Кости на краката: причини и методи на лечение

Появяващата се кост на палеца първоначално привлича вниманието само като козметичен дефект. Но проблемът е много по-сериозен, отколкото може да изглежда на пръв поглед.

симптоми

В самото начало болестта протича без особено изразени симптоми: болката в стъпалото възниква в края на деня, което се дължи на нормалната умора. Лечението на краката на този етап се свежда до релаксиращи вани за крака и триене на различни масла в крака. Такива действия наистина носят облекчение, премахват дискомфорта.

След две седмици, заедно с подуване на мястото на образуване на бъдещата кост, изкривяването на палеца „радва окото“ с неговия външен вид.

Лекарите разделят болестта на няколко етапа:

1. Промените във формата на долния крак са едва забележими и се свеждат до влошаване на външния вид: появяват се зачервяване, малък растеж или калус.
2. Етапът се характеризира с болка, която се появява от време на време - костта на крака боли. В същото време формата на стъпалото продължава да се променя, изпъкналостите изпъкват все повече и повече.
3. Заболяването е в лошо състояние. Палецът се отклонява много, а при ходене има трудности, изборът на обувки се превръща в проблем. Деформацията е изразена, порази големи кости по краката.
4. Загрижени за почти непреклонната болка в ставите. Кракът е обезобразен: палецът е усукан и "лежи" на други пръсти.

Първият етап от заболяването се лекува успешно с народни методи. Колкото повече заболяване е започнало, толкова по-радикални мерки са необходими, за да се отървем от него.

Кост на крака - причинява

Всъщност, костите на краката са болест, наречена в света на медицината валгусната деформация на палеца. И като всяка друга болест, тя има свои симптоми, причини, усложнения и методи на лечение.

Представителите на по-слабия пол са по-податливи на появата на неприятни проблеми, отколкото на мъжете. Това се обяснява с по-голямата сила и еластичност на мъжките връзки. Представителите на силния секс валгусов крак най-често са резултат от нараняване.

Съвсем различни неща са при жените. Наследствеността играе голяма роля в появата на костите на пръстите на краката: бабата и майката, страдащи от натъртвания, които се появяват на краката, вероятно ще получат дъщеря и внучка с такава болест.

Наследствеността не винаги е решаваща за появата на костите на пръстите. Често заболяването възниква в резултат на друго заболяване.

Причини за растеж на костите на крака:

1. Наследствена структура на стъпалото.
2. Придобити заболявания: бурсит, плоски стъпала, артрит, остеопороза, метаболитни заболявания, полиомиелит.
3. Прекалено очарование с обувки с висок ток, носещи неудобни обувки.
4. Наднорменото тегло увеличава натоварването на костите на краката.
5. Травма.
6. Неразвити, слаби връзки и мускули на долните крака.

Как за лечение на кост пеша

Начини да се отървете от костите в момента има огромно количество. Това са ортопедични средства, национални рецепти, хирургични методи. На всеки етап от заболяването правилно подбрана тактика за отстраняване на костите в краката ще бъде ефективна.

Ортопедични методи

Отнасяйте се към ортопедични средства: стелки, опори за стъпала, междупръстенови ролки, специални обувки, гуми.

В началния етап на настъпване на костите на пръстите на краката, такова лечение е най-ефективно.

Стелките нормализират положението на крака, разпределят товара равномерно. Тяхната употреба премахва допълнителното "тегло" от краката и гръбначния стълб. Външният вид на стелките е доста привлекателен: те са тънки, могат да се използват за всяка обувка. Ефектът от носенето на ортопедични стелки, закупени на случаен принцип, е минимален. Това лекарство се избира индивидуално под крака на лекар.

Инсталационните опори и междупръстеновите валяци за премахване на шахтите визуално подравняват стъпалото, разпределят равномерно товара на предната част на крака.

Коригиращата гума е най-ефективният метод за премахване на костите на крака. Дългите носещи гуми дори на третия етап от заболяването осигуряват постепенно възстановяване на структурата на стъпалото. Гумите се използват и след операция за отстраняване на костите, като средство за предотвратяване на повторение на заболяването.

Лека деформация на стъпалото с неизявена кост може да бъде успешно коригирана с ортопедични обувки. Такива обувки са особено ефективни за предпазване на костите от краката на детето и в началните етапи на заболяването.

Хирургични методи

В случай на силна болка, когато консервативните методи не дават резултати и качеството на живот на пациента е значително намалено поради кост в краката, е показано хирургично лечение. Също така, когато болестта е достигнала IV етап на развитие, е възможно да се отстрани кост на крака само чрез радикален метод, като се използва операция. Противопоказания за хирургична корекция са затлъстяване, тежки соматични заболявания, сърдечни заболявания и кръвоносни съдове. Има много видове операции за отстраняване на костта на крака. Броят на хирургичните методи за това как да се премахне костта на крака в момента е около 150.

Лечение на костите в крака у дома

В продължение на много векове традиционната медицина се допълва с огромен брой рецепти за коригиране на костите в краката и домашно лечение. Най-разпространените препоръки за алкохолна тинктура от йод:

• В алкохолната тинктура от йод (10 ml) добавете 5 таблетки ацетилсалицилова киселина. Когато аспиринът се разтвори, йодът става прозрачен (след около 24 часа). През нощта, смажете получения разтвор, носете топли чорапи. Извършете процедурата ежедневно в продължение на три седмици. Болка в костта на стъпалото постепенно ще изчезне, възстановяването ще дойде.
• Смесете голям лимон с настърган лимон с две таблетки ацетилсалицилова киселина (аспирин) и десет милилитра йодна алкохолна тинктура. Смажете костта със смес, увийте с хранителна обвивка и максимално топла с вълнени чорапи. Извършете процедурата за 3 дни подред, след това почивка за 7 дни. Повторете още 2 пъти. За повишаване на ефекта се препоръчва вегетарианска диета.
• През месеца, краката ежедневно се задушават с вода, масаж на възпалено място се измива със сапун и обилно се намазва с тинктура от йод.

Помнете, че самолечението трябва да бъде изключително внимателно. И най-добрият начин да потърсите помощ от специалист! Тези съвети по народна медицина не са проверени от автора на практика, така че не могат да гарантират решение на проблема.

