Токчета болят: какво да правя? Какво сигнализира болката в петата и какво да правите, ако не можете да посетите лекар

Какво да правите, ако ви болят петите?

Игнорирането на тези чувства определено не си заслужава, тъй като болката може да бъде симптом на сериозни заболявания.

Следователно е необходимо да се идентифицира причината за болката и да се започне лечение.

Причини за болки в петата

Има много причини, в резултат на които има болезнени пети. Най-често болките в петите са:

• дълго носене на обувки с висок ток, което води до така наречения "синдром на болка в петък";

• изтъняване на подкожната мастна тъкан, което често се появява при продължителна физическа активност;

• наранявания на долните крайници.

Що се отнася до нараняванията, и двете редовни навяхвания и фрактури на глезена могат да доведат до болка в петата. При разтягане става трудно плантарна флексия. Контузия или фрактура на петъчната кост, както и епифизита, са сериозни билки, които трябва да се консултират.

Системни заболявания

Болката в петата може да се появи и при различни сериозни заболявания. Често болката в областта на петата се появява при ревматоиден артрит. Основният симптом е подуване, което затруднява подвижността на ставите. Освен това, пациентът може да почувства силна сънливост и загуба на апетит.

С подагра най-често пръстите са възпалени, но понякога възпалението може да се разпространи в крака. Затова се усеща болката в петата. Друго заболяване, при което болката в петите е симптом, е анкилозиращият спондилит. Въпреки факта, че заболяването засяга гръбначния стълб, което я прави твърда, пациентът може да почувства болка в петите.

Инфекциозни болести

Голям брой инфекциозни заболявания, като гонорея или дизентерия, могат да предизвикат реактивен артрит. Това заболяване се проявява и при болки в петата. От инфекциозни заболявания болката в костите може да причини туберкулоза на костите, чийто основен симптом е смъртта на тъканите. Не по-малко опасен е остеомиелит, придружен от силна болка и подуване.

Възпалителни заболявания

Болката в петъчния регион често се среща с плантарен фасциит, възпалително заболяване, засягащо ходилата на краката. Това е болката в петата, която е основният симптом на това заболяване. Ако на петата се появят зачервяване и подуване, то може да бъде бурсит. Туморът може да се увеличи. Също така болезнени усещания се появяват при злокачествени тумори на костите. Основният симптом е разширени кръвоносни съдове над неоплазма.

Лечение на болки в петата

Всяко болезнено усещане е причина да отидете при лекар за среща. Често болката в петата се съпровожда от различни симптоми и болката може да бъде локализирана в гърба или ръцете.

Първото нещо, което лекарят ще направи след изслушване на пациента, е да насрочи подходящо проучване. Сред тях са:

• биохимична и пълна кръвна картина;

• проверка за онкомаркери;

Първа помощ при болки в петата, лечение

Естествено, всяко лечение се основава на резултатите от изследването. Но какво ще стане, ако внезапно се появи болката в петата?

Спешно е да се улеснят усещанията. За да направите това, вземете куба от хора и го прикрепете към болезненото място. Ако това не помогне, тогава направете топла вана за крака. Те се справят добре с болката и облекчават възпалението със специални мехлеми, например пелан или индометацин. Ако това не помогне, можете да вземете упойващо средство, ибуфен или солфафлекс.

Има общоприети лечения, които се провеждат само под наблюдението на лекар.

Популярният метод е използването на стероидни инжекции. Този метод е особено ефективен при тежки болки, които не могат да бъдат спрени по стандартни методи.

Стероидите (кортизол) бързо облекчават възпалението и облекчават болката, но това е само временно решение на проблема.

Друго лечение за болки в петата е екстракорпоралната терапия с ударни вълни. Същността на процедурата е въздействието на звуковите вълни върху болезнената част на тялото.

Всичко се прави с помощта на специално медицинско оборудване. Тази терапия помага при възпаление на плантарната фасция. Смята се, че тази процедура е безопасна, което е доказано от клинични проучвания.

Понякога се използва радиационна терапия, но такива случаи са много малко. Много по-често практикуват използването на специална гума, която ще фиксира крака в желаната позиция. Гумата се поставя за една нощ, за да се предотврати неправилно нарастване на фасцията. Ако случаят е сложен, тогава върху долния крак се нанася гипс.

Що се отнася до хирургичната интервенция, този метод се използва и в трудни случаи. Обикновено се предписва операция, ако болката в петата не минава дълго време и няма очевидни причини за това. Но намесата на хирурга може да доведе до още по-големи усложнения, тъй като могат да се появят наранявания на съседни нерви, инфекция и т.н. Така че хирургията на петата трябва да се прави само в краен случай.

Ако причината за болката в петите е свързана със сериозни заболявания, тогава болестта трябва да бъде лекувана, а не симптом. Ето защо диагностиката и тестването са толкова важни. Лекарят е длъжен да знае какво точно трябва да се лекува.

Народни средства

Лечение у дома с помощта на народни рецепти не може да се нарече универсална, но заедно с традиционните методи може да даде добър ефект. Особено добре тези процедури облекчават възпалението, което улеснява състоянието на пациента. Ето защо, ако ви болят петите, можете да направите следното:

1. За петница, перфектно е тинктура от блатен сабелник. Това растение е известно със своите противовъзпалителни и лечебни свойства. Той настоява за алкохол и разтрива възпалено място. Можете да правите компреси.

2. Също така за лечение на болки в петата чрез компреси с черна ряпа. Коренът се измива добре и се втрива върху фин ренде. Кашата се увива в чиста кърпа и се нанася върху петата. Отгоре трябва да носите чанта и да увийте крака си с нещо топло.

3. Следната рецепта също доказа своята ефективност: 1 супена лъжица. л. сол и мед трябва да се смесят с 50 ml йод. Тази смес трябва да се смеси внимателно и да се постави върху превръзката, за да се приготвят компреси за една нощ. Компресира се превързана и затоплена. Лекарствата трябва да бъдат достатъчни за 4-5 пъти.

