Вибрационен масажор: противопоказания

ИНСТРУКЦИИ ЗА УПОТРЕБА

VIBROMASSAGER ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

VIBROMASSAGER ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Здравословно тяло - уелнес

Хиподинамия, липса на физическа активност, лошо хранене, стрес - всичко това са признаци на нездравословен начин на живот.

Последствията от това са:

изкривяване на гръбначния стълб и метаболитни процеси в ставите;

сърдечносъдови заболявания (вазоконстрикция, високо кръвно налягане);

невроза, безсъние, раздразнителност;

сексуална дисфункция, пушене, пристрастяване към алкохол и наркотици.

Комплексът за малоценност при младите хора, особено подрастващите, причинени от наднорменото тегло, може да причини сериозни психични разстройства.

VIBROMASSAGER ПРЕДСТАВЯ САМО

апарати за масаж на отделни части на тялото;

метроном, определящ ритъма, присъщ на здравословния живот;

означава да "затопли" мускулите преди тренировка.

VIBROMASSAGER PRESTIGE

стимулира кръвообращението в артериите, вените и лимфните съдове;

подобрява междуклетъчната циркулация;

активира метаболизма в телесните мазнини;

стимулира преразпределението на мазнините;

поради повишен метаболизъм, увеличава количеството на свободната течност в организма;

спомага за намаляване на телесното тегло;

насърчава унищожаването на целулита;

подобрява кръвообращението в артериите, вените и лимфните съдове;

развива мускули, кръвоносни съдове, връзки;

спомага за премахване на ревматични болки;

косвено влияе върху подобряването на дихателните органи;

подобрява функционирането на увредените органи (увредени крайници в следоперативния период);

ускорява възстановяването и възстановяването от заболяване;

помага да се отървете от лошите навици (пушене, алкохол, наркотици);

стимулира апетита и дава тласък на здравословния начин на живот.

Вибромасажът може да бъде вреден и дори да представлява риск за човешкото здраве при някои заболявания.

Вибрационният масажор не се препоръчва за използване в следните случаи:

- тромбоза (повишено кръвосъсирване) или чувствителност към нея;

- разширени вени;

- сърдечно-съдови заболявания и артерии (сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза).

Във всички случаи силно препоръчваме да се консултирате с лекар.

Вибраторите за сядане са абсолютно безопасни за употреба. Вибрационният масажор обаче е електрическо устройство. Ето защо е необходимо да се спазват основните правила за безопасност, за да се избегнат инциденти и счупване на масажера.

1. Преди да използвате вибрационния масажор, прочетете внимателно всички инструкции.

2. Свържете устройството само към електрическата мрежа, напрежение 220V.

3. След използване на вибриращия масажор и преди почистване, изключете го от електрическата мрежа.

4. Уверете се, че никаква вибрираща течност не попадне на вибратора, свързан към електрическата мрежа. Също така не се препоръчва използването на устройството на открито, особено по време на дъжд.

5. Забранява се използването на вибриращия масажор в помещения, където може да има изпаряване на взривни вещества.

6. Вентилационният отвор на тялото на масажера трябва винаги да остава отворен.

7. Не оставяйте устройството включено без надзор.

8. Децата, хората със забавени рефлекси и хората с увреждания могат да използват вибриращия масажор само под строг контрол на друго лице.

9. Вземете предвид приложените препоръки за използване на вибриращия масажор.

10. Ако имате въпроси относно безопасното използване на вибриращия масажор, свържете се с нас и нашите експерти ще ви дадат подходящия съвет.

ИНСТРУКЦИИ ЗА ПРИЛАГАНЕТО НА ВИБРОМАЗАГЕРА

Препоръчваме ви да използвате вибрационния масажор в добре проветриво и светло помещение при температура от 20-25 ° С.

Носете леки, удобни дрехи, които не пречат на кръвообращението. Но дрехите не трябва да са прекалено хлабави.

Застанете на основата и поставете тялото на масажера на удобна височина за вас. Най-добрата позиция е малко по-висока от талията.

Първо закрепете единия край на избраната маса за колан, така че дължината на пластмасовата лента да стигне до края на стеснатата част на отвора.

Вземете позиция, удобна за масажа и включете вибрационния масажор с бутона ON.

ВАРИАНТИ НА МАСАЖНИТЕ КОЛАНИ

Използвайки масажни колани с различна масажна повърхност, можете да извършите масаж според вашите желания и нужди.

Вашият масажър има стандартна модификация и е снабден с 6 колана: антицелулитен колан, двоен колан, „турбо” колан, колан „1000 игли”, два колан с форма на конци и два колана с дръжки.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА АНТИЦЕЛУЛИТЕН РЕМЪК

За да получите положителни резултати за кратко време, трябва да отделите поне три минути за всяко упражнение. Коланът трябва да се позиционира правилно в зоната на удара. Положителни резултати могат да се видят много скоро. За да направите това, следвайте внимателно нашите инструкции. Много е важно да се промени положението на колана по време на тренировка, за да се масажира цялата зона. Не се притеснявайте, ако след масажа се появи леко зачервяване, причинено от повишено кръвообращение в тъканите. За няколко минути зачервяването ще премине.

Този колан стимулира подкожната циркулация на кръвта и помага да се избегне натрупването на течност, която след това може да предизвика целулит. Използвайте този колан, за да повишите тонуса на коремните мускули и да подобрите формата.

Ако поставите колана на бедрата, ще дадете красива форма на тялото си и ще имате антицелулитен ефект. Това упражнение трябва да се извърши поне три минути, като често се променя положението на колана.

Трябва също да използвате антицелулитен колан, за да отстраните излишната течност от тъканите на вътрешните бедра. Сферичните елементи на колана стимулират кръвообращението и имат тонизиращо действие върху мускулната тъкан. Можете да използвате този колан за масаж при ниски скорости на колене.

Ако имате нетренирани мускули в задните си части, след няколко дни на прилагане на масажера ще забележите колко се подобрява мускулния ви тонус. Препоръчваме ви да използвате вибриращ масажор в комбинация с нискокалорична диета.