Ако знаете доказаните методи, опишете ги в коментара към статията, така че можете да помогнете на мнозина с вашите съвети.

Предотвратяване на ями по краката

Мерките за предотвратяване на костите на крака се основават на познаването на причината за заболяването. Превенцията на заболяванията се състои от следните дейности:

• поддържане на нормално телесно тегло;
• носят удобни и висококачествени обувки;
• балансирана диета с достатъчно количество витамини и минерали (калций и витамин Е са най-важни);
• гимнастика и масаж на ходилата, особено ако има наследствена предразположеност към появата на болестта;
• предотвратяване на неизправности в ендокринната система.

Традиционната медицина отдавна лекува болести, когато костта расте на крака и какво да прави с него, вече не е риторичен въпрос без отговор. Науката е наясно с причините, поради които костта се появява на крака и как се лекува. Много добре изучени техники могат бързо да се отърват от болестта.

Как да се лекува кост на краката?

Валгусната деформация на първия пръст на крака (или, както те наричат ​​тази патология, "кост на крака") се развива с промяна в областта на метатофалангалната става, която се характеризира с нарушение на разположението на фалангите на палеца, относително една спрямо друга. Такава извивка води до появата на бучка от външната страна на крака и става не само козметичен дефект, но и носи много неприятни усещания и ограничения.

В нашата статия ще ви разкажем за причините за появата на костите на краката, как да ги лекуваме и предотвратяваме. Ние отбелязваме предварително, че е необходимо да започнем да решаваме този неприятен проблем възможно най-рано, защото с неговата прогресия терапията може да бъде по-дълга и не винаги успешна. И така, как да се лекува костта на краката?

Причини и симптоми на ями на краката

Костта на краката може да се развие поради много причини и предразполагащи фактори. Според статистиката тази патология е по-често срещана при жените. Деформацията на ставите може да причини:

• генетична предразположеност;
• напречни плоски стъпки;
• наранявания на стъпалата;
• хормонални нарушения (по време на пубертета, бременност, кърмене и менопауза);
• наднормено тегло;
• носещи неудобни обувки и обувки с висок ток.

Освен това, при липса на адекватна терапия и профилактика, патологията прогресира и в лицето се появява болезнен човек, който при ходене става напълно непоносим. Проявите на болестта се задълбочават от честото образуване на ожулвания и мазоли в тази област.

С течение на времето може да се наблюдава развитието на подобна на чук кривина на втория (без пръстен) пръст и отклонението на палеца към страната става все по-забележимо. Такива промени във формата на стъпалото непрекъснато напомнят за болката, става трудно за човек да избира обувките си, а в най-напредналите стадии на болестта трябва да се пришива по поръчка.

В развитието на валгусната деформация на палеца се разграничават следните етапи:

• I - палецът се измества с 10-20 градуса, пациентът изпитва само естетически проблеми;
• II - палецът е преместен с 20-30 градуса, бучката боли само след дълга разходка;
• III - палецът се премества с 30-50 градуса, бучът пречи на ходенето и може да бъде болен и в покой, става все по-трудно да се изберат обувки;
• IV - палецът се измества с повече от 50 градуса, болката и възпалението стават постоянни, кривината се наблюдава на други пръсти.

лечение

Изборът на метод за лечение на костите на краката зависи от етапа на заболяването. Консервативната терапия, която се предписва в началните стадии на заболяването, може само да забави влошаването на деформацията на стъпалото. Пълното спиране на растежа на ударите е възможно само в някои случаи. Използването на такива методи на лечение в средни и тежки стадии на заболяването не дава никакви положителни резултати и само прекарва време и удължава страданието на пациента.

• стелки, ролки за пръсти, опори за стъпала: допринасят за равномерното разпределение на товара в предната част на стъпалото и неговото визуално подравняване;
• съединители: се използват периодично за поддържане на предната арка на крака и са вложка с буре върху еластична лента;
• коректорите за пръсти: предназначени за употреба по време на нощна почивка, помагат палецът ви да е в нормално положение;
• гуми: фиксират палеца и го предпазват от отклонение, като някои видове такива конструкции могат да се носят и при носене на обувки.

Изборът на ортопедична конструкция се извършва индивидуално, в зависимост от ъгъла на наклона на палеца.

За периода на лечение е необходимо да се изключат от диетата храни и храни, които подпомагат възпалението на ставите (мазни, пикантни и брашно ястия, подправки). Противовъзпалителни нестероидни лекарства за местна и вътрешна употреба могат да се предписват на пациенти с тежка болка.

В процеса на консервативно лечение на валгусната деформация на палеца се препоръчва пациентът да носи удобни и просторни обувки и своевременно третиране на нокти и мазоли. Когато се разкрива плоскост, лечението трябва да е насочено и към елиминиране на тази патология.

При умерени до тежки валгусови деформации на палеца се препоръчва хирургично лечение за пациента. Могат да се прилагат различни техники за коригиране на изкривяването, има около 150. Съвременните видове хирургични операции са по-малко травматични, те са насочени към коригиране на ъгъла между фалангите на палеца. След операцията пациентът може да започне да ходи на следващия ден. Налагането на гипсова отливка и патерици не е предвидено. След 3-4 дни пациентът се изписва от болницата и той трябва да носи специални стелки или обувки за известно време.

В най-напредналите случаи на валгусна деформация на палеца хирурзите извършват остеотомия. Закрепвам костите със специални винтове, които впоследствие остават в тялото на пациента. Такава хирургична операция изисква по-дълго възстановяване - може да отнеме около 1-1,5 месеца.

Гимнастика за краката

Гимнастика за крака с валгусна деформация на палеца може да се използва за лечение на началните етапи на заболяването и за предотвратяване появата на кости в краката. Основното правило при неговото прилагане е редовността.

1. Поставете лист хартия на пода и го вдигнете с пръсти. Сложи го на ръка. След това можете да се опитате да вземете различни предмети (молив, кутия за мачове и т.н.).
2. Поставете лист хартия на пода и го смачкайте с пръстите на краката си.
3. Опитайте се да разпръснете пръстите си така, че да не се докосват. Дръжте ги в това положение за около минута. В началото това упражнение може да не работи, но с течение на времето мускулите ще станат по-покорни.
4. Огънете се, за да изправите пръстите си с напрежение. Извършете до умора.
5. Огънете пръстите си и ги задръжте в това положение за около 40 секунди.
6. Затегнете арката на крака (пръстите не се огъват) и задръжте в това състояние за около 40 секунди.
7. Завъртете бутилка вода или точилка с крак за 2 минути.

