Болка в краката

Човешкото стъпало има сложна структура и включва повече от тридесет кости. Всички стави на стъпалото изпълняват важна функция, защото човек прави хиляди стъпки на ден. Появата на дискомфорт в крайника с повишено натоварване е естествена реакция на организма. Но в някои случаи болката в стъпалото се появява не защото човекът е ходил много, а поради различни заболявания или травматични наранявания. Оставянето на краката да се отпусне за облекчаване на дискомфорта вече не е възможно. Тук е необходима помощ на експерта.

Костите и връзките на долните крайници са способни да издържат на голямо натоварване, докато човекът не се чувства дискомфорт при ходене поради амортизация. Стъпалото може да смекчи сътресенията при скачане, бягане, отблъсква се по време на нормално ходене и запазва равновесието на човека, ако върви на пръсти. С появата на болка в стъпалото, тези чувства не могат да бъдат пропуснати, защото при ходене човек веднага ще усети дискомфорт.

За да се отървете от болката, трябва да се свържете с клиниката и да откриете причината за дискомфорта. Към кой лекар за лечение на болка в крака, прочетете в тази статия. Лекарят ще прегледа и диагностицира, а след това можете да започнете лечение на заболяването.

Бурсит на крака

Бурситът на стъпалото се нарича по-различно ахилоббурсит, което показва локализацията на патологичния процес. При това заболяване възпалителният процес въздейства върху ставата на ахилесовото сухожилие. Също така бурсит в стъпалото може да бъде локализиран в областта на калканеуса и дори в областта на големия пръст.

Причините за бурсит са следните:

• инфекция на чантата на пара-частици;
• травматични наранявания;
• повишено натоварване на стъпалото;
• неудобни обувки, носени от пациента.

Инфекциозната причина за бурсит обикновено се свързва с различни наранявания, в резултат на което патогените влизат в бурсата. В други случаи възпалението не се причинява от микроби, а от повишено напрежение върху стъпалото. Това може да провокира обувки с висок ток или ходене на дълги разстояния.

Причината за бурсит е с наднормено тегло, което кракът е принуден да се движи ежедневно. Поради натиска върху костта и артикулацията, шарнирната торбичка не издържа на такъв товар, в него се развива възпалителен процес и в кухината се излива синовиална течност.

Признаци на бурсит са доста характерни, според тях лекарят може лесно да постави диагноза, която след това се потвърждава от допълнителни изследвания. С бурсит, пациентът се оплаква от болка в стъпалото, подуване се наблюдава в кракът в крака, става трудно да се обличат обувки.

Тялото се справя самостоятелно и течността в ставите се абсорбира. За да се ускори възстановяването, можете да смазвате повърхността на кожата с нестероидни противовъзпалителни средства. Ако болестта е преминала в хронична фаза, тогава ще е необходима операция. По време на лечението е желателно да се спести артикулацията.

Плантарен фасциит

Плантарният фасциит се отнася до възпалителни заболявания на стъпалото. Развитието на патологични процеси в калканес започва, когато участват плантарните връзки. В зоната, която е по-близо до петата, болката започва, когато солите отлагат, а лигаментът от петата до метатарната кост боли като сухожилията. Сухожилието на плантара е едно от най-силните, но дори и тук увреждането възниква, ако сухожилието е засегнато от възпалителен процес.

Обикновено плантарният фасциит се среща при по-възрастните хора, но при много активно натоварване на стъпалото болестта се диагностицира и при млади хора. Той дразни фасциит на атлети и балерини. Провокативните фактори са:

• наднормено тегло;
• дегенеративно-дистрофични промени в стъпалото;
• носене на високи токчета;
• проблеми с кръвообращението на долните крайници.

Плантарният фасциит в началния етап се появява само в хода на ходене, но когато патологията на заболяването се влоши, пациентът е придружен от болка и в покой. Пациентът се опитва да пощади краката си, накуцвайки, което в крайна сметка се превръща в навик. Обикновено болката се увеличава вечер, а в състоянието на сън краката остават. На сутринта, когато човек излиза от леглото, отново се появява силна болка в крака. От болката на пациента дърпа мускулите, може да има конвулсии, кожата на повърхността на крака се набъбва малко и червено. Симптомите са толкова очевидни, че лекарите нямат никакво съмнение относно диагнозата, но понякога може да се направи рентгенова снимка за изясняване.

Възможно е заболяването да се лекува както консервативно, така и оперативно. Хирургията се използва в изключителни случаи, когато болестта не подлежи на консервативна терапия. Издърпващи болки се елиминират с нестероидни противовъзпалителни средства, които ще облекчат дискомфорта. За силна болка могат да се дават инжекции с глюкокортикоиди.

В повечето случаи заболяването преминава самостоятелно. По време на терапията се препоръчва да се ограничи физическото натоварване и след преминаване през остър период пациентите ще бъдат предписани физиотерапевтични процедури. Пациентите трябва да наблюдават теглото си, за да не предизвикат рецидив на заболяването.

Плоски стъпала

Много хора не смятат, че болестта е плоска, а само анатомичните характеристики на стъпалото на даден човек. Въпреки това, след известно време самият пациент с плоска стъпка се обръща към лекар поради появата на постоянен дискомфорт, болка в краката.

Flatfoot създава неправилен товар върху гръбначния стълб

Плоските стъпала при хора могат да бъдат вродена или придобита патология. В случай на плоска стъпало, подметката няма естествени анатомични завои, тъй като връзките на крака са слаби и при преместване на тежестта на тялото върху крака, те не осигуряват необходимата еластичност. Вродената патология ще се забележи в първите години от живота на детето, а придобитият плосък път се появява по-късно под влиянието на провокиращ фактор. Може да е неравномерно, например левият крак е с трета степен, а дясната - втората.

Следните причини водят до плоски стъпки:

• носенето на обувки без токчета;
• наднормено тегло;
• инфекциозни заболявания на стъпалото;
• професионални опасности (дълго стоящи на краката);
• бременност;
• ендокринни патологии;
• генетична предразположеност;
• вродена недостатъчност на съединителната тъкан.

Най-често жените страдат от плоско стъпало, техните анатомични връзки са по-слаби, а по време на бременност, наднорменото тегло допринася за натоварването на крака. Както външната страна на стъпалото, така и вътрешната страна страдат от нея. Обикновено плоските стъпки се появяват по време на активния растеж на детето. Периодите на риск са на възраст една, три и пет години. По това време рискът от получаване на най-високите плоски стъпала. Когато са изложени на външни негативни фактори, детето може да развие плоски стъпала и лигаментите в средата да отслабнат.