Промяната на позицията на колана на бедрата и регулирането на интензивността на масажа ще донесе положителни резултати само след няколко дни. По време на масажа не забравяйте често да сменяте положението на колана, за да масажирате всички зони.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ДВОЙНА (ОБЩА ЛЕЧЕНИЕ) РЕМЪК

Коланът е подходящ за релаксиращ масаж на гърба и стимулира кръвообращението в долните части на тялото. По време на масажа на шията мускулите на раменете и врата се отпускат. Особено оценявате това, ако страдате от цервикален артрит. В допълнение, такъв масаж се отпуска добре след тежък работен ден, стимулира мускулите на гърба и раменете, облекчава напрежението от гръбначния стълб. Влиянието върху областта на гърдите прави тези мускули еластични.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА РЕМЪК “TURBO”

Този колан може да се масажира само чрез леки дрехи, без пряк контакт с кожата. Коланът се нарича турбо, тъй като неговото използване помага бързо да се отърве от целулита и отпуснатостта на кожата, стимулира кръвообращението и намалява натрупването на течности. Важно е сега да се отървете от целулита, в противен случай ще бъде по-трудно да го направите по-късно.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА КОЛАНА "1000 ИГЛИ"

Коланът регулира изтеглянето на излишната течност от тъканите. Ако преди да използвате ролкови колани, такава комбинация ще даде невероятни резултати. Ще забележите положителни ефекти и подобрения всеки ден.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПЕТРОВИ КОЛАНИ

Тези два специални колана се използват за масаж на ръцете и краката. Това е модификация на двойния колан и е направена под формата на две отделни части, което ви позволява да масажирате всяка ръка или крак отделно. резултатите.

ИЗПОЛЗВАНЕ НА ПРАХОВЕ

Тези два колана се използват за отпускане и подобряване на мускулния тонус на ръцете. Колко често ръцете се уморяват след физическа работа или дълга принудителна позиция. Само няколко минути масаж с тези колани ще ви накарат да се почувствате по-добре. Този масаж осигурява по-дълбока релаксация и се препоръчва специално след тренировка.

КАК МАСАЖЪТ ВЪЗПЛАДАВА ОРГАНИЗМА

Масажът отпуска мускулите на тялото и стимулира кръвообращението в артериите на долната част на тялото.

Масажът укрепва мускулите на шията, облекчава и премахва болката и помага при заболявания като остеохондроза. Косвено подобрява белодробната функция.

Масажът помага да се даде желаната форма на мускулите на гърдите.

Масажът отпуска мускулите на шията и помага за придаване на желаната форма на мускулите на раменния пояс и ги укрепва. Масаж на подметката на крака има благоприятен ефект върху вътрешните органи.

Масаж помага да се отървете от излишната подкожна мастна тъкан върху коремната стена, укрепва коремните мускули, подобрява кръвообращението и стимулира работата на коремната кухина, подобрява храносмилането.

В допълнение, масажът ще ви помогне да оформите талията.

Масажът намалява мастния слой върху бедрата и бедрата. След масажа бедрата ви ще станат тънки и ще изглеждат естетично.

Масажът укрепва мускулите на бедрата и преразпределя излишната мазнина.

Полезно е да се извършва масаж на мускулите на стомаха при спортисти след интензивни тренировки и на хора, които са принудени да прекарат работния си ден на крака.

Късите ремъци масажират ръцете и дланите. Вибрациите се предават на гръдните мускули.

клетки, врата и лицето и помагат да се отървете от бръчките по шията и бузите.

Препоръчваме ви, когато използвате масажор, спазвайте следните правила:

масаж на една част от тялото не трябва да трае повече от 3 минути;

пълен цикъл на масаж не трябва да надвишава повече от 30 минути;

след 30 минути масаж Ви съветваме да направите десетминутна релаксираща гимнастика и след това да вземете душ;

Препоръчваме ви да масажирате с вибриращ масажор три пъти седмично в продължение на 30 минути, докато достигнете идеалното тегло, унищожите целулита и се почувствате на седмото небе;

да продължи пасивния масаж с вибриращ масажор два пъти седмично или при необходимост от обстоятелства;

В случай на значително превишаване на теглото, ние препоръчваме, заедно с използването на вибриращ масажор, да следвате нискокалорична диета, да ядете храни с ниско съдържание на мазнини и въглехидрати, както и да участвате в един от видовете физическа активност, като ходене, колоездене, плуване и др.,

Ако имате някакви съмнения, консултирайте се с Вашия лекар или се свържете с нашия експерт.

ОБЩИ ПРЕПОРЪКИ

При провеждане на вибрационен масаж трябва да се спазват следните основни правила и условия.

1. Тялото трябва да бъде чисто, по-добре е да се масажира след вземане на душ.

2. Масажът трябва да се извършва с максимално отпуснати мускули в областта на удара. За да направите това, заемете правилната начална позиция. Често се използва седене, по-малко изправено или легнало положение.

3. Използвайте различни дюзи.

4. Преди вибромасаж и след това се препоръчва да се държи лека ръка, която се гали в продължение на 30-45 секунди.

5. За по-добро плъзгане по повърхността на тялото, можете да използвате талк. След процедурата, отстранете остатъците от талк суха кърпа или салфетка, напоена с одеколон.

6. Не се препоръчва да се извършва вибрационен масаж в областта на сърцето, лимфните възли, големите съдове и нервите. Не масажирайте корема, без първо да се консултирате с лекар.

7. Вибромасажът не трябва да предизвиква неприятни или болезнени усещания. Ако след масажа се появи болка или дискомфорт, трябва да се консултирате с лекар.

8. За да се избегне бързата умора на ръката, не натискайте копчето на масажера.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ ЗА ВИБРОМАСАЖ

остри фебрилни състояния;

остри възпалителни процеси;

склонност към кървене и кървене;

тумори с различна локализация;

тежко разширени вени, тромбоза или остър

възпаление на лимфните възли и кръвоносните съдове;

някои кожни състояния;

дразнене на кожата, повишена чувствителност към механичен стрес.

Не се препоръчва употребата на вибромасаж без предварителна консултация с лекар за заболявания на вътрешните органи. Не трябва

прилагайте вибрации веднага след тежко физическо натоварване и силна умора.

Не се разрешава масаж на корема по време на бременност и по време на менструация, камъни в бъбреците или жлъчния мехур, херния.

ВИБРОМАСАЖНИ ТЕХНОЛОГИИ И ТЕХНИКИ

Основното правило на масажа е посоката на масажните движения от отдалечени части на тялото към центъра.

краката се масажират от коляното до слабините, след това от крака до коляното.

лумбосакралната област и бедрата се масажират към слабините.

стомахът се масажира по посока на часовниковата стрелка.

гърдите се масажират от центъра към подмишниците.