Тези прости упражнения ще помогнат за укрепване на мускулите и сухожилията на крака и за подобряване на кръвообращението в зоната на деформация. Препоръчва се да се извършват веднъж дневно.

Традиционни методи на лечение

Традиционната медицина предлага много рецепти за премахване на костите в краката. Разглеждайки същността на тази патология, може да се разбере, че традиционните методи не могат да коригират деформацията на костите и могат да се използват само в началните етапи на заболяването за облекчаване на възпалението, премахване на болката и нормализиране на кръвообращението в областта на фалангите на палеца. Преди да приложите рецепта, уверете се, че сте се консултирали с ортопеда и се уверете, че няма алергични реакции към компонентите на народната защита!

Инфузия на йод и цветя от глухарче

Нарежете и леко подсушете 100 g пресни цветя от глухарче. Изсипете йод върху суровината, така че той да го покрие. Влива се в продължение на 4-5 дни. Стъпалата трябва да се задушат на пара, да се избърсат и мрежата да се приложи към костната област с получения разтвор. Такива процедури се извършват ежедневно в продължение на 14 дни.

Вани в разтвор на йод и сол

В литър топла вода, добавете 2 супени лъжици сол и 10 капки йод. Баните прекарват по 15 минути дневно през целия месец. След процедурата можете да приложите йодна мрежа.

прополис

Една малка част от прополис опъва пръстите си, прикрепя се към костта и се обезопасява с превръзка. Премахнете превръзката след 8 часа (по-добре е да правите такива приложения през нощта). Процедури, които се изпълняват ежедневно в продължение на един месец. При липса на прополис можете да използвате фармацевтичната тинктура и да правите мокри компреси.

Йод с аспирин

В 10 ml йоден разтвор се добавят 5 натрошени таблетки на аспирин и се разклаща съдържанието на флакона. Получената бистра течност се нанася върху костта веднъж дневно в продължение на три последователни дни. Направете почивка за 3 дни и след това повторете смазването със същата честота през целия месец.

Компресиране на мед и зелеви листа

Този компрес най-добре се прилага за една нощ. Преди лягане, парни краката си в топла вана, сложи мед и зелеви листа върху костта (е необходимо леко да се разтегне листа, за да се направи сок), да се фиксира с превръзка. На сутринта измийте останалата част от меда с топла вода. Процедури, извършвани през целия месец.

предотвратяване

1. Удобни обувки. Нормалната височина на петата е не повече от 3-4 см (носенето на обувки с висок ток е позволено само за 2 часа на ден).
2. Ранно откриване и лечение на плоски стъпки.
3. Нормализиране на теглото.
4. Достатъчна физическа активност.
5. Предотвратяване на наранявания.
6. Терапевтични упражнения за краката.

Костите на краката не се появяват внезапно - това е дълъг и постепенен процес. Не пренебрегвайте първите признаци на външния им вид и незабавно се консултирайте с лекар! Лечението на това заболяване трябва да започне възможно най-скоро. По-ранното започване на консервативна терапия ще ви позволи да спрете развитието на валгусната деформация на палеца и операцията може да не е необходима в по-късните етапи на кривината.

Кой лекар да се свърже

С появата на "кости" на крака, трябва да се свържете с ортопед. Ако лекарят установи, че увреждането на ставата е причинено от други причини, той ще насочи пациента към ревматолог. Лечението ще се извършва от физиотерапевт, специалист по физиотерапия, диетолог.

Кост (бум) на големия пръст: причини и лечение

Камъкът на големия пръст (hallux valgus или valgus deformity) е широко разпространена деформация на стъпалото, която се отличава не само с ясно изразен козметичен дефект, но и със значителен физически дискомфорт.

Съдържанието

В повечето случаи тази патология се развива при жените (98%). Рискът от развитие на валгусна деформация нараства с възрастта - до 30 години, само 3% от хората имат кост от страната на крака, а след 30 години болестта вече е открита в 9%.

Защо се образува кост на крака

Разположена от вътрешната страна на крака в основата на палеца, образуването на кост, което обикновено се нарича кост или бум, е всъщност удебелена и изпъкнала глава на метатарзалната кост на палеца.

Как изглежда костта на палеца.

Обикновено всички метатарни кости на стъпалото са успоредни един на друг, но с ненормално натоварване на крака, ъгълът между първата и втората метатарзална кост на палеца се увеличава, а палецът започва постепенно да се измества встрани (главата на костта се отклонява навън и ).

Структурата на предната част на крака е нормална и с деформация на палеца.

Промяната на ъгъла между костите (валгусов ъгъл) причинява постепенно прогресивно изкривяване на палеца, води до отслабване на лигаментите и мускулите, провокира възпаление на метатофалангалната става (бурсит) и деформация на останалите пръсти.

В началния етап деформацията не се съпровожда от болезнени симптоми, така че промените често се възприемат като козметичен дефект.

Етап на заболяването

Тъй като консервативното лечение е ефективно само в началния стадий на заболяването, преди лечението на костите на краката, е важно да се определи етапа на патологията. Етапът на заболяването се определя не от размера на костта на краката, а от размера на валгусния ъгъл.

1. В първия етап валгусният ъгъл не надвишава 15 градуса. Практически отсъстват неприятни усещания, видим е малък бурест в основата на палеца, като е възможно да се получи зачервяване на кожата в костната област поради постоянното триене.
2. Във втория етап валгусният ъгъл не надвишава 20 градуса. Понякога се появява болка, туберкулата се увеличава, има оток и възпаление на ставата.
3. За третия етап се характеризира с отклонение до 30 градуса. Отклонението на големия пръст и костите на крака от страната е ясно видимо, появяват се остри, инвалидизиращи болки, а под пръстите се образуват мазоли и мазоли.
4. На четвъртия етап ъгълът се увеличава с повече от 30 градуса, болката постоянно присъства и се наблюдава деформация на другите пръсти.

