете го над нивото на сърцето и го фиксирайте.

3) За първите два часа нанесете лед върху възпалената става или кърпа, напоена със студена вода. Сменете превръзката, докато се затопля.

4) Завържете плътно превръзката с раната, като избягвате избелване на пръстите.

5) Приемете или дайте на пациента болкоуспокояващо средство. Обадете се на линейка, оставяйки ситуацията без медицинско наблюдение и лечение е опасно. В резултат на това глезена може да стане доста нестабилен и заседнал.

Лечението ще бъде предписано, като се вземат предвид признаците на ултразвук, рентгенови лъчи и симптоми. Терапията е насочена към премахване на болка, хематом, подуване, възстановяване на двигателните функции на ставата.

Курсът на лечение и рехабилитация е дълъг. Само лекар ще може да избере най-добрата възможност за лечение, да предпише болкоуспокояващи, противовъзпалителни, стягащи средства, също така и мехлеми и гелове за местна употреба.

Всички процедури за навяхване на глезена

1) Обездвижване на глезенната става, за да се избегнат по-нататъшни повреди.

Това е първото нещо, което трябва да направите при разтягане на връзките. На пациента се препоръчва да ходи с бастун, за да намали натоварването на болния крак.

2) Охлаждане, прилагане на студен компрес в продължение на 25-30 минути, като затопляне на налагане на нов лед.

Така че, до 72 часа, до пълно свиване на кръвоносните съдове, изчезването (намаляване) на оток. Не е необходимо да се поставя лед върху кожата, по-добре е да го увийте в парцал или да напълнете със студена вода пластмасова бутилка.

3) Прилагане на стегнат бандаж, навиващ се върху еластичната превръзка на ставите, като се започне от пръстите на краката, придвижвайки се до средата на прасеца.

Повдигнете краката нагоре за изтичане на кръв в местата на нараняване.

4) Лекарственият метод се предписва за отстраняване на симптомите на разтягане, облекчаване на възпалението.

Това са нестероидни лекарства като парацетамол, аналгин, ибупрофен.

Също така, маз и крем за анестезия, заздравяване на пукнатини, отстраняване на признаци на хематоми.

Ако конвенционалните спазмолитици не помагат, тогава лекарят ще предпише по-силни лекарства с рецепта, като кетопрофен маз с лезия на засегнатата област и стегнат бандаж, нанесен отгоре).

5) Хирургично лечение чрез операция при диагностициране на сълзи или скъсани връзки.

Ако медикаментите не са в състояние да предотвратят по-нататъшна нестабилност на ставите или връзките.

Хирургът може да бъде назначен за метода на артроскопия чрез въвеждане в съвместната тънка тръба, снабдена с видеокамера, за да се определи степента на разкъсване, наличието на фрагменти от кости, които да се отстранят заедно със съсиреци от натрупана кръв.

За да се възстанови разкъсаната сухожилие или да се замени с друга, може да се извърши реконструкция чрез зашиване на сухожилията.

С пълно прекъсване налагането на гипсова отливка.

При лечението, ако степента на нараняване е незначителна.

Може би домашно лечение на глезените с мехлеми за намаляване на болката, триене на лезиите на Nurofen, Nise, Troxevasin, Voltaren, Apizatron, с хепаринов състав - за отстраняване на подпухналостта, бодиагина, Troxerutin, Troxevasin - за елиминиране на хематоми.

За да се ускори процесът на регенерация, да се подобри микроциркулацията на кръвта, облекчаване на възпалението ще помогне на триене мехлем Bom Benge, диклофенак.

За отстраняване на болката и охлаждане на местата на увреждане - Deep Relief.

Независимо от степента и вида на разтягане, ставата се подлага на фиксация с еластичен бинт, за да се намали или напълно да се елиминира натоварването върху него за целия период на рехабилитация.

Ако през първите два дни след нараняване се прилагат мехлеми, за да се охлади ставата, тогава тя трябва да се замени със затоплящи компреси с помощта на Finalgon, Apizartron, Viprosal, Dolobene.

Физиотерапия, магнитотерапия, физиотерапия, UHF за до 12 сесии от 15-20 минути са полезни при лечението на навяхвания.

Колкото по-малко са признаците на нараняване, разбира се, лечебният процес ще бъде по-бърз. Излекува глезена с навяхване до 6-7 седмици, с малка степен на тежест - до 3 месеца.