Ако плоските стъпала не се лекуват, това води до редица негативни симптоми, а гръбначният стълб, към който товарът е неправилно разпределен, страда първо. Самите крайници също страдат - кракът в областта на крака дърпа, изгаря. След ходене има силна мускулна умора. С напредването на патологичния процес, пациентите развиват артрит, остеохондроза, коксартроза, херния междугръбначни дискове.

Специално внимание трябва да се обърне на деца под петгодишна възраст и да се купуват подходящите обувки на малка височина. Успоредно с това на децата се дава масаж, чудесен начин за укрепване на връзките е ходенето бос, което подобрява кръвообращението в краката. Какво друго да правите с плоски крака, ще каже лекарят.

лигамент

Ligamentitis заболяване е възпалителна патология, най-често се случва в ръцете, но също така се случва в долните крайници, особено в краката. Основните причини за лигаментитите са травматични увреждания на стъпалото. Има заболяване при хора от всяка възраст, но пациентите на възраст над 40 години обикновено се оплакват от лигаментит.

Основната опасност на заболяването при пациентите е дегенеративните процеси в стъпалото, следвайки лигаментита, в резултат на което лигаментът губи своята еластичност и става все по-близък до хрущялната тъкан.

Причините за заболяването са:

• наследствен фактор;
• ендокринни патологии, например, захарен диабет;
• ревматоиден артрит;
• прекомерно натоварване на крака с рязко увеличаване на теглото;
• заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Симптомите на заболяването са свързани предимно с дискомфорт в краката. Пациентите имат болки в краката, пръстите им могат да се изтръгнат, а ако искат да се движат, чуват щраквания. При ходене, има усещане за дискомфорт, в острата фаза има внезапна болка, а по време на хроничния процес, краката издърпват и болят.

За да диагностицират заболяването, лекарите използват рентгенови лъчи, правят ултразвукова диагностика или магнитен резонанс. За лечение на заболяване могат да се прилагат консервативни и хирургични методи на лечение. Успоредно с тези техники се използва и физиотерапия. Ако стъпалото е болезнено, то може да се смаже с ибупрофен, толметин, хидрокортизон. Физиотерапията при лигаментити е преди всичко електрофореза, вани, приложения, фонофореза.

остеопороза

Остеопорозата на стъпалото се развива в резултат на недостиг на калций в тялото или бърза загуба. В този случай костите стават крехки, поради което са склонни към различни наранявания. Когато налягането на телесното тегло на стъпалото настъпи деструктивни процеси, причиняващи болка.

Краката могат да набъбнат и почервенят отпред и отстрани и да се появят други симптоми на загуба на калций. Външно, пациентите за дълго време може да не забележите нищо и не разбират защо краката болят и болят, често се появява умора. А причината е остеопорозата.

Първите признаци на остеопороза могат да се видят още на рентгеновата снимка

Жените имат повишен риск от загуба на калций по време на менопаузата, на около 50-55 години, мъжете страдат от остеопороза в по-напреднала възраст, на около 65 години и повече. Остеопорозата при пациенти се развива поради следните причини:

• грешки в храненето, липса на храни с калций;
• злоупотреба с алкохол;
• тютюнопушене;
• наднормено тегло;
• липсата на движение;
• чести наранявания;
• приемане на някои лекарства, които насърчават извличането на калций от костите;
• наследственост.

При лечението на остеопороза е важно да се облекчи болката, тъй като ставите не спират да хленчат и дискомфортът се увеличава. Това се постига чрез приемане на аналгетици. За лечение на основната причина лекарите предписват на пациентите калциеви добавки, като специално внимание се отделя на доставката на този елемент с храна. Ще помогне да се спре загубата на калциеви бифосфонати, които са включени в терапията. Особено важно е да се следи нивото на калция при жените по време на бременност и менопауза.

Увреждане на сухожилията

Тъй като кракът е една от най-активните части на човешкото тяло, честите наранявания, които получава, са напълно разбираеми. Апаратът за сухожилието обикновено страда - сухожилията могат или да се разтегнат, или да се счупят напълно. Такова нараняване възниква в периода на неуспешно отвличане, намаляване на стъпалото или въртенето му. Увреждането обикновено е едностранно: засегнати са сухожилията на левия крак или на десния крак.

Причините за увреждане на сухожилията на крака са следните:

• повишено натоварване;
• прекомерно телесно тегло;
• често прехвърляне на тегло;
• обувки с висок ток;
• вродена нестабилност на ставата;
• артроза или артрит на крака.

Симптомите на увреждане на лигамента се появяват веднага след нараняване. Пациентите имат възпалено стъпало в средата, не могат да го огънат или огънат поради силна болка. Пациентът има подуване на стъпалото, болката се разпространява към външната и вътрешната страна. Ако се появи хематом, кракът става син, температурата в зоната на нараняване може да бъде повишена. За пациента е болезнено да мести крака, така че той го спестява.

Лечението за разтягане е консервативно. Пациентите трябва да обездвижат крайника веднага след нараняването, а в клиниката лекарят ще препоръча скоба. В бъдеще пациентът трябва да приема хапчета за болка и подуването постепенно ще отшумява, ако ледът се нанесе за известно време.

За да се подобри качеството на лечението, ако арката на крака не боли, можете да направите физиотерапевтични процедури - затопляне, масаж. Ако разтягането е незначително и болките в долните крайници, болката може да бъде отстранена с препаратите на Finalgel, Nikofleks, Diklak-gel.

Когато лигаментът е счупен, се извършва операция. В процеса на рехабилитация кракът се хвърля за няколко седмици, след което пациентите преминават курс на физиотерапия и физиотерапия.

Артрит на стъпалото

Артритът на стъпалото е локализиран в костите на пръстите, тарза и тарза. Артритът е от два вида: травматичен или инфекциозен. Но в един или друг случай се развива възпалително костно увреждане. Причините за артрит са както следва:

• инфекциозни и възпалителни заболявания;
• диабет;
• травматични наранявания;
• повишено натоварване;
• прекомерно телесно тегло;
• носенето на обувки с токчета;
• дефицит на хранителни вещества, калций, витамини;
• автоимунни заболявания;
• лоши навици;
• липсата на физическа активност.

Артритът на крака често се усложнява от подагра или възниква на неговия фон.

Симптомите на артрит на крака не могат да бъдат пропуснати, тъй като пациентите са измъчвани от силна болка в краката, появява се оток на крака и крайният край е горещ на допир. Болката нараства всеки ден и става все по-силна. Пациентите трябва да приемат аналгетици, опитвайки се да спестят крайниците си. Когато се опитвате да ходите, пациентите не стъпват напълно на крака, има куцота.