При липса на навременно лечение костта на крака се увеличава, а деформацията на палеца напредва.

Причини за деформация

Най-честата причина за костите на крака е носенето на определен тип обувки. Женският пол страда от този ортопедичен проблем поради любовта към високите токчета, тесните пръсти, обувките или тесните обувки - такива обувки причиняват повишено натоварване на крака и стискат предната му част. Така ортопедите отбелязват увеличение на броя на случаите на деформация на палеца в японските жени след Втората световна война, когато поради страстта си към американската култура, стана модерно да се носят обувки с висок ток на японските острови (преди това валгусната деформация беше открита главно в Европа и Америка).

Обувки с високи токчета в присъствието на кост на крака е противопоказано.

Не рядко обувките не са причина, а провокиращ външен фактор. Ако има кост на крака, истинските причини могат да бъдат вътрешни (пациентът може да има различни заболявания, които водят до деформации на краката).

Вътрешните причини за валгусната деформация включват:

• Плоско стъпало. При тази промяна във формата на стъпалото се пропускат надлъжните и / или напречните дъги. Деформацията на метатарзалните кости на големия пръст се влияе главно от напречната плоска стъпка, при която опората на предната част на стъпалото се появява върху главите на метатарзалните кости, в резултат на което тези кости се разминават като вентилатор и палецът се изтласква навън. Подобни промени настъпват при ниска арка на стъпалото.
• Дисплазия на съединителната тъкан (отнася се за системни заболявания и се проявява с вродена слабост на мускулно-лигаментния апарат). Тази патология включва различни наследствени патологични състояния на произход, в които се нарушава развитието на съединителната тъкан. Отклонението на палеца и развитието на валгусна деформация при дисплазия е свързано с вродена слабост на лигаментите и адукторния мускул на палеца.
• Полиневропатия, полиомиелит и церебрална парализа, при които има двигателни нарушения (периферна отпусната парализа на крайниците в резултат на увреждане на периферните нерви, неволеви движения и др.).
• Рахит е детска болест, характеризираща се с нарушение на костното образуване поради липса на витамин D по време на активен растеж на тялото.
• Артрит. Под този термин се отнася до различни лезии на ставите, които се развиват с наранявания, метаболитни заболявания и др. Може да е остра и хронична. При артрит на метатарзафаланговата става се засяга съединителната тъкан, която провокира изместването на палеца.
• Псориатична артропатия. Това е хронично възпалително заболяване на ставите, което се развива в резултат на генетична предразположеност при 5-7% от пациентите с псориазис. Възпалението на ставата на големия пръст причинява нарушение на походката, увеличава натоварването на крака и провокира деформация на палеца.
• Подагра. Това метаболитно заболяване е придружено от отлагането на натриеви и калиеви соли на пикочната киселина в различни тъкани, както и образуването на тофи (подагрични „конуси“) около ставите.
• Захарен диабет. Това е ендокринно заболяване, характеризиращо се с лоша циркулация в крайниците. Образуването на натъртвания по краката на големия пръст с захарен диабет предизвиква повишено натоварване на стъпалото.
• Остеопорозата е заболяване на съединителната тъкан и мускулно-скелетната система, при което костната плътност намалява, микроархитектурата им е нарушена и нестабилността се увеличава. При жените рискът от развитие на това заболяване е 3 пъти по-висок, отколкото при мъжете.

Причините за костите на крака включват също:

• хромозомни патологии и наследствени заболявания (синдром на Даун и синдром на Марфан), при които се наблюдава хипермобилност на ставите;
• множествена склероза (е хронично автоимунно заболяване, при което миелиновата обвивка на нервните влакна е повредена);
• Болест на Шарко-Мари-Тута (наследствена моторно-сензорна невропатия, характеризираща се с мускулна слабост и мускулна атрофия на долните крайници).

Развитието на костта на крака също е провокирано от бърз растеж по време на пубертета (следователно, младежката валгусна деформация на палеца се отделя отделно) и професионалното пренапрежение на краката (балерини, сервитьорки, спортисти и др.) Страдат от прекомерна употреба на крака.

Hallux valgus е професионална болест на балетните танцьори.

Признаци на валгусна деформация

Първоначалният стадий на образуване на кост на крака е съпроводен с издуване на малък бурест в областта на основата на палеца, леко подуване и зачервяване на тази област. При ходене може да има болка в средните части на фалангите на пръстите. Именно на този етап лечението на костите на краката с помощта на ортопедични продукти може да даде положителни резултати, така че не трябва да се самолечение - ако се появят симптоми на начална деформация, трябва да се свържете с ортопед, който ще ви помогне да изберете подходящите методи на лечение.

Ако не се лекува, заболяването прогресира постоянно и вече на втория етап се образува добре изразено растеж в областта на главата на метатарзалната кост, а под пръста се появява сух калус в областта на средната фаланга. Съвпадението на палеца е възпалено, така че винаги има подуване и болка в болка с различна степен на интензивност (по-лошо при ходене).

Във втория етап на заболяването костта се трансформира от козметичен дефект в източник на болка.

По-нататъшното увеличаване на валгусния ъгъл и изместването на палеца е придружено от кератинизиране на кожата в засегнатата област, поява на мазоли под третата фаланга на пръстите. Пациентите страдат от остри, инвалидизиращи болки, не само в областта на големия пръст, но и в ходилото на стъпалото. Костта значително се увеличава, останалите пръсти започват да се деформират (стават като чук).

Консервативно лечение

Лечението на костите на крака започва с подмяната на неудобни обувки с модели с широк пръст и без висок ток.

В зависимост от индивидуалните характеристики на стъпалото, лекарят може да препоръча:

• Специални подложки за артикулираща чанта за палци (бурсопротектори). Тези подложки защитават проблемната зона от натиск и триене, когато са в контакт с обувките, а при редовна употреба намаляват болката. Протекторът от гел-тъкан омекотява кожата, благодарение на нанесеното върху вътрешната страна на гел покритие (гелът се състои от минерални масла, които имат противовъзпалителен ефект). Силиконовият протектор не предизвиква алергии, лесно приема необходимата форма и се връща в първоначалната си форма след употреба, хигиеничен (може да се дезинфекцира и измие със сапун).
• Стелки за отстраняване на палеца. Те се отличават с наличието на изпъкналост отвън и имат специален ограничител в областта на палеца.
• Дистанционни ортопедични продукти, които фиксират пръста и променят разпределението на товара върху крака.