ръцете се масажират от лакътните стави до подмишниците, от китката до лакътната става.

скалпа се масажира по посока на растежа на косата, от върха на главата до задната част на главата и ушите.

шията се масажира отгоре надолу до раменните стави

лицето се масажира от средата до ушите.

Вибромасаж на една част от тялото се извършва по време на първата процедура за 1-1,5 минути. При всяка следваща процедура времето на експозиция се увеличава с 30 секунди и постепенно се довежда до 3 минути.

Общите хигиенни вибрационни масажи се извършват за 10-15 минути по следната схема:

Преди и след вибрационния масаж се препоръчва да се извърши ръчен масаж под формата на поглаждане и триене в продължение на 4-5 минути

В този случай вибрационният масаж може да се извърши със стационарна вибрираща маса на лентата и метод на плъзгане. Движенията се правят бавно, без да се откъсва лентата на масажера от повърхността на тялото. При стабилен метод масажираната област се повлиява за 2-4 секунди, последвана от движение.

Изборът на честота на вибрациите се извършва индивидуално. Препоръчва се постепенно да се увеличава честотата на трептенията.

ВИБРАЦИОНЕН МАСАЖ

Ниската физическа активност на съвременния човек неизбежно води до функционални промени в организма, нарушаване на нормалната жизнена дейност. За да се избегне това, за да се изравнят негативните ефекти на стреса и физическата неактивност, се разрешава физическото възпитание и спорта, масажа и самомасажа.

През последните години хардуерният вибромасаж стана широко разпространен. Проучванията показват, че механичните вибрации активират кръвообращението, метаболизма, ускоряват процесите на възстановяване в тъканите, имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти.

Под влиянието на вибрационния масаж работната капилярна мрежа се разширява и резервните капиляри се отварят. Това допринася за по-доброто кръвоснабдяване на масажните зони на тялото, както и чрез рефлекторни механизми и други области на тялото. Лимфният ток се ускорява 7-8 пъти, респективно се ускоряват шлаки, отпадъчни продукти и метаболитни процеси.

Въздействието върху рефлекторните зони, разположени върху кожата, предизвиква отговор от вътрешните органи. Биологично активни вещества (хистамин, ацетилхолин и др.), Образувани на мястото на експозиция, се пренасят заедно с кръвните и лимфните потоци, като осигуряват стимулиращ ефект върху организма.

Положителните реакции, възникващи по време на вибрационния масаж, причиняват употребата му в козметични, хигиенни цели, както и за лечение и профилактика на редица заболявания.

ХИГИЕНЕН ВИБРАЦИОНЕН МАСАЖ

Провеждането на хигиеничен вибрационен масаж ви позволява да увеличите общия тонус на тялото, да подобрите дейността на всички негови органи и системи, да създадете настроение и да постигнете високо качество. Хигиеничният самомасаж е активно средство за грижа за тялото, което насърчава здравето.

Масажът се препоръчва сутрин в комбинация с гимнастически упражнения. Отнема 5 - 10 минути за провеждане на общ самомасаж в комбинация с активни движения.

Ефективността на сутрешния хигиеничен самомасаж се увеличава с комбинация от ръчен масаж с хардуерна вибромасаж.

В края на процедурата се препоръчва топъл душ (36 - 37 градуса) или мокро триене, последвано от силно триене на тялото със суха, твърда кърпа.

За подобряване на представянето и облекчаване на умората изпълнете предварителен и възстановителен масаж.

Предварително самомасаж се извършва за 4-5 минути, точно на работното място. Тя ви позволява да “настроите” тялото на предстоящата работа и е частичен масаж, който се извършва на части от тялото, които носят основния товар.

Масаж за възстановяване се извършва в средата на работния ден (2-3 часа след началото на работата), за да се намали умората и да се подобри ефективността. Извършва се в рамките на 4-5 минути. върху най-натоварените зони на тялото (ръцете, гърдите, лумбосакралния регион и др.). Повторна самомасажна самомасажна процедура се препоръчва у дома, 1,5 до 2 часа след приключване на работата. Ефективността както на предварителния, така и на възстановителния масаж се увеличава с комбинацията им с няколко физически упражнения.

VIBROMASSAGE STOP

Особено значение има масажът на краката. Постоянното натоварване на краката изисква добро възстановяване и почивка. Това е особено вярно за хора, които прекарват "на крака" цял ден.

Вибромасажът на краката отпуска мускулите на краката, подобрява кръвообращението, метаболитните процеси в тъканите. Това допринася за премахване както на локалната, така и на общата умора, рехабилитацията.

Масажът на рефлексогенните зони на подметката на стъпалото оказва благоприятен ефект върху дейността на вътрешните органи.

По-дълбок ефект се постига при използване на вана за педален вибромасаж. В този случай, освен вибрационния масаж, водата и въздухът имат лечебен ефект.

МЕДИЦИНСКИ ВИБРАЦИОНЕН МАСАЖ

Вибромасажът може да подобри функционалното състояние на нервната система, да осигури аналгетично, противовъзпалително и антиалергично действие. Това би трябвало да обясни високата му ефективност в превенцията и лечението на редица заболявания.

Използването на вибриращи масажери за терапевтични цели може да се извършва само по лекарско предписание.

Противопоказания за използване на вибриращи масажери

Различни методи за вибрация или разклащане на тялото на пациента са използвани в практиката му от римския лекар Асклепиад през 2-1 век преди новата ера. През 19-ти век, с изобретяването на електричество, започват да се създават специални устройства и машини, които помагат на масажистите да извършват ритмично разклащане и трептящи движения. Днес вибриращите масажери от всякакъв вид се използват в официалната медицина и в козметологията, във фитнеса и в спорта, както и в ежедневието. Кои не се препоръчват за вибрационни процедури, какви са неговите противопоказания?

За разлика от други ръчни техники в съвременната физиотерапия, вибрационният масаж в хардуера е по-ефективен, тъй като електрическото оборудване извършва всички манипулации в строго определени граници на амплитуда, честота и продължителност на импулса. В зависимост от интензивността на вибрационното лечение се постига релаксация на мускулите и нервната система, или, обратно, стимулиране на умиращи невромускулни рефлекси.

За да приложите вибратори у дома с най-голяма полза за вашето здраве, трябва да знаете при какви условия електроимпульсната терапия подобрява състоянието ви, как се провеждат вашите сесии и какви ограничения съществуват за тях. При всякакви съмнителни ситуации, консултации с лекуващия кардиолог, общопрактикуващ лекар или гастроентеролог няма да бъдат излишни, а преглед от гинеколог няма да пречи на жените, тъй като по време на бременност вибромасажът е противопоказан.