Заболяването в своето развитие преминава през три етапа. Първоначално няма забележимо влошаване на здравето, пациентите дори не подозират защо боли в краката им и го обвиняват в умора, тъй като болката се появява при продължително ходене. Във втория етап се наблюдава постоянно чувство на дискомфорт, се забелязва болка в болката, кракът се дърпа дори и в покой. Мобилността на стъпалото е ограничена, започва оток. Заболяването влиза в третия етап, когато артритът напредва толкова много, че не позволява на пациента да ходи. В процеса на артрит се появяват деформации на ставите - конуси по пръстите, израстъци, които болят при огъване.

Лечението на заболяването се основава предимно на приема на нестероидни противовъзпалителни средства - Ortofen, Diclofenac, Ibuprofen, Piroxicam. Цитотоксичните лекарства също могат да помогнат - лейкеран, азатиоприн, циклофосфамид и др. За облекчаване на възпалителния процес, азитромицин, еритромицин, офлоксацин се препоръчват за пациенти. След отстраняване на остро възпаление е необходимо да се приемат Chondroprotectors Strugum, Alflutop, Hondroksid.

Ако човек има болки в стъпалата, независимо от местоположението, независимо дали е вътрешната част на крака или външната част, не трябва да го отписвате като умора. Много сериозни заболявания започват с тежест при ходене и лек дискомфорт, който след това се развива в болезнени усещания. Ето защо, за да се предотвратят подобни ситуации, е необходима своевременна консултация с лекар.

Болка в краката: причини и лечение

Кракът е най-ниската част на крайника. Това е комбинирана група от кости, които изпълняват поддържаща функция. Възникващите болки в стъпалото могат да сигнализират за различни заболявания, физическо претоварване, травматични наранявания. Характерът на усещанията, тяхната честота и тежест зависят от възрастовите характеристики на пациента, начина на живот и състоянието на тялото като цяло. За случайни болки, няма нужда да се притеснявате, ако постоянно се усеща болезнен дискомфорт, трябва да се свържете с медицинска институция.

Причини за поява на болка в стъпалото

Важно е да знаете! Лекарите са в шок: „Има ефективно и достъпно лекарство за болки в ставите.” Прочетете повече.

Различни фактори могат да провокират появата на болка. Подобно състояние може да се случи както при ходене, така и при покой. Локализацията на болката възниква или по цялата повърхност на стъпалото, или по някаква специфична част от нея. Само специалист ще разкрие естеството на патологията. Ето защо, с редовни оплаквания от болки в краката, трябва да се консултирате с невролог или ортопед.

Чести причини за патологичен дискомфорт в тази област:

• възрастови промени;
• дълго стоящо положение;
• наследствени деформации и аномалии на стъпалото;
• наднорменото тегло, поради което налягането в областта на краката се увеличава;
• травматични увреждания (сложни фрактури, навяхвания, изкълчвания);
• изобилие от физически (спортни) натоварвания на долните крайници;
• неудобни обувки с нарушени амортизиращи характеристики;
• отслабване на мускулната тъкан и сухожилията в резултат на продължителна липса на двигателна активност (пациенти на легло).

болест

Провокирането на болка в краката може да доведе до системни и хронични заболявания, които засягат работата на цялата опорно-двигателна система:

• неврома на крака или неврома на Мортън. Това е доброкачествена пролиферация на периферната тъкан в плантарната област. Патологията се проявява в основата на третия и четвъртия пръст. Само един крак е подложен на такова поражение;
• заболявания на кракните стави (артроза, артрит). Обикновено се срещат при хора в напреднала възраст, което е свързано с възрастово износване на ставите, нарушено притока на кръв в долните крайници, костни деформации, компресия на нервните окончания. Патологичните заболявания провокират нарушения на двигателната активност на засегнатия крайник, болка с различна тежест;
• подагричен артрит. Разнообразие от ставни заболявания има възпалителен характер. Появата на болка в долните крайници с тази патология е свързана с образуването на уратни кристали в периартикуларните тъкани, които допринасят за образуването на тумор-подобни растения;
• разширени вени. Симптоми като тежест и болка в областта на краката не са необичайни при тази диагноза. Такива прояви са следствие от заболяването и се проявяват след развитието на разширени вени.

Болката в крака с варикозни лезии може да сигнализира за крайния етап на заболяването. Небрежното отношение към такава сериозна патология може да доведе до тромбоза и емболия;

• плоски крака (наследствени или придобити). Налице е нарушение на пролетната функция на стъпалото, болката се простира не само върху костите и ставите на стъпалото, но и на глезена. Тежка болка възниква в резултат на двигателна активност и пасивно е в изправено положение;
• плантарен фасциит. Развитието на заболяването възниква в резултат на увреждане или разтягане на фасцията на подметката. Възпалителният процес е локализиран в засегнатата област, причинявайки силни спазми на болка, които измъчват човек предимно сутрин;
• хигрома за крака. Това е доброкачествена формация, вътре в която е серозна влакнеста течност. Подобно бумване на стъпалото се появява в резултат на носенето на неудобни обувки и прекомерно физическо натоварване върху краката;
• остеопороза. Болезнените атаки са постоянни, независимо от двигателната активност. Фокусът на възпалението се простира до костите, разположени близо до кожата. Следователно, дори леко докосване до зоната на увреждане причинява силен дискомфорт;
• ендартерии облитериращи. Неприятните усещания в стъпалото имат ясно изразен постоянен. Заболяването е придружено от изтръпване на краката, повишени болезнени усещания след излагане на температура, поява на язвени рани и куцане;
• разклонения - източник на болка в областта на петата. Появата на тези костни израстъци на плантара или гърба на калкана е причинена от прекомерно натоварване на калените сухожилия. Такива израстъци дразнят меките тъкани, причинявайки пронизваща остра болка. Особеността на патологията е, че краката болят главно сутрин, когато пациентът стигне до крака след сън;
• ligamentitis (възпалително заболяване на сухожилно-сухожилен апарат) се характеризира с появата на неприятни усещания при ходене и физическо натоварване. Всеки път, когато пациентът се опитва да премести вцепенен от болка крайник, възниква характерен звук на кликване;
• Ахилотендинитът провокира остра проникваща болка в петата и задната част на крака. Съпътстващите симптоми са подуване в засегнатата област, повишена чувствителност и локална температура, конвулсивни контракции по време на ходене;
• еритромелалгия или болест на Mitchell. Острата болка се причинява от неврогенни патопроцеси в съдовете и тъканите. Заболяването се разпространява до ръцете и краката, характеризира се със силни болезнени пристъпи и зачервяване на областта на стъпалото. Най-честите патологии са мъже на средна възраст;
• тендинит на задния тибиален мускул. Болки в стъпалата, свързани с разтягане на сухожилията и възникващи в областта на стъпалото. Болезнените усещания се влошават от преумора, но бързо преминават след почивка;
• бурсит. Болките са локализирани в глезена, но впоследствие се разпространяват към петата могила и пръстите на краката, засягайки целия крак. Освен болков синдром се образува оток, се променя цвета на кожата, повишава се локалната температура;
• sesamoidit. Заболяването е свързано с фрактура на две крехки сесамоидни кости, които са отговорни за флексия-разширяване на големия пръст и развитието на възпалителен процес в близко разположените тъкани. Характерните симптоми са подуване и болка в палеца;
• кожни заболявания (плантарни брадавици, мазоли, мазоли, микози). Всички тези състояния провокират болка, която е свързана с носенето на неудобни или нискокачествени обувки. Природата на такива болки е болка, пулсираща, влошаваща се при ходене;
• съдови патологии, метаболитни нарушения. Болезнените спазми при такива нарушения са доста изразени, придружени от усещане за топлина или студ в долните крайници, растежа на съдовата мрежа (венозна мрежа). Разрушаването на метаболитните процеси се отразява в органичния състав на костните структури, правилното функциониране на мускулните и ставни тъкани. Това води до чувство в крака;
• Валгусната деформация на стъпалото се характеризира с деформация, в резултат на която палецът се измества встрани. Това води до нарушение на походката, болка и други неприятни последствия.