Дизайнът на някои видове ортопедични продукти, които се използват за костите на крака, ви позволява да ги носите през работния ден.

Разделителите включват:

1. Интердигитална преграда под формата на пръстен за първия пръст. Разполага с анатомична форма, способност за омекотяване и защита на кожата, благодарение на витамини, които съставляват материала. Той разделя първия и втория пръсти на крака и премества първия пръст в изходна позиция. Не се плъзга, подлежи на измиване в ръчен режим.
2. Коригираща превръзка от хипоалергенна пластмаса. Помага за задържане на палеца в правилната позиция. Носи се само за периода на сън (преди премахването му се премахва), в случай на диабет приложението се нуждае от съвет от лекар.
3. Гел коригиращите подложки, които не се плъзгат, предпазват от триене, предотвратяват образуването на мазоли, намаляват болката при ходене.
4. Валгусови скоби. Поставете палеца или втория пръст, палеца и крака (част от крака е отворена) и т.н.

Валусът на палеца за големия пръст помага да върне пръста в нормалното му положение.

Лечението на костите на големия пръст с помощта на ортопедични продукти се извършва под наблюдението на ортопедичен хирург.

При наличие на възпаление на ставата се прилага:

• Нестероидни противовъзпалителни средства. Artra може да се предписва (лекарство, което има умерено противовъзпалително действие и предотвратява разрушаването на хрущяла), мелоксикам (облекчава болката и възпалението) и др.
• Инжектиране на кортикостероиди в областта на засегнатата става.
• Физиотерапия. Включва калциева електрофореза, озокеритопарафинови приложения и хидрокортизонова фонофореза, извършвана в болница.
• Третиране на шокови вълни, при което растежът на хрущяла в ставата се намалява поради разрушаването на калцификациите. В хода на лечението се възстановява кръвообращението на околните тъкани и се подобрява еластичността им, лигаментите и мускулите на крака стават по-силни, възпаление на ставата елиминирано.

Терапевтични упражнения, масажи и народни методи

Как да се лекува кост на крака с помощта на физиотерапия, обяснява в детайли присъстващия ортопедичен лекар. Осезаеми резултати терапевтичната гимнастика дава в началните етапи на заболяването, но за да се постигне желания ефект, трябва:

• правете упражнения ежедневно;
• спазвайте необходимия брой подходи (ако имате умора, можете да си вземете почивка, но ако трябва да повторите упражнението 5 пъти, направете го точно 5 пъти);
• не забравяйте да извършите разтоварващи упражнения след натоварването на краката.

За укрепване на ставите на пръстите на краката се препоръчва:

• Седейки на един стол, поставете краката си под прав ъгъл, напълно облегнат на крака. Използвайки само пръстите на краката, движете краката напред и назад 8-10 пъти (движенията приличат на движението на гъсеницата).
• Седейки на пода, опънете краката си напред и оставете ръцете си на пода, а след това, на свой ред, огънете краката си в глезените си (10-15 пъти за всеки крак).
• Седейки на пода, изправете краката си и разперете пръстите си колкото е възможно по-широко, задържайте ги в това положение за 10 секунди и след това върнете пръстите на краката в изходна позиция. Упражнявайте се да изпълнявате 10 пъти.
• Поставете малък предмет на пода (в идеалния случай молив или писалка) и го повдигнете с пръсти.
• Седейки на пода, последователно се огъвайте и разтваряйте пръстите на краката, докато не се почувствате уморени.
• Поставете лист хартия на пода и го смачкайте с пръстите на краката си.
• Поставете бутилка с вода или точилка на пода и я завъртете с помощта на крака (можете да извършвате както седене, така и стоя).

Комплексът от гимнастически упражнения помага за редовната работа за коригиране на деформацията на стъпалото и премахване на костта на крака.

Можете също да извършвате упражнения, използвайки многопосочни движения. За да направите това, издърпайте големите пръсти с пръстите си и в същото време го стиснете с мускулно усилие. Прикрепете пръста в една точка, натиснете за 3 секунди, починете за 5 секунди. По същия начин се изпълнява упражнение, при което палеца на краката се притиска към пода с помощта на пръстите и в същото време, с мускулно усилие, той се простира нагоре.

Усложните упражнения включват рисуване с пръсти. Упражнението се извършва, докато седи на стол, гърбът трябва да е прав, ръцете трябва да лежат на коленете. Пръстите на дръжката се вдигат от пода, притискат между първия и втория пръст, след което върху хартията се поставя кръг или друга фигура, която лежи на пода (постепенно задачата може да бъде усложнена от писането на цифри и букви).

В допълнение към упражненията, в присъствието на кост на крака, се препоръчва масаж на краката. Тя може да се извършва самостоятелно, като се внимава.

1. Деформираната става се взема с два пръста на дясната ръка, а върхът на палеца с два пръста на лявата ръка. Придържайки върха на пръста, пръстът трябва да се завърти с леки движения на дясната ръка, първо в посока на часовниковата стрелка и след това срещу него за 1 минута.
2. Използвайки палците си, удебелявайте мускулните влакна между пръстите на краката си и след това, с лек натиск, плъзнете пръстите си от горе до долу. Масажът се извършва за 3 минути на всеки крак.
3. Използвайте палците си, изтъркайте връзките на палеца отгоре надолу, леко натискайки лигамента (извършвайте движения в продължение на 3 минути).
4. Прокарайте палците си от вътрешната страна на крака, леко натискайте мускулите на палеца (изпълнете в рамките на 2-3 минути).

Важно: По време на масажа не трябва да има остра болка, движенията се извършват гладко, усилията се увеличават постепенно.