За лечебните свойства на вибрациите

Назначаването на вибриращи масажери ви позволява да извършите цялостен домашен масаж при бронхит или за бронхиална астма извън острата фаза, за патологии на опорно-двигателния апарат и възстановяване след наранявания или фрактури. От древността различни видове неврози и парализа са били третирани с вибрации, тъй като осцилаторните манипулации ускоряват регенерацията на мускулите, костите, сухожилията и ставите.

Под въздействието на вибрационен масаж се стимулира кръвообращението и тялото се излекува по време на чревна дискинезия или метаболитна дисфункция. Рефлекторното действие на вибрационните импулси подобрява благосъстоянието и облекчава болката при остеохондроза и радикулита, премахва клипс или застой в тазовите органи и лумбално-краката с неактивност.

Дългосрочните клинични проучвания на механизма на действие на вибрационната терапия при пациенти с различни заболявания показват, че вибрационните импулси с честота до 50-60 херца причиняват естествено отслабване на тялото на фона на общо подобряване на състоянието и отстраняване на болезнените симптоми. Днес, лимфните дренажни свойства на вибрациите помагат за намаляване на теглото, за премахване на целулита и за оформяне на тялото.

Противопоказания за използване на вибриращи масажери

Както всички физиотерапевтични процедури, вибромасажът се анулира по време на остри възпаления и трескави състояния, с кървене и хемофилия, с апендицит и рецидив на хронични заболявания. Вибромасажерите не трябва да се използват за екземи и гнойни кожни лезии, за аневризми, разширени вени и венозна тромбоза.

Вибромасаж не се предписва на пациенти с рак, за хепатит и туберкулоза, за нефрит и други бъбречни заболявания, за стомашна язва или язва на дванадесетопръстника. Проявите на ендартериит, остеопороза или атеросклероза на долните крайници, херния и болест на Рейно, ангина пекторис и сърдечно-съдова недостатъчност от 1 и 2 градуса, жлъчно-каменни заболявания, тумори и миоми - изключват използването на вибриращи масажери.

Необходимо е също така да се има предвид, че високочестотният вибрационен ефект предизвиква повишаване на кръвното налягане, следователно не се извършва с хипертония, особено от трета степен. Ако има проблеми със сърдечно-съдовата система, веднага след инсулт и инфаркт, вибротерапията трябва да бъде съгласувана с лекаря. Вибро абдоминален масаж не трябва да се извършва от жени по време на менструация, за да не се предизвикват усложнения.

Полезни съвети за използването на вибриращи масажери

Вибромасажерите са сложни технически уреди, така че тяхното използване изисква от потребителя да спазва стриктно препоръките на производителя. Преди процедурата целостта на проводниците се проверява непрекъснато и обработката трябва да се извършва в сухо помещение, където се предотвратява изпарението или влагата на устройството.

Вибромасажът не трябва да се извършва преди лягане, веднага след спортни занимания или хранене, както и по време на тежка умора. Продължителността на първите сесии не трябва да надвишава 3-5 минути, а следващите - повече от 10-15 минути. Оптималният график на физиотерапията от 10-14 процедури предвижда осъществяването на вибрационен масаж през ден и само с подчертано подобрение в благосъстоянието може да се извършва ежедневно в продължение на 7-10 дни.

Електро-импулсният масаж на тялото се извършва върху чиста кожа с постепенно увеличаване на параметрите на амплитудата и честотата на вибрациите. Прави и зигзагообразни движения на масажерите са работни крака в посока на лимфния поток от петата на сухожилието до колянната става. Кръговите манипулации са удобни за работа с малки участъци от долната част на гърба и раменете. Необходимо е да се избягва близък контакт на масажното устройство с болен орган, по-добре е да се повлияят точките на изпъкналости на краката или ръцете.

Общият вибрационен масаж започва с мускулите на гърба, след това отиват до вътрешната повърхност на раменната и лакътната става, а след това до външната страна на предмишницата. По-нататък лумбалното сечение и тазовата област се обработват чрез движения към слабините, след което външната част на бедрото от коляното и пищяла от крака се обработва нагоре. Гръдните мускули се масажират към гръбначния стълб, а стомаха по дебелото черво.

Умелото и компетентно използване на вибриращите масажери ще ви помогне да запазите здравето, изяществото и красотата на тялото, да разширите физическата активност и младостта в продължение на много години.

Вибрационен масажор за домашен дом HouseFit HM-3004

Добре дошли! Реших да ви разкажа за моето скорошно и много успешно придобиване - Вибрационен масажор за HouseFit HM-3004.

Имам заседнала работа, а липсата на движение, както е известно, провокира стагнация в организма и като цяло тежко засяга фигурата и здравословното състояние. Масажът се смята за добър начин за подобряване на кръвообращението и привеждане на тялото в тонус, затова реших да закупя малък вибриращ масажор HouseFit, за да извършвам полезни процедури у дома. Днес съм подготвил за вас преглед, в който ще говоря за дизайна и характеристиките на това устройство, техниката на масажа, както и споделям впечатленията си от покупката.

Моят преглед на вибриращия масажор за HouseFit

Опаковка и опаковка

• Масажът се продава в оригиналната опаковка - картонена кутия. Тегло на опаковката със съдържание - 19,5 кг.
• Вътре имаше електрически вибриращ масажор, който не се събираше, който се състоеше от следните части:
• Вертикална стойка;
• Хоризонтална подкрепа;
• Електрическо устройство;
• Комплект скрепителни елементи (шайби, гайки, втулки, болтове, уплътнения, винтове);
• Комплект масажни колани - 3 бр.
• Към масажера бяха приложени подробни инструкции за неговото сглобяване и експлоатация.

Дизайн на вибромасаж

Когато се сглоби, HouseFit HM-3004 изглежда така: в долната част има хоризонтална опора, която е стъклена платформа, към нея е прикрепена вертикална цилиндрична колонна стойка от хромирана стомана, а отгоре на багажника има блок с променлив мотор, който създава вибрации.

Тялото на електрическия блок е с опростена форма и е изработено от здрава пластмаса. От двете страни на блока има колела за контрол на скоростта, върху които са фиксирани специални държачи за масажни колани. В горната част на корпуса на електрическия блок има бутон за включване и изключване на устройството.