Важно е да се запазят лигаментите и да се следват всички препоръки на лекаря. Носете предписани фиксиращи устройства (ортези, скоби под глезените, за да избегнете нови случайни повреди).

Тъй като острите симптоми намаляват, препоръчително е да се извършват специални упражнения за укрепване на мускулите, стабилизиране на увредената става и защита срещу повтарящи се стрии.

Упражненията изискват редовно изпълнение:

• Ходене с атаката първо от външната страна на крака, след това от вътрешната страна;
• Повдигане на пръстите на краката, спускане по петите, стоящо на гредата (ръб на стъпалото);
• Кръгови движения с пръсти по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка, седнали на стол;
• За бързо заздравяване и повишаване на метаболизма в меките тъкани е ефективен специален масаж на краката.

Прогнозата е като цяло благоприятна и всички функции на ставите се възстановяват, освен когато разтягането води до сериозни патологични промени в ставата, функциите му са нарушени. Необходим е дълъг период на рехабилитация под наблюдението на лекуващия лекар.

Връзки на глезените: снимки, видове наранявания и лечение

Способността да се движи човек правилно и уверено осигурява глезена. С него можете да слезете по стълбите. Направете въртеливо движение, без да отнемате краката си от пода.

Глезенната става позволява на крака да работи, което осигурява на тялото стабилност. Това е вид подкрепа, но много надеждна. За да може кракът да повиши или понижи глезена. За да могат да извършват движения към страните на овена и калканес, които са свързани помежду си.

Структура на глезена

Помислете за структурата на глезена. Това е възел, който се свързва с костите. Има четири основни кости в глезенната става. Също така съдържа влакна, наречени връзки. Те трябва да държат костите, но не да ограничават движенията си. Това са лигаментите, които ви позволяват да правите движения с различни амплитуди. Връзките трябва да са еластични.

Уверете се, че съдовете са в ставата. Те са необходими за нормалното кръвообращение. Те не принадлежат към компонентите на глезенната става, но без тях няма да изпълнят предназначението си.

Допустимо е да се сравни анатомията на глезенната става с торба, която има 2 слоя. Тя е в костите й, които се свързват. Основната цел на чантата е да създаде стегнатост и да възпроизведе специална синовиална течност. Тя ще напълни всички кухини.

Кости в ставата

Глезенната става е разположена на кръстопътя на две кости:

Те образуват кухина, където се намира самата става. Ето защо в момента на движение върху костите пада голямо натоварване. Поради факта, че цялото телесно тегло пада върху глезена.

Костната кухина ще бъде разделена на няколко части:

• Външен глезен.
• Вътрешна повърхност.
• Дистална повърхност на пищяла.

На първия глезен са фиксирани:

• образуване на съединителна тъкан;
• съединителна обвивка;
• хрущялна тъкан.

мускули

За да бъде подвижен глезена, в него има 8 мускулни снопчета, с помощта на които се извършва сгъване, удължаване и завъртане.

Следователно, човек запазва равновесието си, докато се движи, краката му не се увиват. Можете да правите ротационни движения, а мускулите ще гарантират пълна безопасност.

Ако настъпи свиване на мускулите или тяхната гъвкавост стане недостатъчна, човек няма да може да се движи правилно в неравни места. Кракът ще излезе и вероятно ще се нарани. По същата причина може да има нараняване на глезена става.

Мускулите са съвместно разположени в стъпалото:

• Огъване. Те включват флексори на пръстите, плантар, трицепс, задната част на тибията.
• Екстензия. Това ще бъдат екстензорните мускули на пръстите и предния тибиален мускул.
• Мускулите, които гарантират въртенето. Това е дълъг и къс мускул. Такива мускули се наричат ​​пронатори.
• Екстензорите на палеца, телесната мускулатура са предните. Те се наричат ​​стъпала.

Правилното функциониране на всички компоненти ще осигури гладкото функциониране на глезена става.

Връзки и сухожилия

Връзките и сухожилията са необходими за поддържане на костите. Те не им позволяват да се движат и контролират движението на ставата.

Връзките на глезените имат три групи:

• Лигаментът между костите на пищяла се нарича междукостни връзки.
• За да се предотврати колапс на ставата, той съдържа делтоиден или медиален лигамент. Има и талус-фибуларна и пламчино-фибулна, които са прикрепени към страничния глезен.
• Контролира въртеливото движение на тибиалния лигамент. Това ще бъде задният лигамент. Но в глезенната става има същия преден лигамент.