Предотвратяване боли в петата

Може да се направи много, за да се предотврати болката в петата. На първо място, важно е да се намали натоварването на краката, т.е. да се откаже от бягане или спортно ходене.

Освен това трябва да контролирате теглото си, тъй като това също е сериозно натоварване на крака. Ако е необходимо, трябва да загубите тези излишни килограми, разбира се, без да прибягвате до голямо физическо натоварване.

Не забравяйте да проверите за наличие на плоски стъпки. Ако има проблем, тогава е необходимо да се използват специални ортопедични стелки. Носенето на високи токчета трябва да бъде сведено до минимум. Идеалният вариант е петата до 5 см. Като цяло е по-добре да се опитате да изберете удобни обувки.

Отличен вариант за превенция е медицинска гимнастика за краката. Може да се прави всеки ден, тъй като не отнема много време. Това се прави както следва:

1. Първо се извършва лек масаж на краката.

2. След това трябва да лежите по гръб и да опънете краката си, като се опитвате да издърпате крака върху себе си на завои и след това дръпнете чорапа напред.

3. Трябва да се разхождате из стаята, първо на пръстите на краката, а след това на петите.

4. Поставете кърпа на пода и се опитайте да я сгънете с пръсти.

5. Ако има малка топка, можете да я яздите на пода.

Ако петите ви болят, трябва да се консултирате с Вашия лекар възможно най-скоро. Ако не започнете лечение по това време, заболяването може да доведе до сериозни усложнения.

Защо болката на петата на десния или левия крак е болка?

Физиологични причини

Болката в петите не винаги се свързва със заболявания или наранявания. Понякога причините за тях се дължат на физиологията и се оказват най-често срещаните.

1. Ако почувствате болка в петата при ходене, това може да означава, че носите прекалено високи токчета.
2. Болезнените усещания в тази област могат да бъдат предизвикани и от намаляване на подкожната мастна тъкан под повърхността на подметката, особено ако внезапно значително увеличите физическата си активност: Оказва се, че петите изглежда са “загубили тегло”.
3. Петите могат да се разболеят след дълга разходка или след дълго стояне на краката.
4. Ако наскоро сте придобили допълнителни килограми, сте в състояние на бременност или сте диагностицирани със затлъстяване, наднорменото тегло може да е причина за болки в петата.

Възпалителни заболявания

Плантарен фасциит

Ако болките се появяват предимно сутрин, след сън (болката може да се прояви както наведнъж, така и, например, само на десния крак) и да се увеличи при ходене, вероятно е това да е плантарен фасциит (наричан още плантарна фасция). ).

Това заболяване е възпаление на сухожилието, което свързва петата с костите на средната стъпка. Едната фасада е свързваща лента, която изпълнява функцията на поддържане на арката на крака, както и на неговия амортисьор.

Причината за фасциит, като правило, става микротравми - микро-фрактури на фасцията, които могат да бъдат придружени (или не придружени) от възпаление. Най-често, наранявания се случват на места, където фасцията е прикрепена към калканеуса.

През нощта, по време на сън, увредената фасция е леко регенерирана, слята и съкратена. Сутрин, след първите стъпки, микро-прекъсванията се повтарят отново и това предизвиква ново мъчение. Този плантарен фасциит причинява тежка сутрешна болка в областта на петата, която с течение на времето често става по-тиха.

Подпора на петата

Понякога плантарната болест е придружена от петата, която е малък растеж на костите, който се образува зад или под петата.

Ако нараняването води до възпаление на ахилесовото сухожилие (тя се намира над петата) или точката на прикрепване на фасцията към петата кост (под петата), растежът на нови тъканни клетки се стимулира, впоследствие изчезва и постепенно се натрупва.

Тези спестявания и се превръщат в стимул. Болезнените усещания в присъствието на петата шпора могат да имат доста широк диапазон: от най-силните, при които дори е болезнено да се стъпва по петата, до напълно незабележимо, безсимптомно.

Такива израстъци могат да се появят на двата крака наведнъж, но по-често шпората се локализира само върху една от тях - например, на левия крак (или само на десния крак).

Гнойни бурсити

Това е гнойно възпаление на синовиалната става. Развитието на бурсит често се предшества от механична травма. По време на заболяването се развива възпалителен процес: петата зачервява, подува и възпалява. Ако го докоснете, можете да усетите топлината.

С течение на времето подуването на петата се увеличава и ако не се лекува болестта, оточната област може да стане гъста.

Тендонит (възпаление) на ахилесовото сухожилие

Прекомерно натоварване на краката, желанието да се носят обувки с прекалено високи токчета с преобувание в чехли вечер, любовта към дългите писти - всичко по-горе може да предизвика ахилесов тендинит. В този случай, болка в долната част на глезена, близо до петата. Тук има зачервяване на кожата, подуване и локално висока температура. Става трудно да стоиш на пръстите на краката и да скачаш.

Злокачествени тумори

В началото на заболяването има лека болка в областта на петата. Освен това, с развитието на заболяването, болката в това място се увеличава, образува се мека или плътна подуване (в зависимост от вида на тумора). Над подуването понякога се наблюдава мрежа от разширени кръвоносни съдове.

Най-бързо растящите тумори растат в детска възраст, а при възрастните те се увеличават по-бавно. И в двата случая тези симптоми са най-неотложната причина за посещение при лекар!

наранявания

Разкъсване или разкъсване на сухожилие

Такова нараняване може да възникне в резултат на директен удар върху крака или в резултат на внезапен спазъм на мускулите на краката. Първо, има остра болка в задната част на крака, след това петата набъбва.

Стъпките са сгънати и изпънати с трудности, и ако настъпи разкъсване, плантарното сгъване-разширение става невъзможно. Също така, когато сухожилието се разкъсва, често се губи способността да се ходи.

Среща се с остър взрив по петите, например, ако човек скочи от височина и се приземи зле. Ударът причинява пареща болка и води до по-нататъшно възпаление.

