Как бързо да се лекуват изкълчени мускули на бедрата.

Спортистите в кариерата си повече от веднъж трябва да се справят с разтягане на мускулите на бедрата. Този вид нараняване ви кара да се чувствате непоносима болка и въпреки че не носят голяма опасност, те изискват внимателно изследване и подходящо лечение. В случай на бездействие, разтягане от всякакъв вид, степен или вид може да има сериозни последици: фрактури, изкълчвания или изместване на ставите.

Възможно е да се разграничат разтягането на бедрото от други видове наранявания поради характерни признаци.

Симптоми на разтягане на мускулите на бедрото

• тъканно кръвоизлив;
• могат да бъдат придружени от подуване;
• изразено увреждане на движението в ставата;
• умерена или тежка мускулна болка;
• тежко подуване на увредената област.

При всяко разтягане симптомите са подобни един на друг и се появяват в зависимост от степента на мускулно увреждане. Остра болка може да се наблюдава както по време на нараняване, така и след няколко минути.

Ние предоставяме първа помощ за разтягане на мускулите на бедрата.

Ако стречингът е лек, силна болка може да премине след 3-4 дни, но ограничената подвижност обикновено се наблюдава малко повече от седмица. Продължителността на възстановяването зависи от правилната първа помощ и избраните методи на лечение.

Как да действаме

1. Да се ​​гарантира удобно вкъщи, за да не се натоварва на крака;
2. Създайте състояние на пълноценна почивка. Това може да се направи чрез накланяне с мека ролка под коляното. Препоръчително е да ставате от леглото за първите няколко дни само с помощта на опора (патерици или бастун);
3. Не забравяйте да нанесете студ за 20-30 минути и да го правите на всеки 4 часа през първите два дни;
4. Необходимо е натискане на крака, за да се гарантира, че е необходимо да се нанесе еластична превръзка, превръзка или турникет към повредената зона;
5. Използвайте анестетични противовъзпалителни мехлеми.

Медикаментозно лечение за разтягане на бедрото

Травматолозите препоръчват да не преминавате през гелове, мехлеми, които облекчават болката и възпалението. Също така е ефективен за облекчаване на неприятните болкоуспокояващи неприятни болки: Drotaverine, Mydocalm, No-spa. Те спомагат за премахване на мускулните спазми, но не е желателно да се използват спазмолитици за повече от 3 дни подред.

Противовъзпалителни лекарства

1. "Диклак" (312 рубли) - гел облекчава подуването, възпалението и болката. Лекарството се използва - 2-3 пъти на ден. Продължителността на лечението зависи от ефекта, но след 2 седмици употреба трябва да се консултирате с лекар;
2. "Dolobene" (259 рубли) - мехлемът ефективно се справя със задачата си, следователно, като го използвате, не е необходимо да прибягвате до други лекарства и традиционна медицина. След прилагане на Dolobene е необходимо да се изчака няколко минути, така че гелът да се абсорбира в кожата и едва след това да се коригира превръзката до увредената област;
3. "Traumel C" (407 r.) - препоръчва се да разтривате гела 2-5 пъти на ден преди нанасяне на превръзка или компрес. За бързи резултати може да се комбинира с използването на няколко лекарствени форми на лекарството.

Мехлем за намаляване на подуването и възстановяване на малките съдове

1. "Reparil" (145 стр.) - комбинирано лекарство, което намалява подуването, болката, напрежението в тъканите и има охлаждащ ефект. Гелът се прилага 2-3 пъти на ден;
2. "Troxevasin" (154 р.) - ефективно намалява възпалението при разтягане на мускулите на бедрото, ако се прилага сутрин и вечер под еластични превръзки;
3. "Хепаринов маз" (54 рубли) е комбиниран медикамент, който трябва да се използва ежедневно, докато симптомите изчезнат средно от 3 до 14 дни.

Маз за облекчаване на болката

1. "Perklouzon" - има аналгетичен ефект, използва се преди фиксиране на мястото на разтягане с превръзка или се прави масаж с този мехлем;
2. "Волтарен" - спрей има упойващо действие;
3. "Ketonal" - гел облекчава болката, подуването и възпалението. Нанесете само върху възпалената или болезнена област на тялото 1 - 2 пъти дневно.

В първите 3-4 дни след нараняване, лекарствата трябва да бъдат избрани с охлаждащ ефект. И през периода на рехабилитация след разтягане на мускулите на бедрата е препоръчително да се използват затоплящи мехлеми. Популярни затопляне лекарства: Nikofleks, Kapsoderm, Dolpik, те допринасят за бързото нагряване на мускулите, което ги прави по-еластични. Прилагайте тези мехлеми за превенция преди тренировки.

Изборът на правилните средства за лечение на мускулно разтягане, има всички шансове бързо да се изправите на крака. За съжаление мнозина успяват напълно да се възстановят не по-рано от 3 седмици, а при тежки случаи отнема до 6 месеца. Тъй като е по-добре да се предотврати нараняване на спорта, отколкото да се лекува, не забравяйте за интензивното загряване преди всяка тренировка!

Разтягане на мускулите на бедрото: симптоми, лечение и профилактика

Разтягане на мускулите на бедрото е едно от най-честите наранявания, лечението на което не се препоръчва да се пренебрегва. Той представлява увреждане на мускулната тъкан и сухожилия поради травматична ситуация. Най-често спортистите са изправени пред подобна травма. Ако по време на физическо натоварване или физическо натоварване имаше остра болка, която не позволява да се изпълнява отново, тогава можем да говорим за разтягане на бедрените мускули, което се лекува под контрола на травматолог. Най-травматичните видове упражнения включват: клякам, издънки, крака.

Бедрото включва 3 вида мускули, които могат лесно да се наранят при прекомерни натоварвания:

• задни бедрени мускули (екстензор);
• медиален (водещ);
• предни бедрени мускули (флексор).

Разтягане на мускулите на задната част на бедрото

На задната част на бедрото има бицепс, семитендинос и полумембранен мускул, които заедно поставят крака в движение: те се разгъват в тазобедрената става и се огъват в коляното.

По време на движение, когато човек напълно разширява крака в коляното, има свиване на мускулите зад бедрото. Въпреки това, когато се изпълнява упражнение без предварително обучение и загряване, е възможно разтягане на задния мускул. Травмата е придружена от остра болка.

Разтегнете адуктора на бедрото

Адукторният мускул принадлежи към медиалната група, която включва и тънката и гребена. Той е разположен на предната част на бедрото, т.е. свързва костите на таза и краката. Ако говорят за разтягане на вътрешните мускули на бедрото, те означават точно адукторния мускул. Неговата основна функция - да донесе бедрата заедно.

Разтягането на адукторите на бедрото, а понякога и пролуката, се случва в случай на неуспешен опит да се седне на разломите, с директен удар върху него или по време на неуспешен скок. В случай на нараняване, човек преживява остра болка в областта на слабините.

Разтягане на предния мускул на бедрото

Предните мускули включват:

• шивашки;
• четириглавия;
• права;
• медиален широк;
• странично широк;
• междинно широко.