Глезенната става е подредена по блоков принцип. Ставата има пета сухожилие. С него, ставата става здрава и може да издържи натоварване от повече от 300 кг.

Функции на петата сухожилие:

• осигурява вертикално движение на лицето;
• изпълнява ролята на един вид амортисьор при ходене;
• кракът се движи с негова помощ;
• наличието на петата сухожилие позволява на човек да се движи сравнително бързо и да скочи.

Нервни окончания и съдове

Нормалното функциониране на глезена изисква нормална циркулация на кръвта.

Това се осигурява от 3 артерии, които минават през нея:

• Задна фибула.
• Предна мускулна.
• Тибиална.

Всички се разклоняват в глезените и обгръщат глезена от всички страни. Кръвта преминава през вените през вътрешните и външните съдове, които образуват съединението. Това са подкожните и тибиалните вени.

Увреждане на глезена става

Глезенната става се състои от взаимосвързани кости. Съдържа лигаменти, ставна течност. Всички тези механизми ще работят само с целостта на всички елементи. Но често има наранявания, те могат да причинят нарушения в опорно-двигателния апарат.

Възможни наранявания на глезена става:

За това може да е достатъчно дори неудобно движение, което ще доведе до нараняване. Ако има ефект върху тъканта, лекарят диагностицира контузия. С това изглежда пухкавост, малко болка. Пациентът може да стъпи на крака, но изпитва дискомфорт.

Когато ставата е леко изместена и точките на контакт не са нарушени, се диагностицира сублуксация. В същото време болката ще се усети и функциите на ставата ще бъдат леко нарушени. Но всички симптоми не са ясно изразени.

Изкълчване или разкъсване на сухожилията

Ligament повреди обикновено се появява в резултат на изкълчване на глезена. Често сълзите на сухожилията се срещат при дете, което се занимава със спорт или гимнастика.

Какво характеризира разкъсването на сухожилията:

• пациентът издърпва крака и в този момент почива върху него, може да разкъса лигамента;
• разтягане на връзки;
• кръвоизлив има и от двете страни на ставата;
• на това място се появява подуване;
• силна болка при обръщане на крака навътре;
• когато се гледа и докосне, пациентът ще усети доста силна болка;
• изкълчвания могат да бъдат придружени от фрактура на костите на крака. Обикновено това е петата метатарзална кост;
• ако настъпи фрактура, човекът ще има много силна болка, особено когато докосва това място.

Усложнени наранявания включват фрактура на глезена, докато пациентът ще има:

• Тежка и остра болка, температура.
• Появява се характерно подуване.
• В глезена се измества.
• Не можете да разчитате на него.
• Той ще се различава от ставата на здрав крак, дори и на външен вид.

Видове фрактури:

• фрактура на външния глезен. Тя се нарича още една изолирана фрактура на фибулата. В този случай обикновено възниква сублимация на крака;
• счупване на вътрешния глезен се характеризира с увреждане на задния край вътре в пищяла и сублуксация на стъпалото;
• ако човек падне от доста висока височина на краката си, глезените могат да се счупят. Това е доста сложна фрактура, при която кръвоснабдяването на глезена е нарушено.

Всяко нараняване на глезенната става изисква медицински преглед и лечение, тъй като не е възможно да се излекувате сами.

Наранявания по МКБ-10, краката се отнасят към раздела с код S93:

• S93.0 - изкълчване на глезена става.
• S93.2 - разкъсване на сухожилията на крака или глезена;
• S93.3 - Изкълчване на всяка част от стъпалото.
• S93.4 - Силно натоварване и навяхване на глезенната става.
• S93.5 - навяхване и силно напрежение на сухожилията на пръстите;
• S93.6 - Наранявания и навяхвания в ставите на стъпалото.

Характерни признаци на скъсани връзки

Разкъсванията на лигаментите имат различна степен и промените в глезенната става зависи от това:

• Стречинг. В този случай, лигаментът губи своята еластичност, но не се разпада напълно. Тя продължава да подкрепя ставата.
• Частична почивка. В този случай целостта на сухожилието е нарушена. Съединението ще стане нестабилно.
• Пълна почивка. В този случай, лигаментът се разрушава напълно. Фугата става нестабилна и хлабава. Няма да има пълна фиксация на глезенната става.
• Специални увреждания на лигаментите. В този случай, лигаментът е леко разтегнат, но леко отделен от костта. В този случай се открива комплексно увреждане на лигаментите и го нарича остеоепифизиолиза.