фрактура

На завоя на петата е много болезнено да стъпите на крака, това е почти невъзможно. Стъпалото променя формата и външния си вид, тъй като петата се премества надясно или наляво, като че ли се навива настрани, самата стъпка е подута, хематомите и кръвта се виждат върху подметката.

Стъпалото става неподвижно или неподвижно, сгъването му е счупено.

Болест на Севера или апофизит на калканес

Това е нарушение на растежа на костната тъкан на задната част на костта на петата, където е прикрепено ахилесовото сухожилие.

Калканеусът не се втвърдява веднага от ранна детска възраст, този процес продължава няколко години, така че е по-вероятно в детството да се получи Северна болест. Най-вече това заболяване засяга деца на възраст 9-14 години, които спортуват.

Ходене, бягане, скокове - допълнително увеличаване на болката при това заболяване. Има усещането, че петата гори, около него се появява оток.

Системни заболявания

Анкилозиращ спондилит

Хронична възпалителна автоимунна болест на гръбначния стълб и ставите. Основната последица от това заболяване е осификация на гръбначния стълб, която става неподвижна и неподвижна. Понякога петите започват да болят първо и в резултат на това става много неприятно за човек да застане на твърди повърхности.

Ревматоиден артрит

Това тежко заболяване засяга ставите, причинявайки им нараняване, подуване и загуба на мобилност. Сред другите страдат и ставите на крака.

Първоначално най-изразената болезненост се проявява в движението, но след това с времето болката се усеща дори в сън и е толкова силна, че може да ви събуди. Ревматоидният артрит е съпроводен от болезнена умора, липса на апетит и повишена умора.

подагра

Заболявания на ставите, причинени от отлагането на соли на пикочната киселина. Атаките на заболяването обикновено се случват през нощта, в сън, когато човек се събужда, усещайки остра болка. Засегнатите стави набъбват и променят цвета си до червено-кафяво. Ако в този момент леко го докоснете, ще бъде много болезнено и горещо.

Ставите на стъпалото също са податливи на подагра, така че хората, страдащи от нея, често изпитват болка в петата.

Инфекциозни болести

Реактивен артрит

Това заболяване изпреварва човек като последица от всяка предишна инфекция, например, инфекция на урогениталната система или на стомашно-чревния тракт. Този подвид на артрит не е инфекциозно заболяване на ставите, то е следствие от инфекцията на други органи на тялото.

Болката в петите на реактивен артрит се проявява постоянно. Най-остро могат да се почувстват през нощта, в сън. Курсът на заболяването се характеризира с болки в ставите, конюнктивит и чувствителност в долната част на корема.

Туберкулоза (кост)

В хода на заболяването костното вещество се топи, докато някои части от кожата умират. След това лезията улавя по-нататъшната повърхност на тялото. При туберкулоза на костите се образува гнойна фистула или отворена кухина, но след няколко седмици заболяването може да спре, като се стигне до ремисия.

остеомиелит

Заболяването се причинява от бактерии, които провокират развитието на гнойно-некротичен процес както в самата кост, така и в меките тъкани на петата. Засегнатата пета почти веднага започва да боли, телесната температура се повишава до 39-40 градуса.

Болезнените усещания са така, сякаш петата се пръсва, изгаря, пробива отвътре, просто е невъзможно да се ходи. Тези чувства е трудно да се объркат с другите. Петата е подута, кожата върху нея е много червена, вените в краката са разширени.

Потърсете лекар!

Какво да правите, ако ви болят петите? Ако болката е остра, пареща, кожата в околапятточната област почервенява, появява се оток, или местната, или общата температура се повишава, петата набъбва, се движи към дясната или лявата страна на стъпалото, настъпват синини, кожата става мъртва, трудно се стои на краката, краката не се огъват - обжалване пред лекаря е неизбежно!

И колкото по-скоро го направите и започнете да лекувате болестта, която е причинила този неприятен симптом, толкова по-добре!

Кой лекар може да помогне? За първичен преглед се регистрирайте с терапевт или хирург. Освен това, в зависимост от съпътстващите симптоми, лекарят може да Ви насочи за лечение към друг специалист. Те могат да бъдат: ортопед, травматолог, онколог, специалист по туберкулоза, невролог.

Ако причината за болката е синина, прикрепете към зоната на петата студ - лед или специален студен пакет. Дръжте го за 15 минути всеки час 3-4 пъти. След това можете да натъркате противовъзпалителен мехлем в набитата пета, а ако травмата е силна, е силно желателно да си уговорите среща с лекар (терапевт или хирург).

Предотвратяване на болки в петата

Какво да направите така, че болката в петата да не се появи отново след лечението?

Като превантивна мярка е достатъчно да се следват прости правила:

1. Борба с наднормено тегло, защото увеличава натиска върху петите.
2. Ако имате плоски крака - след консултация с Вашия лекар, вземете ортопедични стелки.
3. Носете удобни обувки, изработени от естествени материали с пета не по-висока от 5 сантиметра. Обувките не се препоръчват изобщо без разлика в височината на повдигане.
4. Редовно масажирайте краката (самостоятелно или посетете масажист).
5. Поддържане на адекватно ниво на физическа активност през деня (плувен басейн, физическо възпитание, разходки на чист въздух).

Как да се отървете от болката в петата у дома

Ако постоянно се чувствате дискомфорт в петите - това е сериозна причина да се мисли за вашето здраве, защото този симптом често сигнализира за наличието на някакви заболявания. За да се върне доброто здраве, е важно не само да се елиминира болката, но и да се открие причината за тяхното възникване.

