Защо телетата са изтръпнали? Причини, лечение

Колко често се събуждате от факта, че имате остър крак, сгърчен през нощта? Вярно е, че едно неприятно усещане, че искам да се отърва от възможно най-скоро. В тази статия ще разгледаме причините за изтръпването на телетата на краката и ще се обърнем към възможните възможности за лечение на тази патология.

Какво да правим, когато телетата на крака?

Първото нещо, което трябва да направите в момента, когато кракът ви е претъпкан, е да се успокоите и да спрете паниката. Трябва да легнете и да разтегнете крака си в хоризонтално положение. Ако изтръпването продължава, направете малко самомасаж. След тези манипулации, в рамките на 5 минути (максимум) трябва да премине сковаността на телетата на краката. Ако чувствителността не се възстанови, трябва да потърсите причината за това явление. В частност е необходимо да се обърне внимание на Вашето благополучие, ако изтръпването на телетата на краката се повтаря доста често (няколко пъти седмично).

Ако изтръпването на телетата на краката ви наруши 2-3 пъти седмично, това е добра причина да отидете на лекар.

Отпуснатост на телетата на краката - защитен механизъм

Разбира се, в интернет можете да намерите дълъг списък от причини, поради които може да се случи скованост на телетата на краката. Но, както винаги, ако сравните физиологичното си състояние и всички тези причини, тогава ще намерите малко общо. Ето защо при такова клинично явление като - изтръпване на телетата на краката - е необходимо да се разберат предметите.

Лекарите твърдят, че спонтанните спазми в телетата на краката могат да бъдат един вид защитен механизъм. Какво означава това? Нека се опитаме да го разберем.

Така че, ще дадем един доста прост пример, който ще бъде ясен за всички.

Отиваш във фитнеса с ясна инсталация на това, което сега ще тече 20 километра по пистата и след това прехвърли на други симулатори. Но не и тук. Вашият мозък не разбира толкова остър товар върху гръбначния стълб и долните крайници. Естествено, тялото в този случай ще започне да се защитава. Как може тялото да се защити?

Недостиг на витамини и минерали

За пълноценно и комфортно съществуване, нашето тяло се нуждае от витамини, микроелементи, които можем да получим чрез правилно хранене или от аптека витаминно-минерални комплекси. Вие питате: - Как е изтръпване на телетата на краката, свързани с храненето?

Ако има недостиг на магнезий, натрий, калий, витамин D в човешката кръв, това ще доведе до факта, че проводимостта на нервните импулси ще бъде нула. Без тези необходими вещества нито кръвоносните съдове, нито централната нервна система могат да функционират напълно. Следователно, има два изхода от тази клинична ситуация:

• Запълването на недостига на калий от продукти като сушени кайсии, стафиди, ядки, зърнени храни (овесена каша и др.) - магнезият се намира в големи количества в гръцки, соеви продукти, както и в зърнени култури.
• Мултивитаминни комплекси, които съдържат витамини и минерали. Можете да ги закупите в аптеката.

Всяка втора бременна жена в света страда от изтръпването на телетата.

Нарушения на кръвообращението

Обетост на телетата на краката може да настъпи поради нарушена циркулация на кръвта в мускулите на краката. Какво означава това и как да разберем, че кръвообращението ви е нарушено? Обикновено кръвта влиза в долните крайници през артериите. Кръвта прави голям кръг и след това се издига нагоре - към сърцето - през вените.

За да може кръвта да циркулира нормално през вените, е необходимо мускулите на човек да се свиват напълно. Нарушаването на мускулната контракция се осъществява под влиянието на такива негативни фактори като:

• Хиподинамия - заседнал начин на живот на човек;
• Напреднала възраст;
• Разширени вени;
• Тромбофлебит на долните крайници.

Видео: аденома на хипофизата; намалява пръстите и телетата

В резултат на това се нарушава кръвообращението, кръвта в долните крайници стагнира и всичко това води до появата на такова неприятно явление като изтръпване на телетата на краката, или хората го наричат ​​спазъм.

Кога трябва да отида на лекар?

Кога трябва да отида на лекар? Този въпрос също измъчва доста голям брой хора. Нека се обърнем към това, което повечето експерти казват за това.

Видео: Изтръпнати ръце. Отпуснати крака. Bubnovsky.

Ако имате крампи в краката си поне 2 пъти седмично, това вече е причина да се консултирате със специалист. Разбира се, все още можете да изчакате, като отпишете изтръпването на долните крайници за банална умора или физически стрес. Но ако причината изобщо не е в това, тогава просто губите време в решаването на реален и по-сериозен проблем.

С кой лекар трябва да се свържа? Първоначално си уговорете среща с общопрактикуващ лекар. След това трябва да посетите хирург. Лекарят може да Ви насочи за пълна кръвна картина.

Ако краката онемят във фитнеса.

Професионалните треньори на фитнес клубовете твърдят, че почти всеки посетител на фитнес залата на 2, 3, 5 или дори 10-тата визита в залата може да има скованост в краката.

В този случай се препоръчва да правите прости упражнения за разтягане. Разбира се, препоръчително е да ги правите преди тренировка, а не в момента, в който сте изправени пред такова неприятно явление като изтръпване на долните крайници.

За онези, които ще се занимават интензивно с физическа активност, се препоръчва да започнете да приемате минерални добавки и комплекси, съдържащи калий и магнезий.

Как да премахнете спазми у дома?

В хората има огромен брой начини за елиминиране на гърчовете. Някои облекчават конвулсиите с помощта на масаж, някой винаги държи с тях щифт, който те вкарват в мускула, за да елиминират гърчовете.

Представители на по-слабия пол препоръчват в случай на спазми в краката, да ги повдигнете на стената. И между другото, в това има зърно на здравия разум. Както при повдигане на краката, получената стагнация на кръвта в краката започва да изчезва. Препоръчително е да сте в това положение поне 15-20 минути.

Причини за изтръпване на краката

Онеправдаността на телесните мускули е често срещано явление. Загуба на чувствителност се наблюдава в някои области на кожата, придружена от изтръпване, изтръпване, усещане за парене, заледяване. Този симптом е симптом на много заболявания - захарен диабет, остеохондроза, нарушения на кръвообращението, недостиг на витамини (недостиг на витамин), нервни окончания, исхемична атака.