Признаци на навяхване на глезена:

• Болката не се проявява, когато глезена е в покой. Но става остра, когато се опитате да застанете на крака си и ще се почувствате точно на мястото на разкъсването на лигаментите. Колкото по-силна е болката, толкова повече се уврежда лигамента.
• Подуване. Той започва да се появява постепенно. В началото ще се появи леко подуване и едва след няколко часа целият глезен ще се подуе. Той може да остане за месец.
• Синина или хематом. Те се появяват при разкъсване на връзките на глезена. Ако увреждането на сухожилието е малко, ще има лек син оттенък. Когато цианоза се появи скоро след нараняване, обикновено има сериозни увреждания. Колкото до по-синята кожа, толкова по-трудно ще бъде нараняването.
• В глезена не функционира нормално. В този случай, хората започват да куцат, чувстват болка, когато стъпват на краката си. При разкъсване на лигамента болката се усеща рязко. Когато се докосне, пациентът изпитва и доста силна болка.

диагностициране

След дисфункция на глезена става, трябва да отидете в болницата за диагностика. Основният тип диагноза е рентгенова снимка.

Пациентът трябва да бъде прегледан от травматолог или хирург:

• Първична проверка. В същото време той слуша оплакванията на пациента.
• Преглед на засегнатото място чрез палпация.
• Обикновено не е пълна без рентгенова снимка. Но това ще бъде решено от лекаря.
• Ако е необходимо, направете магнитен резонанс.
• Ултразвуково изследване (ултразвук) се извършва като допълнителен.

Лечение на нараняване на глезена

Въз основа на признаците лекарят може да определи сложността на увреждането. Но е необходимо да се направи пълна диагноза, за да се избере правилното лечение.

Превръзки за навяхвания

За да се намали подуването и болката, използвайте студен компрес. За да направите това, можете да използвате лед или кърпа, напоена със студена вода. Като цяло, всеки студен обект ще свърши работа. Такъв компрес ще бъде ефективен през първите 12 - 18 часа след нараняване.

Необходимо е да се обездвижи или фиксира глезенната става:

• подходящ еластичен бинт. Използва се при напрежение, разкъсване и възстановяване;
• ортезата изпълнява функциите на стегната превръзка и заменя еластична превръзка. Използването му е по-удобно;
• в болницата се прилага гипс или ланг. Тя може да остане за един месец. Всичко зависи от тежестта на увреждането.

Необходимо е фиксиране, така че тъканите да започнат да растат заедно и да се възстановят. Ако това не бъде направено навреме, лечението ще се забави за дълго време.

лекарства

Лечението на разкъсването на лигаментите не е без употребата на медикаментозно лечение с лекарства, но те винаги са от второстепенно значение:

• Облекчете възпалението.
• Намалете болката.
• Свобода от подуване.

Може да се приложи:

• Инжекции, инжекции - за тях се предписват кетани, Ревмоксикам, Мовалис.
• Таблетки за перорално приложение - диклофенак, ларфикс, нимесулид.
• Средства за локална анестезия, маз - Fastum гел, Diklak гел, Finalgon, Gepatrombin.

Препарати, предписани от лекар. Могат да бъдат избрани аналози, които могат да подобрят терапевтичния ефект.

Оперативна намеса

При тежки наранявания се извършва хирургична операция за свързване на глезена. Особено, ако пропуските са много пълни.

Все още не трябва да се прави без хирургична намеса, ако е настъпило разкъсване на отворени връзки на глезен:

• Операцията се извършва не по-късно от 30 дни. Ако това бъде направено по-късно, няма да бъде възможно да се избегнат усложнения и дълъг период на възстановяване.
• За да възстановите лигамента напълно се изисква пластична хирургия.
• Тъканите на увредената връзка се шият.
• Съединителната костна тъкан и елементите на капсулата на ставите също се зашиват.

Ако няма достатъчно материал, имплантите могат да се използват за пластмаси. За целта използвайте близки тъкани, които са сходни по своите свойства.