С кост на крака, можете да използвате и традиционни методи на лечение:

• Вана за крака със сол (100-150 грама. На 3 литра вода) или билки.
• Каменна маска от червена глина. За да приготвите сместа на 50 унция. глина трябва да вземат 50 грама. морска сол, разредете тези съставки в чаша вода и добавете 7 капки терпентин. Този състав се нанася върху костта и се държи до изсъхване, след което се измива с топла вода.
• Мехлем от яйца, оцет и свинска мазнина. Яйцето в skarlupe се влива в оцет в тъмно място за една седмица, след което се отстранява, смесва с мазнина и се прилага върху камъка веднъж дневно в продължение на 1-2 седмици.

За солни бани можете да използвате както морска, така и обикновена готварска сол.

Народните средства могат да се използват само като спомагателно лечение.

Хирургично лечение

Консервативните методи на лечение помагат за спиране на процеса на деформация само в началния стадий на заболяването. При тежка деформация на палеца (средно и тежко) при пациенти от всяка възраст се използват хирургични методи за лечение.

Съществуват различни оперативни техники, които ви позволяват да:

• елиминират възпалението на ставата на първия пръст;
• реконструирайте костите, които образуват палеца;
• възстановяване на арката на крака;
• балансирайте мускулите около ставата и възстановете функцията на стъпалото.

Как да се лекува кост на крака с помощта на хирургична процедура зависи от вида на деформацията, състоянието на костите и меките тъкани, оплакванията и общото здравословно състояние на пациента.

Хирургията съчетава хирургични операции върху меките тъкани и остеотомията (спиране на костта за коригиране на деформацията). Специфичният метод на работа се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента.

Шарфната остеотомия се използва успешно за елиминиране на умерени валгусни деформации. Този метод ви позволява да:

• преместване на костта в надлъжната равнина и завъртане на част от метатарзалната глава;
• удължават костта, ако нейната надлъжна стойност е недостатъчна;
• ако е необходимо, скъсете костта;
• движат костните фрагменти към центъра на крака;
• премества костните фрагменти надолу и назад, като по този начин намалява натоварването на вътрешната страна на стъпалото и първата фалангеална става;
• завъртане на костните фрагменти в напречната равнина по време на пронацията на ставите.

При остеотомия на шал се прави малък разрез от основата на пръста към началото на метатарзалната кост от вътрешната страна на крака, от първата метатарзална кост се изрязва клин (наподобява буквата Z), след което главата на палеца се измества под прав ъгъл. Местоположението на сухожилията на палеца се променя, а деформираната ставна капсула се отделя отвън. Костите са фиксирани с титаниеви винтове, които не изискват отстраняване при липса на дискомфорт. Операцията се извършва под обща анестезия, възстановителният период отнема от 3 до 6 седмици.

Веднага след операцията, натоварването на крака е позволено в специално устройство (ортеза), което намалява налягането в предната част на стъпалото.

Възможно е също:

• Акиновата остеотомия, която може да бъде проксимална (металатурната кост е отрязана в проксималния край), дистална (костната се срязва по-близо до нокътя) и наклонена (костите се нарязват по протежение на основната фаланга). При този вид остеотомия, костният клин се отстранява от основата на основната фаланга, пръстът се изправя и фиксира с винт или скоби.
• Остеотомията на Weil - наклонена дълга остеотомия на малките метатарзални кости, при които костите могат да бъдат изместени в медиалната (към центъра), странична (надлъжна) и проксимална посока. По време на операцията главата на метатарзалната кост се връща в нормалното си положение, извършва се надлъжна декомпресия и коригира се деформацията на пръстите, подобна на чука.
• Операциите на Brandeis, при които изпъкналата кост се отстранява по страничната част на първата метатарзална кост, след това проксималната част на главната фаланга на големия пръст е пресечена, а върху крака се нанася гипсова отливка, която фиксира крака в правилната позиция.

Тези техники не засягат ставата, така че мобилността на ставите на предната част на крака е запазена и подобрена.

Ако е необходимо, могат да се използват техники за създаване на скованост на ставите (артродеза) и остеотомия на шеврони, по време на които главите на първата и втората метатарзуса се приближават един към друг и се възстановява анатомичното положение на стъпалото.

Ако костите са на два крака, операцията може да се извърши на двата крака едновременно и на свой ред.

Пациентът може да ходи в повечето случаи веднага след операцията. За да се намали натоварването на крака, се използват специални обувки (не се изискват патерици). Носенето на постоперативни обувки се препоръчва за 5 седмици.

Дискомфорт и леко подуване след операцията остават в предната част на стъпалото за 3-5 месеца.

Усложненията и повтарящите се операции са изключително редки. Деформация след операция не се връща.

предотвратяване

За да не се образува кост на крака, тя се препоръчва за хора с повишено натоварване на краката:

• преди лягане направете вани за крака с морска сол или билки, за да подобрите кръвоснабдяването на краката;
• носят удобни обувки (избягвайте модели с тясна форма и ограничете носенето на модели с висок ток);
• при използване на равнинни ортопедични стелки;
• правилно хранене (следвайте теглото с тенденция да бъдете с наднормено тегло и следвайте диета за подагра);
• извършва физически упражнения за поддържане на тонуса на краката;
• в случай на дискомфорт в областта на големия палец, посетете ортопеда навреме.

Масажът също е полезен за облекчаване на крака след натоварване през работния ден.

Причини и лечение на костите в крака

Много жени се страхуват от появата на грозна кост на крака, причините за такава деформация на стъпалото им са непонятни. В по-голямата част от случаите патологията се диагностицира при жени. Поради изпъкналите подутини е трудно да намерят подходящите обувки. Той ги предпазва от ходене, причинява умора и силно боли. Дефектът причинява психологически дискомфорт на дамите, принуждавайки ги да носят затворени обувки през лятото. Често костта се увеличава, достигайки внушителни размери.

Как се появява костта на крака

Подутина на крака се нарича валгусна деформация на палеца. Латинското наименование Hallus valgus отразява същността на промените. Терминът Hallus се нарича голям палец. Валгус означава "крива". Конусът се формира в резултат на дълготрайно нарушаване на биомеханиката на първата метатофалангална става. Голямото натоварване на артикулацията постепенно кара метатарзалната кост на големия пръст да се движи навън спрямо средната линия на тялото. В този случай първата фаланга се отклонява към крака.