Предните мускули или екстензори са прикрепени от едната страна към предната част на бедрото, а от другата към долната част на крака.

Най-големият от предните мускули е квадрицепс. Името му се дължи на структурата, тъй като включва 4 мускула: права, странична, междинна и медиална. Всички те в дисталната част на бедрото образуват общо сухожилие. Разтягането на четириглавия мускул на тазобедрената става или на синята му поява, когато е ударен пряк удар. Често футболисти или хора, участващи в бойни изкуства, се лекуват с такава травма.

Разтягане на четириглавия мускул на бедрото е често срещано явление и се проявява с остра болка.

Важно е! Мускулите и връзките функционират най-добре, когато достигнат определени температури. Изкълчвания или мускули се появяват върху неподготвени / неотопляеми мускулни влакна, поради което е толкова важно да се затопли преди тренировка. Също така претоварените мускули са най-податливи на нараняване.

Симптоми на разтягане на бедрените мускули

Всяко увреждане на мускулните влакна и сухожилия е сходно по своите прояви, независимо от местоположението. Симптоми на напрежение на мускулите на бедрото:

1. оригиналната травма се проявява с внезапно усещане за щракване. Обикновено съпътства разкъсване на мускулите;
2. жертвата ще изпита тежка и мъчителна болка, която не му позволява да продължи;
3. зоната на нараняване е чувствителна на допир;
4. ако съдовете са повредени, в областта на нараняване се появява хематом;
5. ако задният феморален мускул е засегнат, тогава е възможно подуване.

Най-травмираното място се свързва с сухожилията и мускулите.

степента на разтягане

В зависимост от тежестта на увреждането, разпределете щетите от три степени:

• 1-ва степен - най-лесната степен на увреждане. Жертвата може да продължи да се движи, но изпитва дискомфорт в задната част на бедрото. Денят след нараняване може да остане възпален, но това не пречи на ходенето или бягането;
• Втора степен - жертвата изпитва повече болезнени усещания и е принудена да преустанови упражненията. Болезненост и чувствителност продължават няколко дни. След 5-6 дни може да се забелязва контузия на мястото на нараняване. Пациентът ще има трудности при ходене и повдигане на прав крак;
• 3-та степен - придружена от тежка непоносима болка. Жертвата не може да продължи да тренира, болката може да бъде толкова силна, че да падне. Движенията на краката са изключително болезнени, пациентът не може да ходи сам. Важно е да започнете лечението навреме, ако това не е направено, след една седмица е възможно силно натъртване. Първите седмици, докато възпалението спадне, пациентът е принуден да се движи по патерици.

Какво да правите при разтягане на мускулите на бедрото

Първото нещо, което трябва да направите в случай на нараняване е да се осигури останалата част от засегнатия крайник. Необходимо е да се елиминира излишното напрежение на бедрените мускули, така че пациентът да бъде положен и да се постави мека възглавница под коляното. Кракът трябва да е в спокойно положение, докато болката не спадне напълно и подуването изчезне.

Второто нещо, което е важно да се направи, ако има разтягане на мускулите на задната част на бедрото, е да се приложи студено на мястото на увреждането. След това нанесете студено на всеки 3 часа и запазете за 20 минути. Можете да използвате противовъзпалителен мехлем с анестетичен ефект.

Не се препоръчва в първите три дни да се нанасят топли и затоплени увреждания, а горещ или топъл компрес ще доведе до обилни натъртвания.

Еластична лента се нанася върху увредения крак, тъй като това избягва подпухналостта и натъртванията. Ако болката не отшумява, отокът не изчезва и се появяват хематоми, тогава е наложително да се обърнете към лекар, защото само той ще ви каже как да лекувате правилно навиването на мускулния мускул.

Третиране с разтягане

За да потвърдите диагнозата, трябва да се консултирате с травматолог. Като правило той първо провежда инспекция и събира анамнеза. За да направи точна диагноза, лекарят иска да премести болката в крака, да се огъне и да се изправи, за да провери работата на ставите, да изследва мястото на натъртването и да прецени болката от увреждането. Ако има съмнение дали костта е повредена, допълнително се предписва рентгенография. Те могат също да бъдат насочени за ЯМР или ултразвуково сканиране.

След преглед и провеждане на всички диагностични процедури лекарят предписва необходимото лечение. Как ще се лекуват мускулите на бедрата зависи от степента на увреждане.

На първа и втора степен пациентът получава мир. Необходимо е да се избягва всяко физическо натоварване до пълното възстановяване на мускулната тъкан и сухожилията. За да се намали натоварването на крака, особено при ходене, лекарят може да препоръча ходене по патерици. За отстраняване на възпалителния процес могат да се предписват нестероидни лекарства, като: диклофенак, кетопрофен, пироксикам. След премахване на болния синдром, лечението на разтягане на задния мускул не спира. На пациента се предписва физиотерапия и физиотерапия, като с тяхна помощ лечебният процес ще бъде много по-бърз и по-лесен. Като правило, при разтягане първата и втората степен се възстановяват след 2-3 седмици.

В случай на трета степен на увреждане, лечението може да изисква по-драстични мерки, така че когато се извърши руптура, се извършва операция на увредената мускулна тъкан. След операцията могат да се предпишат нестероидни лекарства, да се прилагат и физиотерапия и терапевтичен масаж. Процесът на възстановяване може да отнеме до шест месеца, в зависимост от характеристиките на организма. След разтягане, подвижността и функцията на мускулните влакна могат да бъдат възстановени напълно, при условие че се извършва правилната терапия. За да бъде ефективно лечението на разтягане на задните мускули, е важно да се следват всички препоръки на лекаря.

Лечение по народни методи

Често при разтягане хората прибягват до традиционната медицина, която в продължение на много десетилетия спомага за справяне с болката и ускорява лечебния процес. Лечението на разтягане на тазобедрената става с народни средства се препоръчва само като допълнение към основното лечение.

Рецепти на традиционната медицина:

1. Загрейте бирата на водна баня, но не оставете да заври. Старателно навлажнете кърпата или марлята в нея, изстискайте и поръсете със смлян пипер, след това я сложете на мястото на повредата и оставете за 15 минути.
2. Една супена лъжица клони, корени и кора от берберис се прибавя към тигана и се налива чаша вода, вари на слаб огън. В бульон навлажнете парцал, стиснете и прикрепете към възпалено място.
3. Старателно нарязани 1 лук, добавете захар към него, така че да се получи пастообразна смес. Сложете всичко върху марля и прикрепете към възпалено място за един час. Процедурата може да се повтаря всеки ден.
4. При лечението на разтягане на бедрото се използва народно лекарство с използването на синя глина. Предварително глина се смесва с вода до плътна консистенция и се изпраща да се охлади в хладилника. След това се прилага към съня на пациента, процедурата може да се повтаря на всеки 4-5 часа.
5. Добре доказан млечен компрес. Коластрата, млякото, което се появява веднага след отелването на кравата, е най-добро за лечение. Топлините опаковки с мляко се нанасят върху болката и се променят след охлаждане.
6. В емайлирана купа се излива до средата на контейнера с борови клонки и се допълва с вода. Сварете в продължение на тридесет минути и след това използвайте за вани.