Ако подозирате деформация на стъпалото, трябва спешно да се свържете с ортопед или травматолог, за да откриете причината и спешното лечение. Стартираните форми на заболяването изискват операция и проследяване с ендокринолог.

диагностика

Разнообразие от причини, които предизвикват появата на болка в краката, изисква квалифицирана диагноза. Качественото изследване играе важна роля при формулирането на правилната диагноза и избора на метод на лечение. Първоначалните диагностични методи включват:

• проучване на историята на заболяването. Позволява ви да идентифицирате причините, които могат пряко или косвено да повлияят на развитието на патологията;
• физически преглед. Лекуващият лекар оценява общото състояние на пациента и самия повреден крайник: определя се точното място на болката, целостта на кожата (рани, язви), промяната в цвета му, наличието на оток или тумор в областта на стъпалото.

Специфични диагностични дейности:

• общи и подробни уринни тестове;
• кръвен тест за оценка на неговите биохимични маркери;
• магнитен резонанс ви позволява да оцените състоянието на мускулите, костните и ставни тъкани, сухожилията на краката. Изследването се счита за най-точно, защото помага да се разбере какво точно причинява болката: увреждане на мускулите, сухожилията, костите или ставите на краката;
• Рентгенологичното изследване е необходимо за точно откриване на органични промени и патопроцеси в костните структури;
• компютърната томография е предназначена за пластово изследване на костната тъкан на долните крайници. Резултатите ви позволяват точно да установите диагнозата. Затова компютърната томография - заключителният етап на изследването, потвърждаващ предишни диагностични процедури.

Диагностичните методи се определят от специалист въз основа на общото състояние и индивидуалните особености на пациента, свързаните с него симптоми и анамнеза за заболяването.

Лечение на болки в краката

Когато ставите на крака се повредят зле, лекарят ще ви каже какво да правите. След определяне на причината за дискомфорта, е необходимо да започне лечението възможно най-скоро. Това ще предотврати сериозни усложнения и развитие на съпътстващи заболявания. Комбинираната терапия включва:

• приемане на лекарства;
• физиотерапия;
• терапевтични упражнения;
• носене на ортези;
• хирургична интервенция (ако е необходимо).

Д-р Сперлинг за болестта:

Медикаментозна терапия

Лечението включва вземане на лекарства, които могат да спрат болката, да намалят възпалението, да намалят подуването и други неприятни симптоми. Рецептурните лекарства се извършват само от лекар, като се взема предвид болестта, която е причинила дискомфорт в стъпалото:

• орални болкоуспокояващи са предписани за облекчаване на болката;
• антибиотиците се препоръчват за подтискане на възпалителния процес или инфекция;
• ако болката в стъпалото е причинена от гъбична инфекция, е необходимо използването на противогъбични лекарства (мехлеми, гелове за местна употреба);
• в случай на непоносима болка е разрешено инжектирането на анестетици (лидокаин, новокаинови разтвори);
• за тумори, отоци, хиперемия нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, ибупрофен) се предписват под формата на таблетки, мехлеми или гелове;
• в случай на мускулни спазми, трябва да се приемат мускулни релаксанти с витаминно-минерални комплекси (Cavinton, Actovegin).

Ако болката в краката е възникнала поради неизправност на щитовидната жлеза, черния дроб или бъбреците, е необходимо всички сили да се насочат към лечението на основното заболяване. Необходими са консултации със специалист специалист и лечение според неговите препоръки. Обикновено след елиминиране на основното заболяване, дискомфортът в дисталните части на долните крайници изчезва.

Дори "пренебрегвани" проблеми със ставите могат да бъдат излекувани у дома! Само не забравяйте да го намазвате веднъж на ден.

физиотерапия

В допълнение към лекарствата, лекарите препоръчват физиотерапия - ударна вълна и магнитно-резонансна терапия. Тези процедури повишават тонуса на мускулите и нервите на долните крайници, възстановяват физическите им способности, облекчават болката, подобряват кръвообращението, ускоряват обменните процеси, облекчават подуването и зачервяването на кожата.

Пациентите могат да бъдат назначени за кални приложения, масажи, ултразвук, лазер и лъчетерапия. Такова лечение е насочено към премахване на проявите на патологията и предотвратяване на усложнения и рецидиви.