Поради промяната в положението на костите, натоварването на крака се преразпределя. Натискът върху метато-фалангалната става на палеца се увеличава. Претоварената метатарзална глава се спуска и фиксира в неправилна позиция, въпреки че трябва да се движи надолу и нагоре по време на ходене. Поради изместването на костите, ставата продължава да се срива. Главата на костта частично излиза от него, което води до по-нататъшна деформация на стъпалото.

Прекомерното изпъкване на главата причинява промяна в положението на съседните кости. Те също се изместват спрямо средната линия на тялото, в резултат на което пръстите се припокриват. Да се ​​вземат обувки за обезобразено крак става почти невъзможно.

В резултат на натиска на понижената метатарзална глава върху меките тъкани, слой на подкожната мастна тъкан в областта на ставите намалява. Поради защитната реакция на кожата, се образуват натоптиш, за да се предотврати увреждане на кожата.

Неправилното положение на метатарзафаланговата става нарушава амортизационните свойства на стъпалото. Поради претоварване, ставните тъкани на деформираната артикулация постепенно се разрушават и престават да изпълняват функциите си.

Етапи на развитие на патологията

На първия етап от развитието на патологията промените са почти незабележими. Костите се отклоняват от нормалното положение с не повече от 15 °. Една жена не чувства физически и психологически дискомфорт, следователно, с бум на краката си, като правило, тя не започва лечение.

По-късно ъгълът на отместване се увеличава до 20-30 °. Във втория етап на заболяването костта става по-видима. Кожата в областта на дефекта се втрива при ходене в тесни обувки. Продължителната активност причинява болка в стъпалото.

На третия етап от развитието на болестта, когато костите на стъпалото са изместени с 30-50 °, жената изпитва силни неудобства. Трудно й е да ходи и да взема обувки. Болката след ходене става тежка и болезнена.

Четвъртият етап на деформация се диагностицира, когато ъгълът на изместване надвишава 50 °. Неестествено обърнатата метатарфалангална става е много болна, причинявайки страдание на жената дори по време на почивката. Ставните тъкани се възпаляват, влошават дискомфорта и предизвикват патологични промени в скелета на стъпалото.

Плоски стъпала

Честа причина за деформация на метатофалангалната става е плоска стъпка. Тя се развива като резултат от изравняването на арките на стъпалото и частичната (или пълна) загуба на амортизационните му свойства. Благодарение на системата от сухожилия, костите на стъпалото образуват арки - надлъжни и напречни. Изкривяването на крака позволява да се извива при ходене, бягане или скачане и издържа на тежки натоварвания, без да се увреди мускулно-скелетната система. Арките на крака угасват до 70% от ускорението.

Когато напречните плоски стъпала изчезват. Пръстите, които трябва да са успоредни един на друг, се раздалечават. Метатарзалните кости са подредени във формата на вентилатор, образувайки бучка на крака. Пръстите се припокриват и деформират. Костите на фалангите се разтриват при ходене и се възпаляват.

Flatfoot е вроден или придобит. В 3% от случаите децата наследяват дефект от родителите си. Останалите хора се сблъскват с болестта на различни етапи от живота си. За да предизвика деформация на крака може:

Flatfoot се развива при хора, водещи заседнал начин на живот. Слабостта на мускулите на крака и долната част на крака не им позволява да държат костите в правилната позиция. Причинява деформация на стъпалото и прекомерни натоварвания от страна на опорно-двигателния апарат на спортистите.

Неудобни обувки

Голямо значение в развитието на патологията играят обувките. В народите, които не носят обувки, почти никога не се открива бум на крака.

Модел обувки от имитация на кожа с прекалено скъсени или тесни пръсти имат отрицателно въздействие върху стъпалото. Тази форма на обувки увеличава натоварването на средните пръсти. Изкуственият материал, за разлика от естествения, не може да се разтяга. Той не позволява палецът да заеме естествено положение. В резултат на постоянното носене на тесни обувки, метатарза-фаланговата става се деформира, неправилната позиция на пръста е фиксирана. Ако патологията започне да се развива, ще бъде трудно да се предотврати по-нататъшната деформация на ставата. Дори ако една жена спре да носи модни обувки.

Отрицателно въздействие върху мускулно-скелетната система на обувките върху тънка и плоска подметка (пета по-малка от 2 см). Не изпълнява пружинни функции и не намалява натоварването на краката при ходене. Твърдите настилки, които преобладават в съвременния човек, увеличават ускорението. При ходене по земята, покрита с трева, товарът върху крака е значително намален.

Когато използвате плоски обувки, теглото на тялото е концентрирано върху петата. В този случай пръстите са леко огънати, което води до допълнително натоварване на крака. В условията на повишено натоварване и неестествено положение на пръстите, започва разрушаването на метатофалангалната става, на крака се появява кост. Подобен ефект се наблюдава при редовна употреба на обувки върху втвърдени подметки.

Не по-малко вредни обувки с високи токчета (повече от 5 см). По време на ходене по-голямата част от теглото на човек е в предната част на стъпалото. В условията на повишено натоварване, напречната дъга пада, а метатарзалните кости се разпръскват встрани. Палецът, който се отклонява по посока на стъпалото, води до излизане на главата на костта от ставата и появата на кост.

Много хора смятат, че маратонките и мокасините са идеални обувки. Те са идеално еластични при ходене и държат крака в правилната позиция. Въпреки това, като се вземе почти целия товар върху себе си, спортните обувки не позволяват на мускулите, сухожилията и сухожилията да работят напълно. При липса на натиск, мускулно-лигаментният апарат отслабва и престава да държи костите в естествено положение. Метатарзусите се раздалечават, образувайки бук на крака.

Повишено телесно тегло

Всеки допълнителен килограм води до увеличаване на натоварването на опорно-двигателния апарат. При затлъстели хора, натискът върху краката е 2 пъти по-висок, отколкото при хора с нормално телесно тегло. При такива състояния мускулно-лигаментната апаратура е трудно да поддържа метатарзалните кости в правилната позиция. Постепенно се пресича напречната дъга и костите се разпръскват встрани, образувайки бум на крака.

При формирането на костите на краката, причините за появата могат да бъдат обхванати от диетата. Затлъстелите хора обикновено предпочитат мастни храни. Тези продукти влияят неблагоприятно на състоянието на ставите. Когато в храната на животните има излишък на мазнини, ставите се разрушават и деформират по-бързо.