Чести причини за изтръпване на краката

• Липса на физическа активност;
• Неудобна поза. Предизвиква неприятно усещане за изтръпване на краката с изтръпване
• Нарушение на нервните корени поради патологичното състояние на гръбначния стълб;
• Недостатъчен поток от цианокобаламин (витамин В12), който участва в метаболитните процеси на нервните клетки, неговата липса води до болезнени промени в нервната тъкан;
• Синдром на Рейно;
• невропатия;
• Исхемичен инсулт;
• Облитериращ ендартериит и други патологии на артериите;
• Множествена склероза;
• Туморни заболявания на мозъка;
• Хроничен алкохолизъм.

Отпадналостта на телесните мускули е резултат от припадъци. Причини за гърчове са проблеми с гърба, остеохондроза. Хората с наднормено тегло могат да развият изтръпване на телесните мускули.

Отпуснатост на телета на краката със захарен диабет

Захарен диабет е заболяване, при което са засегнати нервите и кръвоносните съдове на крайниците. Страдат големи и малки съдове. Ситуацията се усложнява от факта, че холестеролните плаки се отлагат върху стените на артериите.

Проблеми с краката и мускулите на телетата при захарен диабет се дължат на факта, че клетките и тъканите губят възстановителните си свойства под влияние на високата кръвна захар. Най-малките съдове под въздействието на висока захар са запушени с глюкозни кристали. Клетките и тъканите получават по-малко хранителни вещества и кислород. Те натрупват прекомерни количества въглероден диоксид и метаболитни продукти. Външно това се проявява в многобройни проблеми на телесните мускули.

Високата кръвна захар води до увреждане на нервите. Периферната нервна система, която включва нервите, през които гръбначният мозък и мозъка контролират вътрешните органи, е по-засегнат. Диабетът засяга соматичната и автономната нервна система. Поражението на соматичната нервна система също причинява мъчителна болка в краката. Увреждане на нервите (и кръвоносните съдове) може да превърне диабета в инвалид. Не по-малко опасно е поражението на автономната нервна система при захарен диабет, тъй като значително увеличава риска от други усложнения, както и внезапна смърт.

Прогресивното увреждане на нервната и кръвоносната системи при диабет увеличава вероятността от развитие на диабетна гангрена. Особености на това усложнение на диабета:

• Тя може да бъде суха или мокра.
• Често се случва след наранявания на краката или пръстите.
• Има силна мъчителна болка.
• Единственият начин за лечение на гангрена е хирургия с ампутация на крайника.
• По време на ампутацията болната тъкан се изрязва над засегнатата област по протежение на здрава тъкан.

Отслабването на мускулите на телетата на краката със захарен диабет изисква внимателно внимание от страна на пациента. Това ще спомогне за поддържане на здрави крака и висока производителност.

Отпуснатост на мускулите на краката при междупрешленната херния

Интервертебралната херния и остеохондрозата са сериозна причина за изтръпване на краката. В резултат на междупрешленната херния, пациентът губи чувствителността на определена област на краката.

Гръбнакът е отговорен за почти всички физиологични процеси. С неговите заболявания се нарушава нормалното регулиране на тези процеси. Органите и крайниците страдат. Болката и изтръпването на краката са причинени от увреждане на лумбалния отдел на гръбначния стълб. Мащабът и тежестта на лезията засягат честотата и честотата на болката. Ето защо при различни пациенти болката и изтръпването на мускулите в долните крайници се характеризират по различен начин.

Болката и изтръпването са резултат от факта, че междупрешленната херния притиска нервните корени. Има скованост в краката, болка, често тежка. Пациентите се притесняват от чувството за слабост в краката, пълзят, подгиват, описват краката си като "ватни". Болката и изтръпването са по-лоши при продължително седене или стоене. Същите усещания възникват при кашлица, кихане.

Обетост на краката и болка в мускулите се появяват при остеохондроза. Разпространението на състоянието е по-рядко срещано. Механизмът на развитие е един и същ: поради отлагането на соли и дегенеративни промени в прешлените, нервните корени се компресират. Това води до характерна промяна в чувствителността на долните крайници.

За да се определи причината за изтръпването на дискова херния, може само един лекар. Ако е необходимо, се назначава чрез ултразвук, магнитно-резонансна томография, рентгенография на гръдния и гръбначния стълб.

Нарушения на кръвообращението и изтръпване на краката

При нарушения на кръвообращението възниква чувство на изтръпване на долните крайници. Това е свързано с намаляване на притока на кръв към мускулите на краката, което води до натрупване на крайни продукти на метаболизма в тях. Притока на кръв към мускулите намалява и се дължи на стесняване на артериите.

Лошото кръвообращение в долните крайници води до запушване и до поява на силна болка в телесните мускули. Болките са толкова силни, че пациентът е принуден да прави дълги прекъсвания при ходене. Ние не говорим за по-силно физическо натоварване: болката и неприятните симптоми почти напълно го изключват. Причини за нарушения на кръвообращението и последващо изтръпване на краката:

• Пушенето.
• Дълга употреба на алкохолни напитки.
• Повишено телесно тегло.
• Напреднала възраст.
• Чести и продължителни стрес.
• Захарен диабет.
• Неблагоприятна генетична предразположеност.
• Нарушаване на метаболизма на мазнините.

Трябва да се отбележи неблагоприятния ефект на облитериращия ендартериит при появата на болка и изтръпване на долните крайници. Затихващият ендартериит засяга и двата пола, мъжете по-често. Значителен фактор е възрастта - след четиридесет години вероятността от заболяването се увеличава. При пациентите с тютюнопушене по-често се развива облитериращ ендартериит.

Бери-бери и изтръпване на краката

Патологично изтръпване на телетата на краката може да настъпи с дефицит на витамин. Дефицитът на цианокобаламин (витамин В12) е най-важният фактор в развитието. Външни прояви на липса на характерни и видими. Особено податливи са хората, които отказват месо и млечни продукти. Тези продукти съдържат големи количества от този витамин. Дневната нужда от него се измерва в микрограми, които играят решаваща роля в нормалния метаболизъм.

Цианокобаламинът поддържа нормалното функциониране на нервната и кръвоносната система. Поддържа нормалното образуване на червени кръвни клетки, от които зависи снабдяването с кислород и хранителни вещества на клетките и тъканите на долните крайници. Тези вещества участват в синтеза на протеини, ензими, отговарят за процесите, при които се изгражда нормалното снабдяване с кислород на тъканите и клетките.

Недостатъчният прием на витамин В12 (цианокобаламин) с храна води до развитие на специфични бери-бери. Тялото се нуждае от микроскопични количества от този витамин, може да се натрупва, но рано или късно с монотонното хранене резервите му се изчерпват. Симптомите на авитаминоза могат да растат като лавина. Човек рискува, тъй като може да се развият симптоми на увреждане на нервите. Увеличаването на количеството на този витамин също е рисковано, може да се развие:

• Сърдечно-съдова недостатъчност;
• Белодробен оток;
• уртикария;
• тромбоза;
• Анафилактичен шок.