Физикална терапия

Терапевтичната гимнастика е ефективно средство за лечение на болки в стъпалата, предотвратяване на различни патологии на опорно-двигателния апарат (плоски стъпки, неврома на Мортън, артрит, подагра и други заболявания). Специален набор от упражнения, насочени към подобряване на притока на кръв, разтягане на мускулно-лигаментния апарат, което увеличава силата и гъвкавостта на долната част на крака. Следователно, когато ставите болят, краката изискват редовна гимнастика за отдих:

1. В изправено положение, вдигнете се до чорапите, останете в това положение за 10 секунди, върнете се към оригиналната стойка.
2. Да останеш в същото положение (да стоиш на пълен крак), "откъсни" пръстите от пода нагоре. Задръжте за 10 секунди и се върнете в изходна позиция.
3. Без да сменяте позицията си, наклонете краката си за 15 секунди. Повторете упражнението 20 пъти.
4. Когато седите на един стол, повдигнете единия крак (пръстите изглеждат строго нагоре). Извършете 10 кръгови движения на краката. Повторете с другия крак.
5. Седейки на стол, повдигнете двата крака успоредно на пода. Със силата да дръпнете чорапите към вас, задържайки се в това положение за 5 секунди, спуснете краката си. Повторете 20 пъти.

Ортопедични продукти

Носенето на ортопедични стелки незадължителни опори (ортези) е неразделна част от комплексната терапия за постоянна болка в краката. Те допринасят за премахване на дискомфорта и подуването, правилното разпределение на натоварванията върху краката, предотвратяват образуването на мазоли и мазоли, улесняват носенето на неудобни обувки.

хирургия

Хирургичната намеса е показана за неефективно консервативно лечение, наследствени или придобити аномалии на краката, тежки травматични увреждания:

• операция на фрактура, когато е необходимо репозиция (правилно сравнение на счупени и изместени костни фрагменти);
• имплантиране на импланти или поддържащи структури в костта;
• артроскопия за отстраняване на повредени или увредени стави;
• остеотомия.

Народни средства

Много хора са склонни към домашни средства, като използват традиционната медицина. Но в случай на болка в долните крайници, използването на такава терапия е строго забранено, тъй като такъв симптом може да означава сериозни заболявания на вътрешните органи. Въпреки че много лекари приветстват използването на алтернативна медицина при лечението на болки в краката, все още е необходимо да приложите тази или тази рецепта на практика само след консултация с лекар. Следните са признати за най-ефективни:

Отвара от иглолистна дървесина за вани: t

1. 100 г сухи борови игли се наливат 1 литър вряща вода.
2. Сварете на слаб огън за 5 минути, оставете да къкри на водна баня за още половин час.
3. Настоявайте до пълно охлаждане, филтрирайте.
4. Изсипете в басейна и скочете с крак 15 минути.

Тинктурна инфузия на корен:

1. 1 супена лъжица. л. суровините се наливат с 1 литър алкохол (40% алкохол).
2. Настоявайте в тъмно сухо място за 3 седмици, разредете се с 2 литра вода.
3. Вземете 1 месец вътре в 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 10-15 минути преди хранене.

Инфузия на царевична коприна:

За лечение и профилактика на заболявания на ставите и гръбначния стълб нашите читатели използват метода на бързо и нехирургично лечение, препоръчан от водещи ревматолози от Русия, които решават да говорят против фармацевтичния хаос и дават лекарство, което наистина се лекува! Запознахме се с тази техника и решихме да я предложим на вашето внимание. Прочетете повече.

1. 4 супени лъжици. л. сухи суровини се налива 1 литър вряща вода.
2. Настоявайте под капака за половин час.
3. Филтрирайте и пийте по 100 ml на всеки 2 часа.
4. Курсът на лечение е 1,5 месеца.

Предотвратяване на болки в краката

Превантивните мерки включват спазване на простите правила за здравословен начин на живот:

• упражнения редовно. Идеален за тази цел са джогинг, колоездене, каране на ски, плуване и ходене. Необходимо е да започнете професии с минимални натоварвания, постепенно увеличавайки тяхната интензивност. Използвайте спортни обувки или ортопедични стелки. Замесете крака, особено преди предстоящите тренировки;
• носете само удобни обувки от качествени материали, които осигуряват естествено ниво на амортизация. В никакъв случай не трябва да бъде прекалено тесен или твърде хлабав обувки, което може да доведе до сериозни деформации на стъпалото. Жените не трябва да се "вмъкват" в обувки с висок ток, ако е възможно, да намалят времето, през което са облечени;
• извършвайте самомасаж на краката. За това, елементарно омесване на краката с пръсти на ръцете, търкаляне на топка за тенис от петите до петата, ще направи. През топлия сезон често можете да ходите боси по тревата, пясъка, а в студените - върху ортопедични масажни подложки;
• контролирайте теглото си. Допълнителните килограми увеличават натоварването на краката;
• придържайте се към здравословната диета. Изключете от диетата на вредни ястия (пикантни, мазни, солени, пушени, сладкиши, кафе, алкохол). Включете в менюто продукти, обогатени с витамини и микроелементи, които са необходими за функционирането на организма;
• организира почивка при най-малкия дискомфорт и лека болка в крака. За да направите това, вземете хоризонтално положение и повдигнете краката, поставяйки под тях възглавница или възглавница. Напрежението ще изчезне, мускулите на долните крайници ще се отпуснат, притока на кръв ще се нормализира;
• Не се лекувайте самостоятелно с редовни болки в крака. Ако усещанията станат постоянни, спешно трябва да потърсите помощ. Само специалист ще определи причината за дискомфорта и може би ще предотврати развитието на сериозни патологии.

Всички съществуващи заболявания на краката водят до ограничаване на мобилността и появата на болка. В напреднали случаи патологията на стъпалото причинява увреждане. Ето защо трябва да положите всички усилия, за да предотвратите тяхното развитие. Наблюдавайки прости превантивни мерки, възможните нарушения могат да бъдат избегнати и здравето на много други органи може да се запази.

Как да забравим болката в ставите?

• Болките в ставите ограничават движението и пълния живот...
• Тревожи се за дискомфорт, хрускам и системна болка...
• Може би сте опитали няколко лекарства, кремове и мехлеми...
• Но съдейки по факта, че четете тези редове - те не ви помогнаха много...

Но ортопедът Валентин Дикул твърди, че съществува наистина ефективно лекарство за болки в ставите! Прочетете повече >>>

Защо кракът боли при атака?

Болката в крака по време на началото значително ограничава мобилността на човека, причинява дискомфорт, може да бъде доста дълъг. Не трябва да пренебрегвате този симптом и смело да издържате на болката, тъй като такава болка може да е признак на дегенеративни промени в ставата.

При първите неприятни усещания трябва да се консултирате с лекар, който ще определи причината за болезнените усещания и ще ви предпише правилно лечение.

Кракът може да бъде болен и в състояние на покой, но по-често пациентът боли по стъпалото при ходене. Този симптом може да показва абсолютно всякакъв характер на заболяването: от прекомерни натоварвания до неоплазми.

Ако краката болят, това не винаги означава локален проблем: болката в крака може да бъде ревматична, усложнение от сложни системни заболявания.