Причини за болки в петата

Дискомфортът може да бъде причинен от различни фактори:

1. Спортни дейности. Болката в областта на петата понякога се появява след джогинг или други физически упражнения, които включват тежки натоварвания.
2. Травма. Синини, навяхвания, фрактури или други видове увреждания могат да доведат до остра болка. В този случай трябва незабавно да се свържете с травматолог. За да се избегнат неприятни последствия, по-добре е да не стъпвате на лошия крак.
3. Неподходящи обувки. Ако сте ходили само на петите, а след това сте започнали да носите обувки с плоска подметка, това може да повлияе неблагоприятно на здравето на краката ви.
4. Наднорменото тегло. Поради наднорменото тегло, натоварването на краката се увеличава, и в резултат на това, лицето изпитва силна болка в процеса на ходене.
5. Артрит. Възпалението на тъканта, свързваща петата кост и пръстите, може да доведе до дискомфорт, който постепенно ще се увеличава. Особено интензивно с тази болест, болката се проявява сутрин.
6. Фазиит. Близки неудобни обувки или ежедневно дълго стоящи крака могат да провокират патология. В резултат на това те образуват растеж, оказвайки натиск върху тъканта и причиняващи чувство на дискомфорт, който се усеща най-силно след сън.
7. Подпора на петата. Ако фасцитът не се излекува навреме, на повърхността на петата може да се появи образуване на кост, което ще доведе до тежки болезнени усещания, които често се появяват сутрин.
8. Възпаление или разкъсване на ахилесовото сухожилие. Травма може да възникне в резултат на интензивно физическо натоварване или например при неуспешен скок.
9. Инфекция. Възпалението на сухожилието може да бъде причинено от инфекциозни заболявания като хламидия. Заболяването е придружено от постоянна болка, която вечер става още по-силна.
10. Злокачествени тумори. При наличие на тумори на краката има компресия на съдовете и нервните окончания, което от своя страна причинява хронична болка.
11. Пукнатини по петите, в резултат на дерматит, микоза или друго заболяване.

Как да се отървем от болката в петата

За да елиминирате дискомфорта, първо трябва да определите причината за тяхното възникване, като се свържете с ревматолог, травматолог или дерматолог. Лечението може да се извършва по различни начини, то се назначава само след пълно диагностично изследване, включително кръвен тест, рентгенови и ултразвукови изследвания.

Ако има пукнатини по петите, трябва да си уговорите среща с дерматолог, ако се окаже, че те са засегнати от гъбички, той ще предпише подходящо лечение. Този проблем може да бъде причинен от повишената сухота на кожата. За да се отървете от пукнатините, препоръчително е ежедневно смазване на краката с крем и премахване на корините с инструменти за педикюр.

Ако причината за дискомфорта е неудобно обувки, се препоръчва да се купуват продукти с удобна обувка, които не дават голямо натоварване на петата. От време на време обувките трябва да се отстраняват, така че краката да могат да почиват.

За лечението на петница е необходимо да се предприемат всеобхватни мерки:

• премахване на излишното телесно тегло;
• физиотерапия (минерални вани, ултразвук, кал);
• използване на ортопедични стелки;
• намаляване на натоварването на крака;
• лекарствено лечение;
• хирургично отстраняване на костния растеж (в особено сериозни случаи).

При наличие на възпалителни процеси, причинени от инфекциозни заболявания или заболявания на ставите, се използват лекарства, които се предписват на пациента от лекаря.

За да облекчите състоянието на плантарния фасциит, можете, като намалите физическата активност, например, като изоставите спорта като ходене или бягане. Освен това се препоръчва всяка сутрин да се правят специални упражнения:

• Поставете точилка под краката си, заемете седнало положение и за няколко минути го завъртете с помощта на стъпка. За да постигнете желания ефект, повторете процедурата ежедневно няколко пъти.

Причината за дискомфорта често е свързана с ниска подвижност на стомашно-чревните мускули. Можете да се отървете от неприятния симптом с помощта на следното упражнение:

• Застанете близо до стената, поставете ръцете си върху него, изправете десния си крак и пристъпете напред с лявата си страна. След това се облягайте на стената, оставайки в тази позиция половин минута. След това повторете всички действия, сменяйки краката.

Как бързо да се отървете от болки в петата

Следните методи ще спомогнат за облекчаване на състоянието:

1. Ако няма медицински противопоказания, вземете леда, прикрепете го към краката си и след това ги изтрийте. Тази процедура се препоръчва да се извършва ежедневно веднъж за двадесет минути.
2. Възможно е да се отървете от болезнените усещания, като изпарите краката в мивка с топла вода.
3. Обезболяващи средства, които съдържат ибупрофен в състава им, имат бърз ефект. Въпреки това, преди да започнете да ги приемате, трябва да се консултирате с Вашия лекар.
4. Болката в петата облекчава добре противовъзпалителни мехлеми (бутадиен, индометацин).

Лечение на болки в петата у дома

Можете да се отървете от проблема с помощта на доказани народни средства:

1. Настържете суровите картофи на ренде, прикрепете го към крака и го завийте с полиетилен отгоре. Тази рецепта ви позволява бързо да облекчите болката.
2. Отърви се от петата на разклоненията и помага на живовляк. Прикрепете листа към възпалено място и веднага щом изсъхне, сменете го с нов. След тази процедура може да изпитате силна болка, но в бъдеще можете да забравите за съществуването на костни израстъци.
3. За лечението, черната ряпа е много подходяща, тя трябва да бъде фино натъркана, прикрепена към петата и обвита с полиетилен. На сутринта, пюре трябва да се измие с топла вода.
4. Ако вкъщи има „троен Кьолн“, можете да го загреете в някакъв емайлиран контейнер и след това да си изпарите краката в него.
5. Чесънът има отличен лечебен ефект, разтрива се и се нанася на петата за четири часа. Ежедневно правите такива компреси, можете скоро да се отървете от усещането за дискомфорт.
6. Счупете две таблетки аспирин, разбъркайте ги с лъжица 3% йод, нанесете състава върху памучна вата и след това го нанесете на възпалено място, увийте с пластмасова обвивка и топла кърпа. Повторете тази процедура поне три пъти на ден.

Използвайки популярните рецепти, ще можете да се отървете от болезнените чувства у дома, но преди да започнете лечението, трябва първо да се консултирате със специалист.

Как да се избегне болката в петата

За да се поддържа добро здраве, е необходимо внимателно да се обмисли тяхното здраве и да се вземат превантивни мерки, за да се избегне развитието на сериозни проблеми.