Хипервитаминозата се развива с увеличен поток от синтетични цианокобаламинови препарати в кръвта.

Мигрена и изтръпване на краката

Мигрената е често срещана причина за изтръпването на телесните мускули. Механизмът на развитие на главоболие и съпътстващото изтръпване на долните крайници не е напълно изяснен. Възможни причини за развитието на тази патология са:

• Силно емоционално и физическо претоварване;
• Устойчиви хранителни разстройства;
• Постоянното използване на алкохолни напитки;
• тютюнопушенето;
• Промяна на климатичните условия;
• Менструален цикъл при жените;
• Хранене с храни, богати на тирамин;
• Повишено ниво на тревожност при хората.

Мигрената увеличава риска от изтръпване на мускулите, тъй като това заболяване нарушава механизма на иннервацията. Може би развитието на така наречената хемиплегична аура, когато десните или левите крайници не се движат.

Болест на Рейно и други патологии

Понякога с болестта на Рейно може да се появи изтръпване на мускулите. Това се дължи на патологични промени в малките съдове. Това състояние на артериите води до факта, че клетките и тъканите на мускулите на долните крайници не получават достатъчно кислород, витамини, минерали и хранителни вещества. Поради това в тях се появяват характерни патологични промени.

При исхемичен инсулт има и висок риск от изтръпване на мускулите. Това се дължи на нарушаване на мозъчните структури. Патологично състояние с инсулт е лесно да се подозира, човек губи чувствителността на половината от тялото. Това означава, че може да възникне скованост в дясната или в лявата част на крайниците. В такива случаи трябва незабавно да се свържете с Вашия лекар.

При демиелинизиращи заболявания настъпва увреждане на тъканта на гръбначния мозък или мозъка. Симптомите са доста разнообразни, изтръпването на стомашно-чревните мускули се случва доста често. Само неврологът може да определи истинската причина за изтръпването на долните крайници.

Не се опитвайте да извършвате самодиагностика и особено самолечение, тъй като това може да доведе до изключително неблагоприятни последици.

Защо мускулите на телетата и методите на изтръпване

Ако телетата са вцепенени, то често се свързва с патологични процеси в мускулно-скелетната система, заболявания на кръвния поток, дисфункция на вътрешните органи и други причини. Онеправданието може да бъде придружено от усещане за парене, локализирана треска, болка или охлаждане на кожата. Ако тези симптоми се появяват системно, определено трябва да се консултирате с лекар и да започнете своевременно лечение.

Причини за изтръпване на краката

Онеправдаността причинява заболявания и физиологични състояния на тялото. Първата група включва:

• Патология на гръбначния стълб. Сколиоза, остеохондроза, развитието на междупрешленните хернии и други сериозни заболявания, които засягат нервните окончания.
• Разширени вени. Заболяването се характеризира с тежко течение, често има конвулсии през нощта, долната част на крака става вцепенена, боли и набъбва.
• Стиснат нерв - често срещан в сакралната област при хора с прекомерно телесно тегло.
• Чести травми на коляното, бедрото и долната част на крака.
• Ревматоидна патология.
• Захарен диабет.
• Артрит.
• Патологични състояния на съдовата система, водещи до нарушаване на кръвния поток и лимфата.

Най-невинната причина - човекът служи на крака си. В този случай се усеща усещане за парене, изтръпване, сякаш с игли, което преминава в рамките на 5-10 минути, върху цялата задна част на крака.

В допълнение към телесните мускули и крака, пръстите на долните крайници могат да бъдат вцепенени. Причината може да бъде диабет, мигрена, склероза, патологии на опорно-двигателния апарат и различни нарушения на нервната система.

Изтръпването на пръстите може да бъде придружено от слабост, краката да се охладят и са възможни гърчове, които изчезват след няколко минути.

Често изтръпването настъпва при затлъстели хора, които водят заседнал начин на живот и обратно, сред спортните ентусиасти, ако неравномерно разпределят натоварването и силно претоварват мускулите и сухожилията.

Други възможни причини са:

• Ниски нива на витамин В12. Елементът е отговорен за нормалното функциониране на нервната система. С неговия дефицит се развива силна раздразнителност, конвулсии.
• Стресовите ситуации също могат да предизвикат изтръпване. Особено се наблюдава при хипервентилация, характеризираща се с чести плитки дишания.

Онеправдаността почти винаги се придружава от пашлакоза (парестезия).

Какво да правите, ако телетата се изтръгнат

Ако тези симптоми се появяват по-често 3 пъти седмично, трябва да сте нащрек и да посетите лекар. Парестезията се смята за един от основните признаци на диабет, мигрена, нервни разстройства, заболявания на гръбначния стълб, склероза, нарушения на кръвообращението и липса на важни елементи в организма.

Тактичното лечение се основава на резултатите от пълно изследване на пациента.

Когато нервът е притиснат, се посочват лекарства, мануална терапия и, в тежки случаи, операция. Ако причината за изтръпването е разширени вени, на пациента се предписват лекарства за нормализиране на притока на кръв и предотвратяване на образуването на тромби. Препоръчва се да се зареждат по-малко крайници и да се използва компресиращо бельо.

Основните методи за лечение на парестезии са лекарства, физиотерапия, терапевтични упражнения, хирургия, рефлексология.

Ако няма противопоказания, с разрешение на лекаря е позволено да се прилагат рецепти на традиционната медицина.

След терапията пациентът трябва да води здравословен начин на живот, да се откаже от алкохола и пушенето, да упражнява спортове в разумни граници, да се храни правилно и да лекува незабавно болестите.

Медикаментозна терапия

В зависимост от причините и тежестта на парестезията се предписват стероидни и нестероидни противовъзпалителни средства, хондропротектори, витаминни комплекси и обезболяващи.

Целта на лекарствената терапия е да се намали появата на спазми, усещане за парене и изтръпване на крайниците над и под коляното, в областта на пръстите на ръцете и краката.

Ако се открие нарушение на кръвния поток, на пациента се предписват тромболитици, антикоагуланти и други средства, за да се помогне на тънката кръв и да се предотврати образуването на кръвни съсиреци.

С парестезия се предписват хапчета, гелове, мехлеми, по-често прибягват до инжектиране, особено при прищипване на нервни окончания в гръбначните патологии и нарушения на нервната дейност.

Всички лекарства се предписват от лекар, той изчислява оптималната доза и честотата на приемане на лекарството. Независимото използване на средства не може да бъде, защото те имат противопоказания и странични ефекти.