Важно е! Използването на народни средства не изключва лечението, предписано от лекуващия лекар.

Предотвратяване на навяхвания

За да се елиминира разтягането е важно да се спазват някои мерки за безопасност:

• преди тежко физическо натоварване, затоплете добре, за да загреете всички мускулни групи;
• по време на тренировка, не забравяйте да изпълнявате упражнения, насочени към разтягане на сухожилията и мускулната тъкан, за да се увеличи тяхната еластичност;
• натоварване по време на тренировка нараства постепенно. Така че първо препоръчваме първия подход за загряване;
• не се опитвайте да „скачате по-високо от главата си”, ако не сте сигурни, че можете да правите упражнението правилно, не го вземайте, докато не достигнете определена техника и издръжливост;
• Важно е да се спрете навреме, ако чувствате, че мускулите вече са претоварени, препоръчително е да спрете тренировката, тъй като рискът от нараняване се увеличава.

Умерените упражнения, правилната техника и здравословният начин на живот ще минимизират нараняванията и разтягането. Въпреки това, ако не е било възможно да се избегне неприятна ситуация, незабавно да се ограничи мобилността и натоварването, да се приложи студ и най-добре да се консултирате с лекар, за да изключите възможни усложнения.

Маз за лечение на навяхвания и мускули на крака

Изкълчвания и мускули е един от най-честите проблеми, които засягат опорно-двигателния апарат. Долните крайници (стъпала) обикновено са засегнати поради тяхната специална структура.

Освен това, навяхванията често се появяват в мускулите на колянната става, телетата и бедрото.

При леки наранявания лечението на навяхвания и мускули може да се извърши у дома. За тези цели, терапевтични мехлеми, премахване на болката и ускоряване на процеса на възстановяване. Освен това е необходимо да се фиксират повредените участъци на крайниците, за да се намали нивото на натоварване, упражнявано върху лигаментите и мускулите.

Мускулните навяхвания се диагностицират в случаите, когато е установено частично счупване на влакна, което възниква при тежки натоварвания. Най-често с такива наранявания, пред които са изправени професионалните спортисти.

Метод за лечение на разтягане на мускулите и сухожилията на крака

Лечението е насочено главно към постигане на следните резултати:

• елиминиране на болка в лигаментите и мускулите;
• отстраняване на подпухналостта;
• отстраняване на кръвни съсиреци;
• възстановяване на увредената става.

Продължителността на лечението зависи от естеството на увреждането и неговата тежест. Възстановяването на сухожилията по време на разтягане обикновено отнема поне една седмица. Ефективността на лечението се влияе главно от начина, по който пациентът изпълнява препоръките, дадени от лекаря.

При лечението на разтягане на мускулите и сухожилията на краката, специалистите предписват следните процедури:

• Масаж за отпускане на мускулите.
• Охлаждащи гелове. Използва се през първите два дни след нараняване.
• Подгряващ мехлем. Назначава се на третия ден.

Лечението за разтягане на мускулите, в които се запазва целостта на сухожилията, се състои в придържане към двудневно легло, допълнено от използването на анестетични мазила.

Видове лекарства за разтягане

В началния стадий на възстановяване на ставите мазилата се използват за разтягане на сухожилията на крака, които имат противовъзпалително и обезболяващо действие. Изборът се дължи на факта, че:

• Първият признак на разтягане е появата на болка, която носи сериозен дискомфорт.
• Ако навяхването се дължи на патологични процеси в организма, причинени от инфекциозно заболяване.

За тези цели се използват следните групи лекарства:

1. Нестероидни лекарства, под формата на охлаждащ мехлем и крем. Те допринасят за бързото премахване на болката и възпалението. Като активно вещество се използват ибупрофен, диклофенак, индометацин. Нестероидните лекарства включват Кетопрофен, Волтарен и др.
2. Антикоагуланти. Такива средства са предназначени за подобряване на притока на кръв. Те предотвратяват образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Препоръчва се антикоагулантната основа да се прилага върху увредения мускул за целия период, необходим за пълно възстановяване. В допълнение, тези инструменти могат да бъдат използвани за предотвратяване на съдови заболявания и премахване на неприятните усещания в крака.
3. Охлаждане. Те съдържат ментол и камфорно масло, като по този начин премахват конвулсии и релаксиращи мускули.

Но също и за лечение на разтягане на мускулите и сухожилията на краката, лекарите препоръчват използването на мехлеми на базата на стероидни хормони. Ефективността на тези лекарства се дължи на факта, че хормоните потискат възпалението на ставите и намаляват подуването чрез намаляване на пропускливостта на стените на кръвоносните съдове.

Маз за облекчаване на болката

Изборът на всяко лекарство трябва да се основава на препоръките на лекаря. Тъй като лекарствата могат да съдържат компоненти, на които пациентът може да развие алергична реакция. В допълнение, самозакупуващи мехлеми с аналгетичен ефект не се препоръчват в случаите, когато кожата е повредена поради нараняване.

По-долу е даден кратък списък на мехлеми, кремове и гелове, които могат да бъдат използвани за премахване на болезнените усещания в случай на сухожилие и мускулни лезии:

• Apizartron;
• Gevkamen;
• Хепаринов маз;
• ketonal;
• Hondreks;
• Е дълъг;
• Fastum гел;
• Бърз гел;
• Voltaren;
• Indovazin.

Добър ефект се постига чрез комбинация от маз и таблетки Troxevasin.

Подгряващ мехлем

Затоплящите мазила трябва да се нанасят само на третия ден след изкълването или мускулите на краката. Такива средства допринасят за разширяването на стената на малките кръвоносни съдове, като по този начин подобряват местното кръвообращение. В резултат на това, фокусът на възпалението намалява и процесът на регенерация на увредените връзки се ускорява.

Затоплящите мазила се разделят на два вида:

1. Въз основа на пчела или змийска отрова. В първия случай става дума за мазила като Apizatron и Virapin, във втория - Viprosala и Vipratox. Такива лекарства се характеризират с повишена абсорбция, така че ефектът от използването им става забележим достатъчно бързо.
2. Въз основа на растителни съставки (Kapsikam, Elaur, Kapsoderma).

В такива препарати се намират камфор, етерични растителни масла и никотинова киселина. Поради затоплянето на засегнатата област, стените на съдовете се разширяват, което допринася за бързото възстановяване. При силно усещане за парене се препоръчва да се прилага растително масло.

Важно е да се отбележи, че затоплящите мазила са противопоказани за употреба в следните случаи:

• Индивиди, които имат отворени рани по кожата на мястото на нараняване.
• Бременни жени и жени, които са кърмени.
• Хора с рак.
• При обостряне на хронични соматични патологии и заболявания на ставите.
• В случай на индивидуална непоносимост към отделните компоненти на лекарството.