1. Излишното тегло често става причина за увеличаване на натоварването на краката, така че трябва да се поддържа нормално, като същевременно се следи диетата на вашата диета. Особено предпочитание се препоръчва да се дават протеини и растителни храни, тъй като болката в петата често предизвиква възпалителни процеси в резултат на метаболитни нарушения.
2. Можете да избегнете претоварването на краката си, като закупите удобни обувки с нисък ток, които ще ви позволят да разпределите равномерно товара.
3. За да се осигури защита на петата ще помогнат ортопедични стелки, благодарение на които се поддържат връзки на краката и мускулите.
4. За превантивни цели можете да извършвате ежедневни упражнения за предотвратяване на заболявания на ходилата.

За решаването на проблема е необходимо да се прилагат комплексни мерки. Лечението може да отнеме няколко месеца, но като се погрижите за здравето си и следвайки всички препоръки на лекарите, в крайна сметка ще можете напълно да се отървете от усещанията, които ви безпокоят.

Методи на традиционната медицина за болка в областта на петата

Болка в областта на петата може да се появи в резултат на различни причини. Това може да е заболяване на ставите и костите и развитието на кожни проблеми. Често специалистите трябва да се справят с оплаквания от пациенти, че петата наранява много и боли да атакуват. Как да се лекува народна болест в този случай и какви са начините за решаване на проблема? За да се преодолее болестта, първоначално е необходимо да се открие причината за болката, а след това да се отстранят последиците от нея.

Основните причини за болки в петата

Основните фактори на болката по време на ходене са заболявания на ставите и наличието на петата. В редки случаи има последствия след наранявания, наличието на гъбички, пукнатини по петите. Получените зърна често водят до появата на този синдром и дискомфорт при движение, но е възможно бързо да се отървете от такива признаци. Необходимо е само да смените обувките и да преминете през медицински курс.

Болки в петата

В присъствието на петата, растежът на костната тъкан се появява в повърхността на петата кост. Шпорите са способни да стискат меките тъкани на стъпалото, причинявайки болка в областта на петата при движение.

Шпорите са свързани с:

• С натоварвания на петата
• Обувка за крака
• Заболявания на ставите (с артрит или артроза)

В допълнение, петата може да се нарани поради развитието на болест на калцата, околните връзки, фасцията. И така, защо и защо се появява плантарния фасциит? Заболеваемост с болест се случва сутрин, ставайки от леглото. Цялата спирка започва да боли. За да елиминирате дискомфорта, трябва да се върнете на пръсти. Това заболяване е свързано с разтягане и възпаление на фасцията.

Fasciitis може да се появи след:

• Носят високи токчета
• наднорменото тегло
• диабет
• плоско стъпало

Спортистите също се сблъскват с тези заболявания при тежки натоварвания по време на тренировките, след дългосрочен план. Поради наличието на хронични заболявания на костите и ставите, често пациентът се оплаква, че е много трудно да стои на петата при движение.

Често причината за болката в петата при артрит, артрит, в допълнение към разрушаването на ставата, може да бъде отлагане на соли на пикочна киселина, които са трудни за лечение. Наличието на ревматоиден артрит е причина за разстройството на групата на ставите, тъй като болката в петата се комбинира с други признаци.

В допълнение към патологиите на системния крекинг, болката в петата може да се появи, когато:

• Счупване на петата
• Увреждане на костите
• разтягане
• Наранявания от сухожилие
• Петноподобен апофизит
• бурсит
• тендинит

Ако петата ви боли лошо и е болезнено да атакувате, можете да използвате традиционните лекарства, но само след консултация с Вашия лекар и одобряване на такава терапия.

Народни средства за лечение на болки в петата

На етапа на развитие на болестта, за да се отървете от болезнените усещания в петата, те първоначално прибягват до традиционните методи на лечение.

Благодарение на лечението на фолк петата можете да постигнете следния резултат:

• Спиране на костната загуба
• Елиминирайте възпалението
• Облекчете болезнеността на петата

Когато болката в петата е непоносима, се препоръчва използването на такива популярни методи у дома като мазила, компреси и вани.

Лечение на болки в петата при ходене у дома

Използване на тави. Контрастните вани с променлив студ и топлина ще помогнат да се лекуват петите. Напълнете 2-ва мивка с вода и се редувайте по краката. Можете да излеете отвара от лайка в леген с гореща вода. Направете процедурата до 30 повторения, половин минута. След процедурата, подметките на стъпалата трябва да се смазват с крем и лек масаж.

За повишаване на притока на кръв в крайниците и петата шпора, от болки в петата, използвайте такава популярна вана за рецепти. Трябва да вземете един литър топла вода и да го изсипете 300 грама сол. Излейте готовия разтвор в таза. Време за лечение на петата 2 седмици. На 5-ия ден пациентът ще почувства облекчение. Забранява се прекъсване на курса на терапия.

Ако най-силните болки, причинени от петата стимулират по време на атаката, тогава като национално лечение можете да използвате блатна крава. Това растение е доста популярно и често срещано, има силно противовъзпалително действие. Тази процедура облекчава болката, ще помогне за нормализиране на имунната система и ускоряване на процеса на отстраняване на соли от организма. За да направите народна медицина, се нуждаете от 1 супена лъжица. инфузия sabelnik се разтварят в 1/3 чаша вода. Нанесете вътре 3 пъти на ден преди хранене. Лечението отнема 20 дни. След това се прави прекъсване.

Когато ходенето на пациента е трудно или болезнено за натискане на ставата, лекарят може да препоръча вземане на ябълков оцет, чесън с водка, отвара от брезови листа като народно лекарство.

Бързо премахване на болката в петата ще помогне на инфузия на сухи цветя на люляк. Необходимо е в продължение на 10 дни да се настоява за водка в съотношение 1:10. След това прецедете и изпийте чаена лъжичка от 50 мл вода до 3 пъти на ден. Стриването на петата през нощта също трябва да се извършва паралелно.