Масажните колани са еластични ленти с пръстени за закрепване в краищата. Към устройството са включени три колана:

• Масажна лента, покрита с релефни натъртвания, която се използва за премахване на целулита върху корема, бедрата и бедрата;
• Един пояс, на повърхността на който има много масажни пръсти, предназначени за масаж на малки части на тялото;
• Двойна гладка каишка за масаж на гърба, раменете и гръдния кош, която ще помогне за отпускане и облекчаване на болката.

Размерите на сглобения масажор:

• Дължина - 72 см;
• Ширина - 42 см;
• Височина - 105 см;
• Размерът на платформата - 70 х 42 см;
• Височина на рафта - 86 см.
• Масажното тегло в колекцията - 17 кг.

Характеристики на HouseFit HM-3004:

• Захранване - 220 V;
• Мощност - 90 W;
• Максималното натоварване на платформата - 100 кг;
• Регулируем товар;
• Шест режима на интензивност на вибрациите;
• Режимите на превключване се извършват чрез промяна на амплитудата на вибрациите.

Вибромасажно действие

HouseFit HM-3004 е предназначен за провеждане на сесии на хардуерни вибрации у дома. Работата му се основава на благоприятните ефекти на механичните вибрации върху човешкото тяло, както следва:

• Ускоряване на кръвообращението и метаболитните процеси;
• Тонизиране на мускулите;
• Стимулиране на регенеративни процеси в тъканите;
• Елиминиране на оток и задържане на течности;
• Облекчаване на болката;
• Противовъзпалителен ефект.

Подобно действие на вибриращия масажор го прави ефективен инструмент за лечение и профилактика на много заболявания, както и при козметични процедури.

По този начин вибриращият масажор може да се използва за следните цели:

• Премахване на целулита;
• За подобряване на еластичността на кожата;
• За борба с телесните мазнини в проблемните зони;
• За загуба на тегло;
• Да очисти организма от токсини;
• За облекчаване на нервното напрежение и умората;
• За борба със стреса и умората;
• Премахване на болката в шията, гърба и долната част на гърба;
• За облекчаване на главоболие;
• За повишаване на кръвното налягане;
• Да получиш такса за бодрост.

Използване на масажор

Преди да пристъпите към вибрационния масаж с помощта на устройството HouseFit HM-3004, е необходимо да се извърши подготовката, която включва следните стъпки:

Сглобяване на масажера. С помощта на резервни части и скрепителни елементи, които са включени в комплекта, е необходимо да се монтира вертикална стойка върху опората и да се постави електрически блок отгоре. Преди сглобяването трябва внимателно да проучите инструкциите и да следвате инструкциите точно.

Избор на колан за масаж. В зависимост от вида на масажа и неговата площ, трябва да изберете една от трите ленти: за антицелулитен масаж на бедрата, седалището и корема - колан с копчета, за терапевтичен и профилактичен масаж на талията, страните и краката - един колан с пръсти, за релаксиращ масаж на раменния пояс, гърдите и гърба - двойна каишка.

Инсталиране на каишка за масаж. За тази цел монтажните пръстени на краищата на лентата трябва да се монтират в съответните отвори на регулаторите на скоростта, разположени на електрическия блок. В същото време за коланите има шест позиции, които съответстват на различни режими на вибрации. При монтиране на коланите и двата закрепващи пръстена трябва да са в еднаква позиция върху регулаторите на скоростта.

След като устройството е готово, можете да започнете масаж. В този случай продължете както следва:

1. Свържете устройството към мрежата.
2. Поставете краката си върху стъклената платформа.
3. Хвърли с колан част от тялото, която ще бъде подложена на масаж. В този случай трябва да се уверите, че лентата е поставена върху дрехите и не докосва кожата.
4. Включете устройството с бутона на кутията, отпуснете се и се насладете на масажа.
5. За да промените интензивността на вибрациите, трябва да изключите масажера и да промените положението на колана.
6. Препоръчителното време на експозиция за една зона е най-малко три минути.
7. Общото време на използване на устройството не трябва да надвишава 30 минути.
8. След сесията трябва да изключите масажера.

Правила за третиране с вибриращия масажор

• Не можете да разглобявате устройството.
• Ако електрическият двигател се прегрее, масажерът се изключва автоматично. В този случай трябва да изчакате, докато двигателят се охлади и след това можете да използвате устройството в нормален режим.
• Масажът трябва да бъде защитен от падане, висока влажност и топлина.

Моето мнение за HouseFit HM-3004

Вярвам, че HouseFit е страхотен вибриращ масажор и сега ще ви обясня защо. Първо, устройството изглежда стилно и модерно, така че се вписва идеално в интериора. Второ, масажерът е доста компактен, така че се вписва добре в ъгъла на стаята и не заема много място. На трето място, той е много удобен и лесен за използване. Четвърто, и най-важното, устройството е много ефективно. След масажа усещам, че кръвта започва да циркулира по-бързо през тялото, а мускулите се тонизират, като след тренировка във фитнеса.

Чудесно е, че след цял ден на компютъра мога да развеселя, да освободя напрежението в гръбначния стълб и да получа енергия. Мога също да кажа, че използването на антицелулитен колан носи положителни резултати, тъй като след няколко сесии на масаж на бедрата и бедрата, кожата в тези области е станала по-гладка и еластична. Целулитът изчезва пред очите ни! По този начин, бях много доволен от покупката си, въпреки факта, че масажорът не е евтин. Въпреки това, ако тези процедури се в кабината - ще струва много повече.

Предимства:

• Надежден дизайн;
• Модерен дизайн;
• Три колана за различни части на тялото;
• Възможност за извършване на релаксиращ, терапевтичен, профилактичен и антицелулитен масаж;
• Шест режима на вибрации.

Това е много удобно и полезно устройство, затова ви съветвам да го закупите за всеки, който е здрав и обича да се грижи за себе си. Можете да си купите домашно вибриращ масажор HouseFit HM-3004 с помощта на бутона в долната част на евтин и доказан магазин. Чакайте вашите отзиви, приятели!

За какво се използва вибромасаж?

Вибромасаж е вид апаратен масаж. Ефектът върху тялото се дължи на произведената вибрация, която дразни рецепторите върху повърхността на кожата, вътре в органите, както и в сухожилията и мускулите.