Ако е невъзможно да се поддържа цялата структура на сухожилието, лекарят се опитва да направи всичко възможно, за да може глезена да изпълнява функциите си. След такава операция се използват патерици, за да се осигури пълно излекуване.

физиотерапия

Първите 3 дни не могат да бъдат физиотерапия. Просто е забранено да се прави.

Тогава, както е предписано от лекар, може да се използва:

• приложения на озокерит или парафин;
• електрофореза;
• затопляне на компреси на алкохол или противовъзпалително средство;
• апарати за магнитна терапия Almag за домашна употреба;
• фонофореза и ултрависокочестотна терапия;
• масаж.

Физикална терапия

Упражнението се прави най-малко 3 пъти и 10 подхода:

• Упражнение № 1. Необходимо е да се опънат мускулите на краката на левия и десния крак и долния крак.
• Упражнение № 2. Бързо хвърляйте пръстите на краката и след това преместете коленните стави. След седмица упражнения малко по-сложно.
• Упражнение № 3. Трябва да застанете на крака си и да се качите на пръстите.
• Упражнение № 4. Пръстите трябва да извадят някакъв предмет върху себе си.
• Упражнение № 5. Ходете поне 2 часа, всеки ден на равна повърхност.
• Упражнение № 6. Разтегнете връзките с разширител, еластична превръзка.

След такива упражнения ще се възстанови кръвообращението и мускулите ще се върнат към желания тон. Всички упражнения трябва да бъдат съгласувани с лекаря.

За възстановяване на глезена става е допустимо да се използва лента:

• За да направите това, използвайте специална мазилка - teyp, която е направена от памук и ликра. Поради комбинацията от двата материала, тя се разтяга добре, пропуска въздух и фиксира глезена.
• Импрегнира се със специално лепило и се подсилва върху крака. Затова може да се използва за плуване, физическо възпитание.
• Той се използва от доста дълго време, позволява ви да укрепите мускулната рамка в областта на нараняване и да извършите обездвижването на сухожилията.

Преди да използвате каквото и да е лечение, трябва да се консултирате с лекар.

Усложнения и рехабилитация

Доста често след навяхване на глезена в глезена могат да възникнат усложнения. Така че, това ще се случи в случай на късно лечение в болницата, неправилно лечение или рехабилитация, с много сложно нараняване. Лекува травма на сухожилията за дълго време, средно от един месец до шест месеца.

Последствията, които се проявяват в продължение на няколко години:

Ако по време на заздравяването на връзките се образуват възли, пациентът може да изпита постоянна болка.

С правилния период на рехабилитация, всякакви усложнения могат да бъдат избегнати, физиотерапията има регенериращ ефект върху засегнатата става:

• облекчаване на болката;
• възстановяване на кръвообращението;
• предотвратява развитието на възпалителния процес;
• възстановяване на метаболизма;
• нормализира потока на лимфата, което допринася за по-доброто усвояване на лекарствата.

Травма на глезена

Синини могат да имат различна степен на тежест:

• В първия случай кожата почти не е повредена. Може да има драскотини. Обикновено тя преминава през кратко време.
• Когато настъпи втора степен, се появява руптура на мускулите, появява се оток и може да се появи хематом. Болката е остра и силна.
• При степен 3 се получава увреждане на сухожилията и мускулите. Понякога става въпрос за навяхвания.
• С 4 синини ще настъпят промени, които влияят върху качеството на живот. Глезенът не може да изпълнява никакви функции.

Заболявания на глезенните връзки

Други заболявания на ставните връзки:

• възпаление. Може да започне да се развива със отслабена имунна система или заседнал начин на живот;
• изкривяването на сухожилията се нарича разтягане или разкъсване. Заболяването може да започне с тежък товар. Това може да увреди ставния хрущял;
• калцификация на връзките в глезена става при нараняване и се проявява под формата на костни сенки;
• хорнтен тендонит е патологичен процес, който допринася за увреждане на тъканната връзка и развитието на възпаление;
• при продължително претоварване на сухожилията е почти невъзможно да се избегне тяхното увреждане. Това може да доведе до развитие на възпаление, хронична болка;
• в лигамента на глезените сухожилията, най-дългият плантарен лигамент е повреден. Лигаментоза се появява, когато се получи инфекция или нараняване.