За елиминирането на популярните методи за болка в петата включва и използването на прясна тревица. Тя слага обувки. Трябва да ходиш с нея цял ден. На сутринта централата се заменя с нова.

Ябълков оцет и чесън

Ако петата боли, за да се отървете от проблема ще помогне на народни билкови чай от листата на lingonberries. Вземете една супена лъжица натрошени суровини и се задушават с кипяща вода в продължение на 20 минути.

Важно е да се разбере, че когато се появят тези симптоми, съветът за народното лечение може да е различен. Необходимо е да изберете по-подходящ начин и да се опитате да елиминирате проблема с дискомфорта на петата.

Ако петите все още са наранени и народните средства не помагат при лечението, е необходима специализирана помощ за провеждане на лекарствена терапия.

Използването на мехлеми за болка в петата

Като фолклорно лечение, можете да използвате рецептите за приготвяне на мехлем у дома.

Ефективно средство за облекчаване на болката в петата е смес от течен мед и мумия. 5 грама смола трябва да се разтворят в 2 супени лъжици. мед. Мехлемът се нанася върху петите всяка вечер, докато болката изчезне напълно.

Можете да си направите мехлем, основата ще бъде дивият розмарин с ланолин. Фолк лек ще облекчи болката в петата и ще ги направи здрави. Необходимо е да се измие събраната трева и да се смила в месомелачка. Стиснете сока. След това сместа се разбърква до 20 мл сок с 40 г. ланолин. Обогатете лекарството 40 гр. вазелин, смесвайки всички съставки добре. Лечение с мехлем трябва да се извършва след варене на краката, леко триене, докато напълно се абсорбира.

Прилагане и производство на мехлеми

Можете също да си купите лекарства в аптеката. Лекарствата са направени на базата на натурални съставки, които са в състояние да елиминират възпалението и разтварят солите.

Противовъзпалителният нестероиден маз се нанася лесно върху възпалената област, бързо премахва възпалението и симптомите на болката. Лекарството има минимален списък от нежелани събития, тъй като не се абсорбира в кръвта. Използва се за мускулни болки и ставни патологии. Болестта трябва да се намазва 3 пъти на ден.

Мазилата на основата на фенилбутазон се използват за артрит, подагра, бурсит и пироксикам след операция, със затворена пета счупване и излекуване на шпорите.

Важно е да се разбере, че лекарството е предписано от лекаря. Самостоятелното прилагане може да предизвика неблагоприятни ефекти.

Болки в петата

Има достатъчен брой рецепти за компреси, които ще помогнат да се спре процеса на възпаление, облекчи болката в петата и да се облекчи състоянието.

Популярните популярни компреси включват:

• Използването на чесън - продуктът се смила в каша. След това трябва да поставите сместа върху повредената пета и да я затоплите. За да не се изгарят много, зоната се третира с масло.
• Доказан народен лек е катранът, който се разпределя върху хляба и се нанася върху петата. Сигурна материя, сгъната на две. За лечение на възпалено място, оставете лекарството за 7 часа.

Използвайте компреси, както и другите народни средства, препоръчва се след одобрение от лекаря.

Ваните за фрактури играят важна роля за възстановяването. Едно от народните средства е сол. За да направите вана е необходимо да налеете сол в мивка с топла вода. Порите върху кожата се разширяват и солта попада вътре. След това веществото преминава през кръвния поток към засегнатата област.

предотвратяване

В случай на нараняване, превенцията на петата се състои в премахване на спортните дейности - ходене и бягане.

Велосипед и басейн като алтернатива

По-добре да карате колело и да отидете до басейна. Важно е да регулирате теглото си чрез намаляване на излишното телесно тегло.

• С плоски стъпала се ортопедични стелки. Те ще ви помогнат да запазите мускулите и сухожилията на стъпалото, защитавайки петата.
• Те препоръчват ходене в обувки с ниски токчета. Това ще облекчи петата и няма да натрапи крака.
• За да не се занимавате с аномалии на краката, трябва да се занимавате с терапевтични упражнения.

Токчета болят какво да правят

Опасността в петата по време на ходене е често срещан симптом на различни заболявания или ефекти на травматични фактори, познати на почти всички. При жените такова заболяване е по-често, отколкото при мъжете, поради ходене на високи токчета.

Петата се дължи на анатомичната структура и наличието на плътен слой мазнина, която може да издържи на огромни натоварвания. Но благодарение на порестата структура на калцая, големия брой нерви, преминаващи през него, кръвоносните съдове, той е много уязвим и чувствителен към нараняване или заболяване. Увреждане на много нервни окончания води до постоянна болка при ходене, трудност, а понякога и невъзможност да се стъпи на петата.

Характеристики на петата

Петата служи като вид амортисьор, когато се разчита на стъпалото. Той представлява по-голямата част от товара при ходене или стояне на краката. Петата се състои от мускули, връзки, сухожилия, калцинаж, дебел мастен слой, мрежа от кръвоносни съдове и множество нервни влакна.

Спонгичният калцаж е най-големият от 26-те скелетни кости на стъпалото. Намира се в долната част на задната метатарзуса. Тя има сплескано странично и леко удължено тяло, добре палпируем каланеум и две ставни повърхности, които служат за артикулация с кубовидната кост отпред и талусовата кост отгоре. Освен това има проекция, която е опора на талуса. Тя свързва костите на долния крак и петите.

Причините за болки в петата при ходене

Болката в петата може да възникне поради различни причини, които са условно разделени на няколко групи: фактори, които не са свързани с никакви заболявания; заболявания с пряко увреждане на структурите на стъпалото; заболявания, засягащи костно-ставния апарат; нараняване.