Вибромасажът се извършва не само с помощта на специално оборудване за локални вибрации, но се използват и различни масажни столове, легла, въздействието на които оказва благоприятен ефект върху цялото тяло. Популярността на този вид масаж нараства всеки ден. Това е свързано с факта, че сравнително прост ефект върху тялото може напълно да облекчи физическата и психологическата умора, умората след тежък работен ден, както и да повиши ефективността.

Чрез вибромасаж можете да елиминирате козметични дефекти.

Показания за употреба

Освен отличния релаксиращ ефект, тази процедура се използва при различни заболявания. Показания за вибрационен масаж са:

• заболявания на периферната нервна система
• инфекциозен полиартрит
• заболявания на опорно-двигателния апарат
• възстановяване на тялото след наранявания и фрактури
• хронична астма
• хроничен бронхит
• някои видове гинекологични заболявания

В допълнение, масажът има аналгетично и противовъзпалително действие, така че често се използва за терапевтични, профилактични и козметични цели. Чрез вибрационен масаж се наблюдава значително подобрение в активността на сърдечно-съдовата система.

Противопоказания

Не забравяйте, че преди да започнете лечение с този вид масаж, определено трябва да се консултирате с Вашия лекар, защото има редица противопоказания, които трябва да имате предвид:

• тромбофлебит
• общи инфекциозни заболявания
• 2-3 степен сърдечно-съдова недостатъчност
• хипертонична болест
• злокачествени новообразувания
• гръбначни наранявания
• активна туберкулоза
• изразена невроза

Техника на вибрационния масаж

По правило масажът се извършва по два начина:

1. лабилен - масажерът се движи през тялото с бавни движения, притиска го плътно към кожата;
2. стабилен - масажерът се монтира на едно място, без да се движи, за да се постигне локално въздействие.

Методи на експозиция

На практика се използват различни методи за вибрационен масаж:

• направо
• зигзаг
• пай
• спираловидно
• кръст
• shtrihoobraznye

Извършвайки праволинейно приемане, масажерът се движи по права линия по лимфната система. Движенията се извършват с минимално налягане, лесно и плавно се движат през тялото.

Приемането на зигзаг има по-интензивно въздействие, отколкото просто. Масажът се премества от страна на страна, под формата на зигзаг. По време на спиралния масаж се изпълняват техники за триене и месене.

Дюзата може да бъде разположена вертикално, хоризонтално или тангенциално към тялото. При вертикално разположение дюзата притиска мускулите към костната тъкан. Хоризонталното оформление има по-мек ефект. Извършвайки хоризонтални техники, в хоризонтална равнина се появяват мускулни и кожни колебания. Допирателната подредба на дюзата е засегната с малка интензивност. Интензивността може да бъде увеличена, ако увеличите налягането на дюзата в зоната за масаж.

В зависимост от това какъв резултат трябва да получите в крайна сметка и какъв характер на процеса, изберете мястото на излагане на вибрационен масаж. Тя може да бъде масаж на лицето, корема, гърба, гърдите и т.н. Коремната област трябва да се лекува с изключително внимание. Извършва се само с разрешение на лекаря, 1,5 часа след обяд. Е, този тип масаж се справя с целулита.

Броят на процедурите, тяхната продължителност и интензивност на експозиция се определят от вида на заболяването, както и от цялостния отговор на тялото към масажа. Като правило сесиите се провеждат всеки ден, но в случай на добре поносима процедура и положителни резултати се разрешава да се провеждат сесии 2-3 пъти подред. Обикновено се извършват 10-15 процедури, за да се получи желания резултат.

Вибромасажът на лицето помага за справяне с първите признаци на стареене, елиминира фините бръчки, подобрява еластичността на кожата. Кожата ще се подобри и ще започне да свети отвътре. Преди употреба се уверете, че се свържете с вашия козметик.

Вибрационни масажери

Устройствата за вибриращ масаж са разделени на:

• ръка
• прикрепен към тялото
• портативен
• багажник
• неподвижен

Има доста видове вибрационни апарати. Формата им зависи от това къде ще се извършва масажът и от коя площ се масажира повърхността. На практика се използват топчета, плоски, вдлъбнати и други форми. Има и устройства, използвани в дома.

По правило плоските машини имат най-голяма повърхност. Препоръчва се да се използват за масажиране на големи площи. За масаж в нишите на тялото е най-удобно да се използват топчестите дюзи, а за изпъкнали повърхности на тялото - дюза с вдлъбната форма.

Препоръчва се използването на гумени или порести дюзи за деликатна и внимателна експозиция. За да се повлияе на областта на ставите, сухожилията и сухожилията, се използва полусферична дюза. Ако се налага да постигнете по-интензивен и енергичен ефект, в този случай се използват твърди вибриращи масажери.

Вибрационен масажор HouseFit HM-3004

Работата на домашния вибриращ масажор HouseFit HM-3004 се основава на промяна в амплитудата на движение на масажната лента, която е много по-ефективна от промяната на скоростта на движение.

Чрез пренареждане на двойката закрепващи дюзи на колана към различни режими на промяна на вибрациите на вибриращ масажор, по този начин усилвате или отслабвате масажния ефект.

6 режима на промяна на амплитудата на вибрациите позволяват постепенно да се увеличи или намали въздействието върху масажираната област. Монтажните дюзи се пренареждат ръчно по време на кратките паузи, необходими за извършване на серия масажи.

Като държите ексцентрика на закрепването на лентата от едната страна и въртите обратния ексцентрик от другата страна в посока напред, изберете необходимата интензивност на масажа (подбрана индивидуално за всяка част от тялото).

Цифрите от вътрешната страна на ексцентриците на червения знак ще ви позволят бързо да промените интензивността на масажа по време на следващата сесия.

Стъклената основа и модерният външен дизайн вибриращ масажор HouseFit HM-3004 перфектно се вписва във всеки интериор.