Лечение на ставите на глезена у дома

Ако разтягането не е много силно и е извършен преглед на глезена, той може да се лекува у дома с народни средства:

• Настърганите сурови картофи се нанасят на възпалено място.
• Направете компрес от настърган лук и захар, може да се лекува с този инструмент често.
• Smilets, чесън трябва да се смила. Добавете листата на евкалипт и прецедете през тензух и получената течност трябва да се втрие в възпалено място.
• Няколко скилидки чесън излива оцет, по-добре ябълка и водка. Настоявайте 14 дни. След това добавете 20 капки масло от евкалипт и го използвайте за възпаление на глезена за компрес.
• Прилагане на пресен лист от черен бъз.

Поетапни инструкции за оказване на първа помощ на пострадал в случай на нараняване:

• Свалете обувките си.
• Нанесете стегната превръзка на крака, така че да фиксира глезена.
• Прикрепете студен компрес към възпалената става.
• Обадете се на линейка или ескортирайте човек в болницата. Особено ако има хематом или тежко подуване.

Болни с навяхвания на глезена

В зависимост от тежестта на нараняване, пациентът може да получи отпуск по болест. Трябва да се прилага по време на операцията и диагностициране на разкъсване на сухожилията. Продължителността на лечението зависи от амбулаторното лечение в зависимост от състоянието на пациента и мнението на лекуващия лекар.

Лечение на навяхванията на глезените

Най-"проблемната" става, която е предразположена към различни наранявания и е глезена. Неговата слабост се дължи на факта, че той е принуден да приеме и да запази на себе си тежестта на човек. Те са също уязвими по време на спорт. Вероятността от нараняване, ако погледнем статистиката, е сравнима само с лигаментите на коленете и китките.

Повечето от нараняванията и разтягането на ставата, според експерти по физическа подготовка, се случват в резултат на наранявания на работното място или домакинството. Само шест от хилядите пациенти търсят помощ при разтягане на връзките, дължащи се на увреждане на глезена при тренировка, а останалите не са свързани със спорта.

Връзките на глезените се разтягат, като правило, поради неправилна координация на движението, което води до завъртане вътре в петата, а глезена започва да се движи навън. Страничните и външните връзки на коленете често са напрегнати. Последното значително влошава положението.

В риск са момичета, които предпочитат да носят модни обувки не средно, а на високи токчета. Твърде високите шипове с височина и финес, липсата на опит води до увеличаване на шансовете центърът на тежестта да не успее да се измести, а кракът да се появи.

Често, по време на нараняване, жертвата чува катастрофа или хрускам. Това е доста тревожен сигнал. Такъв остър звук най-често бележи вероятността от разкъсване на лигаментите и дори от факта, че костта е била повредена.

Навяхване, свързано с доста силни болезнени усещания. Те се усилват под товар. Често толкова силна, че човек просто не може да се движи.

Ако нараняването е тежко, след известно време се появяват обширни оток и хематом. Поради подуването чувствителността става още по-висока, а увредената става в движение. Пациент, който има ранени глезенни връзки, трябва да сведе до минимум мобилността.

Какво причинява разтягане?

Основната причина за нараняване на глезена е намирането на стъпалото в грешна позиция, когато тя е увита във вътрешната страна. Има и други фактори, които причиняват разтягане:

• супинация или висока арка на крака;
• слабо развита мускулатура на краката и перонеалка, която често се случва на фона на интензивното трениране за други мускулни групи, когато фокусът е върху преса за пейки и тренировка във фитнеса в ущърб на долните крайници
• за разлика от предходната точка, лигаментите могат да отслабят в резултат на минимална човешка активност, което води до тяхното омекотяване, когато костите не се задържат добре;
• диспропорция в размера и непропорционален растеж на костите;
• прекъсване на невромускулната връзка, което води до неволно увиване на глезена;
• получавате леко разтягане на сухожилията и мускулите в миналото, което прави глезена нестабилен и слаб.

Често връзките са обект на постоянно разтягане при хора, които правят погрешни стъпки - завъртане или преобръщане на крака или навън в голяма степен. Подобен навик за ходене прави ставата на глезена отслабена и лигаментите в крайна сметка неизбежно се нараняват.

