Профилактика на плоски стъпки при деца 2 3 години

Масаж

Flatfoot - сериозно заболяване или глупост, на което не си струва да се обръща внимание? Този въпрос е бил зададен от много години на млади майки. - Струва ли си да се лекува, или ще мине сам? Може би нека остане - момчето няма да бъде откарано в армията? ”, - какво можете да чуете в разговорите за плоски стъпки. Нека се опитаме да третираме проблема от медицинска гледна точка.

Flatfoot е промяна във формата на стъпалото, при която се случва спускането на арката му.

Важно е да запомните, че бебетата до две години имат доста плоско стъпало, но това не е патология. Когато детето расте, стъпалото постепенно започва да придобива правилната форма. Ето защо е възможно да се говори за плоска стъпка не по-рано от детето на възраст от пет години. До този момент кракът вече трябва да има формата на "арки".

Така диагнозата „плоски стъпала” може да бъде направена само на дете преди влизане в училище, но развитието на стъпалото трябва да бъде наблюдавано от ранна детска възраст и редовно посещавано от ортопедичен лекар.

Защо стават плоски стъпки?

Причините за развитието на плоски стъпки, всъщност, много, тук са основните:

• статично плоско стъпало, произтичащо от бързото увеличаване на теглото;
• травматично плоско стъпало след фрактури на крака;
• рахит;
• дефицит на витамини и микроелементи;
• вродена патология на съединителната тъкан;
• парализа на мускулите на краката;
• грешни, неудобни, неподходящи размер обувки.

Аларма за родители

Препоръчва се да се подозира плоска стъпка при дете и незабавно да се направи консултация с опитен ортопедичен хирург, ако:

• детето много бързо се уморява от разходка и започва да пита за писалки;
• бебето бързо носи нови обувки (подметката е смляна навътре).

Ортопедът прави преглед и допълнително изследване, прави диагноза и съставя план за комплексно лечение.

Как за лечение на плоски крака?

На първо място, майките и татковците трябва да бъдат търпеливи, тъй като това заболяване изисква дълго и многостранно въздействие. Ако е възможно да се идентифицират плоски стъпала в началния етап, тогава използването на специални рогозки и ролки е ефективно. Масаж с помощта на тези елементи нормализира мускулния тонус на краката.

Топли бани с морска сол и лек масаж на краката преди лягане помагат за облекчаване на умората, болката и напрежението, а ежедневната гимнастика укрепва мускулите.

Ортопедичните лекари, като правило, залагат най-големите си надежди на гимнастика и професионални масажни курсове. И, разбира се, носенето на специални ортопедични обувки е важен компонент на лечението на плоските стъпала.

Ефективни упражнения за превенция и лечение на плоски стъпки

Ролка и носна кърпа

Поставете бебето на стола, така че краката му да са на пода. Поставете точилка пред него и го помолете да я подкара в различни посоки.
Поставете кърпичка пред детето и го помолете да го хване с пръстите на левия си крак и да го вдигне. Препоръчително е да се повтаря 10 пъти за всеки крак.

Поставете детето на стол, така че краката му да са на пода. Помолете го да държи палеца на левия крак по десния крак отдолу нагоре и след това да го повтаря, сменяйки краката. За всеки крак се препоръчва петкратно повторение.

Поставете бебето на стола и ги помолете да сложат краката на пода. Без да сваля петите от пода, трябва да вдига чорапи върху себе си. След няколко повторения е необходимо леко да се усложни задачата, като се иска да се съберат само големите пръсти.

Нека детето седне десет пъти, без да сваля петите от пода.

Помолете бебето си да седне на висок стол и да сложи един крак на пода, а другият на топката. Помолете го да хвърли топката в различни посоки за 1-2 минути. След това сменете крака и повторете упражнението. Помолете детето да седи на стола, за да вдигне топката с двата си крака, като се опитва да го задържи поне за няколко секунди.

Ходене на пръсти

Това упражнение е много просто, но в същото време доста ефективно - ходене на място на пръстите ви. Можете да се разхождате из стаята от единия до другия край. Можете да се редувате да ходите по чорапи с марша по петите.

Как да изберем подходящите обувки

Най-важният момент в превенцията или комплексното лечение на плоските стъпки е изборът на подходящите обувки. Разбира се, лекарят ще избере специални ортопедични стелки за детето с изложена диагноза, които ще трябва да бъдат поставени и в двете улични и домашни обувки. Или, в тежки случаи, ще даде насока на производството в ортопедичния салон на специални медицински обувки.