Вибромасаж на симулатора HouseFit HM-3004 ще ви помогне:

• стимулират подкожното кръвообращение
• намаляване на излишната течност и целулит
• подобрява мускулния тонус и еластичността на кожата
• поддържайте форма
• затопли мускулите си преди тренировка
• отпуснете мускулите си след тренировка
• отпуснете се в края на деня
• облекчаване на умората и болката

Вибрационен масажор HouseFit HM-3004

Характеристики:

• здрава конструкция със стъклена основа
• хромирана стойка
• шест скорости
• 3 колана:

1. Масаж - колан за борба с целулита и загуба на тегло
2. единичен антицелулитен колан "единичен антицелулитен" за борба с целулита и загуба на тегло
3. двойна антицелулитна лента "двойна антицелулитна" за борба с целулита и загуба на тегло

• максимално тегло на потребителя: 100 кг
• размери: за 72 x wp 42 x слънце 105 cm
• тегло: 17 кг

Вибриращият масажор HouseFit HM-3004 е:

• Голяма сила. Можете да разчитате на най-добрия и най-бърз ефект! В същото време силата, избрана правилно, не може да се използва в ущърб на самия себе си. В същото време е достатъчно, както за общ терапевтичен масаж, така и за сериозно коригиращо въздействие.
• Голям избор на скорости. От най-лекия масаж до най-силното въздействие върху проблемните зони на тялото.
• Оптималният комплект от 3 масажни ленти с различни масажни ефекти: масаж, единичен антицелулитен, двойно антицелулитен.
  Използването на такава разширена конфигурация ускорява процеса на положителни промени няколко пъти. Важно е също така, че по-мекият и антиалергичен материал се използва в съвременните ленти и масажни ролки.
• Здравата конструкция осигурява устойчивост на вибромасаж на силни и дълготрайни вибрации.
• Табуретка от закалено стъкло с нехлъзгащо покритие. А прозрачната основа изглежда много по-добре, освен това, тя не е по-ниска по силата на своите колеги, издържа на натоварване от 120 кг, докато тази основа е по-стабилна и удобна, тъй като има ефект на премахване на прекомерни вибрации.

Процедурата на вибриращия масаж може да бъде добра помощ при отслабване на жените. Факт е, че отличната циркулация на кръвта работи по-добре от всякакъв крем от „увисване” на кожата, а в процеса на намаляване на теглото с помощта на разумно хранене и физическо натоварване, тя е в състояние да поддържа тъканите, да им дава тонус и да не се превръща в „Шар Пей”, а не “ престилки ”в проблемни зони.

В допълнение, вибрационен масаж насърчава синтеза на колаген в кожата, и следователно укрепва контурите на тялото, помага да изглежда по-млада. Най-хубавото е, че не минимасажерите и коланите се справят с тази задача, а „стоящите“ модели с панделки и „ютии“ с движещи се ролки.

Успяхте ли да отслабнете и да затегнете кожата си с помощта на вибриращ симулатор? Оставете вашите отзиви.

Ако искате винаги да имате личен масажист, HouseFit HM-3004 е точно това, от което се нуждаете.

Ниската физическа активност на съвременния човек неизбежно води до функционални промени в организма, нарушаване на нормалната жизнена дейност. Стресът и физическата неактивност заплашват онези, чиято работа е свързана със заседналата дейност, които трябва да прекарват много време в стол, на бюро, зад компютърен екран. И тук HouseFit HM-3004 идва на помощ.

През последните години хардуерният вибромасаж стана широко разпространен. Проучванията показват, че механичните вибрации активират кръвообращението, метаболизма, ускоряват процесите на възстановяване в тъканите, имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти.

Положителните реакции, възникващи по време на вибрационния масаж, причиняват използването му за козметични и хигиенни цели, както и за лечение и профилактика на редица заболявания.

Процедурата на механичен вибрационен масаж е разработена за лечение на заболявания на гръбначния стълб, опорно-двигателния апарат, рехабилитация след наранявания.

По-късно лекарите забелязаха козметичния ефект на вибрационния масаж и той твърдо се установи в списъка на услугите на козметолозите и естетичните терапевти. Механичен масаж днес се използва за лечение на целулит, подобряване на качеството на кожата и подмладяване.

Вибраторът HouseFit HM-3004 ще подобри ефекта от редовните ви аеробни упражнения или тренировка във фитнеса.

Осцилаторните вибрации могат да подобрят локалното кръвообращение. Това означава, че тъканите ще получат повече хранителни вещества и ще се освободят от продуктите на разлагане по-бързо. Този ефект на вибриращ масажор за загуба на тегло е особено ценен за тези, които се занимават с фитнес, защото помага за премахването на млечната киселина от мускулите и следователно не изпитва болка след тренировка.

Вибрационните масажери също обективно подобряват течението на междуклетъчните течности и допринасят за отстраняването на излишната "вода". Поради този ефект обемът на тялото намалява.

Провеждането на вибрационен масаж може да подобри общия тонус на тялото, да подобри активността на всички негови органи и системи, да създаде весело настроение и да осигури висока производителност. Самомасажът с тези устройства е активно средство за грижа за тялото, което насърчава здравето.

Подобряването на формата и намаляването на телесните мазнини е най-важната област на приложение на вибриращия масажор. С помощта на HouseFit HM-3004, можете да кажете "не" дори на стартираните форми на целулита.

Вибраторът HouseFit HM-3004 ще принуди кръвта да циркулира по-бързо през съдовете. От това, токсините се отстраняват от клетките на тялото, метаболитните процеси се ускоряват, кожата се възстановява и по-млада. Ето защо, вибриращите масажери могат да се използват не само в терапевтични и профилактични, но и за хигиенни и козметични цели. Те също имат противовъзпалителни и аналгетични ефекти.

Действието на вибриращия масажор HouseFit HM-3004 има за цел да стимулира кръвообращението и лимфата, да тонизира мускулите и да се бори с натрупването на течности в тялото. Масажът регулира консумацията на кислород от тъканите, помага да се отървете от наднорменото тегло, коригира фигурата и просто помага да се отпуснете след стрес, причинен от стреса.

Вибромасажерите се борят с болки в шията, гърба и долната част на гърба, които дразнят много хора и помагат за предпазване от главоболие, причинено от тези раздразнения, високо кръвно налягане и бърза умора.

Вибриращият масажор House Fit HM-3004 е предназначен за домашна употреба.

Включени са три масажни колана:

1. Колан за борба срещу целулита и загуба на тегло.
2. Колан "двойно антицелулитен" за борба с целулита и загуба на тегло.
3. Колан "масаж" за борба с целулита и отслабване.

Перфектно благополучие, липса на умора, победа над наднорменото тегло, тънка, хармонична фигура - това е ползата от вибриращия масажор House Fit HM-3004.

VIBROMASSAGER ЗА ВАШЕТО ЗДРАВЕ

Здравото тяло е добро чувство.

Хиподинамия, липса на физическа активност, лошо хранене, стрес - всичко това са признаци на нездравословен начин на живот.