Процесът на образуване на подутини на крака често започва по време на бременност. Рязкото увеличаване на теглото на жената и преразпределението на натоварването върху стъпалото причиняват деформация на метатофалангалната става. Ситуацията се задълбочава от синтеза на хормона релаксин. Тя се произвежда от организма по време на бременността, за да омекоти връзките на таза. Това е необходимо за свободното движение на плода през родовия канал по време на раждането. Обаче, релаксинът има релаксиращ ефект върху другите стави.

Други причини за костите на крака

Патологията се развива при жени, които поради професионалната си дейност трябва да стоят на крака дълго време. Бум на крака е професионално заболяване на балерините, които редовно прехвърлят цялата си телесна маса на пръстите си.

При формирането на подутини по краката, причините често са свързани с наследствеността. Ако най-близките кръвни роднини имат деформация на стъпалото, има голяма вероятност за появата му. Наследяването е слабостта на мускулно-сухожилния апарат, който не е в състояние да задържи костите в правилната позиция.

При пациенти с подагра се появява кост на крака. Заболяването се причинява от повишаване на концентрацията на пикочна киселина в кръвта. В крайниците, където телесната температура е по-ниска, соли на пикочната киселина кристализират и причиняват възпаление на ставите. Най-често подаграта засяга метаторафаланговата става. Възпалителният процес причинява неговото разрушаване и деформация.

Костите на краката страдат от хора, страдащи от тежки заболявания на нервната система, свързани с възпаление и пренапрегнати мускули:

• церебрална парализа;
• полиомиелит.

Шишарки на крака се появяват при жени, които са претърпели рахит в детството. Заболяването причинява костна чупливост. Отслабената опорно-двигателна система не се справя с натоварванията и лесно се деформира. Костите на краката се появяват с развитието на диабет.

Патологията се развива поради хроничен дефицит на витамини А, Е, В6 и D, както и липса на калций, магнезий и фосфор. Липсата на вещества прави ставите слаби и уязвими.

Когато се появи кост на крака, лечението трябва да започне незабавно. В ранния стадий на деформация е възможно да се възстанови нормалното положение на костите на стъпалото без операция. В по-късните етапи на развитието на патологията настъпват необратими промени в метаторафаланговата става.

Лечение на заболяването

На първо място е необходимо да се откажат от обувките, които увеличават деформацията на стъпалото. Необходимо е да изберете удобни обувки с широк пръст с пета от 2 - 5 см и от естествени материали.

Лечението на шишарки на краката се извършва с помощта на ортопедични средства. В ранния стадий на заболяването, специалните вложки между първия и втория пръсти помагат за правилното положение на метатарзафаланговата става да се върне.

Препоръчва се да използвате превръзката за освобождаване от нощта. Дизайнът държи пръста в правилната позиция. Слагат го преди лягане, а на сутринта го свалят, защото е трудно да се ходи с нея.

През деня се препоръчва използването на коригиращи (ортопедични) подложки или гуми. Hallufix valgus шина разстила крака и го фиксира в здраво положение, образувайки необходимата напречна арка. С помощта на гумата естественото натоварване на стъпалото се възстановява и болката се намалява. Валгусовата гума е оборудвана със страничен гел. Той предпазва изпъкналата част на фугата от притискане и триене. Валгусовата шина се предписва в първите 3 етапа на деформация и в следоперативния период.

Най-добре е да носите непрекъснато валгусова шина. Ако това не е възможно, за да се постигне терапевтичен ефект, достатъчно е да го носите ежедневно в продължение на 2 до 3 часа, както и през нощта.

Преди лечение на натъртвания по краката, причинявайки непоносима болка, нанесете болкоуспокояващи и противовъзпалителни средства:

На възпалените стави нанесете мазила, съдържащи нестероидни противовъзпалителни средства:

физиотерапия

Лекуващият лекар ще предпише физическа терапия на пациента. Въпреки простотата на упражненията, те могат значително да подобрят състоянието на пациента и да укрепят мускулно-сухожилния апарат. Комплексът от упражнения включва

• бос пеша;
• рисуване на фигурите върху пода;
• събиране и задържане на пръсти на дребни предмети;
• събиране и разгръщане на парче материя;
• ходене по външния ръб на стъпалото.

Релаксираща процедура за преобръщане на камъчета с пръсти в басейн с топла вода помага. В легнало положение, извършвайте кръгови движения на краката с удължаване и сгъване на пръстите. Във вертикалното положение тялото се обръща надясно и наляво с едновременно въртене на крака по външния ръб. Всяко упражнение се повтаря 10 пъти или 10-15 минути.

Хората, които са принудени да бъдат на крака за дълго време, трябва да заемат хоризонтално положение при всяка възможност, като вдигат краката си над нивото на тялото.

Лечението на шишарки на краката се извършва с помощта на масаж. Ненормалното положение на костите на стъпалото е причинено от прекомерно мускулно напрежение. Редовен масаж на телесните мускули и крака е релаксиращ. Повишава еластичността на сухожилията и ставите, увеличава кръвообращението и подобрява храненето на тъканите.

За ускоряване на метаболизма в тъканите на метатофалангалната става, предписана физиотерапия:

• терапевтични вани;
• терапия с кал;
• електрофореза;
• ултразвуково лечение.

Хирургична интервенция

Как да излекуваме костта на крака, когато деформационната форма работи, ще каже лекарят. Хирургичната намеса може да се отърве от грозния дефект на всеки етап от заболяването. Съвременни методи за хирургично лечение на ниско травматично. По време на възстановяването на операцията:

• правилно положение на метатарзафаланговата става;
• изместени изместени сухожилия;
• образуват естествената арка на крака.

Коригираното положение на опорно-двигателния апарат е фиксирано. След един ден пациентът може да се движи самостоятелно. И за 3 - 4 дни може да се върне у дома. Гипс и патерици за такава операция не са предписани.

Ако се диагностицира тежка деформация, се използват специални винтове за фиксиране на костите в желаното положение. Премахването им не е задължително. Човек се връща към нормалния си живот след такава операция за 1–1,5 месеца.