Не трябва да използвате нестероидни противовъзпалителни мехлеми за дълго време, тъй като техните компоненти бързо влизат в кръвния поток и оказват влияние върху цялото тяло. Подобна препоръка важи и за хормоналните лекарства. Последните, при продължителна употреба, оказват отрицателно въздействие върху вътрешните органи, включително надбъбречните жлези.

Преди употреба трябва да се нанесе малко количество затоплящ маз върху кожата, за да се провери наличието на алергична реакция. В бъдеще лекарството се използва 3 пъти на ден. Разтривайте е необходимо, масажирайки ставата на мястото на разтягане. В допълнение, за да се избегне контакт с лигавиците, мазта се нанася с ръкавици.

Мехлем за отстраняване на подпухналостта

Мехлеми, използвани за облекчаване на подпухналостта при разтягане на мускулите и сухожилията на крака, съдържат компоненти, които инхибират активността на възпалителните медиатори. По пътя тези лекарства премахват болката.

За облекчаване на отока в областта на навяхванията и мускулите се използват:

Такива мехлеми допринасят за стабилизирането на кръвоносните съдове. За да се подобри постигнатия ефект, можете да приложите компреси, състоящи се от невен, живовляк и мента, за увредени крайници.
Най-добрата подготовка за възстановяване на сухожилията е тази, която, първо, не предизвиква алергична реакция и, второ, може да се използва на всички етапи на лечението.

Навяхване на мускулите на бедрото

Травматолозите на примера на деформацията на пролетта обясняват на пациентите причината за увреждането. Плавното движение равномерно разпределя товара. Рязките аномални илюзии изключват механизма. Разтягане на мускулите на бедрото се извършва по подобен принцип. Достатъчни са факторите, ограничаващи мобилността:

• Остра промяна в стойката;
• Натоварване върху неотоплявано тяло;
• Намален тон, загуба на еластичност;
• Твърд физически труд;
• Сблъсъци, удари, падания.

Увреждане на меките тъкани и сухожилията - диагностика на спортисти и бяла яка. Някои от тях претоварват крайниците, а други неспособни да разпределят товара. Крайниците водят до аномалии. Балансът на опорно-двигателния апарат е нарушен. Резултатът е микроразкъсване на мускулните влакна, продължително лечение.

аларми

Механичната сила увеличава дължината на тъканта, без да нарушава целостта на тялото. Опасността представлява счупен епител. След операцията е възможно пълно възстановяване. Симптомите зависят от степента на увреждане:

• Първата степен се характеризира с усещане за лекота. След един ден има нарастваща болка Ограничението на мобилността е незначително. Можеш да вдигнеш изправен крак, да ходиш бавно;
• Разтягането на бедрото от втората степен е придружено от остра болка, повишена чувствителност към палпация. Три дни по-късно се появяват натъртвания от синьо-лилав цвят (постепенно придобиват зелено-жълт цвят). Движението причинява дискомфорт. Изисква цялостно лечение. Товарите са забранени. Необходима е медицинска консултация. Препоръчително е да вземете рентгенова снимка;
• При третата степен се наблюдават опасни симптоми: болезнен шок, тежко подуване, множествени хематоми. Движението не е възможно. Температурата на тялото се повишава. Възможни са леки тръпки. При напрежението на бицепса се чува характерен клик. Това е доказателство за сериозни щети.

Особености на диагнозата определя локализацията. Като задава водещи въпроси, травматолог ще избере оптималната програма. Най-често проблеми възникват в задната част на бедрото. Основните критерии са: болка в седнало положение, „хемопота”, разположена по посока на коляното, нарушена функция на сгъване срещу съпротива. Намира се близо до седалищния нерв и е под натиск от възпалената тъкан. Висока вероятност за образуване на белег.

Затрудненията с квадрицепсите са отговорни за болката в изправено положение. Пулсацията обхваща областта на коляното, чието сгъване е проблематично. При широко разкъсване може да се палпира подобен на процеп дефект. Усложненията под формата на локализация на калциеви соли (осифициращ миозит) са 9%.

Травмите на адукторната група реагират с болка в слабините. Характеризира се с нервен тремор при преместване на краката встрани. Тонусът намалява, появява се мускулна умора. Неприятно усещане с активно сгъване на бедрото и долната част на крака.

Спешни мерки

След анализиране на симптомите, пристъпете към решителни действия. В домашна употреба има необходими инструменти. Процедурата е стандартна:

• Почивка за 48 часа. Натоварване при ходене, компенсирано с бастун;
• Студените компреси за 20 мин. 10 пъти на ден. Пластмасова бутилка, лед, бутилка студена вода - много ефективно лечение;
• Повишеното положение на краката. Използването на възглавници за фиксиране на нивото на сърцето.

Задачата за компенсиране на наранявания ще бъде решена от превръзката. Превързването е достъпен начин за поддържане на връзките. Еластичните превръзки предпазват от рецидиви по-добре от превръзките. Извършвайки фиксиране, не забравяйте следните правила:

• Максимална мускулна релаксация;
• Сегментът на тялото е превързан в положение, идентично с естественото;
• Симптомите на липса на чувствителност - резултат от прекалено тесни завои;
• Посока на движение: от периферията на бедрото към тялото.

Правилното действие не нарушава лимфния дренаж, елиминира оток, фиксира ставата. Материалите с найлонови влакна осигуряват високо ниво на компресия. Памучните превръзки абсорбират по-добре мазилата. Акрилите създават „ефект на сауната“.

Първа помощ облекчава състоянието. С лека степен на увреждане е достатъчно за самовъзстановяване на мускулните влакна. Лекувам разтягане помагат народни средства. Рехабилитацията отнема три седмици.

Премахване на болка и възпаление

Разтягането на бедрата може да бъде напълно възстановено. Лекарствата са достойни съюзници. Кремовете и геловете поддържат малките съдове, предотвратяват хипоксията, облекчават възпалението. Използването им е безопасно, ако следвате инструкциите.

Подгряващите мазила са отговорни за пренос на топлина. Те не са подходящи за спешна помощ, предназначени са за рехабилитация. Основни компоненти:

• Apitoxin. Пчелната отрова увеличава съдовата пропускливост, омекотява белезите, разширява капилярите. Третирането се извършва поради термичния ефект;
• Екстракт от пипер. Той дразни рецепторите, предотвратява миозита, увеличава еластичността на сухожилията, увеличава подвижността, задейства механизма за възстановяване;
• Камфор. Стимулира нервни окончания. Камфорното масло подобрява мускулния тонус, преди всичко квадрицепсите. Той има разсейващ ефект;
• Метил салицилат Облекчава болката, спира възпалението. Известен като аспирин. Той инхибира простагландините.

Охлаждащият мехлем първо се прилага върху гнездото. Температурата не се понижава, а създават усещане за прохлада. Аналгетичен принцип на действие: да не се лекува, а да се анестезира. Нанесете тънък слой, докато се абсорбира напълно (без триене). Активни вещества:

• Menthol. Специфичност на охлаждане. Леко усещане за парене, изтръпване. Антисептично местно ниво. На нивото на централната нервна система засяга болковите симптоми;
• Кетопрофен. Инхибира синтеза на простагландин. Бързо действие Дълготраен ефект. Нестероидно противовъзпалително лекарство;
• Нимезулид. Облекчава посттравматичното възпаление на лигаментите. Показан е при дегенеративни заболявания: бурсит, остеоартрит, ишиас. Предлага се под формата на гел.