Последствията от това са:

• пълнота;
• лоша поза;
• изкривяване на гръбначния стълб и метаболитни процеси в ставите;
• повишена умора;
• сърдечносъдови заболявания (вазоконстрикция, високо кръвно налягане);
• стомашни разстройства;
• невроза, безсъние, раздразнителност;
• сексуална дисфункция, пушене, пристрастяване към алкохол и наркотици.

Комплексът за малоценност при младите хора, особено подрастващите, причинени от наднорменото тегло, може да причини сериозни психични разстройства.

ПРЕДСТАВИТЕЛИ:

апарати за масаж на отделни части на тялото;

метроном, определящ ритъма, присъщ на здравословния живот;

средства за "затопляне" на мускулите преди тренировка.

Вибрационен масажор:

стимулира кръвообращението в артериите, вените и лимфните съдове;

подобрява междуклетъчната циркулация;

активира метаболизма в телесните мазнини;

стимулира преразпределението на мазнините;

поради повишен метаболизъм, увеличава количеството на свободната течност в организма;

спомага за намаляване на телесното тегло;

насърчава унищожаването на целулита;

подобрява кръвообращението в артериите, вените и лимфните съдове;

развива мускули, кръвоносни съдове, връзки;

спомага за премахване на ревматични болки;

косвено влияе върху подобряването на дихателните органи;

подобрява функционирането на увредените органи (увредени крайници в следоперативния период);

ускорява възстановяването и възстановяването от заболяване;

помага да се отървете от лошите навици (пушене, алкохол, наркотици);

стимулира апетита и дава тласък на здравословния начин на живот.

предупредителен

Вибромасажът може да бъде вреден и дори да представлява риск за човешкото здраве при някои заболявания.

Вибрационният масажор не се препоръчва за използване в следните случаи:

1. тромбоза (повишено кръвосъсирване) или чувствителност към нея;
2. разширени вени;
3. сърдечно-съдови заболявания и артерии (сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза).

Във всички случаи силно препоръчваме да се консултирате с лекар.

Мерки за безопасност

Вибромасажерите са абсолютно безопасни за употреба. Това обаче е електрически уред. Ето защо е необходимо да се спазват основните правила за безопасност, за да се избегнат инциденти и счупване на масажера.

1. Преди да използвате вибрационния масажор, прочетете внимателно всички инструкции.
2. Свържете устройството само към електрическата мрежа, напрежение 220V.
3. След като използвате вибрационния масажор и преди почистване, изключете го от електрическата мрежа.
4. Внимавайте да не попаднете на вибратора, свързан към електрическата мрежа. Също така не се препоръчва използването на устройството на открито, особено по време на дъжд.
5. Забранено е използването на вибриращия масажор в помещения, където може да има изпарение на взривни вещества.
6. Вентилационният отвор на тялото на масажера трябва винаги да остане отворен.
7. Не оставяйте устройството включено без надзор.
8. Децата, хората със забавени рефлекси и хората с увреждания могат да използват вибриращия масажор само под строг контрол на друго лице.
9. Обърнете внимание на приложените препоръки за използване на вибриращия масажор.
10. Ако имате въпроси относно безопасното използване на вибриращия масажор, свържете се с нас и нашите експерти ще ви дадат подходящия съвет.

Указания за употреба:

Препоръчваме ви да използвате вибрационния масажор в добре проветриво и светло помещение при температура от 20-25 ° С.

Носете леки, удобни дрехи, които не пречат на кръвообращението. Но дрехите не трябва да са прекалено хлабави.

Застанете на основата и поставете тялото на масажера на удобна височина за вас. Най-добрата позиция е малко по-висока от талията.

Първо закрепете единия край на избраната маса за колан, така че дължината на пластмасовата лента да стигне до края на стеснатата част на отвора.

Вземете позиция, удобна за масажа и включете вибрационния масажор с бутона ON.

ВАРИАНТИ НА МАСАЖНИТЕ КОЛАНИ

Използвайки масажни колани с различна масажна повърхност, можете да извършите масаж според вашите желания и нужди.

Внимание!

Вашият масажър има стандартна модификация и е оборудван с 3 колана.

Използване на антицелулитен колан

За да получите положителни резултати за кратко време, трябва да отделите поне три минути за всяко упражнение. Коланът трябва да се позиционира правилно в зоната на удара. Положителни резултати могат да се видят много скоро. За да направите това, следвайте внимателно нашите инструкции.

Много е важно да се промени положението на колана по време на тренировка, за да се масажира цялата зона. Не се притеснявайте, ако след масажа се появи леко зачервяване, причинено от повишено кръвообращение в тъканите. За няколко минути зачервяването ще премине.

Този колан стимулира подкожната циркулация на кръвта и помага да се избегне натрупването на течност, която след това може да предизвика целулит. Използвайте този колан, за да повишите тонуса на коремните мускули и да подобрите формата.

Ако поставите колана на бедрата, ще дадете красива форма на тялото си и ще имате антицелулитен ефект. Това упражнение трябва да се извърши поне три минути, като често се променя положението на колана.

Трябва също да използвате антицелулитен колан, за да отстраните излишната течност от тъканите на вътрешните бедра. Сферичните елементи на колана стимулират кръвообращението и имат тонизиращо действие върху мускулната тъкан. Можете да използвате този колан за масаж при ниски скорости на колене.

Ако имате нетренирани мускули в задните си части, след няколко дни на прилагане на масажера ще забележите колко се подобрява мускулния ви тонус. Препоръчваме ви да използвате вибриращ масажор в комбинация с нискокалорична диета.

Промяната на позицията на колана на бедрата и регулирането на интензивността на масажа ще донесе положителни резултати само след няколко дни. По време на масажа не забравяйте често да сменяте положението на колана, за да масажирате всички зони.

КАК МАСАЖЪТ ВЪЗПЛАДАВА ОРГАНИЗМА

Масажът отпуска мускулите на тялото и стимулира кръвообращението в артериите на долната част на тялото.

Масажът укрепва мускулите на шията, облекчава и премахва болката и помага при заболявания като остеохондроза. Косвено подобрява белодробната функция. Масажът помага да се даде желаната форма на мускулите на гърдите.

Масажът отпуска мускулите на шията и помага за придаване на желаната форма на мускулите на раменния пояс и ги укрепва. Масаж на подметката на крака има благоприятен ефект върху вътрешните органи.

Възможност да се отпуснете в родните стени, да подобрите благосъстоянието си и да започнете здравословен начин на живот. Добавете тук красива поза и положителен ефект върху нервната система.