Народни средства

За лечение на парестезии на краката, традиционната медицина предлага интересни рецепти, които са известни с тяхната ефективност и изпитани време:

• Вълнена нишка. Помага при изтръпване на пръстите, трябва да бъде завързана на ръката или в областта на глезена.
• Домашен мехлем. Една супена лъжица сол се разтваря в 50 ml амоняк и 10 ml алкохол на камфор. Съставки за разбъркване и разтриване в областта на ставите с изтръпване.
• Ledum roseum - ефективно средство за парестезия на пръстите на ръцете и краката. За да се подготви това растение се излива ябълков оцет в съотношение 1: 3 и настояват седмица. След като сместа се втрива в пръстите си 3 пъти на ден до възстановяване.

Не забравяйте за витамини, тялото трябва да бъде достатъчно количество от елемент В12 и витамин А. Ето защо, диетата трябва да включва месни продукти, яйца, зеленчуци, плодове и Зелените.

Защо телетата са изтръпнали - какво да правят?

Много хора имат вцепенени крака. Намалената чувствителност на долните крайници е придружена от изтръпване, усещане за парене и усещане за студ. Изтръпването на долните крака може да бъде причинено от физиологични причини и може да е признак за развитие на опасна болест.

Причини за появата на Shin Numbness

Обетост на телето най-често се причинява от физиологични причини:

• Интензивен растеж в детска и юношеска възраст;
• Период на носене на дете;
• Високи натоварвания по време на джогинг, спортни разходки, фигурно пързаляне, хокей, футбол или баскетбол.

Защо телетата на краката се изтръпват? Човек може просто да „седне” крайник. След това на гърба на мускулите на крака се усеща усещането за "гъска", убождане с игли, изтръпване. Всички неприятни симптоми изчезват сами за 15-20 минути.

Такива фактори могат да провокират изтръпване на краката и другите области на краката:

• Недостиг на витамини от група В, отговорни за нормалното функциониране на централната нервна система. Липсата на витамини В води до раздразнителност, умора и изтръпване на краката;
• Наранявания на ставите на долните крайници или гръбначния стълб;
• Чести стрес. Силните преживявания са придружени от бързото плитко дишане, което намалява притока на кислород до тъканите и предизвиква усещане за изтръпване на краката или парестезията ("гъши натъртвания" на телетата на краката).

Пациенти, страдащи от затлъстяване, физическа неактивност и професионални спортисти, които не са в състояние да разпределят правилно товара и пренапрежение на сухожилията и телесните мускули, са изложени на риск от изтръпване на телетата на краката.

Често изтръпват не само краката, но и пръстите на краката или краката. Онеправданието е придружено от замръзване на долните крайници, спазми, умора на краката и повишена умора. Такива симптоми на изтръпване в краката са характерни за заболявания като диабет, атеросклероза, патологии на ЦНС (централна нервна система), мигрена и заболявания на опорно-двигателния апарат.

Защо краката са вцепенени при диабет

При диабет, нервни окончания, капиляри, големи съдове на краката са засегнати. Заболяването се характеризира с увеличаване на количеството на "вредния" холестерол, отложен върху стените на вените под формата на плаки.

Увеличаването на нивото на глюкозата в кръвта на клетките на меките тъкани губят способността си да се регенерират, а капилярите са запушени със захарни кристали. Притокът на кръв е нарушен, в резултат на което телесните мускули не получават необходимия кислород и хранителни вещества. Въглеродният диоксид, токсините и шлаките се натрупват в меките тъкани на краката, което води до скованост и спазми в краката на краката.

Високата концентрация на глюкоза в кръвта унищожава нервните окончания. Периферната нервна система, отговорна за доставянето на нервните импулси на мозъка и гръбначния мозък към вътрешните органи и системи, е засегната.

При диабет се унищожава автономната и соматичната нервна система. Дисфункцията на соматичната система предизвиква непоносима болка в краката. Разрушаването на автономната нервна система води до смъртта на нервните окончания, поражението на големите кръвоносни съдове. Последиците от диабета са инвалидност и дори смърт.

Липсата на своевременно адекватно лечение на диабета и неговите усложнения води до прогресиране на дисфункцията на кръвоносната система и централната нервна система, което увеличава риска от развитие на диабетна гангрена. Диабетна гангрена:

• Появява се след травмиране на крака или пръстите на краката;
• Придружен от силна болка;
• Класифицира се като сухо и мокро.

Единственият ефективен метод за лечение на диабетна гангрена на краката е хирургична операция, през която засегнатите тъкани се изрязват заедно със заобикалящите ги здрави области. Такава операция включва ампутация на крайника.

Ако диагностицира диабет, не може да се пренебрегне симптома като скованост в долната част на крака. Ранното лечение ще помогне да се запази здравето и да се избегне увреждане.

Интервертебралната херния - причина за изтръпване на телетата

Остеохондрозата и междупрешленните хернии са опасни заболявания, при които краката и краката са вцепенени. Такива заболявания са придружени от загуба на чувствителност на отделните области на кожата.

Гръбначният стълб осигурява функционирането на всички стави на тялото. При заболявания на гръбначния стълб се нарушава регулирането на всички физиологични процеси. При поражение на сакралната и лумбалната част на гръбнака има болка и изтръпване на долните крайници. Честотата и тежестта на неприятните симптоми зависи от мащаба на лезията. Поради това честотата на поява на скованост на крака при пациенти може да варира.

Интервертебралната херния постепенно се увеличава по размер и притиска нервните корени. Резултатът е изтръпване, гъска, слабост в краката, силна болка. Неприятните симптоми се увеличават след дълъг престой на едно място (стоящи, седящи). Болка и изтръпване могат да се увеличат при кашляне или кихане.

Друга причина за изтръпване на хайвер е остеохондроза. Отлагането на соли и дегенеративни промени в ставите на гръбначния стълб водят до притискане на нервни окончания и загуба на чувствителност.

Само лекар може да диагностицира междупрешленната херния или остеохондроза. След изследването пациентът се насочва към ултразвуково сканиране, рентгеново или магнитно-резонансно изобразяване на засегнатия гръбначен стълб.

Прекъсване на притока на кръв, като причина за изтръпване на краката

Забавянето на кръвообращението или ендартериита (стесняване на лумена на артериите до пълното им блокиране) води до скованост на телетата. Това се дължи на намаляване на притока на кръв към долните крайници поради стесняване на артериите и вените, натрупването на метаболитни продукти (въглероден диоксид, шлаки и токсини). Блокирането на големи съдове причинява силна болка, лишавайки пациента от възможността да се движи самостоятелно.