С лека степен на плоска стъпка и за да се предотврати това, е важно да можете да избирате правилните обувки. Отивате в магазина за обувки за бебето, обмислете редица правила, а след това изберете правилния модел не е трудно:

1. Обувката трябва здраво да фиксира крака на бебето, за тази цел са подходящи опции с шнур и закопчалки. Въпреки това, трябва да се внимава да не се притисне крака.

2. Изберете мек модел отвътре, направен от естествени материали, така че да не търка нежни крака на детето.

3. Добре е, когато на обувките има малки дупки, така че кожата на бебето да може да диша.

4. Задната част на обувката трябва да бъде висока и твърда, помага да се фиксира глезена.

5. Обувките на дете под 2-годишна възраст трябва да са прости, без аркова опора. Важно е да има малка широка пета.

6. Подметката на обувката трябва да бъде твърда и неплъзгаща се.

Плоски крака при деца

Родителите винаги се грижат много за здравето на бебето си. Щом малкият човек започне да прави първите си стъпки, родителите започват да мислят за плоски стъпала. Това заболяване е често срещано явление. Ето защо родителите трябва да имат добри познания в тази област, така че ако има дефект, те знаят как да лекуват плоски крака при деца.

Понятието "плоски стъпала"

Flatfoot е дефект на стъпалото, при който се изключва наличието на прорез. По този начин кракът изглежда плосък, опората се появява върху цялата му повърхност.

Бебето се ражда с напълно плоско стъпало. Само с преминаването на определено време, и обикновено е около 5 години, има образуване на завой, наподобяващ възрастен крак.

Този завой е необходим амортисьор при ходене, скачане, бягане и всякакви дейности, свързани с въздействието върху крака. При отсъствието на това се появява прекомерен натиск, който влияе на здравето на гръбначния стълб и на бебето като цяло. Затова трябва да внимавате за състоянието на краката на бебето.

Flatfoot има няколко вида. Освен това е възможно да се класифицира според различни критерии.

Позицията на арката на крака различава:

надлъжно: когато има намаляване на надлъжната дъга, следователно кракът се увеличава по дължина;
напречно: наблюдава се намаляване на съответната арка, кракът започва да се разширява;
комбиниран или надлъжен напречен: включва знаци от двата типа.

Чрез покупка:

На свой ред придобитата форма може да бъде разделена на подтипове:

травматичен: е резултат от травма, която често се среща при бебета, тъй като костите са все още много крехки и не са напълно оформени;
паралитичен: Полиомиелит възниква по време на предаване на заболяването;
рахитичен: с минали рицити;
статичен: резултатът от наднорменото тегло, наследствеността към слабите мускули / сухожилията, неудобните обувки, продължителното натоварване на краката.

Тежестта на плоската стъпка има няколко степени:

1 степен: мек израз;
2 степен: умерена тежест, която се вижда дори само поглед;
3 степен: изразено, при пълна деформация на стъпалото.

Всички тези видове могат да се появят дори сред най-малките деца. Следователно, когато се появят първите признаци, трябва да се следи състоянието на краката на бебето.

Признаци на

За да се предотвратят възможно най-бързо плоски стъпки при децата, трябва да се обърне внимание на симптомите.

Така че признаците на плоски стъпки включват:

Болки в краката, особено след тренировка.
Обувки за малки деца изглеждат износени погрешно. Наблюдавано е износване от вътрешната страна на подметката.
Подуване на краката, до коленете.
Клубно крак и неправилна настройка на краката при ходене.

Ако тези симптоми са налице, краката трябва да бъдат прегледани от специализиран ортопедичен хирург. Специалист, използващ метода на платографията, ще определи наличието на този дефект, ще предложи как да се третират плоски стъпала при дете в бъдеще.

Начало Определение

Подобно на ортопедичен хирург, е възможно да се извърши проста манипулация, която ще помогне да се определи наличието на плоски стъпки при бебето у дома.

За да направите това, трябва да подготвите снимка на здравословен отпечатък на крак, празен лист хартия, както и боя, мазен крем или просто да намокрете малко краката си. След това трябва да поставите детето на листа. В същото време отпечатъкът ще бъде видим. Проверявайки със снимка на здрав крак, можете да видите дали има признаци за плоско стъпало.

Причините за плоски стъпки при деца

При признаци на плоска стъпка при децата трябва да се идентифицират причините. Има няколко причини, които влияят на деформацията на стъпалото:

вроден дефект;
Церебрална парализа;
травма;
лошо хранене, липса на витамин D;
носенето на грешни обувки;
вдигане на тежести;
намалена двигателна активност.