Видове болка в стъпалото

В зависимост от естеството на болката може да се приеме най-вероятната причина за болката.

Има такива видове болки в краката:

• покрива целия крак;
• локализирани в определена част на стъпалото (пръсти, пети, повдигане);
• болеше;
• остър, остър, пронизващ;
• дифузен (възниква от време на време, трае дълго време - за няколко месеца).

Ако болката в стъпалото е придружена от подуване и зачервяване на кожата, тя се причинява от възпаление или травма.

Продължителната хронична болка често се появява след наранени наранявания или при промяна, свръхрастеж на костната тъкан или деформация на ставите.

Защо, когато дойдете, боли в крака: причините за болката в крака

Всички причини за болка в стъпалото могат да бъдат разделени на две групи:

• непатологични - са свързани с голям товар и други фактори, които не са признаци на сериозни заболявания (продължително състояние, неудобни обувки, затлъстяване);
• патологични - са резултат от системни заболявания.

"Не мога да стъпя на крака" - често оплакване на жени, които търсят помощ с този симптом. Това състояние е свързано с носенето на неудобни обувки на високи токчета: поради отклонението на товара, теглото е неравномерно разпределено, а максималният му обем пада отпред.

Болката в краката е често срещан проблем при жените.

На първо място, има просто болка поради претоварване на крака. Но с течение на времето има деформации и растеж на тъканите. На този етап постигането на пълно излекуване е почти невъзможно. Ето защо, ако обувките са неприятни, причиняват болка - трябва да се откажете.

Заболявания, които причиняват болка в краката

Болка, която възниква в резултат на прекомерно натоварване, обикновено изчезва за 2-3 дни. Ако те продължават по-дълго, човек може да има по-сериозна патология. Този симптом може да показва едно от следните заболявания.

наранявания

Най-често срещаните наранявания са разрушаването на костите на крака, изкълчването на глезена става, навяхването. Те се характеризират с: остра болка, подуване, образуване на хематоми. Болката намалява в покой, влошава се при повишаване. Обхваща само левия или десния крак. Но ако травмата е причинена от скокове от голяма височина, в резултат на автомобилна катастрофа, и двата крака често са ранени.

Плоски стъпала

Това заболяване е вродено или придобито (с постоянно носене на обувки на плоска подметка). Визуално забележима липса на арката на крака. Болката се увеличава при ходене, се простира до целия крак.

Видове отпечатъци с различни форми на плоскост към съдържанието

бурсит

Възпалително заболяване на синовиалната торбичка на ставата, което увеличава триенето и разрушаването на ставата. В областта на стъпалото има около 10 такива торби, най-често възпаление се случва в бурсата на глезена става, което провокира нараняванията - синина или дислокация.

Бурситът е заболяване на спортистите, но може да се появи и при хора с тежко затлъстяване и жени, които носят неудобни обувки. Пациентът е много болезнен да ходи. В покой, дискомфортът намалява, но не изчезва напълно.

Липсата на лечение може да доведе до пълно разрушаване на ставата.

подагра

Възпаление на ставата (обикновено в областта на палеца), свързано с излишък на пикочна киселина. Среща се при пациенти над 40-годишна възраст, диабетици, хронични алкохолици, хора с висока степен на затлъстяване. Болката се появява внезапно, става невъзможно да стъпи на крака.

фасциит

Заболявания, свързани с нарушаване на еластичността и увреждане на лигамента. Стъпването по ходилото е много болезнено, неприятно усещане (болка, парене) е локализирано в областта на петата.

Засегнатата област на фасціите

Това заболяване се среща при спортисти, танцьори, затлъстели хора и жени, които постоянно носят обувки с висок ток. Болката се простира и в областта на долната част на краката.

остеопороза

Среща се в нарушение на костната плътност, когато става крехка и предразположена към фрактури, дори и при малък товар. Счупване се случва, ако пациентът внезапно се изправи, силно стъпва на крака.

Остеопорозата е една от възможните причини за болка в стъпалото.

Причини за остеопороза - хормонални нарушения, диабет, затлъстяване, бъбречни заболявания, както и при възрастни над 75 годишна възраст.

Болката при остеопороза е постоянна, влошава се, когато се опитвате да станете след сън, при минимални физически упражнения.

Фуникулярна миелоза

Това заболяване не настъпва самостоятелно, а поради сериозно заболяване на костния мозък, при което метаболизмът на витамин В12 е значително нарушен. Често наследствен.

Диабет, затлъстяване, алкохолизъм, наличието на паразити в червата може да провокира развитието на лезия на краката. Чревните нарушения често съпътстват това заболяване.

Болка в стъпалото се появява при ходене. Има също така усещане за скованост в засегнатата област. Болезнена атака обикновено започва с леко изтръпване и изтръпване на пръстите.

Neuroma Morton

Възпаление на нерва, преминаване между 3 и 4 пръста. Провокиращият фактор са обувките с висок ток, увеличеното натоварване на предната част на крака. Болката е тежка, утежнена от стъпването върху крака.

Областта на възпаление на нерва в неврома Мортон до съдържанието на

Болезнена форма на полиневропатия

Заболяването, което е съпроводено със системни увреждания на нервната тъкан, множествена болка, нарушена двигателна активност.

Полиневропатия на долните крайници

Започва с повишена умора и чувство на тежест в мускулите, след което се появява изтръпване. По-късно е налице остра, стрелба болка в крака, която може да се излее в коляното. Боли човек да застане, почти е невъзможно да се ходи.

Съдови заболявания

Разширените вени често са придружени от чувство на дискомфорт и парене в крака. Това се дължи на нарушена циркулация на кръвта, когато кръвта се втурва към крака, но не се освобождава своевременно. Болка, придружена от подуване на краката.

Разширените вени отслабват стените на кръвоносните съдове, нарушавайки нормалното кръвообращение.

В някои случаи, разширени вени са придружени от образуването на кръвни съсиреци. Тромб във вената на крака може да блокира неговия лумен, ограничавайки достъпа на кръвта до стъпалото. Ако кръвният съсирек е малък, болката в крака е лека.

Ако кръвен съсирек се увеличи и напълно спре достъпа на кръв към стъпалото, се появяват силни болки, почерняване и тъканна некроза.

Ревматоиден артрит

Хронично автоимунно заболяване, което е съпроводено с разрушаване на ставите. Болки болки, по-лоши вечер и при промяна на времето.

По-често се появява в глезена, по-рядко в пръстите. Заболяването е почти неизлечимо, лечението се свежда до облекчаване на симптомите (премахване на възпаление и облекчаване на болката).