Краката се вдъхновяват от мигрена

При мигрена, долната част на краката често е вцепенена. Това се дължи на факта, че когато мигрената намалява тежестта на нервните импулси. В резултат на това се развива синдром, наречен хипеплегична аура, когато пациентът не може да мести лявото или дясното стъпало.

Причините за мигрена и изтръпване, които причиняват, не са напълно разбрани. Лекарите смятат, че главоболие може да бъде провокирано от:

• Строги диети;
• тютюнопушенето;
• Злоупотреба с алкохол;
• Тежък стрес;
• Физическо изтощение.

Исхемичен инсулт и изтръпване на телето

Мускулите на крака се изтръпват при исхемичен инсулт, причинявайки увреждане на мозъчните клетки. Характерен симптом на инсулт е загубата на усещане в половината от тялото. Ето защо. Ако хайверът на левия крак се изтръгне, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Не е необходимо да се занимавате с самодиагностика, ако краката са вцепенени. Това може да доведе до сериозни последствия. Само невролог може да определи точната причина за изтръпването на стомашно-чревния мускул и да предпише лечение.

Какво да правите, ако телетата се изтръгнат

Ако изтръпването на телетата на краката без видима причина се наблюдава 2-3 пъти седмично, трябва да се консултирате с лекар. Тези, които правят силови тренировки, също могат да изпитат скованост в краката. В този случай фитнес треньорите препоръчват да се извършват няколко упражнения за разтягане, както и да се вземат мултивитаминни комплекси, които включват магнезий и калий.

Лечебният режим се предписва от лекаря след клинични и инструментални прегледи. Обикновено комплексната терапия включва приемане на лекарства, ръчно лечение, а в тежки случаи - хирургична намеса. По време на лечението се препоръчва да се намали натоварването на краката и да се носи компресионен трикотаж. Народни рецепти могат да се използват като допълнително лечение след консултация с лекар.

наркотици

След установяване на причината за изтръпването на краката се назначават:

• НСПВС (нестероидни противовъзпалителни средства);
• Хормонални лекарства;
• Hondoprotektory;
• Лекарства за болка;
• Витамини.

Когато кръвотокът е нарушен, се посочват тромболитици, антикоагуланти и средства за разреждане на кръвта. Приемането на лекарствени препарати се извършва само за целта и под надзора на невролог.

Народно лечение

Традиционните лечители предлагат тези рецепти за лечение на изтръпване на краката и краката:

• Обвържете червената вълнена нишка около глезена;
• Смесете една супена лъжица сол с 50 ml амоняк и 10 ml алкохол камфор. Полученият разтвор се разтрива на телето с изтръпване;
• Изсипете сушен сушен розмарин блатен ябълков оцет в съотношение 1: 3 и го оставете да се влеят на хладно и тъмно място в продължение на 7 дни. Разтрийте в пищялите, когато "goosebumps";
• Ако се появят скованост или спазми, вдигнете краката си до стената и лежете в това положение за 15-20 минути. Това допринася за изтичането на кръв.

За да може тялото да получи достатъчно количество витамини и микроелементи, трябва да се хранят напълно. Ежедневното меню трябва да включва месо, яйца, пресни плодове, зеленчуци и зеленчуци.

Здравословният начин на живот, отхвърлянето на лошите навици, умереното упражнение, навременният достъп до лекар, за да се идентифицират и лекуват съществуващите патологии, ще запази здравето за дълго време и ще предотврати развитието на опасни усложнения.

Какво да правите, ако мускулите на телето се втвърдят

Телесният мускул е важен елемент от долните крайници. Често, по отношение на посоченото място, изведнъж възниква скованост на всеки спазъм. Защо телесните мускули на десния или левия крак се влошават? Как бързо да се отървем от изтръпването? Може ли да се посочат сериозни заболявания и патологии? Можете да прочетете за това и много други неща в нашата статия.

Причини за изтръпване на телесните мускули

Омалечеността на мускулните структури в горната локализация не е специфична проява на заболяването. Това е само общ симптом, показващ редица физиологични и външни и патологични обстоятелства, които са довели до бързото появяване на съответната черта и увеличават рисковете от неговото повторно формиране. Най-честите причини за изтръпване на телесните мускули на левия и десния крак са:

• Лоша физическа активност. При липса на достатъчна фитнес в случаи на сериозно физическо натоварване на долните крайници, стомашно-чревният мускул може да изтръпне;
• Неудобна поза. Най-често изтръпването е характерно за ситуации, в които човек дълго седи в неудобно положение с подкрепа за долните крайници. Периферните съдове в областта на телетата са репресирани и съответното спазматично състояние с изтръпване;
• Липсата на редица вещества. По-специално, остър недостиг на витамин В12 и други полезни вещества формират предпоставките за патологични промени в нервната тъкан, което води до редовно изтръпване на анемичния спектър в стомашно-чревния мускул, както и в други меки тъкани;
• Остри промени в телесната температура. Бърз и силен спазъм на мускулите на краката може да причини рязка промяна в температурния диапазон в посоченото място, например, когато човек плува в студена вода;
• Различни патологични състояния, синдроми, заболявания. Отпуснатостта на телесните мускули може да причини такива проблеми като междупрешленна херния, захарен диабет, множествена склероза, инсулт, невропатия, синдром на Рейно, различни тумори, включително мозък, облитериращ ендартеритис, други;
• Посреднически обстоятелства. В съвкупност, редица предразполагащи фактори формират предпоставките за различни нарушения по отношение на долните крайници и мускулно-скелетната система. В частност, те включват старост, редовен стрес, консумация на алкохол, затлъстяване, неблагоприятна генетична предразположеност, витаминен дефицит, тежка физическа и емоционална претоварване и др.
• Нарушение на нервните корени. Най-често има сериозна патология.

Възможни заболявания, причиняващи проблема

Най-известните сериозни заболявания, които могат да причинят спазми и мускулна изтръпване, съвременните лекари включват:

• Невропатия. Това е локално или системно увреждане на нервните окончания поради широк спектър от провокиращи обстоятелства;
• Синдром на Рейно. Вазоспастично увреждане на малки артерии и артериоли;
• Ход. Остри нарушения на кръвообращението в мозъка;
• Интервертебрална херния. Отместване на пулпусното ядро ​​на междупрешленния диск, често с разкъсване на пръстена;
• Злокачествени и доброкачествени тумори. От стандартни кисти до злокачествени новообразувания с метастази;
• Облитиращ ендартериит. Възпаление на малките вени и артерии, което има имунопатологичен характер с вторични елементи на агресивен автоимунен процес;
• Множествена склероза. Хронична необратима патология на автоимунния спектър с увреждане на миелиновите обвивки на нервните влакна в гръбначния мозък и мозъка.