Агентите за експозиция се прилагат първо преди лягане. Мускулите лесно се поддават на масаж, като триенето на четириглавия става особено ефективно. Схемата на последващата употреба - три пъти на ден. Натърква се с кръгови движения без натиск. Фармацевтичните компании представляват следните марки:

• Lyoton 1000 Срещу подуване и хематоми;
• Хепарин. Синини на меки тъкани и връзки;
• Aktovegin. Нормализира притока на кръв в капилярите;
• Nikofleks. Увеличава тона, затопля се;
• Voltaren emulgel. Противовъзпалително средство на базата на диклофенак;
• Индометацин. Локален аналгетичен ефект.

Ако продължават да се нарушават разтягането на бедрото, се предписват спазмолитици: drotaverine, nospa, mydocalm. Мощни таблетки: Кетанов, ибупрофен, диклофенак, желателно е да се използват не повече от три дни, за да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт.

Традиционната медицина съветва да се правят лосиони от гореща бира, черен пипер и етерично масло от лавандула. Инфузия на дафинов лист се взема вътре. Алкохолът с йоден разтвор е отлична база за компресиране. Овесена каша се използва под формата на приложения. Някои лечители използват нарязан лук с мед за лечение на възпаление. Инфузията от бъз е популярна. Съпътстващите процедури са психологически фактор, а лекарят предписва радикална терапия.

Възстановяване на жизнената дейност

Премахване на симптомите на болка, отидете на рехабилитация. Физиотерапията и сложните упражнения ще помогнат да се избегне образуването на белези. Уроците започват две седмици след случилото се (с първа и втора степен). Натоварването е минимално. Нараняването на гърба изисква повече време за възстановяване. Плавните движения възстановяват еластичността. Дръпнете тъкани. Лечението се връща към началния етап. Процесът е бавен, без товари и олимпийски записи. Всяка мускулна група се разработва отделно. Изискването е липсата на възпаление.

Увреждане на задната част на бедрото се дължи на неподвижност. Върнете тона, за да избегнете нови паузи, които ще ви помогнат да тренирате:

1. Алтернативна амплитудна люлка. Дръжте ръка за подкрепа;
2. Гладкото придвижване напред с улавянето на пръстите на краката и напрежението на бицепса. Гърдата се опитва да се придържа към крайниците;
3. Крауч, докоснете пода с ръце. Изправете краката си, дръжте пръстите си от повърхността. Направете пружинни ролки. Бавно се надига, разтяга. Рамото е изключено.

Укрепване на мускулната рамка resuscitators практика често. Възстановяването на квадрицепсите е особено трудна задача. Тя пресича две стави, има риск от нараняване. Следните действия ще възстановят контрола на мобилността:

• Мускулите на предната повърхност са обтегнати. Седейки на пода, единият крак се наведе, а вторият - прав. Издърпайте пръста си над себе си. Останете на 5 минути.
• Легнете на стомаха си, вземете си глезена. Мускулите на вътрешната повърхност са обтегнати. Опитайте се да притиснете петите към задните части.
• На колене се облягай назад. Направете стабилно мърдане. Опитайте се да поддържате равна линия.
• Коленичи. Бавно седнете на пода между петите. Облегни се назад и се облегна на ръцете си.

Броят на подходите зависи от състоянието на връзките. Когато болезнени пристъпи на движение спре. Полезно е да се масажира крайникът с кръгови движения. Ефектът на затопляне е важен. Мехлеми, кремове, гелове на естествена основа ще бъдат полезни.

Физиотерапията е представена от различни области. Най-добрите процедури ще бъдат препоръчани от лекар.

Дарсонвализация. Влиянието на високочестотните токове променя физико-техническите параметри на тъканите. Лечението се прилага локално. Има леко изтръпване. Възпалителните огнища се разтварят. Увеличава работата на мускулите. Лечение - 12 процедури за 12 минути.

Магнитна терапия. Магнитните полета на локалното действие са ефективни при хроничен сепсис, подпухналост. Ускорете заздравяването на белези, поддържайте еластичността на сухожилията. Продължителността на сесията е около 40 минути. Курс 15 процедури.

Ултразвукова експозиция. Взаимодействието на ултразвук с биологични тъкани развива компенсаторно-възстановителна реакция. Има антиспазматично действие. "Заваръчна машина" мека тъкан. За да се подобри анестезията, изкълчването на бедрото се лекува с анагонова фонофореза.

перспектива

Комплексът от мерки е разработен задълбочено. Възможностите за рехабилитация са неограничени. Прогнозата за възстановяване е положителна. Разтягане на мускулите на бедрата става проблем, когато не се следват медицински препоръки.

Облекчете възпалението, спрете болката, облекчете мускулите, докато пълното възстановяване отнеме 4 до 6 седмици. Симптомите са добре известни, но посещението на лекар често е придружено от трети етап на заболяването.

Такава небрежност води до неправилно натрупване на тъкани. Мускулите се скъсяват, настъпва деформация. При усложнения има предразположение към повтарящи се сълзи. Лечението на пациента става по-трудно. Появява се белези на тъканите, образува се калцификация. Прогнозата за тези аномалии е отрицателна. Може да не се получи подобрение.

Симптоми на разтягане и разкъсване на мускулите на бедрото

Разтягането на бедрените мускули и сухожилията е често срещано увреждане, което се случва не само при професионални спортисти. Служителите в офиса не са по-малко податливи на това увреждане: известно е, че липсата на напрежение върху мускулните влакна не е по-добра от прекомерния натиск върху тях. В резултат на рязко увеличаване на активността настъпва разтягане на бедрените мускули, а при тежки случаи - разкъсване.

Анатомия на мускулите на бедрото и особеностите на тяхното разтягане

Феморалните мускули са разделени на 3 големи групи. Помислете за всеки от тях.

1. Задна група - флексори (бицепс, семитендинос, полу-мембранозен, подколен). Рязането на първото със сгънато коляно върти пищяла навън. Останалите мускули допринасят за движението на долната част на крака навътре, последният от тях действа само на колянната става, огъвайки го. При фиксиран таз се наблюдава свиване на пищяла в колянната става и разширяване на тазобедрената става, с фиксирана пищяла - удължаване на торса. Ако по време на тези действия мускулът не е бил предварително загрят, той може да се разтегне болезнено - жертвата изпитва силна болка.
2. Предните мускули включват:

• шивашки;
• четириглавия;
• права;
• медиален широк;
• странично широк;
• междинно широко.

Увреждане на предната мускулна група на разглежданата област, вкл. Разтягане на четириглавия мускул на бедрото, предизвикано главно от резки движения по време на игри на открито.