Крака, засегнати от ревматоиден артрит

Какво да правите, ако болният крак в крака: кой да се свърже и какъв тест да предприеме?

Ако се появи остра болка след нараняване, трябва да се свържете с травматолог. Увеличаването и деформациите на стъпалото е причина да се запишете на лекар с хирург: той ще прецени степента на деформация и ще бъде в състояние да подскаже какво да прави след това.

С ревматични причини за заболяването, ревматолог или кардиолог се занимава с лечение и с невропатия, невролог.

Ако кракът е болен без видима причина и пациентът не е сигурен кой лекар да се обърне - трябва да посетите терапевт. След прегледа и минималния преглед, той ще насочи пациента към специалист, който може по-точно да диагностицира и предпише лечение.

Диагностика на болка в стъпалото

Ако болката е силна и остра, човек не може да стане, кракът е силно подут, мястото на подуване е горещо или пациентът има треска, трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

За диагностициране на заболявания, предписани кръвни тестове, които ще помогнат да се определи наличието на възпаление, нива на пикочна киселина и други компоненти. Пряко състоянието на костната тъкан и ставите може да се види с помощта на рентгенова диагностика, КТ и ЯМР. Ако подозирате тромбоза на кръвоносните съдове, се извършва ултразвук.

Лечение на болки в краката

Как за лечение на болка в стъпалото - зависи от основната причина. В един от случаите ще има достатъчно временно ограничение на мобилността, в другия са необходими масаж и физическа подготовка, а в третия човек не може да се направи без голямо количество лекарства.

Основните методи за лечение са:

1. Приемане на противовъзпалителни лекарства.
2. Обезболяващи (хапчета, инжекции, местни лекарства)
3. Мехлеми и гелове, които облекчават възпалението и болката, подобряват подвижността.
4. Физиотерапевтично лечение.
5. Масаж.
6. Терапевтични упражнения. Ограничаването на мобилността е необходимо в случай на нараняване и остро възпаление. В други случаи минималният физически товар помага да се поддържа циркулацията на кръвта, доставя кислород и хранителни вещества в засегнатата област на ставата, която е необходима за поддържане на нейната ефективност. С тяхното отсъствие, ставата се свива по-бързо.
7. Вани и компреси, които дават противовъзпалителен ефект.
8. Приемането на антибиотици, ако заболяването е инфекциозно.

Често при хронични заболявания болката се увеличава с хипотермия. В този случай, дори преди лягане, трябва да носите топли чорапи, за да предотвратите хипотермия.

Ако неуспешно стъпи на някой обект, и болката в крака възниква поради нараняване - напротив, е необходимо да се прилага студено за облекчаване на възпалението. Във всеки случай е необходимо да се консултирате с лекар, който ще предпише допълнително лечение, за да се предотврати разрушаването на ставата и костната тъкан.

Болка в краката

Обща информация

Човешката спирка е най-ниската част на долния крайник. Частта от стъпалото, която е в пряк контакт с повърхността на земята, се нарича крак или подметка. Стъпалото има три точки на опора на костите, две от които са разположени в предната част на стъпалото и една в гърба.

Задната част на крака е петата; отпред е пръст на крака, който включва пет пръста. Пръстите включват фалангата на скелета на крака. Костите на крака се разтягат от върховете на пръстите до петата, обединявайки се в тялото на крака.

Метатарзусите и фалангите са сходни с пастата и фалангите, но по-слабо развити поради по-ниската си подвижност. При ходене първо с повърхността в контакт с петата, след това на страничния ръб на стъпалото, подложките и палеца.

Основата на крака е 26 кости, най-важната функция на които е пролетта. Специалната структура на стъпалото (наличието на надлъжна и напречна дъга) осигурява омекотяване на натоварването на долните крайници, таза и гръбначния стълб. С изравняването на надлъжната дъга в резултат на слабост на сухожилно-мускулната система се наблюдава деформация на стъпалото, болестта на плоските стъпала.

В зависимост от естеството на лезията на арката, има надлъжни и напречни плоски стъпала. Може би комбинация от тези форми един с друг и с други деформации на стъпалото.

Болка в краката при заболявания

Болката в краката е много често срещана причина за оплаквания на пациентите. Те могат да бъдат общи, дифузни, вълнуващи целия крак или ограничени до специфични и малки области на стъпалото. Дифузни болки в краката, понякога свързани с натоварване или напрежение, но могат да се появят в покой, без напрежение на крака.

Болката, свързана с упражнения без допълнителни клинични прояви, може да са ранни признаци на недостатъчност на краката, свързани с изчерпване на калция (остеопатия) с:

Болезнеността на всички кости, когато са притиснати с върха на пръста, е невероятна. Продължителната почивка на леглото при различни заболявания също причинява дифузна болка в краката, която не е свързана с костите, а с недостатъчност на мускулно-лигаментния апарат. Същата болка от неуспех се проявява с бързо нарастване на общото телесно тегло или удължено натоварване.

Особено силна болка в ходилата в покой и почти пълна загуба на тяхната опорна способност при възпалителни и трофични промени съпътстват остеопорозата, която настъпва след наранявания и заболявания на костите, ставите и меките тъкани на глезена и крака. Тежки дифузни болки в краката, дълги или пароксизмални, настъпват с функционални и органични съдови увреждания.

Локалната болка, ограничена до определени области на стъпалото, може да се дължи на няколко причини. Методичната палпация чрез натискане с върха на пръста в типични места прави възможно да се направи точна диагноза, а с нея и да се установи естеството на заболяването. Най-честата причина за болка в стъпалото е плантарният фасциит.

Плантарен фасциит

Плантарната фасция е широка лента от съединителна тъкан, която се намира по дължината на плантарната повърхност на стъпалото от калканеуса до главите на метатарзалните кости в предната част на стъпалото. Плантарният фасциит се причинява от разтягане на фасцията, което се дължи на прекомерното пронация на стъпалото.

Възпалението, причинено от разтягането на фасцията в областта на петата, води до болка, както в областта на петата, така и в арката на крака. Болката в краката е особено забележима сутрин, когато човек излиза от леглото след дълга почивка.

При продължително напрежение на фасцията на мястото на нейното прикрепване към калканеуса се развива болезнена костна изпъкналост, наречена калканел шпора. Затова е важно да се започне лечение на функционални промени до развитието на усложнения.

Други причини за болка в краката

Болка в краката може да бъде причинена и от следните причини:

компресия на нервите между пръстите;

деформация на метатарзалните кости.