Симптоми на отрицателно състояние

Трябва да се разбере, че изтръпването на мускулите на крака или дори в целия долен крайник не е симптом на някое конкретно заболяване. Това е само общ признак, показващ наличието на преки или косвени патологични обстоятелства, водещи до анормално функциониране на съответните меки структури.

Обаче, често изтръпването на гореописания спектър е съпроводено и с други патологични прояви. Най-често срещаните в това отношение са спазми, изтръпване, парене, нарастваща болка и студенина.

В някои случаи, например, при тежки наранявания на глезена, сухожилия на долните крайници се създават предпоставки за нестабилност на опората в ставата, пълна загуба на подвижност на краката, както в амплитуда, така и при въртеливо движение.

Лечение на изтръпване на стомашно-чревния мускул

Това отрицателно състояние няма специфично отношение, тъй като е причинено от голям брой различни причини. Най-оптималната схема при лечението на мускулната изтръпване е посещение на опитен специалист, който професионално се занимава с лечение на проблеми с опорно-двигателния апарат:

• травматолог;
• ортопедични;
• ревматолог;
• Хирург или друго.

Квалифицираният лекар ще извърши първична диагноза, след което ще насочи пациента към допълнителни изследвания, лабораторни и инструментални.

Ако изтръпването на мускулите не се появява често в вас, а действа само като еднократно явление, както и в ситуации, когато няма време да посетите лекар, можете сами да опитате да отстраните най-неприятните симптоми. В този случай определено трябва да получите професионална диагноза по-късно.

Първа помощ

В рамките на първа помощ могат да се прилагат следните активни премедицински мерки: t

• Интензивно месене. Ако кракът се изтръпне в областта на стомашно-чревния мускул, активен масаж или самомасаж в проблемната локализация по цялата дължина на мускулната структура бързо ще се отърве от спазъм и изтръпване;

• Гореща баня Както показва практиката, остри пристъпи на спазми и изтръпване на стомашно-чревните мускули могат да бъдат отстранени чрез поставяне на проблемната долна част в гореща баня при температура от 60 до 80 градуса за 5 минути;
• Пункция на кожата. В случая, когато мускулите на теле правят много силен спазъм, например, когато човек е в отворено езеро, той може бързо да потъне.

Медикаментозна терапия

Специфичните групи лекарства за действие могат да бъдат възложени само на специализирани специалисти след установяване на окончателна диагноза, която причинява редовно изтръпване на мускулите. Като препоръчани и сравнително безопасни средства, които се използват без специални ограничения, обикновено се отбелязва:

• Мехлем. Като допълнение към горепосочената мануална терапия, можете да се опитате да използвате в областта на локализацията на проблема най-ефективните местни лекарствени средства под формата на мехлеми. По-специално, лекарства, съдържащи анестетици и противовъзпалителни компоненти, като диклофенак, ибупрофен, кеторолак и т.н., се считат за подходящи. Като алтернатива понякога се разглежда възможността за затопляне на гелове, кремове. Най-типичният в последния вариант е Апизартрон, който има доста бързо затоплящо и дразнещо действие върху меките структури на мускулите;

• Поддържащо лечение. Ако основната причина за редовното изтръпване на мускулите на долните крайници е остър дефицит на витамини и минерали, тогава, съответно, на пациента се препоръчва редовно да приемат витаминно-минерални комплекси, както и да ядат храни, богати на магнезий, калций, цинк и витамин В12. Не забравяйте за рационална балансирана диета, насочена не само към разширяване на диетата поради здравословните храни, но и към загуба на тегло, често служеща като допълнителен негативен фактор при горните патологични симптоми.

Лечение на народни средства

Традиционната медицина познава стотици рецепти, които потенциално могат да помогнат да се отървем от изтръпването на мускулите на стомаха, по-специално и на целия долен крайник като цяло. Трябва да се разбере, че тази практика е възможна само след предварителна консултация с Вашия лекар.

Най-известните рецепти:

• Тинктура от краставици. Поставете някои ситно нарязани кисели краставички в стъклени съдове. Добавете 3 струка от натрошен червен лют червен пипер, след това изсипете трилитров буркан с водка. Контейнерът се затваря с капак и се оставя в продължение на 10 дни на тъмно място, като съдържанието се разклаща веднъж дневно. След определения период филтрирайте течността и я използвайте като компрес върху стомашно-чревния мускул - една процедура е достатъчна за през нощта, след което лосионът се отстранява сутрин. Събитието се повтаря в продължение на няколко седмици дневно;
• Решетка от йод. Доста типичен и най-прост метод, който помага за премахване на подпухналите от мускулите е мрежата на йода. Купете подходящия продукт във всяка аптека и след това го приложите към локализацията на проблема под формата на фина решетка. Процедурата трябва да се извършва ежедневно в продължение на 1 седмица.
• Парите крака с мляко. Прясно пълномаслено мляко се излива в трилитров тенджера, добавя се половин килограм сол и една четвърт чаша мед. Компонентите се смесват добре, след това се поставят на огъня и изнемогват за половин час. На следващо място, трябва да наберете в банята на топла вода до коляното, след това излее там многокомпонентен инструмент в горещо състояние и добре изпарени крака за половин час. Процедурата се повтаря ежедневно веднъж дневно в продължение на 2 седмици;

Кога трябва да посетя лекар?

Задължително е да посетите лекар за цялостна диагноза в следните случаи:

• Изтръпването на стомашно-чревните мускули се повтаря редовно;
• Омалечеността е придружена от негативни симптоми под формата на болка и чувство за теглене;
• Ограничения на подвижността, подпухналостта и други прояви, които не преминават през дълъг период от време.

Лабораторните и инструментални методи за диагностициране на причините могат да включват широк спектър от дейности - от общи клинични тестове на кръв, урина и други биологични течности, до рентгенография, ултразвук, томография и други процедури, ако е необходимо, заедно, за да се установи крайната диагноза и да се предпише подходящ режим на лечение.

Виктор Системов - Експерт на уебсайта на Травмпунк

„По дяволите, по дяволите“, как да излекуваш изтръпването на краката, телетата и пръстите?

Загуба на чувствителност, или по друг начин, парестезия, като правило, се случва в някои области на кожата, и чувството на изтръпване е придружено от мравучкане, усещане за парене или смъдене, или заледяване. Голям брой различни заболявания имат подобен симптом.