вещи

Понякога родителите изобщо не разбират, доколкото им е известно, че последствията от плоския крак са изключително сериозни. За да се смята, че превенцията и лечението на този дефект са важни мерки, трябва да разгледате списъка на последствията.

Те включват:

болка и тежест в краката;
повишена умора на долните крайници;
подуване;
отклонение в положението на палеца;
мазоли;
разширяване на краката;
болки в гърба, предимно в лумбалната област.

В резултат на наличието на плоски стъпала при дете, както и на последствията от него, много болести, като остеохондроза, се развиват по-късно в живота. Затова е много по-лесно да се премахне дефекта в детството преди пълното образуване на тялото.

предотвратяване

Мерките за превенция на плоските стъпки при децата ще помогнат да се избегне тази напаст, както и да се облекчи ситуацията в живота на възрастните, когато болестта се лекува с големи затруднения.

Има няколко превантивни дейности, които могат лесно да бъдат изпълнени от бебето. Те включват:

Ходене с боси крака по неравни естествени повърхности: може да бъде пясък, камъни, конуси, трева. Без значение колко много харесва детето тези процедури, е необходимо по някакъв начин да примами детето по този въпрос. Можете да подредите всички видове игри, които ще се основават на тази техника.
Използване на домашни методи: трябва да закупите специален килим, който е разделен на зони, различни по структура. Можете също така да си направите килим, зашивайки калъфка за възглавници, в която се пълнят различни материали: зърнени храни, ядки, пясък и др.
Закупуване на правилните ортопедични обувки. Веднага щом бебето направи първите малки стъпки, трябва да са обувки в продукти, изработени от естествени материали, както и с задължително присъствие на превантивна подпора. Можете да закупите специални стелки, за да ги прехвърлите от един чифт обувки на друг. В допълнение към превенцията, тези обувки допринасят за правилното формиране на стъпалото.
Правилното хранене, което включва всички важни и необходими елементи за бебето. Те включват витамин D, калций и фосфор.
Извършване на упражнения за краката.

Гимнастика и превантивни упражнения

За по-забавна и вълнуваща борба с плоски стъпки трябва да се провеждат часове с бебето. За да направите това, изпълнете различни упражнения.

Комплексът от движения:

повдигащи чорапи, тогава пети;
алтернативно повдигане на пръстите на дясното, след това на левия крак;
ролки от петата до петите;
ходене по вътрешната / външната страна на крака;
ролки от външния ръб на крака към вътрешността;
кръгови движения на крака, поддържани от чорап;
разтягане на крака върху себе си и от себе си;
алтернативни скокове на един, а след това на другия крак;
огъване на пръстите и ходене в това положение;
Ниски чорапи;
вземете малки предмети с пръстите си;
търкаляне на пръчка или точилка с помощта на крака;
завъртанията на тялото, докато позицията на краката трябва да остане статична.

Ако редовно изпълнявате тези упражнения ще намалите риска от плоски стъпки. Упражненията с вече съществуваща болест са също отлични. Оставете краката да се отпуснат добре от напрежението.

Изборът на подходящи обувки

Най-важният момент за предотвратяване на плоски стъпала трябва да се разглежда като наличие на добре подбрани обувки.

Няколко съвета за избор:

Красотата не е основният критерий при избора на обувки. Качеството и удобството са на първо място.
Обувките трябва да са направени от естествени материали: кожа, велур. Това се прави с цел да се осигури на краката добра циркулация на въздуха. Също така предотвратява прекомерното изпотяване на краката.
Подметката не е по-висока от 1,5 см. Тя трябва да е стабилна и еластична.
Наличието на токове в 0,5 см е много добре дошло. Избягвайте напълно плоски обувки.
Фонът трябва да е висок, да фиксира здраво крака. Също така трябва да е трудно, но не и потискащо, а не търкане.
Вътрешните шевове трябва да бъдат сведени до минимум.
Вземете стелка с аркова опора или ортопедични обувки.
Погледнете пълния размер на обувките. Вие не бихте искали да вземете обувки за растеж и знаете, че това може да доведе до деформация на стъпалото. Малките обувки се държат по същия начин.
Чучурът на обувката не трябва да е тесен. В идеалния случай изберете овална или кръгла форма.
Закупете нови обувки, избягвайте рециклирани продукти. В допълнение към неподходящото оголване, те могат да заразят бебето с гъбички.

Не спестявайте обувките за бебето, защото тялото на децата е много податливо. Здравето на Чад трябва да бъде вашият приоритет.