Най-често тази болка е причинена от увреждане на нервите или от възрастови промени от крака, които се наричат ​​метатурсия.

Болки в стъпалото, дължащи се на възрастови промени. С възрастта защитната функция на абсорбиращия мастен слой постепенно намалява в областта на метатарзалните глави. Това състояние може да доведе до компресия на торбите в областта на главите на метатарзалните кости, което води до тяхното възпаление - бурсит.

Възпаление на ставите или ревматоиден артрит също може да причини болка.

Причината за болката в стъпалото може да бъде доброкачественият растеж на нервната тъкан - невромата, която заобикаля нерва. Обикновено неврома се появява в областта на основите на третия или четвъртия пръст на крака (неврома на Мортън), въпреки че той може да бъде в областта на други пръсти.

Обикновено невромите се появяват на един крак и са по-чести при жените. Обикновено в ранните стадии на неврома има умерена болка в третия до четвъртия пръст на крака и понякога придружен от усещане за парене или мравучкане. Отрицателните симптоми се влошават, докато се носят определени неудобни обувки, особено с тесен палец. С напредването на процеса боденето става постоянно, без значение какви обувки носи човек.

Травматично увреждане на крака

Дислокацията в съвместната Lisfranca също е рядкост и е пълна и непълна. В случай на пълна дислокация, всички метатарзални кости се изместват, а при непълна дислокация - от нормалното му положение се извършва изместване на отделните кости на тарза. Пациентът има болка в стъпалото. Формата на крака се променя.

Краката изглеждат скъсени и се разширяват в предната област. Ако една от костите на метатарзуса е изкълчена на повърхността на стъпалото, изпъкването се определя под формата на стъпка. Диагнозата се изяснява чрез рентгеново изследване.

Дислокацията на тарзалните кости или дислокацията в ставата на Chopard е изключително рядка. Има изкълчване с остър завой на крака. Пациентът се притеснява за болката в крака, която обикновено се увеличава драматично по време на движенията. Впоследствие се появява оток, който бързо се увеличава. В стъпалото под мястото на дислокацията кръвоснабдяването се нарушава. На жертвата трябва да се даде болкоуспокояващо и бързо да се отведе в болницата за спешно намаляване на дислокацията.

Субталарното изкълчване на стъпалото е рядко. Тази дислокация се случва в раме-петата и тазово-клетъчните стави. Механизмът на дислокация е остър забиване на крака във всяка посока.

Талусът се измества от мястото си и на противоположната страна на разместването се появява разкъсване на лигамента. Пациентът се оплаква от болка в стъпалото. Формата на крака се променя. За да се изключат фрактурите на краката, се вземат рентгенови лъчи.

Дислокацията на стъпалото в глезенната става не е често срещана и е съпроводена с разкъсване на глезена и капсула на ставите и глезените, по-рядко други ставни фрактури. Видове навяхвания на крака: отвън, отвътре, напред, назад и нагоре. Изкълчване на крака навън се случва, когато подтавивани крака странично и навън.

Когато това се случи, се появява и фрактура на външния глезен. При поставяне на крака навътре се появява фрактура на вътрешния глезен и разместване на крака във вътрешността. Задната дислокация на стъпалото може да настъпи със силен удар в долната част на крака или с остър и силен плантарен флексия на крака, а предната дислокация се появява, когато кракът е огънат назад или удари долната част на крака отзад.

Понякога има изкълчване на крака нагоре, когато пада от височина. Пациентът се притеснява за болката в крака, за неспособността да застане на крака и да ходи. Формата на крака се променя. Диагнозата се изяснява чрез рентгеново изследване. Като първа помощ е необходимо да се даде на жертвата упойка и да се предаде в болницата.

Пятчият шпори е малък растеж на костите на плантарната повърхност на петата кост. Причината за такива израстъци е прекомерното желание за сухожилие на мястото на прикачване към калканеуса. Не е рядко, но те не винаги се проявяват с болки в стъпалото.

Болката в стъпалото, а именно в петата, се появява, когато възпалението се развива в меките тъкани около шпората. Първите прояви на пелетния шпори обикновено се забелязват в момента, в който човек се е изправил сутрин и стъпи на петата, или след първите стъпки, когато е седял дълго време.

Плоски стъпала

Кракът с плоски крака докосва повърхността с цялата площ на подметката и престава да изпълнява пролетната функция, има болка и умора на краката и краката при ходене, стоене, бягане.

Придобитата плоска стъпалост (вродена се наблюдава изключително рядко) най-често се развива поради различни претоварвания на краката, особено по време на растежа на тялото. В зряла възраст плоскокожи често се развива при продължително стояне на краката (например сред продавачите, фризьорите). Също така води до плоски крака:

Дълги тежести;

наднормено тегло.

Травматична плоска стъпка се развива след счупен глезен, крака на крака. В случай на фрактури на костите на долния крайник често се развива плоскост, а от другата страна на фрактурата.

rodonalgia

Заболяването засяга краката, обикновено краката. Най-често се среща сред мъже на средна възраст. Характеризира се със следните характерни симптоми:

Заболяването, като правило, се предшества от загряване на крайника или принудителното му положение. Болката се облекчава от употребата на студ или чрез повдигане на засегнатия крайник.

Това заболяване е свързано с други заболявания, като:

лекарствена реакция;

Може да възникне при миелопролиферативни заболявания като левкемия. Но това може да стане без оглед на други болести. Причината за това заболяване е неизвестна.

Горенето в крайниците често се появява като отговор на топлина. Болката в стъпалото може да предизвика и ограничена позиция на крайниците. Засегнатата област става червена.

Болка в стъпалото също се дължи на вливането на нокътя в меката тъкан, бурсита на палеца, мазолите и брадавиците. Преобладаващата причина за тези заболявания е носенето на погрешни обувки.

Профилактика и лечение

За профилактика лекарите препоръчват:

плуване, джогинг, колоездене, ски, разходки;

преди натоварването на крака да се затопли;

спортувайте със спортни обувки, сменяйте го на всеки шест месеца;

почивка, ако почувствате болка и умора в краката;

ходи бос по тревата;

купуват обувки в следобедните часове, когато краката се набъбват малко;

Уверете се, че обувките са удобни, не търкайте;

по-малко вероятно да носят обувки с висок ток.

Във всеки случай ще ви е необходима собствена система за лечение на болки в стъпалото. Първо трябва да откриете причината за болката. В случай на плоска стъпка, системно носене на специални ортопедични стелки може да бъде решение. С петата шпори, специални мехлеми могат да се използват в комбинация с почивка на легло.