Това включва наличието на междупрешленна херния и остеохондроза, диабет, нарушения на кръвообращението, недостиг на витамини, компресия и увреждане на нервните окончания, мигрена, исхемични атаки.

При чести редовни пристъпи на скованост трябва незабавно да посетите лекар. Особено ако те са придружени от други симптоми: болка, загуба на координация, обща и мускулна слабост, неспособност да се движи крайник, нарушено зрение или реч.

Това, което най-често води до скованост в краката

Причини за изтръпване на краката:

• Липса на редовни упражнения
• Неудобна поза, която причинява изтръпване с изтръпване. Тези чувства изчезват след промяна на позицията
• Прищипване на нервните корени в резултат на заболявания на гръбначния стълб
• Дефицит на витамин В12, който участва активно в метаболизма на нервните клетки
• Болести на артерията, като синдром на Рейно
• невропатия
• Исхемичен инсулт
• Артериални съдови заболявания, такива като облитериращ ендартариит. Прогресията на това заболяване води до гангрена
• Множествена склероза
• Мозъчни тумори
• алкохолизъм

Отпуснатост на краката

Усещането за изтръпване на краката е доста често срещано при хора на средна възраст. Основно причините за това са патологиите на опорно-двигателния апарат. Но има и други фактори, които водят до изтръпване: диабет, заболявания на вените, фрактури и фрактури на костите.

В повечето случаи, краката се изтръпват поради развитието на остеохондроза или гръбначния стълб. Тези заболявания причиняват прищипване на нервни корени, което води до тъканни спазми.

Перото също често провокира скованост в краката поради компресия на нервните окончания.

Микротромът на вените на стъпалото или долната част на крака, обикновено придружен от цианоза и оток, също често водят до парестезия.

Онеправдаността в стъпалото е опасен симптом, често след появата на изтръпване и става все по-проблематично да се движите. Съществува риск от загуба на движение.

Отпуснатост на телесните мускули

Изтръпването на телесните мускули често е придружено от спазми. Това обикновено се причинява от възпаление: стари наранявания, изкривяване на гръбначния стълб.

Защитаването на нервните окончания в сакралната област е често срещано явление сред хората с наднормено тегло.

Високото натоварване на основата на гръбначния стълб води до подуване на краката, най-лошото им кръвоснабдяване. Също така, телетата могат да страдат от неправилни обувки.

Разширени вени, венозна тромбоза също са често срещана причина за изтръпване и болка в телетата.

Отпуснатост на пръстите на краката

Патологични нарушения, които водят до влошаване на кръвоносните съдове, които доставят кръв към краката и нервите, често стават вцепенени в пръстите на краката.

Различни фактори могат да доведат до скованост: метаболитни нарушения, радикулоневрит, остеохондроза, гръбначна туберкулоза, онкология, когато туморът упражнява натиск вътре и извън гръбначния мозък.

Ако причината за дискомфорта е остеохондроза, придружена от процес на стесняване на междупрешленните пукнатини, тогава съществува риск от обездвижване.

Знаете ли какво е хигрома на китката и как да се лекува? Прочетете също в нашето освобождаване на болести - какво е миопати и как да се лекува - на тази връзка.

Скоростта на този процес е различна и зависи от степента на увреждане на гръбначния стълб. Изтръпването на пръста също може да е признак за аномалии в артериите, тунелен синдром, ишиас, измръзване или микрострък.

Терапевтични мерки

На първо място, с постоянно възникващото усещане за изтръпване, трябва да помним кога и къде е било открито за първи път, било то придружено от наранявания, промяна на лекарства.

Отбележете къде, колко дълго продължава изтръпването, дали има пълна загуба на чувствителност, кое време на деня и при какви условия се появява изтръпване.

Вие също трябва незабавно да се откажете от неудобните обувки, избягвайте повишеното обучение, ако водят до скованост.

Да се ​​отървем от наднорменото тегло, отказа да седи дълго време в неприятно положение, като например крак на един крак, ще има положителен ефект; носене на компресионни чорапи, масаж. Също така трябва да държите краката си топли и да елиминирате употребата на алкохол.

Изключително важно е да се консултирате със специалисти: невролог, ортопед, вертебролог, кардиолог, флеболог.

Първата стъпка е да се определи причината за дискомфорта. За да направите това, провеждане на рентгенова снимка на гръбначния стълб, най-често на лумбалните, ултразвук на гръбначния стълб, Доплер ехография на краката, ЯМР, проверете нивото на съдържание на захар.

След всички проведени процедури се прави диагноза, например, дорсопатия на лумбалния отдел на гръбначния стълб, след което се предписва лечение въз основа на диагнозата.

Изтръпването на краката се лекува с помощта на физиотерапия, лазерна терапия, криотерапия, физиотерапия, различни ръчни процедури и рефлексология.

Всеки вид масаж, лечение с дарсонвал апарат, електрофореза с никотинова киселина допринасят за значително облекчение.

Изпишете лекарства за намаляване на вискозитета на кръвта и стимулиране на кръвообращението. Продължителността на лечението варира средно от една седмица до два месеца, в зависимост от тежестта на заболяването.

Как да се справим с единството

Съществуват общи правила за справяне с изтръпването:

• Умерени и редовни спортни занимания, ходене, колоездене, плуване ще помогнат за развитието и правилното натоварване на гръбначния стълб и за увеличаване на циркулацията в крайниците.
• Трябва да се откажете от алкохол, никотин, кофеин и силен чай, тъй като те водят до спазъм на кръвоносните съдове.
• Необходимо е да се балансира използването на витамини и минерали, особено желязо. Следователно, диетата трябва да включва покълнали зърна, елда и овесена каша.
• Добре помага за нормализиране на циркулацията на циркулационните вани два пъти на ден. Краката се редуват в продължение на половин минута в студена и топла вода, с промяна на температурата 5 пъти, след което се затоплят.
• Опитайте се да избегнете хипотермия.
• Мед обвивки помогне много: разпространението на тънък слой мед на nesmeyuschie места, увийте естествена кърпа и я съхранява през цялата нощ. Измийте сутрин. Четири процедури обикновено са достатъчни.

Като цяло, здравословният начин на живот, мобилността, балансираната диета и ежедневният режим ще спомогнат за запазване на имунитета, мускулния тонус и доброто кръвообращение. Но ако изтръпването продължава, трябва да се свържете със специалист и да не рискувате, да се самоизцелявате.