Причини, които не са причинени от заболяване

1. Продължителното натоварване на структурите на стъпалото допринася за появата на "синдром на болката в петата". Носенето на обувки с неподходяща обувка, повдигането, стелката, както и честата смяна на високите токчета с необичайно ниски, може да доведе до пренапрежение на мускулите. Напрежението на крака може да се дължи на плоска стъпка.
2. Атрофия на подкожната мастна “възглавница” в петата се проявява в резултат на драматична загуба на тегло или увеличаване на ежедневната физическа активност, съчетана с физическо претоварване.
3. Постоянно стои на краката цял ден. До края на деня, краката се уморяват и човек може да почувства болки в петите при ходене.
4. Стабилното затлъстяване или рязкото увеличаване на теглото за кратко време спомага за увеличаване на натоварването на крака.

Заболявания на структурите на стъпалото, проявяващи се с болки в петите

1. Плантарният или плантарният фасциит е най-честата причина за болка в областта на петата. Патологията е известна като петата. Това е заболяване на стъпалото, характеризиращо се с възпалителни лезии на плантарния апоневроза, плътна листна съединителна тъкан, която свързва основите на проксималните фаланги на пръстите с антеромедиалната повърхност на петата кост. Разтягане, асептично възпаление, микронадрене на плантарната фасция се дължи на повишено напрежение върху него, слабост на сухожилието, хипертонус на стомашно-чревната мускулатура и др. В резултат на това се формира патологичен костен растеж, водещ до хронична болка в петата при ходене (калканодина).
2. Ахилесовият тендинит - възпалително заболяване на коляното на сухожилието, придружено от дегенеративни промени.
3. Северното заболяване, или апофизит на калкане, често е заболяване, диагностицирано при деца, придружено от болезнено напрежение и / или разтягане на сухожилията и мускулите, което води до болка в крака след дълъг пробег, спортове или поради бърз растеж на скелета.
4. Болест на Хаглунд - Шинц е заболяване, причинено от асептична некроза (некроза) на костната повърхност на мястото на най-големия механичен ефект.
5. Бурситът е възпаление на синовиалната кухина с обилно производство и натрупване на възпалителен ексудат в него.
6. Ахилодия - възникване на възпаление в петата на сухожилието.
7. Синдромът на тарзалния канал се характеризира с компресия на клоните на задния тибиален нерв.
8. Невралгията на Мортън или компресионната невропатия на плантарните нерви е компресионна компресия на общите нерви на подметката, инервираща пръстите на крака. Резултатът е остра болка, която се разпространява по цялата повърхност на подметката.
9. Сензорна невропатия с наследствен характер - вид полиневропатия. При автозомно-доминантния тип патология се наблюдава хипотрофия на дисталните крака с диссоциирани нарушения на чувствителността, водещи до силна болка в краката.
10. Валгусната деформация на стъпалото е патология, характеризираща се с X-образна кривина на оста на краката, в резултат на която те се изравняват, „свиват” навътре, а петите се обръщат навън.

Чести заболявания, водещи до увреждане на костите и ставите на краката

1. Еритромелалгията е рядко съдово заболяване, причинено от пароксизмална дилатация на капиляри и малки артерии, нарушаващи периферните вазомоторни рефлекси. Кракът може да бъде засегнатата област, с изгарящи болки, които понякога възникват от излагане на топлина.
2. Злокачествени новообразувания в костите на стъпалата. Туморният растеж води до компресия на нервни окончания и кръвоносни съдове, причинявайки хронична болка.
3. Метастатично заболяване. Метастазите на рак с кръвен поток се записват в долния крайник, по-специално в стъпалото.
4. Ревматоидният артрит е системно възпалително-дегенеративно заболяване, засягащо малките стави на цялото тяло, включително краката.
5. Анкилозиращият спондилит е сериозно системно заболяване с хроничен характер, което засяга предимството на големите стави и ставите на прешлените. Понякога, поради осификация на сухожилията и дисковете на гръбначните стави, пациентът изпитва болка в петата.
6. Остеомиелит е бактериална инфекция, засягаща костите, периоста и костния мозък. При остеомиелит на калканес се наблюдава деформация и склероза на костните структури.
7. Туберкулоза на костите с нейното топене или некроза.
8. Подагра е сериозно метаболитно заболяване. Отлагането на кристалите на пикочната киселина в ставите води до изразени деформации на костите, а в бъбреците - до възпаление и образуване на камъни.
9. Различни инфекциозни заболявания. Някои чревни инфекции, като йерсиниоза или салмонелоза, както и урогенитални инфекции, са гонорея или хламидия. Течащи в латентна форма, те често водят до появата на реактивен артрит, засягащ заедно с други стави и артикулация на калканеуса.
10. Напукани пети в резултат на диабетно стъпало, микоза или дерматит.

наранявания

1. Разкъсване или изкълчване на сухожилията.
2. Фрактура или пукнатина на калканеуса.
3. Натъртените токчета.

Характерът на болката в петата при ходене

В зависимост от етиологичния фактор, петите могат да наранят по различни начини. По природа болката е изгаряща, рязане, тъпа, стрелба, болка. Важно е да се разграничат неговите характеристики, то ще помогне на лекарите да определят точната причина и да предпишат адекватно лечение. Болката може да бъде или първоначалната проява на болестта на стъпалото, или един от симптомите на често срещано заболяване.

При еритромелалгия и полиневропатия се появява пареща болка. В първия случай горещото време или дори сън под топло одеяло води до патологично разширяване на капилярите и кръвоносните съдове в крайниците, в резултат на което човек страда от изтощително усещане за парене не само в петата, но и в целия крак. Сънят и настроението се нарушават, при ходене се появява дискомфорт. Кожата на петата става червена с синкав оттенък. Има само едно желание - да се охлади краката, да ги пусне в студена вода. Във втория случай, например при метатарзалната невралгия, компресията на плантарните нерви завършва с появата на остри, парещи болки, разпространяващи се в крака. Възпаление или нараняване на сухожилието се проявява и при остра болка в засегнатата област.

Болката в петата, засегната от фасциит, възниква при ходене след сън или почивка, особено сутрин. То е толкова силно и непоносимо, че човек е принуден да избягва да стъпи на петата. В покой болката спада или става скучна, но при най-малкото натоварване върху петата се възобновява. Възвръщането на болката при ходене се дължи на повтарящи се микро-фрактури на възпалената и оточна апоневроза, които растат заедно по време на липсата на човешка двигателна активност.