1. Медиална група - адукторни мускули (гребени, къси, дълги и големи адуктори, тънки), разположени на вътрешната повърхност на бедрото. Те помагат за привеждане на бедрото и леко завъртане навън, сгъване в тазобедрената става, огъване на долния крак в колянната става и превръщането му вътре.

Стречингът на адуктора на бедрото се наблюдава при спортисти с неуспешно кацане след скок, както и при директен скок, разцепване на неотопляваната мускулна тъкан.

Причини за разтягане

Нараняването на мускулите на бедрото се осъществява чрез сравнително прост механизъм. Плавното натоварване на TBS ви позволява да минимизирате натоварването и да го разпределите към всички групи мускули на краката. Един остър и внезапен тласък забранява мускулите, увеличавайки вероятността от разтягане на мускулите на бедрото. Причини за нараняване:

• рязка промяна на стойката;
• високо натоварване с недостатъчно разтягане;
• загуба на еластичност на мускулите и сухожилията в резултат на продължителна липса на движение;
• упражнения и работа, вдигане на тежести;
• външно въздействие: насочени удари, неуспешни падания, неочаквани сблъсъци.

Клинична картина на разтягане

Симптомите на лице, което дърпа бедрото на мускулите, са:

• Кликнете. Пациентът се чувства в момента на нараняване - това е разкъсан мускулни влакна.
• Pain. Много силно, обикновено се появява веднага. Пациентът е принуден да спре да се движи, понякога се развива болезнен шок. Нараняванията на ставите на бедрото са особено болезнени, тъй като тук са концентрирани снопове нервни влакна.
• Болезненост при палпация. Невъзможно е да се докосне засегнатия участък. Това незабавно ви позволява да определите мястото на нараняването.
• Хематом. Образува се, ако съдовете са увредени и има кръвоизлив в тъканта и под кожата.
• Подуване. Това е знак за разтягане на бицепсите на бедрото.
• Устойчивост на движението.

Преобладаването на оток и хематом, тежестта на болката са допълнителни критерии за тежестта на увреждането.

степента на разтягане

Нараняванията на бедрените мускули се класифицират според степента на увреждане:

1. Първата степен се характеризира с наличието на болка при липса на подкожно кръвоизлив. Жертвата може да продължи да се движи, но изпитва дискомфорт в задната част на бедрото.
2. Втората степен на разтягане на мускулите на бедрата се диагностицира с частично нарушение на целостта на мускулните влакна (щам) и се характеризира с наличието на хематоми и силно изразена болка. Пациентът ще има трудности при ходене и повдигане на прав крак.
3. Третата степен на мускулно разтягане се диагностицира с пълно разкъсване на бедрените мускули, придружено от обилно подкожно кръвоизлив и непоносима болка в крайниците. Движенията на краката са изключително болезнени, пациентът не може да ходи сам.

диагностика

За да потвърдите диагнозата, трябва да се свържете с травматолог. Той провежда изследване и събира анамнеза. За да се определи локализацията на увреждането, лекарят иска да премести крака на пациента, да се огъне и да се изправи, за да провери работата на ставите, да изследва мястото на нараняването и да оцени болката от увреждането. Ако има съмнение дали костта е повредена, допълнително се предписва рентгенография. Също така, лекарят може да се позове на ЯМР или ултразвук.

След преглед и провеждане на всички диагностични процедури лекарят предписва необходимото лечение. Терапията за разтягане на мускулите на бедрото зависи от степента на увреждане.

Първа помощ

В случай на нараняване на бедрения мускул е важно преди всичко да се създаде почивка за увредения крайник, така че да няма допълнително напрежение върху влакната. Поставете мека материя под коляното. Жертвата трябва да бъде в легнало положение, докато болката и подуването не намалят. След това се нанася студ върху увредената повърхност (обикновен лед от хладилника, обвит в целофан или кърпа). Процедурата се препоръчва да се повтаря за 20 минути на всеки 3 часа. Защитете кожата от пряк контакт с ледената повърхност, покривайки я със салфетки.

Можете да нанесете специален мехлем с обезболяващ ефект за облекчаване на възпалението. Употребата на топли и топли компреси е противопоказана: това води до силни натъртвания. Също така трябва да поставите на крака еластичен колан, за да предпазите увредената област от подпухналостта.

Ако хематомите се появят след лечение за първа помощ, а болката не е намалена - незабавно се свържете със специалист: отложеното лечение може да предизвика бъдещи фрактури, изкълчвания и изместване в засегнатата област.

Третиране с разтягане

На първа и втора степен пациентът получава мир. Необходимо е да се избягва всяко физическо натоварване до пълното възстановяване на мускулната тъкан и сухожилията. След отстраняване на болката синдром, на пациента се предписва физиотерапия и физиотерапия.

При трета степен на увреждане лечението може да изисква по-радикални мерки: при разкъсване се извършва операция на увредената мускулна тъкан. Възстановяването може да продължи до шест месеца, в зависимост от характеристиките на организма.

Консервативна терапия

Лечението на разтягане на бедрените мускули включва:

• Ограничаване на двигателната активност е необходимо за ефективна рехабилитация на мускулите на бедрото: на първия ден се препоръчва да останете в леглото, през следващите няколко дни да използвате патерици за движение, което ви позволява да намалите натоварването на увредените мускули.
• Прилагането на ледени компреси за лечение на разтягане на бедрените мускули: два или три пъти дневно трябва да се прилагат върху болната зона с ледени пакети за поне половин час. Като алтернатива можете да използвате подгряваща подложка, пълна със студена вода.
• Носете превръзка от еластична превръзка или компресионни чорапи.
• Фиксиране на крайника в положение, което насърчава изтичането на кръв от увредената област: за да се отървете от оток, кракът трябва да се постави над нивото на сърцето. Можете да постигнете желания ефект чрез поставяне на възглавница или валяк под крака.
• Перорално приложение на спазмолитици (No-shpa, Mydocalm) и нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, кетопрофен, пироксикам).
• Местните лекарства трябва първоначално да се прилагат преди лягане с масажни движения. Последваща тактика на лечение - три пъти на ден. Най-ефективните фармацевтични препарати: Лиотон-1000, Хепаринов маз, Актовегин, Никофлекс, Волтарен Емулгел, Индометацин.

Народни методи

Лечението на разтягане на мускулите на бедрото у дома с помощта на народни средства е допълнение към основното лечение, което е предписано от лекаря.