Възможности за лечение на плоски стъпки при деца

Лечение на плоски стъпки при деца е възможно при наличие на първа и втора степен. В този случай втвърдяването може да бъде напълно гарантирано. За тази цел, освен превантивните мерки, са предписани редица процедури. Извършват се лечебен масаж, рефлексология, физиотерапия, вани с билкови отвари или морска сол, физиотерапия (електрофореза, йонофореза), термично лечение или хирургическа намеса.

При наличие на плоски стъпки при деца от трета степен лечението е възможно с всички тези мерки, но те не дават възможност за пълно излекуване. Но много по-лесен живот за едно дете. И също така смекчете ефектите в зряла възраст.

Flatfoot е сериозно заболяване, което е особено често при деца. За да може бебето ви да расте здраво, трябва да се погрижите за всички части на тялото, включително и за краката. Задръжте часовете с бебето, за да избегнете сериозни последствия в бъдеще. В края на краищата здравето на детето е заслуга и щастие на родителите.

Лечение на плоски валгусни деформации на стъпалата при деца

Според данни от 2014 г., в резултат на рутинни прегледи, ортопедите са установили, че около 40% от пациентите страдат от плоски стъпки. И въпросът не е, че пациентите не бързат да потърсят помощ, а просто не могат да идентифицират болестта в ранните етапи.

Най-често децата страдат от плоски стъпки

Според статистически изследвания най-често децата в училищна възраст и подрастващите (предимно момичета с честота 1:10) страдат от плоска стъпалост.

Как се прави кракът при децата и увреждането на здравето от плоски стъпки

Поход към изучаване, разходка или сутрин - животът ни се състои от постоянни динамични натоварвания. Това става доста често срещано явление, че ние дори не мислим за това колко сложни механизми се случват по време на всяка стъпка.

Движението е активен процес, който се причинява от работата на опорно-двигателния апарат и нервната система.

Този процес включва повече от 200 различни мускули, няколко десетки стави, връзки. В допълнение, целият процес се извършва строго в определена последователност и координиран.

В процеса на движение на крака пада много силен товар

Едното стъпало при ходене е с максимално натоварване, така че има уникална анатомична структура, която ви позволява да носите тежестта на тялото. И така, в подножието на детето и възрастния има три групи кости:

тарзални кости (задната група - овен и пета, предна - три яйцевидни и кубоидни);
костите на метатарзуса (представени от 5 тръбни кости);
кости на пръстите

Всички кости са свързани помежду си със стави или плътно свързани с връзки. Така че, най-ценното за ходене е глезена, талонекокуларната, калкано-кубоидната става. Но това не е основната характеристика, която ви позволява да се справите с натоварванията.

Със сигурност сте забелязали, че ако ходите с мокри крака на хоризонтална повърхност, отпечатъкът на крака е непълен. Това се дължи на арките на крака, които имат 7 парчета. Арките на крака са група от напречни и надлъжни връзки, които затягат крака и му придават дъгообразна форма.

Стъпалните арки позволяват да се абсорбира товарът

Тяхната основна задача е да поемат товара върху себе си. Това означава, че стъпвайки на повърхността, връзките се разтягат, но веднага щом започнете да премахвате крака, товарът незабавно преминава в работа и улеснява работата на мускулите.

Същността на плоската стъпка е в това, че надлъжната (втвърдяване на стъпалото отпред назад) и напречната (втвърдяване на краката от страните) са отслабени и кракът се изравнява. Амортизиращата функция страда, следователно ходенето става трудно, а големите стави, мускулите и сухожилията скоро страдат, в резултат на което при децата се развиват плоски крака-валгусови крака.

Причините за плоски стъпки при деца и провокиращи фактори

Има два основни вида плоски стъпки: вродени и придобити. Първият тип е свързан с различни генетични аномалии (нарушено развитие на съединителната тъкан и др.) И такова дете ще има други заболявания на опорно-двигателния апарат. Най-често при деца има надлъжна плоска стъпка.

При деца в повечето случаи има надлъжна плоска стъпка

Причини за придобиване на плоски крака:

Травматични. Наблюдава се поради фрактури на глезените и костите на тарсуса, разкъсване на сухожилията и сухожилията, които образуват свода на стъпалото. За лечението на такива плоски стъпала могат да се изискват хирургични техники;
Паралитична. В резултат на това се получава увреждане на мускулите на крака и крака - отслабване на арките;
Рахитичен. Поради дефицита на витамин D3 в детското тяло, структурата на костната тъкан и сухожилията може да бъде нарушена;
Статично. Това се случва в 82% от случаите, такива плоски стъпала са свързани с наднормено тегло, продължителни статични натоварвания на краката, неудобни обувки и т.н.

Основните симптоми на плоски стъпки при децата и неговите видове

В ранните стадии е много трудно да се подозира болестта, тъй като детето няма да направи сериозни оплаквания. Но първото нещо, което родителите правят, когато откриват плоски крака при дете:

Първо, трябва да се извършват периодични ортопедични прегледи, които обикновено спадат на възраст от 1 месец, 5-6 месеца, 1 година и след това всяка следваща година.
Второ, трябва внимателно да следите как се ходи детето и дали той прави оплаквания.

Първите признаци на плоски стъпки при деца:

детето се оплаква от уморени крака след ходене или бягане;
петата на обувките се измива повече върху вътрешния ръб;
болка в стъпалото, ставите или долната част на крака;
спрете настройките за настройка;
лоша поза, болки в гърба, таза и др.;
бебето е куцо.

На свой ред има следните видове плоски стъпала при деца:

Слаба (плоска стъпка при деца на 1 степен). Формата на стъпалото не може да бъде променена, но след дълга разходка тя набъбва и възникват болезнени усещания;
Комбинирано (плоско стъпало при деца на 2 градуса). Съчетава отслабването на надлъжните и напречните арки - може да се диагностицира с просто око. Проявява се от силна болка, нарушение на походката и лезии на големи стави;
Изявено плоско стъпало (плоско стъпало при деца 3 градуса). Това е третата степен, която се характеризира с деформация на крака на детето, гръбначния стълб, артрит и артроза.

Удобства при деца от различни възрасти

По време на развитието в тялото на детето настъпват редица физиологични промени, конституцията, пропорциите се променят, телесното тегло се увеличава и много повече.

Всичко това подсказва, че в различни възрастови периоди се променя интензивността на натоварването, което трябва да се има предвид при лечение и диагностициране на плоски стъпки.

Внимание! Дете на 1 и 2 години плоски крака е норма, тъй като трезорите все още не са се образували. Веднага след като бебето започне да ходи самостоятелно, правилната анатомична форма на стъпалото ще започне да се настройва. В допълнение, физиологично плоско стъпало при дете на 3 и 4 години може да се наблюдава поради причината, че задълбочаването на оформената арка е пълно с мастна тъкан. Ето защо това заболяване е много трудно да се диагностицира в ранна възраст, така че лечението започва късно.

В ранна възраст е много трудно да се идентифицират плоски стъпала.

Още на 5-годишна възраст, натоварването на крака се увеличава значително, това увеличава тонуса на мускулите на стъпалото и долния крак, което допринася за образуването на надлъжни и напречни арки. По този начин плоските стъпала при 5-годишно дете могат да бъдат идентифицирани (с 2-3 степени на тежест). Като лечение на тази възраст, на родителите се препоръчва да извършват терапевтични упражнения и вани за крака.

Когато детето достигне предучилищна и ранна училищна възраст, тази диагноза може да се направи с по-голяма вероятност.

Първо, детето започва да се оплаква от умора в крайниците и болка, възникваща в късния следобед. Второ, плоските стъпала при деца на 6 и 7 години са много по-лечими, така че е най-добре да се постави диагноза още на тази възраст.

До 10-годишна възраст, кракът на детето е практически същият като на възрастния. Ключовите фактори, провокиращи плоски крака при деца на 10 години, са с наднормено тегло и повишено физическо натоварване. За да се предотврати заболяването трябва да се коригира диетата, както и да се ограничи натоварването.

Диагноза и нейното въздействие върху детето

За да се определят плоските стъпала, е достатъчно да се премине един много прост тест. Смажете краката с мазен крем, след което оставете детето да стои на лист хартия. Има отпечатък върху него, където е необходимо да се обърне внимание на вътрешния контур. Обикновено тя трябва да бъде закръглена (огъване на крака). По протежение на изпъкналите точки от палеца до петата се прави права линия, а перпендикулярът попада в зоната на най-големия завой на крака. Ако размерът на стъпалото в тясната част на стъпалото е по-малък от 2/3 от тази линия, това се смята за нормално, а ако е повече, тогава може да се подозира, че плоските стъпала.

Първата стъпка при идентифицирането на плоските стъпки е прост тест.

Що се отнася до останалата част, походката и стойката на децата, деформацията на пръстите, краката, износването на обувките по вътрешния ръб, умората по време на тренировка и т.н.

Въпреки това, много от тези симптоми могат да бъдат наблюдавани при облитериращ ендартериит, атеросклероза, тромбоза, както и при миодистрофични промени, поради което специалистът ще направи окончателното заключение.

Използват се следните диагностични методи:

plantography;
podometrics;
рентгенови изследвания;
външен изпит.

Не е необходимо да се отлага пътуването до специалиста за дълго време, тъй като по-нататъшното развитие на заболяването води до структурни промени в долните крайници. По-специално, нека разберем колко опасни са плоските стъпала при децата: поза е нарушена стойката, херниите на междупрешленните дискове, валгусовото стъпало при дете може да се развие, развиват се артрит и артроза.

Лечение на плоски стъпки при деца: 5 ефективни метода без операция

Ако специалистът направи подобна диагноза в ранните етапи, тогава можем да се ограничим до консервативни мерки, лекарства и физиотерапия. Трябва да се отбележи, че обезболяващите (НСПВС), стероидните лекарства не отстраняват причината за заболяването, а само скриват симптомите. Междувременно разрушителното влияние върху други органи и системи не спира.

Ефективни методи за лечение на плоски стъпки при деца без операция:

Сода, морска сол, дъбова кора или градински чай могат да се добавят към водата.

Процедурата се повтаря от 3 до 5 пъти, последвана от масаж на краката;

Ортопедични стелки. Те могат да се използват още при първата степен на заболяването. Стелките за вграждане позволяват да използвате допълнителни мускули, да притежавате амортизираща функция и да намалите натоварването на крака. Има подметки под предната част на крака, гръб, а най-ефективният вариант е стълбата под петата и пронатора под предната част;

Терапевтична гимнастика за деца с плоски стъпала. Това е един от най-ефективните методи за лечение, защото тонизира страничните групи на мускулите на краката, както и мускулите на крака, които участват в образуването на арки. Необходимо е да изберете 2-3 ефективни комплекси за детето, които се повтарят 3-4 пъти на ден. Преди занятия трябва да разтегнете мускулите на краката, както и да загреете ставите. След това се изпълняват редица упражнения: огъване и разтягане на пръстите, завъртане с крак, ходене по пръстите и петите, търкаляне на топки и притискане с крак и т.н.;
Пример за набор от упражнения за плоски стъпки, вижте видеоклипа:

Мануална терапия Това е цяла гама от неинвазивни мерки, позволяващи лечение на деформация на плоски валгуси при деца. С помощта на специални техники, лекарят успява да облекчи болката, да подобри подвижността на крака и да намали натоварването върху него;

Терапия с ударна вълна. Същността на технологията е, че целевият орган (крак) е засегнат от звук в диапазона от 16 Hz и по-ниско. Понякога се увеличава притока на кръв, разбиват се солни кристали, което допринася за подмладяване на сухожилията и за тяхното укрепване.

Прочетете повече за лечението на ударно-вълновата терапия тук.

Също така, някои експерти отбелязват ефективността на акупунктурата, хирудотерапията, приложенията на кал и електрофореза. Но гимнастиката и физиотерапията не винаги са полезни при лечение на валгусови плоски стъпки при деца, така че трябва да прибягвате до различни операции:

отрязване на сухожилието на адуктора 1 пръст;
въвеждане на титанови импланти;
различни методи на протезиране.

Нещо повече, напредналото развитие се използва по целия свят за лечение на плоски крака при децата: метода Ponseti, лечението на Dobbs, препоръките на Wickler.

Препоръки за лечение на плоски стъпки при деца у дома:

такова лечение, като правило, не изисква хирургическа намеса, но изисква дълги сесии;
начело на ъгъла е физиотерапия, масаж и физиотерапия;
необходимо е да се практикуват най-малко 10-15 минути 2-3 на ден за 1-1.5 години;
препоръчително е да започнете курсове на 4-годишна възраст, но в 10-12 часа няма да е твърде късно;
обувките с плоски крака при децата трябва да бъдат удобни, да имат висок ток и да прилягат плътно към крака;
сменяеми обувки за избягване на статични натоварвания от същия тип;
не насилвайте детето - всички упражнения се изпълняват в режим на игра.

У дома можете да изпълнявате прости упражнения под формата на игра.

Опитът показва, че успехът при лечението на плоски стъпки при децата се определя преди всичко от интереса на родителите. Само интегриран подход, редовни специализирани прегледи и ежедневни занятия ще помогнат да защитите детето си от това заболяване.

Плоски стъпки при деца: домашно лечение

Flatfoot е тип ортопедична патология на стъпалото, в резултат на което арката му е деформирана. Деформацията настъпва постепенно и често се признава от самите родители. На пръв поглед проблемът не изглежда толкова сериозен, че веднага да прозвучи алармата, така че повечето родители не бързат за среща с ортопеда. По правило половината от децата, страдащи от сплескване на стъпалото, се поставят в момента, в който са регистрирани в детска градина и заобикалят медицинската комисия. Въпреки това, на тази възраст костите на детето вече са толкова увредени, че става все по-трудно да се справи с проблема. В тази статия ще се опитаме да разгледаме аспектите на това заболяване, да се научим как да разпознаваме болестта, как тя заплашва бебето и как да се отървем от нея.

Причините за плоски стъпки при деца

Краката с плоски крака изглеждат "сплескани". Предната част постепенно се разширява и петата започва да се отклонява назад. Пролетни свойства (амортизационна функция на дъгата на стъпалото), които са необходими за изправено ходене, постепенно се влошават или изчезват напълно.

При малки деца кракът има своя специална структура. Изглежда, че е плоска, но това не е признак за плоска стъпка. Всъщност, бебето от раждането вече има арки на крака, но те са пълни с подкожна мастна тъкан. Оттук илюзията на самолета. С развитието на мускулно-скелетната система на детето, кракът започва да придобива обичайните очертания на един възрастен морски език. Но понякога има неправилно образуване на крака, което води до развитие на плоски стъпки. При дете причините за заболяването най-често са резултат от отслабени връзки и мускули на стъпалото. Но, всъщност, причините за плоските стъпки при децата са много повече.

Flatfoot се формира поради много различни негативни фактори, сред най-честите могат да се отбележат следните:

Наследственост или генетичен фактор (ако едно от домакинствата има признаци на плоскост, то детето от раждането трябва периодично да бъде преглеждано от ортопедичен лекар, както и превантивни мерки, които ще бъдат разгледани по-късно);
"Грешни" обувки предполагат носене на прекалено груби или меки обувки, а за по-големите деца това са обувки с високи токчета или без тях. Често родителите поставят на децата си обувки с кожена подметка, която абсолютно не поддържа арката на крака;
Излишното телесно тегло, особено когато става дума за деца до една година. Наднорменото тегло при децата, които току-що започват да ходят, е много опасно, тъй като причинява не само плоски крака, но и сколиоза;
Механично увреждане на стъпалото;
Прекомерна гъвкавост на ставите.

Причините за плоска стъпка могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.За юношите, причината за плоскостката може да бъде невро-спастична, причинена от хормоналните промени на тялото.

Видове плоски стъпки при децата и техните признаци

Flatfoot е вроден и придобит. Признаци на вродена плоска стъпка могат да бъдат разпознати от бебе на възраст около пет години. За да се излекува напълно детето от това заболяване, е необходимо да се диагностицира плоски крака във времето и незабавно да се започне цялостно лечение. В края на краищата, колкото по-рано се открие плоскост, толкова по-лесно е да се излекува без последствия за тялото.

Арката на крака е напречна и надлъжна, и в зависимост от това коя от тях е претърпяла деформация, има напречен и надлъжен изглед на плоски стъпала. Надлъжната плоска стъпка е станала широко разпространена.

Различни степени на плоски стъпки при деца:

при първа степен “разпространението” почти не се забелязва, но при продължително ходене се наблюдава умора и болка в областта на стъпалото. След кратка почивка болката намалява. Въпреки това походката е по-малко пластична, а вечер може да се появи подпухналост на краката;
Втората степен на плоска стъпка се характеризира с наличието на „разпръскване”, а дъгите на крака са почти невидими. Детето има болка в краката до коляното. Става много трудно да се ходи, не е необходимо да се говори за бягане. Когато се опитвате да бягате, "гъсеното стъпало" се визуализира външно, сякаш детето се хвърля върху хоризонталната повърхност на всички подметки;
трета степен е най-трудната. Когато боли краката и стъпалата, има подуване на краката, появява се болка в долната част на гърба. Обикновените обувки вече не са подходящи за дете. Необходимо е да се направи ортопедична корекция.

Flatfoot се отличава с бързата си прогресия, която е основната причина за дефекти на пръстите.

Методи и средства за корекция на дефекти (лечение) t

Много често наследствените плоски стъпала могат да се развият със слаби мускули и връзки на крака и глезена. Лечението на плоскостта на тази форма, открито при дете, се състои в укрепване на сухожилията, сухожилията и мускулите в областта на арките на стъпалото.

Методите за лечение на плоски стъпки зависят от възрастта на детето, възможностите за терапия, формата и степента на заболяването. Въпреки това, за всеки тип и стадий на плоски стъпки, лечението започва с правилния избор на коригиращи обувки. Също така е важно да се промени двигателната активност на детето. Той трябва да изпълнява упражнения от лечебна гимнастика и да увеличава времето за ходене боси по неравни повърхности. Изборът на добри ортопедични обувки и стъпаловидни опори зависи от родителите. Най-честите и ефективни методи за корекция включват физиотерапия, масаж на краката, използване на ортопедични подложки и носене на ортопедични обувки.

Терапевтично упражнение с плоски крака

Лечебните упражнения могат да се изпълняват на всяка възраст. Shkolnik се справят с тази задача сами. Бебето трябва да участва в упражненията под формата на играта. Мама трябва по време на играта да използва колкото е възможно повече мускулите на краката и краката. От силата и постоянството на родителите успехът на лечението зависи от 90%.

Отделните терапевтични упражнения за детето могат да бъдат получени от ортопедичния хирург след индивидуално изследване на бебето. За плоски стъпки се препоръчва:

огънете и изправете пръстите на краката в седнало или легнало положение;
завъртете крака, докато седите или лежите;
вземете различни предмети (писалка, писалка) с пръсти и ги повдигнете от пода;
навивайте играчки с краката си;
нарисувайте различни предмети на хартия с пръсти и т.н.

Също така, физиотерапевтичните упражнения трябва да включват разходки по неравни повърхности, като пръст, камъчета, не-остри камъни. В резултат на това се активират всички мускули, които образуват и укрепват арката на крака. Уроците по физикална терапия могат да се провеждат у дома чрез посещение на няколко тренировъчни сесии с треньор, който ще посочи основните нюанси на упражненията.

Повърхността за масаж на краката може да се направи в апартамента. За тази годна масаж постелки, разпръснати камъни на пода или играчки.

Масажът може да се използва на всички нива на плоски стъпки, но това не е основното лечение. Неговата основна задача е да подобри благосъстоянието на краката, да повиши тонуса на мускулите на краката и да подобри кръвообращението в крайниците. В резултат на масажа се подобрява работата на ставите и сухожилията. По време на процедурата, кракът е погален, ударен, подслушван и замесен. Не забравяйте да включите елементи на вибрации.

Ортопедични подложки за плоски стъпала

Ортопедичен мат - най-ефективният метод за превенция на плоски стъпки. Размерът му обикновено е малък. Ортопедичните постелки могат да бъдат закупени в специален магазин или сами. Матът отлично масажира краката, тренира мускулите на краката, укрепва краката, облекчава умората, увеличава кръвообращението и се използва като превенция на сколиоза. Това е много удобно за практикуване с дете у дома.

Педиатърът може да използва ортопедичната подложка, за да препоръча рутинен преглед, или ортопедичният хирург може да открие нередовен товар върху стъпалото, развивайки плоски крака, асиметрично ходене и деформация на краката.

Тийнейджърът ще може да практикува самостоятелно, но за да привлече детето да изпълнява упражнения на тепиха, по-добре е да го направи под формата на игра. На първо място, не е нужно да се ходи по него за дълго време, по-добре е да се използва постепенно. В самото начало на занятията ще бъде достатъчно пет минути. Детето не трябва да бъде принуждавано да ходи по подложката. Важно е той да възприеме това като игра.

Ортопедични обувки в борбата с плоски крака

Ортопедичните обувки се предписват от ортопедичния хирург, като се започне с първата степен на заболяването. Първите две степени ви позволяват да купувате обувки в специализиран магазин. Но в трета степен плоски обувки крак ще трябва да направи по поръчка.

Използването на ортопедични стелки помага да се запази правилното, естествено положение на арките на крака. Използването им намалява натоварването на гръбначния стълб и ставите, подобрява кръвообращението. Носете ортопедични стелки вкъщи и на улицата. Понякога краката трябва да се отпуснат от тях, докато ходенето се препоръчва бос.

Ортопедичните обувки и ортопедични стелки са чисто индивидуален предмет на всяко дете, страдащо от плоски стъпки. Необходимо е да се придобият в специализирани магазини, а не да се практикува закупуването на употребявани ортопедични принадлежности от използваната категория.

Други лечения

Използва се също за лечение на плоска физиотерапия. Електрофорезата и магнитната терапия се използват за отпускане на "притиснатите" мускули на крака и за подобряване на кръвообращението, а шоковата вълнова терапия се използва за омекотяване на връзките.

В най-тежките случаи е възможна операция. Като правило се прибягва до това, когато методите на консервативно лечение са безсилни преди заболяването и началото на валгусното сплескване на стъпалото. В резултат на операцията костите на стъпалото са изкуствено заплетени. Също така, на етапи, те мазилка крак и го фиксира с игли. След операцията се нуждаете от балансирана диета, включваща протеини, калций, витамин и фосфор.