Когато петата стимулира пациентите се оплакват от тъпа болка в средата на петата, утежнена от ходене. Всяка болка може да бъде различна: периодично, когато стъпите на петата, или постоянно болки, редуващи се остри при ходене. Често човек усеща нокът в петата. Затлъстелите хора имат най-трудното време. Те се дължат на затлъстяване, натоварването на краката е няколко пъти по-високо от това на хората с нормално тегло.

Ахилесовият тендинит, разкъсването на сухожилията, плантарният фасциит, контузиите на петата често се диагностицират при спортисти с джогинг или при тези, които са принудени драстично да увеличат системния товар върху краката.

Рязко непоносима болка в петата с невъзможността да се разчита на нея се появява с фрактура на калцата. Травматолозите знаят, че периодът на костно нарастване и период на възстановяване е много дълъг. Дори и след отстраняването на мазилката, пациентът не може да атакува напълно ранената пета за дълго време.

Лезията на кракните стави, придружена от болка с различна интензивност, се появява при ревматоиден артрит, анкилозиращ спондилоартрит, някои системни автоимунни или инфекциозни заболявания. Диабетът води до нарушаване на трофичната тъкан на краката, проявяваща се с болезнени пукнатини и язви по петите.

Диагностика на патологии, водещи до болка в петата

За болки в петата се обърнете към ревматолог или ортопедичен травматолог. Може да се наложи да се консултирате с други "тесни" специалисти - онколог, специалист по инфекциозни заболявания, хирург или невропатолог.

Схемата на диагностичните мерки се определя след физически преглед на пациента. Събиране на анамнеза и оплаквания с установяване на наличие на хронични или наскоро прехвърлени заболявания, визуален физически преглед с палпиране на болезнената област позволява на лекаря на този етап да направи предварителна диагноза и да предпише необходимите изследвания, резултатите от които ще служат като основа за потвърждаване или изключване на предполагаемата патология.

Лабораторна диагноза

• "Биохимия" и клиничен анализ на кръвтапозволяват да се открие наличието на възпаление, като артрит. Увеличаването на нивата на пикочната киселина показва подагра.
• Кръвен тест за туморни маркери. Предписано за съмнение за злокачествен тумор.
• Тестове за измама с дефиницията на ревматоиден фактор, циркулиращи имунни комплекси, албумин, С-реактивен протеин, откриване на антитела към О-стрептолизин. Необходими за потвърждаване на ревматични и автоимунни заболявания.
• Бактериоскопско изследване ексудат, взет след пункцията на ставата. Тези методи ви позволяват да идентифицирате възпалителната лезия на бурса.
• Микробиологично изследване остъргване на уретрата за определяне на причинителя на инфекцията на гениталната сфера.
• Бактериологичен анализ на ставна течностда се изясни естеството на възпалението, вида на патогена и да се определи неговата чувствителност към антибиотици.
• Кръвен тест за захар. Необходимо е да се определи нивото на глюкоза при диабет, така че да се стабилизира индикатора, да се намали отрицателното въздействие на захарта върху съдовете на краката.

Инструментална диагностика

• радиотелеграфия - водещ диагностичен метод за болка в петата. Позволява ви да идентифицирате нарушения на целостта на костната тъкан и други специфични промени в структурите.
• Пункционна костна биопсия. Показан е при съмнение за туберкулозно увреждане на скелетната система.
• Пункция на синовиалната торбичка. Проведено със съмнение за бурсит.
• Ултразвук, магнитен ядрен резонанс или КТ. Присвояване в случай на противоречие или за идентифициране на злокачествен тумор.
• electroneuromyography - регистриране на биоелектричните потенциали на мускулите на фона на възбуждане на мускулни влакна.

Лечение на болки в петата

Болката в калкана е симптом на патологично състояние или основно заболяване. Въз основа на този метод на лечение се избира. Но първо, пациентът трябва да се придържа към общите препоръки:

• почивайте повече и премахвайте ежедневните дълги разходки или стоите на краката си;
• да откаже обувки с неудобна обувка с висок ток или пълно отсъствие;
• намаляване на теглото при затлъстяване;
• използвайте поддържащи опори или носете ортопедични обувки;
• правя лечебни упражнения за крака.

В случай на болка в петата, която не е свързана с травма, те облекчават болестта главно с помощта на консервативна терапия. Ако болката е следствие от основното заболяване, акцентът е върху неговото лечение, а в зависимост от заболяването, терапията има свои нюанси: по време на урогениталните инфекции се предписват антибиотици за ликвидиране на микроорганизми; за ревматоиден артрит се използват нестероидни противовъзпалителни средства и кортикостероиди; костната туберкулоза се лекува с антибиотици и синтетични противотуберкулозни лекарства.

Лечение на подметки на фасциит:

• приемане на един от нестероидни противовъзпалителни средства (диклофенак, нимесулид или други);
• с неефективността на ненаркотичните аналгетици правят екстра-ставна блокада на наркотици;
• поставяне на лента;
• физиотерапия, като например електрофореза;
• компреси на петата с разтвор на димексид, новокаин, ацетилсалицилова киселина;
• приложения от смес от тинктура от Sabelnik, масло от язовец и мумия;
• гимнастика;
• масаж на краката.

При някои патологии, придружени от постоянна болка в ходилото на крака, често се използва ортеза (скоба) или шина. За счупвания на калкана за обездвижване на крака от коляното до пръстите нанесете гипсова шина за период от 3 до 8 седмици.

От физиотерапевтични процедури, освен електрофореза, са ефективни ударно-вълновата терапия, магнитната и лазерната терапия, ултразвукът, фонофорезата и UHF. Също така помага за мануална терапия, масаж.

Хирургичното лечение е показано при тежки случаи на патологии, които не могат да бъдат елиминирани чрез медицински методи на лечение. Операцията се извършва, когато разкъсване на сухожилията, в някои случаи, за премахване на петата шпора и др.