По-долу са най-популярните рецепти, използвани в лечението на навяхване на мускулни влакна:

1. Отвара от бира. Нагрявайте напитката на водна баня, без да я оставяте да заври. Навлажнете с нея кърпа или марлеви превръзки, изстискайте и поръсете с черен пипер. Нанесете компрес на повредената зона за 15 минути.
2. Лечение на берберис. Супена лъжица на клоните, корените и кората на растението, залейте с чаша вода и варете на слаб огън. Оставете течността да се охлади леко, натопете парче плат в него, стиснете и нанесете върху засегнатата област.
3. Терапия с лук Ситно нарязайте главата на лука. Смесва се със захар, за да се получи гъста смес. Увийте всичко в тензух, сложете на повредената площ и оставете за един час. Направете компрес на всеки 2 дни.
4. Лечение със синя глина. Смесете глинестия прах с вода, докато се получи гъста смес. Сложете го в хладилника. След това нанесете закалена глина на засегнатата област. Повторете процедурата на всеки 4-5 часа.
5. Компреси с мляко. Овлажнете кърпа с течност и нанесете върху засегнатата област на бедрото. Сменяйте компресите всеки път, след като са напълно охладени.
6. Лечение с борови клони. Емайлиран контейнер до половината запълване на клоните на бор. Долейте вода и гответе за 30 минути. Получената отвара се използва за терапевтична вана.

Методите на алтернативната медицина са насочени към елиминиране на болезнените симптоми, но не и при лечение на основното заболяване. Преди да използвате популярни рецепти, трябва да се консултирате със специалист.

Усложнения и превенция на навяхвания

Неблагоприятни ефекти от разкъсването на лигаментите и мускулите на областта на бедрото:

1. Дегенеративни промени в ставата - артроза. Фактор, водещ до заболяването, е травмата на хрущялното покритие на костите.
2. Ако кръглата връзка на главата на бедрената кост е увредена, асептичната некроза може да се превърне в усложнение: поради нарушение на кръвоснабдяването настъпва тъканна некроза.
3. Мускулна херния може да се появи, ако фасцията е повредена (съединителна обвивка), която покрива мускула. Необходима е терапия с патология, ако жертвата е професионално ангажирана със спорта. Лечението почти винаги е наложително с използването на трансплантации.
4. Migeloza са тюлени под формата на възли, които се усещат в мускулите. За да се предотврати развитието на такова заболяване след всеки товар трябва да бъде масаж на краката.

За да се елиминира разтягането, е важно да се спазват мерките за безопасност:

• преди тежко физическо натоварване, затоплете добре, за да загреете всички мускулни групи;

• по време на тренировка, не забравяйте да правите упражнения, насочени към разтягане на сухожилията и мускулната тъкан, за да се увеличи тяхната еластичност;
• натоварването по време на тренировка се увеличава постепенно (препоръчва се първият подход да се загрява);
• ако не сте сигурни, че можете да изпълните упражнението правилно, не трябва да го приемате, докато не достигнете определена техника и издръжливост;
• важно е да се спрете във времето: ако има усещане за претоварване на мускулите, препоръчително е да спрете тренировката, тъй като рискът от нараняване се увеличава.

Опитният лекар може да елиминира ефекта от разтягане на първата и втората степен на мускулите на бедрото за няколко седмици, пълен счупване на мускулите за един до два месеца.

Успехът на лечението зависи от времето за насочване към специалист: колкото по-скоро се диагностицира проблем, толкова по-големи са шансовете за възстановяване в рамките на няколко седмици, а не месеци, затова се препоръчва да се свържете с най-близката клиника или да се обадите на лекар, ако имате симптоми на стречинг.

Разтягане на мускулите и връзките на задната част на бедрото

Терминът разтягане на задната част на бедрото съвременните лекари предполагат различни наранявания или наранявания на съответните мускули, сухожилия, сухожилия и други елементи на посочената локализация. Какви са основните симптоми на този тип патология? Какво да правим и как да лекуваме гърба на мускулите на бедрото? Как бързо да се възстанови? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

Симптомите на разтягане на мускулите на задната част на бедрото

В общата анатомична класификация мускулите на задната повърхност на бедрото включват голям глутеален, адуктор, сухожилие, полумембранозен бицепс, плантарна и гастрокстрема, които директно огъват крака в коляното и съответното разширяване на тазобедрената става.

Основните симптоми на разтягане на задната група на бедрените мускули включват:

• Появата на силен синдром на остра болка. Образувани директно в момента на нараняване, могат да бъдат умерени или силни;
• Ограничаване на двигателната активност. Флексионната активност в коляното и екстензора в тазобедрената става е значително ограничена или напълно отсъства;
• Подпухналост и хематом. На гърба на бедрото може да се образува подуване, хиперемия на кожата и хематоми в случай на увреждане на периферните съдове.

Признаци на хип-навяхване

В контекста на локализирано увреждане на връзките в областта на задната повърхност на бедрото, най-често се наблюдават комплексни отрицателни прояви, които са свързани с пренапрегнатост или микро-фрактури на капсулно-лигаментния апарат на тазобедрената става.

Симптоматологията на този процес е доста неспецифична и може да бъде объркана с непрофесионалист за натъртване на меки тъкани, разтягане на мускулни структури и т.н. Като цяло, основните симптоми на разтягане на тазобедните връзки включват:

• Болестен синдром В зависимост от тежестта на увреждането е умерено и много силно;
• Ограничаване на двигателната активност. Увреденият долен крайник може да бъде ограничен в движения както с амплитуда, така и с въртеливо движение;

• Подпухналост и хематоми. В зависимост от тежестта на увреждането могат да се образуват както леко подуване, така и по-обширен оток с вътрешни кръвоизливи;
• Нестабилността на подкрепата. При тежки случаи на увреждане на сухожилния апарат при пълно отделяне на съответните структури се наблюдава нестабилност на опората в тазобедрената става.

Първа помощ за нараняване

Трябва да се разбере, че разтягането на задната част на мускулната група на бедрото изисква цялостни изследвания, за да се идентифицира точно причината за патологичния процес.

Това в крайна сметка води до липсата на необходимата квалифицирана помощ и неправилно сливане на съответните локализационни структури. Ето защо, след предоставяне на първа помощ на жертвата, е препоръчително да отидете в най-близкото спешно отделение за пълна диагноза.

Основните дейности в рамките на първата помощ включват:

• Ограничете физическата активност. Жертвата се премества в хоризонтално положение, под главата се поставя ролка или възглавница, увреденият крак не се докосва колкото е възможно повече, лежи свободно. Ако е възможно, долният крайник е имобилизиран чрез прилагане на шина или друго устройство, което ограничава локомоторната активност;
• Облекчаване на болката. На практика винаги с навяхвания и други видове увреждания се формира достатъчно силен болен синдром. Тя може да бъде облекчена чрез нанасяне на студ на повредената локализация чрез използване на лед, увит в няколко слоя материя, за да се сведе до минимум риска от хипотермия на кожата и меките мускулни структури.

Методи за лечение на патологичния процес

Процедурата за лечение на разтягане на мускулите и сухожилията на задната част на бедрото се извършва само след точна диагностика и идентифициране на очевидното локализиране на откриването на патологията.

След като пристигне в спешното отделение, лекарят ще извърши първичен преглед и палпиране, след което ще накара жертвата да се подложи на радиография и ултразвук. Първото събитие ще покаже състоянието на костните структури, второто ще позволи наблюдение на меките тъкани. Ако е необходимо, при липса на ясна ясна картина на патологията, се предписва КТ или МРТ.