Симптоми на разтягане

Степента на увреждане на връзките на глезена варира по тежест:

• Незначителна (светлина). Пакети ранени, но без да се счупят.
• Частично (непълно). Придружен от локален подкожен кръвоизлив и леко подуване. Сините и черни петна, образувани по време на нараняване, са наранени след оказване на натиск върху тях. При ходене възниква силна болка.
• Sharp. Увредената област се набъбва, образува се силен хематом, който често показва отделяне и разкъсване на лигаментите. Човекът не може да се движи нормално, а ставата става нестабилна.

Саморазтеглянето не се препоръчва силно. В противен случай съществува голяма вероятност за дефектно възстановяване, водещо до хронична нестабилност на страничните връзки на глезена, до редовно нараняване. Той се среща както при физическо натоварване, така и при ходене по неравен терен, както и при нормално бавно и измерено ходене.

Лечение на изкълчване на глезена

Като се има предвид сериозността на нараняване, лошото качество или неадекватното лечение могат да причинят усложнения, включително доста сериозни. Цялостната и правилна терапия предполага задължително обръщение към специалист.

За да се определи степента на нараняване на глезена, един изключително квалифициран хирург може да извърши всички необходими манипулации, за да възстанови нормалното функциониране на ставата. Следвайки препоръките на лекаря, можете да намалите ефектите след разтягане.

Острата и прекомерна травма изисква задължително обжалване пред хирурга, а белите дробове по правило преминават от само себе си. Въпреки това, ако в рамките на две седмици се проявят симптомите на разтягане, почти е невъзможно да се стъпи на крака, незабавно се изисква помощ от специалист.

Необходимо е да се действа незабавно, особено в случаите, когато подуването се простира до костите на глезена или се забележи значителна деформация на тази става, която е съпроводена с непоносима болка. Наличието на тези симптоми не изисква изчакване 14 дни, но показва необходимостта от консултация с лекар.

Период на рехабилитация след разтягане

Нараняването на глезена се появява незабавно и не представлява дълъг процес на развитие на заболяването в сравнение с инфекцията. Възможно е връзките да се възстановяват само постепенно, а самата терапия всъщност е рехабилитация. За заздравяване на глезена, има специални техники, които са известни дори на тези, които нямат никакви медицински познания:

Неподвижност и мир

Необходимо е да се сведе до минимум натоварването на крака и да се опита да ходи само когато има реална нужда от него. Всеки натиск върху увредената става води до възникване на усложнения. Основната насока трябва да бъде болка. Това не се случва просто, а е предупредителен механизъм за наранявания в тялото. Не можете да пренебрегвате болката, за да демонстрирате волята и мъжествеността.

Да се ​​пренебрегне болката означава да се влоши съществуващата травма. Крак, ако седят, леко се поставят върху табуретката, а когато си лягат, поставят възглавница или стоят под нея. Поради това кръвта се източва от увредения глезен, болката е значително потънала. Това ви позволява да се отпуснете и да заспите.

студ

Увредената област трябва да се третира със спрей-замразяване. За съжаление не всички хора, занимаващи се със спорт, носят този инструмент заедно с тях, и затова ледът най-често се използва за тази цел. Предварително е опакован в плат. Препоръчително е да се прилага лед за максимум една четвърт час. Процедурата се повтаря отново, но след шестдесет минути.

Излагането на студ може да намали скоростта на притока на кръв, а оттам и да намали подпухналостта и болката. Сериозните наранявания на глезена могат да се оставят да се охладят през целия ден, но само в посочените по-горе интервали, след което студът се заменя с топлина, нанасяне на нагревателна подложка към участъка за разтягане и вземане на горещи вани. Този механизъм на променливите температури ви позволява първо да предотвратите образуването на големи подувания и да успокоите ставите, а след това да засилите кръвния поток, който снабдява лигаментите с кислород и вещества, необходими за бързо възстановяване.

фиксиране

Съединението е задължително стабилизирано. Еластичната превръзка налага плътно осем. Той помага да се фиксира костта в правилната позиция и да се предотврати образуването на подпухналост.

Повдигане на глезена по-високо от сърдечния мускул

В болнични условия кракът е окачен на специална конструкция, а у дома е позволено да се използват различни импровизирани средства - столове, възглавници, подлакътници на дивани и столове.

Загрейте

Терапевтичното упражнение включва ротация, флексия и удължаване на ставата. Започва да се извършва на втория или четвъртия ден след нараняване. Всичко зависи от степента на увреждане. Загряването не се извършва в случай на болка.

Упражненията се избират само от рехабилитатор. Правилното съставяне на програмата ускорява, вместо да забавя процесите на възстановяване. Благодарение на тренировката, мобилността на съвместната работа се връща.

лекарства

За да се намали болката и да се предотврати възпалението, се предписват противовъзпалителни лекарства, например ибупрофен. Третата (остра) степен на навяхване включва предписано обезболяващо средство. Често е необходимо да се вземат специални хранителни добавки, активирайки свръхрастежа на съединителната тъкан на глезена.

Допълнителна информация за възстановяване

Втората и третата степен на навяхване изискват повишено внимание. Не трябва да има абсолютно никакви натоварвания на глезена, така че да стигнете до рехабилитационния център е доста трудно. Ситуацията е сложна, ако увреденото лице е само. Не трябва да се предприемат независими стъпки. Необходимо е да се свържете с някого и да се обадите за помощ, но в никакъв случай не се качвайте на ранения крак.

Студени течности или обекти, ако има такива, се прилагат върху крака. Хората, занимаващи се със спорт, трябва да имат замръзване чрез спрей и еластична превръзка. Ако независимите усилия могат да предоставят първа помощ, тогава нищо не се предприема. Стъпалото се поставя на кота и изчаква експертна помощ.

На втория или четвъртия ден, когато подуването изчезне, започнете упражнението. Появата на болка изисква незабавно прекратяване на загряването. Хирурзите и травматолозите препоръчват да се правят упражненията възможно най-рано, но постепенно да се увеличи натоварването.

Загряването е необходимо като превантивна мярка за натрупване на връзките в една позиция, което нарушава подвижността на глезена и може да провокира атрофия на мускулната тъкан поради продължителното отсъствие на всякакви натоварвания. Това е типично за фрактури, тъй като те изискват дългосрочна рехабилитация.

Използването на мехлеми с аналгетици и анестетици, както и противовъзпалителни лекарства, насърчава ранното възстановяване. Основното е да се обърне внимание на нараняване, да се подложи на подходяща рехабилитация, а изцелението да се извърши бързо и без усложнения.

Предотвратяване на навяхвания

За да намалите вероятността от повторно нараняване, трябва винаги:

• износване на глезена за увеличаване на натоварването;
• не забравяйте да разтегнете мускулите преди тренировка или след тренировка;
• укрепване на мускулите;
• използвайте специални вложки за петата, за да предотвратите изкълчване на глезена.

Правилни обувки

Добрите обувки за ежедневно носене и високите маратонки за спорт спомагат за намаляване на рисковете от навяхване на глезена.

Дясните обувки трябва да имат:

• твърд фон;
• широк чорап, който не стиска пръсти;
• полу- или напълно твърда стъпка;
• подвижна подложка;
• дълъг фронт;
• 1,5-2 cm пета.

Общи препоръки

Носенето на висок ток, ако не можете да се справите без такива обувки, изисква внимание, като се избягват всякакви удари и ями. Всяка степен на затлъстяване води до повишен стрес на ставите. За да се намали рискът от нараняване, излишната маса трябва да се изхвърли, да се нормализира храненето и да се спортуват. Умерената физическа активност помага за укрепване на връзките.

Кога се нуждаете от медицинска помощ?

При следните симптоми не можете да се справите без медицинска помощ:

• пронизваща силна болка, предотвратяваща движения в ставата и ходене;
• изтръпване на мястото на увреждане или на целия долен крайник;
• обширно зачервяване и хематом в областта на нараняване;
• липсата или повишената (анормална) подвижност на ставите с болка;
• пращене в глезена;
• втрисане и треска;
• няма подобрение в рамките на няколко дни след разтягане.

Какво причинява пренебрегване на навяхването на глезена?

Липсата на терапия и рехабилитация на увредените стави предизвиква следните неблагоприятни ефекти:

• хронична нестабилност на глезена, придружена от повишено чувство на дискомфорт;
• по-сериозни наранявания на глезена, включително дори разрушаване на костите и дори повече неблагоприятни ефекти;
• късно откриване на скъсване на сухожилие, което е характерно за частично разкъсване.

Повечето хора смятат, че навяхването на глезена не е причина да се свържете с хирург. Самооценката на щетите може да е погрешна. И за да елиминирате възможността за опасно нараняване, трябва да се консултирате със специалист.