Причини и лечение на скованост на стомаха

Често хората могат да почувстват скованост на телесните мускули, особено през нощта. Понякога това е придружено от парене, треска, болки в пулсирането или болки. Дискомфортът варира от лека до инвалидизираща, което затруднява съня, разходката или обикновените ежедневни дейности.

В някои случаи ситуацията, в която телетата са вцепенени, не изисква лечение. Но ако се притеснявате за дискомфорт за дълго време, тогава трябва да се консултирате с лекар, за да определите причините за това състояние и да изберете метод на терапия.

Основните причини за дискомфорт

Човек може да почувства загуба на усещане в краката поради седене в положение, което причинява прекалено голямо натиск върху нервните окончания или намалява притока на кръв. Навици, които могат да провокират дискомфорт в краката:

• лоша поза;
• носенето на тесни дрехи и обувки;
• продължителен престой в положение с кръстосани крака или колене;

Наранявания на тялото, гръбначния стълб, бедрата, краката или глезените могат да предизвикат натиск върху нервните влакна, които причиняват скованост. Прекомерната консумация на алкохол може също да увреди нервните влакна, което причинява дискомфорт в крайниците.

Временна загуба на чувствителност на телесните мускули може да наруши жената по време на бременност. Ситуацията е особено често срещана, когато левият или десният крак се изтръпват през нощта. В този случай, трябва да се обърне внимание на храненето, като симптом показва липса на хранителни вещества, които активно се консумират от растящите плодове.

Възможни заболявания

Дългосрочното или необяснимо изтръпване може да бъде признак на здравословни проблеми, които не трябва да се пренебрегват.

Основните патологични причини, поради които дискомфортът се среща в долните крайници:

1. Хората с диабет развиват тип нарушение на нервната система, наречено диабетна невропатия. Това се дължи на увреждане на нервните влакна. Патологията може да засегне всяка част от тялото, но най-често причинява скованост, изтръпване, болка и тежест в краката и краката.
2. Заболявания на гърба, като разкъсване, херния или изместване на междинно гръбначния диск, могат да причинят прищипване на нервни окончания, което причинява загуба на усещане в крайниците.
3. Седалищният нерв е най-дългото нервно влакно в тялото. Тя се движи от кръста до краката. Възпалението на седалищния нерв се нарича ишиас. Ако нервът стане притиснат, човек може да изпита загуба на усещане или изтръпване.
4. Тарзален тунелен синдром се появява, когато пищялният нерв, който преминава през задната част на вътрешния глезен, е притиснат или повреден. Хората с тази патология могат да почувстват скованост, парене, изтръпване на глезените и петите.
5. Заболяванията на периферните артерии водят до стесняване на тези съдове в краката, ръцете и стомаха, влошаване на кръвния поток. Най-често страдат краката. Повечето хора с такава диагноза изпитват болка и спазми при ходене или изкачване на стълби. Симптомите изчезват след няколко минути почивка.
6. Тумори, кисти, абсцеси и доброкачествени тумори могат да окажат натиск върху мозъка и гръбначния мозък. Това налягане може да ограничи притока на кръв към крайниците, причинявайки скованост.
7. Фибромиалгията е хронично заболяване, което причинява болки в крайниците. Някои чувстват изтръпване и изтръпване в ръцете и краката. Повечето хора с фибромиалгия имат различни симптоми, включително болезненост без видима причина, особено сутрин или след сън, хронична изтощение, проблеми с паметта и затруднения в мисленето. Ако изтръпването на краката не е съпроводено с други симптоми или не е дългосрочно, то е малко вероятно да бъде причинено от фибромиалгия.
8. Хората с множествена склероза причиняват увреждане на сетивния нерв, което може да причини изтръпване в малка част от тялото или крайниците.
9. Ударът и микрозадвирванията причиняват увреждане на мозъка, което може да повлияе на интерпретацията и обработката на нервните сигнали. Тази патология може да причини временно или продължително изтръпване в различни части на тялото, включително краката.
10. Разширени вени е патология, при която процесът на кръвообращението е нарушен. Човек може да почувства тежест, изтръпване от гъска, изтръпване на краката. Увреждането на артериите причинява проблеми с кръвообращението и може да предизвика охлаждане и изтръпване на долните крайници. Тази ситуация изисква спешна терапия, тъй като застрашава тъканите на краката.

Кой да се свърже и как да се лекува

Лечението на състояние като скованост на телесните мускули зависи от причините.

Сигнали за необходимостта от търсене на медицинска помощ са:

• продължително задържане на болка, изтръпване или изтръпване на краката;
• обезцветяване, температура и форма на крайниците;
• наличието на други симптоми;
• запазване на симптомите, когато се променят лошите навици (носене на тесни дрехи и обувки, неправилно положение на краката в състояние на сядане или изправяне).

Първо, трябва да преминете през пълен преглед, за да определите причината за това състояние. Ортопедични проблеми, като херния, остеохондроза, могат да бъдат решени от ортопедичен хирург или хирург. В този случай, лечебните методи могат да бъдат както медицински, така и физиотерапевтични, както и хирургически.

Ако причината за дискомфорт в краката е нарушена циркулация на кръвта, атеросклероза, фибромиалгия, възпаление на седалищния нерв и т.н., тогава в този случай е необходимо да се свържете с невролог, кардиолог. Ендокринни заболявания като диабет се лекуват от ендокринолог и гастроентеролог. Терапията се състои от приемане на лекарства и диета.

За разширени вени, трябва да се свържете с флеболог, който ще помогне за решаването на проблема с помощта на медикаментозно лечение, както и подбора на специални поддържащи чорапи и чорапогащи.

Има алтернативни методи, които спомагат за намаляване на дискомфорта в телесните мускули:

• масаж;
• рефлексология;
• акупунктура;
• хидротерапия;
• медитация;
• използване на витамини от група В (В12, В6 и В3).

Изборът на метода на лечение зависи от вида и тежестта на патологията, което е довело до дискомфорт в крайниците.

Превантивни мерки

Ако изтръпването на телесните мускули не е свързано с патология, тогава първо трябва да обърнете внимание на начина на живот. Превантивните мерки включват:

• отдих;
• спорта;
• носене на ортопедични обувки;
• намаляване нивата на стрес;
• здравословна и балансирана диета с подходящ прием на хранителни вещества и витамини;
• намаляване или пълно отхвърляне на алкохол.

Важен компонент в превенцията на изтръпването на телетата на краката е умерена физическа активност. Ако понякога се притеснява дискомфорт, тогава трябва да тренирате редовно сутрин. Лекият джогинг, ходенето имат благоприятен ефект върху общото състояние на тялото и кръвообращението, премахвайки симптомите на изтръпване, тежест и изтръпване в крайниците.