Директното лечение на навяхвания на бедрените мускули зависи пряко от степента и естеството на увреждането. В рамките на стандартните протоколи за лечение се използват следните методи: t

• Обездвижването. Тя може да бъде твърда при нанасянето на гипс или мека, като се използват специализирани устройства за ограничаване на амплитудата и ротационната активност на долния крайник;
• Консервативна лекарствена терапия. Най-често се използват комплексни аналгетици, нестероидни противовъзпалителни средства, както и местни мазила за външно приложение. Ако е необходимо, специализирани групи възлагат други специализирани групи въз основа на настоящите симптоми, възрастта на пациента, образуването на вторични усложнения и т.н.;
• Компреси. В първите дни след нараняване се предписват студени компреси, които по-късно се заменят с топли;
• Хирургична интервенция. Препоръчва се при тежки мускулни увреждания или връзки, обикновено свързани с пълно разкъсване на структурите, дегенеративна или дистрофична деформация, сложни фрактури на костна тъкан и т.н.;
• Физиотерапия. В рамките на възстановителния процес се определят инструментални методи за вторично положително въздействие върху определената локализация, масаж, комплекс за упражнения и др.

Мехлем за разтягане на мускулите на бедрото

Много популярен, често срещан и ефективен тип лекарства, използвани в допълнение към лечението на разтягане на мускулите на бедрото у дома, са мехлеми. Тези агенти действат локално, не влизат в системното кръвообращение и могат да допълнят основното консервативно лечение чрез акупресура на проблемната локализация.

В допълнение, съставът на горните средства може да включва други съставки, като охлаждащи или затоплящи елементи, глюкокортикостероиди, антибиотици за лечение на вторични бактериални инфекции, антикоагуланти и т.н.

Трябва да се разбере, че гореописаните външни средства не елиминират причината за патологии под формата на сълзи или микротравми на структурите, но премахват повечето от активните симптоми. Най-популярната и най-често използвана в съвременната медицинска практика:

• Нестероидна противовъзпалителна маз. Те имат аналгетични, противовъзпалителни и антиедемни ефекти. Типични представители: диклофенак, нурофен, кетонал, долгит, волтарен;
• Охлаждащ мехлем. Използвани през първите няколко дни след нараняване, осигуряват основен анестетичен и противовъзпалителен ефект, могат да действат като антисептици и фибринолитици. Типични лекарства от тази група: троксевазин, димексид, лидокаин, гевкамен;

• Подгряващ мехлем. Назначава се след преминаването на най-острия период на увреждане с отстраняване на активния възпалителен процес. Принос за нагряване на структурите, има вазодилатиращ ефект. Типични представители: Finalgon, Apizartron, Viprosal;
• Антикоагуланти. Те предотвратяват риска от образуването на кръвни съсиреци, спират развитието на възпалителния процес и също частично намаляват интензивността на болката. В съвременната епоха най-често не се предлага като отделен мехлем, а по-скоро като част от комплексни местни продукти със стероиди. Непосредствените лекарствени групи включват анестезин, хепарин или бензил никотинат.

Дейности по възстановяване

Възстановителните мерки, предписани като част от цялостното лечение на наранявания на мускулите, сухожилията, сухожилията и другите компоненти на задната част на бедрото, са най-дългият етап от общата терапия.

Основните дейности включват широк спектър от възможни действия:

Упражнения в рамките на физиотерапия. Тези дейности се въвеждат първо в края на острия период като част от консервативното или хирургично лечение на нараняване.

• Инструментална физиотерапия. В рамките на комплексната физиотерапия се използва широк спектър от инструментални вторични техники за въздействие върху повредената локализация. Най-типичните в този контекст са електрофореза, магнитотерапия, озокеритни приложения, различни компреси, ултразвук, балнеологични процедури и т.н. Специфичен списък от възможни мерки се съгласува с лекуващия лекар;
• Масаж. Масажът е важно допълнение към основния рехабилитационен курс на възстановяване. Тя започва да се въвежда след няколко седмици след нараняване, първоначално е пасивна и се прави за непокътнати области на долния крайник. След отстраняване на гипсовото или мобилизиращото устройство се използва пълен набор от възможни методи за активно ръчно излагане на гърба на бедрото.

Условия за рехабилитация

Няма ясни критерии за времето на възстановяване на компонентите на задната част на бедрото, тъй като този сложен процес пряко зависи от степента на нараняване, неговата природа, потенциала за образуване на усложнения, възрастта на пациента и други фактори.

Възможна прогноза в края на рехабилитационния период може да се направи от специализирания лекар, който извършва лечението, след поне няколко седмици наблюдение на пациента като част от възстановяването на повредените структури на долния крайник. Както показва практиката, прогнозните времеви интервали са в следните граници:

• Леко мускулно напрежение. До 2 седмици;
• Увреждане на умерено тежки мускулни структури или сълзи на сухожилия без усложнения. 4 до 8 седмици;
• Тежки степени на увреждане, включително развитие на усложнения, фрагментация на костните структури, пълно отделяне на сухожилията и т.н. От 8 до 20 седмици.

Задната бедра при разтягане

В преобладаващата част от случаите лентата при разтягане на задната част на бедровия мускул не се счита от съвременните лекари за пълно обездвижване на долния крайник и е приложима само в етапите на рехабилитация или като превантивна мярка за предотвратяване на повторно нараняване.

Като цяло, кранът на гърба на бедрото се налага единствено за поддържане на увредените мускули и подпомагане на процеса на оздравяване, той не може да бъде пълно заместване на устройството за обездвижване или на интегрираната консервативно-възстановителна терапия.

За изпълнението на събитието се използват широки ленти, които се залепват директно върху голата кожа, предварително обезмаслена с алкохолен разтвор. Изборът на основна поза при изпълнението на лентата ще подкани физиотерапевта, като се вземат предвид характеристиките и естеството на нараняванията.

Лентата се полага отдолу нагоре, най-вече без напрежение в краищата, както и с 50% напрежение в средата. Броят на използваните ленти зависи от размера на повредената локализация и близките структури, най-често са достатъчни 2 или 3 ленти.

Разтягане на бицепса

В съвременното медицинско разбиране, бицепсният мускул на бедрото е отговорен за директната флексивна активност на структурата. С намаляването на коляното е в изкривено състояние, пищяла се върти навън.

Лечението на разтягане на бицепса на фемора включва стандартните протоколи за лечение, цитирани по-горе - това е имобилизация, консервативна терапия, ако е необходимо, хирургия, физиотерапия, масаж, упражнения.

Увреждане на четириглавия

Квадрицепсният мускул е най-голямата структура от този вид на долните крайници и заема цялата предна част, както и част от страничната повърхност на бедрото. Основната функция е удължаване на долната част на колянната става. Той също така участва във флексия, привлича бедрената кост, спомага за запазване на компонента в ацетабулума.

Анатомично, квадрицепсът не принадлежи към задната част на бедрото, но неговото третиране чрез разтягане на съответните структури е идентично с горните методи и включва:

• обездвижване;
• Консервативно лечение;
• Ако е необходимо, операция;
• Мерки за системна рехабилитация.

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк